Ние обичаме да се грижим за себе си и нашето тяло. Всеки ден го моля с различни вкусове, почивка, вземане на душа и баня, кремове и други. Искаме ви да изглеждате добре и да посетите спортните зали, да седнете на диета, момичета и вече мъже, използвайте козметика, за да регулирате техните външен изглед. Само често, за съжаление, тя се среща в ярка красива обвивка, липсата на интелигентност и ум. Но умът ни също е необходимо обучение, класове, така че да може напълно да функционира.

Хората живеят с убеждението, че интелектуалните способности се дават на човек от раждането, а независимите усилия на специално развитие няма да постигнат. Всичко това не е вярно. Учените многократно са отказали. Да, основният потенциал на умствените способности се полага генетично, но само от вас и вашето желание зависи от това колко ще го развиете и използвате. Всеки вероятно знае примера на Айнщайн, който като дете се смяташе за психично дете. Така че просто трябва да не бъдете мързеливи и да се занимавате с развитието на интелигентността.

Играйте шах, пулове, покер

Има много игри, ангажирани, в които няма да имате предвид времето, но и ще е от полза за вашата интелигентност. Това са такива игри, които изискват плащания, планиране, прогнозиране, логически заключения, задържане в паметта на самата игра. С тяхната помощ ще използвате различните свойства на ума си. Някои от най-полезните интелектуални игри са шах, пулове, покер, домино. Препоръчваме ви да започнете с Domino. С изброените игри най-простите. Фашинер и покер, но по-ефективни.

Играйте компютърни игри и тетрис

Без значение колко странно звучи, но компютърните игри са и полезни. Във всяка игра, дори ако тя на пръв поглед е безсмислена, вземете участие в различни ментални процеси, които играят в нейното лице. Това е визуален контакт и тактилен и концентрацията на вниманието и основния прогностичен и логически компонент.

Важно е да не прекалявате и да не превръщате компютърните игри в целта на живота си.

Решете пъзели

Ако играта е в шах, можете да се включите само в дома на дивана, след което можете да решите пъзели в обществения транспорт. Тя може да бъде като логически загадки и пространствени пъзели, чакъл и други.


Това наистина нарушаваш главата си и след това получавате много удоволствие и самодоволство, когато задачата е решена.

Голи кръстословици

Друг метод, който може да бъде ангажиран навсякъде, е кръстословица. С него, знанието, което лежи в дълбините, се активират. Спомняте си тези факти и събития, които изглежда не са знаели.


Това е добра тренировка за паметта. Ако решите кръстословици, ще започнете да обръщате внимание на различни детайли с времето, факти, които ще ви позволят да станете по-ерудит.

Всеки ден разпознава новата дума

Още една стъпка към развитието на интелигентността и ерудицията е запознан с нови термини. Няма значение дали ще бъде английски, испански или роден език, най-важното е, че изследването на новия ви позволява да активирате невроните и сивото вещество в мозъка.

Разгледайте в Мард

Точни науки, особено математиката, структурата на помощ, организират вашите мисли. Като се има предвид резултата в ума и математическите задачи, всички свойства на интелигентността са активирани, скоростта на умствените процеси се развива.

Прочети

Четенето ще разшири хоризонтите ви, ще ви помогне да научите много интересни неща от различни култури, ще ви позволят повече да разберете хората, тяхната психология, навици и причини за поведение, ще формират добър вкус и ще научат етикета.

Започнете нещо за обучение

Обучението не само ни дава възможност да работим с известни знания, че не можем да знаем дали ще използваме, но дори да напредваме нашия ум и памет. Би било много добре, ако хуманитарните науки са започнали да изучават точни науки и обратно. Това ще допринесе за формирането на пластичност на умствените процеси.

Промяна на навиците

За да разбъркате мозъка си, унищожете модерното поведение.

Костюм на спорта и танците

Спортове по цялата глава. Ако се чувствате физически здрави и енергични, ще има добра кръвообращение, няма да има скоби в гръбначния стълб и в неговия цервикален отдел, тогава умствените процеси ще се проведат с по-добра скорост и с взрив.

