Pamięć obejmująca procesy przechowywania i odtwarzania. Procesy pamięciowe: zapamiętywanie, utrwalanie, rozpoznawanie, odtwarzanie i zapominanie. Głównymi warunkami silnego zapamiętywania są

Procesy mnemoniczne (pamięć: zapamiętywanie, utrwalanie, zapominanie, rozpoznawanie, odtwarzanie)

MINISTERSTWO NAUKI I EDUKACJI RF FSBEI HPE

Ufa Uniwersytet stanowy Gospodarka i obsługa

Katedra Pedagogiki i Psychologii

integracyjna nauka

PRACA PISEMNA

Dyscyplina: Psychologia

na temat: „Procesy mnemoniczne (pamięć: zapamiętywanie, utrwalanie, zapominanie, rozpoznawanie, odtwarzanie)”

Ukończone: student gr. BGOZK-1

Ibragimow E.R.

Kod: 12.01.228

Sprawdzone:

Wstęp

1.Historia rozwoju psychologii pamięci i badań eksperymentalnych

2.Organiczne podstawy pamięci

.skojarzenia pamięci

.Pamiętanie i zapominanie

.Zapamiętywanie i zapominanie

.Zjawiska zachowania i zapominania

.Eidetyzm

.Rozpoznawanie i reprodukcja

Wniosek

Lista wykorzystanej literatury

WPROWADZANIE

Percepcja, w której człowiek poznaje otaczającą rzeczywistość, zwykle nie znika bez śladu. Są one utrwalane, utrwalane i odtwarzane w przyszłości w formie rozpoznawania widzianych obiektów, przypominania o tym, czego doświadczyliśmy, wspominania przeszłości itp.

W ciągu swojego życia i pracy, rozwiązując stojące przed nami praktyczne problemy i mniej lub bardziej dogłębnie przeżywając to, co się dzieje, człowiek, nie stawiając sobie takiego celu czy zadania, dużo pamięta, wiele jest w nim mimowolnie wdrukowane. Jednak potrzeby działania nie pozwalają ograniczyć się do takiego mimowolnego zapamiętywania. Ze względu na złożoność ludzkiej działalności i warunków, w jakich się ona odbywa, konieczne jest, aby nie polegać na przypadkowym szczęściu, nie dobrowolne zapamiętywanie, wyznacz sobie specjalny cel lub zadanie zapamiętywania.

Refleksja i odtwarzanie przeszłości w pamięci nie jest bierna; obejmuje stosunek jednostki do reprodukowanego. Taka postawa może być mniej lub bardziej świadoma. Uświadamia się całkowicie, gdy reprodukowany obraz urzeczywistnia się w jego relacji z minioną rzeczywistością, czyli gdy podmiot odnosi się do reprodukowanego obrazu jako odbicia przeszłości.

Jeśli mówimy o pamięci nie tylko jako zbiorczym określeniu pewnego zbioru procesów, ale jako o pojedynczej funkcji, to możemy mówić tylko o jakiejś bardzo ogólnej i elementarnej zdolności do wychwytywania i – w odpowiednich warunkach – przywracania danych wrażliwości, tj. o tym, co można nazwać funkcją mnemoniczną. Zapamiętywanie, przypominanie, odtwarzanie, rozpoznawanie, które są zawarte w pamięci, budowane są na tej podstawie, ale w żaden sposób nie mogą być do niej sprowadzone. Są to specyficzne procesy, w których myślenie jest bardzo silnie zaangażowane w mniej lub bardziej złożoną, a czasem sprzeczną jedność z mową i wszystkimi aspektami ludzkiej psychiki (uwagą, zainteresowaniami, emocjami itp.).

1. HISTORIA ROZWOJU PSYCHOLOGII PAMIĘCI I BADAŃ EKSPERYMENTALNYCH

Wraz z innymi procesami poznawczymi wyróżnia się procesy percepcyjne i intelektualne, mnemoniczne (od greckiego „mnema” – pamięć). Procesy mnemiczne działają jako składowe aktywności poznawczej człowieka i są nierozerwalnie związane z jego aktywnością intelektualną i procesami percepcyjnymi. Obrazy pamięci nazywane są widokami.

Czym jest pamięć? Pamięć to proces utrwalania przeszłych doświadczeń, umożliwiający ponowne ich wykorzystanie w działaniu i powrót do sfery świadomości. Pamięć łączy przeszłość podmiotu z jego teraźniejszością i przyszłością oraz jest najważniejszą funkcją poznawczą leżącą u podstaw rozwoju i uczenia się. Odnawianie wyobrażeń poszczególnych obiektów i procesów dostrzeganych w przeszłości, wcześniej przyswojonych ruchów i działań, wcześniej przeżytych uczuć i pragnień, wreszcie myśli, które raz powstały, stanowią przeszłe doświadczenie człowieka, treść tego, co zostało zapamiętane.

