Kuchli asab tizimi. Anksiyete buzilishi nima uchun paydo bo'ladi va ularni qanday qilib oldini olish mumkin. Asab tizimining muvozanati
"Klinik psixologiya", Karvasarskiy
Nerv tizimining individual tipologik xususiyatlarining mavjudligi haqidagi savol birinchi marta fiziologiyada Pavlov tomonidan qo'yilgan. Suv toshqini paytida omon qolgan itlarning xatti-harakatlarini kuzatar ekanman, ba'zi hayvonlarda ilgari rivojlangan shartli reflekslar saqlanib qolgan, boshqalarida esa ular yo'q qilingan, hayvonlarda nevrozlar paydo bo'lganini payqadim. Pavlov birinchi guruh hayvonlarida kuchli NS bor, ikkinchi guruhda esa zaif deb qaror qildi. Zaif tip uchun, Pavlov yozganidek, "ham individual, ham ijtimoiy hayot eng og'ir inqirozlari bilan". Bugungi kunda psixologlar va klinisyenlar Pavlovning xulosalariga qo'shilmaydilar, quyidagi matnga qarang.
Tadqiqotlar natijasida Pavlov NS ning asab jarayonlarining harakatchanligi va ularning muvozanati, ya'ni qo'zg'alish va inhibisyon muvozanati kabi xususiyatlarini aniqladi.
Hozirgi vaqtda NS ning kuchlilik, harakatchanlik va labillik kabi xususiyatlari eng ko'p o'rganilgan.
Asab tizimining mustahkamligi
Bu Pavlov tomonidan o'ta kuchli ogohlantirishlarga toqat qilish qobiliyati sifatida ta'riflangan va asab tizimining chidamliligi sifatida tushunilgan. Keyinchalik, u o'rnatildi qayta aloqa asab tizimining kuchliligi va sezuvchanligi, ya'ni kuchli asab tizimiga ega bo'lgan shaxslar analizator sezgirligining pastligi bilan ajralib turadi va aksincha, yuqori sezuvchanlik zaif asab tizimiga xosdir. Nerv tizimining kuchi EEG faollashuv darajasi bilan belgilana boshladi va asab tizimining faollashuvi deb hisoblana boshladi, sezgirlik esa asab tizimining tinch holatda faollashuv darajasiga qarab ikkinchi darajali xususiyatdir.
Asab tizimining kuchi inson xatti-harakati va faoliyatiga qanday ta'sir qiladi?
Asab tizimining kuchli va zaif turlarining vakillari chidamlilik va sezgirlik jihatidan farqlanadi. Asab tizimi kuchli bo'lgan odam yuqori samaradorlik, charchoqqa past sezgirlik, uzoq vaqt davomida bir vaqtning o'zida bir nechta turdagi ishlarni eslab qolish va ularga g'amxo'rlik qilish, ya'ni diqqatini yaxshi taqsimlash qobiliyati bilan ajralib turadi. Kuchli faollik, mas'uliyatni oshirish sharoitida faoliyat samaradorligining yaxshilanishi kuzatiladi. Bundan tashqari, oddiy, kundalik faoliyat sharoitida ular monotonlik, zerikish holatini rivojlantiradilar, bu ish samaradorligini pasaytiradi, shuning uchun ular, qoida tariqasida, motivatsiyaning kuchayishi sharoitida eng yaxshi natijalarga erishadilar.
Asab tizimi zaif bo'lgan odamning xatti-harakati butunlay boshqacha tarzda tavsiflanadi. Bu charchoq, dam olish uchun qo'shimcha tanaffuslar zarurati, chalg'itish va aralashuvlar fonida unumdorlikning keskin pasayishi, diqqatni bir vaqtning o'zida bir nechta narsalar o'rtasida taqsimlay olmaslik bilan tavsiflanadi. Kuchli faollik sharoitida ish samaradorligi pasayadi, tashvish va noaniqlik paydo bo'ladi. Bu, ayniqsa, ommaviy muloqotda namoyon bo'ladi. Zaif asab tizimi monotoniyaga yuqori qarshilik bilan tavsiflanadi, shuning uchun zaif turdagi vakillar izlaydilar eng yaxshi natijalar kundalik ishlarda.
Asab tizimining harakatchanligi
Bu xususiyat birinchi marta 1932 yilda Pavlov tomonidan ajratilgan.Keyinchalik u juda noaniq bo'lib chiqdi va ikkita mustaqil xususiyatga bo'lingan: asab tizimining harakatchanligi va labilligi (Teplov).
