قيم الحياة ج. القيم الحقيقية للحياة. كيف تحدد ثوابت حياتك
ما معنى الحياة؟ ما هو حقا ذو قيمة في الحياة؟ ما هو هدفي؟
هذه هي الأسئلة الرئيسية التي نحاول الإجابة عليها.
ربما تكون الإجابات على هذه الأسئلة معروفة للأشخاص الذين واجهوا موتهم وجهًا لوجه في حياتهم.
عند القراءة عن الأشخاص الذين تعلموا أنهم سيموتون قريبًا جدًا ، أو أولئك الذين عانوا من الموت السريري ، تعلم أنهم غيروا أولوياتهم في الحياة.
لقد وجدت بعض "الأبحاث" المثيرة للاهتمام على الإنترنت. هنا يتم جمع البيانات حول موضوع "ما يندم عليه المرء قبل الموت" وهناك أفكار حكماء عظماء حول هذا الموضوع. وتم الحصول على هذه القائمة المكونة من خمس قيم حقيقية في حياة كل شخص.
"لولا مرضي ، لما كنت أفكر أبدًا في مدى روعة الحياة" (راندي باوش "المحاضرة الأخيرة") .
1. الفردية
كل شيء في الحياة له غرضه. لكل كائن حي على هذا الكوكب مهمته الخاصة. ولكل منا دور يلعبه. إدراكًا لمواهبنا وقدراتنا الفريدة ، ننال السعادة والثروة. الطريق إلى تفردنا ورسالتنا يكمن في رغباتنا وأحلامنا منذ الصغر.
"الفردية هي أعلى قيمة في العالم" (أوشو).
عملت امرأة واحدة (Bronnie Wee) لسنوات عديدة في دار رعاية المحتضرين ، حيث كانت مهمتها التخفيف الحالة الذهنيةالمرضى المحتضرين. وكشفت من ملاحظاتها أن أكثر ما يشعر به الناس من ندم قبل الموت هو الندم على عدم امتلاكهم الشجاعة لعيش الحياة التي كانت مناسبة لهم ، وليس الحياة التي توقعها الآخرون منهم. تأسف مرضاها لأنهم لم يحققوا الكثير من أحلامهم. وفقط في نهاية الرحلة أدركوا أن هذا كان فقط نتيجة اختيارهم الذي قاموا به.
قم بعمل قائمة بمواهبك وقدراتك ، بالإضافة إلى قائمة بالأشياء المفضلة التي يتم التعبير عنها فيها. هكذا تجد مواهبك الفريدة. استخدمهم لخدمة الآخرين. للقيام بذلك ، اسأل نفسك قدر الإمكان:كيف يمكنني أن أكون في الخدمة(العالم ، الناس الذين اتصل بهم)؟كيف يمكنني أن أخدم?»
اترك الوظيفة التي تكرهها! لا تخافوا من الفقر والفشل والأخطاء! ثق بنفسك ولا تقلق بشأن آراء الآخرين. آمن دائمًا أن الله سيهتم بك. من الأفضل أن تخاطر مرة واحدة بدلاً من أن تندم لاحقًا لأنك عشت حياة رمادية ومتوسطة ، "تقتل نفسك" في وظيفة غير محببة على حساب نفسك وأحبائك.
تذكر دائمًا أنك فريد ومهمتك هي تقديم أفضل ما لديك للعالم. عندها فقط ستجد السعادة الحقيقية. هذا ما قصده الله.
"أطلق العنان لألوهيتك ، وابحث عن موهبتك الفريدة ، ويمكنك تكوين أي ثروة تريدها"(ديباك شوبرا).
2. الكشف عن الذات والنمو الروحي
توقف عن كونك حيوان!
بالطبع ، نحن بحاجة إلى تلبية الاحتياجات الفسيولوجية ، ولكن فقط من أجل التطور الروحي. يسعى الناس بشكل أساسي إلى تحقيق الرفاهية المادية ويهتمون أولاً وقبل كل شيء بالأشياء وليس بالروح. بعد ذلك ، حيث أن المعنى الأساسي للحياة البشرية وهدفها هو إدراك أنه كائن روحي ، وفي الواقع ، لا يحتاج إلى أي شيء مادي.
"نحن لسنا بشرًا لدينا تجارب روحية من وقت لآخر. نحن كائنات روحية لدينا تجارب بشرية عرضية ".(ديباك شوبرا).
أدرك الله في داخلك. الإنسان كائن انتقالي من الحيوان إلى الروحاني. ولكل منا الموارد اللازمة لإجراء هذا الانتقال. مارس حالة "الوجود" في كثير من الأحيان ، عندما لا تكون لديك أفكار ولا تحتاج إلى أي شيء ، عندما تشعر ببساطة بالحياة وتستمتع بكمالها. إن حالة "هنا والآن" هي بالفعل تجربة روحية.
"هناك أشخاص بيننا - ليس كثيرين ، ولكن هناك - يفهمون أنه من الضروري البدء في ادخار المال للشيخوخة حتى عندما تكون بعيدة ، بحيث يكون هناك وقت لتراكم مبلغ معين ... فلماذا لا تأخذ ما هو أهم في نفس الوقت المال ، عن الروح؟(يوجين أوكيلي ، مطاردة الضوء المراوغ »).
وليست هناك حاجة لتحسين نفسك ، فأنت بالفعل كامل لأنك كائنات روحية. اكتشف نفسك ...
« معرفة الذات قدر المستطاع من أجل أن تكون كبيرة بقدر الإمكان في العالم أهم مهمةبشري» (روبن شارما).
حتى عندما تحقق أهدافك ، فإن النجاح الحقيقي لا يتعلق بالإنجاز ، ولكن بالتغييرات في الوعي التي حدثت كنتيجة حتمية لتقدمك نحو تلك الأهداف. لا يتعلق الأمر بتحقيق الأهداف ، بل يتعلق بما يحدث لك في عملية تحقيقه.
3. الانفتاح
كم مرة ، في مواجهة الموت ، يندم الناس على عدم امتلاكهم الشجاعة للتعبير عن الحب لأحبائهم وأقربائهم! يأسفون لأنهم غالبًا ما قاموا بقمع عواطفهم ومشاعرهم لأنهم كانوا خائفين من رد فعل الآخرين. إنهم يندمون على عدم السماح لأنفسهم بأن يكونوا أكثر سعادة. فقط في نهاية الرحلة أدركوا أن السعادة أو عدم السعادة هي مسألة اختيار. في كل لحظة نختار رد فعل على هذا الموقف أو ذاك ، وفي كل مرة نفسر الأحداث بطريقتنا الخاصة. كن حذرا! شاهد اختيارك كل لحظة ...
