বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী: স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য। অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী - এটা কে? অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী - এটি কে? অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী - আমি কে তা কীভাবে জানবেন

পড়ার সময়: 2 মিনিট

একটি অন্তর্মুখী এবং একটি বহির্মুখী মৌলিকভাবে ভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ব্যক্তিত্বের ধরন। মনোবিজ্ঞানে, তিনটি সাইকোটাইপ রয়েছে: অন্তর্মুখী, বহির্মুখী, অ্যাম্বিভার্ট। অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী দুটি ভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরন। একটি বহির্মুখী ব্যক্তিত্বের একটি প্রকার যার আচরণ তাদের চারপাশের লোকেদের দিকে পরিচালিত হয়, তাদের সাথে সক্রিয় মিথস্ক্রিয়া। অন্তর্মুখী হল এমন এক ধরণের ব্যক্তি যার ক্রিয়াকলাপ অভ্যন্তরীণভাবে পরিচালিত হয়, অর্থাৎ নিজের উপর। অ্যাম্বিভার্ট হল এমন একজন ব্যক্তি যিনি বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী সমস্ত গুণাবলীকে একত্রিত করেন।

একটি বহির্মুখী এবং একটি অন্তর্মুখীর সংজ্ঞা নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে। বহির্মুখীরা বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ পছন্দ করে, অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করে, তাই তারা প্রায়শই জনসাধারণের বক্তৃতা, প্রতিযোগিতা, ভিড়ের ইভেন্টগুলিতে অংশগ্রহণ করে।

অন্তর্মুখীরা যোগাযোগ এবং বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে এতটা মনোযোগী নয়, তারা অভ্যন্তরীণ প্রতিফলন, উদ্বেগ বা অনুভূতির সাথে একা সময় কাটাতে আরও আরামদায়ক। প্রায়শই অন্তর্মুখীরা সৃজনশীল প্রকৃতির হয়, তারা বাইরে থেকে যে কোনও সামাজিক প্রক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করতে পছন্দ করে, তবে সেগুলিতে অংশ নিতে চায় না।

একটি বহির্মুখী জন্য, একটি আরামদায়ক অবস্থার জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে তার কাছাকাছি লোক আছে, যাদের সাহায্য তিনি একটি সম্মিলিত বিষয়ে ব্যবহার করতে পারেন। একজন অন্তর্মুখী, বিপরীতভাবে, অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া জড়িত এমন সমস্ত কিছুর জন্য বিজাতীয়, কারও কাছ থেকে সাহায্যের আশা বা গ্রহণ না করে, নিজের শক্তি দিয়ে একা কাজ করা তার পক্ষে আরামদায়ক।

একটি অন্তর্মুখী এবং একটি বহির্মুখী ধারণা একজন ব্যক্তির মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি, যেহেতু তারা আচরণের দিক, প্রধান উদ্দেশ্য এবং সম্পর্কের প্রকৃতি নির্ধারণ করে।

একটি অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী কি?

একটি বহির্মুখী এবং একটি অন্তর্মুখীর সংজ্ঞা তাদের শক্তির বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে। যেহেতু সমস্ত অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়া শক্তি-গ্রাহক, তাই এই শক্তির জন্য ক্ষতিপূরণের উপায় প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। সাধারণত, পুনরুদ্ধার খাদ্য এবং ঘুমের মাধ্যমে ঘটে, শুধুমাত্র ব্যক্তিদের অতিরিক্ত সংস্থান প্রয়োজন। সুতরাং, বহির্মুখীদের একটি সমাজ দরকার, যোগাযোগ থেকে তারা ইতিবাচক এবং শক্তির অতিরিক্ত চার্জ পায়। ছাড়া সক্রিয় মিথস্ক্রিয়াঅন্যান্য ব্যক্তিত্বের সাথে, বহির্মুখীরা আমাদের চোখের সামনে "বর্জ্য" শুরু করে। অন্যদিকে, অন্তর্মুখীদের পর্যাপ্ত ঘুম আছে, তারা কারও সাথে যোগাযোগ না করেই একদিন যেতে পারে। এই সংজ্ঞা থেকে এটি অনুসরণ করে যে একজন বহির্মুখী কিছু পরিমাণে "শক্তি ভ্যাম্পায়ার"। একজন "এনার্জি ভ্যাম্পায়ার" হল একজন ব্যক্তি যার শক্তি রিচার্জিং প্রয়োজন। তিনি অন্য লোকেদের শক্তি শোষণ করে তার রিজার্ভগুলি পুনরায় পূরণ করেন, এটি একটি অগঠনিক উপায়ে করেন।

এইভাবে, একজন শক্তি ভ্যাম্পায়ার হল একজন বহির্মুখী যিনি অন্য লোকেদের (আপত্তিকর, হুমকি, ব্ল্যাকমেইলিং, সমালোচনা) ব্যথা দেওয়ার মাধ্যমে শক্তি অর্জন করেন।

কিন্তু যদি আপনি বলেন যে একটি শক্তি ভ্যাম্পায়ার একটি বহির্মুখী, তাহলে আপনাকে প্রথমে নির্দেশ করতে হবে যে সমস্ত বহির্মুখী নয়। বেশিরভাগ বহির্মুখী যারা মানুষের কাছ থেকে শক্তি পায় তারা দয়া করে, অন্যদের উপকার করে।

একজন বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী মধ্যে পার্থক্য বোঝার জন্য, আপনাকে একজন ব্যক্তির আচরণ পর্যবেক্ষণ করতে হবে। পুরো সারমর্মটি আচরণে সর্বোত্তমভাবে প্রকাশিত হয়।

প্রায়শই, বন্ধুত্বপূর্ণ সংস্থাগুলির প্রায় সমস্ত লোকেরা একে অপরকে সময়ে সময়ে জোকস বলে, তবে সংস্থায় এমন একজন ব্যক্তি রয়েছেন যার কৌতুকগুলি সর্বদা সবচেয়ে হাস্যকর, মজার এবং মজার বলে মনে হয় এবং সবাই এই ব্যক্তির কথা শোনার জন্য প্রস্তুত। ঘন্টাখানেকের জন্য. এই ব্যক্তি নিঃসন্দেহে একজন বহির্মুখী যিনি অন্য লোকেদের জন্য আনন্দ আনেন এবং নিজেও এটি উপভোগ করেন।

প্রতিটি অফিসে, প্রতিটি কোম্পানি বা কারখানায়, আপনি কর্মীদের মধ্যে একজন বহির্মুখী এবং একজন অন্তর্মুখী খুঁজে পেতে পারেন। এবং তাদের প্রত্যেকের, একটি বহির্মুখী এবং একটি অন্তর্মুখী উভয়েরই সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। কার্যকর ক্রিয়াকলাপ এবং কর্মক্ষমতার জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে একটি বহির্মুখী এবং একটি অন্তর্মুখীর সমস্ত সুবিধা সম্পূর্ণরূপে একশ শতাংশ ব্যবহার করা উচিত। বিপরীতে, অসুবিধাগুলি, তাদের সুবিধার মধ্যে পরিণত করার জন্য তাদের প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করা প্রয়োজন।

আপনি তার মধ্যে একটি অন্তর্মুখী প্রধান সুবিধা হাইলাইট করতে পারেন পেশাদার কার্যকলাপ. অন্তর্মুখী প্রবণতা স্বতন্ত্র কাজঅনেক সমস্যা প্রতিরোধ করে, যেহেতু বাস্তবায়নের সমস্ত দায়বদ্ধতা তার একা এবং কোনও ভুল বোঝাবুঝির ক্ষেত্রে, তারপরে সমস্ত প্রশ্ন শুধুমাত্র একজন অন্তর্মুখের কাছে উত্থাপিত হবে এবং তিনি, পরিবর্তে, তিনি কী করছেন তা ভালভাবে জানেন এবং তিনি কাউকে দোষ দেবেন না। .

একজন বহির্মুখী ব্যক্তির পেশাগতভাবে উল্লেখযোগ্য সুবিধা: নতুন পরিচিতিতে প্রবেশের সহজতা একজন বহির্মুখীকে সফল চুক্তি করতে, সাক্ষাত্কার পরিচালনা করতে দেয়। বহির্মুখীরা এতটাই আত্মবিশ্বাসী এবং বন্ধুত্বপূর্ণ যে তাদের সামনে কে দাঁড়িয়ে আছে তা তাদের কাছে কিছু যায় আসে না, সে একজন রাষ্ট্রদূত হোক বা একজন সাধারণ কর্মী, তারা তাদের ব্যবসা জানে, তাদের কাজ তাদের জীবন।

বহির্মুখীরা বন্ধুদের চেনাশোনাতে মিশুক এবং কর্মক্ষেত্রে কম মেলামেশা হয় না। বহির্মুখীদের পাবলিক বক্তৃতা নেই, বিপরীতভাবে, তারা যত বেশি তাদের সামনে লোকদের দেখে, যাদের চোখ তাদের দিকে স্থির থাকে, তারা আরও আত্মবিশ্বাস অনুভব করে, কারণ তারা শ্রোতাদের শক্তিতে পরিপূর্ণ হয়।

অন্তর্মুখীদের সুবিধার পাশাপাশি, তাদের অসুবিধাও রয়েছে। তাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের কারণে, অন্তর্মুখীরা বসের সাথে বা কাজের সহকর্মীদের সাথে দেখা করতে হলে তাদের সাথে ভাল যোগাযোগ করে না। খুব নির্জন কাজের মাধ্যমে, অন্তর্মুখীরা তাদের সামাজিকতাকে আরও বেশি বাধা দিতে পারে, যেহেতু যোগাযোগের কোন প্রয়োজন নেই এবং কর্মক্ষেত্রে তাদের কারও সাথে কথা বলতে হবে না। সামর্থ্যের অভাব হয়ে যায় বিরাট সমস্যাঅন্তর্মুখীদের জন্য, কিন্তু যদি তাদের কাজ একটি একাকী কার্যকলাপ হয়, তাহলে তারা এটি একটি উচ্চ স্তরে করবে।

যদিও বহির্মুখীরা তাদের বৃত্তের প্রায় সকলেই পছন্দ করে এবং গৃহীত হয়, যেহেতু তারা সক্রিয়, মিলনশীল, বিকাশ করতে চায়, স্ব-বাস্তব করতে চায়, প্রথমে তাদের কিছু ত্রুটি সনাক্ত করা কঠিন বলে মনে হয়। কিন্তু বহির্মুখীরা খুব সক্রিয় হওয়ার কারণে, তারা দায়িত্বজ্ঞানহীন লোকদের জন্য ভুল হয়, যেহেতু তাদের মেজাজ প্রায়শই পরিবর্তিত হতে পারে এবং এটি তাদের কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে। ব্যবসায় এবং ব্যক্তিগত যোগাযোগে একজন বহির্মুখী, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কথোপকথন বা ক্লায়েন্টের অবস্থার আরাম নিয়ে চিন্তা করেন না। এমনকি যদি একজন ব্যক্তি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে, বহির্মুখীও তাদের গ্রহণ করে, কারণ এটিও শক্তি। বহির্মুখীদের জনসাধারণের কথা বলার প্রতি দুর্বলতা রয়েছে, তাই তাদের উপস্থাপনা নিয়ে খুব বেশি দূরে থাকা এটিকে প্রহসনে পরিণত করতে পারে।

একজন বহির্মুখী এবং একজন অন্তর্মুখীকে কিছু সুপারিশ দেওয়া যেতে পারে, যা ব্যবহার করে তারা বিপরীত ধরণের ব্যক্তিত্বের মতো আচরণের ধরণ বিকাশ করতে সক্ষম হবে।

অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের এমনভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে শিখতে হবে যাতে তারা কথোপকথনকারী বা তার শ্রোতার কাছ থেকে শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পায়। এটি করার জন্য, তাদের ধৈর্য অর্জন করতে হবে এবং নিজেকে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য করতে হবে, বিশেষত যাদের সাথে নির্দিষ্ট সাফল্য আনা উচিত তাদের সাথে।

অন্তর্মুখী যারা যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন না, কিন্তু ব্যবসায়িক বা ব্যক্তিগত পরিস্থিতির কারণে অবশ্যই তা করতে হবে, এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পেতে পারেন যিনি অনেক কথা বলতে পছন্দ করেন, তাহলে অন্তর্মুখীকে খুব বেশি চাপ দেওয়ার প্রয়োজন হবে না, কারণ একজন আলাপচারী, বিশেষ করে অতিমাত্রায় একজন ব্যক্তি এই জাতীয় "সক্রিয় শ্রোতার সঙ্গ উপভোগ করবেন এবং অবিরাম কথা বলবেন, এবং অন্তর্মুখী, পরিবর্তে, তিনি যা চেয়েছিলেন তা পাবেন - প্রয়োজনীয় সংযোগগুলি।

বহির্মুখীরা যোগাযোগের প্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারে যাতে তারা দেখে যে কথোপকথক তাদের একচেটিয়া বা অন্য কোনো নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার অভিব্যক্তিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তখন এই মুহূর্তে থামতে সক্ষম হবেন। একজন বহির্মুখীকে তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে এবং কথোপকথনের স্বার্থকে একটি উচ্চ স্থানে রাখতে হবে, এবং তাদের নিজস্ব স্বার্থের দ্বারা প্রভাবিত হবেন না।

স্বতন্ত্র মনোবিজ্ঞানে, ব্যক্তিত্বের তিন প্রকার রয়েছে: অন্তর্মুখী, বহির্মুখী, উদ্যমী।

বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী ইতিমধ্যে উপরে আলোচনা করা হয়েছে, এটা ambivert ধরনের সংজ্ঞায়িত অবশেষ. অ্যাম্বিভার্ট হলেন একজন ব্যক্তি যিনি দুটি ধরণের বৈশিষ্ট্যকে একত্রিত করেন - একটি বহির্মুখী এবং একটি অন্তর্মুখী। অর্থাৎ, একজন উদ্যমী কখনও কখনও কোম্পানির আত্মা হয়ে ওঠে, অর্থাৎ একটি বহির্মুখী, তবে প্রায়শই তার অন্তর্মুখের মতো একা থাকার ইচ্ছা থাকতে পারে। এগুলি এমন লোক যারা কখনও কখনও একটি বড় সংস্থায় অবিলম্বে লক্ষ্য করা যায় না, তবে একটি ঘনিষ্ঠ বৃত্তে তারা বেশ মিশুক। একজন অ্যাম্বিভার্ট লোকেদের সামনে প্রকাশ্যে কথা বলতে সক্ষম, তবে নতুন পরিচিতি তৈরি করতে তার সমস্যা হতে পারে।

কীভাবে একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী সনাক্ত করবেন

ব্যক্তিত্বের ধরন নির্ণয় করার জন্য ডিজাইন করা বিশেষ পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী মনস্তাত্ত্বিক ধরন আছে কিনা তা নির্ধারণ করা যেতে পারে। এখানে একটি বহির্মুখী বা অন্তর্মুখীর মনস্তাত্ত্বিক ধরন নির্ধারণের জন্য প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির একটি উদাহরণ রয়েছে: একা কাজ করা কি আমার পক্ষে আরামদায়ক, মানুষের সাথে যোগাযোগ করা কি আমার পক্ষে সহজ, বিশেষ করে নতুনদের, আমার কি লোভ আছে? জনসাধারণের কথা বলা বা স্পটলাইটে থাকার প্রবণতা এবং অন্যান্য অনুরূপ প্রশ্ন।

একজন বহির্মুখী একজন অন্তর্মুখী থেকে কীভাবে আলাদা তা বোঝার জন্য, আপনি এমনকি তাদের যেকোনো পাবলিক পারফরম্যান্স দেখতে পারেন। এই বক্তৃতার মানসিক বিষয়বস্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন হবে, একজন বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী উভয়ের জন্যই। একজন বহির্মুখী তার বক্তৃতা হাস্যরসের সাথে শুরু করবে, শ্রোতাদের জিজ্ঞাসা করবে তারা কেমন করছে, বিষয় সম্পর্কে কিছু প্রধান প্রশ্ন রাখবে, যা একজন অন্তর্মুখী কখনই করবে না।

একজন অন্তর্মুখী একটি পরিমাপিত, শান্ত বর্ণনা দিয়ে বক্তৃতা শুরু করে, ধীরে ধীরে বক্তৃতার আবেগ বৃদ্ধি করে।

একজন বহির্মুখী একজন অন্তর্মুখী থেকে কীভাবে আলাদা তা নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে আপনার চারপাশের লোকেদের ভালভাবে দেখতে হবে, তাদের আচরণের পার্থক্যগুলি পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং আপনি এইমাত্র কোন ধরণের ব্যক্তির সাথে কথা বলেছেন সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