Początek eksperymentalnych badań procesów mnemonicznych odnosi się do: późny XIX stulecie. Wśród pierwszych psychologów, którzy zajęli się tym problemem, był niemiecki naukowiec G. Ebbinghaus. Prowadził badania procesów pamięciowych w odniesieniu do zapamiętywania zwrotów pozbawionych znaczenia. Uzyskane wyniki pozwoliły mu wydedukować szereg praw zapamiętywania, które same w sobie były interesujące, ale miały zastosowanie wyłącznie do materiału, który nie miał logicznej organizacji.

Następnie inni badacze dokonali niezbędnych poprawek we wzorcach zidentyfikowanych przez Ebbinghausa. Tak więc w szczególności na początku XX wieku przedstawiciele psychologii Gestalt zwrócili uwagę na organizację materiału do zapamiętania i otrzymali dane, które w dużej mierze odbiegają od tych zawartych w badaniach Ebbinghausa.

W naukach psychoanalitycznych proces zapominania, jako jeden z najważniejszych składników aktywności mnemonicznej człowieka, wyjaśniany był pragnieniem wyparcia ze sfery świadomości tego, co traumatyzuje osobowość, powoduje ją. nieprzyjemne wspomnienia ostatecznie ma negatywny wpływ na stan emocjonalny podmiotu. Dało to początek wielu danym eksperymentalnym, które są obecnie dyskutowane, choć nie do końca akceptowane przez współczesną psychologię.

Francuska psycholog Janet podkreślała rolę czynników społeczno-kulturowych w charakterystyce wyższych form rozwoju aktywności mnemonicznej.

W psychologii rosyjskiej rozwinęła się tradycyjna koncepcja rozwoju pamięci, związana z odwołaniem się do teorii działania. W ten sposób powstała koncepcja pamięci jako działania we właściwym tego słowa znaczeniu, o świadomym celu i opartej na wykorzystaniu wypracowanych społecznie środków znakowych. W toku rozwoju ontogenetycznego następuje zmiana metod zapamiętywania, wzrasta rola procesów izolacji w materiale znaczących powiązań semantycznych. Za etapy takiego rozwoju uznawano niekiedy różne rodzaje pamięci: ruchową, emocjonalną, figuratywną, werbalną i logiczną.

Nowy materiał do zrozumienia procesów pamięciowych dostarczyły badania szeregu funkcji umysłowych, za które odpowiedzialne są określone strefy półkul mózgowych, co wyraźnie wynikało z pracy prawej półkuli mózgu.

2. BAZY PAMIĘCI ORGANICZNEJ

Słynny fizjolog E. Goering mówił o „pamięci jako ogólnej funkcji materii organicznej”. Następnie R. Semon rozwinął doktrynę pamięci organicznej, którą określił greckim słowem „mnema”. Psychologia, badając pamięć, musi odkryć, co jest specyficzne dla pamięci jako zjawiska psychologicznego. Nie może sprowadzić koncepcji psychologicznej, a zwłaszcza ludzkiej pamięci, do ogólnych właściwości materii organicznej. Ale jednocześnie nie powinna oddzielać pamięci od ogólnych właściwości materii organicznej, a zwłaszcza od właściwości specyficznych tej materii organicznej, która stanowi fizjologiczny substrat zjawisk psychicznych pamięci. Pozytywne znaczenie teorii Heringa polega na tym, że jako pierwszy postawił pytanie, choć w zbyt ogólnej, niespecyficznej formie, o problem fizjologicznych podstaw pamięci. Zgodnie z teorią Gerenga każdy bodziec pozostawia ślad fizjologiczny, czyli odcisk, który leży u podstaw późniejszej reprodukcji.

Pamięć opiera się na procesach fizjologicznych zachodzących u człowieka w półkulach mózgowych. Każde uszkodzenie kory w taki czy inny sposób zakłóca zdolność do rozwijania nowych umiejętności. Amnezje (zaburzenia pamięci) są zwykle spowodowane zaburzeniami normalnego funkcjonowania kory.

Pamięć opiera się na złożonych dynamicznych kombinacjach konsekwencji procesów wzbudzania (lub dynamiczne stereotypy, używając terminologii I.P. Pavlova). Obecność tych następstw stwarza dogodne warunki do dalszego odtwarzania procesów wzbudzenia, sprzyjając reprodukcji, w odpowiednich warunkach, procesów już zaistniałych.

3. POWIĄZANIA PAMIĘCI

Nawet w II wieku p.n.e. największy mędrzec starożytności, Arystoteles, zauważył w procesach pamięci pewien wzór, który później nazwano „prawem skojarzeń”. Samo słowo „stowarzyszenie” oznacza „przystąpienie”, „połączenie”, „związek”. W tym przypadku mamy na myśli związek między zjawiskami psychicznymi, między reprezentacjami, tj. obrazy z przeszłości. Poglądy mogą komunikować się w oparciu o trzy zasady.

Zgodnie z pierwszym, wyobrażenia lub wyobrażenia mogą ewokować obrazy, które były kiedyś doświadczane jednocześnie z nimi lub bezpośrednio po nich (sąsiadujące skojarzenia). Tak więc człowiek, pamiętając ulicę, na której mieszkał, i budynek szkolny na jej końcu, mimowolnie wraca myślą do swojego dawnego nauczyciela, który go uczył stopnie podstawowe i którego już dawno nie ma.