« ما يدور حولها ويأتي حولها» (الحكمة الشعبية).
ما الذي يجب فعله لتصبح أكثر انفتاحًا؟
1) أطلق العنان لعواطفك ومشاعرك.
ركوب أروع جاذبية والصراخ من دواعي سروري ؛ مشاركة مشاعرك مع الآخرين ؛ كن متفائلاً - ابتهج ، اضحك ، استمتع ، مهما حدث.
2) تقبل نفسك والحياة كما هي.
اسمح لنفسك أن تكون على طبيعتك ودع الأمور تحدث. مهمتك هي أن تحلم وتتحرك وتشاهد ما تجلبه لك الحياة من معجزات. وإذا لم يتحول شيء ما بالطريقة التي تريدها ، فسيكون ذلك أفضل. فقط استرخي واستمتع.
« أموت وأفرح. وسأستمتع كل يوم» (راندي باوش "المحاضرة الأخيرة").
4. الحب
للأسف ، كثير من الناس فقط في مواجهة الموت يدركون مدى ضآلة الحب في حياتهم ، ومدى ضآلة ابتهاجهم والاستمتاع بأفراح الحياة البسيطة. لقد قدم لنا العالم الكثير من المعجزات! لكننا مشغولون جدا. لا يمكننا أن نرفع أعيننا عن خططنا ومخاوفنا الحالية للنظر إلى هذه الهدايا والاستمتاع بها.
"الحب هو غذاء الروح. الحب للروح ما هو طعام الجسد. الجسد ضعيف بلا طعام ، والنفس ضعيفة بلا حب.(أوشو).
معظم أفضل طريقةإن رفع موجة من الحب في جسدك هو الامتنان. ابدأ بشكر الله على كل ما يمنحك إياه في كل لحظة: على هذا الطعام وسقف فوق رأسك ؛ لهذه الشركة. وراء تلك السماء الصافية. لكل ما تراه وتحصل عليه. وعندما تجد نفسك غاضبًا ، اسأل نفسك على الفور: لماذا يجب أن أكون ممتنا الآن؟ الجواب سيأتي من القلب ، وصدقني ، سوف يلهمك.
الحب هو الطاقة التي نسج منها العالم. كن مبشر الحب! امدح الناس. اشحن كل شيء تلمسه بالحب ؛ أعط أكثر مما تحصل ... وتحرك في الحياة من القلب وليس من الرأس. سوف يرشدك على الطريق الصحيح.
"الطريق بدون قلب لا يكون أبدًا بهيجًا. عليك أن تعمل بجد لمجرد الوصول إلى هناك. على العكس من ذلك ، فإن الطريق الذي له قلب سهل دائمًا ؛ لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد لتحبه "(كارلوس كاستانيدا).
5. العلاقات
عندما تمضي الحياة وفي مخاوفنا اليومية غالبًا ما نغفل عن أقربائنا وأصدقائنا ، وفي نهاية الرحلة سنشعر بالدمار والحزن العميق والشوق ...
اقض أكبر وقت ممكن مع من تحبهم وتقدرهم. هم أثمن شيء لديك. كن دائمًا منفتحًا على التواصل والمعارف الجديدة ، فهذا يثري. في كثير من الأحيان ، امنح الناس انتباهك وإعجابك بهم - كل هذا سيعود إليك. بفرح ومساعدة بلا مبالاة ، أعط ، واقبل الهدايا من الآخرين بفرح.
"النعيم معدي أيضًا ، مثل أي مرض آخر. إذا كنت تساعد الآخرين على أن يكونوا سعداء ، فإنك بشكل عام تساعد نفسك على أن تكون سعيدًا ".(أوشو).
إذن ما الذي ستندم عليه في نهاية رحلتك؟
| العناوين: | |
وقت القراءة: 3 دقائق
قيم الحياة- هذه فئات من الجوانب الأخلاقية والمادية التي تقود في اختيار استراتيجية الحياة ، وطرق تحقيق والتوجيه في الفضاء الدلالي. من نواح كثيرة ، فإن القيم هي التي تحدد قدرة الشخص على اتخاذ القرارات ، وكذلك تميل نشاطه في اتجاه معين.
يمكن أن يؤدي وجود عوامل الإجهاد والمواقف الإشكالية وغيرها من المشاكل إلى إجبار الشخص على تغيير مواقفه أو البدء في بذل الجهود للدفاع عن وجهة نظره. يمكن القول أن جميع الصعوبات التي نواجهها في طريق اختبار الشخص للقوة في قناعاته الخاصة ، تجعل من الممكن إثبات أن الفئات المختارة تمثل بدقة قيم حياة الشخص ، وليست الاحتياجات اللحظية.
ما هذا
قيم حياة الشخص هي عوامل تحويل المصير وتحقيق المصير وتؤثر بشكل مباشر على تبني جميع قرارات الحياة. إنها تؤثر على جميع مجالات الحياة ، بما في ذلك الهدف الأسمى للشخصية والروح ، والعلاقات مع الأشخاص المقربين والسطحيين المألوفين ، والموقف من الثروة المادية.
إن تنوع قيم فضاء الحياة فريد من نوعه إلى حد أن كل فرد فريد من نوعه. إن تشابك أهمية المواقف تجاه فئة معينة هو الذي يسمح لنا برؤية نمط فردي للمساحة الدلالية والقيمة. يستخدم معظم الناس النبضات اللحظية لبناء مفهوم للحياة ، دون وعي عميق بأولوياتهم ، والتي تعمل على مستوى اللاوعي.
إن الانعكاسات المؤلمة المتكررة ، وعدم القدرة على الاختيار ، وفعل الشيء الصحيح ، أو اللوم اللاحق لنفسه على خطأ ارتكب هي النتائج المعتادة لغياب موقف واضح. إذا قمت بزيادة مستوى الوعي ، وفهمت بدقة تدرج قيمك ، فيمكنك حينئذٍ تجنب قدر كبير من الشك وصعوبة الاختيار.
أصبح الطريق أسهل من خلال حقيقة أن المسار قد تم اختياره بالفعل ، حتى لو كان يجب التضحية بوسائل الراحة المؤقتة من أجل منظور طويل الأجل. لذلك ، فإن الشخص الذي يضع الأسرة في المقام الأول لن يتردد لفترة طويلة في كيفية الرد على اقتراح السلطات لرحلة عمل لمدة ستة أشهر إلى بلد آخر ، ومن لا يفهم ما هي الأولوية بالنسبة له. في سياق حياته كلها ، لا يجوز له أن يقرر إجراء تغييرات جذرية أو يرتكب خطأ.