একজন অন্তর্মুখী একাকীত্ব, আত্ম-শোষণ পছন্দ করে, যার সময় সে স্বপ্ন দেখে, কল্পনা করে বা তর্ক করে। অন্তর্মুখী, এমনকি যদি তারা কোনও পার্টিতে আসে, তারা অন্যদের থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করে, তারা একাকীত্ব এবং প্রশান্তি পছন্দ করে। ইন্ট্রোভার্টরা তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি পেশাগত উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারে, জীবনের কিছু ঘটনা যার জন্য একজন ব্যক্তির ফোকাস এবং পরিকল্পনা করার প্রয়োজন হয়। একজন অন্তর্মুখী ভাল জানেন যে তিনি কী এবং কেন করছেন, তিনি অপ্রয়োজনীয় আন্দোলন করবেন না, বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করবেন যদি এর কোন কারণ না থাকে। একজন অন্তর্মুখী চরিত্র শান্ত হয়। তিনি একটি যুক্তিসঙ্গত এবং ভারসাম্যপূর্ণ প্রকৃতির। একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তি স্পষ্টভাবে তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেবে না, সমস্ত বিকল্পের মাধ্যমে চিন্তা করবে এবং সব দিক থেকে সবচেয়ে কার্যকর একটি বেছে নেবে। প্রায়শই এই জাতীয় ভারসাম্য সিদ্ধান্তহীনতা এবং ধীরগতির সীমানা। তাদের ব্যক্তিগত জীবনে, অন্তর্মুখী মহিলারা চুলের রক্ষক, যত্নশীল মা। অন্তর্মুখী পুরুষরা বিস্ময়কর এবং বিশ্বস্ত স্বামী, কিন্তু তারা প্রায়শই কৌশলী স্ত্রীদের দ্বারা সুবিধা নিতে পারে।

Extroverts উচ্চ কার্যকলাপ, সাহস, অবিলম্বে দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি তাদের শক্তি এবং দুর্বলতা উভয়ই। বহির্মুখী ব্যক্তিরা সামাজিকভাবে স্বীকৃত হওয়ার জন্য সবকিছুতে নেতা হতে থাকে। তাদের জন্য, তাদের কর্ম এবং কৃতিত্বের প্রকৃত মূল্যের চেয়ে তাদের যোগ্যতার স্বীকৃতির প্রকাশ বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তারা কখনই মানুষের সমাজে ক্লান্ত হয় না, কারণ তারা যোগাযোগের মাধ্যমে নিজেদের মধ্যে শক্তি যোগ করে।

বহির্মুখীরা খুব সহজ-সরল, উদ্যোগী এবং দৃঢ়প্রতিজ্ঞ। কখনও কখনও তাদের সংকল্প বেপরোয়াতার সীমানা। তারা কোম্পানির আত্মা, তারা নেতা এবং নেতা। তাদের ক্ষমতা ব্যবহার করে, তারা অহংকারী এবং স্বার্থপর হয়ে উঠতে পারে। সাফল্য অর্জনের পথে, কিছুই তাদের বাধা দেবে না, তারা তাদের কর্মে আত্মবিশ্বাসী এবং তাদের অন্য কিছুর প্রয়োজন নেই। প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, বহির্মুখীরা সর্বদা নেতৃত্ব দেয়। অতএব, যদি প্রেমে থাকা কোনও দম্পতি দুটি বহির্মুখী থাকে, তবে ঝগড়ার ক্ষেত্রে, তারা অন্যের সামনে তাদের নির্দোষতা রক্ষা করবে, জোরে জোরে সম্পর্কটি সাজিয়ে ফেলবে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে এতগুলি উচ্চারিত সাইকোটাইপ নেই। প্রায়শই, একজন বহির্মুখীকে কেবল একজন ব্যক্তি বলা হয় যিনি অন্যদের চেয়ে বেশি কথা বলতে পছন্দ করেন। প্রকৃতপক্ষে, প্রতিটি ব্যক্তির উভয় ধরণের গুণাবলী রয়েছে, এটি কেবল তাদের প্রকাশ ভিন্ন, কিছু বৈশিষ্ট্য আরও প্রকাশ করা যেতে পারে, অন্যদের কম।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি প্রফুল্ল, প্রফুল্ল, সবার সাথে এবং সর্বদা হাসতে পারে, তবে তার সময়কাল থাকে যখন সে কারো সাথে যোগাযোগ করতে চায় না, তার অভ্যন্তরীণ জগতে ডুবে যায় এবং অত্যধিক কার্যকলাপ এবং সামাজিকতা প্রদর্শন করে তার সমস্যাগুলিকে মুখোশ করতে পারে। এই ধরনের বহিঃপ্রকাশ মিথ্যা। অন্তর্মুখী, যারা প্রতিক্রিয়া জানাতে খুব ধীর, তারা সঠিক সময়ে যথেষ্ট দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে পারে এবং পরে অনুশোচনা করতে পারে না।

সবচেয়ে স্পষ্টভাবে, আপনি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীর সামঞ্জস্য লক্ষ্য করতে পারেন। এই ধরনের বিপরীত প্রকারগুলি মোটামুটি শক্তিশালী জোটের উদাহরণ। তারা একে অপরের পুরোপুরি পরিপূরক। সঠিক সময়ে, তারা উত্সাহিত করতে পারে বা বিপরীতভাবে, তাদের সঙ্গীকে শান্ত করতে পারে এবং তাদের মধ্যে কোনটি কোন ধরণের আছে তা বিবেচ্য নয়।

অন্তর্মুখীরা দ্রুত একে অপরের সাথে বিরক্ত হয়ে যায়, কারণ তাদের মধ্যে কেউই প্রথম উদ্যোগ দেখায় না এবং তারা এত নিষ্ক্রিয় হতে পারে অনেকক্ষণ ধরেনিজের মধ্যে নিমজ্জিত একজোড়া বহির্মুখী প্রায়শই দ্বন্দ্ব করে, তাদের ঝগড়া খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে পারে, কারণ তাদের কেউই হার মানতে চায় না, তারা একে অপরের শক্তি খায়, এই ধরনের সম্পর্কের জন্য শক্তিশালী স্নায়ু প্রয়োজন।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একজন অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীর সামঞ্জস্য বেশ স্বাভাবিক, যদিও প্রথম নজরে কারও কাছে মনে হবে যে এটি ঘটনা থেকে অনেক দূরে।

উভয় মনস্তাত্ত্বিক প্রকারের মধ্যে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় গুণ রয়েছে, তাই তাদের মধ্যে কোনটি ভাল তা বেছে নেওয়া বেপরোয়া। অতএব, অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উভয়কেই জীবনে উপস্থিত থাকতে হবে, যেমনটি ইতিমধ্যে উপরের দম্পতিদের উদাহরণগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে। শুধু প্রত্যেক মানুষ, তাদের নিজেদের বোঝার গুণে ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যনিজেকে প্রদান করার জন্য অন্য লোকেদের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হতে হবে সম্পূর্ন জীবন, একটি ভাল সম্পর্কপরিবেশ এবং মানুষের সাথে।

কিভাবে একটি অন্তর্মুখী হিসাবে একটি বহির্মুখী হতে

নিশ্চয়ই এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা প্রশ্নটি নিয়ে উদ্বিগ্ন: একজন অন্তর্মুখী কি বহির্মুখী হতে পারে। উত্তর হল: "যদি আপনি সত্যিই চান ..."। কিন্তু এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি যিনি তার পুরো সচেতন জীবন একজন অন্তর্মুখী হিসাবে কাটিয়েছেন তার জন্য তার মনোভাব, বিশ্বদর্শন এবং আচরণ পুনর্নির্মাণ করা খুব কঠিন হবে।

প্রকৃতপক্ষে, এটি কেন করবেন যদি একজন ব্যক্তি অন্তর্মুখী হতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন এবং তিনি তার শরীরে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। কিন্তু, যদি একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তিগতভাবে তার বিশ্বদৃষ্টি পরিবর্তন করতে চান, তার দৃষ্টিভঙ্গি সংশোধন করতে চান, তার ব্যক্তিত্বকে রূপান্তর করতে চান, কারণ তার এটি প্রয়োজন, তাহলে সে পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারে।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অন্তর্মুখীদের একজন বহির্মুখী ব্যক্তি হওয়ার প্রচেষ্টা প্রথমে আনাড়ি মনে হতে পারে, ভুয়া আচরণ ছেড়ে দিতে পারে, কিন্তু ধীরে ধীরে একজন ব্যক্তি নতুন দক্ষতা এবং ক্ষমতা অর্জন করবে। এটি তার ব্যক্তিগত মনোভাবকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা কম, তবে বাইরে থেকে, একজন অন্তর্মুখীকে বহির্মুখী মনে হতে পারে। সুতরাং, একজন অন্তর্মুখী কি বহির্মুখী হতে পারে? উত্তরঃ আংশিক। এখানে বহির্মুখী হওয়ার কিছু উপায় রয়েছে।

অন্তর্মুখীদের দেওয়া প্রথম পরামর্শটি হল নিজের জন্য "উৎপাদনশীল অস্বস্তির" একটি অঞ্চল খুঁজে বের করা। এর মানে এমন একটি অবস্থা খুঁজে পাওয়া যা স্বাভাবিকের বাইরে চলে যায়, যেখানে একজন ব্যক্তি আরও বেশি উত্পাদনশীল এবং সক্রিয় বোধ করে। এটি এমন অস্বস্তির অবস্থা যা উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। সুতরাং, একজন ব্যক্তি একটি নতুন চাকরি খুঁজে পান এবং একটি নির্দিষ্ট অস্বস্তি বা অস্বস্তি বোধ করেন, তবে তিনি নিজের উপরে পদক্ষেপ নেন এবং কার্যকরভাবে কাজ করার চেষ্টা করেন।

আপনি এমন জায়গায় ভ্রমণ করতেও যেতে পারেন যেখানে জড় জগতের কোনো সুযোগ নেই। শুধুমাত্র ব্যক্তিগত স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চল ছেড়ে, বিশ্বের কাছে খোলার মাধ্যমে, একজন অন্তর্মুখী অনুভূতিগুলি অনুভব করতে পারে যা একজন বহির্মুখী অভিনবত্ব উপভোগ করার সময় অনুভব করে।

আপনি শুধু এটা ছোট করা শুরু করতে হবে. উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন অন্তর্মুখী লাঞ্চ বিরতির সময় অফিসে সর্বদা একা থাকে, ডেলিভারির সাথে খাবারের অর্ডার দেয়, তবে তাকে একবার ক্যাফেতে দুপুরের খাবারের জন্য সহকর্মীদের সাথে বাইরে যেতে হবে।

নিজেকে পরিবর্তন করার একটি কার্যকর উপায় হ'ল নিজেকে চ্যালেঞ্জ করা, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে সপ্তাহে একবার বা দুবার চরিত্রের বাইরে কিছু করতে হবে, এমন কিছু যা আপনি সর্বদা করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু অভ্যন্তরীণ জটিলতা অনুমতি দেয়নি। বহির্মুখীরা বাধা বোধ করে না, তারা অভ্যন্তরীণ আবেগে বশ্যতা স্বীকার করে এবং তারা খুব বেশি অনুশোচনা করলে তাতে কিছু যায় আসে না। অভ্যন্তরীণ প্রতিবন্ধকতার কাছে নিজেকে ঠেলে দিতে হবে, সেগুলি অবশ্যই ধ্বংস করতে হবে।

শুধু নেপোলিয়নের জন্য অবিলম্বে পরিকল্পনা তৈরি করবেন না, আপনাকে ধীরে ধীরে নিজের জন্য একটি নতুন রাজ্যে প্রবেশ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবেশীদের হ্যালো বলা শুরু করুন, তাদের সাথে এক মিনিটের জন্য চ্যাট করতে থামুন, রাস্তায় থাকা লোকদের জিজ্ঞাসা করুন কতটা বাজে, কিছু কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন এবং আরও অনেক কিছু।

যদি একজন অন্তর্মুখী কোনো ধরনের ঘটনা, একটি জনাকীর্ণ ইভেন্ট চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে সে এতে তার নিজস্ব ধরনের খুঁজে পেতে পারে। সেখানে, প্রায়শই এমন লোকেরা থাকে যারা অন্য সবাই যা করছে তা করছে না, তারা গেম খেলে না, প্রতিযোগিতায় অংশ নেয় না, তাদের স্থগিত করা হয়। সম্ভবত তাদের একটি অনুরূপ পরিস্থিতি রয়েছে, সম্ভবত তারা নতুন পরিচিতদের সন্ধানে এমন একটি অনুষ্ঠানে এসেছিল, তবে প্রথম পদক্ষেপ নিতে ভয় পায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি উদ্যোগ নেওয়ার জন্য প্রথম হতে পারেন, আপনার অবাধ কোম্পানি প্রদর্শন করতে পারেন এবং একটি ভাল পরিচিতি শুরু করতে পারেন।

আপনি যদি নিজের উদ্দেশ্যের জন্য আপনার সিদ্ধান্তহীনতা ব্যবহার করেন তবে এটি আরও ভাল হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এই বলে একটি কথোপকথন শুরু করুন যে আপনি এখানে প্রথমবার এসেছেন এবং কাউকে চেনেন না, এই সমস্ত অপরিচিতদের সাথে কীভাবে কথোপকথন শুরু করবেন তা জানেন না। সুতরাং, এর আন্তরিকতার কারণে, আপনি একজন ব্যক্তির উপর জয়লাভ করতে পারেন এবং উত্তেজনা উপশম করতে পারেন। আপনাকে কেবল আগে থেকেই ভাবতে হবে আপনি অন্য লোকেদের কাছে কী প্রশ্ন রাখতে পারেন, নিজের সম্পর্কে ঠিক কী বলবেন, যাতে কথোপকথনে কোনও বিশ্রী বিরতি না থাকে।

আপনি একটি প্রমাণিত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন: একজন ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে তিনি এই ইভেন্টে এসেছেন, এর সাথে তার কী করতে হবে এবং তার স্বাভাবিক সময়ে তিনি আসলে কী করেন। মানুষ নিজের সম্পর্কে কথা বলতে ভালোবাসে। এইভাবে, দেখা যাচ্ছে যে অন্তর্মুখী অনেক কিছু বলে না, তবে তিনি যোগাযোগ স্থাপন করেছিলেন, অংশীদার তাকে একটি মনোরম সহচর হিসাবে মনে রাখবেন।

যদি কিছু ইভেন্টে যোগ দেওয়া সম্ভব না হয়, তবে আপনি সেগুলি বাড়িতে সাজিয়ে নিতে পারেন, যাতে আপনি মানুষকে আরও ভালভাবে জানতে পারেন এবং পরিবেশ উত্তেজনা দূর করতে সহায়তা করবে।

এটি গুরুত্বপূর্ণ, সামাজিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য ব্যয় করা প্রচেষ্টার পরে, একটি পুনরুদ্ধারমূলক বিশ্রাম নেওয়া। তবুও, একজন অন্তর্মুখীকে মানুষের সাথে যোগাযোগ করার জন্য প্রচুর নৈতিক এবং শারীরিক শক্তি ব্যয় করতে হয়। বাড়িতে, একা, তিনি আরামদায়ক, সম্পূর্ণ নীরবতায় সময় কাটাতে পারেন।

মেডিকেল ও সাইকোলজিক্যাল সেন্টারের স্পিকার "সাইকোমেড"

একজন অন্তর্মুখী এমন একজন ব্যক্তি যার শক্তি ভিতরের দিকে পরিচালিত হয়। সে নিজের প্রতি বিরক্ত হয় না। তিনি শান্ত এবং যুক্তিসঙ্গত, বিবরণের প্রতি মনোযোগী এবং সিদ্ধান্তে সতর্ক।

অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের মাঝে মাঝে বিষন্ন, প্রত্যাহার এবং সম্পূর্ণ অসামাজিক বলে মনে হয়। কিন্তু অন্তরে তারা প্রণয়ী। এটা শুধু যে সামাজিক যোগাযোগ তাদের থেকে শক্তি গ্রহণ.

একটি অন্তর্মুখী অভ্যন্তরীণ বৃত্তে - দুই বা তিন ব্যক্তি। অপরিচিতদের সাথে শান্ত, তিনি যাদের ভালবাসেন তাদের সাথে আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে ঘন্টার পর ঘন্টা প্রস্তুত থাকেন।

একজন অন্তর্মুখীর জন্য একাকীত্ব হল অন্য কারো জীবনে জড়িত থাকার অভাব। ভিড়ের মধ্যেও সে একাকী হতে পারে। একটি সন্ধ্যেবেলা বা একটি মননশীল হাঁটা হল একজন অন্তর্মুখী মানুষের সুস্থ হওয়ার সর্বোত্তম উপায়।

বহির্মুখী কারা?

একজন বহির্মুখী এমন একজন ব্যক্তি যার শক্তি বাইরের বিশ্বের দিকে পরিচালিত হয়। তিনি বন্ধুত্বপূর্ণ, খোলামেলা এবং সক্রিয়। আশাবাদ নিয়ে সবকিছু দেখেন। উদ্যোগ নিতে এবং নেতা হতে ভয় পান না।

তাদের আবেগপ্রবণতার কারণে, বহির্মুখী কখনও কখনও খালি মনে হয়। তবে আবেগতাড়িততার সাথে অতিমাত্রায় গুলিয়ে ফেলবেন না।

বহির্মুখীরা যোগাযোগ থেকে শক্তি আকৃষ্ট করে। একজন বহির্মুখী ব্যক্তির জন্য একাকীত্ব হল যখন চারপাশে একটি আত্মা নেই, যার সাথে কথা বলার মতো কেউ নেই। তাদের অনেক বন্ধু এবং পরিচিতি রয়েছে।

বহির্মুখীরা মজাদার। রুটিনে আটকে না পড়ার জন্য এবং অভ্যন্তরীণ আগুন জ্বালানোর জন্য, তারা একটি ক্লাবে যাবে বা অতিথিদের আমন্ত্রণ জানাবে।

কার্ল গুস্তাভ জং সম্পর্কে কি?

