Екстраверт та інтроверт: відмінні риси. Інтроверт та екстраверт – хто це? Інтроверт чи екстраверт – хто це? Інтроверт чи екстраверт - як дізнатися, хто я

Час на читання: 2 хв

Інтроверт і екстраверт – це різні психологічні типи особистості. У психології виділяють три психотипи: інтроверт, екстраверт, амбіверт. Поняття інтроверт і екстраверт позначають два вкрай протилежні типи особистості. Екстраверт - це такий тип особистості, поведінки якого спрямовуються на оточуючих людей, активну взаємодію з ними. Інтроверт – це тип особистості, дії якої спрямовані всередину, тобто він. Амбіверт – це особистість, що поєднала у собі всі якості екстраверта та інтроверта.

Визначення екстраверта та інтроверта полягає в наступних характеристиках. Екстраверти віддають перевагу спілкуванню з різними людьми, намагаються привернути до себе увагу оточуючих, тому часто беруть участь у публічних виступах, у конкурсах, багатолюдних заходах.

Інтроверти не настільки націлені на спілкування та різні активності, їм комфортніше проводити час на самоті з внутрішніми роздумами, тривогами чи почуттями. Часто інтроверти є творчими натурами, також вони вважають за краще спостерігати з боку будь-які суспільні процеси, але не брати в них участь.

Екстраверту для комфортного стану необхідно, щоб біля нього були люди, за допомогою яких він також може користуватися колективною справою. Інтроверту ж навпаки, чуже все, що передбачає взаємодію Космосу з іншими, йому зручно працювати поодинці, з власними силами, не чекаючи і приймаючи ні від кого допомоги.

Поняття інтроверт та екстраверт є одними з базових характеристик особистості, оскільки визначають спрямованість поведінки, основні спонукання та характер взаємовідносин.

Інтроверт та екстраверт, хто це

Визначення екстраверта та інтроверта лежить в особливостях їхньої енергії. Оскільки всі життєво важливі процеси є енерговитратними, спосіб компенсації цієї енергії є дуже важливим процесом для кожної людини. Зазвичай відновлення сил відбувається за рахунок їжі і сну, тільки окремим особам необхідні додаткові ресурси. Так, екстраверти потребують суспільства, від спілкування вони отримують додатковий заряд позитиву та сил. Без активної взаємодіїз іншими особами, екстраверти починають «чахнути» на очах. Інтровертам цілком вистачає сну, вони можуть прожити день без спілкування з ким-небудь. З цього визначення випливає, що екстраверт є певною мірою «енергетичним вампіром». «Енергетичний вампір» – це людина, яка потребує енергетичної підзарядки. Поповнення запасів у нього відбувається за рахунок поглинання енергії інших людей, роблячи це неконструктивним чином.

Таким чином, енергетичний вампір є екстравертом, який набуває енергію через нанесення болю іншим людям (нанесення образ, погроз, шантажу, критики).

Але якщо заявляти про те, що енергетичним вампіром є екстраверт, потрібно спочатку позначити, що не всі екстраверти є такими. Більшість екстравертів, які отримують енергію від людей, роблять це через добро, приносячи користь оточуючим.

Щоб зрозуміти, чим відрізняється екстраверт від інтроверта, потрібно спостерігати за поведінкою людини. У поведінці найкраще виражається вся сутність.

Найчастіше, майже всі люди в дружніх компаніях розповідають час від часу анекдоти один одному, але буває в компанії така людина, анекдоти якої завжди здаються найсмішнішими, веселішими і кумеднішими, і цю людину всі готові слухати годинами. Ця людина без сумнівів, екстраверт, який приносить іншим людям задоволення і сама цьому радіє.

У кожному офісі, кожній компанії або на заводі, серед робітників можна знайти екстраверта та інтроверта. І кожен з них, і екстраверт, і інтроверт, має переваги та недоліки. Для ефективної діяльності та працездатності необхідно, щоб всі переваги екстраверта та інтроверта були використані повністю на сто відсотків. Недоліки, у свою чергу, навпаки, необхідно намагатися переробити, щоб перетворити їх на переваги.

Можна виділити основні переваги інтроверта у його професійної діяльності. Схильність інтроверта до індивідуальної роботизапобігає безліч проблем, оскільки вся відповідальність за виконання лежить на ньому одному і у разі якихось непорозумінь, то всі питання будуть поставлені тільки до одного інтроверта, а він у свою чергу добре знає, чим займається і йому не буде на кого зіпхнути провину.

Професійно значні переваги екстраверта: легкість вступу до нових контактів дозволяє екстраверту укладати успішні угоди, проводити співбесіди. Екстраверти настільки впевнені в собі та товариські, що для них не має особливого значення, хто перед ними стоїть, якийсь посол чи звичайний робітник, вони знають свою справу, їхня робота – це їхнє життя.

Екстраверти товариські у колі друзів і не менш комунікабельні на роботі. Екстраверти не мають публічних виступів, навпаки, чим більше вони бачать перед собою людей, погляди яких спрямовані на них, то все більше відчувають впевненість у собі, оскільки насичуються енергією присутніх.

Крім переваг інтровертів, у них також є недоліки. Через свої особистісні особливості інтроверти погано налагоджують спілкування з начальником або з колегами по роботі, якщо їм доводиться зустрічатися. Через надто відокремлену роботу в інтровертів ще більше може утруднюватися їхня комунікабельність, оскільки потреби у спілкуванні немає, і на роботі їм зовсім не доводиться з кимось розмовляти. Відсутність здібностей стає великою проблемоюдля інтровертів, але якщо їхня робота полягає у відокремленій діяльності, то вони її робитимуть на високому рівні.

Хоча екстравертів люблять і приймають у своєму колі практично всі, оскільки вони активні, комунікабельні, хочуть розвиватися, самоактуалізуватися, то спочатку здається складним визначити якісь їхні недоліки. Але саме через те, що екстраверти надто активні, їх вважають за безвідповідальних людей, оскільки їхній настрій може змінюватися досить часто, а це впливає на їхню працездатність. Екстраверт у діловому та особистому спілкуванні, здебільшого, не хвилюється про комфортність стану співрозмовника чи клієнта. Навіть якщо людина висловлює негативні реакції, то екстраверт їх теж приймає, оскільки це теж енергія. Екстраверти мають слабкість у публічних виступах, тому занадто захопившись своїм поданням, екстраверт може перетворити його на балаган.

Екстраверт і інтроверт, можна дати деякі рекомендації, користуючись якими вони зможуть виробляти патерни поведінки, як у протилежного типу особистості.

Інтроверти повинні навчатися спілкуватися з людьми таким чином, щоб отримувати лише позитивну реакцію від співрозмовника чи його слухача. Для цього їм потрібно набиратися терплячості та змушувати себе спілкуватися з іншими, особливо з тими, з якими має принести певні успіхи.

Інтроверти, які не люблять спілкуватися, але повинні це робити, в силу ділових чи особистих обставин, можуть знайти серед людей особистість, яка любить багато говорити, тоді з боку інтроверта не потрібно буде особливо напружуватися, оскільки балакуча, особливо поверхнева людина буде користуватися компанією такого. активного» слухача і безперервно розмовлятиме, а інтроверт у свою чергу отримає те, що хотів – необхідні зв'язки.

Екстравертам можна побажати навчитися контролювати процес спілкування, щоб зуміти зупинитися в момент, коли вони побачать, що співрозмовник втомився від їхнього монологу або вираз будь-якої іншої негативної реакції. Екстраверту необхідно вчитися приборкувати свої емоції та ставити інтереси співрозмовника на високе місце, а не виявляти домінування власних інтересів.

В індивідуальній психології виділяються три типи особистостей: інтроверт, екстраверт, амбіверт.

Про екстраверт та інтроверт вже говорилося вище, залишилося дати визначення типу амбіверта. Амбіверт є людина, яка поєднує в собі властивості двох типів і екстраверта, і інтроверта. Тобто амбіверт часом стає душею компанії, тобто екстравертом, але часто у нього може виникати бажання побути наодинці, як у інтроверта. Це люди, яких іноді не відразу помітиш у великій компанії, але в тісному колі досить товариські. Амбіверт здатний публічно виступати перед людьми, але в нього можуть виникати проблеми із встановленням нових контактів.

Як визначити інтроверт чи екстраверт

Визначення наявності у себе психологічного типу інтроверта чи екстраверта можна з допомогою спеціальних тестів, призначених визначення типу особистості. Ось приклад найчастіших питань для визначення психологічного типу екстраверта чи інтроверта: чи комфортно мені працювати на самоті, чи легко мені дається спілкування з людьми, особливо новими, чи є потяг до публічних виступів чи схильність до перебування в центрі уваги та інші подібні питання.

Щоб зрозуміти, чим відрізняється екстраверт від інтроверта, можна навіть просто переглянувши будь-який їхній публічний виступ. Емоційна наповненість цього виступу буде зовсім різною, як екстраверт, так і інтроверт. Екстраверт розпочинатиме свій виступ із гумором, запитуватиме слухачів як їхні справи, ставитиме якісь навідні питання щодо теми, чого ніколи не зробить інтроверт.

Інтроверт починає виступ з розміреного, спокійного оповідання, поступово нарощуючи емоційність мови.

Щоб визначити, чим відрізняється екстраверт від інтроверта, потрібно добре придивитися до оточуючих людей, спостерігати відмінності в їх поведінці і робити висновки, з людиною якого типу ви щойно спілкувалися.