يتأثر تحديد القيم الأكثر أهمية بالعديد من العوامل ، سواء البنية الداخلية للنفسية البشرية أو الأحداث الخارجية في الفضاء المحيط. في البداية ، يتم وضع الأساس من خلال خصائص الفرد ونظام التعليم - العديد من القيم لها أساس بيولوجي (الحاجة إلى نمط حياة نشط أو سلبي ، وعدد جهات الاتصال ، والرعاية الطبية) ، وكذلك يتم استيعابها من البيئة المباشرة في جدا عمر مبكر.
مع تقدمك في العمر ، تشكل القيم الأساسية تجربة الحياة الشخصية المكتسبة تجارب عاطفيةمن بعض المواقف التي تضيف موقفًا عامًا للحياة. نتيجة لذلك ، يظهر بناء غريب يفصل بين الأشياء والأحداث المهمة والأحداث الثانوية.
عندما يبني الشخص حياته على أساس قيم حقيقية عميقة ، فإنه يشعر بالحيوية والسعادة. يعمل القانون العكسي أيضًا - فكلما ابتعدت الحياة عن الاحتياجات الداخلية ، قلت السعادة ، ويبدأ عدم الرضا في الانتشار في الخلفية العاطفية للفرد. من الضروري تحديد أولوياتك الأساسية ، مع عدم نسيان أن الحياة الأكثر تناغمًا هي التي يتم فيها تطوير جميع المجالات. حتى إذا حدد الشخص لنفسه أهمية قيمتين أو ثلاث قيم ، فمن الضروري الحفاظ على جميع القيم الأخرى في المستوى المناسب من أجل تجنب عدم التوازن والتنافر في الشخصية.
القيم الأساسية للحياة البشرية
القيم الأساسية هي فئات القيم العالمية، التي لا يمكن إنكارها بالنسبة لجميع الناس ، على نطاق الكوكب وعلى المستوى الفردي. القيمة مهمة الحياة الخاصة، الحب لأي من مظاهره. من هذا يتبع العناية بالصحة الجسدية والروحية ، والقدرة على تحديد الأولويات ، وقبل كل شيء ، ضمان بقاء المرء. من نواح كثيرة ، يتم تنظيم هذا العنصر الأكثر أهمية ، ولكن فقط على المستوى المادي ، تتجلى التضحية النفسية بشكل متزايد بين الناس وتؤثر سلبًا على حياة وحالة النفس.
ككائن اجتماعي ، من الطبيعة البشرية تقدير العلاقات بشكل كبير ، فضلاً عن جودتها. تساهم الحاجة إلى أن يتم قبولها وتقديرها في البقاء وتحقيق أداء أفضل في مساحة المعيشة. بعد ذلك ، بعد أهمية العلاقات الاجتماعية ، أو بدلاً من ذلك ، يمكننا النظر في القيمة العلاقات الأسرية، بما في ذلك عائلة الوالدين وبناء أسرتك.
يمكن أيضًا أن تُعزى العلاقات الحميمة والمظاهر الرومانسية إلى هذا العنصر. تطوير هذه الفئة تظهر قيمة الحب للأطفال وضرورة وجودهم. هنا ، يمكن تحقيق عدة نقاط إضافية في وقت واحد ، على سبيل المثال ، تنفيذ الفرد الوظيفة الاجتماعيةوالغرض والقدرة على نقل المعرفة وما إلى ذلك.
أهمية الأماكن الأصلية ، تلك التي ولد فيها الإنسان ، نشأ ، قضى فيها عظممن حياته ، قد تقترب من حب الوطن. بالمعنى العالمي ، فإن مكان ولادتنا وتربيتنا يشكلان الشخصية بشكل مباشر - حيث يمكنك الشعور بالقبول والفهم. في المنزل وبين الأشخاص الذين لديهم نفس العقلية ، من الأسهل التكيف والتنفس بسهولة ، وهناك فرصة لإظهار كل قدراتك أكثر إشراقًا وأكثر تنوعًا. لقد حافظت العديد من الثقافات على تقاليد الحفاظ على الاتصال بأرضها الأصلية ، من خلال فهم بديهي لأهمية كمية الطاقة التي يتلقاها الشخص من الفضاء المألوف.
تصبح الأنشطة المهنية والاجتماعية ، وإدراك الذات كمتخصص أو تحقيق نتائج جديدة في هوايات المرء عاملاً ضروريًا تقريبًا في العالم الحديث. وهذا يمس ، والذي سيأتي بدون دعم مادي ورغبة في التطوير والاعتراف ، كآليات دفع رئيسية للنشاط البشري. هذه العوامل القوية تجبر الكثيرين في النهاية على تحديد أولويات العمل ، مما يؤدي إلى تحيز خطير في اتجاه واحد.
لا ينفصل عن قيمة العمل هو قيمة الراحة ، والتي تسمح لك باستعادة الموارد والتبديل. خلال فترة الراحة ، يمكن لأي شخص اكتشاف رؤية جديدة للوضع الماضي ، والشعور بطعم الحياة ، وتحقيق رغبات غير عملية ، ولكنها ذات أهمية روحية. كل هذا يسمح لك في النهاية بمواءمة بقية حياتك.
أمثلة من الحياة الواقعية
لفهم كيف تعبر القيم عن نفسها بشكل أوضح ، من المنطقي النظر في بعض الأمثلة لكل منها. لذلك تتجلى قيمة الأسرة والعلاقات من خلال الاهتمام ، والقدرة على المجيء للمساعدة وتقديمها حتى عندما لا يُطلب ذلك بشكل مباشر. من الواضح أن الشخص الذي يخصص وقتًا لجميع الأشخاص المهمين في حياته يقدر هذه الفئة. وهذا يشمل أيضًا القدرة على مخاطبة الناس دائمًا باحترام ، والاستجابة والتسامح والتسامح. يمكن أن يؤدي عدم وجود هذه المظاهر إلى تدمير أي علاقة قريبًا ويترك الشخص بمفرده. بالطبع ، يمكنه التضحية بهذا ، وتوجيه طاقته ليس إلى موقف يقظ تجاه الآخرين ، ولكن لتنمية حياته المهنية أو مهاراته ، ولكن بعد ذلك يتم كتابة مُثُل مختلفة تمامًا في أولويات الشخص.