1921 সালে, কার্ল গুস্তাভ জং সাইকোলজিক্যাল টাইপস প্রকাশ করেন। এতে তিনি বহির্মুখীতা এবং অন্তর্মুখীতার ধারণার প্রবর্তন করেন। জং প্রধান মানসিক ফাংশন - চিন্তা বা অনুভূতি, সংবেদন বা অন্তর্দৃষ্টির প্রিজমের মাধ্যমে বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখীদের বিবেচনা করেছিলেন।

কার্ল জং এর মৌলিক কাজের জন্য, অনেক বিজ্ঞানী সম্বোধন করেছেন এবং এখনও সম্বোধন করছেন। এক্সট্রাভারটিভ-ইনট্রোভার্টিভ টাইপোলজি মায়ার্স-ব্রিগস তত্ত্ব, বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের মডেল এবং রেমন্ড ক্যাটেলের 16-ফ্যাক্টর প্রশ্নাবলীর ভিত্তি তৈরি করেছে।

1960-এর দশকে, জংয়ের ধারণাগুলি ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী হ্যান্স আইসেঙ্ক গ্রহণ করেছিলেন। তিনি উত্তেজনা এবং বাধা প্রক্রিয়ার মাধ্যমে বহির্মুখীতা এবং অন্তর্মুখীতার ব্যাখ্যা করেছিলেন। অন্তর্মুখীরা কোলাহলপূর্ণ ভিড়ের জায়গায় অস্বস্তিকর, কারণ তাদের মস্তিষ্ক সময়ের প্রতি ইউনিটে আরও তথ্য প্রক্রিয়া করে।

অন্তর্মুখীরা কি আরও স্মার্ট?

বিশ্বের অনেক মনোবিজ্ঞানী, সমাজবিজ্ঞানী এবং স্নায়ুবিজ্ঞানী এটি বের করার চেষ্টা করছেন। এখন পর্যন্ত সফলতা ছাড়াই। কিন্তু যত বেশি গবেষণা করা হয়, ততই স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখীরা আলাদাভাবে কাজ করে।

সীমানা রেখা হল ডোপামিন। এটি মস্তিষ্কে উত্পাদিত একটি নিউরোট্রান্সমিটার এবং তৃপ্তির অনুভূতির জন্য দায়ী। একটি বৈজ্ঞানিক পরীক্ষার সময়, এটি পাওয়া গেছে যে উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থায় বহির্মুখীদের টনসিল এবং নিউক্লিয়াস অ্যাকম্বেন্সে শক্তিশালী কার্যকলাপ রয়েছে। প্রাক্তনগুলি মানসিক উদ্দীপনার প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী, এবং নিউক্লিয়াস ডোপামিন সিস্টেমের অংশ (আনন্দ কেন্দ্র)।

বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখীরা একইভাবে ডোপামিন তৈরি করে, তবে পুরস্কার ব্যবস্থা এটিকে ভিন্নভাবে সাড়া দেয়। বহির্মুখীদের জন্য, উদ্দীপনা প্রক্রিয়াকরণে কম সময় লাগে। তারা ডোপামিনের প্রতি কম সংবেদনশীল। তাদের "সুখের ডোজ" পেতে, তাদের অ্যাড্রেনালিনের সাথে এটি প্রয়োজন।

অন্যদিকে, অন্তর্মুখীরা ডোপামিনের প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীল। তাদের উদ্দীপনা মস্তিষ্কের অঞ্চলে একটি দীর্ঘ এবং জটিল পথ ভ্রমণ করে। আরেকটি নিউরোট্রান্সমিটার, এসিটাইলকোলিন, তাদের পুরষ্কার সিস্টেমে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। এটি প্রতিফলিত করতে, হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করতে, দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্পাদনশীলভাবে কাজ করতে এবং অভ্যন্তরীণ সংলাপের সময় ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।

আমি কীভাবে বুঝব যে আমি একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী?

জং অনুযায়ী ধরন নির্ধারণ করতে, গ্রে-হুইলরাইট পরীক্ষা এবং জঙ্গিয়ান টাইপ ইনডেক্স (জেটিআই) প্রশ্নাবলী সাধারণত ব্যবহার করা হয়। মনোবিজ্ঞানীরা আইসেনক ব্যক্তিত্ব প্রশ্নাবলীও ব্যবহার করেন। দৈনন্দিন স্তরে, আপনি আরো মাধ্যমে যেতে পারেন বা আপনার আচরণ বিশ্লেষণ করতে পারেন।

আমি একটি বা অন্য কোনটি পছন্দ করি না। আমি কে?

কার্ল জং এর মতে, অন্তর্মুখিতা এবং বহির্মুখীতা তাদের বিশুদ্ধ আকারে বিদ্যমান নেই। "এমন ব্যক্তি একটি পাগল বাড়িতে থাকবে," তিনি বলেন. জনপ্রিয় বই "" এর লেখক সুসান কেন তার সাথে একমত।

প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে একটি বহির্মুখী এবং একটি অন্তর্মুখী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বয়স, পরিবেশ এবং এমনকি মেজাজের উপর নির্ভর করে একটি বা অন্যটির লক্ষণগুলি প্রাধান্য পেতে পারে।

যারা বেশিরভাগ সময় অন্তর্মুখী-বহির্মুখী স্কেলের মাঝখানে থাকে তাদের বলা হয় অ্যাম্বিভার্ট (বা ডাইভার্ট)।

অ্যাম্বিভার্টরা রিংলিডার নয়, তবে তারা যা পছন্দ করে তাতে উৎসাহের সাথে অংশগ্রহণ করতে পারে। কার্যকলাপ প্যাসিভিটি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় এবং তদ্বিপরীত: কোম্পানির আত্মা সহজেই একটি লাজুক শান্ত ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারে। কিছু পরিস্থিতিতে, দুশ্চিন্তাকারীরা অনিয়ন্ত্রিতভাবে বকবক করে; অন্যদের ক্ষেত্রে, শব্দগুলিকে টিক দিয়ে তাদের থেকে টেনে আনতে হয়। কখনও কখনও তারা একটি দলে ভাল কাজ করে, তবে কিছু কাজ একা সমাধান করা পছন্দ করে।

অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীরা কীভাবে যোগাযোগ করে?

কার্যকর যোগাযোগের প্রথম ধাপ হল স্বতন্ত্র পার্থক্যের প্রতি শ্রদ্ধা।

আপনার বন্ধু যদি একজন অন্তর্মুখী হয়

আপনার বন্ধু যদি বহির্মুখী হয়

একটি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া আশা করবেন না. অন্তর্মুখীদের তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য সময় প্রয়োজন। গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে, তাকে একটি চিঠি বা বার্তা লিখুন। একটি পার্টিতে, তাকে প্রশ্ন দিয়ে বিরক্ত করবেন না: "আচ্ছা, আপনি চুপ কেন? আপনি কি বিরক্ত?". তাকে বসতি করতে দাও। তার ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করবেন না. সে চাইলে একা থাকতে দাও। কখনও ব্যক্তিগতভাবে একজন অন্তর্মুখীর নির্লজ্জতা এবং বিচ্ছিন্নতা গ্রহণ করবেন না।

ধৈর্য ধরুন - তাকে কথা বলতে দিন। আপনি যত মনোযোগ সহকারে শুনবেন, তত দ্রুত আপনি একটি যুক্তিযুক্ত দানা খুঁজে পাবেন। ক্ষুব্ধ হবেন না যে তিনি লিখিত বার্তা উপেক্ষা করেন। আপনি যদি তার অভিনয় আশা করেন, কল করুন। ইতিমধ্যে, জিনিসগুলি কেমন চলছে তা জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। পার্টিতে, তাকে মনোযোগ ছাড়াই ছেড়ে দেবেন না, তার শক্তিকে একটি গঠনমূলক দিকে পরিচালিত করুন। একজন বহির্মুখীকে খুশি করতে, তার পরবর্তী অ্যাডভেঞ্চারে সম্মত হন।

এবং এগুলি কেবল বড় শব্দ নয় - আমরা সত্যিই আলাদা এবং একেবারে অনন্য। কিন্তু এখনও কিছু আছে যা আমাদের একত্রিত করে। আমরা মেজাজের বৈশিষ্ট্যের মিল, মানসিক ক্ষেত্রের বৈশিষ্ট্য, বুদ্ধিমত্তার স্তর বা পার্শ্ববর্তী বাস্তবতার সাথে মনোভাবের বিষয়ে কথা বলতে পারি। এটি মনোবৈজ্ঞানিকদের তাদের মানসিক কার্যকলাপের বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী গোষ্ঠীবদ্ধ করতে দেয়। দুটি বড় দল হল বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী। একেবারে কোন ব্যক্তি এই গ্রুপ এক দায়ী করা যেতে পারে? বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের প্রকারের মধ্যে পার্থক্য কী?

একটি সামাজিক জীব হওয়ার কারণে, একজন ব্যক্তি তার জন্মের মুহূর্ত থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত তার নিজস্ব ধরণের সাথে যোগাযোগের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। - এটি একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি, এবং আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, সমর্থন এবং সাহায্যের জন্য প্রস্তুত লোকেরা কাছাকাছি থাকলে যে কোনও কষ্ট এবং কষ্ট সহ্য করা সহজ। প্রত্যেকেরই সামাজিক যোগাযোগের প্রয়োজন আছে, তবে এটি নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করে এবং এই প্রয়োজনের মাত্রা ভিন্ন।

অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার ইচ্ছা বহির্মুখীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়, তারা আক্ষরিকভাবে সামাজিকভাবে ভিত্তিক। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে "বহির্মুখী" শব্দটি ল্যাটিন উপসর্গ অতিরিক্ত - "বাইরে" এর সাথে যুক্ত। প্রথমবারের মতো এই ধারণাটি, অন্তর্মুখী শব্দটির মতো, কে. জং তার সাইকোলজিক্যাল টাইপস বইয়ে প্রস্তাব করেছিলেন। তারিখ থেকে, একটি বিশাল সংখ্যা মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা, C. Jung-এর তত্ত্ব নিশ্চিত করে এবং এই ধরনের বৈশিষ্ট্যের পরিপূরক।

• বহির্মুখী লোকেরা সর্বদা মানুষের ভিড়ে থাকে, তারা ভিড় থেকে শক্তি টেনে নেয় এবং সহজেই এটিকে সামাজিকতা, প্রদর্শনশীলতা এবং জনপ্রিয়তার আকাঙ্ক্ষার আকারে ফিরিয়ে দেয়। সেরা কাজএকটি বহির্মুখী জন্য - একটি দলে, এবং সর্বোত্তম বিশ্রাম হল একটি কোলাহলপূর্ণ, প্রফুল্ল কোম্পানিতে।
• সমস্যার মুখোমুখি হয়ে, একজন বহির্মুখী অবিলম্বে সাহায্য এবং সমর্থনের জন্য বন্ধুদের কাছে ছুটে যায় এবং তার সাধারণত অনেকগুলি থাকে। কিন্তু এমনকি তার যেকোনো সাফল্যের সাথেও, তিনি স্বেচ্ছায় এবং প্রায়শই শোরগোল করে অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন। অতএব, প্রায়শই "অনেক বেশি" বহির্মুখী থাকে - তারা তাদের দৃঢ়তা, অত্যধিক সামাজিকতা, কথাবার্তা এবং বর্ধিত সংবেদনশীলতায় ক্লান্ত হয়ে পড়ে। উপরন্তু, এই লোকেরা প্রায়শই আগ্রাসী বা আক্রমনাত্মক হয় এবং তাদের কৌশলের অনুভূতিতে গুরুতর সমস্যা হয়।
• একজন বহির্মুখী শুধুমাত্র আশেপাশের বিপুল সংখ্যক লোককে পছন্দ করে না, এটি তাকে উত্তেজিত করে, এটি নেশাজনকভাবে কাজ করে। অতএব, একবার স্পটলাইটে, বহির্মুখী সম্পূর্ণরূপে ব্রেক হারায়, যা তার ইতিমধ্যে খুব ভাল ছিল না।

এই ধরণের লোকেরা তাদের সমস্ত ইন্দ্রিয় দিয়ে বিশ্বকে শোষণ করে, তারা অনেক কিছু দখল করে, বিভিন্ন জিনিসের গুচ্ছ নিয়ে চলে যায়, তবে খুব কমই গভীরভাবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কিছু জানে।

উপরের সকলের সংক্ষিপ্তসারে, আমরা বহির্মুখীদের মধ্যে অন্তর্নিহিত নিম্নলিখিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিকে আলাদা করতে পারি:

• সামাজিক অভিযোজন;
• সামাজিকতা এবং আবেশের বিন্দু পর্যন্ত সামাজিকতা;
• মানুষের প্রতি উন্মুক্ততা এবং আগ্রহ;
• কার্যকলাপ এবং দৃঢ়তা;
• hyperexcitability, বিশেষ করে মানুষের মধ্যে;
• আধিপত্য বিস্তারের প্রবণতা এবং প্রায়শই আগ্রাসন।

যাইহোক, এই বৈশিষ্ট্যগুলি মানুষের মধ্যে আলাদাভাবে নিজেকে প্রকাশ করে, তাই মনোবিজ্ঞানে এটি বহির্মুখীতার স্তর সম্পর্কে কথা বলার প্রথা। বিশেষ পরীক্ষা রয়েছে যা আপনাকে এই ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলির তীব্রতা নির্ধারণ করতে দেয়। অর্থাৎ কেউ বহির্মুখী বেশি, কেউ কম। এটি অন্য ধরণের ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - একটি অন্তর্মুখী।

অন্তর্মুখী - তারা কারা?

নাম থেকে বোঝা যায়, অন্তর্মুখীরা অন্তর্মুখী হয়, তাদের অভ্যন্তরীণ জগতের দিকে মনোনিবেশ করে এবং তারা যে প্রথম ব্যক্তির সাথে দেখা করে এবং দ্বিতীয়জনের কাছেও তাদের আত্মা খোলার জন্য তাড়াহুড়ো করে না। উন্মুক্ত, মিলনপ্রবণ এবং অতিসক্রিয় বহির্মুখীদের থেকে ভিন্ন, অন্তর্মুখীরা বদ্ধ, আত্ম-শোষিত এবং ধীর গতিশীল ধীর-বুদ্ধিসম্পন্ন বলে মনে হয়।

কিন্তু এটা যাতে না হয়। এটা ঠিক যে অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা তাদের শক্তি অর্থনৈতিকভাবে এবং নিজেদের মধ্যে ব্যয় করে, এবং বহির্মুখীদের মতো এটি বাইরের দিকে ছড়িয়ে দেয় না।

• তারা তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিতে ডুবে থাকে।
• প্রায়শই এগুলি একটি সৃজনশীল গুদামের লোক, যদিও তাদের বিচ্ছিন্নতা এবং অসামাজিকতা তাদের কাজের ফলাফল প্রকাশ্যে প্রদর্শন করতে দেয় না, তারা প্রদর্শন করতে এবং কোনও প্রচার এড়াতে পছন্দ করে না।
• অন্তর্মুখীরা বহির্মুখীদের তুলনায় কম দৃশ্যমান, কিন্তু কম নয়, এবং প্রায়শই বহির্মুখী ব্যক্তিত্বের ধরণের লোকদের তুলনায় অনেক বেশি উত্পাদনশীল, যারা খুব বেশি কিছু করে না, তবে অর্জিত ফলাফলগুলি প্রদর্শন করে।

ইন্ট্রোভার্টদের বলা হয় অসামাজিক সন্ন্যাসী। এটিও সম্পূর্ণ সত্য নয়। অবশ্যই, ভিড়, কোলাহলপূর্ণ পার্টি এবং মানুষের কোলাহল তাদের প্রত্যাখ্যান করে এবং প্রায়শই তাদের ভয় দেখায়। কিন্তু একমাত্র বন্ধু, আমি নিজেই কাছের মানুষএকজন অন্তর্মুখী সর্বদা বিশ্বস্ত হবেন, যদিও তিনি প্রতিটি পদক্ষেপে এই আনুগত্য সম্পর্কে চিৎকার করবেন না।

একটি অন্তর্মুখী অবাধ্য, তিনি নিজের সমস্যা এবং সমস্যাগুলি নিজেই মোকাবেলা করতে পছন্দ করেন, তবে প্রতিবেশীকে সাহায্য করতে অস্বীকার করবেন না। সত্য, তিনি অত্যধিক ক্রমাগত এবং আবেশী ধরনের এড়াতে চেষ্টা করেন, তাদের চাপ তাকে নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করতে, তার শেলের মধ্যে লুকিয়ে রাখতে বাধ্য করে। এটি প্রায়শই অন্যদের অন্তর্মুখীকে নির্বোধ, স্বার্থপর অহংকারী হিসাবে বিবেচনা করতে পরিচালিত করে। এই ধরণের মধ্যে, এই জাতীয় লোকও পাওয়া যায় - যদি একজন ব্যক্তি কেবল নিজের প্রতি আগ্রহী হন তবে অন্য লোকেদের ভালবাসা কঠিন।

অন্তর্মুখী বৈশিষ্ট্যগুলির বিশ্লেষণের সংক্ষিপ্তসারে, এতে অন্তর্নিহিত বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য আলাদা করা যেতে পারে:

• শান্ততা এবং নিরবতা;
• বিচ্ছিন্নতা এবং অসামাজিকতা;
• নির্বোধতা, মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি;
• যোগাযোগ দক্ষতার অভাব এবং একটি দলে কাজ করতে অনিচ্ছা;
• নিম্ন স্তরের সংবেদনশীলতা বা নিজের মধ্যে আবেগ অনুভব করা;
• চিন্তা করার প্রবণতা;
• জিনিস এবং তত্ত্ব তাকে জীবিত মানুষের চেয়ে বেশি আগ্রহী;
• সে কখনই নিজের দ্বারা বিরক্ত হয় না।