И какво обичате да танцувате, питате? Докато танцуват, всички мускули са дадени в движение, кръвообращението е естествено подобрено. Плюс това, по времето на танците, мисленето активно работи. Мислиш ли как да влезеш в ритъма, какво трябва да се направи следващото движение, какво да кажеш партньор и как да запазиш позата. Разбира се, съвременният клуб танцува тук няма да помогне, да направи спорт или ориентал, но най-добре, бални танци.

Да бъдем наблюдателен

Научете се да наблюдавате и концентрирате върху съоръжението за наблюдение.

Това не означава, че трябва да ходите близо до шкафа и да помислите как да го върнете обратно, за да видите какво се връща там. И тогава те съветват, погледнете от всички страни ...
Научете се да опроведете решенията си, помислете ги и от наша гледна точка, и с този, който е обратното. По този начин можете да намерите алтернативно решение на всеки проблем, няма да живеете на нещо едно. Отидете отвъд първия отговор, който се появява в главата. Винаги питайте себе си: "И какво ще се случи, ако ...".

Като прекалено умни се страхуват е, че някой ученик (какво, ако започнете да дразните в Nerd?). Възрастните хора разбират: интелигентността не се случва твърде много.

Ако съществуваше магическа пръчка, ви позволява незабавно да подобрите мисленето и ерудицията на помпата, тя би станала миг.

Възможно ли е да се развие интелигентност в зряла възраст?

Има мнение, че "умен" е необходим в юношеството: те казват, като разкриват третата десет, човек достига своя таван; Следващата задача остава да се проведе в заети позиции.

Тази презентация в близкото минало беше дори разделена от учените.

Преди това теоретиците и изследователите твърдят, че интелектуалните способности достигат максимално на възраст около 20 години, но сега е очевидно, че това заключение се основава на неправилно тълкуване на ограничените данни за научни изследвания по това време.

Наблюденията, проведени през 20-ти век върху метода на Longituda (т.е. дългосрочни експерименти), показаха, че след края на университета човек има повече от истински шанс да увеличи собственото си интелектуално ниво.

"Но какво да кажем за физиологичните промени?", Читателите ще попитат. Психомоторните реакции имат млад човек, най-вероятно ще изтичат много по-бързо от дядо си.

Факт е, че ефективността на работата на ума не се свежда до биологичния потенциалнервна система.

R. Buttel и D. Khorn отпуснаха два вида интелигентност - "течаща" и "кристализиране". Течността е основните способности, които ви позволяват да знаете новото (запаметяването, възприемането на връзките между обекти и т.н.). Той е склонен да отслабва с възрастта. Кристализираната интелигентност - натрупаният обем на знанието и опит - увеличава годините и компенсира намаляващата скорост на мислене.

За щастие всичко не е толкова примитивно.

Човек, който постоянно практикува интелигентни умения, обработва многостранната информация по различни методи, не става по-малко обучена. Той едновременно може да запази яснотата на мисълта и да работи с натрупания багаж на готови данни.

Големите открития - особено в хуманитарната сфера - бяха направени не от 20-годишни, но 40-50 или дори със 70-годишни учени.

Вдъхновяващ пример. Известният физиолог I.P. Pavlov умира за 86 години. Година до смърт (!) Той спомена в писмо до Им. Микеков: "Досега не позволявам на промените в разпределението и размера на класовете си." Дори и в последни часове Животът на академиката успя да изненада колеги. Вече забравяйки думи, той се опитваше развълнувано: "Позволете ми, но това е кората, това е кората, тя е подуване на кората!" Както се оказа по-късно, диагнозата беше абсолютно вярна.

Някои хора смятат, че подкрепят разузнавателната работа. Въпреки това, много видове умствени труд свързани с прилагането на същия вид операции, който постепенно се съобщава и за автоматизма.

За развитието на ума е необходимо да се използват интелектуални възможности при максимално - например чрез самообучение.

"Интелектуални" упражнения

Не искам да разочаровам читателите, които отвориха страницата, за да намерят специални упражнения за развитието на интелигентността. Тези задачи съществуват, те се издават от цели книги.

Ето и примерите от популярна книга Тома Wudjka "Training Mind" (Публикувано през 2011 г.).

В глава Pro. Обучение с думите Wujek препоръчва да чете:

• фрази, в които буквите са написани в обратен ред;
• изявления, записани без интервали;
• предлага от художествения текст - и след това, без да се повторят, повторете ги по последната дума до първия;
• отпечатан текст на обърнат лист.