عندما تكون القيمة الأساسية للفرد هي الرفاهية المادية ، فإن هذا يتجلى في التطوير الذاتي المستمر في المجال المهني للفرد ، والبحث عن فرص ومناصب جديدة.
أحد الأمثلة الرئيسية هو تخطي عشاء أو عشاء عائلي معًا بسبب اجتماع مهم أو الحاجة إلى إنهاء العمل الإضافي. في السعي وراء الثروة المالية ، يمكن للناس تولي وظائف إضافية ، والعمل المستقل خارج نطاق أعمالهم الأساسية ، والتضحية بعلاقات العمل من خلال استبدال الموظفين لتولي منصب متميز.
عندما تهتز الصحة ، تأتي هذه الفئة في المقدمة بين قائمة القيم بأكملها ، لأنه بخلاف ذلك لا يمكن للشخص أن يعمل بشكل طبيعي ، وربما حتى يقول وداعًا للحياة. في كثير من الحالات ، تنشأ الحاجة إلى الاهتمام بالحالة الجسدية على وجه التحديد على خلفية المشاكل ، ولكن هناك أشخاص وضعوا هذه القيمة كواحدة من أعلى القيم ، ويسعون للحفاظ على صحة جيدة ثابتة. يتجلى ذلك في الفحوصات المنتظمة ، والالتزام بنظام غذائي مناسب و النشاط البدني، ويخضع لإعادة التأهيل الدورية والإجراءات التصالحية.
قد تبدو قيمة التنمية الذاتية والروحانية كخيار بدلاً من شاطئ الحج أو مهرجان مقصور على فئة معينة ، ويفضل بدلاً من الأحذية الجديدة تدريب نفسي. كل ما هو مهم بالنسبة للشخص يتطلب وقتًا واهتمامًا ، لذلك فإن الوعي فقط سيساعد في تخطيط الوقت بطريقة لا تعاني منها مجالات الحياة الأخرى.
المتحدث باسم المركز الطبي والنفسي "سايكوميد"
ما هو أهم شيء بالنسبة لك في الحياة؟ وإذا طرحت هذا السؤال على أشخاص مختلفين ، فمن المحتمل أن تحصل على إجابات مختلفة. أود أن أقول على الفور أن الحرية والتنمية. أجاب أحد أصدقائي أن أهم شيء في الحياة هو الأسرة والصحة. سوف تحصل على إجابتك. عليك أن تفهم شيئًا واحدًا فقط ، وهو أن ما هو مهم بالنسبة لك يتحكم في أفعالك. اعتمادًا على أولوياتك ، سيتم بناء حياتك. وفي هذا المقال أود أن أتحدث عن تكوين نظام لقيم الحياة ، لأن اعتقد انه جدا نقطة مهمةفى المعالجة
لماذا يعتبر نظام القيم مهمًا جدًا لكل شخص؟
من المهم أن نفهم أن وجود نظام لتوجهات القيم يتحدث بالفعل عن شخصية ناضجة. تحدد القيم الشخصية استعدادنا الداخلي لأداء أنشطة معينة وتشير إلى اتجاه تطورنا. لقول المزيد بكلمات بسيطة، فإن نظام القيم بالنسبة للفرد هو ناقل معين لتطوره. عالم القيمة لكل شخص هائل. ومع ذلك ، هناك بعض القيم "الأساسية" التي تحدد الأنشطة في الجوهر.
قيم الحياة لا تنشأ في يوم واحد. هم نتيجة تجارب حياتنا. تلعب الأحداث المهمة في حياتنا والكتب والأفلام والمعلمين وما إلى ذلك دورًا كبيرًا في هذا. يمكن أن تتغير قيم الحياة بمرور الوقت. لا يوجد شيء دائم أكثر من مؤقت. في 15 لديك مجموعة واحدة من القيم ، في 30 لديك قيم مختلفة. قيم كل شخص فردية ، مثل بصمات الأصابع. إن تزامن قيم الحياة الرئيسية يقوي العلاقة بين الناس ، وهو أمر مهم جدًا في مجتمع حديث.
يعد فهم قيمك الأساسية في الحياة أمرًا مهمًا للغاية. إذا كنت تعيش طويلا و حياة صعبة، وفي النهاية ستفهم أن مثل هذه الحياة لم تكن ممتعة ، فسيكون الأوان قد فات لتغيير شيء ما ... إذا ، على العكس من ذلك ، ستعرف جيدًا ما تريده من الحياة ، ما هو الشيء العزيز عليك حقًا ، كل يوم من حياتك المبنية جيدًا سيكون مليئًا بالمعنى.
نوعان من القيم و 3 أنواع من الأشخاص
بشكل عام ، هناك عدد كبير من القيم ، ولكن يمكن تقسيمها جميعًا إلى مجموعتين كبيرتين: المادية والروحية.
- يمكننا الرجوع إلى القيم المادية: شقة ، سيارة ، مرآب ، مجوهرات ، كتب ، الات موسيقية، المعدات الرياضية ، الطعام ، الملابس ، إلخ ؛
تدريب عقلك بكل سرور
طور الذاكرة والانتباه والتفكير بمساعدة أجهزة المحاكاة عبر الإنترنت
ابدأ في التطوير- الروحاني: حياة نشطة ، حكمة حياة ، حب ، مسؤولية ، جمال ، رحمة ، عدالة ، تحسين الذات ، حرية ، جمال ، صحة ، معرفة ، إلخ.
اعتمادًا على نظام القيم الذي تم إنشاؤه ، يمكن أن يُنسب كل شخص إلى واحدة من 3 مجموعات:
- الماديون.
- شعب روحي
الماديين الروحيين.
أتساءل إلى أي مجموعة تنتمي ؟! توقف الآن عن القراءة للحظة وفكر. في أي اتجاه تكون نواقل التنمية الرئيسية الخاصة بك أكثر توجهاً؟ نحو المادة؟ أو ربما روحي؟ او كلاهما! أنا شخصياً أنتمي إلى المجموعة الثالثة. أنا مادي روحي. لكن حتى قبل 5 سنوات كنت ماديًا راسخًا. ساعدني فهم مجالات الحياة السبعة على أن أصبح أكثر توازناً وبدء الحياة.