Інтроверту подобається усамітнення, зануреність у себе, під час якого він мріє, фантазує чи міркує. Інтроверти навіть якщо прийшли на якусь вечірку, то намагаються триматися відсторонено від інших, їм до душі самотність та спокій. Інтроверти можуть використовувати свої особливості у професійних цілях, певних подіях життя, які вимагають від людини зосередженості та планомірності. Інтроверт добре знає, що й навіщо він робить, він не робитиме зайвих рухів, взаємодіятиме із зовнішнім світом, якщо в цьому немає резону. Характер інтроверта спокійний. Він розважлива та врівноважена натура. Інтроверт не прийматиме категоричних поспішних рішень, продумуватиме всі варіанти і вибиратиме найефективніший з усіх боків. Часто така виваженість межує з нерішучістю та повільністю. В особистому житті жінки-інтроверти – це хранительки домашнього вогнища, дбайливі матері. Чоловіки-інтроверти – прекрасні та вірні чоловіки, але часто ними можуть користуватись дружини-маніпулятори.

Екстраверти відрізняються високою активністю, сміливістю, безпосередністю. Це як їхня гідність, так і слабкість. Екстравертовані особи прагнуть у всьому бути лідерами, бути суспільно визнаними. Їх найважливішими є прояви визнання їх заслуг, ніж реальна цінність їхніх дій та досягнень. Вони ніколи не втомлюються від суспільства людей, оскільки спілкуванням додають собі енергії.

Екстраверти дуже легкі на підйом, ініціативні та рішучі. Іноді їхня рішучість межує з нерозсудливістю. Вони душа компанії, вони лідери та вожді. Користуючись своєю владою, вони можуть ставати нахабними та егоїстичними. На шляху до успіху їх ніщо не зупинить, вони впевнені у своїх вчинках і більше їм нічого не треба. У любовних відносинах екстраверти завжди беруть він влада. Тому якщо закохана пара складається з двох екстравертів, то у разі сварки вони один перед одним відстоюватимуть свою правоту, голосно з'ясовуючи стосунки.

Слід зазначити, що яскраво виражених психотипів негаразд багато. Часто екстравертом називають просто людину, яка любить поговорити більше, ніж інші. Насправді, у кожній людині є якості обох типів, просто їх прояв різний, одні риси можуть бути більш розкриті, інші менш.

Наприклад, людина може бути веселою, життєрадісною, посміхатися всім і завжди, але в неї бувають періоди, коли вона не хоче ні з ким спілкуватися, занурюється у свій внутрішній світ, може маскувати свої проблеми проявом надмірної активності та комунікабельності. Така екстраверсія помилкова. Інтроверти, яким така властива повільність реагування, можуть у необхідний момент досить швидко прийняти рішення і потім не пошкодувати про це.

Найбільш яскраво можна спостерігати сумісність інтроверта та екстраверта у відносинах чоловіка та жінки. Такі протилежні типи є прикладами досить міцних спілок. Вони добре доповнюють один одного. У потрібний момент вони можуть розвеселити або навпаки втихомирити свого партнера, і зовсім не важливо, хто з них який тип має.

Інтроверти швидко набридають один одному, оскільки ніхто з них ініціативу першим не виявляє і вони можуть так не діяти. довгий час, поринаючи в себе. Пара екстравертів часто конфліктує, їх сварки можуть продовжуватися дуже довго, оскільки ніхто з них поступатися не хоче, вони живляться енергією один одного, такі стосунки вимагають міцних нервів.

Як видно, сумісність інтроверта та екстраверта цілком природна, хоча комусь на перший погляд здавалося б, що це далеко не так.

В обох психологічних типах є і позитивні та негативні якості, чому вибирати, хто з них кращий, безрозсудно. Тому в житті повинні бути присутні й інтроверти та екстраверти, як уже було продемонстровано на прикладах вище. Просто кожна людина, через розуміння своїх особистісних характеристикповинен вміти підлаштовуватися під інших людей, щоб забезпечити собі повноцінне життя, гарні відносиниз навколишнім світом та людьми.

Як інтроверт стати екстравертом

Напевно, є такі особи, яких турбує питання: чи може інтроверт стати екстравертом. Відповідь така: «якщо сильно захотіти…». Але важливо розуміти, що людині, яка все своє свідоме життя прожила, будучи інтровертом, перебудувати свої установки, світогляд, поведінку буде дуже важко.

По суті, взагалі навіщо це робити, якщо людині зручно бути інтровертом, і вона почувається комфортно у своєму тілі. Але, якщо інтроверт особисто бажає змінити свій світогляд, переглянути свої погляди, трансформувати свою особистість, тому що це йому потрібно, він може спробувати змінитися.

Важливо розуміти, що спроби інтровертів стати екстравертованою особистістю можуть спочатку здаватися незграбними, віддавати награністю поведінки, але поступово людина набуде нових умінь і здібностей. На його особисті установки це навряд чи сильно вплине, але зовні інтроверт цілком може здаватися екстравертом. То чи може інтроверт стати екстравертом? Відповідь: частково. Далі будуть представлені деякі способи стати екстравертом.

Перша порада, яку буде дано інтровертам – це знайти для себе зону «продуктивного дискомфорту». Це означає знайти такий стан, який виходить за межі звичайного, в якому людина відчує себе продуктивнішою та активнішою. Саме стан такого дискомфорту призводить до підвищення продуктивності. Так, людина знаходить нову роботу і відчуває певну незручність чи дискомфорт, але вона переступає через себе і намагається ефективно працювати.

Також можна вирушити подорожувати до таких місць, де відсутні привілеї матеріального світу. Тільки вийшовши із зони особистісного комфорту, відкрившись назустріч світу, інтроверту можна пережити ті почуття, які відчуває екстраверт, насолоджуючись новизною.

Тільки слід починати це робити з малого. Наприклад, якщо інтроверт під час обідньої перерви завжди залишався наодинці в офісі, замовивши їжу з доставкою, тоді йому потрібно один раз вийти з колегами на обід у кафе.

Корисним способом, щоб змінити себе, є виклик самому собі, наприклад, потрібно раз-два рази на тиждень робити щось абсолютно не властиве, щось таке, що завжди хотілося зробити, але внутрішні комплекси не дозволяли. Екстраверти не відчувають заборон, вони піддаються внутрішнім поривам, і чи не будуть вони сильно про це шкодувати. Необхідно підштовхувати себе до того, щоб перестати піддаватися внутрішнім бар'єрам, їх треба зруйнувати.

Тільки не треба одразу будувати плани Наполеона, потрібно поступово входити у новий собі стан. Наприклад, почати вітатися з сусідами, зупинятися поговорити з ними хвилину, запитувати людей на вулиці котра година, записатися на якісь курси та багато іншого.

Якщо інтроверт вирішив скуштувати якийсь захід, багатолюдну подію, він може знайти на ньому подібних. Там, найчастіше, завжди є люди, які займаються не тим, що всі інші, вони не грають у ігри, не беруть участь у конкурсах, стоять відсторонено. Можливо, у них склалася аналогічна ситуація, можливо вони прийшли на такий захід у пошуках нових знайомств, але бояться зробити перший крок. У такому разі можна першому проявити ініціативу, продемонструвати своє ненав'язливе суспільство та започаткувати гарне знайомство.

Ще краще може бути, якщо використовувати свою нерішучість у своїх цілях. Наприклад, почати спілкування з того, що сказати про те, що ви тут уперше і нікого не знаєте, не знаєте, як розпочати розмову з усіма цими незнайомими людьми. Таким чином, за рахунок своєї щирості, можна привернути до себе людину і зняти напругу. Тільки потрібно заздалегідь продумати, які питання можна буде поставити іншим людям, що саме розповідати про себе, щоб у розмовах не було ніяких пауз.

Можна скористатися одним перевіреним способом: просто запитати людину, як вона потрапила на цей захід, яке відношення до неї вона має і що власне вона робить у свій звичайний час проведення. Люди люблять розповідати про себе. Таким чином, виходить, що інтроверт особливо нічого не говорить, але контакт він встановив, партнер запам'ятає його як приємного співрозмовника.

Якщо немає можливості відвідувати якісь заходи, тоді можна влаштовувати їх у себе вдома, таким чином, можна познайомитися ближче з людьми, а обстановка сприятиме зняттю напруги.

Важливо, після зусиль, витрачених підвищення соціальної активності, зробити собі відновний відпочинок. Все ж таки інтроверту доводиться витрачати чимало моральних і фізичних сил для спілкування з людьми. Вдома ж наодинці він може проводити час так, як йому комфортно, у повній тиші.

Спікер Медико-психологічного центру «ПсихоМед»

Інтроверт – це людина, чия енергія спрямована всередину. Йому не нудно із самим собою. Він спокійний і розважливий, уважний до деталей та обережний у рішеннях.

Інтроверти часом здаються похмурими, замкнутими та абсолютно асоціальними. Але в душі вони лапочки. Просто соціальні контакти забирають у них енергію.

У ближньому колі інтроверта – дві-три особи. Небагатослівний із сторонніми, він годинами готовий обговорювати цікаві теми з тими, кого любить.

Самотність для інтроверта - відсутність причетності до чиєїсь життя. Йому може бути самотньо навіть у натовпі. Вечір або споглядальна прогулянка - ось найкращий спосіб для інтроверта відновити сили.

Хто такі екстраверти?

Екстраверт – це людина, чия енергія спрямована на зовнішній світ. Він товариський, відкритий та активний. На все дивиться із оптимізмом. Не боїться виявляти ініціативу та бути лідером.

Через імпульсивність екстраверти часом здаються пустушками. Але не плутайте емоційність із поверховістю.

Екстраверти черпають енергію у спілкуванні. Самотність для екстраверта - це коли навколо ні душі, нема з ким словом перемовитися. У них багато друзів та приятелів.

Із екстравертами весело. Щоб не загрузнути в рутині і розпалити внутрішній вогник, вони підуть у клуб або покличуть гостей.

До чого тут Карл Густав Юнг?

1921 року вийшла книга Карла Густава Юнга «Психологічні типи». У ній він запровадив поняття екстраверсії та інтроверсії. Юнг розглядав екстравертів та інтровертів через призму переважаючої психічної функції – мислення чи почуття, відчуття чи інтуїція.