• "Азбучен ред": За да запишете възможно най-много думи, при които буквите съвпадат с азбучната "посока" (гредата - "L" е преди "Y", и "Y" - по-рано "H");
• "Чрез писмо": извикайте писмото и излезете, с което трябва да бъде върху резултата; Бързо припомнете максималния брой подходящи думи ("W", трети от началото: котка, чаша, бързане и др.);
• "Dottoles": вземете две думи със същия брой букви и изграждайте верига от един към друг, като замените една от буквите във всяка връзка и използвайте само съществителни в номинационния случай, единственият номер (завъртете "коза" в "Торта": коза - Cora - Court - Cake; Опитайте се да хванете "рибата" в "мрежата" или да превърнете "перо" в "спирала");
• "Анаграма": Създайте думи само за сметка на пермутацията на буквите (по-добре е да играете с готови източници - ропот, бъг, мишка, карета, пепел, до стадо).

За развитието на математическите способности на WebJek предлага да се изпълни Упражнения с числа - да гласуват цифрови последователности:

• от 1 до 100 и от 100 до 1;
• с увеличаване или намаляване на 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;
• с увеличаване и спускане, само - например, при 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94 и др.

Повече игри съветват търсенето в книгата "Развитие на разузнаването: упражнения за развитие, памет, интелигентност и интелигентност" (К. Филип, Москва, "Астрал", 2003). Преразпределите фрагменти от него са неудобни, тъй като много задачи ще бъдат неразбираеми без илюстрации.

Всичко това е много вълнуващо и голямо, но, честно казано, се съмнявам, че ще бъдете гигант от мисълта само за сметка на такива упражнения. Нуждаем се от по-сериозни товари - да речем, самообучение.

Научете, научете и научете

Пълна математически онлайн курсове или просто работят в училищния учебник по математика и ще подобрите подходящото мислене много по-съобразено, отколкото с резултата от един до стотици и обратно. Подобно на други области на знанието, които имат стойност за вас. Материалите ще бъдат (виж), ще бъдат правилното отношение.

Ако искате да станете по-разбираем и да подобрите паметта, научете сами езика; Това наистина помага. Шотландският учен Томас резервоар проведе проучване по метода на Longituda, който споменах в началото на статията. Д-р Tank идентифицира нивото на групата на интелигенцията на хората през 1947 г. (участниците в експеримента са 11 години), тогава - през 2008-2010 г. ("изучаването на втори език в зряла възраст може да забави стареенето на мозъка", "Телеграф" , 2.06.2014 г.).

Оказа се, че седемдесетте хора, които са изучавали чужд език, Обикновено остават в добра интелектуална форма. Една резерва: Ефектът е отбелязан, когато знанието е закупено не за знание, но за активна употреба и не лежи в паметта на мъртвия товар.

Предпочитайте езика, върху който възнамерявате поне понякога да общувате, прочетете, слушате прехвърлянето, гледате филми.

Тук ще намерите практически съвети Чрез самообучение английски:

Няма сила за редовни класове? Е, игра - вечер в долетите и анаграма, и през почивните дни - в "какво? Където? Кога?" или "разумни хора". В "разбираеми хора" и "chgk" няма толкова богата ерудиция като гъвкавост на мисленето.

Физическо възпитание за ума

Физическата активност се оказва, много насърчава интелектуалната.

A.f. Ахметшина, п.п. Герасимов (Национално изследване на Казан технически университет тях. A.N. Туполев, Naberezhnuninsky бранш, статия "Съобщение на класовете по физическа култура и спорт с развитието на интелекта", Конферентни материали " Съвременни проблеми физическа култура и спорт: ретроспективна, реалност и бъдеще ") пишат това физически упражнения засягат За развитие:

• внимание;
• наблюдение;
• скорост на съображения и други.

Подобряването на когнитивните умения допринася за доброто здраве (проблеми с кръвоснабдяването на мозъка, които възникват в много болести, много усложняват менталните процеси). Този път.

Интензивното движение изисква както мускулни напрежение, така и интелектуални усилия. Това са две.

И какво, колкото повече тренирате, толкова по-добре? Не.