نظام القيم الإنسان المعاصر، للأسف ، يبدو مثل برج بيزا المائل ، والذي ينحرف إلى جانب واحد. اين تسال نحو الثروة. كل شيء تجمد من حيث المادية ، مثل كتل الحجر. يمكنك لمس القيم المادية ورؤيتها وشرائها ، وكلها تعتمد على الوقت الذي يعيش فيه الشخص. على سبيل المثال ، منذ 300 عام لم تكن هناك سيارات ، مما يعني عدم وجود قيمة لها أيضًا. أنت الآن تفكر فقط في كيفية جني الأموال من سيارة مرسيدس رائعة. وتخيل أن يسوع تجول في الأرض المقدسة وانتشي للتو بدون iPhone 7S! أصبح الماديون الآن 60٪ ، وكل يوم هناك أقل وأقل منهم.
هناك عدد أقل بكثير من الأشخاص الروحيين. 30٪. يهتم الشخص بالقيم الروحية بعد سن 40-45. تأتي الحكمة ، وتبدأ في تقدير الصحة ، وتظهر المزيد من الحب للعالم من حولك ، وتظهر الحرية والإبداع في الحياة. فكر أكثر في الله وفي الحياة بشكل عام. حان الوقت للفلسفة الداخلية. أريد أن أكون صامتًا بل وأكون وحدي. لكن الكثير من الناس يتجهون إلى الروحانيات لدرجة أنهم ينسون الجانب المادي. كان معظم الخالقين العظماء متسولين. "الإبداع والحرية مهمان بالنسبة لي ، لكنني لا أهتم بالمال" ، فقط الشخص الذي توجه قيم حياته نحو العالم الروحي يمكنه أن يقول ذلك. وهذا أيضًا خلل معين يجب القضاء عليه. أسرع كلما كان ذلك أفضل.
يمكن للماديين الروحيين فقط أن يكونوا منسجمين. كلاهما مهم في نظام قيمهم. يجب أن تستند التنمية الشخصية على قيم من نوعين. الروح والمادية وجهان لعملة واحدة. لا حاجة لإنكار هذا أو ذاك. من الضروري الاتصال ، وبعد ذلك ستظهر قوة داخلية قوية يمكنها أن تصنع العجائب. واحد فقط يساعد الاخر لا يتدخلون. ماذا سيحدث إذا كان عليك ركوب دراجة أحادية. يمكنك القيادة ، لكن السرعة لن تكون هي نفسها. وسرعة تطور شخصية الفرد مهمة جدًا في الحياة. الماديون الروحانيون حوالي 10٪. ويجب أن يكون هناك المزيد! يجب أن نخلق حياة جديدة على كوكبنا الجديد الأرض!
7 من أهم قيمي الروحية
صحةهو أساس الحياة. من أهم القيم. نبدأ في تقدير الصحة عندما تبدأ "الأعطال" في الجسم. وحتى ذلك الوقت نشرب ، ندخن ولا يتضح ما نأكله. ربما تكون القيم الأخرى مستحيلة بدون صحة جيدة. من الصعب شرح ذلك لجيل الشباب. لديهم قيمهم الخاصة. خصص وقتًا لصحتك أولاً.
زمنهو مورد لا يقدر بثمن. لا يمكن شراؤها أو استبدالها أو بيعها. يمنحونك 70-100 سنة لإدراك إمكاناتك. أنت تشاهد المسلسلات ليلا ونهارا. ربما لم يكن عليك القدوم إلى هذا الكوكب؟ شاهد فيلم Time. المورد الرئيسي هناك هو الوقت وليس المال. قلبنا كل شيء رأساً على عقب ، مطاردين الأوراق الخضراء.
الحبإنه أساس الكون بشكل عام. المغناطيس الذي يربط كل شيء. حب لنفسك ، أحبائك ، والطبيعة ، والعمل المفضل ، والحياة بشكل عام. بدون الشعور بالحب ، لا يمكن للإنسان أن يكون متناغمًا. قلة من الناس يعيشون الآن في حب حقيقي غير مشروط. رأيي هو أن الكثيرين يقولون كلمة "حب" ، لكنهم لا يدركون ماهيتها بشكل كامل. كن ممتنًا ومحبًا.
معرفةهو أساس تطورك. في السابق ، كان من الصعب الحصول على المعرفة. سافر الناس إلى الجانب الآخر من العالم للحصول عليه. الآن هناك الإنترنت. هذه نعمة عظيمة تم إنشاؤها لدمج كل المعرفة. مرة أخرى ، كثير من الناس لا يفهمون هذا. لقد أعطيت أنت لا ترسم. تعتقد أنك تعرف كل شيء. لا على الاطلاق…
تطويرهو أساس حريتك. كل شيء يتطور ، كل شيء ينمو ، كل شيء يزهر. ربما تعجبك رائحة أزهار الورد. عطر لا يمكن الاستمتاع به. الآن فقط يتوقف الشخص عن التطور في لحظة معينة. لا تصل إلى ازدهارها. أزهار حياتك. إنه يدمر إمكاناته في مهده.
الحريههو أساس الإبداع. لديك إرادة حرة للخلق. أنت حر في أي خيار. حياتك اختيارك وأنت وحدك المسؤول عن اختيارك. الحياه الحقيقيهتبدأ عندما تدرك حريتك بالكامل. لكن في الحياة ، غالبًا ما يصبح الناس عبيدًا ، متناسين هذه القيمة. العمل من أجل عم يستغرق مدى الحياة.
خلقهي قدرة روحك. لقد نسيت أنك الخالق. تعتقد أن الله وحده من يستطيع أن يخلق. أنت جزء منه وهو جزء منك. انت واحد. لا تختلف قطرة الماء في تكوينها عن المحيط بأكمله. نفس التكوين ، نفس الخصائص. صعب ان يفهم. أن تكون شخصًا روحيًا يعني أن تكون مبدعًا.
هذه هي قيمي الرئيسية في الحياة. بالنسبة لك ، قد لا تكون الأهم. سأوصي بإجراء تمرين واحد يسمح لك بإنشاء نظام قيم خاص بك في الحياة. خذ ورقة فارغة وقلمًا واكتب كل شيء تقدره أكثر في الحياة. يجب أن تتكون القائمة من 100 عنصر على الأقل. ثم انتقل إلى هذه القائمة واشطب أقلها أهمية حتى تبقى 50. قيم الحياة هذه من 7 إلى 9 تبقى في النهاية وستكون القيم الأساسية بالنسبة لك.
فكر الآن فيما إذا كنت تكرس معظم وقتك وطاقتك لهذه القيم. إذا اتضح أنك مشغول باستمرار بالآخرين ، فمن المرجح أن تخدم قيم الآخرين أو تلك القيم التي ليست في القائمة الأولى. سيساعدك تمرين القيم غير الحياتية على تغيير حياتك! تسمى القيم الأساسية في الحياة القيم الرئيسية لأنها مناراتنا وتسمح لنا بالتأكد من أننا نسير في الاتجاه الصحيح.