До фундаментальної праці Карла Юнга зверталися і звертаються досі багато вчених. Екстравертивно-інтровертивна типологія лягла в основу теорії Майєрс-Бріггс, моделі особистості під назвою «Велика п'ятірка» та 16-факторного опитувальника Реймонда Кеттелла.

У 1960-х роках ідеї Юнг підхопив британський психолог Ганс Айзенк. Він інтерпретував екстраверсію та інтроверсію через процеси збудження та гальмування. Інтровертам незатишно в галасливих багатолюдних місцях, оскільки їхній мозок обробляє більше інформації за одиницю часу.

Інтроверти правда розумніші?

З'ясувати це намагаються безліч психологів, соціологів та нейробіологів у всьому світі. Поки що безуспішно. Але чим більше проводять досліджень, тим стає очевиднішим, що екстравертів та інтровертів працює по-різному.

Лінія розмежування – дофамін. Це нейромедіатор, що виробляється в головному мозку та відповідає за почуття задоволення. У ході наукового експерименту було встановлено, що у екстравертів у стані азарту спостерігається сильна активність в області мигдаликів та прилеглого ядра. Перші відповідають за процес емоційного стимулювання, а ядро ​​є частиною дофамінової системи (центр задоволення).

У екстравертів та інтровертів дофамін виробляється однаково, але система заохочення реагує на нього по-різному. У екстравертів процес переробки стимулів займає менше часу. Вони менш чутливі до дофаміну. Щоб отримати свою «дозу щастя», він потрібний їм разом із адреналіном.

Інтроверти, навпаки, надто чутливі до дофаміну. Стимули у них проходять довгий і складний шлях у галузях мозку. У їхній системі заохочення головну роль грає інший нейромедіатор - ацетилхолін. Він допомагає рефлексувати, концентруватися на поставленому завданні, плідно працювати протягом тривалого часу та почуватися добре під час внутрішнього діалогу.

Як зрозуміти, хто я – інтроверт чи екстраверт?

Для визначення типу з Юнг зазвичай використовують тести Грея - Вілрайта і опитувальник «Індекс юнгівських типів» (JTI). Також психологи застосовують особистісний опитувальник Айзенка. На побутовому рівні можна пройти більше або проаналізувати свою поведінку.

Мені не підходить ні те, ні інше. Хто я?

На думку Карла Юнга, інтроверсія та екстраверсія у чистому вигляді не існують. «Така людина була б у божевільні», - говорив він. З ним згодна автор популярної книги Сьюзан Кейн.

У кожній людині присутні риси екстраверта та інтроверта. Ознаки того чи іншого можуть переважати залежно від віку, оточення та навіть настрою.

Людей, які більшу частину часу перебувають у середині шкали інтроверсії – екстраверсії, називають амбівертами (або діавертами).

Амбіверти не є заводилами, але можуть захоплено брати участь у тому, що їм подобається. Активність змінюється пасивністю і навпаки: душа компанії може легко стати сором'язливим тихонем. В одних ситуаціях амбіверти нестримно базікають, в інших слова з них доводиться тягнути кліщами. Часом вони добре працюють у команді, але деякі завдання воліють вирішувати поодинці.

Як взаємодіяти інтровертам та екстравертам?

Перший крок до ефективної взаємодії – повага індивідуальних особливостей.

Якщо ваш друг інтроверт

Якщо ваш друг екстраверт

Не чекайте на миттєву реакцію. Інтровертам потрібен час, щоб обміркувати інформацію. Щоб звернути увагу на щось важливе, напишіть йому лист або повідомлення. На вечірці не чіпляйтеся до нього з питаннями: «Ну чого ти мовчиш? Тобі нудно?". Дайте йому освоїтися. Не вторгайтесь у його особистий простір. Дайте йому побути одному, якщо хоче. Ніколи не приймайте мовчазність та замкнутість інтроверта на свій рахунок.

Будьте терплячими - дайте йому виговоритися. Чим уважніше слухатимете, тим швидше знайдете раціональне зерно. Не ображайтеся, що він ігнорує письмові послання. Якщо ви чекаєте від нього дій, зателефонуйте. Тим часом обов'язково поцікавтеся, як справи. На вечірці не залишайте його поза увагою, спрямовуйте його енергію в конструктивне русло. Щоб порадувати екстраверта, просто погодьтеся на його чергову авантюру.

І це не просто гучні слова – ми справді всі різні і абсолютно неповторні. Але все ж таки є і те, що нас об'єднує. Можна говорити про схожість рис темпераменту, особливостей емоційної сфери, рівня інтелекту чи ставлення до довкілля. Це дозволяє психологам групувати людей за особливостями їхньої психічної діяльності. До двох таких великих груп і відносяться екстраверти та інтроверти. Чи можна абсолютно будь-яку людину віднести до однієї з цих груп? У чому відмінності екстравертованого та інтровертованого типу особистості?

Будучи соціальним істотою, людина з моменту свого народження і до глибокої старості відчуває в спілкуванні з собі подібними. – це одне з найтяжчих випробувань для людини, і будь-які тяготи та негаразди переносяться легше, якщо поряд близькі, друзі, які готові підтримати та допомогти люди. Потреба соціальних контактах є в усіх, але проявляється вона по-різному, та й рівень цієї потреби різний.

Найбільш яскраво прагнення взаємодії з іншими помітно у екстравертів, вони буквально орієнтовані на соціум. Недарма ж термін «екстраверт» пов'язані з латинської приставкою extra - «поза». Вперше це поняття, як і термін інтроверт, запропонував Юнг у своїй книзі «Психологічні типи». На сьогодні проведено величезну кількість психологічних досліджень, що підтверджують теорію К. Юнга та доповнюють характеристики цих типів.

• Екстраверти завжди в гущавині людей, вони черпають енергію в натовпі і охоче виплескують її назад у вигляді , комунікабельності, демонстративності та прагнення до популярності. Найкраща роботадля екстраверта – у команді, а найкращий відпочинок у галасливій, веселій компанії.
• Стикаючись із проблемами, екстраверт одразу біжить за допомогою та підтримкою до друзів, а їх у нього зазвичай дуже багато. Але й будь-яким своїм успіхом він теж охоче і часто галасливо ділиться з оточуючими. Тому нерідко екстраверта буває «занадто багато» - він стомлює своєю наполегливістю, надмірною комунікабельністю, балакучістю та підвищеною емоційністю. До того ж ці люди нерідко бувають нав'язливими чи агресивними, а з почуттям такту у них серйозні проблеми.
• Велика кількість людей поряд з екстравертом не просто подобається, його це збуджує, діє п'янко. Тому потрапивши в центр уваги, екстраверт зовсім втрачає гальма, які у нього й так не надто добрі.

Люди цього вбирають світ усіма органами почуттів, вони хапаються за безліч справ, захоплюються купою різних речей, але рідко щось знають глибоко і досконало.

Узагальнивши все сказане вище, можна виділити такі риси особистості, властиві екстравертам:

• соціальна орієнтованість;
• комунікабельність та товариськість до нав'язливості;
• відкритість та інтерес до людей;
• активність та наполегливість;
• підвищена збудливість, особливо у людей;
• схильність до домінування та нерідко до агресії.

Однак ці риси у людей проявляються по-різному, тому в психології заведено говорити про рівень екстраверсії. Існують і спеціальні тести, які дозволяють визначити рівень виразності цих особистісних характеристик. Тобто хтось більшою мірою є екстравертом, а хтось меншою. Це саме стосується й іншого типу особистості – інтроверта.

Інтроверти – хто вони?

Як ясно з назви, інтроверти звернені всередину, зосереджені на своєму внутрішньому світі і не поспішають відчиняти душу перед першим зустрічним і перед другим теж. На відміну від відкритих, товариських та гіперактивних екстравертів, інтроверти замкнуті, занурені в себе і здаються повільними тугодумами.

Але це зовсім так. Просто інтровертовані особи витрачають свою енергію економно і всередині себе, а не вихлюпують її назовні, як екстраверти.

• Їм властива зануреність у свої думки та почуття.
• Дуже часто це люди творчого складу, хоч їхня замкнутість і нелюдимість не дозволяють їм відкрито демонструвати результати своєї праці, хвалитися вони не люблять і уникають будь-якої публічності.
• Інтроверти менш помітні, ніж екстраверти, але не менш, а частіше значно продуктивніші, ніж люди з екстравертованим типом особистості, які не так роблять, скільки демонструють досягнуті результати.

Інтровертів називають безлюдними самітниками. Це також не зовсім так. Звісно, ​​натовп, галаслива тусовка та людська метушня викликає у них відторгнення, а нерідко й лякає. Але єдиному другові, самому близькій людиніінтроверт буде вірний завжди, хоч і не кричатиме про цю вірність на кожному кроці.

Інтроверт ненав'язливий, зі своїми бідами та проблемами він вважає за краще справлятися самостійно, але не відмовить у допомозі ближньому. Щоправда надто наполегливих і нав'язливих типів намагається уникати, їхній натиск змушує його замикатися у собі, ховатися у раковину. Це часто змушує оточуючих вважати інтроверта черствим, себелюбним егоїстом. Серед цього такі люди теж зустрічаються – якщо людину цікавить лише свій, складно любити інших людей.

Підбиваючи підсумки аналізу показники інтроверта, можна назвати ряд властивих йому характеристик:

• спокій та незворушність;
• замкнутість та нетовариська;
• небагатослівність, невиразність міміки та жестикуляції;
• некомунікабельність та небажання працювати в команді;
• низький рівень емоційності чи переживання емоцій у собі;
• схильність до роздумів;
• речі та теорії його цікавлять більше, ніж живі люди;
• йому ніколи не буває нудно наодинці із собою.

