Какво е коучинг с прости думи. Вие сте изостанали от времето, ако никога не сте работили с коуч Какво е коуч комплект

Коучингът е една от най-популярните професии в света. Защо се случва това? Какво е особеното на тази специалност? Кой е треньор? Лесно ли е да станеш такъв? Какви знания и умения трябва да притежавате? Каква е разликата между треньор и треньор? Възможно ли е да овладеете тази професия сами или е необходимо да преминете сериозно обучение? Къде и как се провежда коучингът? Надценени ли са услугите, които треньорите предоставят? Възможно ли е без тях? Отговорите на тези въпроси се съдържат в изданието.

Кой е треньор?

Коучът е човек, който чрез непрекъснато сътрудничество помага на клиента да намери отговори в себе си. Основната му роля е да развие разбиране на клиента как може да изпълнява задачите. Коучът помага за постигане на професионални или лични цели. В класическия смисъл представител на тази професия не трябва да влияе върху вземането на решения от клиента. Неговата задача е да организира процеса по такъв начин, че самият човек да постигне желаната цел.

Това не означава, че треньорът не може в един момент да влезе в ролята на ментор, когато се постави такава задача, например при обучението на нови треньори.

Каква е разликата между треньор и треньор?

Друго тясно свързано понятие с думата "треньор" може да се нарече треньор. В много отношения размиването на границите между тези две професии се дължи на появата на самоуки треньори, които са се преквалифицирали от треньори в нова посока за себе си, без да преминават специализирано обучение и да използват обичайните си методи.

Каква е разликата между треньор и треньор?Степента и методите на въздействие върху аудиторията. Треньорът трябва да развие определени психологически нагласи на своите ученици, които ще им позволят да вземат правилните решения почти интуитивно. В същото време той не поучава, не наставлява, не дава отговори. Треньорът, от друга страна, играе по-техническа роля.

Например, той може да подобри уменията на служителите със счетоводна програма, да ги научи как да използват времето си ефективно, да предложи по-ефективни техники за продажби и т.н. Той трябва да „дъвче и да сложи в устата си“, а треньорът само стимулира процеса на „дъвчене“.

Треньорът не дава отговори, основната му задача е да развие способността на човек да се самоосигурява, да търси необходимите пътища и решения.

много професионални направленияизискват определени наклонности, като например лидерски качества. Тогава границите между тези специалности се заличават и работата се извършва от треньор-обучител в едно лице. Помага за по-добро овладяване на професията и развиване на разбиране за правилната стратегия на поведение на клиента. Има и коуч консултант, който на консултантска основа помага за създаване на бизнес или решаване на други проблеми.

Какви знания и умения трябва да притежава един треньор?

За разлика от треньора, треньорът трябва да бъде силен, тъй като сферата на неговата работа е умът и. Какво е треньор? Това е психолог, мъдрец, професионалист в избраната посока. Човек, който съчетава житейски опит с фундаментални знания.

Затова много хора работят като обучители и консултанти, но малцина решават да станат треньори. Цената на грешките е твърде висока. Следователно има голям риск да попаднете в ръцете на шарлатанин. Когато търсите коуч за себе си или вашата компания, препоръчително е да обърнете внимание на това не по-малко, отколкото когато избирате зъболекар или адвокат.

Как се става треньор?

Тъй като специалността треньор не е регулирана от академичната наука и бюрокрацията, е невъзможно да се намери специален университет за този профил. Всички академии и други училища са лицензирани от едни и същи академии и училища. Ето защо рискът от шарлатанство възниква на етапа на обучение. Как да изберем учител или център за обучение? По конкретни случаи, по обратна връзка от студенти и клиенти, според техния брой, статус. Също така е важно винаги да слушате вътрешния си глас. В края на краищата той носи не толкова показни дипломи или награди.

Един от най-известните учебни центрове - Международна коучинг федерация(ICF), която обединява повече от 24 000 професионални треньори от 50 страни. Това е най-голямото сдружение с нестопанска цел на специалисти в тази област.

Според идеологията на ICF, треньорите трябва да изпълняват следната роля:

• Стимулиране на саморазвитието на клиента;
• Считайте го за надежден и отговорен;
• Определете целите, които клиентът иска да постигне;
• Помогнете му сам да разработи необходимата стратегия.

Процесът се основава на тези принципи. обучение на бъдещи треньори. Отхвърлянето на ролята на треньор за треньорите също е погрешно. В крайна сметка никой няма да отиде да се лекува при самоук лекар и няма да даде детето си на учител любител. Съответно и тази специалност има нужда от учител. Във всеки случай винаги ще бъде възможно да прехвърлите отговорността за неуспешен подход към вашия клиент към него.

Според международното сертифициране има такива професионални нива на коучинг:

• ACC(Associate Certified Coach) – издава се след 60 часа обучение и поне 100 часа практика;
• PCC(Professional Certified Coach) – изисква 125 часа обучение и над 500 часа практика;
• МКЦ(Certified Master Coach) е начална степен, която може да бъде получена след 200 часа обучение и 2500 часа практика.

Но много треньори аматьори правят нещата по различен начин. Започват със самообучение и практика и едва след това, в определен момент, търсят наставник или просто преминават към друга работа. Липсвайки достатъчно знания и умения в коучинга, те правят редица грешки, в най-добрия случай просто не са полезни. Те налагат мнението си на клиентите, опитват се да решат възникналите проблеми вместо тях. Като цяло те се държат непрофесионално и некоректно, с което уронват авторитета на треньорството.

През цялата история на своето развитие човекът е търсил онези, които биха му помогнали в растежа, еволюцията и непрекъснатите промени: шамани, старейшини, учители, духовни водачи, експерти, консултанти, терапевти и ментори. През последните двадесет години професионалните треньори също навлязоха в тази мощна и сложна област на подкрепа на човешкия растеж.

Тази статия е за същността на коучинга, за интегралния AQAL модел, използван в коучинг методологията, както и за Енеаграмата - съвременна типология на личността, използвана в коучинга.

Концепция за коучинг

Коучинг (англ. coaching – обучение, обучение) – метод за консултиране и обучение, различава се от класическото обучение и класическото консултиране по това, че коучът не дава съвети и твърди препоръки, а търси решения заедно с клиента. Коучингът се различава от психологическото консултиране по посока на мотивацията. Така че, ако психологическото консултиране и психотерапията са насочени към премахване на някакъв симптом, работата с треньор включва постигане на конкретна цел, нови положително формулирани резултати в живота и работата.

Има много определения за коучинг:

Коучингът е обучение за самореализация под формата на разговор(и). При което треньорът (коуч) отговаря за хода на сесията (разговора), а клиентът (играч) за нейното съдържание.

Коучингът е изкуството да се създава, чрез разговор и поведение, среда, която улеснява движението на човек към желаните цели по удовлетворяващ начин.

Коучингът е процесът на създаване на условия за цялостно развитие на личността на клиента от коуча.

Коучингът е изкуството да се помага на представянето, ученето и развитието на друг човек. (Майлс Дауни, Ефективен коучинг)

Коучингът е непрекъсната връзка, която помага на хората да постигнат изключителни резултати в техния живот, кариера, бизнес или общност. Чрез коучинга клиентите разширяват полето си на познание, повишават ефективността и качеството на живота си.

Коучингът е система за реализиране на съвместния социален, личен и творчески потенциал на участниците в процеса на развитие с цел получаване на максимално ефективен резултат.

Има четири основни етапа на коучинга: поставяне на цели, тестване на реалността, изграждане на пътища за постигане и всъщност постижение (нарича се още етап на волята).

Разликата между коучинга и всички видове консултиране е залогът върху реализирането на потенциала на самия клиент.

Коучинг, въпреки че е погълнал най-добрите постижения от такива на пръв поглед различни области като спортен коучинг, наставничество, обучение и практическа психологиясе превърна в холистичен и фундаментално нов подход. Коучингът има свои собствени методи на работа, свои собствени технологии, които са общопризнати като високоефективни за решаване на повечето проблеми, с изключение на извънредни ситуации, когато директивните методи са по-ефективни. Тъй като коучингът винаги е персонализиран и по-ориентиран към резултатите, той постепенно води до по-високи нива на ефективност от класическото обучение или курс на обучение. Коучингът едновременно използва съществуващите способности и умения на клиента (и допринася за тяхното усъвършенстване) и насърчава придобиването на нови. Следователно ефективността на коучинга е толкова по-голяма, колкото повече клиентът е ангажиран в своето развитие.

Индивидуалният коучинг е полезен за човек, който се стреми да постигне голям успех в бизнеса, в кариерата, в семейството или в индивидуалното си развитие, но който е изправен пред проблеми, с които не може да се справи сам.

Коучинг по психология.Коучингът е нова област на психологическото консултиране, която използва съвременни психотехнологии, фокусирани върху ефективното постигане на целите. Всъщност коучингът е нещо повече от консултиране.

Треньорът не учи клиента си как да го прави. Той създава условия обучаемият да разбере какво трябва да направи, да определи начините, по които може да постигне това, което иска, да избере най-подходящия начин на действие и да очертае основните етапи за постигане на целта си.

в коучинга обучение в ходклиентът да постигне целите си по оптимални начини за възможно най-кратко време. Треньорите гарантират, че техните клиенти се научават как да постигат с минимални усилия най-добри резултати. Коучингът се основава на използването на психологията на оптимизма и успеха. Ето защо този вид консултиране се развива активно.

Коучингът се основава на идеята, че човек не е празен съд, който трябва да бъде напълнен, а е по-скоро като жълъд, който съдържа целия потенциал да се превърне в могъщ дъб. Необходими са храна, насърчение, светлина, за да постигнем това, но способността да растем вече е в нас.

При коучинга се създава жива атмосфера на съвместно творчество: от страна на коуча това е преди всичко следване на интересите на клиента и насочване магически въпроси”, от страна на клиента, това е смелостта да изследва своя избор, творческо търсене и вземане на решения, насочени към постигане на желаното, намиране на радост от успехите и постиженията, включване на вътрешния „устрем”.

Еволюцията на коучинга.Първоначално в Англия „треньорите“ се наричаха шофьори на високоскоростни двуколесни колички, които се занимаваха с ултра-бърза доставка на стоки. В бъдеще този термин се премести в други сфери на живота, в Англия "треньорите" започнаха да се наричат ​​преподаватели, ментори. Вероятно използването на думите "треньор", "треньор", "коучинг" в този смисъл предполага алегорична връзка между обучението и управлението на многоместен екипаж. И кочияшът, и преподавателят трябва да следят няколко задачи едновременно, за да „доставят“ екипажа/учениците до целта. По-нататък използването на термина "треньор" се разпространи в света на спорта - до 80-те години американските колежански спортни отбори, освен мениджъри, имаха "коуч" - треньори. Именно от света на спорта произлиза терминът „коучинг” в съвременния му смисъл.

В началото на 70-те години учителят теоретик Харвардски университети тенис експертът Тимъти Галуей написа поредица от книги, наречена The Inner Game. В своите книги той очерта нова коучинг методология – коучинг методологията. Голуей изхожда от предпоставката, че противникът, който съществува в съзнанието на тенисиста, е много по-ужасен и по-силен от истинския противник, който е от другата страна на мрежата. Той посочи факта, че в коучинга, вместо метода на насочване, е много по-ефективно да се използва методът на коучинг, който ще помогне на играча да се отърве от вътрешния враг и да преодолее вътрешните препятствия. Голуей откри, че когато един спортист успее да преодолее вътрешните препятствия, тогава тялото му автоматично се пренастройва максимално ефективна работаи да постигнете най-добър резултат.

Галуей установи, че коучингът е най-ефективен, когато треньорът не разбира спорта, който тренира, като например когато ски инструктор тренира голфър, в който случай треньорът е принуден да остави спортиста да намери свои собствени решения и отговори.

Така Голуей дефинира същността на коучинга, която е да отключи потенциала на човек и по този начин да повиши ефективността на неговата дейност. Коучингът не учи, а помага да се учи.

Тази концепция бързо беше възприета от света на бизнеса, където коучингът се използва за подобряване на представянето, развиване на знания и лична отговорност. След това коучингът се разпространи и в други сфери на живота.

До началото на 80-те години на миналия век в повечето случаи терминът "треньор" означаваше треньор в спорта, особено в атлетическите спортове. От началото на 80-те години коучингът започва да заема по-широка област и започва да се свързва с областта на човешкото развитие като цяло, главно в рамките на организационното консултиране. Различни компании активно търсят начини за увеличаване на производителността. Светът се променяше бързо и заедно с тези промени стана необходимо не само да се отговори на предизвикателствата на околната среда, но и да се развива. Мениджърите трябваше да подобрят уменията си да делегират, управляват хора и процеси и да определят правилните приоритети, като същевременно балансират изискванията на новите технологии, глобализацията и работата със служители от различни култури и работа в различни страни. Професионалният коучинг се превърна в инструмент за развитие, който помогна на хората да се справят ефективно с все по-сложни нужди и предостави надежден и доказан метод за подкрепа на ръководителите. По-късно коучингът прераства в нова професия извън спортната сфера. През тези години визитната картичка, в която се посочваше, че нейният собственик е „професионален“ коуч или „изпълнителен коуч“, стана нещо обичайно и хората предлагаха услугите си за обучение на лидери и мениджъри напълно искрено. Въпреки този ръст в популярността на професията, официалните програми за коучинг бяха в начален стадий и малко познати дори на професионалистите, за които бяха предназначени такива програми.

В началото на 90-те години официалните курсове за обучение на треньори се превърнаха в програми за професионално сертифициране. И през последните 15 години областта на професионалния коучинг продължи да се разраства бързо. Сега включва коучинг услуги, коучинг обучение и акредитация на коучове. В наши дни коучинг услугите се предоставят в почти всяка област, която можете да си представите: лайф коучинг, кариерно коучинг, поведенчески коучинг, родителски коучинг, мениджърски коучинг, коучинг за лични взаимоотношения, коучинг за екипни взаимоотношения, за да назовем само няколко. Въпреки факта, че областите и моделите на обучение в коучинга непрекъснато се разширяват, същността на неговата компетентност и същността на обучителните програми остава почти непроменена. Това е да подкрепя промяната и развитието в живота на човека. Различните коучинг школи и подходи обаче се различават помежду си във вижданията си за необходимите изисквания за промяна, на които разчитат в работата си. Нека разгледаме тези разлики.

Разликата между коучинга и други видове помощ.С какво коучингът се различава от консултирането, терапията, спортните тренировки, от общуването с най-добрия ти приятел? В крайна сметка коучът не е единственият специалист, който предлага помощ на клиент в трудна житейска ситуация и е важно да го отличаваме от всички други професионалисти в тази област. Много треньори обясняват работата си, използвайки аналогията с избора и закупуването на велосипед.

Консултантще обсъдим с вас какво ви спира да излезете и да си купите колело. Той ще анализира всички „блокове“, които имате, и ще попита от какво се страхувате. Той ще обсъди с вас всички нюанси на покупката: кой е производителят, какъв модел, какъв цвят. След консултацията ще се почувствате способни да излезете и да си купите велосипед с увереност и без чужда помощ.