В статията "влиянието на физическите упражнения върху тялото и интелектуалните способности на човека" (Е.н. Курганова, i.v. Панин, Орловски държавен университет наречени след I.S. Тургенев, материали "Science-2020") Прочетете:

Доказателство интересен фактТова съобщение се установява само между разузнаването и общия показател за физическата форма на човек. Със спортни постижения, гасене на обучение, което води до претоварване, това не е свързано. Психическите и когнитивните способности са в по-голяма степен в лице, което редовно се занимава упражнениеНо не си поставя целта за постигане на високи спортни резултати.

Ресурсите на тялото са ограничени. Твърде интензивните тренировки не са тон, но изострят.

Как да повишим ерудициите?

Тъй като решихте да увеличите нивото на интелигентност, помислете едновременно как да развиете хоризонт. Един възрастен човек непрекъснато се вдига, но ако е желателно, той ще може да разпредели половин час на ден за когнитивна почивка.

Прочетете научни и популярни книги и научни новини. Вижте документални филми - лесно е да се абсорбира информация поради комбинацията от визуално и звуково възприятие. Не се спирайте на лов за чисто актуална информация: по-широко мислене човек се преподава и свежи емоции - например тези, които дават класическа музика (вж.?)

Но - Важен съвет - растат в областите, които за вас интересно и / или полезно.

Вземете за всичко веднага безсмислено: да направите истински ерудит през 21-ви век, ще трябва буквално да живеете в книги на двадесет и четири часа на ден. И в крайна сметка се оказва, че Yandex и Google все още са по-умен от вас.

Tweet.

Плюс

Изпращане

Интелектът е специално качество на човешката психика, която включва способността да се адаптира към различни житейски ситуации, да се изследва и асимилира информацията, основана на натрупания опит, разбиране и прилагане на абстрактни понятия и налични знания, за да се управлява околната реалност. Говорейки по-лесно, интелигентността е обща способност Човек, за да научи и преодолее трудностите, обединяващи такива области като мислене, въображение, производителност, памет, възприятие и чувство.

Лесно е да се види, че разузнаването обхваща работата на няколко отдела на човешкия мозък наведнъж, от които следва, че трябва да се прилага комплексен подходсъстояща се от различни начини. Методите, с които ще се запознаете, може да се използва като специална система за развитието на интелигентността (ите) и може да се прилага за нейната тренировка и при деца и при възрастни.

Развитие на разузнаването: прости и ефективни начини

Информацията, която ще се запознаете на пръв поглед, може да изглежда изключително необичайна, ако говорим за развитието на интелигентността, но тя е в нейната необичателност и простота, която е най-голямата ефективност. Също така е интересно, че също така е възможно да го приложите без много усилия в ежедневието, просто да плащате малко един ден всеки ден.

Методът е първото - оптимално време за почивка

Този метод може да се нарича основен, защото В състояние на умора и умора, никакво развитие на интелигентност и памет, както и други способности, не може да бъде реч. Затова, за да започнете, започнете да отделяте подходящото време и внимание на съня си. Здравата мечта е не само отлична превенция на разсейването, забравата и затруднено мислене, но и увеличава интелекта и всички умствени способности. Интересна статия на съня, между другото, можете да прочетете.

Вторият начин е да запазите записите

Тук говорим си Относно анализа на информацията чрез поддържане на записи. Често интелигентните мисли и добри идеи идват на ум, но вместо да се опитват да ги запомнят, както правят повечето хора, ние ви съветваме да ги запишете. В допълнение, в писмена форма също така е възможно да се отразяват, мисленето на перспективите и възможностите за развитието на събития, да се правят планове и списъци. Така че използвате няколко раздела на мозъка и в същото време, с и внимание, ще допринесете за подобряване на концентрацията. Що се отнася до анализа на информацията, визуалният му дисплей ще позволи да се види по-широката картина и на базата на тази визия, за да се уверите решенията.

Третият начин е мълчание и мир

Много хора в края на работния ден и във всяко свободно време не правят развитието на интелекта, а някои случаи, които изобщо не допринасят. Това може да се припише, "залепване" в социалните мрежи, безсмислени разговори по телефона или несъдържащи компютърни игри. Особено тенденцията към това се проявява при деца. Всичко това, разбира се, може да има време и място в живота, но ако има цел да се развие интелигентност, по-добре е да бъдеш мълчание колкото е възможно и спокоен - това ви позволява да генерирате нови идеи, помислете за плановете , намерете верни и мъдри решения за сложни проблеми и като цяло са по-добри и по-добри.