Nerv tizimining harakatchanligi deganda ogohlantiruvchilarning signal qiymatini o'zgartirish qulayligi tushuniladi (salbiyga ijobiy va aksincha). Buning asosi - iz jarayonlarining mavjudligi va ularning davomiyligi. Eksperimentda harakatchanlikni aniqlashda sub'ektga tasodifiy o'zgaruvchan ijobiy (javob talab qiladigan), salbiy (inhibitsion, javobni sekinlashtirishni talab qiluvchi) va neytral stimulyatorlar taqdim etiladi. Javob tezligi oldingi reaksiyaning izlari qancha davom etishiga va keyingi reaksiyalarga ta'sir qilishiga bog'liq. Shunday qilib, odam ushbu sharoitlarda qanchalik ko'p stimulyatsiyani aniq qayta ishlasa, uning asab tizimining harakatchanligi shunchalik yuqori bo'ladi. Asab tizimining harakatchanligining hayotiy ko'rinishlari - tanaffusdan keyin yoki faoliyatning boshida ishga kirishish qulayligi (ish qobiliyati), stereotiplarni qayta ishlash qulayligi, bunday odam biron bir faoliyatni amalga oshirishning bir usulidan boshqasiga osongina o'tadi. , ish usullari va usullarini diversifikatsiya qiladi va bu ham vosita, ham intellektual faoliyatga taalluqlidir, turli odamlar bilan aloqa o'rnatishda qulaylik mavjud. Inert qarama-qarshi ko'rinishlar bilan tavsiflanadi.
Asab tizimining labilligi
Asab jarayonining paydo bo'lishi va yo'qolishi tezligi. Nerv tizimi faoliyatining bu tezkor xarakteristikasi to'qimalarga keladigan impulslar ritmini o'zlashtirishga asoslangan. U yoki bu tizim o'z javobida qanchalik ko'p takrorlash qobiliyatiga ega bo'lsa, uning labilligi shunchalik yuqori bo'ladi (Vvedenskiy). Labillik ko'rsatkichlari CFFF (kritik miltillovchi termoyadroviy chastotasi), shuningdek EEG ko'rsatkichlari (rag'batlantirish taqdimotidan keyin L-ritm tushkunligining yashirin davri va davomiyligi). Hayotning eng muhim ko'rinishlaridan biri - axborotni qayta ishlash tezligi, hissiy sohaning labilligi. Moslashuvchanlik ijobiy ta'sir ko'rsatadi akademik muvaffaqiyat va intellektual faoliyat muvaffaqiyati.
Ba'zi tipologik xususiyatlarni "yaxshi", moslashishni osonlashtiradigan va boshqalarni "yomon" deb hisoblash mumkinmi, Pavlov o'z davridagi kabi qiyinlashtiradi?
Psixofiziologlar, psixologlar va klinisyenlar tomonidan olingan zamonaviy ma'lumotlar asab tizimining har bir xususiyati salbiy va ijobiy tomonlarga ega ekanligini ko'rsatadi. Masalan, zaif asab tizimining ijobiy tomoni uning yuqori sezuvchanligi, monotonlikka yuqori qarshilik va tezlik sifatlarining yuqori namoyon bo'lishidir. Nerv jarayonlari inertligining ijobiy tomoni kuchli shartli refleksli aloqalarni o'rnatish, yaxshi ixtiyoriy xotira, o'rganilayotgan materialga chuqurroq kirib borish va boshdan kechirilgan qiyinchiliklarga sabr-toqatni oshirishdir. Shunday qilib, tipologik xususiyatlar odamning atrof-muhitga moslashish darajasini emas, balki moslashishning turli usullarini belgilaydi. Bu, ayniqsa, individual faoliyat uslubini shakllantirishda yaqqol namoyon bo'ladi.
Faoliyat uslubi
Faoliyat uslubi - bu faoliyatni amalga oshirish usullari tizimi. Faoliyat uslubining namoyon bo'lishi xilma-xildir - bular aqliy faoliyatni tashkil etish usullari va amaliy harakat usullari, reaktsiyalarning xususiyatlari va xususiyatlari. aqliy jarayonlar. "... individual uslub ostida ma'lum bir shaxsning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, uning faoliyatining o'ziga xos xususiyatlarining butun tizimini tushunish kerak" (Klimov). Individual uslub hayot davomida rivojlanadi va kompensatsion adaptiv funktsiyani bajaradi. Shunday qilib, asab tizimining zaif turi vakillari tez charchoqni tez-tez dam olish uchun tanaffuslar, harakatlarni oldindan rejalashtirish va muntazamlik, diqqatni chalg'itish bilan qoplaydi - ular tugagandan so'ng ishni nazorat qilish va tekshirish. Dastlabki puxta tayyorgarlik, faoliyatning muhim daqiqalarida yuzaga keladigan neyropsik kuchlanishni kamaytirishga imkon beradi.