هل تساءلت يومًا ما هو الأهم بالنسبة لك في الحياة؟ كل واحد منا ، عند الإجابة عليه ، سيحدد رغباته واحتياجاته الشخصية. بالنسبة للبعض ، الهدف الرئيسي هو العمل ، بالنسبة للآخرين - السلطة والمكانة في المجتمع ، بالنسبة للآخرين ، تكون الأسرة على رأس كل شيء. وهذا أمر مفهوم تمامًا ، لأن لكل فرد أولوياته الخاصة في الحياة.
ومع ذلك ، نحن مهتمون بالأحرى بما يرتبط به هذا الاختيار وما يوجه الفرد في تحقيق أهدافه. دعنا نتعرف معًا على قيم حياة الشخص وكيف يتم تشكيلها.
باختصار عن الشيء الرئيسي: المفاهيم والأنواع
عند الحديث عما يعنيه مصطلح "قيم الحياة" ، يجدر النظر في المقياس الفردي لكل شخص ، والذي من خلاله يقيم حياته ويختار الاتجاه الآخر لمساره. في مراحل مختلفة من تطور المجتمع وتشكيله ، خضع هذا المقياس من التدابير والتقييمات لتغييرات. ولكن في جميع الأوقات كانت هناك معلمات معينة ، والتي تظل ذات صلة بهذا اليوم وهي ، إذا جاز التعبير ، قيمًا ثابتة.
يتكون نظام القيم الإنسانية من عوامل فردية مطلقة لها أهمية كبيرة في النظرة العالمية للشخص وهي المبادئ التوجيهية الرئيسية في نشاطه. وتلك الاتجاهات التي تتوافق مع مبادئ حياة الشخص ستصبح أولوية بالنسبة له. الباقي سيكون ثانوي.
كونك مهتمًا بماهية قيم الحياة وما هي عليه بشكل عام ، لا ينبغي لأحد أن ينسى ذلك هذا المفهوممعقد. كقاعدة عامة ، يتكون نظام القيم المتكونة للشخص الناضج من ثلاثة "مكونات" رئيسية. وهذا:
- عام القيم الإنسانية، بسبب المفاهيم الموجودة في العقل البشري حول ما يمكن أن يكون مهمًا وما لا يستحق الاهتمام (ثانوي).
- ثقافية ، تتشكل على أساس المعايير المقبولة عمومًا حول ما هو "جيد" وما هو "سيئ" ، بالإضافة إلى السمات التنمية الثقافيةوالبيئات التعليمية.
- القيم الفردية (أو الشخصية) هي سمات فردية للنظرة العالمية ، وهي ذاتية بحتة لكل فرد.
لذلك ، على سبيل المثال ، يتم تقسيم جميع القيم المعروفة إلى مجموعتين كبيرتين ، اعتمادًا على ماهية طبيعتها: القيم المادية والروحية. الأشخاص الذين يعتبرون المجموعة الأولى هي المجموعة الرئيسية هم أولئك الذين تمثل لهم السلع المادية المختلفة أولوية ، وما يمكنهم امتلاكه (سيارات ، شقق ، مجوهرات ، ملابس ، إلخ). أما المجموعة الثانية ، فيتم وضعها في المقدمة من قبل أشخاص تكون لهم مفاهيم روحية وصفات إنسانية ، مثل الرحمة والحكمة والحرية والمعرفة والحب وغيرها أكثر أهمية.
تصنيفات علماء النفس
يسمح تصنيف القيم الذي اقترحه مونستربرغ في علم النفس بتقسيم أولويات الناس إلى نوعين:
- حيوية ، وتشمل المشاعر الإنسانية: الحب ، والسعادة ، والفرح ، وما إلى ذلك.
- القيم والمعايير الثقافية التي تجمع ليس فقط الفوائد المادية ، ولكن أيضًا الروحية التي لها أهمية كبيرة في الثقافة.
في الوقت نفسه ، هناك تصنيف آخر للأولوية مفاهيم الحياة، حيث تم اتخاذ مجالات تنفيذ بعض الهياكل ، وكذلك درجة روحانيتها ، كأساس. وهكذا يمكن تمييز القيم الإنسانية التالية:
- الحيوية الحياة البشريةوجودتها وسلامتها الصحية والبيئية والجسدية.
- اقتصادية - ظروف مواتية لتطوير الأعمال ، البيئة المثلى لإنتاج المنتجات والترويج لها ، نفس الحقوق للمصنعين.
- القيم الاجتماعية - المكانة في المجتمع والأسرة والأطفال والرفاهية والمساواة بين الجنسين والاستقلال الفردي والاجتهاد والصبر والوظيفة.
- سياسي - سلام ، حب الوطن ، امكانية التعبير عن المواطنة ، الاستقلال.
- القيم الأخلاقية - الحب ، العدل ، اللطف ، الاحترام المتبادل ، المساعدة ، التربية الصالحة ، الشرف ، الإخلاص ، الرعاية.
- ديني - الإيمان بالله والخلاص ، الكتاب المقدس ، النعمة.
- القيم الجمالية - التوازن الداخلي والجمال والشعور بالجمال والأناقة.
- القيم الأخلاقية - معنى الحياة ، والضمير ، والصدق ، والمسؤولية ، والتصميم ، والواجب.
الروحانيون ، النوع التالي من الناس ، هم أولئك الذين يفضلون المفاهيم والصفات ذات الطبيعة غير المادية. وهناك نوع آخر - الماديون الروحيون. ويشمل ذلك الأفراد ، حيث يتم توجيه العوامل الرئيسية لتطورهم في وقت واحد إلى كل من القيم المادية والروحية.
مفهوم "القيمة" لجميع الناس على هذا الكوكب له محتوى مختلف ، ولكن في نفس الوقت يرتبط بظواهر معينة من نفس مجالات الحياة. سوف يجسد نظام القيم فقط التسلسل الفردي للأولويات.
المقياس الشرطي لأولويات الحياة
في 
1. الصحة. ربما يكون هذا العنصر بالنسبة للكثيرين هو العامل الرئيسي ، الذي يقدر بدرجة عالية جدًا. في المقابل ، يمكن أن تُعزى الصحة إلى فئة الرفاه الروحي والجسدي ، وإلى فئة القيم الاجتماعية. ويرجع ذلك إلى أن العديد من الأزمات والفشل والمواقف المعاكسة بالنسبة للكثيرين منا هي مؤشر مهم لتقييم الحالة الصحية.