Консултантите помагат на хората да преодолеят житейските предизвикателства и често се специализират в конкретна област или проблем, като например консултанти по тежка загуба, консултанти по междуличностни отношения, съветници по безплодие, посттравматичен стрес и т.н.

Психотерапевт, вероятно също ще обсъди с вас „блокировките“, които имате по отношение на закупуването на велосипед, но ще отиде по-далеч, като попита как този конкретен проблем засяга живота ви като цяло. Трудностите при закупуването на велосипед ще бъдат катализатор за изследване на много от другите ви проблеми и по-широк анализ на живота ви като цяло. Терапията помага на клиентите да се изправят и да се справят с миналото си, за да могат да живеят по-добре в бъдеще. Треньорът, напротив, не търси предпоставките на ситуацията, той гледа само на резултатите. Той няма да попита: „Защо се държиш така?“ По-скоро ще бъде въпросът „Какво е необходимо, за да започнеш да се държиш по различен начин?“. Коучът се интересува от настоящето - навици, нагласи и поведение, които клиентът може да промени, ако иска, и бъдещето - нови умения и нагласи, необходими за постигане на целите, които клиентът сам си е определил. В процеса на обучение квалифициран треньор може да привлече вниманието към факта, от който клиентът се нуждае психологическа помощ. В този случай треньорът може да го посъветва да спре да тренира за известно време и да потърси помощта на психотерапевт, за да разреши някакъв конкретен проблем „от миналото“.

Експерт консултантще проучи всички налични видове велосипеди и ще ви информира за резултатите от техния сравнителен анализ. Той може да ви посъветва кой модел е най-подходящ за вас и дори да ви инструктира как да го карате. Обикновено той е експерт в определена област на бизнеса или знанието, всъщност затова се консултира с него. Коучът може да няма конкретни познания (въпреки че мнозина имат), но той е експерт в коучинга като метод за подпомагане. И консултантът, и коучът споделят информация и знания с клиента, но коучът насърчава клиента да се променя и да расте.

Ръководителще ви разкаже за своя опит в колоезденето, предизвикателствата, които е имал и как ги е преодолял. Той ще даде съвети как най-добре да поправите дупка в гума и как да шофирате в много натоварено движение. Той може да ви запознае с някои опитни колоездачи и да препоръча добър сервиз. Акцентът тук е върху научаването на това, което ръководителят знае. В коучинга основното е да се разкрие това, което самият клиент знае.

Родителтой ще избере и ще ти купи колело. Той може да настоява първо да инсталирате стабилизатори върху него и ще ви позволи да ги премахнете само когато, според него, можете спокойно да карате без тях. Той ще поддържа седалката, докато се научите да карате и ще премахне поддържащата ръка, когато не гледате. Той ще реши къде и кога можете да карате и може да ви накаже, ако не спазвате правилата. Родителят вдъхновява детето, демонстрира безусловна любов и подкрепа и се чувства отговорен, поне отчасти, за крайния резултат. Коучът може да изисква повече, третира клиента като възрастен.

приятелможе да бъде възхитен от плановете ви да започнете да карате велосипед. Той ще отиде до магазина с вас и ще проявява интерес, докато не му омръзне. Той ще се зарадва на покупката ви и ще предложи да дойде и да ви прави компания, когато тръгнете на първата си разходка. И може дори да дойде там, за да ви помогне да станете, когато паднете. Но е възможно след пет минути на вашите отчаяни опити да не паднете от колелото, той да забележи, че колоезденето не е толкова добро нещо и да започне да ви убеждава да оставите колелото и вместо това да отидете на кино.

Приятелите са жизненоважни, но те не са професионални треньори и им е трудно да бъдат напълно обективни. Когато сте успешни, не всички ваши приятели ще се възхищават искрено на вашите постижения и по това се различават от вашия треньор. Някои от тях може да се интересуват да ви запазят такива, каквито сте, и да се чувстват застрашени от всички промени, които ви се случват. Особено ако тези промени пряко ги засягат. Състезателният дух може да ги накара да ревнуват или да се чувстват изоставени. Напротив, за един треньор е важно да успееш и да си осигуриш просперитет. И не е задължително да ти е приятел. Той трябва да очаква и изисква от вас много повече, отколкото вашият приятел някога ще си позволи.

треньоризслушва всичко, което имате да кажете относно желанието ви да се занимавате с колоездене. Той ще задава въпроси, за да разбере какъв тип каране искате да правите и дали знаете кой модел велосипед да предпочетете. Той може да ви помоли да съберете информация за велосипеди и магазини за велосипеди и да предложи да посочите конкретен ден, когато ще закупите велосипед. Той ще ви помогне да го изкачите и ще тича до вас, докато учите. И също така проверявайте от време на време дали наистина ви доставя удоволствие. Заедно ще обсъдите какво ви дава изживяването в колоезденето и дали искате да станете професионален колоездач или просто любител. Или може да предпочетете да забравите за него напълно, защото след като сте го опитали, сте разбрали, че не е толкова вълнуващо, колкото сте си мислили. Каквото и да решите, треньорът ще ви изслуша, изясни и подкрепи.

Видове коучинг.По обхват се разграничават кариерен коучинг, бизнес коучинг, коучинг за лично представяне, лайф коучинг, секс коучинг. Кариерният коучинг наскоро се нарича кариерно консултиране, което включва оценка на професионалните възможности, оценка на компетенциите, консултиране за планиране на кариера, избор на път на развитие, подкрепа при търсене на работа и др., свързани с въпроси.

Бизнес коучингът е насочен към организиране на търсенето на най-ефективните начини за постигане на целите на компанията. В същото време се работи с отделни ръководители на фирмата и с екипи от служители.

Лайф коучингът се състои от индивидуална работа с човек, която е насочена към подобряване на живота му във всички области (здраве, самочувствие, взаимоотношения).

Индивидуалният коучинг и корпоративният (груповият) коучинг се разграничават по коучинг участници. Според формата - лице в лице (личен коучинг, фото коучинг) и кореспондентски (Интернет коучинг, телефонен коучинг) видове коучинг. Важно е да се разбере, че горните области на коучинга са неразривно свързани и органично се вписват в системата за обучение на клиента.

Секс коучингът, като посока на лайф коучинга, е свързана област на коучинга и сексологията, насочена към решаване на проблемите на сексологията чрез коучинг методи. Основатели на направлението са д-р Пати Бритън и Робърт Дънлап, които са съоснователи на Калифорнийския университет по секс коучинг. Секс треньорите на Калифорнийския университет са свързани със Световната асоциация на секс треньорите WASC. WASC осигурява международно сертифициране на специалисти чрез секс коучинг на Калифорнийския университет.

Напоследък се забелязва тенденция, при която с нарастването на търсенето на коучинг като цяло се увеличава и търсенето на „специализиран” коучинг в тесни области. Най-популярните видове и подвидове коучинг са както следва.
Коучинг за лична ефективност (Life Coaching)

• Мотивационен коучинг
• Коучинг за цел/резултат
• Време коучинг
• Финансово/парично обучение
• Кариерно обучение
• Интензивен коучинг за лична промяна
• следдипломни студенти (коучинг следдипломно обучение)
• Коучинг за емоционално и духовно развитие (EQ и SQ коучинг)
• Коучинг за взаимоотношения
• Семеен системен коучинг

Корпоративен коучинг

• Изпълнителен коучинг
• коучинг организационно развитие(OD коучинг)
• в мениджмънта (Коучинг мениджмънт)
• Коучинг на лидерство
• Отборно обучение
• HR коучинг

бизнес коучинг

• Нов бизнес коучинг
• Коучинг по бюджет и планиране
• Маркетинг коучинг
• Коучинг за развитие на мрежата

Освен това има външен и вътрешен коучинг.

Най-често организациите канят външен коуч да работи с техния персонал. Това е така нареченият външен персонал коучинг. Провежда се под формата на редовни срещи на коуч с клиенти.

На Запад активно се използва вътрешният коучинг на персонала. Това е специфичен стил на управление - специално организиран процес на комуникация между ръководителя и неговите подчинени. Управлението на служителите е изградено по такъв начин, че те всъщност действат независимо, като същевременно остават под надзора на коуч мениджър. Такъв коучинг е включен в ежедневната бизнес комуникация на ръководители и подчинени: консултиране по време на срещи, преговори, текущ контрол върху изпълнението на техните задължения от служителите и др.

На Запад в последните годиниИнтернет коучингът става все по-популярен: работата на ментор с клиент електронна пощаили чрез телеконференция. Това значително намалява цената на коучинг услугите и прави възможно използването им от широк кръг хора.

И така, коучингът е:

Прецизно насочен метод за личностно развитие. Имате само вие и треньорът. По време на сесиите клиентът получава пълното, неразделено внимание на треньора.

Поддържащи взаимоотношения на равни. Основата на коучинга е връзка на равенство. Коучът не говори снизходително на клиента и не налага мнението си. Той е експерт в своята област. Клиентът е експерт по себе си и живота си. Коучингът работи само ако тези взаимоотношения се разбират от самото начало и се поддържат по време на работата.

Отговорностни отношения. Равенството предполага споделена отговорност. Основната отговорност на треньора е да извади най-доброто от клиента. Основната отговорност на клиента е да поеме отговорност за собствения си живот и да изпълни всичко, което е договорил с коуча. Клиентът носи отговорност за техните резултати.

Начини за създаване на промяна, вътрешна и външна. Импулсът за наемане на треньор е необходимостта от промяна. Те не трябва да бъдат външни, те могат да бъдат промени в отношението, начина на мислене или нагласите. Сферата на промяната, която коучингът стимулира, е целият живот. Нищо не е "отвън", освен ако клиентът не реши друго. Дори тогава коучът може да предупреди клиента, че изграждането на бариери около определени теми няма да бъде полезно и няма да успее да предизвика необходимите промени.

Треньорите не твърдят, че са специалисти по психично здраве. Те се занимават не с проблеми, а със задачи, избори и възможности. В основата на коучинга са целите на клиента, неговите собствени – а не на коуча – стратегии и решения.

Треньор работи:

• със здрави хора, които не страдат от тежки психични заболявания;
• с хора, които се интересуват от по-нататъшни лични и професионално развитие;
• с хора, които искат да подобрят качеството на живота си, стремят се към професионална и творческа самореализация;
• с хора, които създават своето бъдеще, в съответствие със своите идеи и ценности.

Основната задача на коучинга не е да учи на нещо, а да стимулира самообучението, така че в процеса на дейност човек сам да намери и получи необходимите знания. Същността на този подход е в разкриването на спящия вътрешен потенциал и активирането на мотивационната система на всеки отделен човек.

Във всяка от срещите клиентът избира целта на разговора, докато коучът изслушва и дава информация под формата на наблюдения и въпроси. Това взаимодействие изяснява ситуацията и насърчава клиента да предприеме действия. Коучингът ускорява напредъка на клиента към целта му, като му помага да се съсредоточи върху желания резултат и отваря по-широк набор от алтернативи. Коучингът се фокусира върху настоящата ситуация на клиента и какви действия той е готов да предприеме, за да постигне желаното състояние на нещата.

Професията коучинг може да се нарече "насърчителна". „Извеждане на най-доброто от човек или екип“ са думите, които най-добре определят коучинга.

Коучингът се основава на уважение към личния и професионален опит на клиента и вярата, че всеки клиент е креативна, многостранна и холистична личност. Въз основа на това задълженията на треньора включват:

• Разкрийте, изяснете и се придържайте към целите, които клиентът иска да постигне.
• Насърчавайте себеоткриването на клиента.
• Идентифицирайте решения и стратегии, разработени от клиента.
• Останете отговорни и отговорни към клиента.

От средата на 70-те години на миналия век Кен Уилбър, американски изследовател на човешкия потенциал в различни култури и исторически периоди, започна да създава подход, който би ни позволил да разгледаме и видим цялата цялост на множеството аспекти на реалността, открити във всички ситуации и събития , в тяхната взаимосвързаност. В средата на 80-те години този начин на изследване на реалността се нарича интегрален подход.

Цялата същност на интегралния подход е отразена в интегралния модел или AQAL карта, която е съкращение от израза „всички квадранти, всички нива, всички линии, всички състояния, всички типове“ - „всички сектори, всички нива, всички линии , всички състояния, всички типове“.

Както ще видите, всички тези елементи са тук, точно сега, достъпни за вашето собствено съзнание. Тези 5 елемента не са просто теоретични концепции, те са аспекти на вашия собствен опит, вериги на вашето собствено съзнание, които можете лесно да проверите сами, докато продължаваме с тази дискусия.

Да започнем с състояния на съзнаниетокоито се отнасят до субективните реалности.

Всеки е запознат с основните състояния на съзнанието, като будност, сънуване и дълбок сън. В момента вие сте в будно състояние на съзнание (или, ако сте уморени, в полусънно състояние на съзнание). Има напълно различни състояния на съзнанието, включително медитативни състояния (предизвикани от йога, съзерцание, медитация и т.н.), променени състояния (като предизвикани от психоактивни вещества) и разнообразие от пикови преживявания, много от които могат да бъдат причинени от интензивни преживявания, като правене на любов, разходка сред природата или слушане на красива музика.

Великите традиции на духовната мъдрост (като християнския мистицизъм, индуизма на Веданта, будизма на Ваджраяна и еврейската кабала) твърдят, че 3-те естествени състояния на съзнанието - будност, сънуване и дълбок безформен сън - всъщност ни разкриват съкровищата на духовната мъдрост и духовно пробуждане, ако разберем как да ги използваме правилно. В определен смисъл, който ще изследваме, докато напредваме, трите големи естествени състояния на будност, сънуване и дълбок сън съдържат целия спектър от духовно просветление.

Но на по-просто и по-обикновено ниво всеки се е сблъсквал с различни видове състояния на съзнанието и тези състояния често дават на вас и на другите хора дълбока мотивация, смисъл и мотивация. Във всяка дадена ситуация състоянията на съзнанието може да не са много важен фактор или могат да бъдат решаващ фактор, но никой интегрален подход не може да си позволи да ги игнорира.

Ето една интересна характеристика на състоянията на съзнанието: те идват и си отиват. Дори дълбоки пикови преживявания или променени състояния, независимо колко дълбоки са те, ще дойдат при вас за малко, ще останат известно време и след това ще изчезнат. Без значение колко дълбок е техният потенциал, всички те са временни.

Докато състоянията на съзнанието са временни, етапи на съзнаниетоса постоянни. Етапите са истински етапи на растеж и развитие. След като достигнете който и да е етап, той става постоянна придобивка. Например, след като едно дете премине през езиковите етапи на развитие, то получава постоянен достъп до езика. Езикът не е нещо, което присъства в един момент и изчезва в следващия. Същото се случва и с други видове развитие. Докато постепенно достигате етапа на растеж и развитие, вие получавате достъп до качествата на този етап - като по-голямо съзнание, по-обгръщаща любов, по-високи етични стремежи, по-голяма интелигентност и осъзнатост - практически във всеки момент, който пожелаете. Бъдещите състояния са се превърнали в постоянни черти.