যাইহোক, তাদের বিশুদ্ধ আকারে, এই দুটি ধরনের বেশ বিরল। অতএব, এগুলি এতটাই লক্ষণীয় যে আপনার সামনে কে আছে তা নির্ধারণ করার জন্য কোনও পরীক্ষার প্রয়োজন নেই - একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী। তবে তৃতীয় প্রকারও আছে।

অ্যাম্বিভার্টস

যদি এই শব্দটি ল্যাটিন থেকে অনুবাদ করা হয়, তাহলে ambivert হবে "দুই-পার্শ্বযুক্ত" বা "পরিবর্তন" এর মত কিছু। কখনও কখনও এই ধরনের হালকা বহির্মুখী এবং অন্তঃসত্ত্বা বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করে। এটি সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয় - উভয় ধরণের y এর বৈশিষ্ট্যগুলি বেশ স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়।

একটি পরিস্থিতিতে, একটি ambivert একটি অন্তর্মুখী মত আচরণ করতে পারে, অন্য - একটি বহির্মুখী মত. এটি একটি পরিবর্তনশীল ধরণের আচরণ, আবেগপ্রবণতা এবং সামাজিকতা সহ এক ধরণের গিরগিটি। এই ধরনের পরিবর্তনশীলতা সত্ত্বেও (অথবা সম্ভবত এটির কারণে), এই ধরণের লোকেরা ভালভাবে থাকে এবং যে কোনও সামাজিক পরিবেশে বা নির্জনতায় ভালভাবে মানিয়ে নেয়।

একটি মনোরম কোম্পানিতে এবং সঠিক মেজাজে, দুশ্চিন্তাপ্রবণ ব্যক্তিরা মিলনশীল, জ্বালাময়ী এবং প্রফুল্ল হতে পারে। যাইহোক, এমনকি নির্জনতার মধ্যেও, তারা সবসময় নিজেদের জন্য একটি কাজ খুঁজে পাবে। তারা স্ব-শিক্ষা এবং সৃজনশীলতায় নিযুক্ত থাকতে পছন্দ করে এবং তাদের প্রতিভা প্রকাশের জন্য বিদেশী নয়।

অ্যাম্বিভার্ট হল:

• একজন সফল লেখক তার বইয়ের একটি উপস্থাপনা সংগঠিত করেছেন এবং ভক্তদের ভিড়ে ঘিরে রেখেছেন;
• বহু বছরের গবেষণার ফলাফলের উপর একটি উজ্জ্বল প্রতিবেদন প্রদানকারী একজন বিজ্ঞানী;
• একজন শিক্ষক যিনি আবেগপূর্ণ এবং শৈল্পিকভাবে বক্তৃতা দেন এবং বিজ্ঞানের বিভিন্ন ক্ষেত্রে গভীর জ্ঞান প্রদর্শন করেন।

হ্যাঁ, একজন অস্পষ্ট সাফল্য উপভোগ করতে সক্ষম এবং স্বেচ্ছায় একটি দলে কাজ করে, তবে তিনি কখনই নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করেন না এবং সাফল্য তার ব্যক্তিগত অর্জন। এই ধরণের একজন ব্যক্তি দলের "আত্মা" হয়ে উঠতে পারেন (বা কেবল একজন পর্যবেক্ষক হিসাবে কোণে বসে থাকতে পারেন), তবে এটি কখনই শুরু করবেন না। বিভিন্ন লোক এই ধরণের প্রতিনিধিদের সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করে, কখনও কখনও মনে হয় আমরা সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তিত্বের কথা বলছি।

সুতরাং, অ্যাম্বিভার্টের নিম্নলিখিত ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• বহুমুখিতা, ব্যক্তিত্বের জটিলতা;
• কার্যকলাপ থেকে চিন্তাশীল নিষ্ক্রিয়তা দ্রুত রূপান্তর;
• ভিড় এবং একাকীত্বের সমানভাবে আরামদায়ক উপলব্ধি;
• মানসিকতা এবং আচরণের নমনীয়তা;
• পরিবর্তিত অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা।

অর্থাৎ, অ্যাম্বিভার্ট, যদিও এটি একটি অন্তর্মুখী এবং একটি বহির্মুখী বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে, এর মধ্যে কিছু নয়। এই লোকেরা মোটেই "মাঝারি" এর সংজ্ঞার সাথে খাপ খায় না, সম্ভবত, তারা সত্যিই দ্বিপাক্ষিক, আরও স্পষ্টভাবে, এমনকি বহুপাক্ষিক।

প্রকার পার্থক্যের কারণ

বর্ণিত প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক প্রকারের (বিশেষত বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী) শুধুমাত্র ইতিবাচক নয়, এছাড়াও নেতিবাচক দিকযা আমি পরিত্রাণ পেতে চাই। উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্মুখীদের বিষণ্ণতা, বিচ্ছিন্নতা এবং স্বার্থপরতা এবং অতিরিক্ত সামাজিকতা, আবেশ এবং বহির্মুখীদের আগ্রাসীতা। কিভাবে এই ধরনের গঠিত হয়? নাকি লালন-পালন সব কিছুর জন্য দায়ী, এবং সঠিক পদ্ধতির সাথে, সব শিশুর কাছ থেকে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হওয়া যায়?

এমনকি কে. জং লিখেছেন যে অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীদের বৈশিষ্ট্য সহজাত। পরে, সাইকোফিজিওলজিস্ট এবং সাইকোলজিস্টরা প্রমাণ করেছিলেন যে এই ধরণের আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলি উচ্চতর বৈশিষ্ট্যের অদ্ভুততার সাথে জড়িত। স্নায়বিক কার্যকলাপ, প্রাথমিকভাবে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা এবং বাধা প্রক্রিয়াগুলির অনুপাতের মতো একটি সূচকের সাথে।

• বহির্মুখীদের স্নায়ু কোষের উত্তেজনার শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল প্রক্রিয়া রয়েছে। এটি তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ কার্যকলাপ এবং সংবেদনশীলতা বজায় রাখতে দেয়। আপনার পুষ্ট করা স্নায়ুতন্ত্রতাদের বাইরে থেকে তথ্যের একটি ধ্রুবক প্রবাহের প্রয়োজন, প্রাথমিকভাবে আবেগপ্রবণ এবং কামুক।
• ইন্ট্রোভার্টদের আরও সুস্পষ্ট বাধা প্রক্রিয়া রয়েছে। উত্তেজনার বাধা অলসতা, বিচ্ছিন্নতা, শীতলতা বাড়ে। অতিরিক্ত বাহ্যিক তথ্য যা তাদের মস্তিষ্ক দ্রুত প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হয় না তা জ্বালা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
• কিন্তু অ্যাম্বিভার্টে, উত্তেজনা এবং বাধার প্রক্রিয়াগুলি কেবল সমানভাবে শক্তিশালী নয়, ভারসাম্যপূর্ণও। এবং মোবাইল স্নায়ুতন্ত্রের জন্য ধন্যবাদ, একটি উচ্চ স্তরের উত্তেজনা দ্রুত একটি সমান শক্তিশালী বাধা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।

উত্তেজনার শক্তি এবং স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলির গতিবেগ প্রতিক্রিয়ার গতি, সামাজিকতার স্তর এবং আবেগের উজ্জ্বলতাকে প্রভাবিত করে। অর্থাৎ, সঠিক লালন-পালন সমাজে বসবাসের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপকারী ধরণের চরম প্রকাশগুলিকে মসৃণ করতে পারে, তবে একজন অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীকে সম্পূর্ণরূপে "পুনরায় শিক্ষিত" করা অসম্ভব। হ্যাঁ, এবং এটি অবাঞ্ছিত, যেহেতু এটি মানসিক কার্যকলাপের লঙ্ঘন হতে পারে।

হ্যাঁ, এই মানসিক ধরণের গঠনের ভিত্তিগুলি একটি সহজাত নিউরোফিজিওলজিকাল প্রকৃতির, তবে আপনি যদি বহির্মুখী বা অন্তর্মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করে থাকেন তবে এতে ভয়ানক বা অপ্রীতিকর কিছু নেই - বিশ্ব তার বৈচিত্র্যে সমৃদ্ধ। আমাদের জীবনে সাফল্য, সেইসাথে সুখ, অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উভয়ের জন্য উপলব্ধ। তারা শুধু বিভিন্ন উপায়ে যেতে.

AT মানব জীবনঅন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী ধারণাগুলি ইতিমধ্যে শক্তভাবে প্রবেশ করেছে। শুধু অলসই জানে না তারা কারা। এটা সম্পর্কেশক্তির বহুমুখীতা সম্পর্কে, যা এক ক্ষেত্রে ভিতরে থেকে বাইরে যায় এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে - বাইরে থেকে ভিতরে।

সব মানুষই আলাদা। তাদের আরও ভাল বোঝার জন্য, সবাই দ্রুত একটি শ্রেণীবিভাগ দিতে চায়। এই বা সেই ব্যক্তিটি কী ধরনের ব্যক্তি তা দ্রুত নির্ধারণ করে, বাকিদের জন্য এটি সহজ হয়ে যায়। যাইহোক, সাইকোথেরাপিউটিক হেল্প সাইট সাইকোলজির অনুরাগীদের সতর্ক করে যে সবাইকে দ্ব্যর্থহীনভাবে বিচার করা অসম্ভব। প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে আপনি এমন গুণাবলী খুঁজে পেতে পারেন যা তার মধ্যে অন্তর্নিহিত হওয়া উচিত নয়। সুতরাং একটি অন্তর্মুখীতে অবশ্যই একটি বহির্মুখী থেকে কিছু থাকবে এবং একটি বহির্মুখী - একটি অন্তর্মুখী থেকে।

সমস্ত মানুষ তাদের গুণাবলীর সেটে আলাদা। যাইহোক, এক বা অন্য দিকের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করা যেতে পারে। এই কারণেই কে অন্তর্মুখী এবং কে বহির্মুখী তা নির্ধারণ করা সহজ।

অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী - এটা কে?

আসুন অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী শব্দগুলি সংজ্ঞায়িত করে শুরু করা যাক। এটা কে? এই ধারণাগুলি একে অপরের বিপরীত ব্যক্তিত্বের ধরন হিসাবে বোঝা যায়:

1. একজন অন্তর্মুখী এমন একজন ব্যক্তি যিনি নিজের দিকে মনোনিবেশ করেন, অভ্যন্তরীণ।
2. একজন বহির্মুখী এমন এক ধরণের ব্যক্তি যিনি অন্য লোকেদের সাথে, সমাজের সাথে যোগাযোগ করতে চান।

এছাড়াও একটি তৃতীয় ধরণের ব্যক্তি রয়েছে - একটি অ্যাম্বিভার্ট, যা একটি অন্তর্মুখী এবং একটি বহির্মুখী গুণাবলীকে একত্রিত করে।

বিবেচনাধীন দুটি ধরণের লোককে সনাক্ত করা খুব সহজ, কারণ তারা দুটি বিপরীত আচরণকে চিহ্নিত করে:

• একটি বহির্মুখী ক্রমাগত অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করে। তিনি নিজের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করেন কারণ তিনি এটি ছাড়া বাঁচতে পারবেন না। এই কারণেই তিনি এমন সমস্ত ইভেন্টে অংশগ্রহণ করতে পেরে খুশি যেখানে তিনি সক্রিয়ভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, নিজেকে প্রদর্শন করতে পারেন। একজন বহির্মুখী মানুষের কেবল তার শক্তি খাওয়ানোর জন্যই নয়, তাদের সাহায্য পাওয়ার জন্যও প্রয়োজন। অন্যের প্রচেষ্টা ছাড়া আপনি তাদের কিছুটা অসহায় বলতে পারেন।
• অন্তর্মুখীরা একা সময় কাটাতে পছন্দ করে। তারা তাদের নিজেদের উদ্বেগ, অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং কল্পনায় ডুবে থাকে। যদি তারা সমাজে যায় তবে তারা পর্যবেক্ষকের অবস্থান নেয়। ইভেন্টে অংশ না নিয়ে তারা অন্য লোকেদের দেখতে বেশি আগ্রহী। একজন অন্তর্মুখী তার নিজের শক্তির উপর নির্ভর করতে পছন্দ করে। তিনি একা ভাল কাজ করেন, তার সম্পূর্ণ ক্ষমতা ব্যবহার করেন, অন্যদের কাছ থেকে সাহায্য আশা করেন না (কখনও কখনও এটি প্রত্যাখ্যান করেন)।

প্রশ্ন উঠতে পারে কিভাবে বহির্মুখী এবং গঠিত হয়। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মূল কাঠামো যার সাথে একজন ব্যক্তির জন্ম হয় তা এখানে রয়ে যায়। ইতিমধ্যে প্রাথমিকভাবে, একজন ব্যক্তি অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী গুণাবলী বিকাশের প্রবণ। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে জিনিসগুলি পরিবর্তন হতে পারে। লালন-পালন, পরিবেশ, জীবনের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে একজন ব্যক্তি অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী হিসাবে গঠিত হয়।

পদার্থবিজ্ঞানে, সমস্ত প্রক্রিয়া শক্তির উপর ভিত্তি করে। একজন ব্যক্তিও একজন শক্তি-গ্রাহক ব্যক্তি যার সুস্থ হওয়া প্রয়োজন। একটি বহির্মুখী শক্তি এটিকে বাইরের বিশ্বের দিকে পরিচালিত করার জন্য ব্যয় করে। একটি অন্তর্মুখী শক্তি সঞ্চয় করে, এটি মূলত নিজের উপর ব্যয় করে। এই লোকেরা কীভাবে তাদের শক্তির রিজার্ভগুলি পূরণ করবে?

1. একজন বহির্মুখী ব্যক্তি যখন মানুষের সাথে যোগাযোগ করেন তখন তিনি শক্তি এবং শক্তির ঢেউ অনুভব করেন। তিনি কিছু ইভেন্টে অংশগ্রহণ করেন, অন্যকে তার শক্তি দেন, একইভাবে তিনি তা ফিরিয়ে নেন। কিছু পরিমাণে, বহির্মুখী ব্যক্তিদের শক্তি ভ্যাম্পায়ার বলা যেতে পারে যারা অন্যদের ক্ষয় করে তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করে।
2. একজন অন্তর্মুখী সাধারণ ঘুম থেকে বা একটি বই পড়ে শক্তি পেতে পারে। তার লোকের দরকার নেই, সে তাদের থেকে কিছুটা দূরত্বে সুস্থ হয়ে উঠছে। এটি শক্তি গ্রহণের জন্য একটি ভাল উত্স বলা যেতে পারে। শুধুমাত্র তার চারপাশের লোকেরাই তার কাছ থেকে যে শক্তি সঞ্চয় করেছিল তা কেড়ে নিতে পারে।

বহির্মুখী মানুষের মুখে শক্তি ভ্যাম্পায়ার সম্পর্কে কথা বললে, এটি লক্ষ করা উচিত যে তাদের সকলেই নয়:

• কেউ কেউ সত্যিকার অর্থে শক্তি বৃদ্ধি পায় যখন কাউকে হুমকি দেওয়া হয়, ব্ল্যাকমেইল করা হয়, আঘাত করা হয় ইত্যাদি।
• অন্যরা, বিপরীতভাবে, চার্জ করা হয় যখন তারা কাউকে সাহায্য করে, ভাল আনে।

দুটি ব্যক্তিত্বের ধরন সহজেই তাদের আচরণ দ্বারা স্বীকৃত হয়। নিঃসন্দেহে, বহির্মুখীরা কোম্পানির আত্মা হবে, এবং অন্তর্মুখীরা প্রত্যাহার বলে মনে হবে। একই সময়ে, বহির্মুখীরা সবচেয়ে অবিশ্বস্ত অংশীদার হতে পারে, যখন অন্তর্মুখীরা আদর্শ পরিবারের পুরুষ হয়ে উঠবে।

যে কোনও সংস্থায়, আপনি অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উভয়ের সাথেই দেখা করতে পারেন। প্রতিটি প্রকারের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। একজন ভাল নেতার খেয়াল রাখা উচিত যে তার কর্মচারীরা কারা তাদের সেই পদে বসানোর জন্য যেখানে তাদের যোগ্যতা কাজের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করবে এবং ত্রুটিগুলি বাধা হয়ে দাঁড়াবে না।

• কর্মক্ষেত্রে একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির ইতিবাচক গুণ হল একমাত্র দায়িত্ব নেওয়া, কারণ সে ব্যক্তিগত কাজের দিকে অভিকর্ষিত হয়। যদি ম্যানেজারের কাছ থেকে কোন প্রশ্ন আসে, তাহলে অন্তর্মুখী সমস্ত কাজের জন্য সম্পূর্ণরূপে দায়ী হবে, কারণ সে তার নিজের দায়িত্ব বোঝে।
• কাজের ক্ষেত্রে একজন বহির্মুখী ব্যক্তির ইতিবাচক গুণ হল নতুন যোগাযোগের ক্ষমতা এবং সহজ প্রতিষ্ঠা। তিনি অপরিচিত লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে ভয় পান না যারা উচ্চ এবং নিম্ন উভয় অবস্থানে থাকতে পারে। আলোচনা এবং সাক্ষাত্কারের জন্য তাদের পাঠানো ভাল, কারণ তারা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে, তাদের ব্যবসা জানতে এবং এটি পছন্দ করে খুশি।