Четири метода - образователни игри

За развитието на разузнаването и паметта, вниманието и концентрацията е много полезно да се играе, например, в логически игри, шах и пулове, домино, ("монопол", "Imaginarium", "милионер" и др.). Ако направите такова забавление редовно, можете да създадете ефективна система за развитие не само интелигентност, но и способността да анализирате, прочетете в ума, да намерите причинно-следствени взаимоотношения, да извършвате изчисления и да развиете мислене като цяло. И можете да отделите време за преминаване на различни разработване на обучения и курсове, например.

Пети метод - комуникация с хора

Взаимодействието и комуникацията с различни хора носи огромен брой положителни моменти - разширява хоризонтите, помага за получаване на нова информация, премахва комплексите, развива комуникативни умения и самочувствие. За да се гарантира разузнаването на почвата за непрекъснато развитие, да общуват с другите колкото е възможно повече, и се опитайте да общувате с такива хора, които са по-добри от вас, например, по-интелигентни, формирани, по-силни, по-уверени, сигурни и т.н. Колкото по-високо ще поставите бара, по-силната и развитата личност, която можете да станете.

Шести метод - четене на книги

Друг отличен и лесен начин за развитие на интелигентността при деца и възрастни е четенето. Хората винаги подкрепят мозъците си в тон и когнитивна дейност. Попълвайки го с нова информация, те просто се насищат лично и интелектуално растат. Всичко останало, човек, който четенето преживява много по-малко трудности при общуването с другите, защото литературата носи информация само по себе си напълно различен план, който винаги може да бъде успешно приложен в живота. И още едно плюс четенето е, че добре добре кладенецът е в състояние да бъде отличен събеседник в почти всяка ситуация.

Седмият метод е да прави обичайните неща необичайни

Става дума за напълно обикновени ежедневни неща, които да изпълняват по извънредни начини. Ние всички ежедневно почистваме зъбите си, измивате, бийте, моите ястия и вратовръзки - такива неща отдавна стават познати и се извършват на автоматизация, и поради това мозъкът не е напълно напрегнат. Но от тях всъщност правят страхотна система за развитието на интелигентността. Започнете да работите с нови начини, затегнете колана напротив, винаги премествайте пътя, като започнете с левия крак и др. Така че активирате своите умствени процеси, няма да обърнете внимание на малките неща, ще го направите. Не забравяйте, че дори такива банални експерименти допринасят за развитието на ума и служат като добър начин да обучите разузнаването и паметта, вниманието и концентрацията, мисленето и творчеството.

Осми път - изящно изкуство

За да развиете интелигентност, не е задължително да се превърнете в нов Pablo Picasso или Leonardo da Vinci - можете само от време на време. Поставете си задача да нарисувате конкретна снимка и ще забележите как мозъкът ви започва да работи по-активен. Когато човек рисува, и двете полукълба на мозъка се активират, концентрацията се увеличава и координацията се подобрява. Освен това, в процеса на рисуване, човек изглежда изключва от външния свят за известно време, поради което съзнанието се изчиства и почива.

Метод девети - постоянно обучение

Обучението винаги е напредък и се движи напред. Така непрекъснато усвояването на нови знания и усвоили нови умения, автоматично ще принудите разузнаването си. Всичко може да бъде подходящо за:, подробно проучване на картата на света, потапяне в исторически хроники, четене на автобиографиите на известни хора и др. Но можете да отидете по-далеч и например да получите нова специалност, преминават обратно курсове и напреднало обучение или изобщо или започнете да извършвате собствен бизнес. Такава система за развитие ще се превърне в отлична помощ за вас и винаги ще подкрепя вашата интелигентност в тона.