Колко етапа на развитие има? Е, не забравяйте, че с всяка карта начинът, по който разделяте и представяте действителната територия, е донякъде произволен. Например, колко градуса има между точката на замръзване и точката на кипене на водата? Ако използвате скала по Целзий или "карта", тогава между тях има 100 градуса. Въпреки това, ако използвате скалата на Фаренхайт, водата замръзва при 32 градуса и кипи при 212, така че между двете има 180 градуса. Кой от вариантите е правилен? И двете. Всичко зависи от това как искате да разделите този пай.

Същото важи и за етапите. Има много различни начини за разделяне и фрагментиране на развитието и следователно има много различни сценични концепции. Всички те могат да бъдат полезни. Системата от чакри, например, има 7 основни етапа или нива на съзнание. Жан Гебсер, известният антрополог, говори за 5 етапа: архаичен, магически, митичен, рационален и интегрален. Някои западни психологически модели имат 8, 12 или повече нива на развитие. Какво е правилно във всичко това? Всичко и изборът зависи само от това, което искате да следвате в процеса на растеж и развитие.

Наричат ​​се още „етапи на развитие“. "нива на развитие", а идеята е, че всеки етап представлява ниво на организация или ниво на сложност. Например, в последователността от атоми към молекули, към клетки, към организми, всеки от тези еволюционни етапи има нарастващо ниво на сложност. Думата "ниво" не носи твърдо или изключително значение, а просто показва, че с всяко ниво има значими възникващи качества, които възникват по дискретен или квантов начин, и тези нива на развитие са важни аспекти на много природни феномени.

В интегралния модел обикновено работим с 8-10 етапа или нива на развитие на съзнанието. След дългогодишна практическа работа установихме, че разделянето на Повече ▼етапи е твърде тромава, а за по-малко - твърде неясна. Една концепция за етап, която често използваме, е Spiral Dynamics Integral, която е основана от Дон Бек въз основа на изследванията на Клеър Грейвс. Ние също така се позоваваме на етапите на саморазвитие, въведени за първи път от Джейн Льовингер и Сюзън Кук-Гройтер, и редовете на съзнанието, изследвани от Робърт Кеган. Но има много други полезни сценични концепции, достъпни за интегралния подход, и можете да приемете всяка от тях, ако е по-подходяща за вашите цели.

За да се демонстрира какво е включено в концепцията за нива или етапи, може да се използва много прост модел, който има само 3 нива. Ако разгледаме например моралното (нравствено) развитие, тогава ще открием, че при раждането бебето все още не е социализирано по отношение на културните, етичните и конвенционалните норми - това се нарича предконвенционален етап. Нарича се още егоцентричен стадий, тъй като съзнанието на бебето е предимно самовглъбено. Но докато малкото дете научава нормите и правилата на своята култура, то се развива до конвенционалния етап на морално развитие. Този етап се нарича още етноцентричен, тъй като детето е съсредоточено върху определена група, племе, клан или нация, като по този начин, като правило, изключва онези, които не принадлежат към неговата група, от неговия кръг на грижа. Въпреки това, в следващия основен етап на морално развитие, постконвенционалния етап, идентичността на индивида отново се разширява, този път за да включи в своя кръг от грижи и интереси всички хора, независимо от раса, цвят, пол или състояние, и това е защо този етап се нарича още светоцентричен.

Така моралното развитие има тенденция да се движи от „аз“ (егоцентризъм) към „ние“ (етноцентризъм) и след това към „всички ние“ (светоцентризъм), което е отличен пример за поетапно отваряне на съзнанието.

Тези 3 етапа могат да бъдат изобразени и по друг начин – под формата на тяло, ум и дух. Всички тези думи имат много други валидни значения, но когато говорим конкретно за етапи, те означават следното:

Етап 1, който е доминиран от моята груба физическа реалност, е "телесният" етап (да използвам думата "тяло" в обичайния смисъл на грубото тяло). Тъй като вие се идентифицирате само с индивидуалния телесен организъм и неговите инстинкти за оцеляване, този етап също е етапът „аз“.

Етап 2 е "менталният" етап, в който вашата идентичност се премества отвъд вашето изолирано грубо тяло и се разширява във взаимоотношения с много други, базирани, например, на вашите споделени ценности, взаимни интереси, споделени идеали или споделени мечти. Тъй като мога да използвам ума си, за да поема ролята на другите – да им сложа шапка и да изпитам какво е да бъда тях – моята идентичност се разширява от „аз“ до „ние“ (преминавайки от егоцентризъм към етноцентризъм).

С етап 3 моята идентичност се разширява отново, този път от отъждествяване с „нас“ до отъждествяване с „всички нас“ (преминавайки от етноцентричен към светоцентричен). Тук започвам да осъзнавам, че освен забележителното многообразие на хора и култури, между тях има и общи черти и споделени черти. Откриването на общността на всички хора изглежда е преминаване от етноцентризъм към светоцентризъм и е "духовно" в смисъл на неща, споделени между всички съзнателни същества.

Това е един от начините за разглеждане на отварянето от тялото към ума и след това към духа, където те се разглеждат като етапи, вълни или нива на грижа и отваряне на съзнанието, преминаващи от егоцентризъм и етноцентризъм към светоцентризъм.

Линии на развитие. Забелязвали ли сте някога колко неравномерно сме развити буквално всички? Някой е силно развит, да речем, в областта на логическото мислене, но слабо развит в областта на емоционалните усещания. Някои хора имат високо когнитивно развитие (те са много умни), но слабо морално развитие (те са груби и злобни). Някои се отличават с емоционална интелигентност, но не успяват да съберат две и две.

Хауърд Гарднър силно отпразнува тази идея, като въведе концепцията за множество интелигентности. Хората притежават редица интелигентности, като когнитивна интелигентност, емоционална интелигентност, музикална интелигентност, кинестетична интелигентност и т.н. Повечето хора се справят добре с една или две способности, но зле с други. Това не е непременно (или дори обикновено) нещо лошо: част от интегралната мъдрост е да откриеш къде човек превъзхожда и по този начин къде може най-добре да предложи на света най-ценните си дарове.

Но това означава, че трябва да сме наясно както със своите силни страни (или способности, които ни карат да блестим), така и със своите слабости (неща, в които сме слабо или дори патологично развити). И това ни отвежда до следващия от 5-те важни елемента, нашите многобройни способности или линии на развитие. Досега се докоснахме само до състоянията и етапите, така че какви са линиите или множеството способности?

Различните множество способности включват: когнитивни, междуличностни, морални, емоционални и естетически. Защо ги наричаме още линии на развитие? Защото тези способности демонстрират растеж и развитие. Те се развиват в прогресивни етапи. Какво представляват тези прогресивни етапи? Етапите, които току-що описахме.

С други думи, всяка една от многото способности се развива - или може да се развие - през 3 основни етапа (или през който и да е етап от който и да е от съществуващите модели на развитие, независимо дали е 3 етапа, 5 етапа, 7 етапа или повече етапа; не забравяйте, това е подобно на скалите на Целзий и Фаренхайт). Можете например да се развиете когнитивно до етап 1, етап 2 и етап 3.

Същото важи и за други способности. Емоционалното развитие до етап 1 означава, че съм развил способността за емоции, които се фокусират върху „мен“ – особено емоциите и стремежите за задоволяване на глада, оцеляване и самозащита. Докато продължавате емоционалното си развитие от етап 1 към етап 2 – или от егоцентричния етап към етноцентричния етап – вие се разширявате от „аз“ до „ние“ и започвате да развивате емоционални ангажименти и привързаности към любими хора, членове на семейството, близки приятели , а вероятно и на цялото ви племе или нация. Докато прераствате в Етап 3 на емоциите, вие развивате по-голям капацитет за грижа и състрадание, който надхвърля вашето племе или нация и се опитва да включи всички хора или дори всички съзнателни същества в обятията на светоцентрична загриженост и състрадание.

И не забравяйте, че тъй като това са етапи на развитие, вие ги придобивате непрекъснато. Преди това да се случи, която и да е от тези способности ще бъде само преминаващи състояния: ще бъдете включени в някои от тях (ако изобщо) за ограничен период от време - дълбоки пикови преживявания на разширяването на знанието и битието, прекрасна "еврика!" - преживявания, дълбоко променени, хвърлят крадешком поглед към най-високия ви потенциал. С практиката обаче ще превърнете тези състояния в етапи или постоянни характеристики на собствената си територия.

Видове.Следващият компонент е прост: всеки от предишните компоненти има мъжки (мъжки) и женски (женски) тип. С това се имат предвид две основни идеи: първата е свързана с идеята за самите типове, втората с мъжествеността и женствеността като един от примерите за тези типове.

Типовете просто се отнасят до неща, които могат да присъстват на практика във всеки етап или състояние. Пример за обща типология е типологията на Майерс-Бригс (въпросникът на Майерс-Бригс е разработен от Катерина Кук Бригс заедно с нейната дъщеря Изабела Бригс Майерс въз основа на концепцията на К. Г. Юнг за психологическите типове) (основните типове в която са: чувство, мислене, сетива и интуиция). Можете да принадлежите към който и да е от тези типове буквално на всеки етап от развитието. „Хоризонталните типологии“ от този вид могат да бъдат много полезни, особено когато се комбинират с нива, линии и състояния. За да покажем какво включват типологиите, можем да използваме примера на "мъжественост" и "женственост".

Карол Гилиган, в своята невероятно влиятелна книга In a Different Voice, посочи, че и мъжете, и жените са склонни да се развиват през 3 или 4 основни нива или етапи на морално развитие. Гилиган, позовавайки се на значително количество изследователски данни, отбеляза, че тези 3 или 4 морални етапа могат да бъдат наречени предконвенционални, конвенционални, постконвенционални и интегрирани. Тези етапи всъщност са много подобни на 3-те прости етапа на развитие, които използваме, този път приложени към моралната интелигентност.

Гилиган установи, че етап 1 е морал, съсредоточен изцяло върху „аз“ (поради което този предконвенционален етап или ниво се нарича още егоцентричен). Етап 2 на моралното развитие е съсредоточен върху „нас“ по такъв начин, че моята идентичност е надхвърлила само мен и се е разширила, за да включва други хора в моята група (поради което този конвенционален етап често се нарича етноцентричен, традиционалистки или конформистки). Започвайки от етап 3 на морално развитие, моята идентичност се разширява отново, този път от „нас“ до „всички ние“, или всички хора (или дори всички същества със съзнание) – и затова този етап често се нарича светоцентричен. Сега изпитвам грижа и състрадание не само към себе си (егоцентризъм) и не само към моето семейство, племе или нация (етноцентризъм), но към цялото човечество, към всички мъже и жени навсякъде, независимо от раса, цвят, пол или държави (светоцентризъм). И ако се развия още повече, до етап 4 на моралното развитие, което Гилиган нарича интегрирано, тогава...

Е, преди да разгледаме важното заключение от работата на Гилиган, нека първо отбележим нейния основен принос. Гилиган беше напълно съгласен, че жените, както и мъжете, се развиват през 3 или 4 основни йерархични етапа на развитие. Самата тя правилно нарича тези етапи йерархични, тъй като всеки етап има по-висок капацитет за грижа и състрадание. Тя обаче твърди, че жените преминават през тези етапи с различен тип логика - те се развиват "с различен глас".

Мъжката логика или мъжкият глас обикновено се основават на концепциите за автономия, справедливост и права, докато женската логика или глас обикновено се основават на концепциите за връзка, грижа и отговорност. Мъжете са склонни да бъдат активни, жените са склонни да бъдат социални. Мъжете следват правилата, жените следват връзките. Мъжете гледат, жените пипат. Мъжете са склонни към индивидуализъм, жените - към връзки. Една от любимите шеги на Гилиган: малко момче и момиче си играят заедно, момчето казва: "Хайде да играем на пирати!" Момичето отговаря: „Нека играем, сякаш живеем в съседство“. Момче: "Не, искам да играя на пирати!" „Добре, ти играеш пирата, който живее в съседство.“

Момчетата не обичат момичетата да са наоколо, когато играят игри като футбол, защото има сериозни сблъсъци между двата гласа, често доста забавни. Няколко момчета играят футбол: детето получава втори жълт картон и го изгонват от терена и започва да плаче. Другите момчета остават безразлични, докато детето не спре да плаче: все пак правилото е правило, а правилото е: два жълти картона и напускаш терена. Гилиган посочва, че ако има момиче близо до игрището в този момент, то обикновено ще започне да казва: „О, хайде момчета, хайде, дайте му още един шанс!“ Момичето вижда момчето да плаче и иска да му помогне, иска да го лекува, иска да го излекува. Това обаче подлудява момчетата, защото участват в играта като инициация в света на правилата и мъжката логика. Според Гилиган момчетата ще пожертват чувствата си, за да спасят правилата, докато момичетата ще пожертват правилата, за да спасят чувствата си.

Друг глас. И момичетата, и момчетата ще преминат през 3 или 4 етапа на морално развитие (от егоцентричен през етноцентричен до светоцентричен до интегриран), но те ще го направят с различен глас, използвайки различна логика. Гилиган конкретно се позовава на тези йерархични етапи при жените като етапи на самолюбие (което е егоцентрично), грижа (което е етноцентрично), универсална грижа (което е светоцентрично) и интегриран етап. Отново, защо това е йерархия? Защото всеки етап е по-висок капацитет за грижа и състрадание. (Не всички йерархии са лоши и това е добър пример защо.)

И така, интегриран етап или етап 4 - какво е това? В четвъртия и най-висок етап на морално развитие, за който знаем, мъжкият и женският глас във всеки от нас показват, според Гилиган, тенденция към интеграция. Това не означава, че човек на този етап губи разликата между мъжественост и женственост и следователно става, така да се каже, меко, андрогинно и асексуално същество. Всъщност мъжкото и женското измерение могат да бъдат допълнително засилени. Но това, което наистина означава, е, че човекът става по-запознат както с мъжкия, така и с женския аспект на себе си, въпреки че обикновено действа предимно от единия или от другия.

И как се вписва всичко това?

Интегралният модел би бил просто "бъркотия" от компоненти, ако не предполагаше как всички те се вписват заедно. Как си пасват всички? Едно е просто да поставите всички елементи на нашето междукултурно проучване на масата и да кажете: „Всички те са еднакво важни!“ – и съвсем друго: да видите моделите, които всъщност свързват тези елементи. Откриването на дълбоки свързващи модели е основното постижение на интегралния подход.

Всичките 5 компонента на интегралния модел са аспекти, които са достъпни за вашето съзнание в момента - това важи и за секторите.