মনে রাখবেন যে বহির্মুখীরা মনোযোগ পছন্দ করে, তাই তারা প্রকাশ্যে কথা বলা বা অনেক লোকের সাথে আলোচনা পছন্দ করে। যদি একই সময়ে বহির্মুখীকে ভোট দেওয়ার অধিকার দেওয়া হয়, তবে তারা অবশ্যই এটি ব্যবহার করবে।

• যথাক্রমে, নেতিবাচক গুণমানঅন্তর্মুখী হল অন্যদের (নেতা এবং সহকর্মী) সাথে যোগাযোগ স্থাপনে অক্ষমতা। তারা অস্পষ্ট কর্মচারী এবং সাদা কাক হতে পারে যারা নীরবে তাদের কাজ করে। আপনি তাদের এমন একটি কাজ দিতে পারবেন না যা অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ অন্তর্ভুক্ত করবে - তারা এটি মোকাবেলা করবে না।
• একজন বহির্মুখী ব্যক্তির নেতিবাচক গুণ হ'ল কথোপকথনের মেজাজের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করার পাশাপাশি তার নিজের আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা। এর ক্রিয়াকলাপ সেই ত্রুটিকে বন্ধ করতে পারে যে মেজাজের পরিবর্তন কার্যক্ষমতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। একজন বহির্মুখী একজন ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করবে না কারণ সে খারাপ বোধ করে। বিপরীতে, তিনি এমনভাবে যোগাযোগ করবেন যা তার জন্য সুবিধাজনক, একই সাথে ক্লায়েন্টের কাছ থেকে শক্তি পাওয়ার জন্য (শক্তি ভ্যাম্পারিজম)।

যেহেতু উভয় প্রকারের বিদ্যমান ত্রুটিগুলির কারণে অসুবিধা রয়েছে, তাই সুপারিশগুলি দেওয়া হল:

1. অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের যতবার সম্ভব লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাদের সাথে ধৈর্য দেখানো এবং তাদের কাছ থেকে ইতিবাচক আবেগ পেতে সবকিছু করা।
2. বহির্মুখীদের অন্যদের প্রতি আরও সহানুভূতি দেখাতে, তাদের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করতে এবং তাদের নিজস্ব আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে উত্সাহিত করা হয়। আপনার ব্যক্তিগত আবেগকে সংযত করা এবং একটু শান্ত হওয়া উচিত।

অ্যাম্বিভার্ট হল এমন একজন ব্যক্তি যিনি উভয় ধরণের ব্যক্তিত্বকে একত্রিত করেন। একদিকে, তিনি একাকী হতে পারেন, তবে ব্যক্তিদের বৃত্তে তিনি মিলিত হয়ে ওঠেন। একদিকে, তিনি শান্তভাবে জনসাধারণের সাথে কথা বলতে পারেন, তবে নতুন যোগাযোগ স্থাপনে অসুবিধার সম্মুখীন হন।

আপনি একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী কিনা তা কীভাবে বুঝবেন?

এমন বিশেষ পরীক্ষা রয়েছে যা একজন ব্যক্তি বহির্মুখী বা অন্তর্মুখী কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে। সাধারণ প্রশ্নগুলি এখানে জিজ্ঞাসা করা হয় যা স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে যে একজন ব্যক্তি তাদের পছন্দে কতটা "জনসাধারণ" বা "একাকী"। আপনি যদি একটি দলে কাজ করতে পছন্দ করেন তবে আপনি একজন বহির্মুখী গুণ দেখান। আপনি যদি একটি কোলাহলপূর্ণ পার্টির থেকে নির্জনতা পছন্দ করেন তবে আপনি একজন অন্তর্মুখী।

এই বা সেই ব্যক্তিকে তার আচরণ দ্বারা চিনতে সহজ। একটি দলে একজন ব্যক্তি কীভাবে আচরণ করে সেদিকে আপনি মনোযোগ দিতে পারেন। একজন বহির্মুখী সবার সাথে যোগাযোগ করবে, কৌতুক করবে, হাস্যরস করবে, অন্য কারো কথোপকথনে প্রবেশ করবে ইত্যাদি। সে অন্যের সমস্ত ধারণা এবং ইমপ্রেশনে আগ্রহী হবে। একটি অন্তর্মুখী, বিপরীতভাবে, অবসর নেওয়ার চেষ্টা করবে, এক কোণে থাকবে বা কেবল একজন কথোপকথকের সাথে যোগাযোগ করবে, প্রায়শই এমন একজনের সাথে যাকে সে ইতিমধ্যেই ভাল করে জানে।

একজন অন্তর্মুখী তার শান্ত, বিচক্ষণতা এবং ভদ্রতা দ্বারা ভালভাবে স্বীকৃত হতে পারে। তিনি কখনই অর্থহীন কাজ করবেন না। কী করতে হবে এবং কেন এটি প্রয়োজনীয় তা বোঝার জন্য তার লক্ষ্য এবং একটি কর্ম পরিকল্পনা প্রয়োজন। তারা সিদ্ধান্তহীন এবং ধীর।

• অন্তর্মুখী মহিলারা বিশ্বস্ত স্ত্রী, চমৎকার গৃহিণী এবং মা।
• অন্তর্মুখী পুরুষরা বিশ্বস্ত স্বামী এবং কৌশলী স্ত্রীদের দ্বারা হেনপেক করা হয়।

বহির্মুখীরা সংকল্পবদ্ধ, সাহসী, স্বতঃস্ফূর্ত। তারা সর্বত্র স্বীকৃত হতে চায়। তারা কর্ম এবং ফলাফল সম্পর্কে চিন্তা করে না, কিন্তু অন্যদের অনুমোদন। একই সময়ে, তারা কখনই যোগাযোগে ক্লান্ত হয় না, কারণ তারা এটি থেকে শক্তি পায়। একজন বহির্মুখী সহজ-সরল এবং সক্রিয়। ক্ষমতার লালসা তাকে অহংকারী ও স্বার্থপর করে তুলতে পারে। তিনি তার ক্রিয়াকলাপে আত্মবিশ্বাসী হয়ে মাথার উপরে যেতে পারেন।

প্রেমে, বহির্মুখী সর্বদা দখল নেয়। যদি তিনি একই বহির্মুখীর সাথে দেখা করেন, তবে ঝগড়ার সময় সবাই তার মামলাটি রক্ষা করবে।

বিশুদ্ধ বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী নেই। প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে বিপরীত প্রকারের অন্তর্নিহিত গুণাবলী রয়েছে। প্রণয়াসক্ত:

1. শক্তিশালী দম্পতিরা অন্তর্মুখী সহ বহির্মুখী, যেখানে একজন মজা করতে পারে এবং দ্বিতীয়টি সময়মতো শান্ত হতে পারে।
2. বিরক্তিকর দম্পতিরা অন্তর্মুখী হয়, যেখানে কেউ উদ্যোগ নেয় না এবং আত্মমগ্ন হয়।
3. দ্বন্দ্ব দম্পতিরা বহির্মুখী, যেখানে কেউ নিকৃষ্ট নয় এবং নিজেকে সবচেয়ে সঠিক বলে মনে করে (যা শক্তি দেয়)।

কিভাবে একজন অন্তর্মুখী একজন বহির্মুখী হতে পারে?

যেহেতু অন্তর্মুখীকে সমাজের জন্য কম উপযোগী এবং তাৎপর্যপূর্ণ বলে মনে করা হয়, তাই তাদের মধ্যে অনেকেই শীঘ্রই বহির্মুখী হওয়ার আকাঙ্ক্ষা শুরু করে। এটা কি সম্ভব? সবকিছু সম্ভব. এটা প্রয়োজন হলে আপনাকে শুধু বুঝতে হবে। আপনি একজন অন্তর্মুখী থাকতে পারেন এবং আপনার শক্তিগুলিকে ভাল ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এবং যদি একজন ব্যক্তি পরিবর্তন করতে চায় তবে তার চেষ্টা করা উচিত।

আপনি আপনার মনোভাব এবং বিশ্বাস পরিবর্তন করতে পারবেন না. শুধুমাত্র কর্মের স্তরে একজন অন্তর্মুখী একজন বহির্মুখী হতে পারে। প্রথমে, কর্মগুলি আনাড়ি এবং হাস্যকর হবে। কিন্তু তখন তারা স্বাভাবিক হয়ে যায়।

কিভাবে একটি বহির্মুখী হতে?

1. ভ্রমণ, পরিদর্শন এবং নতুন জায়গায় আগ্রহী হওয়া শুরু করুন।
2. নিজের জন্য নতুন পরিস্থিতি খুঁজুন যেখানে একজন ব্যক্তি নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, সক্রিয় হতে পারে
3. নতুন পরিচিতদের জন্য চেষ্টা করুন, ধীরে ধীরে অপরিচিত লোকেদের সাথে যোগাযোগ করুন, যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করুন।
4. সাপ্তাহিক কিছু করতে যা আগে নিষিদ্ধ ছিল, কিন্তু আমি সত্যিই এটি করতে চেয়েছিলাম।

প্রচেষ্টা চালানোর পরে, আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে। এটি এমনভাবে করা উচিত যা আপনার জন্য সুবিধাজনক।

ফলাফল

এটা ভাবা ভুল যে অন্তর্মুখীরা বহির্মুখীদের চেয়ে খারাপ। এটা ঠিক যে অন্তর্মুখীদের গুণাবলী সবসময় সমাজ দ্বারা প্রশংসা করা হয় না। এছাড়াও, একজনকে দ্ব্যর্থহীনভাবে বিচার করা উচিত নয়, যেহেতু কোনও "খাঁটি" বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী নেই। এই বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝা এবং অন্যদের একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি অবশেষে যারা খারাপ বা ভাল তাদের মধ্যে ভাগ করার চেয়ে আরও বেশি সাফল্য অর্জন করবে।

প্রতিটি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক উপাদান তাকে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের ধরণ বোঝায়। সর্বাধিক বিখ্যাত - এবং অন্তর্মুখী - বিভিন্ন উপায়ে একে অপরের থেকে পৃথক।

একজন অন্তর্মুখী এমন একজন ব্যক্তি যিনি এর কোনো প্রকাশে হাইপ এবং প্রচার পছন্দ করেন না; অন্তর্মুখী একাকীত্বের শক্তি খায় এবং বিভিন্ন সামাজিক ইভেন্টের মতো উত্তেজক পরিবেশে তা হারিয়ে ফেলে। অন্তর্মুখী মনোযোগের অবস্থান অভ্যন্তরীণ।

"অদৃশ্য" অন্তর্মুখী এবং যারা যে কোনও দলে এবং যে কোনও পার্টিতে নজর কাড়েন। বাসিন্দা নিশ্চিত যে সমস্ত অন্তর্মুখের একটি অস্থির চরিত্র রয়েছে এবং অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে উল্লেখযোগ্য অসুবিধা অনুভব করে। কিন্তু এটা সত্য না.

আসুন একটি অন্তর্মুখীতে থামুন, এবং তার সাথে খুঁজে পাওয়া কঠিন কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন পারস্পরিক ভাষা.

অবশেষে একা থাকা কতটা নিঃসঙ্গ হতে পারে তা আবিষ্কার করা কী আনন্দদায়ক আশ্চর্য।

মার্টি ওলসেন লেনি। "অজেয় ইন্ট্রোভার্ট"। এলেন বার্স্টিন

একটি অন্তর্মুখী সাধারণ বৈশিষ্ট্য

দুটি আমূল বিপরীত ধরণের ব্যক্তির প্রথম বর্ণনা বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী জং এবং আইসেঙ্কের অন্তর্গত। তারা বহির্বিশ্বের প্রতি ভিত্তিক মানুষ এবং অন্তর্মুখীদের মধ্যে পার্থক্য করেছিল - প্রধানত অভ্যন্তরীণ জীবনের ঘটনার উপর ফোকাস করে।

অতএব, এই প্রশ্নে: কে একজন অন্তর্মুখী, আমরা উত্তর দিই যে এটি এমন একজন ব্যক্তি যার জন্য তার চিন্তাভাবনা, কল্পনা, যুক্তি জীবনে ঘটে যাওয়া বাস্তব ঘটনার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। একটি বহির্মুখী ("ইন্ট্রোভার্ট" শব্দের বিপরীত শব্দ - ed.) জিনিসের ঘনত্বে রয়েছে। তিনি প্রথমে বাস্তবতার সংকেতগুলি উপলব্ধি করেন এবং তারপরে তাদের চিন্তাভাবনা এবং ইমপ্রেশনে পরিণত করেন।

একজন অন্তর্মুখীর বৈশিষ্ট্য হল যে তার জন্য তার অভ্যন্তরীণ অবস্থার পটভূমি প্রাথমিক এবং তার চারপাশে যা ঘটছে, সে সরাসরি নয়, প্রিজমের মাধ্যমে বুঝতে পারে, যেন জানালার বাইরে তাকাচ্ছে। "বাড়িতে" তিনি কেবল নিজের সাথে একা থাকেন, অন্যদের সাথে তিনি সর্বদা "দূরে" থাকেন। এবং একটি পার্টিতে আমরা সবসময় টেনশনে থাকি, আমরা আমাদের কথা, কাজ, অন্যান্য লোকের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করি এবং এটি ক্লান্তিকর।

বহির্মুখীরা আরও অভিজ্ঞতা পেতে পছন্দ করে, অন্তর্মুখীরা তারা কী অনুভব করছে সে সম্পর্কে আরও জানতে পছন্দ করে।
মার্টি ওলসেন লেনি। অদম্য অন্তর্মুখী

অন্তর্মুখী - চরিত্রের বৈশিষ্ট্য

• যোগাযোগ স্বতঃস্ফূর্ত নয়, তবে সর্বদা একটি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত লক্ষ্য থাকে, এমনকি যদি এটি বাইরে থেকে দৃশ্যমান না হয়। আপনি সর্বদা একজন অন্তর্মুখীর সাথে উত্তেজনা অনুভব করেন, এমনকি যদি ব্যক্তিটি আপনার কাছে উন্মুক্ত এবং আবেগপ্রবণ বলে মনে হয়।
• তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য সমাজ ছাড়া ব্যথাহীনভাবে করতে পারে।
• স্পষ্টভাবে তাদের ব্যক্তিত্বের সীমানা রাখুন। এটি সূচনা অবস্থানে কথোপকথনের প্রত্যাবর্তনের তাত্ক্ষণিক লেনদেনে নিজেকে প্রকাশ করে, বিরক্তি এবং বিরক্তি বৃদ্ধি পায়।
• কর্ম সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন.
• একটি ইভেন্টে একটি গৌণ ধরণের প্রতিক্রিয়া: তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতিকে "চর্বণ" করে, ক্রমাগত চিন্তাভাবনা নিয়ে এটিতে ফিরে আসে।
• বিকশিত ফ্যান্টাসি এবং কল্পনা.
• পর্যবেক্ষণ, বিশ্লেষণ করার প্রবণতা।
• ধৈর্য।
• আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ।
• উদ্দেশ্যপূর্ণতা।

মূল বৈশিষ্ট্য

এই ধারণাটি প্রথম আবিষ্কার করেন সুইস মনোবিজ্ঞানী কার্ল জং। একটি সাধারণ শিরায়, তিনি তার চারপাশের বিশ্বের বাহ্যিক বস্তুর প্রতি আগ্রহী ব্যক্তি হিসাবে একজন অন্তর্মুখী মনোনীত করেছিলেন।

জীবনে অন্তর্মুখী

একজন অন্তর্মুখী একটি নির্জন জীবনধারা, নির্জন আচরণ পছন্দ করে, যেখানে তিনি দুর্দান্ত অনুভব করেন।

এই ধরনের ব্যক্তিত্বের অনেক লোকের মতে, তারা প্রায়শই তারা কে তা নিয়ে লজ্জিত বোধ করে, প্রায়শই অন্য কেউ হতে চায়। এই ধরনের লোকদের পক্ষে তাদের অবস্থান ব্যাখ্যা করা কঠিন, সঠিক শব্দ চয়ন করা। এবং এটি বিশ্বাস করা বিশেষত কঠিন যে অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্যগুলি নিজের অংশ থেকে যায়, যখন অন্যদের বিশ্বের একটি ভিন্ন বোঝাপড়া এবং দৃষ্টিভঙ্গি থাকে। এক কথায়, একজন অন্তর্মুখী এমন একজনের দ্বারা বোঝার সম্ভাবনা কম।

এই বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্যগুলি স্থিতিশীল অন্তর্মুখীদের মধ্যে আরও অন্তর্নিহিত। স্থিতিশীল অন্তর্মুখী অন্তর্ভুক্ত. ফ্লেগম্যাটিক একটি শক্তিশালী, আসীন ধরনের মেজাজ। বাহ্যিকভাবে, এই লোকেরা বহির্মুখী থেকে আলাদা করা কঠিন। তারা বেশ মিশুক হতে পারে, সহজেই সংস্পর্শে আসতে পারে, প্রফুল্ল, তাদের বক্তৃতা সূক্ষ্ম হাস্যরসের দ্বারা আলাদা করা হয়।

বোঝার জন্য যে আপনার সামনে একজন অন্তর্মুখী শুধুমাত্র কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা দূরত্ব (আপনি ক্রমাগত সেই লাইনটি অনুভব করেন যা আপনি অতিক্রম করতে পারবেন না) এবং চাপের প্রতিক্রিয়া। মানসিক চাপের মধ্যে, স্থিতিশীল অন্তর্মুখীরা নীরব ব্যক্তিতে পরিণত হয়। তারা নিজেদের মধ্যে সমস্যা "হজম" এবং শান্তি প্রয়োজন। প্রিয়জনের জন্য, এটি যথেষ্ট কঠিন।