Asab tizimining tipologik xususiyatlari temperament, inson qobiliyatlarini shakllantirish uchun asos bo'lib, bir qator shaxsiy xususiyatlarning rivojlanishiga ta'sir qiladi (masalan, irodali), ular kasbiy tanlash va kasbga yo'naltirishda hisobga olinishi kerak.
Asab tizimining kuchi uning chidamliligi, ishlashi, shovqinga qarshi immunitetini tavsiflaydi.kuchli asab tizimi xarakterlanadi
yuqori samaradorlik (ya'ni mashaqqatli mehnat bilan ular uzoq vaqt va muvaffaqiyatli ishlaydi, lekin monoton ish bilan emas).
Nerv hujayralari impulslarni uzoq vaqt davomida inhibisyon holatiga tushmasdan, "charchamasdan" idrok etadi va uzatadi.
Zaif asab tizimi
xarakterlanadi
kam ish qobiliyati (uzoq, shiddatli vazifa bilan ular tezda tugaydi; odatda bu sifat, ayniqsa, faoliyatning bir turida aniq namoyon bo'ladi: aqliy yoki jismoniy).
Nerv hujayralari tezda inhibisyon holatiga o'tadi, ayniqsa kuchli stimullar bilan.
Diqqat
Konsentratsiyani osongina ushlab turish; agar ular chalg'itsa, zerikarli bo'lib qolgan faoliyatni diversifikatsiya qilish uchun.
Zaif asab tizimi
Hatto zaif stimullar ham bajarilgan harakatlardan chalg'itadi.
3. Xotira
Kuchli asab tizimi
Yaxshi tabiiy xotira, xotira turi odatda aniq ifodalanadi (vizual, eshitish, vosita).
Zaif asab tizimi
Odatda xotiraning aniq turi mavjud emas, shuning uchun ma'lumotni o'zlashtirish va ko'paytirish jarayoni semantik yordamlar, analogiyalar va boshqalar orqali amalga oshiriladi.
Kuchli asab tizimi
Ular puxtalikka emas, balki amalga oshirish faktiga e'tibor berishadi. Ular ko'p o'ylamasdan, tez qaror qabul qilishga moyildirlar (shuning uchun ular bosqichdan bosqichga o'tishadi, oldindan rejalashtirilgan rejasiz ishlaydilar).
Zaif asab tizimi
Ular vazifani bosqichma-bosqich bajarib, batafsil ishlashni afzal ko'radilar. Harakatlarni ketma-ket bajaring.
Faoliyatni amalga oshirish
Kuchli asab tizimi
Vaqt cheklangan vaziyat; baholash holati (imtihon, nazorat ishi va hokazo), tezkor javob talab qiladigan vaziyat, ishlash darajasini oshirish.
Zaif asab tizimi
Zaif asab tizimi
Ular javobning yozma shaklini afzal ko'radilar, uni tuzish oson (ular diagramma, jadval, grafiklardan foydalanishlari mumkin). Og'zaki taqdimotlarda ular boshqalarning reaktsiyasini juda yaqindan kuzatishi mumkin, ularga yordam kerak.
Mustaqil ish
Kuchli asab tizimi
Ko'pincha ijro etiladi mustaqil vazifalar aniq ko'rsatmalarga ko'ra emas, balki o'z tashabbusi bilan, erkin tanlov holatiga e'tibor qaratish. O'z g'oyalarini faol rivojlantiring.
Zaif asab tizimi
Puxta tayyorgarlik tufayli ular mavzuning chuqurroq aloqalari va munosabatlariga kira oladilar. O'quv materialini chuqurroq va to'liqroq o'zlashtirish.
Nerv tizimining harakatchanligi asosiy nerv jarayonlarining tezligi xususiyatlari - qo'zg'alish va inhibisyon bilan belgilanadi.