Метод десети - самообразование

Този метод е логично продължение на предишния. За съжаление, не всеки човек е готов, но този, който мисли за обучението на интелекта си, прави самообразието в незаменима част от живота му. Възможности за това днес - дори елиминират. Прочетете книгите и учебниците, открийте нови и общувайте интересни хора, любители на необичайни неща и намерете хоби за себе си, вижте документални филми и разработване на програми. И ако искате да участвате в самообразованието на пълната програма, можете например или някакво добро онлайн обучение. Тук също така искаме да припомняме, че всяка нова информация, ако тя включва практическо приложение, винаги е необходимо да се използва на практика - само самообадуването ще стане пълно и ефективно.

Единадесети метод - позитивно мислене

Естествено, животът никога не минава абсолютно спокойно и понякога предотвратява изненади. Обстоятелства и ситуации, за които дори не подозирахме, може да лиши силата и да избият коловоза, да се притеснявате и да бият алармата. Но те трябва да ги възприемат като друг шанс за саморазвитие и развитие на интелигентността. Събирането на волята в юмрука, издигайки се от коленете си и насочвайки енергия в правилния канал, ние ставаме по-силни, по-опитни, по-мъдри и по-интелигентни. И специалната роля във всичко това не играе нищо друго освен позитивно мислене, защото Това е, което ни позволява да запазим спокойствие, да мислим творчески, да бъдем устойчиви и уверени. И вече излизат всички други ползи -, обучавайки уменията на управлението и планирането на времето, развитието на силата на волята и устойчивостта на стреса. Не забравяйте, че животът заедно с всичките му събития може да се използва от вас, като идеална система за развитието на интелигентността. И такова отношение към него трябва да се образува, както при деца, така и при възрастни.

Метод на благосъстоянието - перспективи визия

Способността да виждате перспективите е решаваща връзка по пътя към успеха и пълноценен живот. Ако се научите винаги да бъдете настроени към търсенето на нови стъпки за развитие, вашето мислене ще бъде напълно фокусирано върху анализа на вашите перспективи. Всъщност съдбата постоянно ви предлага нещо ценно и значимо, а задачата ви е да видите, разбирате и оценявате. Конструктивно мислене, вие допринасяте за развитието на вашата интелигентност и изкуствено създайте необходимост от разширяване на хоризонтите. И актът е точно такъв, а не иначе, трябва да има някой, който се стреми към самоусъвършенстване. Без този компонент ще бъде просто невъзможно да се постигне пълен успех и щастие.

Метод на тринадесети - Упражнение

Въпреки факта, че този метод за развитие на разузнаването се счита за доста непряк от директен, той дава отлични резултати. Първо, като се зарежда физически, вие допринасяте за подобряване на кръвообращението, обогатявайте мозъка си с кислород, така че да започне да функционира по-ефективно и да допринесе за развитието на протеини, отговорен за образуването на неврони - ключов елемент в развитието на интелектуални способности. Второ, физическата работа е чудесен начин да си починете и да получавате сила в ума си, защото Ако е постоянно уморен, ефективността на всяка работа сама по себе си е многократно намалена. И трето, заедно с умственото, това е най-пълното развитие, до което трябва да се стремите. Ако има желание, можете да се регистрирате в спортната секция или да отидете във фитнеса, въпреки че бягането, зареждането, дихателната гиластика и баналните предписи от пода ще бъдат напълно подходящи.

От колко добре се развива вашата интелигентност, тя зависи толкова много. Разбира се, е невъзможно да се нарече решително за постигане и подобряване на живота, но ако интелектуалните способности са добре развити и вие работите върху себе си, шансовете си за самореализирани и приложите мечтите си много пъти. Участвайте в обучението на интелигентност и памет, развийте жажда за подобрение в себе си и при деца и, разбира се, подобрете мисленето си - тогава има безпрецедентни възможности, които могат да направят живота ви ярък, богат и щастлив.

Как да се развие правилно разузнаването (разработване на интелигентност)?

Смята се, че интелектуалните способности, вида на мисленето (математически-аналитичен склад на ума, хуманитарният склад) са дадени от природата и се определят допълнително чрез образование и развитие в детството, което пита основната основа за нашия тип мислене и нивото на развитие на интелигентността в зряла възраст. Отчасти е вярно, но само частично.