অন্তর্মুখী - শৈশবে শিক্ষার বৈশিষ্ট্য

একজন অন্তর্মুখী চরিত্রের বৈশিষ্ট্য লালন-পালন এবং আত্মসম্মানের উপর নির্ভর করে। বহির্মুখী পিতামাতারা তাদের সন্তানকে নিজেদের জন্য পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করেন। তারা প্রাকৃতিক বিচ্ছিন্নতা, লাজুকতা, দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং কাজ সম্পর্কে চিন্তা করার প্রবণতাকে চরিত্রের ত্রুটি হিসাবে বিবেচনা করে।

শিশুরা প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার চেষ্টা করে, "সঠিক" করার চেষ্টা করে, তাদের প্রকৃতির বিরুদ্ধে আচরণ করে এবং এর ফলে স্নায়ুতন্ত্রকে নিঃশেষ করে দেয়। গঠিত কম আত্মসম্মান, আত্ম-সন্দেহ এবং একটি নেতিবাচক স্ব-ইমেজ। তাদের সারা জীবন, খারাপভাবে বেড়ে ওঠা অন্তর্মুখীরা নিজেদেরকে "পাগল" বলে মনে করতে পারে কারণ তাদের বহির্মুখীদের যোগাযোগের সহজে অ্যাক্সেস নেই এবং তারা আলাদা ব্যক্তিত্বের ধরন নিয়ে তাদের পিতামাতার মতো হতে পারে না।

একজন অন্তর্মুখীর ব্যক্তিত্ব তখনই সুরেলা হবে যখন সে:

• আমরা আমাদের পিতামাতা এবং আত্মীয়দের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং তেলাপোকা সহ গ্রহণ করি।
• এটি "ব্রেকিং" পদ্ধতির দ্বারা নয়, অনুপস্থিত চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির প্রাক-বিকাশের পদ্ধতি দ্বারা উত্থাপিত হয়। তিনি যোগাযোগ করতে, যোগাযোগ করতে, দক্ষতার সাথে তার সীমানা রক্ষা করতে শেখেন।
• শক্তি পুনরুদ্ধার করার সুযোগ রয়েছে: তার রুম, ব্যক্তিগত সময় এবং প্রতিফলন এবং একাকীত্বের জন্য স্থান।

সম্পর্কের মধ্যে অন্তর্মুখী

মনোবিজ্ঞানীরা স্বপ্ন দেখেন: যদি শুধুমাত্র সমস্ত বিবাহিত দম্পতি পুরুষ বহির্মুখী এবং মহিলা অন্তর্মুখী দ্বারা গঠিত হয় তবে বিশ্বব্যাপী একটি আইডিল আসবে। একটি শক্তিশালী কর্তৃত্বশীল স্বামী এবং একটি নরম, বশ্যতাপূর্ণ স্ত্রী - এটি একটি দ্বন্দ্ব-মুক্ত পরিবারের জন্য রেসিপি। অন্তর্মুখী পুরুষ এবং বহির্মুখী মহিলাদের সাথে কী করবেন তা অস্পষ্ট হয়ে ওঠে?

এটি পরিষ্কার নয় এবং এটি প্রয়োজনীয় নয়। কারণ পারিবারিক সুখ এবং সুস্থ সম্পর্ক অন্তর্মুখীতা বা বহির্মুখীতার চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন প্যারামিটার দ্বারা প্রভাবিত হয়। একজন বহির্মুখী মহিলা তার নিজের হাতে ক্ষমতা নেওয়ার চেষ্টা করতে পারে, তবে একজন অন্তর্মুখী পুরুষ একজন সক্রিয় জীবনসঙ্গীকে প্রভাবিত করার নিজস্ব উপায় খুঁজে পাবেন। নীরবতা একটি সহজ এবং কার্যকর উপায় যা যেকোনো বহির্মুখীকে পাগল করে দেবে।

দুটি অন্তর্মুখী একে অপরকে বুঝতে পারবে এবং দায়িত্বের একটি যুক্তিসঙ্গত বন্টনে একমত হতে পারবে। কিন্তু শুধুমাত্র যদি তারা তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য বুঝতে এবং চিনতে পারে।

অন্তর্মুখীদের জন্য চাকরি

একটি অন্তর্মুখী জন্য প্রধান জিনিস নিজের জন্য সঠিক পেশা নির্বাচন করা হয়. অন্তর্মুখীদের সাথে কাজ করা সহজ নয়। তারা ওয়ার্কহোলিক এবং অন্যদের কাছ থেকে একই দাবি করে। ম্যানেজার হিসেবে তারা খুবই কঠোর।

যখন টিমওয়ার্কের কথা আসে, তখন অন্তর্মুখীরা স্বল্প সংখ্যক সহকর্মী সহ একটি দল পছন্দ করে (এবং এমনকি বেছে নেয়)। ছোট দলগুলি আপনাকে "জলের মাছের মতো" অনুভব করতে দেয়, যা অবশ্যই ফলাফলকে প্রভাবিত করবে। তাদের দায়িত্ব পালনে, অন্তর্মুখীরা শেষ পর্যন্ত দায়িত্বশীল থাকার চেষ্টা করে।

গভীর অন্তর্মুখীরা বাড়ি থেকে কাজ করতে পছন্দ করে। মানসিকভাবে অস্থির অন্তর্মুখীরা সৃজনশীল পেশায় ভাল। এই ধরনের সুবিধা জড়িত এবং দায়িত্ব.

অন্তর্মুখীদের জন্য 5টি সেরা চাকরি (তালিকা)

একজন অন্তর্মুখী যিনি প্রতিদিন সকাল নয়টা থেকে সন্ধ্যা পাঁচটা পর্যন্ত অফিসে থাকার ধারণার জন্য বিদেশী, এমন একটি চাকরি খোঁজা বোধগম্য হয় যার জন্য নার্ভাস বসদের সাথে ক্রমাগত যোগাযোগের প্রয়োজন হয় না, আড্ডাবাজ সহকর্মী এবং কৌতুকপূর্ণ ক্লায়েন্ট. এই সমস্ত উপস্থাপনা, সভা, পরিকল্পনা সভা, সভা এবং আলোচনা অন্তর্মুখীদের জন্য সত্যিকারের নির্যাতনের মতো শোনাতে পারে।

সৌভাগ্যবশত, এমন অনেক পেশা রয়েছে যা বন্ধ এবং অসামাজিক অন্তর্মুখীদের পছন্দকে সন্তুষ্ট করে। এখানে তাদের পাঁচটি:

1. ফ্রিল্যান্সার

অন্তর্মুখী ফ্রিল্যান্সার তার নিজের বস, যিনি সাধারণত তার নিজের বাড়ির আরাম থেকে কাজ করতে পারেন। এই ধরনের স্বায়ত্তশাসন অন্তর্মুখীদের জন্য একটি আসল ধন যাঁরা অফিসে একত্রে দুপুরের খাবার খাওয়ার চিন্তাভাবনা করে পাগল হয়ে যায়।

একটি সতর্কতা: একটি ক্লায়েন্ট খুঁজে পেতে, একজন অন্তর্মুখী ফ্রিল্যান্সারকে একটি ব্র্যান্ড হিসাবে নিজেদের বাজারজাত করতে হবে এবং এতে যোগাযোগ জড়িত। একবার ক্লায়েন্টদের পুল তৈরি হয়ে গেলে, অন্তর্মুখী ফ্রিল্যান্সার প্রায় তার নিজেরই থাকবে।

2. সোশ্যাল মিডিয়া ম্যানেজার

প্রথম নজরে, প্রস্তাবটি পরস্পরবিরোধী বলে মনে হতে পারে, যেহেতু পেশার নামে "সামাজিক" শব্দটি ইতিমধ্যেই অন্তর্মুখীদের ভয় দেখায়, তবে বিষয়টি হল যে অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের জন্য মুখোমুখি যোগাযোগের চেয়ে ইন্টারনেটের মাধ্যমে যোগাযোগ করা সহজ।

3. সফ্টওয়্যার বিকাশকারী (SW)

আমাদের উচ্চ প্রযুক্তির যুগে এই পেশার উচ্চ চাহিদাই নয়, এটি এমন লোকদের জন্যও দুর্দান্ত যারা দলে কাজ করতে পছন্দ করেন না - অন্তর্মুখী। প্রায়শই, গ্রাহকরা অন্তর্মুখী প্রোগ্রামার-ডেভেলপারদের একটি টাস্ক দেন এবং টাস্ক বাস্তবায়নে কর্মের সম্পূর্ণ স্বাধীনতা প্রদান করেন।

4. লেখক

এই পেশায় আছে শুধু একজন অন্তর্মুখী, তার কম্পিউটার এবং তার ধারণা। লেখা অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের জন্য একটি আনন্দ যা পাঠ্যের মাধ্যমে নিজেদের প্রকাশ করতে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

5. হিসাবরক্ষক

একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তি মানুষের সংগে না থেকে সংখ্যায় ঘেরা সময় কাটাতে পছন্দ করে। এবং, এই ক্ষেত্রে, অ্যাকাউন্টিং ভবিষ্যতের পেশা হিসাবে অন্তর্মুখীদের জন্য আদর্শ হতে পারে। এখানে আরেকটি বোনাস রয়েছে: যেহেতু অন্তর্মুখী শুষ্ক পরিসংখ্যান এবং কঠিন তথ্য নিয়ে কাজ করবে, তাই আলোচনার জন্য খুব কম জায়গা থাকবে। (সব পরে, সংখ্যা, আপনি জানেন, মিথ্যা না)।

একটি অন্তর্মুখী জন্য সেরা পেশা

অন্তর্মুখীরা ভালোবাসে এবং চাকরিতে তাদের সর্বোত্তম কাজ করে যা তারা মনে করে যে তারা বিশ্বের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করতে দেবে ভাল দিক. তাদের তাদের উদ্দেশ্য অনুভব করতে হবে এবং মানুষকে সাহায্য করতে সক্ষম হতে হবে।

একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির জন্য সেরা বিশেষীকরণের তালিকায় পেশাগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন:

• স্বাস্থ্য কর্মী.
• চিত্রকর।
• সমাজ কর্মী.
• উপদেষ্টা।
• থেরাপিস্ট।
• গ্রন্থাগারিক।
• বিজ্ঞানী.
• বেঁচে থাকার কোচ।
• ফরেস্টার।

একটি অন্তর্মুখী জন্য সবচেয়ে খারাপ কাজ

একজন অন্তর্মুখী এমন কর্মক্ষেত্রে অনুপ্রেরণা হারায় যেখানে তার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির (পটভূমিতে কর্মজীবন) কোন সুযোগ নেই, যার অর্থ কাজ এবং মানুষের মধ্যে যোগাযোগ:

• গ্রাহক পরিষেবা / সমর্থন।
• বিক্রয় "দ্বারে দ্বারে"।
• সাংবাদিক।
• সামনের ডেস্কে চব্বিশ ঘন্টা কাজ।
• ব্যবসা মিটিং এবং ঘটনা.
• সেনা কর্মকর্তা.
• রাজনীতিবিদ (কূটনীতি ব্যতীত)।
• অর্থ ছাড়া প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা হয় যে কোনো কাজ.
• যে কোনো চাকরি যেখানে অভ্যন্তরীণ পদোন্নতি সম্ভব নয়।

ইন্ট্রোভার্টের প্রকারভেদ

লজিক্যাল-ইন্টুইটিভ ইন্ট্রোভার্ট (রোবেস্পিয়ার)

• শক্তিশালী অধিকারী বিশ্লেষণাত্মক গুদামমন
• নতুন বিপ্লবী পদ্ধতি বিকাশ করতে সক্ষম।
• একাকীত্ব এবং শান্ত অফিসের কাজ পছন্দ করে।
• নজিরবিহীন এবং তপস্বী।
• নিজের যত্ন নেয় না।
• প্রচন্ড চোখ থেকে সুরক্ষিত জায়গায় শান্ত বোধ করে।

লজিক-সেন্সরি ইন্ট্রোভার্ট

অন্য হাজার হাজার মানুষের মধ্যে তার পবিত্র গ্রিল খুঁজে পায়।

এই ধরণের অন্তর্মুখী নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করে, পরিচিত পদ্ধতিগুলি বিশ্লেষণ করে, লক্ষ্য অর্জনের উপায়গুলি এবং নিঃসন্দেহে সেরাটি বেছে নেয়।

তিনি পরিপূর্ণতা লক্ষ্য অর্জনের নির্বাচিত পদ্ধতি hones এবং সাফল্য অর্জন. তাকে এই পথ থেকে ছিটকে দেওয়া অসম্ভব।

লজিক-ইনটুইট-যুক্তি

- সময়সূচী অনুযায়ী জীবনযাপন। তার সর্বত্র সম্পূর্ণ আদেশ রয়েছে: জীবনে, কর্মক্ষেত্রে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং বাথরুমে একটি তাক। একমাত্র সমস্যা যা যুক্তিসঙ্গতকে ভারসাম্যহীন করতে পারে তা হ'ল অবসর সময়ের উপস্থিতি। তিনি মানুষের ঢালুতা বিবেচনায় নিয়েছিলেন, কিন্তু ট্রলিবাসটি যদি 5 মিনিট আগে আসে তবে এই অতিরিক্ত পাঁচ মিনিট কোথায় যাবে? বস্তুগত জগত যুক্তির উপর ভিত্তি করে। যুক্তিবাদীরা কেবল সত্যকে সম্মান করে, তারা সবকিছু গণনা করে, গণনা করে এবং তৈরি করে।

অযৌক্তিক-লজিক-ইনটুইট

- এটি এমন একজন ব্যক্তি যার জন্য "অর্ডার" এবং "সময়ানুবর্তিতা" শব্দগুলি সম্পূর্ণ দুঃস্বপ্নে পরিণত হয়। তিনিও জগাখিচুড়ি পছন্দ করেন না, তবে তিনি তার জীবনে এবং তার চারপাশের জগাখিচুড়ি দিয়ে কিছু করতে সক্ষম নন। অযৌক্তিক হল বিশুদ্ধ শক্তি এবং আবেগ। তার জন্য পরিকল্পনা সবসময় অসম্ভব। যদি অযৌক্তিক 60% দ্বারা পরিকল্পনা পূরণ - এই হয় সেরা ফলাফলসব সম্ভব অযৌক্তিক এর মিশন হল ধারণা তৈরি করা। তারা নিয়ম মেনে নেয় না এবং তাই সহজেই অতিক্রম করে। পৃথিবীতে নতুন সবকিছুই অযৌক্তিক থেকে আসে।

মানসিকভাবে ভারসাম্যহীন অন্তর্মুখী

এরা এমন লোক যাদের সমাজে বিকৃতকরণের স্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে। তাদের ভারসাম্যহীন আবেগ, কম আত্মসম্মান, ভীরুতা, আত্ম-সন্দেহ, হিস্টিরিয়া রয়েছে।

একজন অন্তর্মুখী এমন একজন ব্যক্তি যিনি এক মিনিটের মধ্যে একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এবং এর বিপর্যয়কর পরিণতি কল্পনা করতে পারেন। জিনিসের বাস্তব অবস্থাতে, তিনি চমত্কার বিবরণ যোগ করেন যা ঘটনার নেতিবাচক অর্থকে শক্তিশালী করে এবং বুঝতে পারে না যে এগুলি কেবল সম্ভাবনা।

অন্তর্মুখী মেয়ে: সে কেমন?