"Inert" va "mobil" talabalar bilan ishlashning maxsus usullari
Bilan ishlaganda inert talabalar o'qituvchiga kerak:
1) ulardan darhol faoliyat bilan shug'ullanishni talab qilmang, chunki ularning yangi turdagi vazifalarni bajarishdagi faolligi asta-sekin o'sib boradi;
asta-sekin turli xil vazifalarni taklif qiling, ularni bajarishga shoshilmang, chunki ular turli xil vazifalar bilan faol ishlay olmaydilar, ba'zilari esa ularni bajarishdan umuman bosh tortadilar;
dars boshida so'ramang, chunki inert o'quvchilar oldingi vaziyatlardan (masalan, tanaffus paytida band bo'lgan narsalardan) deyarli chalg'imaydilar;
kutilmagan savolga inert odamdan tez og'zaki javob olishingiz kerak bo'lgan vaziyatlardan qoching; unga o'ylash va tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt berish kerak;
Ta'lim faoliyatidagi ma'lum qiyinchiliklar ham " mobil talabalar, nima faoliyatning tez so'nishi, bajarilgan faoliyatga qiziqishning yo'qolishi (ayniqsa, u monoton bo'lsa), ishdan tez-tez chalg'itishi tufayli. Bu talabalar inertlarga qaraganda ko'proq o'qituvchining doimiy rahbarligi va nazoratiga muhtoj. Ularga o'z faoliyatini o'zboshimchalik bilan tartibga solish va ularni to'g'ri tashkil etishni o'rganishga yordam berish kerak. Sog'lom harakatlanuvchi asab tizimiga ega bo‘lgan o‘quvchilarni o‘zini tutib olishga, ish boshlashdan oldin o‘qituvchining ko‘rsatmalarini oxirigacha tinglashga o‘rgatish.
Bu bolalarning ishtirok etishiga qanday yordam bera olasiz? Eng samarali usullardan biri bu bo'lishi mumkin: birinchi navbatda, bolaning ish hajmi kamayadi. Masalan, psixolog L.S.Slavina tavsiya qilganidek, o‘qituvchi birinchi sinf o‘quvchisiga 3-4 qator o‘rniga faqat yarim qator yozishni yoki hamma materialni emas, balki uning ahamiyatsiz qismini o‘qishni taklif qiladi. Butun vazifani bajarish kerak bo'lganda ishga kirishni istamagan bola o'z xohishi bilan yozishni yoki o'qishni boshladi. Rejalashtirilgan qism bajarilib, o'qituvchi ishni baholagandan so'ng, u bolaga topshiriqning keyingi qismini taklif qiladi yoki bajarilgan ish bilan cheklanadi.
Muallif:
Navalixina V.I. - o'qituvchi-psixolog
Kuprienko D.V.
Qo'shimcha ta'lim o'qituvchisi
Munitsipal byudjet ta'lim muassasasi
“92-sonli O'RTA MAKTABI CHUKUR OLISH Alohida BUYUMLAR",
92-sonli maktab tarkibiy bo‘linmasi (“O‘QUVCHILAR SALOMATLIGINI MUSTAQOMOTI VA MARKAZI”)
"GP tashkil etishda asab tizimining turini hisobga olish"
Kuchli asab tizimi ko'proq chidamlilik bilan tavsiflanadi, ya'ni. sezilarli charchoqsiz, ta'sirni kamaytirmasdan uzoq vaqt ishlash. To'g'ri, kuchli va zaif asab tizimiga ega bo'lgan o'smirlarning ishida sezilarli muvaffaqiyatlarga erishish imkoniyatini ochib beradigan takroriy tajribalar shuni ko'rsatdiki, "muvaffaqiyatli" guruhlarda kuchli va zaif asab tizimiga ega bo'lgan odamlar soni taxminan bir xil. . Ammo asab tizimining zaif turi bo'lgan "muvaffaqiyatsiz" sub'ektlar guruhlarida olti barobar ko'p bo'lib chiqdi. Bu asab tizimining kuchli yoki zaifligidan qat'i nazar, yaxshi ishlashingiz mumkinligini anglatadi.
Zaif asab tizimi yuqori mehnat unumdorligiga erishishga xalaqit bermaydi. Ammo bu guruh vakillari kasbni egallash va o'z vazifalarini muvaffaqiyatli bajarish uchun katta ixtiyoriy harakatlarni talab qiladi.
Tinch muhitda asab tizimi zaif bo'lgan odamlar o'zlarining "kuchli" o'rtoqlariga qaraganda ko'proq nazorat va profilaktika choralarini ko'radilar. Ularda aniqroq tashvish holati bor. Keyinchalik qiyin vaziyatda (masalan, mashina o'rtoqlar oldida ishga tushmasa, garchi u endigina normal ishlagan bo'lsa ham), zaiflar yo'naltirish va ijro etuvchi harakatlarda sezilarli darajada pasayadi. Kuchlilar uchun yo'naltiruvchi harakatlar soni biroz ko'payadi, nazorat va profilaktika harakatlarining soni kamayadi, ammo kuchsizlar uchun bir xil darajada emas.