Однак у чистому вигляді ці два типи трапляються досить рідко. Тому бувають настільки помітні, що жодне тестування не потрібне, щоб визначити, хто перед вами – інтроверт чи екстраверт. Але є ще й третій тип.

Амбіверти

Якщо перекласти цей термін з латини, то амбіверт буде щось на кшталт «двостороннього» чи «перевертня». Іноді до цього типу відносять людей із слабовираженими рисами екстраверта та інтравітру. Це не зовсім правильно - характерні риси обох типів виявляються досить яскраво.

В одній ситуації амбіверт може поводитися як інтроверт, в іншій – як екстраверт. Це своєрідний хамелеон із змінним типом поведінки, емоційністю та комунікабельністю. Незважаючи на таку мінливість (а може завдяки їй), люди цього типу добре уживаються і пристосовуються в будь-якому соціальному середовищі або на самоті.

У приємній компанії та під настрій амбіверти можуть бути товариськими, запальними, веселими. Однак і на самоті вони завжди знайдуть собі справу. Вони люблять займатися самоосвітою та творчістю і не далекі від публічної демонстрації своїх талантів.

Амбіверт - це:

• успішний письменник, який організовує презентацію своєї книги та оточений натовпом шанувальників;
• вчений, який виступає з блискучою доповіддю про результати багаторічних досліджень;
• викладач, який емоційно та артистично читає лекції та демонструє глибокі знання в різних галузях науки.

Так, амбіверт здатний насолоджуватися успіхом та охоче працює в команді, але ніколи не рветься її очолювати, а успіх – це його особисте досягнення. Людина цього може стати «душею» вечірки (а може просто просидіти в куточку спостерігачем), але ніколи не буде її ініціатором. Різні люди зовсім по-різному сприймають представників цього типу, іноді здається, що йдеться про зовсім різні особистості.

Таким чином, амбіверту властиві такі особистісні характеристики:

• багатогранність, складність особи;
• швидкі переходи від активності до задумливої ​​пасивності;
• однаково комфортне сприйняття натовпу та самотності;
• гнучкість психіки та поведінки;
• здатність до адаптації в умовах, що змінюються.

Тобто амбіверт хоч і поєднує в собі риси інтроверта та екстраверта, не є чимось середнім між ними. Ці люди взагалі не підходять під визначення «середніх», швидше за все вони справді двосторонні, точніше, навіть багатосторонні.

Причини відмінностей типів

У кожного з описаних психологічних типів (особливо це стосується екстравертів та інтровертів) є не лише позитивні, а й негативні сторони, яких хотілося б позбутися. Наприклад, похмурість, замкнутість та егоїзм інтровертів та надмірна товариськість, нав'язливість та агресивність екстравертів. Як відбувається формування цих типів? Чи у всьому винне виховання, і за правильного підходу з усіх дітей можна виростити амбівертів?

Ще К. Юнг писав, що риси інтровертів та екстравертів носять уроджений характер. Пізніше психофізіологи та психологи довели, що особливості поведінки цих типів пов'язані зі своєрідністю вищої нервової діяльності, в першу чергу з таким показником, як співвідношення процесів збудження та гальмування у центральній нервовій системі.

• У екстравертів сильні та стійкі процеси збудження нервових клітин. Це дозволяє їм тривалий час зберігати високу активність та емоційність. Для підживлення свого нервової системивони потребують постійного припливу інформації ззовні, насамперед емоційно-чуттєвої.
• У інтровертів яскравіше виражені процеси гальмування. Пригнічення збудження призводить до загальмованості, усунення, холодності. Надлишок зовнішньої інформації, яку не в змозі швидко переробити їхній мозок, викликає роздратування та втому.
• А ось у амбівертів процеси збудження та гальмування не тільки однаково сильні, а й у рівновазі. І завдяки рухливій нервовій системі високий рівень збудження може швидко змінити так само сильне гальмування.

Сила збудження та швидкість протікання нервових процесів впливають і на швидкість реакцій, і на рівень комунікабельності, і на яскравість емоцій. Тобто правильне виховання може згладити крайні прояви типів, що заважають жити в суспільстві, але повністю перевиховати інтроверта і екстраверта неможливо. Та й небажано, оскільки це може призвести до порушення психіки.

Так, підстави для формування цих психічних типів носять уроджений нейрофізіологічний характер, але якщо ви у себе виявили риси екстраверта чи інтроверта, то нічого в цьому страшного чи неприємного в цьому немає – світ багатий у своїй різноманітності. Успіх у нашому житті, як і щастя, доступні і інтровертам, і екстравертам. Тільки йдуть вони до них різними шляхами.

У людське життявже щільно увійшли такі поняття, як інтроверт та екстраверт. Тільки лінивий не знає, хто це такі. Мова йдепро різноспрямованість енергії, яка в одному випадку йде зсередини назовні, а в другому – зовні всередину.

Всі люди різні. Для більшого їхнього розуміння кожному хочеться швидко дати класифікацію. Швидко визначаючи, якого типу людей належить той чи інший людина, іншим стає легше. Однак сайт психотерапевтичної допомоги сайт застерігає любителів психології в тому, що не можна однозначно судити про всіх. У кожній людині можна знайти якості, які їй не повинні бути притаманні. Так, в інтроверті обов'язково знайдеться щось від екстраверта, а в екстраверті – від інтроверта.

Усі люди різні за своїм набором якостей. Проте певні риси тієї чи іншої спрямованості простежуються. Ось чому можна легко встановити хто є інтровертом, а хто – екстравертом.

Інтроверт та екстраверт – хто це?

Почнемо з надання визначень таким термінам, як інтроверт і екстраверт. Хто це? Під даними поняттями розуміються типи особистостей, які протилежні одна одній:

1. Інтроверт - це людина, яка спрямована на самого себе, всередину себе.
2. Екстраверт - тип людини, яка прагне взаємодії з іншими людьми, до суспільства.

Виділяють ще третій тип людини – амбіверт, який поєднує у собі якості інтроверта та екстраверта.

Визначити два типи людей дуже легко, оскільки вони характеризують собою дві протилежні поведінки:

• Екстраверт постійно прагне спілкування з оточуючими. Він привертає увагу, оскільки неспроможна без нього жити. Ось чому він із задоволенням бере участь у всіх заходах, де зможе активно спілкуватися з людьми, демонструвати себе. Екстраверт потребує людей не тільки як підживлення своєї енергії, а й для отримання їхньої допомоги. Можна назвати їх певною мірою безпорадними без зусиль оточуючих.
• Інтроверти вважають за краще проводити час на самоті. Вони більше занурені у власні тривоги, почуття, роздуми та фантазії. Якщо вони виходять у суспільство, то займають позицію спостерігачів. Їм цікавіше спостерігати за іншими людьми, не беручи участі в заходах. Інтроверт вважає за краще покладатися на власні сили. Він добре працює поодинці, використовує весь свій потенціал, не чекає допомоги від оточуючих (іноді навіть відмовляється від неї).

Може виникнути питання, як формуються екстраверти і . Базовою тут залишається структура ЦНС, з якої народжується людина. Вже спочатку людина схильна до вироблення інтровертивних або екстравертивних якостей. Однак у міру життя все може змінитися. Залежно від виховання, оточення, життєвих обставин людина формується як інтроверт чи екстраверт.

У фізиці всі процеси базуються на енергії. Людина також є енерговитратною особистістю, яка потребує відновлення сил. Екстраверт витрачає енергію, спрямовуючи її у зовнішній світ. Інтроверт накопичує енергію, витрачаючи її переважно самого себе. Як ці люди поповнюють свої запаси енергії?

1. Екстраверт відчуває приплив енергії та сил, коли спілкується з людьми. Він бере участь у якихось заходах, віддає свою енергію оточуючим, так само її забирає і назад. Певною мірою екстравертів можна назвати енергетичними вампірами, які відновлюють свої сили за рахунок виснаження оточуючих.
2. Інтроверт може отримати енергію від звичайного сну чи прочитання книги. Йому не потрібні люди, він відновлюється на відстані від них. Його можна назвати добрим джерелом для забору енергії. Лише навколишні люди можуть забрати в нього енергію, яку він накопичував.

Говорячи про енергетичні вампіри в особі екстравертів, слід зазначити, що не всі такими є:

• Одні справді отримують заряд сил, коли комусь загрожують, шантажують, завдають болю тощо.
• Інші, навпаки, заряджаються, коли комусь допомагають, приносять добро.

Два типи особистостей легко розпізнають за їхньою поведінкою. Безперечно, екстраверти будуть душею компанії, а інтроверти здаватимуться замкнутими. При цьому екстраверти можуть виявитися невірними партнерами, тоді як інтроверти стануть ідеальними сім'янинами.

На будь-якій фірмі можна зустріти як інтроверт, так і екстраверт. У кожному типі знайдуться свої переваги та вади. Хорошому керівнику слід зазначати, ким є його співробітники, щоб ставити їх на ті посади, де їхні переваги допомагатимуть у вирішенні робочих питань, а недоліки не стануть на заваді.

• Позитивною якістю інтроверта у роботі є взяття він одноосібної відповідальності, оскільки він тяжіє до індивідуальної роботі. Якщо виникнуть якісь питання у керівника, то інтроверт повністю відповідатиме за всю виконану роботу, оскільки розуміє власну відповідальність.
• Позитивною якістю екстраверта в роботі є вміння та легке налагодження нових контактів. Він не боїться спілкуватися з малознайомими людьми, які можуть обіймати як високі, так і незначні пости. Їх добре посилати на переговори та співбесіди, оскільки вони із задоволенням контактують з оточуючими, знають свою справу та люблять її.

Пам'ятаємо, що екстраверти люблять увагу до себе, тому їм подобаються публічні виступи або переговори, на яких перебуває багато людей. Якщо при цьому екстравертом надано право голосу, тоді вони обов'язково скористаються.