দুর্বল লিঙ্গের সাথে যুক্ত হওয়া একজন অন্তর্মুখীর জীবনকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে। একজন অন্তর্মুখী মহিলাকে বিপুল সংখ্যক মিথস্ক্রিয়ায় জড়িত হতে বাধ্য করা হয়।

মা এবং স্ত্রীর খুব নারী সামাজিক ভূমিকা নির্জনতা বোঝায় না। শিশুকে ক্লিনিকে, খেলার মাঠে, কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে নিয়ে যেতে হবে। এটি মনস্তাত্ত্বিক শক্তি নিষ্কাশন করে এবং অতিরিক্ত পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন।

অস্থির অন্তর্মুখী - অসাধারণ কবজ সঙ্গে মানুষ

একটি উচ্চ স্তরের সংবেদনশীলতা, বিবরণের প্রতি সূক্ষ্ম সংবেদনশীলতা, পর্যবেক্ষণ এবং একটি তীক্ষ্ণ মন তাদের আক্ষরিক অর্থে অন্য লোকেদের ত্বকের নীচে পেতে সহায়তা করে। কিন্তু তারা সামাজিক নিয়ম-কানুন মেনে চলতে পারছে না। আংশিকভাবে এই কারণে যে তারা কেবল সেগুলি বুঝতে পারে না বা তারা পরিস্থিতির দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং তাত্ক্ষণিক বিশ্লেষণে সক্ষম নয়।

তারা সুন্দর সাইকো হিসাবে বিবেচিত হয়। অস্থির অন্তর্মুখীদের মধ্যে, অনেক বিখ্যাত অভিনেতা এবং কেবল উজ্জ্বল ব্যক্তিত্ব রয়েছে। একদিকে, তাদের শান্তি এবং যত্নের প্রয়োজন, অন্যদিকে, তারা স্বীকৃতি এবং অনুমোদন কামনা করে। অস্থির অন্তর্মুখীরা সামাজিক ধাক্কা দিতে সক্ষম। মেরিলিন মনরোর বিখ্যাত কৌতুক, যখন তিনি প্রায় টপলেস হয়ে রাষ্ট্রপতি কেনেডিকে তার জন্মদিনে অভিনন্দন জানিয়েছিলেন, ঠিক এই সিরিজ থেকে।

একটি অস্থির অন্তর্মুখী বৈশিষ্ট্য

আইসেঙ্কের ধারণা অনুসারে, একজন আবেগগতভাবে অস্থির অন্তর্মুখী একজন বিষন্ন।

এই ধরনের ব্যক্তিত্বের জন্য পূর্ববর্তী বৈশিষ্ট্য যোগ করা উচিত:

• নেতিবাচক উদ্দীপনার উচ্চ সংবেদনশীলতা।
• সন্দেহ, নেতিবাচক পূর্বাভাসের প্রবণতা, ঘটনাগুলির নাটকীয়তা।
• আত্ম-সন্দেহ, কম আত্মসম্মান, লজ্জা।
• ব্যক্তির সীমানা "অস্পষ্ট"।
• দুর্বলভাবে দীর্ঘায়িত একাকীত্ব সহ্য করা, সামাজিক যোগাযোগের উপর নির্ভরশীল।
• দ্রুত ক্লান্তি, স্নায়ুতন্ত্র।
• দৃঢ়তা।
• খারাপ বা অনুপযুক্ত রসিকতা।
• আবেগ খারাপভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়।

সমস্ত ধরণের মেজাজ সহজাত বলে বিবেচিত হয়, তবে কিছু বিজ্ঞানী - মনোবিজ্ঞানীরা বিষণ্ণ মেজাজের কৃত্রিম উত্স সম্পর্কে একটি মতামত প্রকাশ করেন। একটি অনুমান রয়েছে যে প্রাথমিক এবং বয়ঃসন্ধিকালে অনুপযুক্ত লালন-পালন এবং সাইকোট্রাউমাটাইজেশনের ফলে একটি দুর্বল ধরণের স্নায়ুতন্ত্র তৈরি হয়।

বহির্মুখী জগতে একজন স্থিতিশীল অন্তর্মুখী সৌভাগ্যবান এবং সফল

তিনি তুচ্ছ জিনিসের বিনিময় করেন না, ক্ষণস্থায়ী আবেগের কাছে দেন না, অবিচলিতভাবে তার লক্ষ্য অনুসরণ করেন। এটি একটি বোয়া কনস্ট্রিক্টরের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। বোয়া কনস্ট্রাক্টরের "থার্মাল ইমেজার" যদি শিকারটিকে ঠিক করে এবং নির্বাচন করে থাকে তবে কিছুই তাকে বাঁচাতে পারবে না। অভিপ্রেত একটি স্থিতিশীল সামাজিক অন্তর্মুখী পথ ব্যাহত করা অসম্ভব. "আমি লক্ষ্য দেখি, আমি কোন বাধা দেখি না" - এটি তাদের সম্পর্কে।

বহির্মুখীরা ফিরে যায় এবং কয়েকটি ব্যর্থ প্রচেষ্টার পরে হাল ছেড়ে দেয়। তারা হতাশা এবং হতাশার আবেগ দ্বারা পরাস্ত করা যেতে পারে। ভাঙা আশার ধ্বংসস্তূপের নিচ থেকে বের হওয়া তাদের পক্ষে কঠিন। একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তি কেবল ভুলগুলি বিশ্লেষণ করবে এবং এগিয়ে যাবে। এটি তার অনস্বীকার্য সুবিধা।

একটি অন্তর্মুখী নিজেদের হতে এটা কঠিন?

প্রায়শই কেউ আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ প্রশ্নগুলির একটি সিরিজ শুনতে পায়: "কেন আপনি একটি পার্টিতে যেতে চান না?" বা "তোমাকে এত খারাপ দেখাচ্ছে কেন?" কিন্তু কখনও কখনও উত্তর দেওয়া খুব কঠিন।

যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে অন্তর্মুখীরা ভিড়ের মাঝখানে মজা করতে বা মজা করতে পারে না। তারা শুধু ডান ভিড় কাছাকাছি এটা করতে চান, যারা প্রয়োজনীয় মানুষযারা আত্মায় তাদের কাছাকাছি, এবং প্রায়শই একটি শান্ত পরিবেশে।

আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন, তাহলে ব্যক্তিগতভাবে স্পটলাইটে থাকার সুযোগ হাতছাড়া করবেন না। এবং কিছু সাধারণ জিনিস মনে রাখবেন যা একজন সত্যিকারের অন্তর্মুখীকে আলাদা করে (নীচে দেখুন)।

একাকীত্বের আনন্দ, ভিড়ের অপছন্দ

হ্যাঁ, অন্তর্মুখীরা নিজেদের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করে. প্রমাণিত সত্য: তারা এটি থেকে সর্বাধিক লাভ করে। এটি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা এবং শক্তি সংগ্রহ করার সুযোগ দেয়। এই ধরনের একাকীত্ব আপনাকে অন্তর্মুখীরা করতে চায় এমন জিনিসগুলিতে ফোকাস করতে দেয় - উদাহরণস্বরূপ, ভবিষ্যতের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অতীতের দিনটি পড়ুন, মূল্যায়ন করুন। সাধারণত, অন্তর্মুখীরা ব্যবহার করে বিনামূল্যে সময়সর্বত্র, কিন্তু প্রায়ই তাদের গোপনীয়তার জন্য শান্ত জায়গা প্রয়োজন।

মানুষের বিশাল ভিড় থেকে, অন্তর্মুখীরা ক্লান্ত বোধ করে। তাদের বেশিক্ষণ ভিড় দিয়ে ঘিরে রাখা যায় না।এমনকি কনসার্ট, কুচকাওয়াজ বা অন্যান্য সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগদান করার সময়, তারা কেন্দ্রে আছে বলে মনে না করার জন্য তারা খুব বেশি সামনের দিকে তাকায় না। সময়ের সাথে সাথে এটি অসহনীয় হয়ে ওঠে। অন্তর্মুখীদের তাদের আবেগ দমন করতে হয় এবং প্রায়শই এই জাতীয় লোকেরা চিৎকার করতে বা তাদের কান প্লাগ করতে চায়। অবশ্যই, আচরণের নিয়মগুলি এটির অনুমতি দেয় না, অন্তর্মুখী দ্রুত আরও শান্তিপূর্ণ জায়গায় অবসর নেওয়ার চেষ্টা করবে।

একজন অন্তর্মুখী হলেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি কয়েক মিনিটের মধ্যে তার মাথায় বিভ্রমের একটি যৌক্তিক শৃঙ্খল তৈরি করতে পারেন এবং এর কারণে এটির মধ্যে পড়েন।

অন্যদের জন্য ভালবাসা

অনেকের জন্য অসামান্য আচরণ সত্ত্বেও, অন্তর্মুখীদের তাদের চারপাশের লোকদের জন্য উজ্জ্বল অনুভূতি থাকে। দেখে মনে হচ্ছে তারা ঠান্ডা, এবং তাই কথোপকথনের উষ্ণ শক্তি উপলব্ধি করে না। ধৈর্য্য ধারন করুন. এই লোকেদের আপনার সাথে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কিছুটা সময় দিন। বেশিরভাগ অংশে, তারা আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে এবং আপনার কোম্পানিকে উপভোগ করতে চায়, এমনকি যদি তারা এটি প্রকাশ্যে না দেখায়।

অন্তর্মুখীরা সত্যের গভীরে যাওয়ার জন্য দুর্দান্ত প্রিয়। তারা সবচেয়ে তুচ্ছ তুচ্ছ জিনিসগুলির মধ্যে অর্থ সন্ধান করতে প্রস্তুত, কখনও কখনও, এর ফলে জ্বালা সৃষ্টি করে। যদি কেউ সমস্যাটিকে আরও বাহ্যিকভাবে বিবেচনা করে, তাহলে যেমন অন্তর্মুখীরা সবকিছুর জন্য তাদের নিজস্ব কারণ খুঁজে পাবে।

একই সময়ে, তারা পছন্দ করে যদি তাদের পরিবেশে থাকবে কম মানুষযা তারা ইতিমধ্যে গভীর স্তরে অধ্যয়ন করেছে। অন্য কথায়, প্রতিটি নতুন পরিচিতি একটি মহান বিশ্লেষণ entails. এই কারণে, অন্তর্মুখীরা ছোট দলে বন্ধু, একে অপরের সম্পর্কে যা প্রয়োজন তা জানে।

চমৎকার শ্রোতা, অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা কথোপকথনের কাছ থেকে তথ্য আঁকেন, যদি তিনি খোলার জন্য প্রস্তুত হন। এটি একটি নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করার একটি অতিরিক্ত সুযোগ হিসাবে দেখা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা বাস্তবের জন্য দূরে বহন করতে প্রস্তুত। এবং তারা প্রায়শই তুচ্ছ বিষয় নিয়ে বিরক্ত হয়, যদি এই তুচ্ছ বিষয়গুলি তাদের কথোপকথনের প্রতি তাদের সমস্ত মনোযোগ নিবেদন করতে বাধা দেয়।

অন্তর্মুখীরা সৌন্দর্যের গুণগ্রাহী

অন্তর্মুখীদের রুচিবোধ থাকে। তারা মজা করতে জানে এবং মোটেও বিরক্তিকর নয়! তারা কেবল সঠিক ব্যক্তি বা ঘটনাগুলির জন্য আবেগগুলি সঞ্চয় করতে চায় যা তাদের জীবনে খুব কমই ঘটে। তারা মূর্খতা করতে সক্ষম, সৃজনশীলতায় আচ্ছন্ন এবং উচ্চস্বরে হতে পারে। কারাওকে দেখান এবং সবার সামনে একটি গান গাইবেন? সমস্যা নেই! তবে অবশ্যই, আপনি আপনার প্রিয় বইটি পড়ে আরও আনন্দ পেতে পারেন।

একজন অন্তর্মুখী চরিত্রটি সর্বদা তার জন্য একটি সচেতন জিনিস থাকে। তারা বুঝতে পারে যে তারা সমাজে কোন স্থান দখল করে আছে, কখনও কখনও বহির্মুখী হওয়ার স্বপ্ন দেখে - আরও মুক্ত, মুক্ত, সহজ। প্রায়শই চিন্তায় লিপ্ত হয়ে, তারা কল্পনা করে যে তারা কীভাবে একটি বিশাল গোষ্ঠীর মধ্যে নিজেকে খুঁজে পাবে, তারা কী করবে, তারা কীভাবে আচরণ করবে। মাথায় কল্পনা করা কঠিন নয়, কিন্তু বাস্তবে পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করা সহজ নয়। এবং তবুও, কীভাবে বহির্মুখী হওয়া যায় সে সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা একটি গ্রহণযোগ্য ঘটনা।

আপনি যদি একটি পার্টিতে একজন অন্তর্মুখীকে আমন্ত্রণ জানান, তবে তার মজার আশা করবেন না। তাদের জন্য বিপুল সংখ্যক লোক আনন্দের নয়। এমনকি যখন চারপাশে সত্যিই ভাল পরিবেশ থাকে, তখন অস্বস্তির অনুভূতি কোথাও যাবে না। এর অর্থ এই নয় যে এই জাতীয় লোকেরা আকর্ষণীয় নয় বা কীভাবে শিথিল করতে হয় তা জানে না। মানুষের বিশাল ভিড়ে নিজেকে থাকাটা যথেষ্ট কঠিন।

একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির জন্য, কেবল দিনেই নয়, রাতেও শান্তভাবে বেঁচে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই শুক্রবার থেকে শহর ছেড়ে থাকতে পছন্দ করেন। আপনি বন্ধুদের সাথে মিটিং বা এমনকি একটি পার্টিতে যেতে পারেন, তবে নীরব থাকার সুযোগটি ব্যবহার না করা বোকামি। আপনি যখন একটি শহরে বাস করেন, তখন ভিড় এবং কোলাহল থেকে দূরে থাকা কঠিন। অতএব, সেরা উপায় একটি ভাল বই বা একটি আকর্ষণীয় সিনেমা হবে।

এ কারণে স্পটলাইটে থাকতে অনীহা বেশ বোঝা যায়। অন্তর্মুখীরা প্রকাশ্যে কথা বলা পছন্দ করে না যখন তাদের শত শত চোখ থাকে। আপনাকে যখন মিটিংয়ে কথা বলতে হয় বা অন্যদের উপস্থিতিতে উত্তর দিতে হয় তখন কাজের ক্ষেত্রেও অসুবিধা হয়। শ্রোতা হওয়া এবং অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি শুনতে আরও আনন্দদায়ক। কিন্তু এর মানে এই নয় যে মতামত নেই।

নিজের সম্পর্কে বলুন, অন্যদের সম্পর্কে জানুন

কে তাদের কৃতিত্ব নিয়ে বড়াই করতে পছন্দ করে না? সাফল্যের কথা বলা মানুষের আচরণের অন্তর্নিহিত। অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা কথোপকথনকারীকে ততটা জানার প্রবণতা রাখে যতটা এটি তাদের ভবিষ্যতে নিজেদের সম্পর্কে বলার অনুমতি দেয়। ভাল পড়া এবং অক্ষর, তারা মূল্যবান পরামর্শ দিয়ে কথোপকথন সমর্থন করতে পারেন. একই সময়ে, তারা ভয় পায় যদি তাদের খুব বেশি কথাবার্তা বলে মনে করা হয়, তাই তারা সর্বদা ভারসাম্য বজায় রাখে।

যারা আন্তরিক সম্পর্ক চায়। জীবনে, একজনকে মিথ্যা এবং বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হতে হয়, ভাঙ্গা অনুভব করতে হয়। একজন অন্তর্মুখীকে ভালবাসা মানে প্রথম দিন থেকেই তাদের সাথে সৎ থাকা। পরিবর্তে, তারা অবিলম্বে খুলবে না, প্রথমে "মাটি পরীক্ষা করে", অর্থাৎ আপনাকে চিনবে। এটি কিছু সময় নিতে পারে, তাই ধৈর্য ধরুন। পরবর্তীকালে, আপনাকে পুরস্কৃত করা হবে - অন্তর্মুখীদের সাথে যোগাযোগ আপনাকে আনন্দ দেবে।

বিশদ এবং কথোপকথকের প্রতি মনোযোগ দিন

"আমরা ইতিমধ্যে চুপ করতে পারি?"

একজন ব্যক্তি দৈনন্দিন বিষয় নিয়ে এতটাই ব্যস্ত যে অনেক কিছুই তাকে অতিক্রম করে। একজন অন্তর্মুখী ক্ষুদ্র বিবরণ মিস করার সম্ভাবনা নেই। এবং যদি সমস্যাটি অন্যভাবে সমাধান বা সমাধান করা হয় তবে তারা বিকল্প প্রস্তাব দিতে প্রস্তুত। তদুপরি, তারা খুব কমই এটি উচ্চস্বরে বলার সাহস করে, তবে তারা সর্বদা তাদের মাথায় বিকল্প রাখে। এই ধরনের মানুষের অধ্যয়ন দেখায় যে তারা তাদের মধ্যে ভাল নেতা হতে পারে।

একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা, একজন অন্তর্মুখী তাকে যতটা সম্ভব বোঝার চেষ্টা করবে। এমনকি যদি দৃষ্টিকোণ বিপরীতে পরিণত হয়, তবে তিনি ছবিটিকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করবেন। এবং এটি প্রায় কখনই কথোপকথককে নিকৃষ্ট বা দোষী বোধ করবে না - বিচার করার আগে, আপনাকে সমস্ত "ফর" এবং "বিরুদ্ধে" পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিশ্লেষণ করতে হবে।

আপনার চারপাশের লোকেরা প্রায়শই অনুমান করে যে অন্তর্মুখিতা এবং লাজুকতা অপরিহার্য মিত্র। এবং যদিও ধারণাগুলির মধ্যে সামান্য মিল রয়েছে, তবে এটি ঘটনা থেকে অনেক দূরে। একজন অন্তর্মুখী মানুষের সাথে দেখা করতে ভয় পান না, তিনি এটি নিজের উপায়ে করেন।

তবে অংশীদারের যদি উচ্চ স্তরের শক্তি থাকে তবে তার কাছে কথোপকথককে ক্লান্ত করার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে। এটি ক্রমাগত উভয় মানুষ যার উপর ভারসাম্য অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি প্রথমটির ক্লান্তি অনুভব না করা সাধারণ হয়, তবে দ্বিতীয়টির জন্য একটি ছোট বিরতি প্রয়োজন। সর্বোত্তম বিকল্প হল কিছুক্ষণের জন্য যোগাযোগ বিঘ্নিত করা।

একজন ব্যক্তির পক্ষে এক ধাপ এগিয়ে যাওয়া কতটা কঠিন? হ্যাঁ, এমন কিছু লোক আছে যারা পরিণতির কথা চিন্তা না করে যুদ্ধ করতে আগ্রহী। একটি অন্তর্মুখী সবসময় একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সব সম্ভাব্য ফলাফল ওজন করবে।কখনও কখনও এই প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত হয় যাতে একটি পছন্দ করার প্রয়োজন হয় না। এই পরিস্থিতিতে একমাত্র ইচ্ছা যতটা সম্ভব কম বিশ্লেষণ করা হবে, যদিও এটি করা সমস্যাযুক্ত।

একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে কিভাবে?