Shunday qilib, noto'g'ri ishlashda kuchli va zaif odamlarning xatti-harakatlari taktikasi bir xil emas. Birinchisi tezkor va cheksiz taktikaga ega, ikkinchisi sekin, ammo ishonchliroq taktikaga ega. Kuchlilar, noaniq tashxisga qaramay, tezda harakat qilishadi, zaiflar esa sekinroq harakat qilishadi, ammo ular tashxisni aniqroq aniqlaydilar. Ammo ular vaqt bilan cheklanmagan bo'lsa. (Bu erda va quyida biz faqat u yoki bu sifatning haddan tashqari ifodalari haqida gapiramiz, lekin, albatta, bir qator oraliq bosqichlar mavjud, ularda ma'lum og'ishlar kamroq aniqlanadi.)
Har xil turlarni bajarayotganda amaliy ish, "kuchlilar" bajonidil jamoada ishlaydi, "zaiflar" individual ish shakllarini afzal ko'radilar. "Kuchli" yangi, notanish ishlarni katta mamnuniyat bilan bajaradi. “Zaif” o‘zi yaxshi bilgan, ko‘nikib qolgan ishni qilishni afzal ko‘radi. Ular konveyerda yig'ish kabi o'zgarmas ritm bilan monoton ishlarni yaxshi ko'radilar.
Tirik, harakatchan, impulsiv shaxslarda ijobiy motivatsiya ustunlik qiladi (impulsivlik - bu xatti-harakatning xususiyati, tashqi stimulga bevosita reaktsiya, oldindan muhokama qilinmagan harakat). Ular o'zlariga ishonadilar, tavakkal qilishdan qo'rqmaydilar, ochiqko'ngil, katta guruhlarda ishlashni yaxshi ko'radilar. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ular xafa bo'lmaydilar, lekin yana muvaffaqiyatsiz yoki yangi, ko'pincha qiyinroq ish uchun qabul qilinadi.
Ular oldindan rejalashtirishni yoqtirmaydilar va natijalarni nazorat qilish harakatlar jarayonida amalga oshiriladi. Savolni eshitib, darhol javob berishni boshlaydilar. Har safar mehnat jarayoniga yangi narsa kiritilgan bo'lsa, xuddi shu ishni ixtiyoriy ravishda bajaring. Ulardagi qo'zg'atuvchi jarayonlar ko'p hollarda inhibitiv jarayonlardan ustun turadi.
Ko'pincha ular kuchli asab tizimiga ega - yuqori darajadagi da'volar (odam da'vo qilgan muvaffaqiyat darajasi).
Ko'pgina bolalar hayotda va ishda, kundalik xatti-harakatlarda doimo faol, quvnoq, quvnoq, chidamli. Ammo ba'zida passiv, o'ziga qaram, ko'proq yoki kamroq uzoq muddatli stressga dosh bera oladigan bolalar ham bor. Odatda ular juda sezgir va sezgir hatto zaif stimullarga ham. Ayrim bolalarning xulq-atvoridagi bu xususiyatlar, birinchi navbatda, ularning asab tizimining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq. Bunday bolalar, I.P.Pavlovning ta'rifiga ko'ra, deb atalmish vakillaridir zaif asab turi. Hayot va tarbiya sharoitining natijasi nima ekanligini asab tizimining o'ziga xos xususiyatlarining namoyon bo'lishi bilan aralashtirib yubormaslik uchun buni yodda tutish kerak.
Ta'sirchan bolalarning temperamentli xususiyatlari - asab tizimi zaif bolalar:
Bunday turdagi bolalar o'zlarini qanday tutishadi? Erta yoshdanoq ular juda sezgir va sezgir: ular odamlarning kayfiyatidagi kichik o'zgarishlarni, shuningdek, eng zaif shitirlashlar, tovushlar va soyalarni tez va oson sezadilar. Ular hatto ko'pchilikning e'tiboridan chetda qoladigan narsalarni ham ko'rishadi: yuzida ozgina bezovtalanish soyasi yoki quvonch uchqunlari, sezilmaydigan harakatlar, kostyum yoki yurishdagi kichik o'zgarishlar.
Bu bolalar kitob o'qish va kino tomosha qilishda juda tashvishlanadilar. Voqealar ularni shunchalik qamrab oladiki, ko'zlarida yosh paydo bo'ladi, garchi ular o'zlarini hayajonli voqealardan chalg'itishga harakat qilishadi. Ularning xotiralari tushunarsiz ruhiy og'riqlarni keltirib chiqaradi.