• Відповідно, негативною якістюІнтроверт є невміння налагоджувати контакти з оточуючими (керівником і колегами). Вони можуть бути непомітними співробітниками та білими воронами, які тихенько виконують свою роботу. Не можна їм давати завдання, яке включатиме спілкування з іншими людьми, — вони не впораються.
• Негативною якістю екстраверта стане його нездатність помічати зміни настрою співрозмовника, а також контролювати власну поведінку. Його активність може закривати той недолік, що зміна настрою призводить до зниження працездатності. Екстраверт не припинить спілкування із клієнтом лише тому, що йому погано. Навпаки, він спілкуватиметься так, як йому зручно, щоб паралельно з цим отримувати від клієнта енергію (енергетичний вампіризм).

Оскільки в обох типів виникають труднощі через наявні вади, даються рекомендації:

1. Інтровертам радиться якнайчастіше спілкуватися з людьми, виявляючи до них терпіння і роблячи все, щоб отримувати від них позитивні емоції.
2. Екстравертам рекомендується виявляти більше емпатії до оточуючих, помічати їх реакції та регулювати власну поведінку. Також слід стримувати особисті емоції та бути трохи спокійними.

Амбіверт – людина, яка поєднує в собі обидва типи особистостей. З одного боку, він може бути самотнім, однак у колі окремих людей ставати товариським. З одного боку, він може спокійно виступати перед публікою, проте відчувати труднощі у встановленні нових контактів.

Як визначити, хто ви – інтроверт чи екстраверт?

Існують спеціальні тести, які допомагають визначити, ким є людина – екстраверт або інтроверт. Тут задаються типові питання, які чітко вказують на те, наскільки людина «суспільна» чи «самотня» у своїх уподобаннях. Якщо вам подобається працювати в колективі, ви проявляєте якість екстраверта. Якщо ж ви віддаєте перевагу усамітненню галасливої ​​вечірки, тоді ви - інтроверт.

Легко розпізнати ту чи іншу особу за її поведінкою. Можна звернути увагу на те, як людина поводиться в колективі. Екстраверт з усіма спілкуватиметься, жартуватиме, гуморитиме, влазитиме в чужу розмову і т. д. Він цікавитиметься всіма ідеями та враженнями, які виникають у оточуючих. Інтроверт, навпаки, намагатиметься усамітнитися, опинитися у куточку або спілкуватися лише з одним співрозмовником, найчастіше з тим, кого вже добре знає.

Інтроверта добре можна розпізнати за його спокоєм, розважливістю та врівноваженістю. Він ніколи не діятиме без сенсу. Йому потрібні цілі та план дій, щоб розуміти, що робити і навіщо це потрібно. Вони нерішучі та повільні.

• Жінки-інтроверти є вірними дружинами, відмінними домогосподарками та матерями.
• Чоловіки-інтроверти є вірними чоловіками та підкаблучниками у дружин-маніпуляторів.

Екстраверти рішучі, сміливі, безпосередні. Вони скрізь хочуть отримувати зізнання. Їм не важливі дії та результати, скільки схвалення оточуючих. При цьому вони ніколи не втомлюються від спілкування, оскільки одержують від нього енергію. Екстраверт легкий на підйом та ініціативний. Жага влади може зробити його нахабним та егоїстичним. Він може йти головами, будучи впевненим у своїх вчинках.

У коханні екстраверт завжди бере владу. Якщо він зустрічається з таким самим екстравертом, то під час сварки кожен відстоюватиме свою правоту.

Чистих екстравертів та інтровертів не існує. У кожній людині знайдуться якості, властиві протилежному типу. В любові:

1. Міцними парами є екстраверти з інтровертами, де один може порадувати, а другий – вчасно заспокоїти.
2. Нудними парами є інтроверти, де ніхто не виявляє ініціативи та занурений у себе.
3. Конфліктними парами є екстраверти, де ніхто не поступається і вважає себе правим (що дає енергію).

Як інтроверт стати екстравертом?

Оскільки інтроверти вважаються менш корисними та значущими суспільству, багато хто з них незабаром починає бажати стати екстравертами. Чи це можливо? Можливо все. Тільки слід розуміти, чи це потрібно. Можна залишатися інтровертом та з користю використовувати свої переваги. А якщо людина хоче змінитись, тоді їй слід докласти зусиль.

Змінити свої установки та переконання не вдасться. Лише на рівні вчинків можна інтроверт стати екстравертом. Спочатку дії будуть незграбними та безглуздими. Але потім вони стануть природними.

Як стати екстравертом?

1. Почати подорожувати, бувати та цікавитися новими місцями.
2. Знаходити для себе нові ситуації, де людина зможе проявити себе, бути активною
3. Прагнути нових знайомств, потихеньку спілкуватися з малознайомими людьми, напрацьовувати навички комунікації.
4. Щотижня робити щось, що раніше заборонялося, проте дуже хотілося зробити.

Після докладання зусиль необхідно відпочити. Зробити це слід зручним для себе способом.

Підсумок

Помилково вважати, що інтроверти гірші за екстраверти. Просто якості інтровертів не завжди оцінюються суспільством. Також не слід судити однозначно про людей, оскільки «чистих» екстравертів та інтровертів не існує. Розуміння даних характеристик і чітке бачення оточуючих дозволить у результаті досягти більших успіхів, ніж простий поділ на тих, хто гірший чи кращий.

Психологічна складова кожної людини відносить її до певного особистісного типу. Найбільш відомі – та інтроверт – відрізняються між собою за багатьма показниками.

Інтроверт – це людина, яка не любить галасу та публічність у будь-якому її прояві; інтроверт підживлюється енергією самотності і втрачає їх у стимулюючих середовищах, як-от різні соціальні події. Локус уваги інтроверта спрямований усередину себе.

Існують «невидимі» інтроверти і ті, які кидаються у вічі в будь-якому колективі та на будь-якій вечірці. Обиватель впевнений, що це інтроверти мають нестійкий характері і відчувають значні труднощі у спілкуванні коїться з іншими людьми. Але це відповідає істині.

Зупинимося на інтроверті і спробуємо розібратися, чи важко знайти з ним спільну мову.

Що за приємний сюрприз – виявити нарешті, як не самотньо може бути на самоті.

Марті Ольсен Лейні. "Непереможний інтроверт". Еллен Берстін

Загальна характеристика інтроверту

Перший опис двох кардинально протилежних типів людини належить відомим психологам Юнгу та Айзенку. Вони розрізняли як людей орієнтованих на зовнішній світ, так і інтровертів – з орієнтацією переважно на феномени внутрішнього життя.

Тому на запитання: хто такий інтроверт, ми відповідаємо, що це людина, для якої її роздуми, фантазії, міркування набагато важливіші за реальні події, що відбуваються в житті. Екстраверт (антонім до слова "Інтроверт" - прим. ред.) знаходиться в гущі подій. Він спочатку сприймає сигнали дійсності, а потім перетворює їх на думки та враження.

Особливості інтроверта в тому, що для нього первинне тло його внутрішнього стану і те, що відбувається навколо, він сприймає не безпосередньо, а через призму, ніби дивиться у вікно. «Дома» він – тільки наодинці із собою, з іншими – він завжди у «гостях». А в гостях ми завжди напружені, стежимо за своїми словами, діями, реакціями інших людей, і це втомлює.

Екстраверти люблять відчувати більше, інтроверти люблять більше знати про те, що вони відчувають.
Марті Ольсен Лейні. Непереможний інтроверт

Інтроверт – особливості характеру

• Спілкування не спонтанне, а має чітку певну мету, навіть якщо вона не видно з боку. Ви завжди відчуваєте з інтровертом напруженість, навіть якщо людина вам здається відкритою та емоційною.
• Можуть безболісно довго обходитися без суспільства.
• Чітко тримають межі своєї особистості. Виявляється у негайних трансакціях повернення співрозмовника на вихідну позицію, підвищеної уразливості та запальності.
• Ретельно продумують події.
• Вторинний тип реакцію подія: довго «пережовують» неприємну ситуацію, постійно повертаючись до неї думками.
• Розвинена фантазія та уява.
• Спостережливість, схильність до аналізу.
• Терплячість.
• Контроль за емоціями.
• Цілеспрямованість.

Головні особливості

Вперше це поняття відкрив швейцарський психолог Карл Юнг. У загальному ключі він позначив інтроверта як особистість з інтересами, спрямованими зовнішніх об'єктах навколишнього світу.

Інтроверт у житті

Інтроверт любить замкнутий спосіб життя, відокремлену поведінку, в якій чудово почувається.

За визнанням багатьох людей із даним особистісним типом, вони часто відчувають сором за те, ким є, нерідко бажаючи стати кимось іншим. Таким людям важко пояснювати свою позицію підбираючи потрібні слова. І особливо складніше повірити, що властиві риси залишаються частиною тебе самого, коли як у оточуючих інше розуміння і світогляд. Одним словом, інтроверта навряд чи зрозуміє той, хто не є таким.

Ці характеристики та особливості більше притаманні стабільним інтровертам. До стабільних інтровертів належать. Флегматик – це сильний, малорухливий тип темпераменту. Зовні цих людей важко відрізняти від екстравертів. Вони можуть бути досить товариськими, легко вступають у контакт, веселі, їхня мова відрізняється тонким гумором.

Зрозуміти, що перед вами інтроверт можна тільки по строго дотримується дистанції (ви постійно відчуваєте межу, яку не можна переходити) і реакції на стрес. У стресі стабільні інтроверти перетворюються на мовчунів. Вони «перетравлюють» проблему в собі і потребують спокою. Для близьких це досить тяжко.