শুধু সদয় হোন এবং এই ধরণের লোকেদের অন্তর্নিহিত একাকীত্বের প্রয়োজনের প্রতি সম্মান দেখান।

শান্ত এবং দুর্বল অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের পাশে, শুধুমাত্র বহির্মুখী নয়, অন্যান্য অন্তর্মুখীরাও কখনও কখনও বিশ্রী বোধ করে। তারা সম্ভবত এই প্রশ্নটি নিয়ে চিন্তিত: "এই ব্যক্তিকে বিরক্ত না করার জন্য ক্রমাগত পিছিয়ে থাকা কি সত্যিই প্রয়োজনীয়?" আমরা সকলেই স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাভাবিক হতে চাই, কিন্তু যখন আমরা একে অপরের চাহিদা এবং আগ্রহ বিবেচনা করি তখন সম্পর্কগুলি আরও মসৃণভাবে প্রবাহিত হয়।

• আপনি যদি কথা বলতে চান তবে এটিকে মঞ্জুর করার পরিবর্তে জিজ্ঞাসা করুন যে মুহূর্তটি কথা বলার জন্য সঠিক কিনা।
• প্রায়শই, প্রশ্নগুলি স্পষ্ট না করে, এটি নির্ধারণ করা অসম্ভব যে একজন অন্তর্মুখী কিছু নিয়ে ব্যস্ত, কেবল তার নিজের চিন্তায় নিমগ্ন, বা একা থাকতে চায়।
• অন্তর্মুখীকে শিথিল করতে এবং নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করুন এবং তার বিশ্বদর্শনে আগ্রহ দেখান।
• একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে মৃদু হন - একটি উচ্চকণ্ঠ এবং আবেগ নাটকীয় অভিব্যক্তি তাকে ভয় দেখাতে পারে। তিনি দ্রুত আপনার দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করবেন যদি আপনি চাপ না দেন বা পছন্দের আগে না রাখেন, তবে অবিরামভাবে, কিন্তু কৌশলে তা প্রকাশ করেন।
• যদি সমস্যাটি যোগাযোগ করে, একটি সৃজনশীল সমাধান নিয়ে আসুন। প্রকৃতির একজন বহির্মুখী ডাঃ ইলেইন চেরনোভা একটি বিকল্পের পরামর্শ দিয়েছিলেন: “আমি বব নামক রোগীকে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক অন্তর্মুখী বলে মনে করি, কারণ সে চারপাশে তাকিয়ে কিছু একটা ভাবছিল, এমনভাবে উত্তরের জন্য আমাকে অনেকক্ষণ অপেক্ষা করতে হয়েছিল। আমাকে লক্ষ্য করছে না। বুঝতে পেরে যে সে আমার স্নায়ুতে প্রবেশ করার চেষ্টা করছে না, আমি তাকে আমার অনুসরণ করার জন্য অন্য জিনিসগুলিতে চলে গেলাম। তিনি কিছুক্ষণ প্রশ্নটি ভেবেছিলেন এবং অবশেষে একটি উত্তর দিয়েছিলেন। যোগাযোগের এই পদ্ধতিটি আমাদের উভয়ের জন্য উপযুক্ত।"
• যখন একজন অন্তর্মুখী একা থাকতে চায়, মনে রাখবেন যে তার প্রকৃতির এটি প্রয়োজন এবং সে বিশেষভাবে আপনাকে পরিত্রাণ পাওয়ার চেষ্টা করছে না। যেমন ধরুন বিখ্যাত অভিনেতা অ্যান্থনি হপকিন্সের কথা। অন্তর্মুখী হওয়ার কারণে, তবে, কখনও কখনও তিনি খুব মিশুক হন, তবে, তিনি তার প্রিয় জিনিসগুলি করতে পছন্দ করেন যা অভিনয়ের সাথে সম্পর্কিত নয় (পিয়ানো বাজানো, সঙ্গীত রচনা করা এবং গাড়িতে ভ্রমণ করা), সঙ্গ ছাড়া অন্য লোকেদের পছন্দ করে। একটি সাক্ষাত্কারে, তিনি বলেছিলেন: "সাধারণত, আমার সাথে আমার জন্য যথেষ্ট।"
  

  "একটি একটি কোম্পানি, দুটি ইতিমধ্যে একটি ভিড়।"
  প্রতিরূপটি "প্যারিসে একজন আমেরিকান"-এর অস্কার লেভান্টের চরিত্রের অন্তর্গত

• একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের সাথে আপনার কাছের লোকেদের আকাঙ্ক্ষাকে সম্মান করুন, যদি জীবনের কঠিন মুহুর্তে তারা একা থাকতে চায়। অ্যান্টনি স্টোরের মতে: “একটি সংস্কৃতিতে যা বিশ্বাস করে সামাজিক সম্পর্কযেকোন দুঃখকষ্টের সর্বোত্তম প্রতিকার, কখনও কখনও সৎ উদ্দেশ্যপ্রণোদিত সাহায্যকারীদের বোঝানো কঠিন যে শুধুমাত্র মানসিক সমর্থন নয়, একাকীত্বেরও একটি থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে।
• আপনি যদি হতাশা অনুভব করেন যে আপনার অন্তর্মুখী বন্ধু কোনও কিছুর প্রতি আবেগগতভাবে যথেষ্ট সাড়া দিচ্ছে না, তবে শব্দগুলিতে আরও মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন, সেগুলি কীভাবে উচ্চারিত হয় তা নয়। তার প্রতিটি আবেগের অভিব্যক্তিকে দশ দ্বারা গুণ করুন।
• সহানুভূতির অ-মৌখিক লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন। কখনও কখনও অন্তর্মুখীদের পক্ষে তাদের অনুভূতি কথায় নয়, লিখিতভাবে বা কোনও ধরণের কাজের মাধ্যমে প্রকাশ করা সহজ হয়।
• যদি আপনার অন্তর্মুখী বন্ধু বা আত্মীয়দের মধ্যে কেউ পাশে যায় এবং একা একা থেকে দেখে, তাহলে তাকে অসুখী ভাববেন না।
• অন্তর্মুখীকে মজাতে যোগ দিতে আমন্ত্রণ জানান, কিন্তু তাদের চাপ দেবেন না।
• অন্তর্মুখীদের জন্য আপনি যে সংজ্ঞাগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন: বিশেষণ "প্যাসিভ" এর পরিবর্তে "লাজুক" এবং "সূক্ষ্ম" শব্দগুলি ব্যবহার করা ভাল হতে পারে। এটাও সম্ভব যে তারা বন্ধ হয় না, শুধু যে তাদের প্রধান স্বার্থ সবসময় অন্যান্য মানুষের সাথে সংযুক্ত থাকে না। এবং, সম্ভবত, তারা স্বার্থপর বা নার্সিসিস্টিক নয়, তবে কেবল তাদের অভ্যন্তরীণ জগতে বাস করতে পছন্দ করে।
• অন্তর্মুখীকে জানতে দিন যে আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে তাকে প্রশংসা করেন।
• মনে রাখবেন যে স্নায়বিক পার্থক্য অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীদের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝির অন্তর্গত। প্রকৃতিগতভাবে অন্তর্মুখীদের মন ক্রমাগত কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকে (এই সম্পত্তিটিকে অভ্যন্তরীণ জাগ্রততা বলা হয়), তাই কখনও কখনও তারা সংবেদনশীল উদ্দীপনায় সাড়া দিতে অক্ষম হয়। একটি বহির্মুখী সামান্য জ্বালা এ অপ্রীতিকর উদ্বেগ দ্বারা পরাস্ত হয়, তাই তারা ক্রমাগত কর্মের জন্য খুঁজছেন হয়।
• যেহেতু আমাদের সমাজে বহির্মুখীতাকে স্বাগত জানানো হয়, তাই প্রশংসা করার জন্য কিছু সময় নিন ইতিবাচক গুণাবলীঅন্তর্মুখী আচরণ

introverts এর সুবিধা এবং অসুবিধা

একটি অন্তর্মুখী ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য

• শব্দের প্রতি আনুগত্য।
• উদ্দেশ্যপূর্ণতা।
• স্থিরতা।
• আপনার মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা।
• লক্ষ্য অর্জনে অধ্যবসায়।
• পরিপূর্ণতাবাদ।
• চিন্তাভাবনা এবং শক্তিশালী বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা।
• সূক্ষ্মতা এবং বিবরণ মনোযোগ.

একটি অন্তর্মুখী দুর্বলতা

• চরিত্রের নমনীয়তা। এটা আপস করা কঠিন এবং একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ উপলব্ধি না.
• মানসিকতার অনমনীয়তা।
• নেতিবাচক আবেগ উপর ফোকাস.
• শিথিল করার দুর্বল ক্ষমতা, যা শরীরের স্নায়ুতন্ত্র এবং শারীরিক সম্পদের অবক্ষয় ঘটাতে পারে।

উইকি রেফারেন্স:
অনমনীয়তা - অনমনীয়তা, কঠোরতা, স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা। মনোবিজ্ঞানে, নতুন পরিস্থিতিগত প্রয়োজনীয়তা অনুসারে কর্মের প্রোগ্রাম পরিবর্তন করতে অনিচ্ছুক।

অন্তর্মুখী সম্পর্কে 10টি মিথ

1. অন্তর্মুখীরা কথাবার্তা বলে না।
   আসলে, এটা না. যখন বলার কিছু নেই তখন তারা কথা বলতে অভ্যস্ত নয় এবং তারা খালি কথা পছন্দ করে না। এটি টুথপেস্টের একটি খালি টিউব চূর্ণ করার মতো। সেখানে কিছুই নেই। কিন্তু প্রতিটি অন্তর্মুখীর একটি বিষয় থাকে যা সে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলতে পারে। আপনি শুধু সঠিক জায়গায় পেতে প্রয়োজন.
2. অন্তর্মুখীরা লাজুক।
   এটা নিশ্চিতভাবে বলা যায় যে এই দুটি বৈশিষ্ট্য সম্পর্কিত নয়। আপনি একটি অন্তর্মুখী সঙ্গে খুব বিনয়ী হতে হবে না. কথোপকথন সহজভাবে শুরু করা উচিত।
3. অন্তর্মুখীদের অভদ্র বলা হয়।
   এটা ঠিক যে এই লোকেরা মুখোশ ছাড়াই বাকী আসল দেখতে চায়। AT আধুনিক সমাজএটি সম্ভব নয়, এবং অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের অবশ্যই তাদের চাপ সহ্য করতে হবে যারা অন্যথা করেন।
4. অন্তর্মুখী মানুষের প্রয়োজন নেই।
   ভুল. তাদের প্রায়শই কিছু বন্ধু থাকে যারা খুব প্রশংসা করে এবং জীবনের সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতে তাদের প্রতি বিশ্বস্ত থাকে। আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী বন্ধুর তালিকায় থাকেন তবে আপনি অত্যন্ত ভাগ্যবান। এখন এটি আপনার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বন্ধু।
5. অন্তর্মুখীরা শ্রোতাদের পছন্দ করেন না।
   সত্য না. তারা দীর্ঘকাল একটি বৃহৎ সমাজে থাকতে পছন্দ করে না। তারা সামাজিক কার্যকলাপের জটিলতা এড়াতে ভাল। তাদের মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণে বেশ ভালো। কোনো কিছু বুঝতে হলে তাদের বেশিক্ষণ বুঝতে হবে না। একটি অন্তর্মুখী বাড়িতে বসতে প্রস্তুত, সঠিক জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন। তথাকথিত "রিসেট" ছাড়া তার জীবন অসম্ভব।
6. একজন অন্তর্মুখী একা থাকা ভাল।
   এটা সত্য যে, এটা তাদের জন্য সুখ নিয়ে আসে। দীর্ঘ দার্শনিক প্রতিফলন, স্বপ্নের জন্য সময় আছে। কিন্তু প্রায়ই এই ধরনের ব্যক্তির মনোযোগ প্রয়োজন। এমন কিছু সমস্যা আছে যা সমাধান করা দরকার। কিন্তু এটি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এবং নির্দিষ্ট সময়ে ঘটে।
7. অন্তর্মুখীরা অদ্ভুত।
   না, তারা কেবল ব্যক্তিবাদী।
   ভিড়কে অনুসরণ করা তাদের স্টাইল নয়। অন্তর্মুখীরা জীবনে নতুন কিছু খুঁজে পায় এবং তা অনুসরণ করে। তারা ফ্যাশন এবং জনপ্রিয় জিনিসগুলি অনুসরণ করবে কিনা তা নিয়ে অনেক তর্ক করতে পারে।
8. অন্তর্মুখীরা উদাসীন মানুষ।
   তারা কেবল অভ্যন্তরীণ জগতের দিকে খুব বেশি মনোযোগী। তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি গুরুত্বপূর্ণ। তারা চারপাশের বিশ্বকে লক্ষ্য করে, কিন্তু তাদের জীবন তাদের জন্য উজ্জ্বল এবং আরও আকর্ষণীয়।
9. অন্তর্মুখীরা মজা করতে জানে না।
   ইন্ট্রোভার্টদের প্রধান সমস্যা হল ফিজিওলজিতে। এই বিবেচনায় নেওয়া আবশ্যক. তাদের মস্তিষ্ক অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণ বুঝতে পারে না। অতএব, একটি অন্তর্মুখী বাকি প্রকৃতি এবং নীরবতা.
10. .
    এটা অসম্ভব. তাহলে পৃথিবীতে কোন সঙ্গীতজ্ঞ, শিল্পী, বিজ্ঞানী, লেখক থাকবে না...

বিখ্যাত ব্যক্তিরা - অন্তর্মুখী (ছবি, তালিকা)

সবচেয়ে উচ্চারিত অন্তর্মুখীদের মধ্যে, কেউ এই ধরনের একক আউট করতে পারেন বিখ্যাত মানুষেরাযেমন (উপরের ছবি বাম থেকে ডানে):

• আব্রাহাম লিঙ্কন
• বিল গেটস
• ক্রিস্টিনা আগুইলেরা
• স্টিভেন স্পিলবার্গ
• নিকোলাই ভ্যাসিলিভিচ গোগোল
• মেরিনা ইভানোভনা স্বেতায়েভা
• ভিক্টর সোই
• সের্গেই সের্গেইভিচ বোদরভ

সুপরিচিত এবং বিখ্যাত ব্যক্তিদের আরও বর্ধিত তালিকার জন্য নীচে দেখুন যারা অন্তর্মুখী।

মহান মানুষ - অন্তর্মুখী (তালিকা)

• আলফ্রেড হিচকক
• আর্থার শোপেনহাওয়ার
• হাওয়ার্ড ফিলিপস লাভক্রাফ্ট
• জে কে রাওউলিং
• জেরোম ডেভিড স্যালিঙ্গার
• জনি ডেপ
• জর্জ লুকাস
• আইজাক নিউটন
• ক্লিন্ট ইস্টউড
• কার্ট কোবেইন
• লেন স্ট্যালি (অ্যালিস ইন চেইনস)
• লিওনেল মেসি
• লুই ডি ফুনেস
• মার্সেল প্রুস্ট
• মিক মার্স
• অড্রে হেপবার্ন
• রবার্ট ডিনিরো
• রোজা পার্কস
• সোরেন কিয়েরকজেগার্ড
• স্টিভ ওজনিয়াক
• টিম বার্টন
• ফিলিপ কাইন্ড্রেড ডিক
• ফ্রাঞ্জ কাফকা
• ফ্রেডেরিক চপিন
• ফ্রেডরিখ নিটশে
• এডগার অ্যালান পো

• ইগর ইয়াকোলেভিচ ক্রুটয়
• আলেকজান্ডার ইভানোভিচ পোক্রিশকিন
• জর্জি মিখাইলোভিচ ভিটসিন
• জোসেফ ভিসারিওনোভিচ স্ট্যালিন
• কনস্ট্যান্টিন আরকাদেভিচ রাইকিন
• মিখাইল ইউরজেভিচ লারমনটোভ
• ফেডর মিখাইলোভিচ দস্তয়েভস্কি
• ইউরি নিকোলাভিচ ক্লিনস্কিখ (গাজা স্ট্রিপ)

উপসংহার

অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের গণের মধ্যে চিনতে সহজ। তারা অবিলম্বে একটি টাইপ বরাদ্দ করা হয়, উপযুক্ত বিভাগে স্থাপন. নিজের জায়গাটা জেনে নিতে দোষ নেই। বিপরীতে, আপনি কে তা সময়মতো বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন ধরণের অন্তর্মুখী রয়েছে, যা অনেকগুলি গৌণ কারণের সাথে মিলিত হয়ে আপনার ধরণের একটি পরিষ্কার চিত্র দেবে।

তারপরেও আপনি যদি বিবেচনাধীন ক্যাটাগরিতে নিজেকে র‌্যাঙ্ক করেন, কিন্তু ভিন্ন হতে চান, চিন্তা করবেন না। বিবেচনা করুন যে আপনি এই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে একমাত্র নন। মনে রাখবেন, আপনার অভ্যন্তরীণ সারমর্ম উপলব্ধি করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনি নির্দিষ্ট ত্রুটিগুলি নিয়ে কাজ করতে পারেন, সেগুলিকে একটি "ভাল" চ্যানেলে পরিণত করতে পারেন।

আপনি এখন কিভাবে একটি অন্তর্মুখী বর্ণনা করবেন? এরা কোনোভাবেই পাগল, বিরক্তিকর বা অসামাজিক ব্যক্তিত্ব নয়। বিপরীতে, যারা শান্ত নির্জনতা পছন্দ করেন তাদের দেখার সুযোগ রয়েছে বিশ্বএকটি ভিন্ন কোণ থেকে।