Yuqori sezuvchanlik, asabiylashish, shuningdek, ular qaror qabul qilishlari, o'zlari biror narsa qilishlari kerak bo'lganda, ayniqsa notanish va g'ayrioddiy muhitda namoyon bo'ladi. Ta'sirchan bolalar har bir yangi narsaga katta, hatto haddan tashqari energiya sarflash bilan munosabatda bo'lishadi, ko'pincha bir vaqtning o'zida mashg'ul bo'lishadi. Ba'zi arzimas narsa, va bola allaqachon tarang yuzi bor, chuqur xo'rsinib. Misol uchun, ota o'g'liga taksi haydovchisiga pul to'lashni buyurgan va u buni hayotidagi eng muhim voqea sifatida his qiladi.
Asab tizimi zaif bo'lgan bolalarning xususiyatlari tarbiyaviy va jismoniy mehnatda ham namoyon bo'ladi. Bunday o'quvchilarni kundalik ishlarda puxta bo'lishga o'rgatish kuchli turdagi bolalarga, ayniqsa sanguine va xolerik bolalarga qaraganda osonroqdir. Ular monoton sharoitda yaxshiroq ishlaydilar, kun rejimiga tez va oson o'rganadilar va ishlaydilar, chunki monoton faoliyat juda katta hayajonga olib kelishi mumkin emas, bu asab tizimining ortiqcha sarflanishiga va inhibisyoniga olib kelishi mumkin. Shu sababli, ota-onalar ham, o'qituvchilar ham ta'sirchan bolalarning chidamliligi va oson charchashlari yo'qligi bilan hisoblashishlari kerak.
Uzoq davom etgan mashaqqatli mehnat, xoh jismoniy, xoh ruhiy, ular uchun charchatadi. Agar birinchi darslarda ular yaxshi ishlasa, keyin - yomonroq. Zaif tipdagi bolalar, ayniqsa, yangi sharoitlarda tez charchashadi. Ayniqsa, ular uchun birinchi va beshinchi sinflarda o‘qish qiyin. Ular uyda, hech kim aralashmaganda yoki kutubxonaning tanho burchagida yaxshi ishlaydi.
Shovqinli tarang muhitda asab tizimi zaif bolalar uchun oddiy vazifalar qiyin, oson vazifalar esa qiyin ko'rinadi. Imtihonlar va boshqa hayajonli voqealar paytida ular passiv, letargik yoki asabiy, shovqinli va agar biron bir baxtsizlik yuz bersa, ular butunlay charchagan, kasal bo'lishadi.
Kuchli tipdagi o'quvchilardan farqli o'laroq, zaif asabiy tipdagi bolalar, agar vaziyatga qarab harakat qilishlari kerak bo'lsa, tez inhibisyon, qattiqlik namoyon bo'ladi. Ularning oldiga kutilmagan savol qo'yilsa va ular darhol javob berishga qiynalsa, ular odatda sarosimaga tushgan, taranglashgan ko'rinadi, o'zlarini qaerga qo'yishni bilmaydilar. Sinfda savol berilgandan so'ng ular qo'rqoqlik bilan qo'llarini ko'taradilar va familiyalarini eshitganlarida, ular titraydi va sekin o'rnidan turib javob beradi.
Imtihonlar paytida “ular shunchalik hayajonlanganki, bu ishtahani yo'qotish, uyqusizlik va dahshatli tushlar bilan to'la. Keyin amalga oshirish mumkin bo'lgan vazifa ularga chidab bo'lmas, hal qilingan muammo esa hal qilinmagan ko'rinadi. Imtihonlarni muvaffaqiyatli topshirish nozik bolalarni tinchlantiradi, ular: “Nega bunchalik tashvishlanishingiz kerak edi? Bu boshqa takrorlanmaydi”. Ammo "bu" qayta-qayta takrorlanadi - asab tizimi zaif bo'lgan bolalarning xususiyatlari shunday.
Ta'sirchan bola arzimagan narsadan xafa bo'lishi mumkin: agar u paydo bo'lishidan oldin ular suhbatni tugatgan bo'lsa yoki aytaylik, hamma kuladigan (va umuman unga emas) hazilni aytmasa, yig'lang.
Biz ta'sirchan bolalar temperamentining ba'zi xususiyatlariga to'xtadik. Aytish kerakki, ularning har biri boshqa xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin: biri tez, ikkinchisi sekin, biri muvozanatli, ikkinchisi muvozanatsiz. Bu yana bir bor insoniyat jamiyatida o'zgarmas, "sof" asabiy tiplar mavjud emasligini ko'rsatadi. Bolaning xulq-atvori asta-sekin, ijtimoiy ta'sirlar ta'siri ostida shakllanadi. shaxsiy tajriba va tarbiya.