Забелязвали ли сте някога, че основните езици по света съдържат така наречените местоимения от първо, второ и трето лице? Първото лице означава „лицето, което сега говори“ и включва местоимения като аз, мен, мое (в единствено число) и ние, нас, нашето (в множествено число). Второто лице означава „лицето, към което се обръщаме сега“, което включва местоимения като you (ти) и yours (ваш). Трето лице означава „въпросното лице или нещо“ – като той, той, тя, тя, те, тях и то.

Така, ако ви говоря за моята нова кола, „аз“ е първо лице, „ти“ сте второ лице, а новата кола (или „тя“) е трето лице. Така че, ако аз и вие водим разговор и общуваме, ще обозначим това например с думата „ние“, както във фразата: „Разбираме се“. „Ние“ формално е множественото число на първо лице, но ако вие и аз общуваме, тогава вашето второ лице и моето първо лице са част от това необикновено „ние“. По този начин вторият човек понякога се нарича "вие/ние", или "вие/ние", или понякога просто "ние".

Така че, правейки това, можем да опростим първо, второ и трето лице до „аз“, „ние“ и „то“.

Звучи тривиално, нали? Може би дори скучно? Е, тогава нека подходим към въпроса по различен начин. Вместо да кажем „ние“, „то“ и „аз“, какво ще стане, ако кажем Доброто, Истината и Красивото?

И какво, ако кажем, че Доброто, Истината и Красивото са измеренията на вашето собствено същество на всяко ниво на растеж и развитие без изключение? И че чрез интегрална трансформираща практика можете да откриете все по-дълбоки и по-дълбоки измерения на вашата собствена Доброта, вашата собствена Истина, вашата собствена Красота?

Наистина звучи интересно! Доброто, Истината и Красивото са просто вариации на местоимения от първо, второ и трето лице, които се срещат във всички основни езици по света и могат да бъдат намерени във всички основни езици, защото истината, доброто и красивото всъщност са , съвсем реални измерения на реалността, към които езикът се е приспособил. Третото лице (или „то“) се отнася до обективната истина, която се изследва от науката. Второто лице (или „вие/ние“) се отнася до Добротата или как ние – същите вие ​​и аз – се отнасяме един към друг и дали го правим по учтив, искрен и уважителен начин. С други думи, това са основите на морала. И първото лице се отнася до „аз“ и себе си и себеизразяването, изкуството и естетиката и красотата, която е в очите (или „аз“) на наблюдателя.

Така че "аз"-, "ние"- и "то"-измеренията на опита всъщност се отнасят до: изкуство, морал и наука. Или аз, култура и природа. Или Красива, Мила и Истинска.

И идеята е, че всяко събитие в този манифестен свят има всички тези три измерения. Можете да разгледате всяко събитие от гледна точка на „аз“ (или как аз лично възприемам и чувствам това събитие), от гледна точка на „ние“ (или как не само аз, но и други възприемат това събитие) и от гледната точка гледната точка на "то" (или обективните факти на събитието).

И така, един цялостно информиран път ще вземе предвид всички тези измерения, като по този начин ще достигне до по-приобщаващ и ефективен подход - по отношение както на "аз", "ние", така и на "то" - или аз, култура и природа.

Ако оставите науката, или изкуството, или морала, винаги нещо ще липсва, нещо винаги няма да работи. Аз, култура и природа или се освобождават заедно, или никога не се освобождават. Толкова фундаментални са тези измерения на „аз“, „ние“ и „то“, че ги наричаме четирите квадранта и основаваме интегрална концептуална рамка върху тях. (Получаваме "четири" сектора, като разделяме "то" на единствено число - "то" - и множествено число - "те")

Следва чертеж - схематично изображение на четирите сектора. Той изобразява "аз" (вътрешните аспекти на индивида), "то" (външните аспекти на индивида), "ние" (вътрешните аспекти на колектива) и "те" (външните аспекти на колектива). С други думи, четирите квадранта - които са четирите основни гледни точки за всяко събитие (или четирите основни гледни точки за каквото и да е) - се оказват доста лесни за разбиране: те са вътрешната и външната страна на индивида и колектива .

Сектори по отношение на хората

Например в горния ляв квадрант (вътрешната страна на индивида) се срещате с вашите непосредствени мисли, чувства, усещания и т.н. (всички описани от първо лице). Въпреки това, ако погледнете вашето индивидуално съществуване отвън, от гледна точка не на субективното съзнание, а на обективната наука, ще откриете невротрансмитери, лимбичната система, неокортекса, сложни молекулярни структури, клетки, системи от органи, ДНК и т.н. На. - всички те са описани с обективна терминология ("то" и "те"). Следователно горният десен квадрант е как изглежда всяко събитие, погледнато отвън. Това е особено вярно за неговото физическо поведение, материални компоненти, материя и енергия и конкретното му тяло - всички те са аспекти, които могат да се разглеждат по някакъв обективен, третичен или "то" начин.

Това е как изглеждате вие ​​или вашият организъм, погледнати отвън, от позицията на "то"-обективността, състояща се от материя, енергия и обекти; докато отвътре откривате не невротрансмитери, а чувства, не лимбични системи, а силни желания, не нов кортекс, а вътрешно зрение, не материя-енергия, а съзнание, всички описани от гледна точка на първичната непосредственост. Коя от тези гледни точки е правилната? Според интегралния подход и двете. Това са две различни гледни точки към едно и също събитие, а именно към вас. Проблемите започват, когато се опитате да отхвърлите или отхвърлите някоя от тези перспективи. И четирите квадранта трябва да бъдат включени във всеки интегрален мироглед.

Нека продължим с нашите връзки. Обърнете внимание, че всяко „Аз“ е във връзка с друго „Аз“ и това означава, че всяко „Аз“ е в множество „ние“. Тези „ние“ представляват не само индивидуално, но и групово (или колективно) съзнание, не само субективно, но интерсубективно съзнание – или култура в най-широкия смисъл на думата. Този факт е отбелязан в долния ляв сектор. По същия начин всяко „ние“ има външна страна или как изглежда, когато се гледа отвън, и това ще бъде долният десен квадрант. Долният ляв квадрант често се нарича културно измерение (или вътрешното съзнание на групата - нейният мироглед, споделени ценности, чувства и т.н.), докато долният десен квадрант е социалното измерение (или външните форми и поведение на групата, които се изучават от такива науки от трето лице, като теория на системите).

Отново, квадрантите са просто вътрешната и външната страна на индивида и колектива и мисълта е, че всичко трябва да бъде включено в четирите квадранта, ако искаме да бъдем възможно най-неразделни.

Сега стигнахме до момента, в който можем да започнем да сглобяваме всички компоненти. Основните компоненти, които вече проучихме, са състояния, нива, линии и типове. Нека започнем с нива или етапи.

И четирите сектора показват растеж, развитие и еволюция. С други думи, всички те показват някои етапи или нива на развитие, не като твърди стъпала на стълба, а като търкалящи се и преливащи вълни на разгръщане. Това се случва навсякъде в естествения свят, точно както дъбът се развива от жълъд през поредица от етапи на растеж и развитие или както сибирският тигър израства от оплодено яйце във възрастен организъм в последователност от добре дефинирани етапи на растеж и развитие. Същото нещо се случва по много определен, важен начин с хората. Вече видяхме как някои от тези етапи се отнасят за хората. В горния ляв квадрант, или „Аз“, например, азът се разширява от тялото към ума и след това към духа. В горния десен сектор телесната енергия се разширява феноменологично от груба към фина и след това към каузална. В долния ляв квадрант "ние" се разширява от егоцентризъм до етноцентризъм и след това до светоцентризъм. Това разширяване на груповото съзнание позволява на социалните системи - в долния десен квадрант - да се разширят от прости групи до по-сложни системи като нации и в крайна сметка дори до глобални системи. Тези три етапа във всеки от секторите са показани на фигурата.

Да преминем от нива към линии. Има линии на развитие във всичките четири квадранта, но тъй като тук се фокусираме върху личностното развитие, можем да разгледаме как някои от тези линии се проявяват в горния ляв квадрант. Както видяхме, има над дузина различни множество способности или линии на развитие. Някои от най-важните линии:

• когнитивна линия (или осъзнаване на това, което е)
• морална линия (осъзнаване какво трябва да бъде)
• емоционална или афективна линия (спектър от емоции)
• междуличностна линия (как се отнасям социално към другите)
• линия на нуждите (като йерархията на нуждите на Маслоу)
• линия на самоидентификация ("аз"-идентичност) (или "кой съм аз?", като етапа на развитие на егото на Левингер)
• естетическа линия (или линия на себеизразяване, красота, изкуство и възприемани значения)
• психосексуална линия, която в най-широк смисъл означава целия спектър на Ерос (от груб до фин и по-нататък до каузален)
• духовна линия (в която "духът" се разглежда не просто като основа и не просто като най-висок етап на развитие, а като отделна разгръщаща се линия)
• стойностна линия (или това, което човек смята за най-важно - линията, изследвана в работата на Клер Грейвс и популяризирана от Spiral Dynamics)

Всички тези линии на развитие могат да преминат през основни етапи или нива. Всички те могат да бъдат включени в психограмата. Ако използваме концепции за етап или ниво като тези на Робърт Кийгън, Джейн Левинджър, Клеър Грейвс, тогава получаваме 5, 8 или дори повече нива на развитие, от които можем да проследим естественото разгръщане на линии или потоци на развитие. И отново, не става дума за това кое е правилно или грешно, а за това колко „подробности“ или „сложност“ са ви необходими, за да разберете по-адекватно дадена ситуация.

Както беше отбелязано, всички сектори имат линии за развитие и ние просто се фокусирахме върху линиите за развитие в горния ляв сектор. В горния десен квадрант, когато става въпрос за хората, една от най-важните линии е линията телесна материя-енергия, която, както видяхме, се простира от грубата енергия през фината енергия до причинната енергия. Като последователност на развитие, той описва придобиването на постоянна основа на способността съзнателно да контролирате тези енергийни компоненти на собственото си същество (в противен случай те се появяват само като състояния). Горният десен сектор също описва цялото външно поведение, всички действия и движения на моето обективно тяло (груби, фини или каузални).

В долния ляв сектор културно развитиекато такъв той често се разгръща на вълни, напредвайки от това, което пионерският гений на Жан Гебсер нарече архаичен, магически, митичен, ментален, интегрален и по-високи етапи. В долния десен квадрант теорията на системите се занимава с колективни социални системи, преминаващи през процес на развитие (и в случая на хората това включва, например, последователността на етапите от събиране през аграрни през индустриални до информационни системи).

Във фигурата „Сектори към хора“ сме опростили това до „групови, национални, глобални“ етапи, но общата идея е просто да наблюдаваме разгръщането на нива с по-голяма социална сложност, които са интегрирани в по-широки системи. За този прост преглед отново не са важни толкова подробностите, колкото общият обхват на естеството на разкриването във всичките четири квадранта, което може да включва разширяване на сферите на съзнанието, грижата, културата и природата. Накратко, „аз“, „ние“ и „то“ могат да се развиват. И аз, и култура, и природа - всички те могат да се развиват и еволюират.

Сега можем бързо да приключим с останалите компоненти. Състоянията се срещат във всички сектори (от метеорологичните условия до състоянията на съзнанието). Фокусирахме се върху състоянията на съзнанието в горния ляв квадрант (будност, сънуване, дълбок сън) и енергийните състояния в горния десен квадрант (груби, фини, каузални). Разбира се, ако някое от тях се превърне в постоянни придобивки, те ще станат етапи, а не държави.

Освен това има типове във всички квадранти, но ние сме се фокусирали върху мъжкия и женския тип, както се появяват при индивидите. Принципът на мъжествеността се идентифицира повече с активността, а принципът на женствеността се идентифицира повече с общността, но идеята е, че всеки човек притежава и двата компонента. И накрая, както видяхме, има патологични типове мъжественост и женственост на всички налични етапи – болно момче, болно момиче са на всички нива.

Изглежда ли много трудно? В известен смисъл е така. Но в друг смисъл изключителната сложност на хората и тяхната връзка с Вселената може да бъде значително опростена, ако вземем предвид всички основни точки на квадрантите (наблюдения, че всяко събитие може да се разглежда от гледна точка на „Аз“, „ние“ или „то“), линии на развитие (или множество интелигентности), всички от които се разгръщат през нива на развитие (от тялото към ума и след това към духа), както и състояния и типове на всяко от тези нива.

Този интегрален модел - "всички сектори, всички нива, всички линии, всички състояния, всички типове" - е най-простият модел, който може да се справи с всички наистина съществени компоненти на реалността. Понякога просто свеждаме всичко до „всички квадранти, всички нива“ – или AQAL – където квадрантите са например аз, култура и природа, а нивата са тялото, ума и духа, така че казваме, че интегралният подход включва култивиране на тялото, ума и духа в себе си, културата и природата. Най-простата версия на това е показана на предишната фигура и ако имате общо разбиране за тази илюстрация, тогава останалото е доста просто.

И така, интегралната карта се състои от 4 сектора, всеки от които описва свой собствен аспект на реалността, достъпен за човек. Четирите квадранта описват вътрешното и външното на индивида и колектива.

Горният ляв квадрант (квадрантът "Аз") разглежда вътрешната същност на индивида - това, което не може да бъде разбрано без разговор с човека - неговите мисли, чувства, емоции и т.н.

В долния ляв квадрант (квадрант „Ние”) се разглежда колективното вътрешно или културно измерение – група, колективно съзнание или култура в най-широкия смисъл на думата, всичко, което засяга взаимоотношенията между хората и което може да бъде изследвано само чрез общуване с представители на изследваната култура.

Предметът на внимание на горния десен сектор (секторът „То“ или „То“) е индивидуалното външно - какво може да се каже за човек с помощта на външно изследване от обективна, научна гледна точка - структурата на неговото тяло, процесите, които протичат вътре в тялото, външни прояви на поведение и т.н.

Долният десен сектор (секторът „Те“ или „Тези“) е посветен на колективното външно - социалното измерение на външните форми и поведенческите действия на групите, които се изучават от различни науки от трето лице, като теория на системите.

Според една възможна дефиниция, организацията е структурирана система, състояща се от групи от индивиди, работещи заедно за постигане на договорени цели. Тоест можем да кажем, че една организация е многостепенна реалност и само тези, които виждат тази реалност като цяло, могат ефективно да я управляват. Да се ​​научиш да го управляваш означава да овладееш изкуството, изкуството да виждаш пълна картинакъдето другите виждат различни части и го управляват като жив и цялостен организъм.

Разглеждането на всяка организация, използваща модела AQAL, ви позволява да видите 4 външни и 4 вътрешни сектора в нея. Това е като да видите организацията отвътре и отвън едновременно.

Всичките 4 външни сектора описват компанията и нейните служители.

Горният ляв сектор в една организация описва самоличността на ключовите служители на компанията, които влияят на нейния живот като цяло - това могат да бъдат търговски и финансови директори, заместник генерални директори и др.