2. الأسرة. هذه واحدة من القيم الأساسية في حياة الإنسان. على الرغم من حقيقة أن هناك من يرفض تكوين أسرة أو إنجاب طفل ، وعلى الرغم من الدعاية للزواج من نفس الجنس ، فإن رعاية الأحباء تظل النشاط الرئيسي لكثير من الناس على هذا الكوكب.
ما هي قيم الأسرة؟ هذا مفهوم لا يمكن أن يوجد منفصلاً عن الأسرة ، لأنه يعني قواعد ومثلًا وآثارًا وذكريات مختلفة تتراكم على مر السنين وتنتقل من جيل إلى جيل. وهنا يمكنك إعطاء الكثير من الأمثلة من الحياة.
3. النجاح في مختلف مجالات الحياة والحياة بشكل عام. مع تطور المجتمع الثقافي ، أصبح التعليم المرموق والمكانة العالية والراتب اللائق والاعتراف العالمي والمكانة في المجتمع أولوية متزايدة. في هذا الصدد ، فإن النجاح وتحقيق الذات الواعد هي تلك القيم في الحياة التي تحظى بتقدير كبير من قبل غالبية السكان.
4. الوقت. يعتبر الكثيرون أن الوقت مورد لا يقدر بثمن ولا يمكن شراؤه أو بيعه أو تبادله. وغالبًا ما تشكل تلك الهياكل الروحية ذات المعنى التي تتراكم بمرور الوقت القيم والتجارب والذكريات العائلية.
5. التمويل (المال). هذه نقطة مهمة للغاية ، تحظى بتقدير كبير من قبل كل شخص ثانٍ ، وهذا ليس مفاجئًا على الإطلاق ، بالنظر إلى الوضع الاقتصادي في العالم. بالنسبة للكثيرين ، المال هو وسيلة لحياة ناجحة وسعيدة وتنمية كاملة.
6. الاستجمام وفرصة السفر. ليس من المستغرب أن يعتبر الكثير منا هذا العنصر أولوية بالنسبة لنا ، لأن فرصة الاسترخاء والسفر لا تجلب فقط خبرة لا تقدر بثمن ومعرفة جديدة واسترخاء عاطفي ، ولكنها تساهم أيضًا في نعش القيم العائلية.
بالحديث عن قيم الحياة ، عليك أن تفهم أنها "منارة داخلية" يجب أن تقودنا إليها كل خطوة وفعل لاحق. وإذا كان الواقع لا يتوافق مع النموذج الداخلي لعالمك ، فيمكن التعبير عن ذلك في المشكلات المتكررة ، المواقف العصيبةوتدهور الصحة. عندما تحدد هدفًا محددًا لنفسك وتضع أولوياتك بشكل صحيح ، يمكنك اكتساب الثقة بالنفس وتصبح ناجحًا ، والأهم من ذلك - رجل سعيد. المؤلف: إيلينا سوفوروفا
أهلاً بكم! قيم الحياة هي عمليا أساس شخصية الشخص وجوهره ودعمه. تذكر القول ، "أخبرني من هو صديقك ، وسأخبرك من أنت"؟ هذه هي الطريقة نفسها التي يمكنك من خلالها تمييز أي شخص ، بعد أن تعلمت ما هو الأكثر أهمية بالنسبة له ، وما يطمح إليه ويتوق إليه.
دور وأهمية في حياة الإنسان
تساعدنا القيم في اتخاذ القرارات واختيار المسار الذي نريد أن نسلكه. أو بالأحرى ، يعرّفونها. لأننا ، بفضلهم ، نوجه أنفسنا في هذا العالم ونفهم ما يجب القيام به وما هو الأفضل عدم القيام به. خلاف ذلك ، فإن تلبية الاحتياجات وتحقيق الأحلام لن ينجح. غالبا ما يقدمون لنا إنهم يجلبون الاستقرار والثقة في مستقبل ناجح. المهم الامتناع عن فرضها على الآخرين ، وإلا سيتحولون إلى أيديولوجية. وهذا لا يبشر بالخير دائمًا.
إنها تلهمنا وتحفزنا وتمنحنا القوة لتحقيق الإنجازات. لأن الشخص الذي يعرف بالضبط ما يريد ويؤمن إيمانا راسخا بصحة المسار المختار لا يمكن إيقافه. يمكن القول دون أدنى شك إنهم يساعدون في إيجاد معنى وجودهم. إنهم يبنون الشخصية ويساعدون في إنشاء روابط وثيقة وعميقة مع الأشخاص المتشابهين في خيارات تحديد الأولويات الخاصة بهم. موافق ، من الصعب جدًا أن تكون قريبًا من أولئك الذين يقللون من قيمتهم. أو لا يفهم على الإطلاق أهمية بعض العمليات المهمة للمحاور أو الشريك.
كما أنها تسمح بتكوين معتقدات وموقف واضح من الناحية السياسية ، ومن حيث المبدأ ، القضايا الاجتماعية. بناء احترام الذات. يتم توجيههم في المجتمع ، في شكل قواعد وقواعد السلوك.
تصنيف
بالإضافة إلى المادية والروحية ، حدد أستاذ علم النفس والتربية ، فيليب ليرش ، ثلاثة أنواع رئيسية:
حيوي
هذه هي هواياتنا ورغباتنا ومشاعرنا. ببساطة - صورة وأسلوب الحياة. بالنسبة للبعض ، فإن الأهم هو قضاء إجازة جيدة ، ولهذا السبب يحاول الاستمتاع بالسفر وإرضائه قدر الإمكان. والأهم من ذلك أن يستثمر شخص ما في أشياء مادية ، مبتهجًا بتجديد مجموعة الطوابع أو التماثيل.
الأهمية الذاتية
هذه الفئة هي أكثر نموذجية للأفراد الذين يسعون جاهدين لتحقيق ذواتهم وتحقيق المرتفعات والنجاح ، بعد أن تلقوا التقدير والاحترام من الآخرين. لماذا كل الموارد و وقت فراغيتم إرسالها إلى العمل. ومن الأمثلة على ذلك أنصار المهنة الراسخين الذين يسعون جاهدين للوصول إلى السلطة بأي ثمن وما إلى ذلك.
متعلق بدلالات الألفاظ
بناءً على الاسم ، يمكن للمرء أن يفهم أنها تعطي معنى ومعنى للأفعال والرغبات والأحلام. هذه هي الرغبة في الإبداع ، البحث عن شيء مثالي ومثالي. دوافع صادقة لخدمة مصلحة المجتمع ومساعدة من يحتاجون إلى المساعدة.
7 القيم الأساسية
الإنسان في عملية تطور مستمرة ، باستثناء حالات التدهور. إنه مختلف تمامًا في مراحل مختلفة من حياته. لماذا هناك تغيير مستمر في القيم.
على سبيل المثال ، ليس من غير المألوف أن يترك رجال الأعمال الناجحون أعمالهم ويبيعون منازلهم وسياراتهم ويذهبون للعيش في أماكن مهجورة. للتواصل مع الطبيعة والاستمتاع بالحياة. تم تغيير نظام أولوياتهم بالكامل ، و "تلاشت" القوالب النمطية والتطلعات القديمة ، ووضعت أخرى جديدة. كانوا مدركين لمشكلتهم وسعوا إلى تصحيحها لملء السنوات الضائعة. وأحيانًا العكس ، استقبل العالم عباقرة وعادلين المبدعينالذين شبعوا من العزلة والجياع للزمالة.
لذلك ، على الرغم من حقيقة أن كل شخص لديه وجهات نظره الخاصة حول العالموالاحتياجات ، لا تزال هناك مجالات لا ينبغي تجاهلها أبدًا. إلى ، كما في الأمثلة السابقة ، عدم المبالغة في التطرف. لذا فإن القيم الأساسية هي:
صحة
في المقام الأول ، لأنه من الصعب جدًا الاستغناء عنها ، وأحيانًا يكون ذلك مستحيلًا. توافق ، بدون ألم وأي قيود جسدية ، من الأسهل بكثير تحقيق أهدافك وأحلامك. الصحة الجيدة هي أفضل رفيق على طريق النجاح. زيادة في القوة والحيوية والحيوية - أليس هذا ما يحلم به معظمنا؟
لذلك من المهم الذهاب لممارسة الرياضة ، واستشارة الأطباء في الوقت المناسب وإجراء الفحوصات بشكل دوري للتأكد من أن حالة الجسم طبيعية ، أو توقع حدوث أي مرض. استمع إلى الأحاسيس في جسدك ، واتبع رغباتك وتوقف عن أي نوع من الإدمان. بعد كل شيء ، كما يقولون ، العقل السليم في الجسم السليم.
إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فلا مشكلة. نصائح حول كيفية القيادة أسلوب حياة صحيالحياة ، بحيث تكون مفيدة وممتعة ، ولا تتكون من قيود فقط ، ستحصل عليها بالضغط عليها.
الروحانيات
الروحانية متعددة الأوجه ، وتتكون من الإيمان والأخلاق والتوازن الداخلي والانسجام مع العالم الخارجي والطبيعة وفهم معنى الحياة وهدف المرء. كما أنه يؤثر على الجانب الأخلاقي للفرد. يساعد كل هذا معًا على الشعور بالسعادة ، وفهم الإجراءات التي تستحق القيام بها وما لا تستحقه. لمواجهة الصعوبات ، ما الذي يمنحنا ، إن لم يكن الإيمان ، القوة والحافز للعمل والمضي قدمًا ، مهما كان الأمر؟ من المهم جدًا تطوير الروحانية في نفسك ، وسوف تتعلم كيفية القيام بذلك.
القرب
من المهم الحصول عليها كـ العلاقات الوديةوكذلك في العائلات. التواصل هو في الحقيقة أهم حاجاتنا ، بالطبع بعد الحاجات الفسيولوجية. لمواصلة نسبك ، والشعور بالدعم والدعم وراء ظهرك ، أن تعرف أن هناك شركاء وأشخاصًا بشكل عام يهتمون بك أمر مهم حقًا.
يحاول الكثيرون ، الذين لا يحصلون على علاقة حميمة ، استبدالها بأشياء مادية ، مما يعطي الوهم أنه ، من حيث المبدأ ، يمكن للمرء أن يعيش بدون حب. لكن في الواقع ، فإن التشبع والرضا من هذا سطحي وقصير الأجل. لا شيء يمكن أن يحل تماما محل الاتصال مع شخص آخر ، بصحة جيدة ومليء بالمشاعر.
المركز المالي
يوفر الاستقلال المالي للشخص الراحة والسلام والاستقرار وأحيانًا الصحة. يجب أن يكون كل واحد منا قادرًا على تخطيط النفقات ، ولديه نوع سلبي من الدخل وتجنب الوقوع في فجوة الديون. خلاف ذلك ، سيكون القلق والتوتر وسوء الصحة رفقاء دائمين.
بفضل المال ، يمكننا شراء منتجات عالية الجودة ، وتجهيز حياتنا بطريقة مريحة. سافر حول العالم ووسع آفاق وحدود الوعي وتعلم أشياء جديدة والمزيد. تنشأ المشكلة عندما يحاول الشخص استبدال جميع الاحتياجات الأخرى مباشرة بالمال ، وتجاهل العلاقات ، والترفيه ، والهوايات. لذلك ، خذها في الخدمة وابدأ في تحسين وضعك المالي.
مسار مهني مسار وظيفي
أحيانًا يكون تحقيق طموحات الفرد وقدراته أمرًا حيويًا ، لأنه يسمح للشخص بالحصول على اعتراف من الزملاء والأقارب والمجتمع ككل. تحقيق النجاح الوظيفي والكفاءة المهنية ، يختبر الشخص احترام الذات ، وهذا له تأثير إيجابي على احترامه لذاته.
هذا لا يشمل فقط النشاط المهنيولكن أيضا صدقة. مساعدة الآخرين هي أفضل طريقة لزيادة تقدير الذات ، وبالنسبة للبعض فهي تعطي أيضًا فهمًا لمصير المرء.
استرخاء
لتكون مصدر إلهام وإعادة شحن بالطاقة ، من المهم أن تكون قادرًا على الحصول على قسط جيد من الراحة. وصدقوني ، ليس كل شخص قادر على ذلك. أحيانًا ما تكون متاعب الحياة والخطط العظيمة مسببة للإدمان لدرجة أن الشخص يخشى الاسترخاء حتى ولو لدقيقة. الجلوس أمام التلفزيون أو قضاء الوقت بالخارج ألعاب الكمبيوتروفي الشبكات الاجتماعية يستغرق وقتًا طويلاً بالفعل ، ولا تسمح لك باستعادة القوة والموارد بشكل كافٍ.