Ta'sirchan bolalarni - asab tizimi zaif bolalarni tarbiyalashning xususiyatlari:
Bizga ta'sirchan bolalarga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Bu erda ta'limdagi xatolar nafaqat shunga olib kelishi mumkin salbiy xususiyatlar, qo'rquv, asabiylashish, balki kasallik, asabiy buzilish kabi.
1. Avvalo, asab tizimi zaif bo'lgan bolalar uchun bu juda muhim o'ylangan kundalik tartib maktabda va uyda. Rejim, ma'lumki, hayot tarzida katta barqarorlik va ritm bilan bog'liq bo'lib, bu asab energiyasini iqtisodiy sarflash uchun juda muhimdir, bu esa zaif asabiy bolalarga kerak. Ma'lum bir vaqtda darslarni tayyorlash, uy ishlariga yordam berish, dam olish va sport bilan shug'ullanish muhimdir.
2. Demak, rejim asab tizimini mustahkamlaydi. Ammo bolalarni o'zgartirishga majbur qilish kerakmi? yangi shartlar? Bu zarur, lekin faqat ularning xususiyatlari va holatini hisobga olgan holda. Rejimni o'zgartirish, agar bolalar hech narsadan juda charchamagan bo'lsa, o'rinli bo'ladi: masalan, bayram paytida. Talabalar dam olganda, ularning kundalik tartiblari tabiiy ravishda buziladi. Har kuni yangi narsalarni ko'rish juda muhim: piyoda yurish, o'rmonga, daryoga borish. U jonlantiradi va kuch beradi. Ammo barcha holatlarda bolaning hayotidagi bunday keskin o'zgarishlarga yo'l qo'ymaslik kerak, bu asabiy zo'riqishlarga, buzilishlarga olib keladi. Har qanday tajovuz ayniqsa o'qishda ham, ishda ham zararli.
3. Tizimli darslar. Agar kuchli toifadagi o'quvchilar bir necha kun va uyqusiz tunlarda asab tizimiga katta zarar etkazmasdan "o'rtoqlari bilan yetib olishlari" mumkin bo'lsa (garchi bilimga zarar yetkazilsa ham), unda ta'sirchan bolalar buni qila olmaydi. Bu yo'lda muqarrar ravishda bosh og'rig'i, tananing zaiflashishi va hatto jiddiy buzilishlar mavjud.
Sekin-astalik kuzatilsa, ta'sirchan bolalar juda qiyin vazifani o'zlashtiradilar. Ba'zilar hatto chidamlilik sportchisi bo'lishga muvaffaq bo'lishadi. Buning siri nimada? Treningda zaif bolalar uchun osonroq mashqlarni boshlash, keyin esa qiyinroq mashqlarga o'tish qulayroqdir. Va muzga chiqqaningizda, qancha kerak bo'lsa, shuncha aylana qiling - birinchi beshta, endi esa sakkiz, to'qqiz va hatto o'nta.
4. Barcha taassurotlar va qiyinchiliklar bo'lishi muhim bola uchun mumkin va charchoqqa olib kelmadi. Ota-onalar, agar ular o'z farzandlari uchun yaxshilikni xohlasalar, o'ychan tarbiyachi bo'lishlari kerak.
5. Bolalar uchun ular ayniqsa zararli, ammo ta'sirchan, to'g'ridan-to'g'ri zararli spirtli ichimliklar va sigaretalar. Yigitlar va uning asoslari har daqiqada yangi narsadan hayajonlanadi. Va agar biz bunga sun'iy stimulyatorlarni qo'shsak, ular alkogol va sigaret zaharidan asabiy buzilishlarni hisobga olmaganda, osongina ortiqcha ishlasa bo'ladi. Har qanday ortiqcha narsalarni rad qilish uchun - bolada hayajonli narsalar, hatto shokolad, qahva, kakao ham bo'lmasligi kerak.
6. G'amxo'rlik va talabchan oilada va maktabda ular sezgir bolalarda ishonch, jasorat, faollikni tarbiyalaydi. Ularga jamoat vazifalarini, ba'zan esa o'ta mas'uliyatli vazifalarni ishonib topshirish juda muhim, bu ularni faol hayotga jalb qilish imkonini beradi.