Този сектор ги изследва:

• лични цели
• манталитет: система от нагласи, вярвания, ценности, принципи и идеали
• опит
• умения
• ниво на мотивация и какво ги мотивира
• ниво на информираност по отношение на целите, знанията, уменията и опита

Долният ляв квадрант описва в рамките на компанията това, което може да се нарече широко "култура":

• общ мироглед, присъщ на всички служители на компанията (система от идеи и вярвания за себе си, хората и света)
• общи значения, тоест отговорът на въпроса - защо сме се събрали тук, освен да правим пари
• легенди и истории, които се разпространяват в компанията
• естеството на взаимодействието в себе си и с външния свят
• лидери в сянка
• общо ниво на култура
• национални и културни характеристики

Горният десен квадрант в една организация описва цял набор от явления, които могат да бъдат описани с термина "поведение":

• компетенции
• устойчиви модели на поведение
• енергийно ниво
• производителност
• външен вид
• образование

Долният десен квадрант в една организация обхваща това, което я характеризира като система:

• формулирани цели на организацията и нейните планове, стратегии и др.
• организационна структура (системи за контрол и йерархия на властта)
• бизнес процеси
• технология
• инфраструктура
• активи
• продукти

Но в организацията има човек, който е централен елемент в нейната структура – ​​това е нейният лидер. Основното при него е, че има решаващо влияние върху всички нива от съществуването на организацията. Той може да се нарече напълно различен: от президента на компанията до директора, същността му остава същата - мащабът на влияние. Без него няма да има компания.

В горния ляв квадрант ще бъдат: личните цели на мениджъра и неговия стил на лидерство.

В долния десен квадрант, който е посветен на „културата“, ще се разглежда информация за: какви роли играе той вътре и извън организацията; какви взаимоотношения и как лидерът изгражда извън организацията.

В горния десен ъгъл, който описва „поведение“, освен вече изброените, ще бъдат разгледани: състоянието на личното му здраве и наличието на лично пространство.

В долния ляв ъгъл, който описва различните системи и това, което ги създава, в приложението към ръководителя на компанията е описано от какви други системи е част той, като определено звено, и какво има върху материала самолет:

• лични активи
• друг бизнес
• дом и т.н.
• клан, партия,
• обществени организации и други общности.

Резултатът от този подход е много точна карта на организацията и факторите, които влияят на нейното съществуване. И както знаете, колкото по-точна е картата, толкова по-точно можете да начертаете курс през територията.

Имайки предвид всички сектори и наличната информация в тях, можете да видите как всичко е взаимосвързано и всичко си влияе.

Корпоративната култура е въплътена в организационната структура, която от своя страна влияе върху поведението на служителите в компанията, но всичко започва от целите на лидера, всяко ниво на съществуване на който ще засегне всички нива в компанията.

И без значение какъв въпрос стои сега пред главата - да спаси компанията или да се развива - всичко започва от него. И ако иска някое от неговите начинания да бъде успешно реализирано, той трябва да започне да работи със себе си, като развива в себе си това, което е необходимо на компанията му сега. И след това погледнете какво трябва да се направи във всеки сектор, за да бъде постигната целта на компанията.

За да работи картата и да ви помогне да видите компанията и личността на лидера от нови ъгли, трябва да зададете два прости въпроса. И първият от тях - кога започва съществуването на компанията?

Компанията започва своето съществуване в момента, в който нейният бъдещ ръководител изрича думите „Искам да организирам собствен бизнес“. От този момент нататък всички стъпки, които предприема, ще имат решаващо влияние върху компанията - от служителите, които ще наеме, до офиса, в който ще работи тази фирма.

И сега вторият въпрос: как лидерът влияе на компанията? От класическата теория на управлението знаем, че той има цял набор от управленски инструменти в ръцете си. Най-често обаче се пренебрегва самата личност на лидера, неговите черти. Това е много подобно на ситуацията с класическата и квантовата физика: веднага щом наблюдателят бъде взет предвид в процеса на изследване и експерименти, картината на реалността и действащите в нея закони се променят.

Това влияние може да се проследи с помощта на интегралния модел на Кен Уилбър (накратко AQAL). Всъщност това означава проследяване на влиянието от 4 гледни точки.

Първият е вътрешното съдържание на самата личност на лидера: неговите цели и смисъла, за който ги постига; житейски опит и принципи, които отвътре влияят върху визията за бъдещето, където иска да дойде; като цяло житейските му възгледи и т.н. Тоест всичко, което е невъзможно да се знае и разбере, без да се говори с него.

Втората перспектива е перспективата на поведението: в какви конкретни стъпки и действия той въплъщава своята визия и цели. Всичко, което може да се опише отстрани, поглед от трети човек.

Третата гледна точка е тази на взаимоотношенията, които той изгражда както на работа, така и извън нея. Ако има взаимоотношения, има и роли, които той играе по отношение на своите подчинени и колеги, роднини и роднини. И връзката се основава на определени правила, норми, ценности, които позволяват да се почувства някакво единство и цялост. Това е гледна точка на корпоративната култура.

Последната, четвърта, перспектива е поглед от гледна точка на системата, от която е част, и системообразуващите елементи. В една компания това ще бъде неговата длъжност и описани функционални отговорности, както и целите и стратегиите на компанията, бизнес процесите и организационната структура и др.

И всичко това е взаимосвързано, определени цели водят до определено поведение и прояви, които могат да съществуват само в рамките на определена система. Тази система може да бъде компания или група, общност, в която се осъществяват комуникации въз основа на определени правила, норми, ценности.

Например основната цел на мениджъра е да създаде креативен продукт в пазарния сегмент, в който работи. Основната ценност е творческият процес и принципът, че ще има пари - основното е, че сте заети да правите това, което обичате. На практика това доведе до създаването на високотехнологично производство и формирането на професионална култура в предприятието. Но, от друга страна, компанията няма добре организирана система за продажби, поръчките се намират и доставят само от самия ръководител чрез широка мрежа от собствени индивидуални контакти.

В същото време мениджърът ясно осъзнава, че ако сега не се изгради система за продажби, производството ще изчезне. Тук на преден план излизат неговите лични нагласи за парите. Тази настройка казва: парите могат да се харчат само за създаване на нещо ново и интересно. И тъй като това е ценно за мениджъра, той винаги ще намери пари за това. Тоест компанията винаги има пари за развитие и поддържане на необходимото ниво на заплатите, но компанията не реализира печалба. И за да се промени ситуацията, трябва да започнете да променяте отношението си към парите, работата с които от своя страна по един или друг начин ще доведе до необходимостта да излезете от обичайния модел на разбиране на себе си и света.

Така кръгът се затваря, преминавайки целия модел от личните цели през организацията до личните нагласи на лидера и до необходимостта от вътрешна работа върху себе си.

Начинът, по който лидерът е формулирал, или дори по-добре да кажем, каква всъщност е целта за него, какви значения е вложил в думите, които описват целта, това е, което ще води него и компанията. И това значение ще засегне всичко - от структурата на компанията до личните качества на служителите, които ще бъдат наети от ръководителя на неговата компания.

Един от лидерите, когато създава компания, разбира целта като създаване на организация, която е най-добрата в своята индустрия. И критерият за постигане на тази цел за него ще бъдат положителните отзиви на клиентите и популярността сред тях. Останалото остава извън стратегията. На ниво поведение това се прояви във факта, че компанията все още няма нормален бизнес план, а отзивите на клиентите са просто ентусиазирани - те са доволни от начина, по който се обслужват в тази компания, качеството на стоките, нивото на обслужване. Но няма номера. И на позицията на ключов мениджър беше поканен много добър специалист в своята област, който е известен сред клиентите и знае как да работи с него, но има подчертана ориентация към процеса, но не и към резултата.

Следователно, за да бъде създадена успешна компания, мениджърът трябва да види и разбере как и в какво се въплъщава съдържанието на неговия вътрешен свят в неговата организация.

Същите принципи на взаимовръзка между различните сектори на интегралната карта, които определят степента на влияние на личността на лидера върху организацията, продължават да действат и в самата организация.

Има един много стар и известен израз, че свитата играе царя. Едното е невъзможно без другото и едното е свързано с другото. Така че в една компания лидер без екип от топ мениджъри е просто човек, който има редица много ценни идеи и който иска да ги реализира, но който сам няма възможност да направи това. По някакъв начин всеки член на висшия мениджърски екип е своеобразно продължение на личните качества на лидера, което ще бъде особено очевидно на ниво управление на компанията и вземане на управленски решения.

За да се разбере и види това не е достатъчно познаването на управленските схеми и модели, а е необходим по-широк поглед върху реалността, в която се управлява фирмата. Един възможен подход е да се използва интегрален модел. Накратко, значението му е, че всяка организация може да се разглежда от четири гледни точки или нива – нива на личност, ниво на поведение, ниво на култура и ниво на система.

Нивото на личността е вътрешното съдържание на личността на служителите: целите и значенията, за които той ги постига; жизнен опит и принципи; като цяло житейските му възгледи и т.н. Това е всичко, което е невъзможно да се знае и разбере, без да се говори с него.

Второто ниво е перспективата на поведението, тоест в какви конкретни стъпки и действия е въплътен техният жизнен и професионален опит. Всичко, което може да се опише отвън. Това е погледът на трето лице, външен наблюдател.

Третото ниво е перспективата на взаимоотношенията, които човек изгражда както на работа, така и извън нея. Ако има взаимоотношения, има и роли, които той играе по отношение на своите подчинени и колеги, роднини и роднини. И връзката се основава на определени правила, норми, ценности, които позволяват да се почувства някакво единство и цялост. Това е гледна точка на корпоративната култура.

Последното, четвърто, ниво е поглед от гледна точка на системата, от която е част, и системообразуващите елементи. В една компания това ще бъде неговата длъжност и описани функционални отговорности, както и целите и стратегиите на компанията, бизнес процесите и организационната структура и др.

Тази схема не казва, че системата надделява над индивида или културата, тя само предлага да се следва общата логика на системния подход, че всички части на системата са взаимосвързани и една не може да бъде предпочетена. Защото води до загуба на цялостен поглед върху реалността.

Ярка илюстрация на факта, че е невъзможно да се сподели цялостна реалност, когато се разглежда, е примерът за преплитането на стил на управление и корпоративна култура в държавни компании, които преминават в частна собственост. Веднага щом това се случи, те веднага показват липса на проактивна култура поради твърдата централизация на властта. В действителност това се проявява по следния начин.

На една от сесиите за организационно развитие екип от топ мениджъри (това са директорите на региони и отделни отдели в регионите) формулира идеи какво трябва да се направи за решаване на конкретни проблеми в областта на персонала. Списъкът се състоеше от три категории - самите директори, служители на отдела за персонал и топ мениджъри на управляващото дружество. Повечето от идеите са формулирани за мениджърите на управляващото дружество - 15, за себе си върховете са формулирали само 5 конкретни действия. В същото време формулировката беше придружена от твърдения, че на първо място е необходимо да се посочи пътя на промените и след това те ще направят всичко на място.

Предложението на един от участниците да се обсъди необходимостта от промяна на отношението към собствения персонал на място за решаване на проблеми не срещна подкрепа и беше пренебрегнато от други директори. Всъщност става дума за апелиране към принципите и нормите на корпоративната култура на компанията. И това въпреки факта, че една от заявените идеи, предложени на управителите на управляващото дружество на тази сесия, беше те да променят отношението си към директорите на региони и поделения.

Принципът, който съществува на нивото на културата, води до формирането на определена управленска култура - технологията за решаване на проблеми трябва да идва отгоре и ако я няма, тогава ще чакам, докато дойде.

Ако направите крачка встрани, виждате, че организационната структура на държавните компании изисква определена корпоративна култура в нея. Тя от своя страна влияе и формира определен начин на мислене и поведение на своите служители, от мениджъри до обикновени служители. В този случай въздействието върху един от елементите ще доведе до промяна или съпротива в цялата система.

Основният фактор при обсъждането на степента на влияние върху процесите в компанията е манталитетът на ключовите служители, както и техните роли, които те могат несъзнателно да играят в рамките на компанията, подкрепяйки културата, която собственикът на компанията или изпълнителният директор задава. Ако една компания в своето развитие е на етап „семейство“, тогава с вероятност от 99%, главният изпълнителен директор ще се възприема като баща, а всички подчинени ще бъдат деца за него. И той ще ги води, както би водил децата си.

Пример. Медицинска компания, продаваща висококачествено стоматологично оборудване. Служителите помежду си наричат ​​главния изпълнителен директор на компанията, който е и собственик на компанията - „татко“. В същото време тези, които използват този израз, не разбират, че той по някакъв начин включва определени модели на поведение в тях. Например финансовият директор по отношение на служителите на търговския отдел играе ролята на „майка“, като използва за това целия си нереализиран потенциал в живота. Всеки отдел е семейство в миниатюра, управлението на което се изгражда въз основа на това какви модели на поведение има всеки ръководител на отдел в собственото си семейство.

Компанията има ясно определени области на отговорност за всеки служител, но тъй като в семейството на ръководителя той взема всички решения и винаги има последната дума, в отделите много решения се вземат само в съгласие с ръководителя на търговския отдел или финансов директор.

Това е пример как всичко е взаимосвързано – култура, структура и личност в една компания.

И ако свитата прави краля, тогава, ако кралят иска да продължи да блести в своята среда, той трябва да промени себе си и да промени свитата си. Това могат да бъдат както вътрешни, така и външни промени в свитата, до наемането на нови служители за ключови позиции.

По време на обсъждането на интегралната концепция на Кен Уилбър от време на време възникват недоразумения относно това какви са секторите на така наречения четирисекторен модел (AQAL). В тази кратка статия се опитах да представя описание на самия модел и историята на неговото възникване въз основа на цитати от произведенията на Кен Уилбър.

В " Кратка историявсичко” (1996) Уилбър описва как е стигнал до идеята за AQAL. Той казва, че различни теоретици, включително екофилософи, които имат негативно отношение към йерархиите, предлагат свои собствени йерархични схеми за различни области на реалността. Уилбър отбелязва, че йерархичните схеми описват не само структурата на света, но и процесите на развитие и чисто логическите връзки. Въпреки значителните различия между тези сфери на битието (пространствени, времеви, логически), Уилбър нарича всички тези йерархии холархии, използвайки термин, заимстван от А. Кьостлер. „С други думи, независимо дали го разбираме или не, повечето от предложените световни карти са всъщност холархии по простата причина, че тази концепция не може да бъде избегната (защото човек не може да избяга от концепцията за холон; (холонът е нещо, което е в същото време цяло само по себе си и част от нещо друго))”. Някои критици на Уилбър посочват, че процесите на индивидуално развитие, онтогенезата, не са много добре описани от холархична структура, която използва принципа на нивата на гнездене. По-скоро в процеса на развитие имаме смяна на етапите, което е лесно да се разбере, ако си представим например развитието на дъб от жълъд.