Тайните на развитието на интелекта

Най-добрият начин за развитие на мозъка е редовно да го зареждате по едно и също време, а не едно упражнение (същото е вярно за мускулите). Тази мисъл не свети оригиналност, освен това е банално и очевидно: няма по-добър начин да се подобри състоянието на вашето здраве и физическа форма, отколкото да се откажат лоши навици И да играят спорт. По същия начин най-добрият импулс към развитието на ума е да го използва в различни сложни задачи. Много хора разбират това перфектно, но как идва да практикуват по някаква причина, за да забравят безопасно!

Това се дължи на факта, че мързелът и нежеланието полагат усилия затъмнение, а доводите на здравия разум и съзнанието започва да търси лесни начини за постигане на целите си. Чрез тази характеристика на човека са наясно с различни търговци, които масово възпроизвеждат чудесни хапчета или магически симулатори и средства за отслабване. Трябва да разберете това, без да се подлагате на нищо и че те са не само средство, инструмент (трябва да се опитате да постигнете целта), но и само по себе си! Едва след реализацията на тази проста истина, участие в интелигентността си!

Вълнуващи усилия, поръчате волята и укрепете героя. Правяте редовни упражнения, вие формирате дисциплина. Оказва се, че е полезно не само за физическо / умствено развитие във физическо / психическо съвършенство всеки ден. Той също така ви прави по-волнични и дисциплинирани и формира полезен навик да работи върху себе си.

Принципи на развитие на интелигентността при възрастни (и деца):
1) търси иновация
2) хвърли себе си
3) Мислете творчески
4) Не бързайте
5) Бъдете онлайн

ИНТЕЛЕКТНИЦИ И УПРАЖНЕНИЯ

Сега най-накрая ще говорим за това как да увеличим интелигентността. Първо, обърнете внимание, че упражненията не трябва да са прекалено досадни и монотосни, да изберат какво ви подхожда и носи поне малко удоволствие. Трябва да се опитаме да не прекаляваме, правим това, че не отнема толкова много време, така че сте силно в тежест. Но най-важното е редовността на товара на мозъка, необходимо е упражненията да влязат във вашия навик.

Във физическото възпитание има основни упражнения (които незабавно използват няколко мускулни групи - натискат се от пола, push-ups от барове, клякам) и са изолирани (тренират една отделна мускулна група), също така в развитието на интелигентността има неща, които да помогне за подобряване на няколко качества на нашия ум.,

След това ще ви кажа точно какви неща помагат. В тази статия ще ги докосна накратко, но ще донеса връзки към вашите статии, където всеки от тези елементи е разкрит по-подробно. За тези тунисти, за които няма да има връзки, тогава ще бъда сигурен, че ще напиша статия, така че се абонирайте по пощата (иконата наддясно) и да изчакате актуализации.

И така, какво подобрява нашите умствени качества?

Логика I. мисловни игри: (Отделна статия, която развива мозъчни игри. Ползите от шахмата, покер ползите) са шах, табла, покер, предпочитания, логически пъзели, образователни компютърни игри на различни жанрове и др.

Интелигентните игри перфектно влачат ума, концентрацията и паметта. Освен това те доставят радостта от съперничеството (ако играта се прави срещу врага) и удоволствие от подобряването на уменията. Настолна игра - най-старият вид умствен конкурс, в който най-добрите умове показват.

Класове математика, точни науки. Точните науки развиват цяла гама от умствени качества. Това е логично и абстрактно мислене, критични, аналитични, дедуктивни, прогностични способности, както и памет и бързина на мисленето. Това може да се каже, упражнявайте за много мускулни групи.

Точните науки не само подобряват интелигентността ви, но и организират, структуриращи мислене, поставени ред в главата, в мисли. Математиката е изключително важна в контекста на умственото образуване на индивид, както дете, така и възрастен.

Четене на фантастика: ми се струва, че влиянието на книгите за развитието на ума е донякъде преувеличено. Говоря за широко разпространеното убеждение, че е необходимо да се чете много за четене. Това твърдение е вярно, но непълно. Да, безспорно, добрите книги разширяват вашите хоризонти, допринасят за емоционалното формиране, образуват добър вкус и развиват определени качества на ума си.

Книгите трябва да бъдат четени и възрастни и деца. Но литературата подобрява само някои някои ментални свойства. За да има балансиран разбран ум, някои книги не са достатъчни (тъй като, една математика или логически игри), трябва да направите всичко заедно: и точна наука и литература и т.н. В противен случай някои от вашите способности ще получат развитие, а някои остават в детството.