Інтроверт – особливості виховання у дитинстві

Особливості характеру інтроверта залежить від виховання та самооцінки. Батьки-екстраверти намагаються переробити своє дитя під себе. Вони вважають природну замкнутість, сором'язливість, схильність до тривалого обмірковування своїх дій та вчинків – недоліками характеру.

Діти намагаються відповідати вимогам, намагаються «виправитися», поводяться проти своєї природи і цим виснажують нервову систему. формується низька самооцінка, невпевненість у собі та негативний образ «Я». Все життя неправильно виховані інтроверти можуть вважати себе «виродками», тому що їм недоступна легкість спілкування екстравертів і вони ніколи не зможуть стати схожими на своїх батьків з іншим типом особистості.

Особистість інтроверта тільки тоді буде гармонійною, коли він:

• Приймаємо своїми батьками та близькими з усіма особливостями та тарганами.
• Виховується не методом «перелому», а методом до-розвитку недостатніх рис характеру. Він навчається спілкуватися, вступати в контакт, грамотно захищати свої межі.
• Має можливості для відновлення енергії: свою кімнату, особистий час та простір для роздумів та самотності.

Інтроверт у відносинах

Психологи мріють: ось би всі сімейні пари скласти із чоловіків-екстравертів та жінок-інтровертів, - настала б всесвітня ідилія. Сильний авторитетний чоловік і м'яка дружина, що підкоряється, - ось рецепт безконфліктного сімейного. Стає незрозуміло, куди подіти чоловіків-інтровертів та жінок-екстравертів?

Незрозуміло й не потрібне. Тому що на сімейне щастя та здорові стосунки впливають зовсім інші параметри, ніж інтровертність чи екстравертність. Жінка екстраверт може спробувати взяти владу у свої руки, але чоловік інтроверт знайде свої способи на активну дружину. Мовчання - простий і дієвий спосіб, який зведе з розуму будь-якого екстраверта.

Два інтроверти зрозуміють один одного і зможуть домовитися про розумний розподіл обов'язків. Але тільки якщо вони розуміють і визнають свої особливості.

Робота для інтровертів

Головне для інтроверта правильно вибрати собі професію. Працювати із інтровертами непросто. Вони, трудоголіки і вимагають того ж від інших. Як управлінці – дуже суворі.

Що стосується роботи в колективі, інтроверти віддають перевагу (і навіть обирають) команді з невеликою кількістю колег. Малі групи дозволяють почуватися "як риба у воді", що безумовно вплине на результат. У виконання своїх обов'язків інтроверти намагаються залишатися відповідальними остаточно.

Глибокі інтроверти віддають перевагу надомній роботі. Емоційно нестабільні інтроверти гарні у творчих професіях. Перевагою цього є залучення до своєї справи і відповідальність.

5 Найкращих Професій для Інтровертів (список)

Інтроверту, якому чужа сама ідея щодня перебувати в офісі з дев'ятої години ранку до п'ятої години вечора, має сенс пошукати роботу, яка не потребує постійних контактів з нервовим начальством, балакучими колегами та примхливими клієнтами. Всі ці презентації, зустрічі, планерки, наради та переговори можуть звучати як справжні тортури для інтровертів.

На щастя, є маса професій, які задовольняють переваг замкнутих і малотовариських інтровертів. Ось п'ять із них:

1. Фрілансер

Інтроверт-фрілансер сам собі начальник, який, як правило, може працювати, не виходячи із дому. Подібна автономія – справжній скарб для інтровертів, яких зводить з розуму одна думка про мозковий штурм або спільний обід в офісі.

Одна застереження: щоб знайти замовника, інтроверту-фрілансеру доведеться просувати себе як бренд, а це передбачає спілкування. Після того, як пул замовників буде сформовано, інтроверт-фрілансер значною мірою належатиме самому собі.

2. Менеджер соціальних мереж

З першого погляду пропозиція може здатися суперечливою, оскільки слово «соціальний» у назві професії вже відлякує інтровертів, але сенс полягає в тому, що замкнутим особам простіше спілкуватися через інтернет, ніж взаємодіяти віч-на-віч.

3. Розробник Програмного Забезпечення (ПЗ)

Мало того, що ця професія в наш час високих технологій користується підвищеним попитом, так вона ще й чудово підходить людям, які не люблять працювати в команді – інтровертам. Часто замовники дають завдання інтровертам-програмістам-розробникам та надають повну свободу дій у питанні реалізації поставленого завдання.

4. Письменник

У цій професії є лише інтроверт, його комп'ютер та його ідеї. Письменницька діяльність – це блаженство для інтровертів, які відчувають більше впевненості та комфорту, виражаючи себе через текст.

5. Бухгалтер

Інтроверт воліє проводити час серед цифр, ніж у компанії людей. І, в цьому випадку, бухгалтерія може ідеально підійти інтрвоєртам як майбутня професія. Тут є ще один бонус: оскільки інтроверт матиме справу із сухою статистикою та незаперечними фактами, місця для дискусій практично не залишиться. (Адже цифри, як відомо, не брешуть).

Найкращі професії для інтроверта

Інтроверти люблять і роблять все можливе у професіях, які, як вони думають, дозволяють їм змінювати ситуацію, світ кращий бік. Їм необхідно відчувати свою цілеспрямованість та мати можливість допомагати людям.

До списку кращих спеціалізацій для інтроверта належать такі професії, як:

• Медпрацівник.
• Художник.
• Соціальний працівник.
• Радник.
• Терапевт.
• Бібліотекар.
• Вчений.
• Тренер з виживання.
• Лісничий.

Найгірші професії для інтроверта

Інтроверт втрачає мотивацію на таких робочих місцях, де немає можливостей для його особистісного зростання (кар'єрний на другому плані), сенсу в роботі та комунікації для людей:

• Обслуговування клієнтів/Підтримка.
• Продаж від дверей до дверей.
• Журналіст.
• Цілодобова робота біля стійки реєстрації.
• Ділові зустрічі та заходи.
• Військовий офіцер.
• Політик (крім дипломатії).
• Будь-яка робота, яка повторюється щодня без сенсу.
• Будь-яка робота, де внутрішній поступ неможливий.

Типи інтровертів

Логіко-інтуїтивний інтроверт (Робесп'єр)

• Має сильний аналітичним складомрозуму.
• Здатний розробляти нові революційні методи.
• Любить самотність та спокійну кабінетну роботу.
• Невибагливий та аскетичний.
• Не дбає про себе.
• Спокійно почувається у добре захищеному від стороннього погляду місці.

Логіко-сенсорний інтроверт

Знаходить свій священний Грааль серед тисяч подібних.

Цей тип інтроверта визначає собі мету, аналізує відомі методики, шляхи досягнення мети та безпомилково вибирає найкращий.

Відточує обрану методику досягнення мети до досконалості та досягає успіху. Збити його з цього шляху неможливо апріорі.

Логік-інтуїт-Раціонал

– живе за розкладом. У нього скрізь повний порядок: у житті, на роботі, у стосунках та на полиці у ванній. Єдина неприємність, здатна вивести раціонала з рівноваги – це поява вільного часу. Людське розгильдяйство в нього враховано, а от якщо тролейбус прийшов на 5 хвилин раніше, куди тоді подіти ці зайві п'ять хвилин? На логіках міститься матеріальний світ. Раціонали поважають лише факти, вони все вираховують, прораховують та будують.

Ірраціонал-Логік-Інтуїт

- це людина, для якої слова "порядок" і "пунктуальність" обертаються повним кошмаром. Бардак теж йому не до душі, але нічого з безладдям у своєму житті і навколо себе він зробити не в змозі. Ірраціонал – це чиста енергія та емоція. Плани для нього завжди нездійсненні. Якщо ірраціонал виконав план на 60% – це найкращий результатіз усіх можливих. Місія ірраціоналів – у генеруванні ідей. Вони не приймають правил і тому легко виходять за межі. Все нове у світі – від ірраціоналів.

Емоційно неврівноважений інтроверт

Це люди з очевидними ознаками дезадаптації в соціумі. Вони спостерігаються незбалансовані емоції, низька самооцінка, боязкість, невпевненість у собі, істеричність.

Інтроверт – це така людина, яка за хвилину може нафантазувати собі неприємну ситуацію та її катастрофічні наслідки. До реального стану речей, він додає фантастичні деталі, що підсилюють негативне забарвлення події, і не усвідомлює, що це всього лише ймовірності.

Дівчина-інтроверт: яка вона?

Приналежність до слабкої статі значно ускладнює життя інтроверта. Жінка-інтроверт змушена вступати у величезну кількість взаємодій.

Сама жіноча соціальна роль матері та дружини не передбачає самітництва. Дитину треба водити до поліклініки, на дитячий майданчик, до саду чи школи. Це виснажує психічні сили та потребує додаткового часу на відновлення.

Нестабільні інтроверти – люди з надзвичайною чарівністю

Високий рівень емоційності, тонка чутливість до деталей, спостережливість та гострий розум допомагають їм буквально залазити під шкіру до інших людей. Але вони не в змозі дотримуватися всього величезного склепіння громадських правил. Почасти через те, що просто не розуміють їх чи тому, що не здатні на швидку реакцію та миттєвий аналіз ситуації.

Їх вважають милими психами. Серед нестабільних інтровертів багато знаменитих акторів та просто яскравих особистостей. З одного боку, вони потребують спокою та турботи, з іншого – прагнуть визнання та схвалення. Нестабільні інтроверти здатні на асоціальний епатаж. Знаменита витівка Мерилін Монро, коли вона майже топлес вітала президента Кеннеді з Днем народження – саме з цієї серії.

Особливості нестабільного інтроверту

Відповідно до концепції Айзенка емоційно нестабільний інтроверт – це меланхолік.

До попередніх характеристик цього типу особистості слід додати:

• Висока чутливість до негативних подразників.
• Недовірливість, схильність до негативного прогнозування, драматизації подій.
• Невпевненість у собі, низька самооцінка, боязкість.
• "Розмитість" меж особистості.
• Погано переносять тривалу самотність, залежні від соціальних контактів.
• Швидка стомлюваність, нервова система.
• Скутість.
• Невдалі або недоречні жарти.
• Емоції слабо контролюються.

Усі типи темпераменту вважаються вродженими, але частина вчених – психологів висловлюють думку про штучне походження меланхолійного темпераменту. Існує гіпотеза, що слабкий тип нервової системи формується в результаті неправильного виховання та психотравматизації у ранньому та підлітковому віці.

Стабільний інтроверт в екстравертному світі щасливий та успішний

Він не розмінюється на дрібниці, не піддається миттєвим емоціям, неухильно слідує до своєї мети. Його можна порівняти з удавом. Якщо «тепловізор» удава зафіксував та обрав жертву, врятувати її вже не може ніщо. Неможливо перервати шлях стабільного соціалізованого інтроверта до наміченого. "Бачу мету, не бачу перешкод" - це про них.

Екстраверти відступають і здаються після кількох невдалих спроб. Їх можуть зламати емоції розпачу та розчарування. Їм важко вибиратися з-під уламків розбитих надій. Інтроверт просто проаналізує помилки і рушить далі. У цьому його незаперечна перевага.

Чи складно бути інтроверту?

Найчастіше доводиться чути низку нешкідливих на перший погляд питань: "Чому ти не хочеш йти на вечірку?" або “Чому ти виглядаєш таким нещасним?”. Але дати відповідь часом дуже складно.

Разом з тим, це не означає, що інтроверти не вміють отримувати задоволення чи веселитися у центрі натовпу. Просто вони хочуть робити це навколо правильного натовпу, тих необхідних людей, які близькі їм за духом, і найчастіше у тихій обстановці.

Якщо ти інтроверт, не приймай близько на власний рахунок втрачену можливість залишитися в центрі уваги. І пам'ятай кілька простих речей, що відрізняють справжнього інтроверта (див. нижче).

Насолода самотністю, ворожість натовпу

Так, інтроверти люблять проводити час із самим собою. Доведений факт: із нього вони отримують максимум користі. Це дає шанси зібратися з думками та силами. Подібна самотність дозволяє зосередитись на речах, які інтроверти хотіли б зробити – наприклад, почитати, оцінити минулий день, щоб зробити висновки на майбутнє. Як правило, інтроверти використовують вільний часскрізь, але частіше їм потрібні тихі для усамітнення місця.

Від великого скупчення людей інтроверти відчувають втому. Вони не можуть довго перебувати в оточенні натовпу.Навіть коли відвідують концерти, паради чи інші світські заходи, вони не дивляться далеко вперед, щоб не почувати себе в центрі. За тривалого часу це стає нестерпним. Інтровертам доводиться придушувати свої емоції і нерідко таким людям хочеться закричати або заткнути вуха. Зрозуміло, правила поведінки не дозволяють цього зробити, інтроверт постарається якнайшвидше піти в спокійніше місце.

Інтроверт - це людина, яка за кілька хвилин може побудувати у себе в голові логічний ланцюжок з ілюзій і впасти через неї.

Любов до оточуючих

Незважаючи на нетипову для багатьох поведінку, інтроверти мають світлі почуття до тих, хто їх оточує. Складається враження, що вони холодні, тому не сприймають теплу енергетику співрозмовника. Будьте терплячі. Дайте таким людям трохи часу, щоб вони до вас звикли. Здебільшого вони хочуть дізнатися вас краще, і насолоджуються вашою компанією, навіть якщо відкрито цього не демонструють.

Інтроверти – великі улюбленці докопатися до істини. Вони готові шукати сенс у найменших дрібницях, іноді, тим самим, викликаючи роздратування. Якщо хтось поставиться до проблеми поверхово, то такі як інтроверти знайдуть усьому свою причину.

У той же час вони воліють, якщо в їхньому оточенні буде менше людей, які вони вже вивчили на глибокому рівні. Інакше кажучи, кожне нове знайомство тягне за собою великий аналіз. Тому інтроверти дружать малими групами, знаючи один про одного все, що потрібно.

Прекрасні слухачі, інтроверти черпають інформацію від співрозмовника, якщо він готовий відкритися. У цьому бачиться додатковий шанс дізнатися про нову людину. Як правило, вони готові захопитися по-справжньому. І часто дратуються по дрібницях, якщо ці дрібниці заважають присвятити всю увагу співрозмовнику.

Інтроверти - поціновувачі прекрасного

Інтроверти мають почуття смаку. Вони вміють отримувати насолоду і зовсім не нудні! Просто хочуть зберегти емоції для правильних людей чи подій, які, нехай рідко, але трапляються у їхньому житті. Вони здатні на дурниці, наділені творчими здібностями і можуть бути гучними. Заявитись у караоке і при всіх заспівати пісню? Не проблема! Але, звичайно, більше задоволення можна отримати від читання улюбленої книги.

Характер інтроверта завжди залишається йому усвідомленою річчю. Вони розуміють, яку нішу займають у суспільстві, іноді мріючи стати екстравертами – більш розкутими, вільними, простими. Часто вдаючись до роздумів, вони уявляють, як опиняться у великій групі людей, що робитимуть, як поводитимуться. У голові не складно фантазувати, а ось на практиці втілити задумане не просто. І все ж, помріяти, як стати екстравертом, допустиме явище.

Якщо ви запросили на вечірку інтроверта, не чекайте, що він на ній буде веселитися. Величезна кількість народу їм не є задоволенням. Навіть коли довкола справді хороша атмосфера, почуття дискомфорту нікуди не подінеться. Це не означає, що такі люди не цікаві чи не вміють розслаблятися. Досить важко залишатися при великому скупченні людей.

Для інтроверта важливо як спокійно прожити день, а й ніч. Багато хто любить залишатися з п'ятниці, не виїжджаючи за місто. Можна вирушити на зустріч із друзями або навіть вечірку, але безглуздо не використати можливість побути в тиші. Коли ти живеш у місті, важко відволіктися від натовпу та шуму. Тому найкращим способом стане гарна книжка чи цікавий фільм.

В силу цього цілком зрозуміло небажання опинитися в центрі уваги. Інтроверти не люблять публічних виступів, коли сотні очей спрямовані на них. Проблеми виникають у роботі, коли доводиться виступати на нараді чи відповідати у присутності інших. Приємніше стати слухачем та почути чужу точку зору. Але це зовсім не означає, що своєї думки немає.

Розповісти про себе, дізнатися про інших

Хто не любить хвалитися своїми досягненнями? Говорити про успіхи закладено у людській поведінці. Інтроверти схильні дізнатися співрозмовника настільки, наскільки це дозволить у майбутньому розповісти про себе. Начитані та грамотні, вони можуть підтримати розмову цінними порадами. У той же час бояться, якщо їх визнають надто балакучими, тому завжди зберігають баланс.

Люди, які бажають щирих стосунків. У житті доводиться стикатися з брехнею та зрадою, відчувати себе розбитим. Любити інтроверта – значить із першого дня залишатися з ним чесним. У свою чергу, вони не відкриватимуться відразу, спершу “промацуючи ґрунт”, тобто впізнаючи вас. Це може зайняти деякий час, тому наберіться терпіння. Згодом ви будете винагороджені – спілкування з інтровертами принесе вам задоволення.

Увага до дрібниць та співрозмовника

"Може помовчимо вже?"

Людина буває настільки завантажена повсякденними справами, що багато речей проходять повз неї. Інтроверт навряд чи пропустить незначні деталі. І якщо проблему було вирішено чи вирішено в інший спосіб, вони готові запропонувати альтернативний варіант. Причому вголос про це вони рідко наважуються сказати, але завжди тримають варіанти в голові. Дослідження цього людей показують, що з них можуть виявитися непогані лідери.

Спілкуючись із людиною, інтроверт намагатиметься його максимально зрозуміти. Навіть якщо точки зору виявиться протилежною, він докладе всіх зусиль, щоб поглянути на картину з іншого боку. І практично ніколи не змусить співрозмовника відчути себе неповноцінним чи винним – перш ніж засуджувати, доведеться досконально проаналізувати усі "ЗА" та "ПРОТИ".

Навколишні часто вважають, що інтроверсія та сором'язливість є обов'язковими союзниками. І хоча між поняттями не мало спільного, це не так. Інтроверт не боїться зустрічатися з людьми, він робить це по-своєму.

Але якщо партнер має високий рівень енергетики, він має всі шанси втомити співрозмовника. Важливо постійно відчувати баланс, у якому перебувають обидві людини. Якщо для першого властиво не відчувати втому, то другому буде потрібна невелика перерва. Оптимальний варіант – перервати на якийсь час спілкування.

Як важко людині зробити крок уперед? Так, є люди, які рвуться у бій, не думаючи про наслідки. Інтроверт завжди зважить усі потенційні результати до ухвалення рішення.Іноді цей процес затягується так, що відпадає сама необхідність робити вибір. Єдиним побажанням у цій ситуації стане якнайменше аналізувати, хоча зробити це проблематично.

Як порозумітися з інтровертом?

Просто будьте добрішими і виявите повагу до властивого такого типу людей потреби на самоті.

Поряд з тихими та вразливими інтровертними особистостями іноді почуваються ніяково не тільки екстраверти, а й інші інтроверти. Ймовірно, їх непокоїть питання: «Невже необхідно постійно стримуватися, щоб не образити цю людину?» Всім нам хочеться поводитися розкуто і природно, але взаємини протікають більш гладко, якщо враховувати потреби та інтереси один одного.

• Якщо хочете поговорити, запитайте, чи підходить даний момент для розмови, замість того, щоб вважати, що це зрозуміло.
• Часто без уточнюючих питань неможливо визначити, чи стурбований чимось інтроверт, просто занурений у свої думки чи хоче, щоб його дали спокій.
• Допоможіть інтроверту розслабитися та відчути себе у безпеці, а також виявите інтерес до його світогляду.
• Будьте делікатними по відношенню до інтроверта – гучний голос і драматичний вираз емоцій може його налякати. Він швидше прийме вашу точку зору, якщо ви не тиснутимете або ставитимете перед вибором, а донесете її наполегливо, але тактовно.
• Якщо проблема полягає у встановленні контакту, вигадайте творче рішення. Один варіант запропонувала доктор Елейн Чернова, екстраверт за характером: «Я вважала пацієнта на ім'я Боб пасивно-агресивним інтровертом, оскільки мені доводилося довго чекати на відповідь, поки він дивився навколо і розмірковував про щось, ніби не помічаючи мене. Зрозумівши, що він не намагається діяти мені на нерви, я почала займатися іншими справами, змусивши його йти за мною. Якийсь час він обмірковував питання і, нарешті, видав відповідь. Цей спосіб спілкування влаштував нас обох».
• Коли інтроверт хоче залишитися один, пам'ятайте, що цього вимагає його природа і він не намагається позбутися саме вас. Наприклад візьмемо відомого актора Ентоні Хопкінса. Як інтроверт, проте, іноді він буває дуже товариським, проте займатися улюбленими справами, що не належать до акторської діяльності (гра на фортепіано, твір музики і подорожі на автомобілі), воліє без суспільства інших людей. В одному інтерв'ю він сказав: "Зазвичай мені вистачає суспільства себе самого".
  

  "Один - це компанія, двоє - вже натовп".
  репліка належить герою Оскара Леванта у фільмі «Американець у Парижі»

• Ставтеся з повагою до бажань близьких людей з інтровертним складом особистості, якщо у важкі моменти життя вони хочуть залишитися на самоті. На думку Ентоні Сторра: «У культурі, в якій вважається, що МіжособистіснІ стосункиє найкращим засобом від будь-яких страждань, іноді важко переконати помічників, які керуються добрими намірами, що не тільки емоційна підтримка, а й самота також має терапевтичну дію».
• Якщо ви відчуваєте розчарування через те, що ваш друг-інтроверт недостатньо емоційно на щось реагує, постарайтеся звертати увагу переважно на слова, а не на те, як вони сказані. Кожне його вираження емоцій множте на десять.
• Звертайте увагу до невербальні ознаки симпатії. Іноді інтровертам легше висловлювати свої почуття не словами, а письмовій формі чи з допомогою будь-яких дій.
• Якщо хтось із ваших інтровертних друзів або родичів йде вбік і наодинці спостерігає за тим, що відбувається з боку, не думайте, що він нещасний.
• Запросіть інтроверта приєднатися до веселощів, але не тисніть на нього.
• Обережніше з визначеннями, які ви використовуєте для інтровертів: можливо замість прикметника «пасивний» краще використовувати слова «соромливий» і «делікатний». Також можливо, що вони не замкнуті, просто їхні основні інтереси не завжди пов'язані з іншими людьми. І, швидше за все, вони не егоїстичні чи самозакохані, а просто люблять жити у своєму внутрішньому світі.
• Дайте інтроверту знати, що ви цінуєте його як особистість.
• Пам'ятайте, що в основі непорозуміння між екстравертами інтровертами лежать неврологічні відмінності. Розуми інтровертів за своєю природою постійно чимось зайняті (цю властивість називають внутрішнім неспанням), тому іноді виявляються не в змозі реагувати на сенсорні подразники. Екстраверт охоплює неприємне занепокоєння від найменшого роздратування, тому вони постійно шукають дії.
• Так як в нашому суспільстві в основному вітається екстравертність, приділіть трохи часу на похвалу позитивним якостямінтровертної поведінки.

Плюси та мінуси інтровертів

Позитивні якості інтроверту

• Вірність слову.
• Цілеспрямованість.
• Постійність.
• Вміння володіти своїм емоційним станом.
• Завзятість у досягненні цілей.
• Перфекціонізм.
• Вміння думати і сильні аналітичні здібності.
• Увага до нюансів та деталей.

Слабкі сторони інтроверта

• Негнучкість характеру. Складно йдуть на компроміси та не сприймають іншу точку зору.
• Ригідність психіки.
• Зациклювання на негативних емоціях.
• Погана здатність до розслаблення, що може призвести до виснаження нервової системи та фізичних ресурсів організму.

ВікіДовідка:
Ригідність – жорсткість, твердість, пружність, нееластичність. У психології – неготовність до змін програми дії відповідно до нових ситуаційних вимог.

10 міфів про інтроверти

1. Інтроверти небалакучі.
   Насправді це не так. Просто вони не звикли говорити, коли нема чого сказати, і не люблять порожніх слів. Це те саме, що тиснути порожній тюбик зубної пасти. Там нічого немає. Але кожен інтроверт має таку тему, на яку здатний розмовляти цілими годинами. Варто лише потрапити у потрібну точку.
2. Інтроверти сором'язливі.
   Можна точно сказати, що ці дві межі не пов'язані між собою. З інтровертом не треба бути надто ввічливим. Розмову варто починати просто.
3. Інтроверт називають грубими.
   Просто такі люди хочуть бачити решту справжніми, без масок. У сучасному суспільствіце неможливо, і інтроверти повинні зазнавати тиску тих, хто чинить по-іншому.
4. Інтровертам не потрібні люди.
   Неправильно. Вони часто мають пару друзів, яких дуже цінують і залишаються вірними їм у найважчих життєвих ситуаціях. Вам надто пощастило, якщо ви є у списку друзів якогось інтроверта. Тепер це ваш найнадійніший друг.
5. Інтроверти не люблять публіки.
   Неправда. Вони тільки не люблять довгий час перебувати у великому суспільстві. Їм добре вдається уникати складнощів громадської діяльності. Їхній мозок досить добре сприймає інформацію. Щоб щось зрозуміти їм, не потрібно довго розбиратися. Інтроверт готовий посидіти вдома, обміркувати потрібні речі. Без так званого «перезавантаження» його життя неможливе.
6. Інтроверт краще перебувати на самоті.
   Щоправда, це приносить їм щастя. Є час на довгі філософські роздуми, мрії. Але часто така людина потребує уваги. Існують такі проблеми, які йому потрібно вимовити. Але це настає лише в деяких ситуаціях та у певному часі.
7. Інтроверти – дивні.
   Ні, вони лише індивідуалісти.
   Слідувати за натовпом – не в їхньому стилі. Інтроверти знаходять для себе в житті щось нове і йдуть за цим. Вони можуть багато сперечатися про те, чи потрібно слідувати моді та популярним речам.
8. Інтроверти – байдужі люди.
   Вони просто надто зосереджені на внутрішньому світі. Головне значення мають їхні думки та почуття. Вони помічають світ навколо, але їхнє життя для них яскравіше і цікавіше.
9. Інтроверти не вміють отримувати задоволення.
   Головна проблема інтровертів – у фізіології. Це потрібно враховувати. Їхній мозок не сприймає виділень адреналіну. Тому відпочинок інтроверта – природа та тиша.
10. .
    Це неможливо. Тоді у світі не було б музикантів, художників, науковців, письменників.

Відомі люди – інтроверти (фото, список)

Серед найбільш яскраво виражених інтровертів можна виділити такі відомих людей, як (на фото вище зліва направо):

• Авраам Лінкольн
• Білл Гейтс
• Крістіна Агілера
• Стівен Спілберг
• Микола Васильович Гоголь
• Марина Іванівна Цвєтаєва
• Виктор Цой
• Сергій Сергійович Бодров

Нижче див. розширений список відомих і знаменитих людей - інтровертів.

Великі люди – інтроверти (список)

• Альфред Хічкок
• Артур Шопенгауер
• Говард Філіпс Лавкрафт
• Дж. К. Роулінг
• Джером Девід Селінджер
• Джонні Депп
• Джордж Лукас
• Ісаак Ньютон
• Клінт Іствуд
• Курт Кобейн
• Лейн Стейлі (Alice in Chains)
• Ліонель Мессі
• Луі де Фюнес
• Марсель Пруст
• Мік Марс
• Одрі Хепберн
• Роберт де Ніро
• Роза Паркс
• Серен Кьєрк'єгор
• Стів Возняк
• Тім Бертон
• Філіп Кіндред Дік
• Франц Кафка
• Фредерік Шопен
• Фрідріх Ніцше
• Едгар Аллан По

• Ігор Якович Крутий
• Олександр Іванович Покришкін
• Георгій Михайлович Віцин
• Йосип Віссаріонович Сталін
• Костянтин Аркадійович Райкін
• Михайло Юрійович Лермонтов
• Федір Михайлович Достоєвський
• Юрій Миколайович Клінських (Сектор Газа)

Висновок

Інтровертів легко впізнати у масі людей. Їм одразу приписують типаж, поміщаючи у відповідну категорію. У тому, щоб дізнатися про своє місце, немає нічого поганого. Навпаки, важливо вчасно зрозуміти, хто ти. Існує кілька типів інтровертів, які у поєднанні з безліччю другорядних факторів дадуть більш ясну картину вашого типажу.

Якщо ви все ж таки зарахували себе до цієї категорії, але хочете бути іншим, не засмучуйтеся. Ви не єдиний, кому властиві вищеназвані риси. Пам'ятайте, куди важливіше усвідомити свою внутрішню сутність, а над конкретними недоліками можна попрацювати, перетворюючи їх на “добре” русло.

Як тепер можна охарактеризувати інтроверт? Це зовсім не божевільні, нудні чи антисоціальні особистості. Навпаки, ті, які воліють спокійне усамітнення, мають можливість поглянути на навколишній світпід іншим кутом.