Въз основа на книгите, които чете, Уилбър съставя списъци с тези „карти на света“ и се опитва да ги систематизира. Първоначално той имаше идеята, че всички тези йерархични карти са различни версии на една холархия. Но тогава той решава да ги обедини в 4 групи. „И колкото повече разглеждах тези холархии, толкова повече осъзнавах, че всъщност има 4 много различни вида холархии, 4 много различни последователности от холони.“ Според Уилбър тези 4 вида холархии описват 4 различни типа територии. Тези 4 вида територии и съответстващите им 4 вида холархии образуват 4 сектора на четирисекторния модел AQAL.

Кен Уилбър обръща много внимание на критиката. Но колко значими са тези критики? В един от разговорите, записани за Интегралния духовен център, Кен се докосва до една такава критика, че интегралният подход на AQAL „всички квадрантни, всички нива“ е система от вярвания, която води началото си от собствената дългогодишна будистка практика на Кен.

Тази критика се основава на постмодерната концепция, че твърденията никога не могат да бъдат отделени от техния контекст. Контекстът за утвърждаване на модела AQAL, според тази критика, неизбежно е, че Кен е дългогодишен западен практикуващ будизъм. Компонентът на всички квадранти, например, е като трите бижута на будизма (Буда, Дхарма, Сангха) – и следователно произлиза от тях – и състоянията (груби/фини/каузални) са пряко наследство от състоянията, които будистите практикуват класифицира от хилядолетия.

Кен признава стойността на идеята, повдигната в този аргумент, но той вярва, че този аргумент не издържа вода поради редица причини. Първият от тях се отнася до методологията, по която е формулирана теорията за AQAL, ако има такава. Повече от три десетилетия, казва Кен, той старателно е търсил дълбоките структури, които са в основата на повърхностните свойства на проявлението. Вместо да се опитва да съчетае, например, будизма и християнството (да не говорим за науката и религията), той се опитва да наблюдава колкото е възможно повече от проявяващия се свят и след това да отговори на въпроса: какъв трябва да бъде Космосът, за да гарантира появата на всички тези форми на проявление? Неговата мисия, макар и амбициозна, беше в основата си да декомпилира Космоса.

В случая с този пример няма съмнение, че четирите сектора приличат на трите бижута на будизма. Но по целия периметър на Космоса се появяват четири сектора: например под формата на Голямата тройка (Истина / Красиво / Добро); местоимения "аз", "ние", "то"; светата християнска троица и т.н. Твърдението на Кен е, че дълбоката структура, лежаща в основата на тези повърхностни свойства или проявления, наистина представлява вътрешността и външната страна на индивида и колектива. По същия начин, състоянията на съзнанието, изпитвани в практиката на будизма, споделят значително сходство (или дълбока структура) с тези, преживявани в други традиции (както беше посочено преди повече от век от Уилям Джеймс и Евелин Ъндърхил). Въпреки разнообразието от начини, по които те се преживяват феноменологично, техните външни прояви изглеждат почти идентични.

По отношение на общия въпрос за отговора на критиката, Кен посочва, че качествената критика е съществен елемент за преминаването на неговата мисъл през пет основни етапа. Този вид критика - и опитът да се адаптира към следващите модели - беше именно движещата сила, чрез която неговата мисъл напредваше в продължение на три десетилетия. Кен дори се шегува, че ще открадне истината от всеки! Както казва той, той е привързан към истината - а не към това, което пише за истината. И докато той не може непременно да отговори на своите критици в реално време, значителните критики обикновено се разглеждат по нормален начин и Кен посочва автора на такава критика (ако има такъв) в следващата си книга.

AQAL, казва Кен, е изрично карта. Някои критици го бъркат със самата територия и след това го критикуват като система от вярвания - очевидна грешка. Някои критици оспорват самата карта, въпреки че е трудно да се намери нещо в света на проявлението, което да не е включено в тази карта. В крайна сметка настъпва проявление и моделът AQAL – със своите пет нередуцируеми елемента – вероятно е един от най-удобните начини да го видите.

Трябва непрекъснато да се усъвършенства и разширява обхвата на своите умения. Освен това в условията на информационно претоварване е важно да можете да структурирате знанията и да подчертаете най-важното от тях. Треньорите помагат за това и много други неща. Днес ще разберем кои са те, какво правят и как сами да овладеете треньорската професия.

Кой е треньор?

Всяка година думата "треньор" става все по-плътна в живота на успешните хора. Това важи особено за тези, които работят или управляват големи организации, интересуват се от психология, личностно израстване и искат да постигнат повече в живота от огромното мнозинство. Кой е този треньор? С прости думи, коучът е специалист, който помага на хората да си поставят цели и бързо да ги постигат.

Терминът "коуч" идва от английската дума coach, което означава товарен транспорт. Тази концепция илюстрира движението на човек от една точка до друга. Коучът помага на ученика да разкрие скритите си способности, да повярва в себе си и да изхвърли всичко ненужно по пътя към постигане на целта. За разлика от коуч, професионалният коуч не само дава на човек необходимата информация и набор от инструменти, но и го води до желания резултат. Така треньорът е отговорен за действията си и за крайния успех на сътрудничеството си с ученика.

Какво е коучинг?

Както може би се досещате, коучингът е начин на обучение, чиято задача е постигането на конкретна цел. Коучингът се провежда от коуч и включва неговата тясна работа с ученика. Занятията могат да се провеждат както "един на един", така и в групи от хора, обединени от сходни цели. Въпреки някои прилики с други видове обучение (обучения, семинари и др.), коучинг обучението е коренно различно от тях. По време на обучението например на ученика се дават определени препоръки, които могат да му помогнат да постигне целите си. Дали ги използва или не си е негова лична работа. В коучинга фокусът е върху резултатите. Коучът помага на човек не само да придобие определени умения, но и да се научи как да действа, да преодолее всички психологически бариери, мързел, страх и т.н.

Какви цели могат да бъдат постигнати с коучинг?

По принцип това могат да бъдат абсолютно всякакви цели, пред които е изправен съвременният човек. Най-популярните от тях:

• Успехът във всяко начинание се изразява в конкретен резултат.
• Постигането на финансова независимост се изразява в определен размер на дохода.
• Преодоляването на комплексите, развиването на необходимите качества може да се изрази в изпълнението на действие, което не е извършвано преди.
• Постигане на спортни резултати и др.

Защо е необходим коучинг?

Много хора имат въпрос: „Наистина ли е невъзможно да постигнете целите си сами?“ Разбира се, можете, но не всеки е способен на това. Освен това дори и най-целенасоченият човек по пътя си прави грешки, „запълва неравности“, предприема ненужни действия и отделя много повече време, отколкото би могъл. За да ускорят процеса на постигане на целта, те се обръщат към треньор. Има и хора, които изобщо не са в състояние да си поставят цел и да поемат отговорност за нея. В същото време те искат да живеят добре, но не разбират как да постигнат това. Обръщат се за помощ и към треньора.

Как работи коучингът?

Всичко започва с факта, че треньорът оценява текущото състояние на нещата. Той разпитва ученика за неговите проблеми, задачи и живота като цяло. Въз основа на получената информация, треньорът заедно с ученика определя целите - първо малки, а след това по-сериозни. След това треньорът очертава на ученика пътя за постигане на тези цели. Остава само да следвате препоръките и да се наслаждавате на успехите си. Именно на този етап възникват основните трудности. Един прост треньор би казал, че това не е негов проблем, но треньорът трябва да го види.

Проблемът е, че много хора, когато се обърнат към треньор, искат да променят ситуацията си, без да променят себе си. С други думи, те смятат, че като плащат пари за обучение, те инвестират в своя успех. Естествено, без собствен труд нищо няма да излезе. Като правило, за да разрешите проблем, трябва да промените себе си, да работите върху мирогледа си и да преодолеете всички емоционални бариери. Хората често изоставят своите начинания наполовина само защото тези начинания престават да бъдат инвестирани в тяхната обичайна, удобна картина на света.

Важен аспект в процеса на ставане на клиент е таксата, която той носи за коучинг уроци. Когато човек е платил пари за хипотеза, вероятността да я реализира е много по-голяма, отколкото ако всичко беше безплатно. Например, след като види полезни съвети в интернет, човек ще избере дали да ги провери или не. И когато човек има въпрос: „Да правя или да не правя?“, Мозъкът винаги се опитва да ни убеди към по-малко енергоемък вариант. След като е платил лични пари за съвет, човек е по-вероятно да избере активна позиция. Коучът е човек, който може да генерира полезни съвети и да помогне на клиента да разгърне пълния си потенциал.

Сесия

Периодът на коучинг се нарича сесия. Всяка сесия включва идентифициране на черти на характера, навици и модели на поведение на човека, които му пречат по пътя към успеха. След това има замяна на тези черти с по-ефективни, подходящи и компетентни. Коучингът е процес, който отнема много време както за учителя, така и за ученика. Най-трудното, с което се сблъсква човек, е осъзнаването на факта, че проблемите му не са свързани с липса на знания, а с липса на лични качества. По време на обучението учениците изпитват безмилостен дискомфорт, тъй като трябва да правят нови неща и да променят навиците си. Един стар проблем може да бъде разрешен само с нов подход към него.

Какъв трябва да бъде един треньор?

Треньорът задължително трябва да успее в посоката, в която работи с учениците си. Например, човек, който не разбира нищо от бизнеса, не може да доведе ученика си до успех в тази област.

В допълнение към личния успех, треньорът трябва да притежава редица качества, без които ще му бъде много трудно в тази професия:

• комуникация;
• интелектуално развитие;
• желание да помага на хората;
• способност за анализ на човешкия характер;
• емоционална стабилност;
• способност за преодоляване на трудности;
• креативно мислене;
• оптимистично настроение;
• активна жизнена позиция ;
• самоувереност.

Често хората, които съчетават тези качества, дори не мислят да станат треньори и насочват енергията си към личностно развитие. И обратното - мнозина, позициониращи се като треньор, не са готови наистина да доведат учениците до резултата.

Как се става треньор?

В по-високо образователни институциине тренирайте. Основата за тази професия може да бъде образованието на психолог или мениджър. Има частни треньорски школи, които подготвят хора за тази професия за няколко месеца. След това, ако желаете, можете да преминете допълнително, по-специализирано обучение. Но, в допълнение към образованието, както вече разбрахте, всеки треньор трябва да има свои лични постижения и да бъде експерт в определена област от живота.

Според експерти в зората на кариерата си всеки специалист трябва да бъде трениран сам. За да направите това, препоръчително е да намерите пример за треньор с богат опит във вашия град и да използвате неговите услуги. Това не само ще ви позволи да усетите по-добре нюансите на професията, но и ще постигнете този успех, без който авторитетът на учителя може да бъде под съмнение.

Треньорът не трябва да има огромен брой дипломи, сертификати, награди и други атрибути. Основното е, че той успя да доведе ученика до резултата. Ако човек има такива умения, той ще бъде търсен дори без никакви регалии.

Колко печелят треньорите?

Коучингът е творческа професия, така че нивото на доходите в нея може да варира в много широк диапазон. Както може би се досещате, всичко зависи от професионализма на треньора, неговия опит и популярност. По правило заплатите се изплащат на час. Тоест за разговор с клиент коучът взима определена сума и така на всяка среща. Един час работа с треньор може да струва до 1000 рубли или няколко хиляди долара. Понякога треньорите работят в предприятията в отдела за персонал. В този случай те могат да получават фиксирана заплата.

Предимства и недостатъци на работата

Да бъдеш треньор има следните предимства:

• търсене и уместност;
• високо ниво на заплати;
• работата е интересна и творческа;
• свободен график;
• възможността да помогнете на хората и да получите морално удовлетворение от това;
• възможност за дистанционна работа;
• възможността да работите "за себе си";
• непрекъснат растеж и развитие на личните умения.

Тук също има някои недостатъци:

• не всеки може да стане професионален треньор;
• обучението в престижен център за обучение е скъпо;
• след работа с трудни клиенти може да настъпи психологическо изтощение;
• отговорност за живота на учениците.

Къде можете да работите като треньор?

Има три основни начина за това. Нека анализираме всеки поотделно.

Частна практика. Това е най-удобният и обещаващ вариант. Въпреки това, преди да започнете частна практика, трябва да изградите добра репутация и голяма клиентска база. Предимството на такава дейност е свободата на действие. Коучът сам може да избере с кой клиент да работи, на каква цена да предложи услугите си и колко да се натовари с работа.

Коучинг център. Това е добър вариант за тези, които тепърва започват своята треньорска кариера. Компанията ще осигури на служителите си достатъчен брой клиенти за нормални доходи и професионално израстване. Разбира се, треньорът ще трябва да даде част от печалбата (обикновено около 50%) на организацията. Това е вид плащане за използване на репутацията на компанията.

HRотдел в голяма компания. Днес почти всяка голяма компания, независимо от бранша, има треньори на пълен работен ден, които работят с персонал на различни нива. Такива служители обикновено имат фиксирана заплата и определен работен график.

Международна федерация

Най-значимият документ, който един коуч може да представи като доказателство за своята професионална компетентност, е международен коучинг сертификат, получен от ICF (International Coach Federation, което се превежда като Международна федерация на коучовете). Тази организация е най-големият ресурс в света за треньори и тези, които се нуждаят от коучинг. Създадена е преди почти две десетилетия и има огромен принос за развитието на тази професия.

Основните цели на Международната федерация на треньорите:

• Създаване на професионални кадри. Треньорите се обучават по целия свят в представителствата и тренировъчните центрове на федерацията, получили нейната акредитация.
• Комуникация между членовете на федерацията. Постоянно се провеждат срещи, конференции, разширяване на местните представителства.
• Поддържане на надеждността и качеството на коучинга. За тази цел организацията редовно разработва програми за правна подкрепа, акредитация и регламентиране на работата на специалистите.

Международната федерация на коучовете изповядва форма на работа, която отчита личния и професионален опит на клиента. Всеки от учениците се счита за цялостен, находчив и креативен човек. Според идеологията на федерацията треньорите трябва:

• откриване и придържане към целите, към които клиентът се стреми;
• стимулират самостоятелните му открития;
• идентифицира решения и стратегии, разработени лично от клиента;
• винаги смятайте клиента за надежден и отговорен.

При всяка среща с клиента, последният избира темата на разговор, коучът изслушва и прави свои корекции в определени преценки. Този модел на взаимодействие води до повишаване на активността на ученика и желанието му за реални действия. В същото време много внимание се фокусира върху точката, в която клиентът се намира в момента, и тази, към която се стреми. След завършване на курс на обучение в образователни институции, акредитирани от ICF, треньорът трябва да положи етична клетва.

Заключение

И така, днес разбрахте, че коучът е човек, който помага на други хора да постигнат личен или професионален успех по-бързо. Днес това е много актуална и бързо развиваща се професия. Бизнес треньор, коуч и психолог са хора, чиито услуги са търсени дори в най-неблагоприятните времена. Ето защо толкова много хора искат да станат треньори. Какво трябва да се направи за това, разбрахме днес.