7. Ta'sirchan bolalar boshqalarga qaraganda osonroq taklif qilishadi. Shuning uchun bu muhim ularni salbiy takliflardan himoya qilish. "Sizdan hech narsa kelmaydi", "Siz hech narsa qila olmaysiz", "Har doim titrayapsiz" kabi umumiy so'zlardan ehtiyot bo'ling. Albatta, siz izoh berishingiz kerak, lekin yanada xushmuomalalik bilan va eng muhimi, barcha holatlarda bolani rag'batlantirish, ularning qobiliyatlariga ishonchni uyg'otish. Masalan: “Bugun siz qo'rqoqsiz. Ilgari sizda yo'q edi", "Ha, endi siz biror narsaga yaxshi emassiz. Oxirgi marta sinab ko'rdim - va hammasi yaxshi bo'ldi", "Sen, Seryoja, kitob qahramonlarini chuqur tushun, atrofingdagi odamlarni ham tushunishni o'rgan."
8. Shuningdek, harakat qilib ko'ring sutdan ajratish ta'sirchan bolalar va salbiy o'zini-o'zi taklif qilishdan, ular ayniqsa moyil: "Men qila olmayman", "Qo'rqaman". Shu bilan birga, ular ko'pincha hatto amalga oshirilishi mumkin bo'lgan vazifani ham bajarmaydilar. O'zini g'ayrat, ishonch, kuch bilan ilhomlantirgan holda ("men qila olaman", "qo'rqmayman", "Qo'rqishga hojat yo'q") bola ko'p narsaga erisha oladi.
9. Ta'sirchan bolalar qo'rquv, qo'rquv va qo'rquvni engishni o'rganish uchun boshqalarga qaraganda ko'proq. Shu bilan birga, jamoaviylik va umumiy ish uchun mas'uliyat hissi muhim rol o'ynaydi.
10. Qat'iyatsiz bolalarda ko'pincha o'ziga ishonch yo'q, ular doimo vazifani bajara olmayman deb o'ylashadi. Bundan farqli o'laroq, sanguine va xolerik odamlar notanish ishni osongina oladilar. Shuning uchun, zaif asabiy tipdagi bolaga yangi vazifani topshirishdan oldin, pedagoglar kerak tayyorlang yaxshi. Bunday bolalar nutq matnini bilsalar, omma oldida gapira oladilar. Shundagina ular kerakli o'quv materialini yaxshilab takrorlab bo'lgach, bu masalani jasorat bilan qabul qilishga majburlashlari mumkin.
11. Ta'sirchan bolalarda uni saqlab qolish muhimdir salomatlik yaxshi. Quvnoq kayfiyatda ular uyatchanlik, qo'rquv, noaniqlik, charchoqni osonlikcha engib o'tishlari mumkin, ilgari ularni xijolat qilgan sharoitlarga osongina ko'nikadilar; ular uchun imkonsiz bo'lib tuyulgan vazifalarni yaxshi bajarish. Biroq, bu bolalar, hatto ta'sirchan bo'lganlar ham, salbiy his-tuyg'ularni: qayg'u, qayg'u, ko'z yoshlarini zaiflashtirishdan har tomonlama himoya qilinishi kerak degani emas. Hayotda, albatta, har doim ularni keltirib chiqaradigan sabablar bo'ladi. Shunday qilib bolani o'tish davriga og'riqsiz dosh berishga o'rgatish muhimdir- qayg'udan quvonchga, umidsizlikdan zavqlanishga. K. E. Tsiolkovskiy insonning kuchi uning qarama-qarshi his-tuyg'ularning katta tebranishlariga qanchalik dosh bera olishiga ham bog'liqligini ta'kidlaganida haqdir. Tuyg'ularning tebranishlari amplitudasi qanchalik keng bo'lsa, odam kuchliroq bo'ladi.
Bu ta'sirchan bolalar bilan o'quv ishlarining ba'zi xususiyatlari. Ularga, shuningdek, boshqa temperamentli bolalarga mutlaqo maxsus yondashuv yo'q. Biroq, har xil turdagi temperamentlar uchun muayyan pedagogik texnika va usullar turli dozalarda va turli kombinatsiyalarda olinadi. Masalan, barcha bolalarga nisbatan jasoratni singdirishning turli usullari kerak, lekin ayniqsa ta'sirchan bo'lganlarga, chunki ular osongina qattiqlik va qo'rquvni namoyon qiladi.
O'ng bilan pedagogik yondashuv hech qanday bolaning temperamenti har qanday axloqiy fazilatlar va qobiliyatlarni shakllantirishga to'sqinlik qila olmaydi. Ta'sirchan bolalar, boshqalar kabi, kuchli shaxsiy xususiyatlarga ega.
Jurnalga ko'ra " boshlang'ich maktab", 1979 yil.
Teglar: juda ta'sirchan, sezgir bolalarni tarbiyalash, asab tizimi zaif bolani tarbiyalash, bolada zaif asab tizimi - nima qilish kerak?
Sizga yoqdimi? Tugmani bosing:
