ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ পরীক্ষা অনলাইন পাস। স্কুল উদ্বেগ অধ্যয়ন। ফিলিপস কৌশল। স্কুল উদ্বেগ সংজ্ঞা। কারণ

ফিলিপসের স্কুল আনলসিটি লেভেল টেস্ট

সবচেয়ে সাধারণ সমস্যার মুখোমুখি স্কুল মনোবিদ, স্কুল উদ্বেগ হয়। এই অবস্থার যথাসময়ে সনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি শিশুর জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে: স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থা, সহকর্মী ও শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ, বিদ্যালয়ের কর্মক্ষমতা, যেমন আচরণ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান, এবং তার পরেও.

সংজ্ঞা স্কুল উদ্বেগ... কারণ

স্কুল উদ্বেগ একটি বরং বহুমুখী ধারণা যা স্কুলে একটি শিশু বিভিন্ন ধরণের মানসিক মানসিক চাপ অন্তর্ভুক্ত এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি রয়েছে:

নিরাপত্তাহীনতা এবং আচরণের অপ্রতুলতা;

শিক্ষক এবং সহপাঠীদের পক্ষ থেকে নিজের প্রতি অন্যায়ের, পক্ষপাতহীন মনোভাবের ভিত্তিহীন আত্মবিশ্বাস;

ক্লাসে এবং বিরতির সময় উভয়ই অতিরিক্ত কঠোরতা;

সাধারণ স্কুল পরিস্থিতিতে অস্বস্তি বোধ করা;

ছোটখাটো কারণে উদ্বেগ;

দুর্বলতা, সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি;

স্কুলে যেতে অনীহা;

বিরক্তি এবং আক্রমণাত্মক প্রকাশ;

শিক্ষকের দায়িত্ব পালন করার সময় অধ্যবসায়ের অভাব;

পাঠের মধ্যে যা ঘটছে তাতে আগ্রহের সম্পূর্ণ ক্ষতি;

আপনার ঠিকানায় সমালোচনার বেদনাদায়ক উপলব্ধি;

তাদের ক্রিয়াকলাপগুলির যথার্থতার প্রতি অবিচ্ছিন্ন অভাব;

কিছু ভুল করার ভয় এবং সহকর্মীদের চোখে বাইরের লোকের মতো দেখার ভয়;

শিক্ষকদের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান ও সেন্সর প্রত্যাশা;

শ্রেণিকক্ষে মনোযোগের ঘনত্ব, অনুপস্থিত-মানসিকতা;

স্কুলের সরবরাহ হারাতে বা নষ্ট করার ভয়।

প্রায়শই এটি স্কুল উদ্বেগ যা একটি প্ররোচিত কারণ, ব্যক্তিত্বের অন্তর্নিহিত ক্ষেত্রের ব্যাধি জন্য একটি ট্রিগার প্রক্রিয়া।

স্কুল উদ্বেগের প্রধান কারণগুলি হ'ল:

অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, নিজের সন্তানের প্রয়োজনের ভিত্তিতে;

সহপাঠী এবং শিক্ষকদের সাথে দ্বন্দ্ব;

বাড়াবাড়ি প্রয়োজনীয়তাগুলি যা শিশুর মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের সাথে মিলে না;

অভিভাবক এবং শিক্ষকদের বিরোধী দাবি;

শিক্ষাগত বৈশিষ্ট্য এবং শিক্ষা ব্যবস্থা স্কুল;

শিক্ষার্থীর সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য, তার স্বভাব;

আচরণের আদর্শ পরিবারে অন্তর্ভুক্ত।

ফিলিপস দ্বারা স্কুল উদ্বেগের স্তর নির্ণয়ের জন্য পদ্ধতিটির বর্ণনা

জুনিয়র এবং মধ্যবয়সী (–-১৩ বছর বয়সী) স্কুলছাত্রীদের উদ্বেগের মাত্রা নির্ণয়ের জন্য, ১৯ 1970০-এর দশকে বিকশিত ব্রিটিশ সাইকোথেরাপিস্ট বিএন ফিলিপসের পদ্ধতিটি এখন সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। তিনিই এই ধারণাটি নিয়ে এসেছিলেন যে স্বাভাবিক সামাজিকীকরণ এবং সন্তানের পর্যাপ্ত আত্ম-সম্মান গঠনের জন্য সময় মতো স্কুল উদ্বেগ হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ। ফিলিপস কৌশল আপনাকে বিষয়টির সাধারণ স্তরের উদ্বেগ এবং নির্দিষ্ট উদ্বেগ সিন্ড্রোম উভয়ই নির্ধারণ করতে দেয় যা নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে। এই কৌশলটি একটি পরীক্ষা হিসাবে উপস্থাপিত হয়। ফলাফলগুলি পরিচালনা করা এবং ব্যাখ্যা করা সহজ, ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ প্রশ্নোত্তর পরীক্ষাটি দুর্দান্ত সম্পাদন করেছে মানসিক গবেষণা মিডল স্কুলে

ফিলিপস পরীক্ষা 58 হয় সাধারণ সমস্যাগুলি শিশু স্কুলে কীভাবে অনুভূত হয় সে সম্পর্কে, যা দ্ব্যর্থহীন উত্তরগুলি বোঝায়: "হ্যাঁ" বা "না"।

প্রশ্নাবলী পাঠ্য:

পুরো ক্লাসটি চালিয়ে দেওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?

যখন কোনও শিক্ষক বলছেন যে তিনি আপনার উপাদানটির জ্ঞান পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনি কি চিন্তিত?

শিক্ষক যেভাবে চান ক্লাসে কাজ করা আপনার পক্ষে কি কঠিন?

আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেন যে শিক্ষকটি রেগে গিয়েছিলেন যে আপনি পাঠটি জানেন না?

আপনার ক্লাসের কেউ কি কখনও আঘাত করেছে বা আঘাত করেছে?

আপনি কী বলতে চান যে আপনি কী বলছেন তা বুঝতে না পারলে শিক্ষক নতুন উপাদান ব্যাখ্যা করার জন্য সময় নেন?

কোনও অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর দেওয়ার সময় বা সম্পূর্ণ করার সময় আপনি কি উদ্বিগ্ন?

আপনি কি বোকা ভুল করতে ভীত হয়ে ক্লাসে কথা বলতে ভয় পান তা আপনার সাথে কি ঘটে?

যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য বলা হয় তখন কি আপনার হাঁটু কাঁপবে?

আপনি যখন বিভিন্ন গেমস খেলেন তখন কি আপনার সহপাঠীরা প্রায়শই আপনাকে দেখে হাসে?

আপনি কি প্রত্যাশার চেয়ে কম গ্রেড পেয়েছেন তা কি ঘটে?

তারা আপনাকে দ্বিতীয় বছরের জন্য ছেড়ে দেবে কিনা তা নিয়ে আপনি কি উদ্বিগ্ন?

আপনি সাধারণত এমন বাছাই না হওয়ার কারণে আপনি যে গেমগুলি পছন্দ করেন তা এড়ানোর চেষ্টা করেন?

তারা যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য ডাকে তখন আপনি কি কখনও কখনও সমস্ত কাঁপান?

আপনি কি প্রায়শই অনুভূতি পান যে আপনার সহপাঠীর কেউই যা চান তা করতে চায় না?

কোনও কাজ শুরু করার আগে আপনি খুব চিন্তিত?

আপনার বাবা-মা আপনার কাছ থেকে যে চিহ্নগুলি প্রত্যাশা করছেন তা পাওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?

আপনি কি এমন সময়ে ভয় পান যে আপনি ক্লাসে অসুস্থ হয়ে পড়বেন?

আপনার সহপাঠীরা কি আপনাকে দেখে হাসবে, আপনি কি উত্তর দিতে ভুল করবেন?

তুমি কি তোমার সহপাঠীর মতো দেখছো?

কাজটি শেষ করার পরে, আপনি এটি কতটা ভালভাবে করেছেন তা নিয়ে কি আপনি উদ্বিগ্ন?

আপনি যখন ক্লাসে কাজ করেন, আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সবকিছু ভালভাবে মনে রাখবেন?

আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখে থাকেন যে আপনি স্কুলে আছেন এবং শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না?

এটি কি সত্য যে বেশিরভাগ ছেলেরা আপনার পক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ?

ক্লাসে আপনার পারফরম্যান্সের তুলনা আপনার সহপাঠীদের সাথে করা হলে আপনি কি আরও কঠোর পরিশ্রম করবেন?

আপনি কি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করলে কম চিন্তার স্বপ্ন দেখেন?

আপনি কি মাঝে মাঝে তর্ক করতে ভয় পান?

আপনি কি অনুভব করেন যে যখন আপনার হৃদয় ধড়ফড় শুরু করে যখন শিক্ষক বলে যে তিনি পাঠের জন্য আপনার প্রস্তুতি পরীক্ষা করবেন?

আপনি যখন ভাল গ্রেড পেয়েছেন, আপনার কোনও বন্ধু কি মনে করেন যে আপনি অনুগ্রহ করতে চান?

আপনার ক্লাসমেট যাদের সাথে ছেলেরা বিশেষ মনোযোগ দিয়ে আচরণ করে তাদের সাথে কি আপনি ভাল লাগছেন?

ক্লাসের কিছু লোক এমন কিছু বলে যা আপনাকে কষ্ট দেয়?

আপনি কি মনে করেন যে তাদের পড়াশোনা সামলাতে না এমন শিক্ষার্থীরা স্নেহ হারায়?

দেখে মনে হচ্ছে আপনার বেশিরভাগ সহপাঠীরা আপনার প্রতি মনোযোগ দেয় না?

আপনি কি প্রায়ই হাস্যকর দেখতে ভয় পান?

শিক্ষকরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?

আপনার মা কি আপনার সহপাঠীদের অন্যান্য মায়েদের মতো সন্ধ্যা আয়োজন করতে সহায়তা করে?

অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি কি কখনও চিন্তিত হয়ে পড়েছেন?

আপনি কি আগের বারের চেয়ে আরও ভাল করার আশা করছেন?

আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সহপাঠীদের মতো স্কুলের জন্যও পোশাক পরেছেন?

আপনি কি প্রায়শই পাঠের উত্তরে ভাবেন, অন্যরা আপনাকে এই মুহূর্তে কী বলে?

দক্ষ শিক্ষার্থীদের কি এমন কোনও বিশেষ অধিকার রয়েছে যা ক্লাসের অন্যান্য শিশুদের নেই?

আপনি যখন তাদের চেয়ে উন্নত হওয়ার জন্য পরিচালনা করেন তখন কি আপনার কিছু সহপাঠী রেগে যায়?

আপনার সহপাঠীরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?

আপনি যখন শিক্ষকের সাথে একা থাকবেন তখন কি আপনার ভাল লাগছে?

আপনার সহপাঠীরা কি মাঝে মাঝে আপনার চেহারা এবং আচরণকে মজা দেয়?

আপনি কি মনে করেন যে আপনি অন্য ছেলেদের চেয়ে আপনার স্কুল বিষয়ক বিষয়ে বেশি যত্নশীল?

আপনি যদি জিজ্ঞাসা করে উত্তর দিতে না পারেন, আপনি কি কাঁদছেন বলে মনে হচ্ছে?

আপনি যখন সন্ধ্যায় বিছানায় শুয়ে থাকেন, আপনি কি মাঝে মাঝে উদ্বেগ নিয়ে ভাবেন যে আগামীকাল স্কুলে কী হবে?

একটি কঠিন কাজে কাজ করার সময়, আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি আগে ভাল জানেন এমন জিনিসগুলি সম্পূর্ণরূপে ভুলে গেছেন?

আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করেন তখন কি আপনার হাতটি কাঁপুন?

আপনার কি মনে হচ্ছে যে আপনি নার্ভাস হয়ে পড়েছেন যখন শিক্ষক বলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিচ্ছেন?

স্কুলে আপনার জ্ঞানের পরীক্ষা কি আপনাকে ভয় দেখায়?

শিক্ষক যখন বলেছিলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিতে যাচ্ছেন, তখন আপনি কি ভয় পান যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না?

আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেছিলেন যে আপনার সহপাঠীরা যা করতে পারে না তা করতে পারে?

শিক্ষক যখন উপাদানটি ব্যাখ্যা করেন, তখন কি আপনার ক্লাসমেটরা আপনার চেয়ে ভাল বোঝে বলে মনে হয়?

স্কুলে যাওয়ার পথে, আপনি কি আশঙ্কা করছেন যে শিক্ষক ক্লাসটি একটি পরীক্ষা দিতে পারে?

আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করেন, আপনি কি সাধারণত মনে করেন যে আপনি এটি খারাপভাবে করছেন?

শিক্ষক যখন পুরো ক্লাসের সামনে ব্ল্যাকবোর্ডে একটি অ্যাসাইনমেন্ট করতে বলবেন তখন কি আপনার হাতটি কিছুটা কাঁপবে?

পরীক্ষার সাধারণত লিখিতভাবে সম্পাদন করা হয়: বাচ্চাকে সংখ্যাসহ একটি বিশেষ ফর্ম পূরণ করতে বলা হয় (1 থেকে 58 পর্যন্ত), যেখানে, প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় আপনাকে "+" (ইতিবাচক উত্তরের জন্য) বা "-" (একটি নেতিবাচক উত্তরের জন্য) যুক্ত করতে হবে প্রশ্ন গ্রাফ প্রশ্নগুলি লিখিতভাবে উপস্থাপন করা হয় বা শিক্ষার্থীদের কাছে পড়তে হয়। ফিলিপস পদ্ধতিটি পৃথক জরিপের জন্য এবং একটি গ্রুপে (স্কুল শ্রেণিতে) উদ্বেগের অধ্যয়নের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই, নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, পরীক্ষার কক্ষে প্রাপ্তবয়স্কদের (পরীক্ষক ব্যতীত) উপস্থিতি অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত।

পরীক্ষামূলক

পরীক্ষা শুরুর আগে শিশুকে প্রস্তাবিত প্রশ্নের উত্তর কীভাবে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা দেওয়া উচিত। বিষয়গুলির দৃষ্টি আকর্ষণ করা এই বিষয়টির পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যে ঘটনাগুলির বিকাশের জন্য সমস্ত সম্ভাব্য পরিস্থিতি বিবেচনায় রেখে এবং বিভিন্ন প্রকারের পরিস্থিতি বিবেচনায় নিয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতিটি পরিস্থিতি নিয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন হয় না। শিশুটি প্রাথমিকভাবে যার দিকে ঝুঁকছে তার উত্তর অবিলম্বে দেওয়া ভাল। এটি বাস্তবতার সাথে মিলিত হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। বাচ্চাদের তাদের নিজে থেকে উত্তর দেওয়া দরকার তাও ব্যাখ্যা করা দরকার, সমস্ত প্রশ্নের কোনও অভিন্ন উত্তর থাকতে পারে না, পরীক্ষায় কেবলমাত্র সঠিক বা সম্পূর্ণ ভুল উত্তর নেই।

অতিরিক্ত উদ্বেগ প্রকাশ বিভিন্ন রূপ নিতে পারে এবং নিম্নলিখিত দিকগুলি প্রকাশ করে:

শিক্ষার্থীর প্রধান মানসিক পটভূমি;

সমবয়সী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে অক্ষমতা;

বিদ্যালয়ের জনজীবনে অংশ নেওয়ার প্রয়োজন সম্পর্কিত উদ্বেগ;

বিভিন্ন ভয় (শাস্তির ভয়, পরীক্ষার জ্ঞানের ভয়, পিতামাতার মন খারাপ করার ভয়);

ব্যক্তিগত সাফল্যের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি (প্রায়শই উদাসীন, তবে স্কুল নির্ধারণের "অতিরিক্ত মূল্যায়ন "ও প্রকাশিত হয়);

চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে তাদের নিজস্ব আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি;

স্বাস্থ্য সমস্যা (কর্মক্ষমতা হ্রাস, অবসন্নতা বৃদ্ধি, স্বায়ত্তশাসিত প্রতিক্রিয়া উচ্চারণ, নার্ভাস ব্রেকডাউন)

প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফলাফল বিশ্লেষণ

ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করার পদ্ধতিটি বেশ সহজ এবং সোজাসাপ্টা: পরীক্ষার কীগুলির সাথে বিষয়গুলির উত্তরগুলির তুলনা করা এবং তাত্পর্যগুলি সনাক্তকরণ কেবল প্রয়োজনীয়। এটি মেলে না এমন উত্তর যা প্রতিটি বিষয় দ্বারা উদ্বেগের অভিজ্ঞতার গুণগত বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করে।

পরীক্ষার মূল চাবিকাঠি:

এর পরে, মোট বৈষম্যের সংখ্যা গণনা করা প্রয়োজন, যার ভিত্তিতে সন্তানের উদ্বেগের স্তর সম্পর্কে একটি উপসংহার তৈরি করা হয়: পরীক্ষায় মোট প্রশ্নের সংখ্যার 50% উদ্বেগের বর্ধিত স্তরের কথা বলে, 75% তার উচ্চ স্তরের নির্দেশ করে indicates যদি 50% এরও কম বৈষম্য পাওয়া যায় তবে এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে উত্তরদাতার উদ্বেগের মাত্রা স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে।

ফলাফলগুলির গুণগত বিশ্লেষণে অনুরূপ সূচকগুলি ব্যবহার করা হয়, যা নির্দিষ্ট উদ্বেগ সিন্ড্রোমগুলি (কারণগুলি) এককভাবে করা সম্ভব করে, যার প্রত্যেকটি পৃথকভাবে বিষয়গুলির ব্যক্তিগত এবং পরিস্থিতিগত স্কুল উদ্বেগ নির্ধারণ করে এবং মূল্যায়ন করে। এটি করার জন্য, কীগুলির সাথে মেলে না এমন উত্তরগুলি ফিলিপস প্রশ্নাবলীর একটি বিশেষভাবে নকশা করা স্কেলের সাথে সম্পর্কিত।

	প্রশ্ন নম্বর
1. স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58;
2. সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44;
৩. সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43;
৪. স্ব-প্রকাশের ভয়	27, 31, 34, 37, 40, 45;
৫. জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির ভয়	2, 7, 12, 16, 21, 26;
Others. অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়	3, 8, 13, 17, 22;
7. চাপ কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের	9, 14, 18, 23, 28;
৮. শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয়	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47;

উদ্বেগের উপরের প্রতিটি বিষয়গুলির একটি সম্পূর্ণ চিত্র পেতে, তাদের সামগ্রীর বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করা প্রয়োজন।

স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ স্কুল জীবনে তার অন্তর্ভুক্তির বিভিন্ন রূপের সাথে যুক্ত একটি শিশুর একটি সাধারণ আবেগময় অবস্থা।

সামাজিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি হ'ল একটি শিশুর সংবেদনশীল অবস্থা, যার পটভূমির বিপরীতে তার সামাজিক যোগাযোগগুলি বিকাশ হয় (প্রাথমিকভাবে সহকর্মীদের সাথে)।

সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা হ'ল প্রতিকূল মানসিক পটভূমি যা শিশুকে সাফল্যের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা বিকাশ করতে দেয় না, উচ্চ ফলাফল অর্জন করে ইত্যাদি etc.

আত্ম-প্রকাশের ভয় হ'ল আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতিতে নেতিবাচক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা, নিজেকে অন্যের কাছে উপস্থাপন করা, নিজের ক্ষমতা প্রদর্শন করা।

জ্ঞান পরীক্ষার একটি পরিস্থিতির ভয় হল পরীক্ষার পরিস্থিতিতে (বিশেষত জনসাধারণের) জ্ঞান, অর্জন, সুযোগগুলির ক্ষেত্রে একটি নেতিবাচক মনোভাব এবং উদ্বেগ।

অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়ে - তাদের ফলাফল, কর্ম এবং চিন্তাভাবনা মূল্যায়নে অন্যের গুরুত্বের দিকে দৃষ্টিভঙ্গি, অন্যের দেওয়া মূল্যায়ন সম্পর্কে উদ্বেগ, নেতিবাচক মূল্যায়নের প্রত্যাশা।

মানসিক চাপের প্রতি কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের - সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য যা চাপজনক পরিস্থিতিতে সন্তানের অভিযোজনযোগ্যতা হ্রাস করে, উদ্বেগজনক পরিবেশগত কারণটির জন্য অপর্যাপ্ত, ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের সমস্যা এবং ভয় স্কুলে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের একটি সাধারণ নেতিবাচক মানসিক পটভূমি যা সন্তানের শিক্ষার সাফল্য হ্রাস করে।

প্রাপ্ত দলগুলির আরও বিশ্লেষণ সহজ করার জন্য একটি গ্রুপের শিশুদের ডায়াগনস্টিকসের ফলাফলগুলি একটি বিশেষ প্রোটোকলে রেকর্ড করা হয়। শিক্ষার্থীদের জরিপের ফলাফলগুলি ডায়াগ্রাম আকারে উপস্থাপনের জন্যও সুপারিশ করা হয়।

ফিলিপস উদ্বেগের সূচকগুলি বিভিন্ন চিত্রের আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে।

যদি পরীক্ষাটি বৃদ্ধি বা উচ্চ বিদ্যালয়ের উদ্বেগ প্রকাশ করে, তবে শিশুর স্বাভাবিক সংবেদনশীল পটভূমি পুনরুদ্ধার করতে এবং ইতিবাচক স্ব-মনোভাব বজায় রাখার জন্য ক্রিয়া-পরিকল্পনা তৈরি করা প্রয়োজন develop এই ক্ষেত্রে, সবার আগে, শিক্ষার্থীর উদ্বেগের উদ্বেগের লক্ষণগুলির গভীর-মনোবিজ্ঞানগুলি এবং সাইকোলজিস্টের সাথে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফিলিপস পদ্ধতি ছাড়াও, স্কুল উদ্বেগের অবস্থা চিহ্নিত করতে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়:

স্কুল উদ্বেগ এএম প্রখোজান নির্ণয়ের জন্য সম্ভাব্য কৌশল;

স্পিলবার্গারের পরিস্থিতিগত এবং ব্যক্তিগত উদ্বেগের ডায়াগনস্টিক্স - খানিন;

জাকারম্যান প্রভাবিত প্রশ্নাবলি;

ম্যাকনেয়ার, লর এবং ড্রপপ্লেম্যান মুড প্রোফাইল প্রশ্নাবলী;

শিক্ষক এবং স্কুলছাত্রীদের পিতামাতার বিশেষজ্ঞের সাক্ষাত্কারের পদ্ধতি;

স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ধারণের জন্য একটি পদ্ধতি হিসাবে পর্যবেক্ষণ।

শিশুকে মানসিক চাপ সহ্য করতে, তাদের বুদ্ধিমানের সাথে ডোজ দেওয়া, কাজের এবং বিশ্রামের মোডটি যুক্তিসঙ্গতভাবে সংগঠিত করতে শেখানো প্রয়োজন। উদ্বেগের কারণগুলি পরিষ্কারভাবে চিহ্নিত করা এবং তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয় শর্তাদি শিক্ষার্থীর আত্মমর্যাদাবোধ, তার আত্মবিশ্বাস এবং ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে। শিশুটিকে স্কুলে তার আচরণ নিয়ন্ত্রণের কৌশল শেখানো উচিত, এবং গঠনের চেষ্টা করা উচিত চূড়ান্ত গুণাবলী ব্যক্তিত্ব, তার বিকাশের এই পর্যায়ে শিক্ষার্থীর মান ওরিয়েন্টেশনগুলির বিকাশ। মনোবিজ্ঞানের সাথে মূল কাজটি হ'ল সন্তানের জন্য কঠিন পরিস্থিতিতে আচরণের জন্য নতুন কৌশল তৈরি করা এবং উদ্বেগ (স্রাব) থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজে পাওয়া find

অবশ্যই, নিকটতম লোকেরা, পিতামাতাদের মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা সর্বদা সন্তানের মধ্যে সংক্রামিত হয়। তাই স্কুলে মানসিক শান্তির জন্য বাচ্চাদের পরিবার-বান্ধব পরিবেশ প্রয়োজন।

বাড়ির পরিবেশ স্কুলে আপনার শিশুকে উদ্বিগ্ন করতে পারে

আপনার সন্তানের আরও প্রায়ই প্রশংসা করুন, তার স্কুল সাফল্য এবং সাফল্য উপেক্ষা করবেন না;

আপনার শিশুটিকে কখনই তার সহপাঠীর সাথে তুলনা করবেন না, প্রায়শই আপনার শিশুকে তার স্বতন্ত্রতা সম্পর্কে বলুন;

আপনার সন্তানের স্কুল জীবন সম্পর্কে সর্বদা সচেতন থাকুন, তাকে স্কুলে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করুন (ক্লাসের সামনে কথা বলার, পরীক্ষা, প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ);

স্কুলে অপরাধের জন্য বাচ্চাদের নিন্দা করবেন না, তাদের সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির বিষয়ে তাদের দৃষ্টিভঙ্গিটি বোঝা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ;

দিনের শেষে আপনার সন্তানের সাথে আলোচনার অভ্যাস বিকাশ করুন যা স্কুলে তাকে বিরক্ত করেছে বা উদ্বিগ্ন করেছে,

শিশুটিকে উদ্বেগ এবং উদ্বেগের "উচ্চারণ" করার সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ;

শিশুকে আত্মবিশ্বাসী আচরণের একটি মডেল দেখানোর সময় বিভিন্ন জীবনের পরিস্থিতি অনুকরণ করুন;

সর্বদা অবাস্তব হন এবং আপনার শিশুর প্রয়োজনীয়তাগুলিকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করবেন না;

শিশুকে প্রতিটি ক্ষেত্রে আদর্শ অর্জনের জন্য টিউন করবেন না, প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগের শিকার শিশুদের মধ্যে "দুর্দান্ত ছাত্র" সিন্ড্রোম উপস্থিত থাকে;

আপনার শিশুকে ব্যর্থতা এবং গঠনমূলক সমালোচনার প্রতি সঠিক মনোভাব বিকাশে সহায়তা করুন;

সন্তানের মনে এই বোঝা শক্তিশালী করুন যে ভুল করার প্রত্যেকেরই অধিকার আছে, "তারা ভুল থেকে শিক্ষা নেয়";

আপনার সন্তানের কাছ থেকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল দাবি করবেন না;

আপনার সন্তানের জীবনের এই পর্যায়ে অগ্রাধিকার দিতে আপনার স্কুল জীবনের সাথে সমান্তরাল সন্ধান করতে সহায়তা করুন;

শিশুকে শাস্তি দিয়ে মর্যাদার অবমাননা করবেন না, শাস্তিটিকে কেবল সর্বশেষ উপায় হিসাবে এবং সর্বদা "মামলায়" ব্যবহার করুন;

অল্প বয়স্ক এবং মধ্যবয়সী শিশুরা অবশ্যই বিভিন্ন উপাদানগুলির সাথে কথাবার্তা বলার সময় উদ্বেগ বোধ করে। শিক্ষামূলক প্রক্রিয়া... তবে বর্ধিত উদ্বেগ কোনওভাবেই শিশুটির সামাজিকীকরণ এবং তার স্কুলের পারফরম্যান্সে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়।

স্কুল উদ্বেগের স্তর নির্ণয়ের পদ্ধতি ফিলিপস (ফিলিপস)

পদ্ধতির (প্রশ্নোত্তর) উদ্দেশ্যটি প্রাথমিক এবং মাধ্যমিকের বাচ্চাদের স্কুলের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের স্তর এবং প্রকৃতি অধ্যয়ন করা to স্কুল জীবন.

পরীক্ষায় 58 টি প্রশ্ন থাকে যা শিক্ষার্থীদের কাছে পড়তে পারে বা তাদের লিখিতভাবে দেওয়া যেতে পারে। প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর অবশ্যই "হ্যাঁ" বা "না" দিতে হবে।

ডাউনলোড:

পূর্বরূপ:

ফিলিপস স্কুল উদ্বেগের স্তর নির্ণয়ের পদ্ধতি

স্কুল উদ্বেগের স্তর নির্ণয়ের পদ্ধতি ফিলিপস (ফিলিপস)

পদ্ধতির (প্রশ্নোত্তর) উদ্দেশ্যটি প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের মধ্যে স্কুলের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের স্তর এবং প্রকৃতিটি অধ্যয়ন করা।

পরীক্ষায় 58 টি প্রশ্ন থাকে যা শিক্ষার্থীদের কাছে পড়তে পারে বা তাদের লিখিতভাবে দেওয়া যেতে পারে। প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর অবশ্যই "হ্যাঁ" বা "না" দিয়ে দেওয়া উচিত।

নির্দেশনা: "ছেলেরা, এখন আপনাকে একটি প্রশ্নাবলীর প্রস্তাব দেওয়া হবে, যা স্কুলে আপনার কেমন লাগবে সে সম্পর্কে প্রশ্নগুলি সমন্বিত। আন্তরিকভাবে এবং সত্যবাদী উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, সঠিক বা ভুল, ভাল বা খারাপ উত্তর নেই। দীর্ঘদিন ধরে প্রশ্ন নিয়ে চিন্তা করবেন না।

কোনও প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, এর নম্বর এবং উত্তরটি লিখুন "+" যদি আপনি এর সাথে একমত হন, বা "-" আপনি একমত না হন তবে "।

প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফলাফল ব্যাখ্যা।

ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করার সময়, প্রশ্নগুলি হাইলাইট করা হয়; যা পরীক্ষাগুলির সাথে মেলে না তার উত্তরগুলি। উদাহরণস্বরূপ, 58 তম প্রশ্নে শিশুটি "হ্যাঁ" উত্তর দিয়েছে, যখন এই প্রশ্নের মূল চাবির সাথে "-" মিল রয়েছে, অর্থাত্ উত্তরটি "না"। কীগুলির সাথে মেলে না এমন উত্তরগুলি উদ্বেগের প্রকাশ। প্রক্রিয়া করার সময়, এটি গণনা করা হয়:

1. পাঠ্য জুড়ে অসঙ্গতিগুলির মোট সংখ্যা। যদি এটি 50% এর বেশি হয় তবে আমরা শিশুর বর্ধিত উদ্বেগ নিয়ে কথা বলতে পারি, যদি পরীক্ষার প্রশ্নগুলির মোট সংখ্যার 75% এর বেশি হয় - উচ্চ উদ্বেগ সম্পর্কে।

২. পাঠ্যে চিহ্নিত 8 উদ্বেগের কারণগুলির জন্য প্রতিটির মিলের সংখ্যা। উদ্বেগের মাত্রা প্রথম ক্ষেত্রে যেমন নির্ধারিত হয় তেমনভাবে। শিক্ষার্থীর সাধারণ অভ্যন্তরীণ মানসিক অবস্থা বিশ্লেষণ করা হয়, যা কিছুটা উদ্বেগ সিন্ড্রোম (কারণ) এবং তাদের সংখ্যার উপস্থিতি দ্বারা মূলত নির্ধারিত হয়।

ফ্যাক্টর	# প্রশ্ন
1. স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53. 54. 55, 56, 57, 58; যোগফল \u003d 22
2. সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা	5.10, 15.20, 24.30, 33, 36.39, 42, 44 যোগ \u003d 11
৩. সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা	1.3, 6. 11.17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43; যোগফল \u003d 13
৪. আত্মপ্রকাশের ভয়	27, 31, 34, 37, 40, 45; যোগফল \u003d 6
৫. জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির ভয়	2, 7, 12, 16, 21, 26; যোগফল \u003d 6
Others. অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়	3,8,13,17.22; যোগফল \u003d 5
7. চাপ কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের	9.14.18.23.28; যোগফল \u003d 5
৮. শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয়	2,6,11,32.35.41.44.47; যোগফল \u003d 8

প্রশ্নগুলির জন্য কী

		25 +	31 -		43 +
	20 +			38 +	44 +
	21 -			39 +		51 -
	22 +
11 +			35 +	41 +
	24 +	30 +	36 +	42 -

ফলাফল

1) প্রতিটি ফ্যাক্টরের জন্য ("+" - হ্যাঁ, "-" - না) চিহ্নের সাথে মিল নেই পরম সংখ্যা শতাংশে মিল নেই: 50% এবং 75%)।

প্রতিটি উত্তরদাতাদের জন্য।

2) পৃথক চার্ট আকারে এই তথ্য উপস্থাপনা।

3) পুরো শ্রেণীর জন্য প্রতিটি মাত্রায় অমিলের সংখ্যা; পরম মান 50% এবং 75%।

4) চিত্রের আকারে এই তথ্য উপস্থাপন।

5) 50% এবং 75% (সমস্ত কারণের জন্য) এর একটি নির্দিষ্ট কারণের সাথে মেলে না এমন শিক্ষার্থীদের সংখ্যা।

6) বারবার পরিমাপে তুলনামূলক ফলাফল উপস্থাপনা।

7) সম্পূর্ণ তথ্য প্রতিটি শিক্ষার্থী সম্পর্কে (পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে)।

স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ স্কুল জীবনে তার অন্তর্ভুক্তির বিভিন্ন রূপের সাথে যুক্ত একটি শিশুর একটি সাধারণ আবেগময় অবস্থা।
সামাজিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি হ'ল শিশুর আবেগময় অবস্থা, যার পটভূমির বিপরীতে তার সামাজিক যোগাযোগগুলি বিকাশ হয় (প্রাথমিকভাবে সহকর্মীদের সাথে)।
সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা হ'ল প্রতিকূল মানসিক পটভূমি যা শিশুকে সাফল্যের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা বিকাশ করতে দেয় না, উচ্চ ফলাফল অর্জন করে ইত্যাদি etc.
আত্ম-প্রকাশের ভয় - নিজের প্রকাশের প্রয়োজনের সাথে জড়িত পরিস্থিতিতে নেতিবাচক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা, নিজেকে অন্যের কাছে উপস্থাপন করা, নিজের ক্ষমতা প্রদর্শন করা।
জ্ঞান পরীক্ষার একটি পরিস্থিতির ভয় হল পরীক্ষার পরিস্থিতিতে (বিশেষত জনসাধারণের) জ্ঞান, অর্জন, সুযোগগুলির ক্ষেত্রে একটি নেতিবাচক মনোভাব এবং উদ্বেগ।
অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয় - অন্যের ফলাফল, কর্ম এবং চিন্তাভাবনা মূল্যায়নের তাত্পর্য সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি, অন্যের দেওয়া মূল্যায়ন সম্পর্কে উদ্বেগ, নেতিবাচক মূল্যায়নের প্রত্যাশা।
মানসিক চাপের প্রতি কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের - সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য যা চাপজনক পরিস্থিতিতে সন্তানের অভিযোজনযোগ্যতা হ্রাস করে, উদ্বেগজনক পরিবেশগত কারণটির জন্য অপর্যাপ্ত, ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের সমস্যা এবং ভয় স্কুলে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের একটি সাধারণ নেতিবাচক সংবেদনশীল পটভূমি যা সন্তানের শিক্ষার সাফল্য হ্রাস করে।

ফর্ম

“+”

“–”

প্রশ্নাবলী পাঠ্য।

পুরো ক্লাসটি চালিয়ে দেওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?
যখন কোনও শিক্ষক বলছেন যে তিনি আপনার উপাদানটির জ্ঞান পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনি কি চিন্তিত?
শিক্ষক যেভাবে চান ক্লাসে কাজ করা আপনার পক্ষে কি কঠিন?
আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেন যে শিক্ষকটি রেগে গিয়েছিলেন যে আপনি পাঠটি জানেন না?
আপনার ক্লাসের কেউ কি কখনও আঘাত করেছে বা আঘাত করেছে?
আপনি কী বলছেন যে আপনি কী বলছেন তা বুঝতে না পারলে শিক্ষক নতুন পদার্থের ব্যাখ্যা দিয়ে তাঁর সময় নেবেন?
কোনও অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর দেওয়ার সময় বা সম্পূর্ণ করার সময় আপনি কি উদ্বিগ্ন?
আপনি কি বোকা ভুল করতে ভীত হয়ে ক্লাসে কথা বলতে ভয় পান তা আপনার সাথে কি ঘটে?
যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য বলা হয় তখন কি আপনার হাঁটু কাঁপবে?
আপনি যখন বিভিন্ন গেমস খেলেন তখন কি আপনার সহপাঠীরা প্রায়শই আপনাকে দেখে হাসে?
আপনি কি প্রত্যাশার চেয়ে কম গ্রেড পেয়েছেন তা কি ঘটে?
দ্বিতীয় বর্ষের জন্য কি আপনাকে ছেড়ে দেওয়া হবে না তা নিয়ে আপনি কি উদ্বিগ্ন?
আপনি সাধারণত এমন বাছাই না হওয়ার কারণে আপনি কী এমন গেমগুলি এড়ানোর চেষ্টা করেন যা পছন্দ করে?
তারা যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য ডাকে তখন আপনি কি কখনও কখনও সমস্ত কাঁপান?
আপনি কি প্রায়শই অনুভূতি পান যে আপনার সহপাঠীর কেউই যা চান তা করতে চায় না?
কোনও কাজ শুরু করার আগে আপনি খুব চিন্তিত?
আপনার বাবা-মা আপনার কাছ থেকে যে চিহ্নগুলি প্রত্যাশা করছেন তা পাওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?
আপনি কি এমন সময়ে ভয় পান যে আপনি ক্লাসে অসুস্থ হয়ে পড়বেন?
আপনার সহপাঠীরা কি আপনাকে দেখে হাসবে, আপনি কি উত্তর দিতে ভুল করবেন?
তুমি কি তোমার সহপাঠীর মতো দেখছো?
কাজটি শেষ করার পরে, আপনি এটি কতটা ভালভাবে করেছেন তা নিয়ে কি আপনি উদ্বিগ্ন?
আপনি যখন ক্লাসে কাজ করেন, আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সবকিছু ভালভাবে মনে রাখবেন?
আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখে থাকেন যে আপনি স্কুলে আছেন এবং শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না?
এটি কি সত্য যে বেশিরভাগ ছেলেরা আপনার পক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ?
ক্লাসে আপনার পারফরম্যান্সের তুলনা আপনার সহপাঠীদের সাথে করা হলে আপনি কি আরও কঠোর পরিশ্রম করবেন?
আপনি কি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করলে কম চিন্তার স্বপ্ন দেখেন?
আপনি কি মাঝে মাঝে তর্ক করতে ভয় পান?
আপনি কি অনুভব করছেন যে যখন আপনার হৃদয় ধড়ফড় শুরু করে যখন শিক্ষক বলে যে তিনি পাঠের জন্য আপনার প্রস্তুতি পরীক্ষা করবেন?
আপনি যখন ভাল গ্রেড পেয়েছেন, আপনার কোনও বন্ধু কি মনে করেন যে আপনি অনুগ্রহ করতে চান?
আপনার ক্লাসমেট যাদের সাথে ছেলেরা বিশেষ মনোযোগ দিয়ে আচরণ করে তাদের সাথে কি আপনি ভাল লাগছেন?
ক্লাসে থাকা কিছু লোক এমন কিছু বলে যা আপনাকে কষ্ট দেয়?
আপনি কি মনে করেন যে যারা পড়াশুনা করে না তাদের শিক্ষার্থীরা স্নেহ হারিয়ে ফেলে?
দেখে মনে হচ্ছে আপনার বেশিরভাগ সহপাঠী আপনার দিকে মনোযোগ দেয় না?
আপনি কি প্রায়ই হাস্যকর দেখতে ভয় পান?
শিক্ষকরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
আপনার মা কি আপনার সহপাঠীদের অন্যান্য মায়েদের মতো সন্ধ্যা আয়োজন করতে সহায়তা করে?
অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি কি কখনও চিন্তিত হয়ে পড়েছেন?
আপনি কি ভবিষ্যতের চেয়ে আরও ভাল করার আশা করছেন?
আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সহপাঠীদের মতো স্কুলের জন্যও পোশাক পরেছেন?
আপনি কি প্রায়শই পাঠের উত্তরে ভাবেন, অন্যরা আপনাকে এই মুহূর্তে কী বলে?
দক্ষ শিক্ষার্থীদের কি এমন কোনও বিশেষ অধিকার রয়েছে যা ক্লাসের অন্যান্য শিশুদের নেই?
আপনি যখন তাদের চেয়ে উন্নত হওয়ার ব্যবস্থা করেন তখন কি আপনার কিছু সহপাঠী রাগান্বিত হয়?
আপনার সহপাঠীরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
আপনি যখন শিক্ষকের সাথে একা থাকবেন তখন কি আপনার ভাল লাগছে?
আপনার সহপাঠীরা কি মাঝে মাঝে আপনার চেহারা এবং আচরণকে মজা দেয়?
আপনি কি মনে করেন যে আপনি অন্য ছেলেদের চেয়ে আপনার স্কুল বিষয়ক বিষয়ে বেশি যত্নশীল?
আপনি যদি জিজ্ঞাসা করে উত্তর দিতে না পারেন, আপনি কি কাঁদছেন বলে মনে হচ্ছে?
আপনি যখন সন্ধ্যায় বিছানায় শুয়ে থাকেন, আপনি কি মাঝে মাঝে উদ্বেগ নিয়ে ভাবেন যে আগামীকাল স্কুলে কী হবে?
একটি কঠিন কাজে কাজ করার সময়, আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি আগে ভাল জানেন এমন জিনিসগুলি সম্পূর্ণরূপে ভুলে গেছেন?
আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করেন তখন কি আপনার হাতটি কাঁপুন?
আপনার কি মনে হচ্ছে যে আপনি নার্ভাস হয়ে পড়েছেন যখন শিক্ষক বলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিচ্ছেন?
স্কুলে আপনার জ্ঞানের পরীক্ষা কি আপনাকে ভয় দেখায়?
শিক্ষক যখন বলেছিলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিতে যাচ্ছেন, তখন আপনি কি ভয় পান যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না?
আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেছিলেন যে আপনার সহপাঠীরা যা করতে পারে না তা করতে পারে?
শিক্ষক যখন উপাদানটি ব্যাখ্যা করেন, তখন কি আপনার ক্লাসমেটরা আপনার চেয়ে ভাল বোঝে বলে মনে হয়?
স্কুলে যাওয়ার পথে, আপনি কি আশঙ্কা করছেন যে শিক্ষক ক্লাসটি একটি পরীক্ষা দিতে পারে?
আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করেন, আপনি কি সাধারণত মনে করেন যে আপনি এটি খারাপভাবে করছেন?
শিক্ষক যখন পুরো ক্লাসের সামনে ব্ল্যাকবোর্ডে একটি অ্যাসাইনমেন্ট করতে বলবেন তখন কি আপনার হাতটি কিছুটা কাঁপবে?

শিশুদের জন্য বিদ্যালয়ে পড়াশোনা কেবলমাত্র প্রচুর পরিমাণে তথ্য প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজনের সাথেই নয়, ব্যক্তিত্বের কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন, মূল্যায়ন স্কেল গঠন, নৈতিক দিকনির্দেশনাগুলির সাথেও জড়িত। সন্তানের সংবেদনশীল এবং ব্যক্তিগত ক্ষেত্র গঠনের পথে অনেকগুলি বাধা রয়েছে, যার মধ্যে একটি স্কুল উদ্বেগ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এর স্তর নির্ণয়ের জন্য, ফিলিপস কৌশলটি ব্যবহৃত হয়।

স্কুল উদ্বেগ ফিলিপস এর স্তর নির্ধারণের পদ্ধতি সম্পর্কিত বর্ণনা

বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে ব্রিটিশ সাইকোথেরাপিস্ট অ্যাডাম ফিলিপস স্কুলছাত্রীদের কয়েক ডজন পর্যবেক্ষণের পরে বিভিন্ন বয়স শ্রেণিকক্ষে, এমন একটি তত্ত্ব উপস্থাপন করুন যা একটি শিথিল এবং ব্যাপকভাবে বিকশিত ব্যক্তিত্ব গঠনের জন্য, সময়মতো উদ্বেগ নির্ণয় করা এবং এর স্তর হ্রাস করা প্রয়োজন। মানসিক অবস্থা, যেখানে কোনও ব্যক্তি সামান্য কারণে দৃ strong় উত্তেজনা অনুভব করে, আত্ম-সম্মানের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি সাধন করে এবং আবেগময় এবং ব্যক্তিগত বিকাশের সমস্ত দিককে প্রভাবিত করে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের এবং 5-8 গ্রেডের শিক্ষার্থীদের জন্য পরীক্ষাটি বিশেষ প্রাসঙ্গিকতা, কারণ তাদের সমবয়সীদের মধ্যে পর্যাপ্ত সামাজিকীকরণের জন্য, শিশুদের তাদের নিজেরাই গ্রহণ এবং বুঝতে হবে।

স্কুল উদ্বেগ সফল শেখার সাথে হস্তক্ষেপ করে

উদ্দীপক উপাদান হিসাবে, লেখক 58 টি আইটেম সমন্বিত প্রশ্নাবলী ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন যার একটি দ্ব্যর্থহীন উত্তর প্রয়োজন: "হ্যাঁ" বা "না"। ফিলিপস পদ্ধতিটি ব্যবহার করে অধ্যয়নের ফলাফলের ভিত্তিতে এটি সন্তানের উদ্বেগের মাত্রা এবং এর প্রকাশের প্রকৃতি সম্পর্কে উপসংহারে পৌঁছানো যায়। পরবর্তী সূচক হিসাবে, পরীক্ষা নিম্নলিখিত দিকগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে:

শিশুর আবেগ, যা স্কুলে অংশ নেওয়ার বিভিন্ন রূপের সাথে যুক্ত শীতল জীবন নির্দিষ্টভাবে;
সামাজিক চাপ - সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক বাড়ানোর সাথে যুক্ত একটি শর্ত;
ব্যক্তিগত সাফল্যের প্রতি উদাসীন মনোভাব;
ক্লাসে তাদের দক্ষতা এবং দক্ষতা দেখানোর ভয়, সবার সামনে কথা বলার প্রয়োজন;
অন্যের কাছ থেকে নেতিবাচক মূল্যায়ন আশা;
স্ট্রেস সহ্য করতে অক্ষমতা, যা কোনও বিরক্তিকর কারণে অ-মানক প্রতিক্রিয়ার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে;
প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে অক্ষমতা এবং অনীহা illing

বিখ্যাত আমেরিকান শিক্ষাবিদ এবং প্রেরণাদায়ী ডেল কার্নেগি বলেছিলেন: “একজন উদ্বেগিত ও ভুতুড়ে ব্যক্তি, যিনি নিষ্ঠুর বাস্তব জগতের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারছেন না তার সাথে সমস্ত যোগাযোগ ছিন্ন করে পরিবেশ এবং নিজের কল্পিত জগতে চলে যায়। তাই তিনি উদ্বেগ ও উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন। "

পরীক্ষার পদ্ধতি

একটি দলে টেস্টিং করা যেতে পারে তবে এক্ষেত্রে একে অপরের কাজে উঁকি দেওয়ার ঝুঁকি রয়েছে

মৌখিকভাবে বা লিখিতভাবে -13-১৩ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে পরীক্ষাটি করা হয়। কাজটি প্রতিটি সন্তানের সাথে এবং একটি গোষ্ঠীতে পৃথক পৃথকভাবে সংগঠিত করা যেতে পারে। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য শর্তাবলী এবং বিধি পরিষ্কারভাবে প্রণয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ:

শিশুদের প্রশ্নগুলির ফর্ম (নির্ণয়ের লিখিত ফর্মের জন্য) বা 1 থেকে 58 নম্বর পর্যন্ত মৌখিক জন্য লিফলেট (মৌখিক জন্য) দেওয়া হয়।
শিক্ষক সুপারিশগুলি ঘোষণা করেছেন: "স্কুলে আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে এখানে প্রশ্ন রয়েছে। আপনাকে উত্তরটি দিতে হবে: "হ্যাঁ", প্রশ্ন সংখ্যার পাশে একটি প্লাস রেখে, বা "না", বিয়োগ চিহ্ন চিহ্নিত করে। " যদি মৌখিক পরীক্ষার বিকল্পটি বেছে নেওয়া হয়, তবে বাচ্চাদের কেবল তাদের উত্তরগুলির সাথে সম্পর্কিত প্রয়োজনীয় লক্ষণগুলির স্থানের সাথে সুর করা দরকার।
তদ্ব্যতীত, এটি নির্ধারণ করা উচিত যে প্রশ্নগুলির অবশ্যই আন্তরিকভাবে উত্তর দেওয়া উচিত, কারণ কোনও খারাপ বা ভাল, সঠিক বা ভুল বিকল্প নেই বলে উত্তরগুলিতে কোনও ভুল হতে পারে না।
স্কুল পড়ুয়াদের সতর্ক করাও প্রয়োজনীয়: দীর্ঘ সময় ধরে উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, মনে মনে প্রথম জিনিসটি লেখাই ভাল।

শিক্ষক যদি দেখেন যে পরীক্ষার্থী দীর্ঘকাল ধরে প্রশ্নটি নিয়ে চিন্তা করে, তবে তার কাছে যাওয়ার এবং কাজটি আবার ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা বুদ্ধিমানের কাজ। এই ক্ষেত্রে, বিষয়টির জন্য উত্তর দেওয়া অসম্ভব।

ফাইলগুলি: ডায়াগনস্টিকসের জন্য সামগ্রী

প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফলাফল ব্যাখ্যা

উত্তরগুলি বিশ্লেষণ করার সময়, কীগুলির সাথে মেলে না এমন প্রশ্নগুলির সংখ্যার উপর জোর দেওয়া হয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, যদি বিষয়টিকে "-" নং 41 নং প্রশ্নের উত্তর হিসাবে দেওয়া হয় এবং কীটি "+" বলে, তবে এই কার্যটি যেটির সাথে সম্পর্কিত তা একটি সূচক হবে উদ্বেগের প্রকৃতি (এই উদাহরণে - সাফল্যের প্রতি উদাসীন মনোভাব)।

প্রশ্নাবলী কী:

1 -	7 -	13 -	19 -	25 +	31 -	37 -	43 +	49 -	55 -
2 -	8 -	14 -	20 +	26 -	32 -	38 +	44 +	50 -	56 -
3 -	9 -	15 -	21 -	27 -	33 -	39 +	45 -	51 -	57 -
4 -	10 -	16 -	22 +	28 -	34 -	40 -	46 -	52 -	58 -
5 -	11 +	17 -	23 -	29 -	35 +	41 +	47 -	53 -
6 -	12 -	18 -	24 +	30 +	36 +	42 -	48 -	54 -

মেলে না মিলার প্রতিক্রিয়াগুলির মোট সংখ্যা তখন গণনা করা হয়। যদি তাদের অর্ধেকেরও বেশি থাকে, তবে সন্তানের উদ্বেগের বর্ধমান মাত্রা সম্পর্কে কথা বলার প্রতিটি কারণ রয়েছে। যখন 2/3 (75%) এর বেশি সংখ্যক রূপান্তরিত হয় না, তখন এটি নিরাপদে বলা যায় যে শিক্ষার্থী গুরুতর উদ্বেগের শিকার হচ্ছে।

উদ্বেগ সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়া বিতরণ:

ফ্যাক্টর	প্রশ্ন নম্বর
সাধারণ স্কুল উদ্বেগ	2,3,7,12,16,21,23,26,28,46,47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58; যোগফল \u003d 22
একটি সামাজিক চাপ পরিস্থিতিতে হচ্ছে	5,10,15,20,24,30,33,36,39.42,44; যোগফল \u003d 11
সাফল্যের দরকার নেই	1,3,6,11,17,19,25,29,32,35,38,41,43; যোগফল \u003d 13
যে কোনও আত্ম-প্রকাশের ভয়	27.31, 34, 37, 40, 45; যোগফল \u003d 6
ক্লাসে ডাকা হওয়ার ভয়	2.7, 12, 16, 21, 26; যোগফল \u003d 6
প্রিয়জন এবং উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয় F	3, 8, 13, 17, 22; যোগফল \u003d 5
শারীরবৃত্তীয়ভাবে চাপ সহ্য করার কম ক্ষমতা	9, 14, 18, 23, 28; যোগফল \u003d 5
শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা	2.6,11,32,35,41,44.47; যোগফল \u003d 8

প্রতিটি গ্রুপের মধ্যে কাকতালীয় বিশ্লেষণগুলি আপনাকে সন্তানের মানসিক পটভূমি, পাশাপাশি উদ্বেগ সৃষ্টিকারী কয়েকটি কারণের সংখ্যা নির্ধারণ করতে দেয়। ডেটা প্রোটোকলে প্রবেশ করানো হয়েছে, যা পৃথক সিন্ড্রোমের বিভেদগুলির সংখ্যা নির্দেশ করে, প্রতিটি বিষয়ের জন্য উদ্বেগের মোট সংখ্যা নির্ধারণ করা হয় এবং তারপরে শ্রেণিতে বাচ্চাদের সংখ্যা (যদি পরীক্ষাটি কোনও গ্রুপে পরিচালিত হয়) কাকে গণনা করা হয়:

সাধারণত, বাচ্চাদের সাথে কাজ করার জন্য যাদের রেট 50 থেকে 75% পর্যন্ত ব্যবহৃত হয়:

ভূমিকা-গেমিং গেমস, শিক্ষকদের দেখানোর জন্য যে একই ব্যক্তি, অন্য সবার মতো, যার ভয় পাওয়ার কোনও কারণ নেই;
নিম্নলিখিত শিক্ষার্থীকে বোঝাতে কথোপকথন: যে কোনও ব্যবসায় সাফল্য অর্জন করতে, নিজেই এতে আগ্রহী হওয়া জরুরী;
সাফল্যের পরিস্থিতি: বাচ্চাকে এমন একটি কাজের প্রস্তাব দেওয়া হয় যা দিয়ে সে অবশ্যই স্পষ্টভাবে মোকাবেলা করবে, যাতে তার আত্মীয়স্বজন এবং সহপাঠীরা তার অর্জন সম্পর্কে সচেতন হন - এটি আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করে।

যদি শিক্ষার্থীদের উত্তরের (75% এরও বেশি) মধ্যে অনেক তাত্পর্য রয়েছে, তবে সংশোধন প্রোগ্রামটি একজন শিশু মনোবিজ্ঞানী দ্বারা শিক্ষক এবং পিতামাতাদের সাথে বিকাশ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন।

স্কুল মনোবিজ্ঞানী সবচেয়ে সাধারণ সমস্যার মুখোমুখি হ'ল স্কুল উদ্বেগ। এই অবস্থার সময়োপযোগী সনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি শিশুর জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে: স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থা, সহকর্মী এবং শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ, বিদ্যালয়ের কর্মক্ষমতা, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে এবং এর বাইরেও আচরণ।

স্কুল উদ্বেগ সংজ্ঞা। কারণ

নিরাপত্তাহীনতা এবং আচরণের অপ্রতুলতা;
শিক্ষক এবং সহপাঠীদের পক্ষ থেকে নিজের প্রতি অন্যায়ের, পক্ষপাতহীন মনোভাবের ভিত্তিহীন আত্মবিশ্বাস;
ক্লাসে এবং বিরতির সময় উভয়ই অতিরিক্ত কঠোরতা;
সাধারণ স্কুল পরিস্থিতিতে অস্বস্তি বোধ করা;
ছোটখাটো কারণে উদ্বেগ;
দুর্বলতা, সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি;
স্কুলে যেতে অনীহা;
বিরক্তি এবং আক্রমণাত্মক প্রকাশ;
শিক্ষকের দায়িত্ব পালন করার সময় অধ্যবসায়ের অভাব;
পাঠের মধ্যে যা ঘটছে তাতে আগ্রহের সম্পূর্ণ ক্ষতি;
আপনার ঠিকানায় সমালোচনার বেদনাদায়ক উপলব্ধি;
তাদের ক্রিয়াকলাপগুলির যথার্থতার প্রতি অবিচ্ছিন্ন অভাব;
কিছু ভুল করার ভয় এবং সহকর্মীদের চোখে বাইরের লোকের মতো দেখার ভয়;
শিক্ষকদের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান ও সেন্সর প্রত্যাশা;
শ্রেণিকক্ষে মনোযোগের ঘনত্ব, অনুপস্থিত-মানসিকতা;
স্কুলের সরবরাহ হারাতে বা নষ্ট করার ভয়।

স্কুল উদ্বেগের প্রধান কারণগুলি হ'ল:

অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, নিজের সন্তানের প্রয়োজনের ভিত্তিতে;
সহপাঠী এবং শিক্ষকদের সাথে দ্বন্দ্ব;
বাড়াবাড়ি প্রয়োজনীয়তাগুলি যা শিশুর মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের সাথে মিলে না;
অভিভাবক এবং শিক্ষকদের বিরোধী দাবি;
বিদ্যালয়ের লালন ও শিক্ষাব্যবস্থার সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য;
শিক্ষার্থীর সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য, তার স্বভাব;
আচরণের আদর্শ পরিবারে অন্তর্ভুক্ত।

ফিলিপস দ্বারা স্কুল উদ্বেগের স্তর নির্ণয়ের জন্য পদ্ধতিটির বর্ণনা

জুনিয়র এবং মধ্যবয়সী (–-১৩ বছর বয়সী) স্কুলছাত্রীদের উদ্বেগের মাত্রা নির্ণয়ের জন্য, ১৯ 1970০-এর দশকে বিকশিত ব্রিটিশ সাইকোথেরাপিস্ট বিএন ফিলিপসের পদ্ধতিটি এখন সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। তিনিই এই ধারণাটি নিয়ে এসেছিলেন যে স্বাভাবিক সামাজিকীকরণ এবং একটি শিশুর পর্যাপ্ত আত্ম-সম্মান গঠনের জন্য, সময় মতো স্কুল উদ্বেগ হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ। ফিলিপস কৌশল আপনাকে বিষয়টির সাধারণ স্তরের উদ্বেগ এবং নির্দিষ্ট উদ্বেগ সিন্ড্রোমগুলি উভয়ই নির্ধারণ করতে দেয় যা স্পষ্টভাবে নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি নির্দেশ করে। এই কৌশলটি একটি পরীক্ষা হিসাবে উপস্থাপিত হয়। পরিচালনা ও ব্যাখ্যা করা সহজ, ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ প্রশ্নাবলী উচ্চ বিদ্যালয়ের মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় নিজেকে ভাল প্রমাণ করেছে।

ফিলিপস পরীক্ষাটি 58 \u200b\u200bটি সাধারণ প্রশ্ন যা শিশু স্কুলে কেমন অনুভূত হয় সে সম্পর্কে, যা দ্ব্যর্থহীন উত্তরগুলিতে জড়িত: "হ্যাঁ" বা "না"।

প্রশ্নাবলী পাঠ্য:

পুরো ক্লাসটি চালিয়ে দেওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?
যখন কোনও শিক্ষক বলছেন যে তিনি আপনার উপাদানটির জ্ঞান পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন তখন আপনি কি চিন্তিত?
শিক্ষক যেভাবে চান ক্লাসে কাজ করা আপনার পক্ষে কি কঠিন?
আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেন যে শিক্ষকটি রেগে গিয়েছিলেন যে আপনি পাঠটি জানেন না?
আপনার ক্লাসের কেউ কি কখনও আঘাত করেছে বা আঘাত করেছে?
আপনি কী বলতে চান যে আপনি কী বলছেন তা বুঝতে না পারলে শিক্ষক নতুন উপাদান ব্যাখ্যা করার জন্য সময় নেন?
কোনও অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর দেওয়ার সময় বা সম্পূর্ণ করার সময় আপনি কি উদ্বিগ্ন?
আপনি কি বোকা ভুল করতে ভীত হয়ে ক্লাসে কথা বলতে ভয় পান তা আপনার সাথে কি ঘটে?
যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য বলা হয় তখন কি আপনার হাঁটু কাঁপবে?
আপনি যখন বিভিন্ন গেমস খেলেন তখন কি আপনার সহপাঠীরা প্রায়শই আপনাকে দেখে হাসে?
আপনি কি প্রত্যাশার চেয়ে কম গ্রেড পেয়েছেন তা কি ঘটে?
তারা আপনাকে দ্বিতীয় বছরের জন্য ছেড়ে দেবে কিনা তা নিয়ে আপনি কি উদ্বিগ্ন?
আপনি সাধারণত এমন বাছাই না হওয়ার কারণে আপনি যে গেমগুলি পছন্দ করেন তা এড়ানোর চেষ্টা করেন?
তারা যখন আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য ডাকে তখন আপনি কি কখনও কখনও সমস্ত কাঁপান?
আপনি কি প্রায়শই অনুভূতি পান যে আপনার সহপাঠীর কেউই যা চান তা করতে চায় না?
কোনও কাজ শুরু করার আগে আপনি খুব চিন্তিত?
আপনার বাবা-মা আপনার কাছ থেকে যে চিহ্নগুলি প্রত্যাশা করছেন তা পাওয়া কি আপনার পক্ষে কঠিন?
আপনি কি এমন সময়ে ভয় পান যে আপনি ক্লাসে অসুস্থ হয়ে পড়বেন?
আপনার সহপাঠীরা কি আপনাকে দেখে হাসবে, আপনি কি উত্তর দিতে ভুল করবেন?
তুমি কি তোমার সহপাঠীর মতো দেখছো?
কাজটি শেষ করার পরে, আপনি এটি কতটা ভালভাবে করেছেন তা নিয়ে কি আপনি উদ্বিগ্ন?
আপনি যখন ক্লাসে কাজ করেন, আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সবকিছু ভালভাবে মনে রাখবেন?
আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখে থাকেন যে আপনি স্কুলে আছেন এবং শিক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না?
এটি কি সত্য যে বেশিরভাগ ছেলেরা আপনার পক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ?
ক্লাসে আপনার পারফরম্যান্সের তুলনা আপনার সহপাঠীদের সাথে করা হলে আপনি কি আরও কঠোর পরিশ্রম করবেন?
আপনি কি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করলে কম চিন্তার স্বপ্ন দেখেন?
আপনি কি মাঝে মাঝে তর্ক করতে ভয় পান?
আপনি কি অনুভব করেন যে যখন আপনার হৃদয় ধড়ফড় শুরু করে যখন শিক্ষক বলে যে তিনি পাঠের জন্য আপনার প্রস্তুতি পরীক্ষা করবেন?
আপনি যখন ভাল গ্রেড পেয়েছেন, আপনার কোনও বন্ধু কি মনে করেন যে আপনি অনুগ্রহ করতে চান?
আপনার ক্লাসমেট যাদের সাথে ছেলেরা বিশেষ মনোযোগ দিয়ে আচরণ করে তাদের সাথে কি আপনি ভাল লাগছেন?
ক্লাসের কিছু লোক এমন কিছু বলে যা আপনাকে কষ্ট দেয়?
আপনি কি মনে করেন যে তাদের পড়াশোনা সামলাতে না এমন শিক্ষার্থীরা স্নেহ হারায়?
দেখে মনে হচ্ছে আপনার বেশিরভাগ সহপাঠীরা আপনার প্রতি মনোযোগ দেয় না?
আপনি কি প্রায়ই হাস্যকর দেখতে ভয় পান?
শিক্ষকরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
আপনার মা কি আপনার সহপাঠীদের অন্যান্য মায়েদের মতো সন্ধ্যা আয়োজন করতে সহায়তা করে?
অন্যরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনি কি কখনও চিন্তিত হয়ে পড়েছেন?
আপনি কি আগের বারের চেয়ে আরও ভাল করার আশা করছেন?
আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সহপাঠীদের মতো স্কুলের জন্যও পোশাক পরেছেন?
আপনি কি প্রায়শই পাঠের উত্তরে ভাবেন, অন্যরা আপনাকে এই মুহূর্তে কী বলে?
দক্ষ শিক্ষার্থীদের কি এমন কোনও বিশেষ অধিকার রয়েছে যা ক্লাসের অন্যান্য শিশুদের নেই?
আপনি যখন তাদের চেয়ে উন্নত হওয়ার জন্য পরিচালনা করেন তখন কি আপনার কিছু সহপাঠী রেগে যায়?
আপনার সহপাঠীরা যেভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তাতে সন্তুষ্ট?
আপনি যখন শিক্ষকের সাথে একা থাকবেন তখন কি আপনার ভাল লাগছে?
আপনার সহপাঠীরা কি মাঝে মাঝে আপনার চেহারা এবং আচরণকে মজা দেয়?
আপনি কি মনে করেন যে আপনি অন্য ছেলেদের চেয়ে আপনার স্কুল বিষয়ক বিষয়ে বেশি যত্নশীল?
আপনি যদি জিজ্ঞাসা করে উত্তর দিতে না পারেন, আপনি কি কাঁদছেন বলে মনে হচ্ছে?
আপনি যখন সন্ধ্যায় বিছানায় শুয়ে থাকেন, আপনি কি মাঝে মাঝে উদ্বেগ নিয়ে ভাবেন যে আগামীকাল স্কুলে কী হবে?
একটি কঠিন কাজে কাজ করার সময়, আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি আগে ভাল জানেন এমন জিনিসগুলি সম্পূর্ণরূপে ভুলে গেছেন?
আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করেন তখন কি আপনার হাতটি কাঁপুন?
আপনার কি মনে হচ্ছে যে আপনি নার্ভাস হয়ে পড়েছেন যখন শিক্ষক বলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিচ্ছেন?
স্কুলে আপনার জ্ঞানের পরীক্ষা কি আপনাকে ভয় দেখায়?
শিক্ষক যখন বলেছিলেন যে তিনি ক্লাসকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিতে যাচ্ছেন, তখন আপনি কি ভয় পান যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না?
আপনি কি কখনও কখনও স্বপ্ন দেখেছিলেন যে আপনার সহপাঠীরা যা করতে পারে না তা করতে পারে?
শিক্ষক যখন উপাদানটি ব্যাখ্যা করেন, তখন কি আপনার ক্লাসমেটরা আপনার চেয়ে ভাল বোঝে বলে মনে হয়?
স্কুলে যাওয়ার পথে, আপনি কি আশঙ্কা করছেন যে শিক্ষক ক্লাসটি একটি পরীক্ষা দিতে পারে?
আপনি যখন কোনও অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করেন, আপনি কি সাধারণত মনে করেন যে আপনি এটি খারাপভাবে করছেন?
শিক্ষক যখন পুরো ক্লাসের সামনে ব্ল্যাকবোর্ডে একটি অ্যাসাইনমেন্ট করতে বলবেন তখন কি আপনার হাতটি কিছুটা কাঁপবে?

পরীক্ষামূলক

শিক্ষার্থীর প্রধান মানসিক পটভূমি;
সমবয়সী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে অক্ষমতা;
বিদ্যালয়ের জনজীবনে অংশ নেওয়ার প্রয়োজন সম্পর্কিত উদ্বেগ;
বিভিন্ন ভয় (শাস্তির ভয়, পরীক্ষার জ্ঞানের ভয়, পিতামাতার মন খারাপ করার ভয়);
ব্যক্তিগত সাফল্যের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি (প্রায়শই উদাসীন, তবে স্কুল নির্ধারণের "অতিরিক্ত মূল্যায়ন "ও প্রকাশিত হয়);
চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে তাদের নিজস্ব আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি;
স্বাস্থ্য সমস্যা (কর্মক্ষমতা হ্রাস, অবসন্নতা বৃদ্ধি, স্বায়ত্তশাসিত প্রতিক্রিয়া উচ্চারণ, নার্ভাস ব্রেকডাউন)

প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফলাফল বিশ্লেষণ

পরীক্ষার মূল চাবিকাঠি:

1 –	7-	13-	19-	25 +	31 –	37-	43 +	49-	55-
2 _	8-	14-	20 +	26-	32-	38 +	44 +	50-	56-
3-	9-	15-	21 –	27-	33-	39 +	45-	51 –	57-
4-	10-	16-	22 +	28-	34-	40-	46-	52-	58-
5-	11 +	17-	23-	29-	35 +	41 +	47-	53-
6-	12-	18-	24 +	30 +	36 +	42 –	48-	54-

ফ্যাক্টর

প্রশ্ন নম্বর

পরিমাণ

1. স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ

2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58;

2. সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা

5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44;

৩. সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা

1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43;

৪. আত্মপ্রকাশের ভয়

27, 31, 34, 37, 40, 45;

৫. জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির ভয়

2, 7, 12, 16, 21, 26;

Others. অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়

3, 8, 13, 17, 22;

7. চাপ কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের

9, 14, 18, 23, 28;

৮. শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয়

2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47;

স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ স্কুল জীবনে তার অন্তর্ভুক্তির বিভিন্ন রূপের সাথে যুক্ত একটি শিশুর একটি সাধারণ আবেগময় অবস্থা।
সামাজিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি হ'ল একটি শিশুর সংবেদনশীল অবস্থা, যার পটভূমির বিপরীতে তার সামাজিক যোগাযোগগুলি বিকাশ হয় (প্রাথমিকভাবে সহকর্মীদের সাথে)।
সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশা হ'ল প্রতিকূল মানসিক পটভূমি যা শিশুকে সাফল্যের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা বিকাশ করতে দেয় না, উচ্চ ফলাফল অর্জন করে ইত্যাদি etc.
আত্ম-প্রকাশের ভয় হ'ল আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতিতে নেতিবাচক সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা, নিজেকে অন্যের কাছে উপস্থাপন করা, নিজের ক্ষমতা প্রদর্শন করা।
জ্ঞান পরীক্ষার একটি পরিস্থিতির ভয় হল পরীক্ষার পরিস্থিতিতে (বিশেষত জনসাধারণের) জ্ঞান, অর্জন, সুযোগগুলির ক্ষেত্রে একটি নেতিবাচক মনোভাব এবং উদ্বেগ।
অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়ে - তাদের ফলাফল, কর্ম এবং চিন্তাভাবনা মূল্যায়নে অন্যের গুরুত্বের দিকে দৃষ্টিভঙ্গি, অন্যের দেওয়া মূল্যায়ন সম্পর্কে উদ্বেগ, নেতিবাচক মূল্যায়নের প্রত্যাশা।
মানসিক চাপের প্রতি কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের - সাইকোফিজিওলজিকাল সংস্থার বৈশিষ্ট্য যা চাপজনক পরিস্থিতিতে সন্তানের অভিযোজনযোগ্যতা হ্রাস করে, উদ্বেগজনক পরিবেশগত কারণটির জন্য অপর্যাপ্ত, ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের সমস্যা এবং ভয় স্কুলে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্কের একটি সাধারণ নেতিবাচক মানসিক পটভূমি যা সন্তানের শিক্ষার সাফল্য হ্রাস করে।

যদি পরীক্ষাটি বৃদ্ধি বা উচ্চ বিদ্যালয়ের উদ্বেগ প্রকাশ করে, তবে শিশুর স্বাভাবিক সংবেদনশীল পটভূমি পুনরুদ্ধার করতে এবং ইতিবাচক স্ব-মনোভাব বজায় রাখার জন্য ক্রিয়া-পরিকল্পনা তৈরি করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, সবার আগে, শিক্ষার্থীর উদ্বেগের উদ্বেগের লক্ষণগুলির গভীর-মনোবিজ্ঞানগুলি এবং সাইকোলজিস্টের সাথে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফিলিপস পদ্ধতি ছাড়াও, স্কুল উদ্বেগের অবস্থা চিহ্নিত করতে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়:

স্কুল উদ্বেগ এএম প্রখোজান নির্ণয়ের জন্য সম্ভাব্য কৌশল;
স্পিলবার্গারের পরিস্থিতিগত এবং ব্যক্তিগত উদ্বেগের ডায়াগনস্টিক্স - খানিন;
জাকারম্যান প্রভাবিত প্রশ্নাবলি;
ম্যাকনেয়ার, লর এবং ড্রপপ্লেম্যান মুড প্রোফাইল প্রশ্নাবলী;
শিক্ষক এবং স্কুলছাত্রীদের পিতামাতার বিশেষজ্ঞের সাক্ষাত্কারের পদ্ধতি;
স্কুল উদ্বেগের মাত্রা নির্ধারণের জন্য একটি পদ্ধতি হিসাবে পর্যবেক্ষণ।

শিশুকে মানসিক চাপ সহ্য করতে, তাদের বুদ্ধিমানের সাথে ডোজ দেওয়া, যৌক্তিকভাবে কাজের মোড এবং বিশ্রামের পদ্ধতিটি সংগঠিত করতে শেখানো প্রয়োজন। উদ্বেগের কারণগুলি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করা এবং শিক্ষার্থীর আত্ম-সম্মান, নিজের শক্তি এবং দক্ষতার প্রতি তার আস্থা বৃদ্ধি করার জন্য প্রয়োজনীয় শর্তগুলি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। শিশুকে স্কুলে তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার কৌশলটি শেখানো, ব্যক্তির স্বেচ্ছাসেবীয় গুণাবলী গঠনের দিকে সরাসরি প্রচেষ্টা করা, শিক্ষার্থীর বিকাশের এই পর্যায়ে মূল্যবান দিকনির্দেশনা বিকাশ করা প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞানের সাথে মূল কাজটি হ'ল কোনও শিশুর জন্য কঠিন পরিস্থিতিতে আচরণের জন্য নতুন কৌশল তৈরি করা এবং উদ্বেগ (স্রাব) থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজে পাওয়া find

আপনার সন্তানের আরও প্রায়ই প্রশংসা করুন, তার স্কুল সাফল্য এবং সাফল্য উপেক্ষা করবেন না;
আপনার শিশুটিকে কখনই তার সহপাঠীর সাথে তুলনা করবেন না, প্রায়শই আপনার শিশুকে তার স্বতন্ত্রতা সম্পর্কে বলুন;
আপনার সন্তানের স্কুল জীবন সম্পর্কে সর্বদা সচেতন থাকুন, তাকে স্কুলে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করুন (ক্লাসের সামনে পারফরম্যান্স, পরীক্ষার কাজ, প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া);
স্কুলে অপরাধের জন্য বাচ্চাদের নিন্দা করবেন না, তাদের সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির বিষয়ে তাদের দৃষ্টিভঙ্গিটি বোঝা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ;
দিনের শেষে আপনার সন্তানের সাথে আলোচনার অভ্যাস বিকাশ করুন যা স্কুলে তাকে বিরক্ত করেছে বা উত্তেজিত করেছিল, শিশুকে উদ্বেগ ও উদ্বেগের "কথা বলার" সুযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ;
শিশুকে আত্মবিশ্বাসী আচরণের একটি মডেল দেখানোর সময় বিভিন্ন জীবনের পরিস্থিতি অনুকরণ করুন;
সর্বদা অবাস্তব হন এবং আপনার শিশুর প্রয়োজনীয়তাগুলিকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করবেন না;
শিশুকে প্রতিটি ক্ষেত্রে আদর্শ অর্জনের জন্য টিউন করবেন না, প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগের শিকার শিশুদের মধ্যে "দুর্দান্ত ছাত্র" সিন্ড্রোম উপস্থিত থাকে;
আপনার শিশুকে ব্যর্থতা এবং গঠনমূলক সমালোচনার প্রতি সঠিক মনোভাব বিকাশে সহায়তা করুন;
সন্তানের মনে এই বোঝাটিকে আরও শক্তিশালী করুন যে প্রত্যেকেরই ভুল করার অধিকার রয়েছে, যা "ভুল থেকে শিখুন";
আপনার সন্তানের কাছ থেকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল দাবি করবেন না;
আপনার সন্তানের জীবনের এই পর্যায়ে অগ্রাধিকার দিতে আপনার স্কুল জীবনের সাথে সমান্তরাল সন্ধান করতে সহায়তা করুন;
শিশুকে শাস্তি দিয়ে মর্যাদার অবমাননা করবেন না, শাস্তিটিকে কেবল সর্বশেষ উপায় হিসাবে এবং সর্বদা "মামলায়" ব্যবহার করুন;
আপনার পরিচিত শিক্ষক এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের কর্তৃত্ব নিয়ে প্রশ্ন করবেন না।

তরুণ বা মধ্যবয়সী শিশুরা অবশ্যই শিক্ষাব্যবস্থার বিভিন্ন উপাদানগুলির সাথে আলাপকালে উদ্বেগ বোধ করার প্রবণতা রাখে। তবে বর্ধিত উদ্বেগ কোনওভাবেই শিশুটির সামাজিকীকরণ এবং তার স্কুলের পারফরম্যান্সে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়।

এই পরীক্ষাটি ব্যাপক আকারে ছড়িয়ে পড়েছে, যেহেতু এটি পরিচালনা ও প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না এবং উচ্চতর নির্ভুলতার সাথে শিক্ষার্থীর উদ্বেগের সাধারণ স্তরটিই নয়, সুনির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিতেও আবিষ্কার করতে পারে যেখানে শিক্ষার্থী সবচেয়ে বেশি উদ্বেগের মাত্রা অনুভব করে।

ফিলিপসের স্কুল উদ্বেগ পরীক্ষাটি অল্প বয়সী শিক্ষার্থী এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। 3 থেকে 7 গ্রেডের শিশুদের পরীক্ষা করার সময় সর্বাধিক উদ্দেশ্যমূলক ফলাফল অর্জন করা হয়। পরিচালনার ফর্ম হিসাবে, টেস্টিং পৃথকভাবে এবং একটি গ্রুপ উভয় সঞ্চালিত হতে পারে। পরীক্ষার প্রশ্নগুলি শিক্ষার্থীদের লিখিত আকারে সর্বোত্তমভাবে সরবরাহ করা হয়, কারণ পরীক্ষার সময় শিক্ষককে উপস্থিত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

পরীক্ষার জন্য প্রশ্নের তালিকা:

1) আপনি কি মনে করেন আপনি নিজের সহপাঠীদের থেকে আলাদা?

2) শিক্ষক আপনি কতটা ভাল শিখেছেন তা খুঁজে পেতে যখন আপনি উত্তেজিত হন বাড়ির কাজ?

3) শিক্ষকের প্রয়োজনীয়তা আপনার জন্য খুব কঠিন?

4) আপনি কি কখনও স্বপ্ন দেখেছেন যে অজ্ঞাতপরিচয় হোমওয়ার্কের কারণে শিক্ষক আপনার সাথে রাগ করেছেন?

5) আপনি কি কখনও সহপাঠীদের দ্বারা মারাত্মকভাবে মারপিট করেছেন?

)) শিক্ষক যখন কোনও নতুন বিষয় ব্যাখ্যা করেন আপনি কি সর্বদা তার সাথে তাল মিলিয়ে চলেছেন?

)) ব্ল্যাকবোর্ডে উত্তর দেওয়ার সময় বা কোনও লিখিত কার্যভার সম্পন্ন করার সময় আপনি কি উদ্বিগ্ন হন?

আপনি কি হাস্যকর ভুল করতে ভয় পেয়েছেন বলেই কি আপনি উত্তর দিতে অস্বীকার করেছেন?

9) বোর্ডের কাছে উত্তর দিলে আপনার পা কাঁপবে?

38) আপনি কি আশা করেন যে বর্তমান সময়ের তুলনায় আপনার একাডেমিক পারফরম্যান্স উন্নত হবে?

39) আপনি কি মনে করেন যে আপনি কমপক্ষে পাশাপাশি আপনার স্কুল বন্ধুরাও পোশাক পরেছেন?

৪০) ব্ল্যাকবোর্ডে উত্তর দেওয়ার সময়, আপনি কী ভাবছেন যে অন্যরা আপনাকে কী বলে?

41) ভাল গ্রেড সহ শিক্ষার্থীদের এমন কিছু করার অনুমতি দেওয়া হচ্ছে যা অন্যান্য শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ নয়?

৪২) আপনি যখন কাজের সাথে তাদের চেয়ে আরও ভাল করেন তখন কি আপনার সহপাঠীরা কি আপনাকে enর্ষা করে?

43) আপনি কি আপনার সহপাঠীর সাথে সম্পর্ক নিয়ে সন্তুষ্ট?

44) শিক্ষকের সাথে একা থাকলে আপনি কি অস্বস্তি বোধ করেন?

45) আপনার সহপাঠীরা কি আপনার কারণে আপনাকে টিজ করেছে? চেহারা বা আচরণ?

৪)) আপনার সহপাঠীর চেয়ে আপনি কি নিজের অগ্রগতি নিয়ে বেশি চিন্তিত বলে মনে করছেন?

47) যদি ব্ল্যাকবোর্ডে উত্তর দিতে আপনার অসুবিধা হয় তবে আপনি কি অশ্রুসিক্ত হয়ে উঠবেন বলে মনে করেন?

48) সময়ে সময়ে, বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনি কি স্কুলে আগামীকাল আপনার জন্য অপেক্ষা করছে তা নিয়ে চিন্তা করছেন?

49) একটি কঠিন কাজ নিয়ে কাজ করার সময় আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি আগে যা ভাল জানেন তা ভুলে গেছেন?

50) আপনি যখন কোনও লেখার কাজ করছেন তখন কি আপনার হাত কাঁপবে?

৫১) শিক্ষক যখন ঘোষণা করেন যে তিনি ক্লাসে কোনও নিয়োগ দেওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তখন কি আপনি উদ্বেগ বোধ করেন?

৫২) শিক্ষক যখন স্কুলে আপনার বাড়ির কাজ পরীক্ষা করেন আপনি কি উদ্বিগ্ন হন?

53) শিক্ষক যখন পরিকল্পনা করার পরিকল্পনা করেন স্বাধীন কাজ, আপনি এটি পূরণ করতে না পেরে চিন্তিত?

54) আপনি কি কখনও স্বপ্ন দেখেছেন যে আপনার স্কুল বন্ধুরা কোনও কাজটি করতে পারবেন যা আপনি করতে পারবেন না?

55) যখন কোনও শিক্ষক কোনও নতুন বিষয় ব্যাখ্যা করেন, আপনি কি মনে করেন যে আপনার সহপাঠীরা আপনার চেয়ে উপাদানগুলি শেখার ক্ষেত্রে আরও ভাল are

৫)) শিক্ষকের পরীক্ষা দেওয়ার জন্য কী আপনি বিদ্যালয়ের পথে উদ্বিগ্ন বোধ করছেন?

57) স্কুলে কোনও অ্যাসাইনমেন্ট শেষ করার সময়, আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনি এটি যথেষ্ট ভাল করছেন না?

৫৮) আপনি বোর্ডে কাজটি সমাধান করার সময় আপনার হাতটি কাঁপছিল?

দুর্দান্ত। এবার আসুন ফলাফলের দিকে এগিয়ে যাওয়া

উদ্বেগের জন্য ফিলিপস পরীক্ষার ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করা

শিক্ষার্থীরা পরীক্ষা শেষ করার পরে, আপনাকে নীচের সারণীর সাথে মেলে না এমন উত্তরগুলির দিকে মনোযোগ দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ছাত্র 20 তম প্রশ্নের উত্তর "না" দিয়ে দেয় এবং তার বিপরীতে সারণীতে "+" থাকে, তবে এটি টেবিলের সাথে অন্য কোনও তাত্পর্যের মতো উদ্বেগ প্রকাশের ইঙ্গিত দেয়। পরীক্ষা দুটি পরামিতি অনুযায়ী প্রক্রিয়া করা হয়:

1) প্রথম পরামিতি - শতাংশ হিসাবে প্রকাশিত সারণির সাথে মোট অসঙ্গতিগুলির সংখ্যা। উদাহরণস্বরূপ, যদি শিক্ষার্থীর কোনও উত্তরই সারণির সাথে মেলে না, তবে এই সূচকটি 100% এর সমান হবে। এই প্যারামিটারটি স্কুল উদ্বেগের সাধারণ স্তর নির্ধারণে সহায়তা করবে।

ব্যাখ্যা: মাইনাস ধরে নেয় যে উত্তরটি "না" এবং প্লাস "হ্যাঁ" হিসাবে ধরেছিল।

1 —	19 —	37 —	55 —
2 —	20 +	38 +	56 —
3 —	21 —	39 +	57 —
4 —	22 +	40 —	58 —
5 —	23 —	41 +
6 —	24 +	42 —
7 —	25 +	43 +
8 —	26 —	44 —
9 —	27 —	45 —
10 —	28 —	46 —
11 +	29 —	47 —
12 —	30 +	48 —
13 —	31 —	49 —
14 —	32 —	50 —
15 —	33 —	51 —
16 —	34 —	52 —
17 —	35 +	53 —
18 —	36 +	54 —

2) দ্বিতীয় পরামিতি - উদ্বেগের জন্য ফিলিপস পরীক্ষায় চিহ্নিত 8 টি কারণের জন্য ম্যাচের সংখ্যা। পরীক্ষার এই অংশটি শিক্ষার্থীরা কোন অঞ্চলে সবচেয়ে বেশি উদ্বেগ অনুভব করছে তা আরও বিস্তারিতভাবে জানার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রথম ক্ষেত্রে যেমন গণনা হয় ঠিক তেমনভাবে ঘটে।

ফ্যাক্টর	# প্রশ্ন
1) স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ	2, 4, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47,48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 22
2) সামাজিক চাপ অভিজ্ঞতা	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42,44 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 11
3) সাফল্য অর্জনের প্রয়োজন হতাশা	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 13
4) আত্ম-প্রকাশের ভয়	27, 31, 34, 37, 40, 45 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 6
5) জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির ভয়	2, 7, 12, 16, 21, 26 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 6
6) অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়	3, 8, 13, 17, 22 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 5
7) কম শারীরবৃত্তীয় চাপ প্রতিরোধের	9, 14, 18, 23, 28 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 5
8) শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয়	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 প্রশ্নের সংখ্যা \u003d 8

ফিলিপসের স্কুল উদ্বেগ পরীক্ষার ব্যাখ্যা

প্রথম পরামিতি দ্বারা ব্যাখ্যা।

আপনি যদি 50% থেকে 75% অবধি পরিসরে নম্বর পেয়ে থাকেন তবে এটি শিক্ষার্থীর বর্ধিত উদ্বেগকে নির্দেশ করে এবং যদি এই সূচকটি 75% এর বেশি হয় তবে উচ্চ উদ্বেগ রয়েছে।

দ্বিতীয় প্যারামিটার দ্বারা ব্যাখ্যা।

২.১) স্কুলে সাধারণ উদ্বেগ - শিক্ষার্থীর সাধারণ সংবেদনশীল পটভূমি, যা স্কুল জীবনে অংশগ্রহণের বিভিন্ন ক্ষেত্রে জড়িত।

২.২) সামাজিক চাপের অভিজ্ঞতা হল শিক্ষার্থীর মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, যার প্রেক্ষাপটে সহপাঠীদের সাথে তার সম্পর্কের বিকাশ ঘটে।

২.৩) সাফল্য অর্জনের প্রয়োজনের হতাশাই একটি নেতিবাচক মানসিক পটভূমি যা বিকাশ, উচ্চ ফলাফল অর্জনের আকাঙ্ক্ষাকে আটকায় etc.

২.৪) আত্ম-প্রকাশের ভয় - অন্যদের কাছে প্রকাশের প্রয়োজন এমন পরিস্থিতিতে অনেকগুলি নেতিবাচক আবেগ, পাশাপাশি তাদের দক্ষতার প্রদর্শনের সময় উদ্ভূত হয়।

2.5) জ্ঞান পরীক্ষার পরিস্থিতির ভয় - নিয়ম হিসাবে অন্যান্য শিক্ষার্থীদের সামনে জ্ঞান পরীক্ষার সময় উদ্বেগ এবং নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার প্রকাশ।

২.6) অন্যের প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয়ে - তাদের কাজ, আচরণ বা চিন্তাভাবনা মূল্যায়নে অন্যের মতামতের উপর একটি অত্যধিক নির্ভরতা। অন্যের সমালোচনা হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করুন।

২.7) স্ট্রেসের প্রতি কম শারীরবৃত্তীয় প্রতিরোধের - শিক্ষার্থীর মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় গঠন গঠনের বৈশিষ্ট্য, যা চাপজনক পরিস্থিতিতে মানিয়ে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

২.৮) শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং ভয় - শিক্ষকদের সাথে সম্পর্কিত একটি শিক্ষার্থীর একটি নেতিবাচক মানসিক অবস্থা, যা একাডেমিক কর্মক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ পরীক্ষার ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করার একটি উদাহরণ

মনে করুন নিম্নলিখিত শিক্ষার্থীদের দ্বারা দেওয়া উত্তরগুলি:

1) হ্যাঁ - প্রথম প্রশ্ন থেকে 29 তম পর্যন্ত।

2) না - 30 তম থেকে 58 তম পর্যন্ত।

সুতরাং, আমরা পয়েন্টগুলির মধ্যে একটি তাত্পর্য পেয়েছি: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 23, 26, 27 , 28, 29, 30, 35, 36, 38, 39, 41, 43. মোট আছে 31 টি প্রশ্ন। এখন আমরা মোট প্রশ্নের সংখ্যার শতাংশ খুঁজে পাই। এই ক্ষেত্রে, এটি 53%। আমরা প্রথম প্যারামিটারের ব্যাখ্যাটি দেখি এবং দেখি যে এই সংখ্যাটি উদ্বেগকে বাড়িয়ে তুলেছে, যদিও ফলাফলটি বেশ সীমান্তরেখা is

আমরা দ্বিতীয় প্যারামিটারের জন্য ফলাফলগুলি প্রক্রিয়া করতে এগিয়ে চলেছি। আমরা দ্বিতীয় সারণির সাথে অসঙ্গতিগুলি পরীক্ষা করি এবং শতাংশটি গণনা করি।

2, 4, 7, 12, 16, 26, 28 - 22 \u003d 31% এর মধ্যে 7 টি প্রশ্ন;
5, 10, 15, 30, 36, 39 - 11 \u003d 54% এর মধ্যে 6 টি প্রশ্ন
1, 3, 6, 17, 19, 29, 35, 38, 41, 43 - 13 \u003d 77% এর মধ্যে 10 টি প্রশ্ন
27 - 1% এর মধ্যে 6 \u003d 17%
2, 7, 12, 16, 21, 26 - 6 \u003d 100% এর মধ্যে 6 টি প্রশ্ন
3, 8, 13, 17 - 5 \u003d 80% এর মধ্যে 4 টি প্রশ্ন
9, 14, 18, 23, 28 - 5 \u003d 100% এর মধ্যে 5 টি প্রশ্ন
2, 6, 35, 41 - 8 \u003d 50% এর মধ্যে 4 টি প্রশ্ন

50% থেকে 75% পর্যন্ত ফলাফল উদ্বেগ বৃদ্ধি করে। 75% এর উপরে যে কোনও কিছুই উচ্চ উদ্বেগ।

ফিলিপস স্কুল উদ্বেগ পরীক্ষা অনলাইন পাস। স্কুল উদ্বেগ অধ্যয়ন। ফিলিপস কৌশল। স্কুল উদ্বেগ সংজ্ঞা। কারণ

ডাউনলোড:

পূর্বরূপ:

স্কুল উদ্বেগ ফিলিপস এর স্তর নির্ধারণের পদ্ধতি সম্পর্কিত বর্ণনা