Обучение: Уникалната способност на нашия мозък е възможността да се изучават нови умения, получаване на нова информация и да го приложи в ежедневния си опит. Преподаване - светлина! Обучението допринася не само за факта, че ние сме разбрани от знанието, което може да бъде полезно за нас, не е необходимо изобщо. Стойност не само в самата знания, но и в обучението като такова!

Проучване, ние се научаваме да работим с информация, да се справяме с него, а след това да намерим място за него в общата структура на нашите знания. Дори ако тези знания никога не са активирани в живота, изучавайки ги, напредваме нашия ум и памет, учебни концентрации. Също така обучението допринася за разширяване на хоризонтите и колкото повече научаваме, толкова по-лесно е да преподаваме ново знание! В този процес се научаваме да учим!

Изучаване на други езици: Също така развива определени партии в нашето мислене. Някъде четях, че много добри математици "технически" са трудни, в началото получават език. Обратно, тези, които познават езиците добре, като правило, не са в изроди с точни науки. Това е така, но не искам да правите погрешни заключения! Това изобщо не говори за наличието на премиум дихотомия "Techinari - хуманитаристи", че първият са създадени за един, а вторият за друг.

Заключението в статията, в която прочетох, беше следващата. Всеки с необходимите усилия е в състояние да овладее всичко! Фактът за трудността на езиците на учене, от технологиите, казва, че умствените качества, които се развиват с точна наука, не са свързани с свойствата на разузнаването, които подобряват познанията по езиците! Накратко, ако сте били притиснати от пода за дълго време, тогава ще бъде по-лесно да дръпнете мряна от гърдите, тъй като там са включени и същите мускули.

Но ако искате да клекнат добре, тогава вашият опит няма да помогне на вашия опит. И ако искате да имате силни крака и релефните гърди, тогава бъдете добри да правите и това. Тук също. Математиката допринася за развитието на тези части на мозъка, които са необходими за изучаване на езиците. Има напълно различни качества, а за хармонично умствено развитие е необходимо да се развият тези и други. Не забравяйте, че един от другите не изключва, нека дори нещо ще ви бъде дадено много по-трудно от други.

Емоционален интелект (ei; инж. Емоционална интелигентност, ei) - човешка способност да признае емоциите, да разберат намеренията, мотивацията и желанието на други хора и техните собствени, както и способността да управляват своите емоции и емоции на други хора, за да решат практически проблеми.

Концепцията за емоционално разузнаване се появява като реакция на честата неспособност на традиционните разузнавателни тестове, за да се предвиди успехът на човек в кариера и в живота. Установено е, че е обяснено, че успешните хора са способни на ефективно взаимодействие с други хора, основани на емоционални отношения, и ефективно да управляват собствените си емоции, докато концепцията за разузнаване не включва тези аспекти, а тестовете за интелекти не оценяват тези способности.

Социален интелект - способността да се разбере правилно поведението на хората. Тази способност е необходима за ефективно междуличностно взаимодействие и успешна социална адаптация.

Терминът "социален интелект" е въведен в психологията на Е. torndayk през 1920 г., за да определи "предвиждане на междуличностни отношения". Много известни психолози са допринесли за тълкуването на тази концепция. През 1937 г. Oldport върза социалното разузнаване със способността да изразяват бързи, почти автоматични преценки за хората, предсказват най-вероятните човешки реакции. Социалното разузнаване, според Орлпорт, е специален "социален подарък", осигурявайки гладкост в отношенията с хора, чийто продукт е социално устройство, а не дълбочината на разбиране.

И последното ...

Когниция Ново: Четене на научна и популярна литература, гледане на когнитивни, енциклопедии, полезни, информативни сайтове, всичко това допринася за обогатяването на ума и ерудицията. Не пренебрегвайте това! Стремете се да запазите любопитството като дете! Винаги разпознайте нов, разберете този свят и човек. Не забравяйте, че знанието е сила! В света има много удивителни неща. Цялата вселена е едно голямо чудо! Стремете се да научите колкото е възможно повече за него!

Тематично видео: Японска система за развитие на интелигентност и памет (6 минути).