Решихме да дадем най-пълния отговор на въпроса „кой е треньор“. AT модерен святвсеки ден хората се изправят пред нови предизвикателства и трудности, които трябва да бъдат преодолени. Понякога е трудно сам да избереш правилния път в живота, да решиш някакъв проблем или да изградиш собствена линия на поведение. В този случай на помощ идва треньор - същият магьосник, който ще помогне да разплете плетеницата от мисли и действия, да определи приоритетите и да разкрие скритите таланти на своя подопечен.

За да разберете кой е треньор, трябва да се обърнете към английски език. Свободният превод ни позволява да тълкуваме тази дума както като „спортен треньор“, така и като „товарен транспорт“. Независимо кое от тези понятия ще се приеме за основно, коучът е специалист, чиято задача е да постави акценти, да идентифицира ясни цели и да помогне на човек да постигне тези цели.

Целта на треньора не е да води човек за ръка, предпазвайки го от проблеми и трудности, а да му помогне да повярва в себе си, да разкрие способностите си, да разчита на силните си страни и да ги използва, за да се придвижи към нови висоти в живота си!

Компетентният треньор не дава съветиКак точно трябва да постъпи клиентът в дадена ситуация. Уникалността на тази професия се състои в способността да слушате и да задавате въпроси, за да доведете човек в хода на разговор (коуч сесия) до осъзнаване на житейските ситуации и собствения му принос към всичко, което му се случва. С други думи, това сътрудничество има за цел върху формирането на отговорността на човек за живота си, благодарение на което започва да го изгражда в съответствие със своите цели и мечти.

Коучинг: характеристики на процеса

Всеки етап от съвместната работа на коуча и клиента се нарича сесия, в резултат на която клиентът трябва да направи определени изводи и въз основа на тях да формира стратегия за бъдещото си поведение, да си постави задачи и систематично да ги изпълнява . Обикновено сесията продължава 1 час с периодичност веднъж седмично. Така между сесиите човек има възможност да тества в живота планираните стъпки, модел на поведение и т.н.

Тази седмица между сесиите е най-ценното нещо в коучинга за клиента,защото през този период човек получава опит и обратна връзка от околния свят и хората. И идвайки след седмица на следващата среща с треньора, вече има огромна платформа за анализиране на това, което е възможно да се осъществи, какво е причинило трудности, с какво е свързано и какво може да се направи по различен начин следващия път. В този момент коучът внимателно помага на човека да погледне получените резултати, оказва подкрепа, ако е необходимо, и го мотивира да предприеме следващите стъпки, водещи към целта.

Изучавайки биографиите на известни успешни личности, може да се отбележи, че мъдри наставници, които могат да бъдат сравнени със съвременните треньори, им помогнаха да преодолеят трудностите в трудни моменти от живота си.

В един от моментите на сътрудничество клиентът разбира, че професионалните и семейните проблеми възникват не поради липсата на знания, а поради сложността на характера, навиците, личните качества. В края на краищата е изключително трудно за възрастен, формиран човек да приеме безболезнено своето несъвършенство, да започне да променя нещо в себе си. Именно в процеса на сеансите се ражда това разбиране, формира се осъзнаване по отношение на себе си, отношенията с хората, живота.

И тогава човек с изненада установява, че е 100% отговорен за живота си!Че за това, че не напредва в кариерата, не е виновен „козелът-шеф“, а собствената му безинициативност. Че за това, че „любовта напусна връзката” не е виновен съпругът, който не мие чиниите, а моето отношение към него с претенция и очакване той да инвестира. И щом дойде това разбиране, всичко си идва на мястото.

Вътрешната сила и вяра идват, когато човек внезапно осъзнае, че целият му живот, всяко събитие и всеки човек в него е негово дело. Всяка секунда само вие влияете върху това, което ви се случва. И този, който работи с треньор, знае това от първа ръка и живее от собствения си опит.

За да постигнат планирания резултат, практикуващите треньори се срещат с клиенти редовно в продължение на 1 до 3 месеца (а понякога до шест месеца) с честота 1 път седмично. Дългият период на съвместна работа помага за формирането добри навици, нов стил на мислене, който носи желаните резултати и положителни промени в живота на клиента. Въпреки това, в допълнение към консолидирането на нови умения и способности, в период на промяна хората често изпитват разочарование поради липсата на бързи резултати и намаляване на мотивацията за действие. В този момент особено важна става подкрепата на коуч, който помага на клиента да се справи със самосаботажа и възможните „откати“.

Понякога треньорът за дълго време остава единственият човек, който подкрепя своя клиент по пътя на желаните промени в живота! В крайна сметка обикновено не е лесно за най-близкото обкръжение да се примири с факта, че изведнъж човек престава да бъде предвидим, разбираем и „удобен“. Освен това промените, които се случват с даден човек, предполагат, че трябва да се съобразите и също да достигнете ново ниво ... и това е, което другите хора не искат да правят, защото повечето хора се чувстват комфортно да седят в обичайния си „комфорт зона”. Следователно, по пътя към промяната, клиентът винаги ще има много изкушения да „се откаже от всичко“, да се откаже от мечтата си… В крайна сметка е много трудно да продължите, когато чуете от приятели и роднини: „Но защо ви трябва това?" — Спри да правиш глупости! — И без това няма да успееш!

И може би човек би си тръгнал, ако имаше такъв ...

Но треньорът му помага да намери вътрешна сила и мотивация да продължи напред. Понякога за това е достатъчен един въпрос, например: „Представете си живота си след 5 години. Нищо не се промени. Какво чувстваш?"Въпреки че, разбира се, арсеналът на треньора включва такива „силни“ въпроси, които ви карат „трезво“ да гледате на нещата, да усещате прилив на сила и вдъхновение или да разширявате пространството на опциите много повече. В крайна сметка коучът по свой начин е „майстор на задаването на въпроси“, който умело използва като инструмент за работа с клиент.

Всъщност в процеса на придвижване към целта клиентите се сблъскват не само с неразбирането на близкото обкръжение, но и със собствените си страхове, съмнения, неверие, негативни вярвания, които не чакат дълго, особено когато човек трябва да извърши нови, нетипични действия, за да получи нови резултати в живота си.

Затова треньорът винаги е нащрек от тези „душевни врагове“. Всеки коуч знае, че всеки човек има неограничен потенциал, който трябва да се помогне да развие в себе си. Всеки може да бъде това, което иска; прави каквото иска и има каквото иска. Това е философията на коучинга. И многократно е потвърдено с примери от живота на клиентите.

Говорейки за продължителността на коучинг договора (от 1-3 месеца до шест месеца), също е важно да се отбележи, че много заявки, с които клиентите идват, не могат да бъдат решени за 1-2 срещи.

• Първо, коучингът, както разбрахме, е процес, подобен на обучението: систематичното интегриране на нови навици и умения в живота ви. Вие, когато дойдете във фитнеса, не очаквате, че след първата тренировка веднага ще загубите 10 мразени излишни килограма?Но с редовни посещения във фитнеса няколко пъти седмично и поддържане здравословен начин на животживот, който се превръща във ваш навик, след 2-3-5 месеца не само установявате, че сте се променили, стегнали сте се, изградили сте се, станали сте по-издръжливи и уверени...

Същият подход работи и в коучинга: редовност и дисциплина в изпълнението на планираните стъпки за период, достатъчен за консолидиране на умението.

• второ, Често клиентските заявки имат доста забавен във времето резултат.Например идва момиче, което не е имало опит в дългосрочна връзка, няма мъж в ума си, с когото би искала да изгради такава връзка, и казва: „Искам да се оженя“. Би било странно, ако заедно с треньора си поставят срок за постигане на тази цел от 1 месец. Или дори 3.Разбира се, това е задача, която не се решава с едно щракане и за постигането на целта е необходима поне половин година. По правило това е задача, която е много свързана с работата върху себе си, върху промяната на личните качества, възприятието за себе си, мъжете и т. Това е сложен процес на трансформиране на себе си и живота ви. И, разбира се, вложените усилия ще дадат плод, но отнема време, за да узреят плодовете.

Видове коучинг

Въпреки факта, че в световен мащаб коучингът може да бъде разделен на бизнес и лайф коучинг, концепцията на метода се основава на факта, че всичко в живота на човек трябва да бъде хармонично. Тъй като една област от живота може значително да повлияе на друга.Например, докато работи по бизнес задачи, човек може да изпитва недостатъчна енергия за изпълнението им поради чувство за вина към семейството, на което не отделя необходимото време и внимание. Чувствителният коуч ще обърне внимание на това навреме и ще помогне на клиента чрез укрепване на взаимоотношенията (лична сфера) да постигне желаните резултати в работата.

• Бизнес—коучинг. Това, като правило, е работа с първите лица на компанията, с топ мениджъри и собственици.Форматът на работа в бизнеса може да бъде както индивидуален, така и екипен. И в двата случая съвместната работа на коуч и клиента е насочена към целите и задачите на организацията.В момента нараства нуждата на компаниите от служители, които проявяват инициативност, отговорност и съзнание. Това от своя страна води до факта, че елементите на коучинга започват да се въвеждат на ниво линейно ръководство. В някои компании (особено прозападните) коучинг подходът става част от културата на организацията.
• лайф коучинг –това е обръщение към живота на клиента като цяло. Лайф коучът работи с различни заявки от различни сфери на живота. Например изграждане на кариера, намиране на партньор, създаване на семейство, създаване на хармонични отношения, намиране на баланс между работа и семейство, подобряване на здравето, себереализация, намиране на цел и т.н. Задачата на треньора е да помогне на човек да намери жизнен баланс във всички сфери на живота си, чрез разкриване на таланти и способности, както и използване на всички вътрешни ресурси.

Човек, който е объркан или недоволен от живота си, с помощта на професионалист, е в състояние да изработи всички житейски ситуации, да намери изход от текущата ситуация и да определи най-добрите пътища за себе си за по-нататъшно развитие и самоусъвършенстване. Работата на треньора има за цел да помогне на човек да придобие пълнота. човешки живот, пробуждането на почтеността и вътрешната хармония. Апелът към целия живот на човек като цяло е в състояние да му даде хармонично единство със себе си и със света.

Работата на треньора: комбинация от теория и практика

Обикновено работата с клиент започва с оценка на неговата готовност за взаимодействие във формат на коучинг и анализ на текущото състояние на нещата.

• Факт е, че не всеки човек, който идва на консултацията, е готов да работи върху себе си и да поеме отговорност за резултата в собствените си ръце. Например, случва се на сесията да дойде „жалбащ се“, който е свикнал да се оплаква от живота и да излива душата си, но в същото време не прави нищо. Така че той ходи от един специалист на друг, чакайки чудо, „вълшебно хапче“ или супер съвет, който може да реши всичките му проблеми, но нищо не се променя в живота му. И тук треньорството, за съжаление, също е безсилно.

Така този метод ще бъде ефективен само за хора, които са решителни и готови да действат и променят, а не да чакат готови решения, които някой друг ще вземе вместо тях и твърдо вярващи, че всички проблеми в живота им се дължат на други. от хора.

И така, първата сесия позволява на специалиста да разбере дали клиентът е готов да работи върху себе си във формат на коучинг. Освен това, както лицето, което е потърсило помощ, така и треньорът са определени доколко са подходящи един за друг за по-нататъшно съвместно партньорство. Често такова разбиране идва интуитивно, на ниво "химия" и стойностни съвпадения / несъответствия.

• Вторият важен аспект от започването на сътрудничество е разбирането на искането на клиента и определянето на желания резултат. Изглежда, добре, какво е неразбираемото тук? Всъщност всичко е съвсем очевидно, когато човек дойде с конкретна молба, например: „Искам да се оженя“, „Искам да стана уверен в себе си“, „Искам да подобря семейните отношения“, „Искам да отворя собствен бизнес” и др.

Но дори и с „директна“ молба, ако копаете по-дълбоко, може да се окаже, че желанието „Искам да се оженя“ изобщо не е мое, а на майка ми. Че целта на „купуването на кола“ не е защото искам или имам нужда от нея, а защото всеки я има ... Като цяло, след като отговори на простия въпрос на треньора: „Защо това е толкова важно за вас?“, човекът изведнъж осъзнава, че изобщо не иска това. И тогава, заедно с треньора, молбата се преформулира в такава, която наистина ще вдъхнови и ще има стойност и истинско значение за човек.

Много често обаче хората идват при треньор в състояние на несигурност.И обикновено изглежда така: „Разбирам, че нещо трябва да се промени в живота, но не знам какво?“ или „Изглежда, че всичко е наред, но няма удовлетворение в живота ...“ или „Вече не мога да правя това, което правя, и искам да намеря нещо, което харесвам ... Но не знам какво е то? ”

Тогава на помощ идва специалната техника „Колелото на баланса на живота“, която ви позволява да определите „референтната точка“. Благодарение на тази техника клиентът разбира и вижда началната точка - сферата на своя живот, от която си струва да започне работа, за да постигне желаните промени.

Обобщавайки характеристиките на работата в коучинг формат, човек неволно си спомня фразата: „Никой не може да прави упражнения вместо вас“. Колкото и добър да е коучът, само самият клиент може да направи всички стъпки към желаните резултати. Често тази работа на човек върху себе сине се свежда до едно действие (вземете го и направете / кажете така). Свързва се с промяна на мирогледа, с формиране на ново възприятие за себе си, с преодоляване на емоционални и психични бариери (несъзнавани ограничаващи нагласи).

Помощ за преодоляване на тези препятствия и компетентна работа за отстраняването им, безспорна вяра във възможностите на човека, визия за неговия потенциал и неговото разкриване, оказват подкрепа и поддържат мотивацията на клиента по пътя към промяната, което е основната задача на коуча .

ИСКАТЕ ДА СТАНЕТЕ ЛАЙФ КОУЧ ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ

Ефективността на коучинг сесиите: загубени пари или придобити умения?

В коучинга има едно правило: не е безплатно.Защо? Защото това, което човек получава безплатно, той не го оценява. Като цяло това е допълнителна мотивация за човек, който е платил пари, за да не се обърне наполовина към целта си и да не я изостави при първата възникнала трудност.

Във всички останали аспекти коучингът работи благодарение на вярата на коуча в неговия клиент, атмосфера на доверие и откритост, а също и благодарение на съвместни еднопосочни действия.

Това означава, че ако след седмичен план за действие клиентът дойде на сесията, без да е изпълнил задачата си, тогава треньорът му помага да разбере дълбоко защо не го е направил. В крайна сметка коучът е повече от всеки заинтересован от това клиентът да постигне планираните цели и резултати. Треньорът не е учител или наказвач, който се кара или дава двойка за неизпълнена задача. Именно тези моменти на самосаботаж, „забравяне“ или страх, които са ви попречили да направите крачка – ви позволяват да стигнете до истинската причина за бездействието и да работите с нея.И, между другото, понякога точно на този етап може да се окаже, че първоначално поставената цел изобщо не е била целта на клиента.

Занимания с треньорпомагат на човек да идентифицира лични цели, а не наложени от общественото мнениеили житейски обстоятелства.Способността да намерите себе си и правилно да формулирате своите мисли, желания и планове ще ви даде шанс за проспериращ и успешен живот. Човек, работещ с консултант, правилно приоритизира, като подчертава само това, което е наистина важно в неговия личен и професионален живот. В процеса на работа със специалист човек се научава да формулира своите желания и нужди, да прави планове за бъдещето и да намира най-привлекателните начини за постигане на определени цели.

Когато започвате работа с коуч, е важно да разберете, че отговорността за резултата е изцяло на клиента. Следователно самият клиент предприема активни стъпки за постигане на резултата. А отговорността на коуча е да гарантира, че клиентът ще постигне резултата с най-малко усилия и разходи и по-бързо, отколкото ако го направи сам.Освен това всички умения и способности, придобити по време на ползотворна работа, ще останат в живота на човек дори след края на коучинг връзката, което означава, че той ще може да продължи да ги използва самостоятелно в бъдеще.

Това е съществена разлика между коучинга и свързаните с него професии, като психотерапия или психологическо консултиране, което може да продължи с години. В процеса на съвместна работа с треньор човек променя част от себе си, която хармонично се интегрира в неговата личност, и той може да прояви тази страна сам, без подкрепата на специалист.

Работата с професионален коуч е стъпка напред, развивайки увереност в себе си и своите способности.

ИСКАТЕ ДА СТАНЕТЕ ЛАЙФ КОУЧ, ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ

Какъв е идеалният треньор?

Треньорската професия предполага, че човек прави себе си. За да постигнете и най-малък успех по този въпрос, е необходимо не само да станете висшист, запознат с теорията и основните понятия, но и сами да успеете в някои области. Само треньор, който лично е минал по пътя на успеха, може да води своето отделение по този път с вдъхновение и ефективност.

Ето защо, въпреки факта, че казахме по-горе, че коучът работи с клиента с помощта на въпроси, най-важният инструмент на коуча е неговата личност!

Тъй като коучингът е работа с човек или екип, коучът трябва да притежава определени умения, които да му помогнат да направи този процес по-успешен. Могат да се отбележат следните качества, които ще му помогнат в това:

• Общителност.Тъй като процесът на консултиране включва комуникация, изграждане на доверие и изслушване и задаване на въпроси
• Способност за анализтрудни ситуации с помощта на различни техники и техники
• Склонност към творческо мислене. Работата като треньор означава фантазиране и разширяване на обичайната визия от нов ъгъл.
• Желание да помагаш на хората. Само искреното желание да подобрим живота на друг човек ще направи сътрудничеството продуктивно.
• Емоционална стабилност, което ще ви позволи трезво да оцените изключително трудните житейски ситуации на клиента
• Оптимизъм и вяра в клиента.За да заредите друг човек с положително, трябва сами да излъчвате положителни емоции.
• Самоувереностмного важно качество да си треньор, който вдъхновява и вярва на хората
• Постоянно саморазвитие и самоусъвършенстване

За да станеш добър коуч, трябва да имаш богат житейски опит, желателно е да си експерт в дадена област, както и да имаш лични постижения. Това улеснява треньора да определи своята ниша и да бъде търсен в нея.

Например някогашният „нещастен човек във взаимоотношенията“, след като е свършил дълга работа върху себе си, напълно се промени и създаде най-добра връзкаВ живота ми. Той стана уверен в себе си, разви самочувствие, научи се да цени себе си и партньора си и всеки ден във връзката му има все повече и повече любов. За този човек би било много по-лесно да бъде треньор по партньорство, т.к той разбира "болката" на клиента, той знае какъв труден път на трансформация е това. Но също така знае, че е възможно да го премине! В крайна сметка самият той е пример за силата на желанието и чудото, което е създал в живота със собствените си ръце!

И ако имате желание да работите по темата за щастливите връзки в живота си, тогава към кой коуч бихте се обърнали?

На факта, че е самотен, нещастен и без семейство? Или на този, който излъчва хармония, щастие и любов, изградил мечтаната връзка с любимия човек?

Мисля, че отговорът е очевиден.

ИСКАТЕ ДА СТАНЕТЕ ЛАЙФ КОУЧ, ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ

Къде да научите коучинг като професия

Популярността на тази професия привлича вниманието не само на потенциални клиенти, но и на потенциални треньори. За да станете треньор, не е необходимо да имате задължително психологическо образование.Коучингът не се учи като професия 5 години в университета.

Предимства и особености на професията

Като всяка друга професионална дейност, коучингът има своите предимства и недостатъци. Кое от тях надделява във всеки конкретен случай, човекът трябва да реши сам, тъй като само искреният подход с пълна отдаденост гарантира успех в ръководенето на тази практика.

• Сред ясните ползи от коучингаможе да се отбележи уместността на професията, свободен график и възможност за работа "за себе си", творческо начало на работа, постоянно нарастване на личните качества, наслаждавайки се на успеха, който постигат клиентите

И въпреки факта, че в В единния тарифен справочник на длъжностите и служителите няма такава професия като треньор, търсенето на този вид дейност е очевидно!

• Да се особености на навлизане в професиятаможе да се отдаде на факта, че доходите на един треньор пряко зависят от неговия опит и успеха му професионална дейност. На Запад опитен, популярен и ефективен треньор може да спечели няколко хиляди долара на сесия. Доходите на руските треньори са много по-скромни. Средно един час работа с опитен професионален треньор във формата на лайф коучинг може да струва 6000-8000 рубли. Работата в нишата на бизнес коучинга може да се оцени на около 15 000 рубли. час.

Важно е обаче да се разбере, че преди да достигне подходящото ниво на доходи, за начинаещия треньор е важно да придобие опит, база и да събере обратна връзка за резултатите от работата си. Ето защо начинаещикоито правят първите си стъпки в професията и нямат надеждни успешни истории на клиенти, трябва да сте подготвени за факта, че първоначално таксите ще бъдат по-скромни.

Продуктивната работа с опитен коуч ускорява процесите на промяна, които протичат в живота на човек, т.к той работи върху изграждането на желано бъдеще, използвайки само положителен опит от настоящето и миналото.

Правилно проведените сесии стимулират човек не само да решава текущи проблеми, но и активно да работи с бъдещето. Професионалният треньор организира работата си по такъв начин, че утре неговият подопечен решава самостоятелно сложни житейски задачи, прави планове, поставя цели и ги постига!

ИСКАТЕ ДА СТАНЕТЕ ЛАЙФ КОУЧ, ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ

• 
  Как да се научим да казваме НЕ Какво е лайф коучинг? Ефективни методи за освобождаване от негодувание

коучинге професионално партньорство с клиента, фокусирано върху творческото създаване и осъществяване на специални, значими промени в живота му в неговата лична и/или професионална сфера.

Ериксоновият коучинг предоставя елегантен начин за придружаване на промяната. Коучингът на Ериксън дава възможност на хората да придобият ясно разбиране за своя уникален път чрез сложни, най-съвременни технологии и изгражда подкрепа, докато се движат към целите си.

Определение за коучинг от Международната федерация за коучинг (ICF).
ICF определя коучинга като процес на партньорство, който стимулира мисълта и креативността на клиента, в който с помощта на коуч той или тя максимизира своя личен и професионален потенциал.

Ефективността на коучинга. Лайф коучинг. Същността на коучинга. коучинг модели. Коучинг въпроси. Коучинг инструменти.

Коучингът на Ериксон се основава на следните принципи:

• Ориентиран към решение- Коучът помага на клиента да постигне истинските си цели, вместо да му позволи да се съсредоточи върху минали преживявания и да търси причини за провал.
• Системен подход- коучът поддържа целостта на личността на клиента и фокуса върху факта, че промените, които настъпват в една област на житейската дейност, засягат по-голямата картина на живота му.
• Фокус към клиента– коучът вярва, че клиентът разполага с всички ресурси и умения за постигане на целите си, уважава неговите планове за действие и резултатите, които иска да постигне. Коучингът е зона без съвети.
• Фокусиран както върху ценностите, така и върху действията- Следвайки плана за промяна в конкретни стъпки, които вдъхновяват клиента, клиентът създава за себе си фундаментална промяна в нагласите, поведението и формираните навици.
• Развитие на осъзнатостта– по време на трансформационния коучинг клиентът разширява съзнанието за себе си и своя живот, взаимоотношения, своите цели и тяхното постигане, което създава основа за по-нататъшно развитие.

МЕТОДИ:В основата на всички програми за обучение на Международния университет Ериксън са методите на системното мислене, технологиите, насочени към резултати, най-новите изследвания в областта на психолингвистиката и управлението.

Използваме креативни модели на визия, които предоставят ключовете за откриване, поддържане и развитие на тази визия.

Нашите методи са интегрирани, солидни и ясни. Те помагат да се изследва поведението на хората и да се създаде най-ефективната посока за лично и корпоративно развитие. Ние даваме възможност на хората да променят мнението си Светътвърху съществуващи ситуации. Концепцията за „коучинг за лично представяне“, технологиите, залегнали в нашите програми, стимулират бързия растеж на креативността и извеждат комуникацията и качеството на екипната работа на ново ниво.

Уникалността на коучинга

Психотерапия и коучинг За разлика от терапията и консултирането, треньорите не се фокусират върху детството или минали негативни преживявания, които може да са причина за начина, по който човек живее или се чувства.

Консултиране и коучинг Задачата на консултанта е да идентифицира проблема на дадено лице или организация и да предложи решения, базирани на знания и опит в решаването на проблеми; често те сами изпълняват тези решения. Задачата на треньора е да използва техники и инструменти, за да помогне на клиента да генерира свои собствени решения и след това да подкрепи клиентите в тяхното прилагане.

Спортен треньор и треньор Когато човек, който не е запознат с треньорството, чуе думата „треньор“, той започва да мисли за футбол, но задачата на спортния треньор е да поставя цели и да води до победа. Уменията, използвани от спортните треньори по света, са обучение, приспособяване и управление. Професионалният живот, бизнес коучингът или коучингът на топ мениджъри е напълно различен; тук клиентът сам си поставя цели.

Резултати от коучинг в Международен университет за коучинг Ериксън

• Повече от 40 000 души по света и повече от 4 000 души в Русия и ОНД са постигнали целите си с помощта на нашето коучинг обучение.
• 80% използват инструменти за обучение в текущата си работа
• 20% са станали ICF сертифицирани треньори
• 100% използвайте коучинг умения всеки ден

ЛАЙФ КОУЧИНГ

Това е съвместна работа на човек с треньор за решаване на житейските му проблеми и постигане на житейски цели.

РЕЗУЛТАТИ ОТ ЛАЙФ-КОУЧИНГА

• Разбиране какво се случва в живота, семейството, взаимоотношенията, кариерата, бизнеса
• Визия за начини за развитие на себе си като личност, начини за развитие на взаимоотношения, кариера и бизнес
• Приемане и разбиране на себе си
• Вярвам в себе си и способностите си, в своята уникалност и успеха си
• Доверете се на себе си и на света, на вашите близки и деца
• Силата да продължиш напред по избрания път
• Гъвкавост, способност да чувате, чувствате, разпознавате и бързо реагирате на промените в света, околното пространство
• Отвореност към света, възможности, промени
• Ефективността при решаването на всякакви житейски проблеми, нещо, което преди беше неразбираемо, сега се решава бързо, лесно, „наведнъж“.
• Здраве на семейството, взаимоотношенията, себе си и тялото си; „скоби“, психосоматични разстройства, хронични заболявания, невралгични болки отшумяват.
• (* Благодарим на Ирина Дибова, завършила IEUK, за участието в подготовката на текста за лайф коучинга)

КОУЧИНГ ПО УПРАВЛЕНИЕ. ИЗПЪЛНИТЕЛЕН КОУЧИНГ

КОУЧИНГ В КОМПАНИЯТА (БИЗНЕС)

Какво дава на мениджърите (топ мениджърите), работещи с треньор.

• Развива способността за създаване на визионен профил на текущата или желаната позиция, за да се вмести в нея
• Създава последователен план за действие, за да превърне визията в реалност
• Развива умение за работа за резултати
• Развива способността за създаване на визия за развитие на бизнеса, основана на лични ценности
• Помага за формирането на план за кариерно развитие и план за успех
• Помага да се премине отвъд личните ограничения, които създават рискове за напредък в кариерата
• Подпомага преодоляването на значителни професионални и кариерни неуспехи, които засягат мотивацията и ангажираността
• Подпомага развитието на самочувствие и умения за управление на големи организационни промени
• Идентифицира и подкрепя силните страни на индивидуалния стил на общуване и помага за преодоляване на личните ограничения
• Повишава ефективността на комуникацията с хора с различни личностни стилове
• Преодолява лични ограничения или пропуски в самосъзнанието, които възпрепятстват развитието на взаимоотношенията и стратегическите бизнес резултати
• Помага за създаване на лични финансови спестявания и опростяване на начина на живот
• Подобрява чувството за лична идентичност и помага за създаване на баланс между работа и личен живот
• Разработване на стратегия за разширяване социални връзкии сфери на влияние
• Помага ви да осъзнаете способността си да влияете и да отключите потенциала на другите
• Помага за създаване на диалог между членовете на екипа
• Преподава индивидуален коучинг и екипен коучинг за пробиви и резултати
• Помага за прилагането на 360* подход за оценка на лидер в компанията
• Помага за разширяване на личните и професионални хоризонти
• Създава безопасна зона за изследване на събития в професионалния живот и междуличностни конфликти

Какво дава на средните мениджъри работата с треньор.

• Развива уменията, необходими за управление на проекти и развитие на подчинени и екипи
• Помага за идентифициране и развитие на силните страни на индивидуалния стил на общуване
• Помага за по-ефективна комуникация с хора с различни личностни стилове
• Насърчава по-голямо самосъзнание и надхвърля ограниченията в отношенията и работата
• Помага за създаване на представа за себе си в професията, която да съответства на настоящата или желаната позиция
• Развива визия за вашия личен живот, основана на ценности
• Развива визия за себе си в професията, свързана с лични ценности
• Насърчава развитието на лични и професионални социални връзки
• Подпомага развитието на по-ефективни управленски умения
• Помага ви да научите как да управлявате стреса на работното място
• Помага за развитието на самочувствие
• Развива способността да задава проактивни въпроси, които вдъхновяват и мотивират другите
• Развива управленска визия
• Развива увереност и умения за управление и влияние върху организационната промяна в една от областите на обща визия за развитие на бизнеса
• Подпомага развитието на увереност в уменията за публично представяне
• Развива умения за преговори
• Помага за разработването на план за кариерно развитие
• Помага за изграждането на финансови резерви
• Помага за създаване на баланс между работа и личен живот
• Преподава индивидуален и екипен коучинг за подобряване на представянето и личностно израстване
• Помага за преодоляване на професионални предизвикателства и други значителни разочарования, които засягат мотивацията и ангажираността
• Помага за изграждането или развитието на основа за лично лидерство
• Развива лични и кариерни перспективи
• Помага да научите как да управлявате организационните политики

Поръчайте коучинг