Zgodnie z drugim, wyobrażenia lub wyobrażenia powodują obrazy, które są w jakiś sposób podobne (skojarzenia z podobieństwami). Tak więc w historii A.P. Czechowa „Chłopcy” jeden z bohaterów Czeczewicyna przywołuje w małej Maszy głównie stowarzyszenia gastronomiczne. Kiedy Masza spojrzała na Czeczewicyna, pomyślała i powiedziała: „A wczoraj gotowaliśmy soczewicę”.

Wreszcie istnieją skojarzenia kontrastu. Spostrzeżenia lub wyobrażenia mogą spowodować, że obraz stanie się czymś odwrotnym, mniej lub bardziej kontrastującym z istniejącym. W tej samej historii Czechowa wspólnik i przyjaciel Czeczewicyna, siedzący przy herbacie, nagle wskazał palcem na samowar i powiedział: „A w Kalifornii zamiast herbaty piją dżin”. To typowe skojarzenie dla czegoś przeciwnego.

Stowarzyszenia odgrywają ważną rolę w procesie zapamiętywania i odtwarzania. Ogólnie rzecz biorąc, zapamiętanie czegoś to w istocie powiązanie zapamiętanego z czymś, włączenie tego, co ma być zapamiętane, w kontekście istniejących połączeń, tworzenie skojarzeń.

Aby skojarzenie się utrwaliło, konieczna jest koincydencja w czasie działania dwóch procesów mentalnych, muszą one być doświadczane jednocześnie i jednocześnie mieć określone znaczenie dla osoby. Właśnie z tego powodu w przyszłości pojawienie się jednego z tych procesów niejako pociąga za sobą inny, w przeszłości w jakiś sposób z nim zbieżny (mówimy „przez skojarzenie”).

Badania mechanizmów aktywności mnemonicznej nie wyczerpują asocjacji przyległości, podobieństwa i kontrastu. Ważna rola grają połączenia semantyczne.

Przykład: zaoferujemy podmiotowi serię liczb: 256128643216842. Jeśli poprosisz go, aby raz przeczytał tę serię liczb i spróbował odtworzyć ją w pamięci, awaria nie jest wykluczona. Tymczasem nie ma trudności, gdyż liczby podwajają się od końca do początku rzędu: 2, 4, 8, 16, 32, 64, 128, 256. Teraz przechodzenie od końca do początku bez patrzenia w tekście możesz odtworzyć ten wiersz.

Gdy tylko zrozumie się sens tego, co ma być zapamiętane, łatwo jest odtworzyć w pamięci to, co miało być zapamiętane. W ten sposób powiązania semantyczne mogą być dołączane do innych typów skojarzeń.

System powiązań semantycznych na ogół odzwierciedla istotne relacje, przede wszystkim między przyczynami a skutkami, a także między całością i jej częściami, ogólną sytuacją i wynikającymi z niej poszczególnymi wnioskami. Tak więc w badaniu historii ważne wydarzenie wiąże się nie tylko z faktami przedstawionymi na lekcji, ale także z uwarunkowaniami gospodarczymi i politycznymi, które je wywołały, określonymi znacznie wcześniej.

Strukturalnymi składnikami pamięci osoby są zapamiętywanie, zapominanie, odtwarzanie i rozpoznawanie tego, co stanowiło jego przeszłe doświadczenie.

4. PAMIĘTAĆ I ZAPOMNIAĆ

Zapamiętywanie to uogólniona nazwa procesów zapewniających zachowanie materiału w pamięci. Istnieją dwa rodzaje zapamiętywania: dobrowolne i przymusowe.

Zapamiętywanie jest najważniejszym warunkiem późniejszego przywrócenia zdobytej wiedzy. O sukcesie zapamiętywania decyduje przede wszystkim możliwość włączenia nowego materiału w system znaczących powiązań. W zależności od miejsca procesu zapamiętywania w strukturze czynności różnią się powyższe typy.

W przypadku mimowolnego zapamiętywania osoba nie stawia sobie zadania zapamiętywania tego lub innego materiału. Procesy związane z pamięcią wykonują tutaj operacje, które służą innym czynnościom. W rezultacie zapamiętywanie ma stosunkowo bezpośredni charakter i odbywa się bez specjalnych wolicjonalnych wysiłków, wstępnej selekcji materiału i świadomego używania wszelkich środków mnemonicznych. Jednocześnie również w tym przypadku pozostaje zależność zapamiętywania od celu i motywów działania.

Jak wykazały badania psychologów PI Zinchenko i AA Smirnova, mimowolne zapamiętywanie jest znacznie bardziej skuteczne, gdy zapamiętany materiał jest zawarty w treści i jest zdeterminowany celami wykonywanej akcji. Istotną rolę odgrywa również specyfika rozwiązywanego problemu. Orientacja na powiązania semantyczne prowadzi do głębszego przetwarzania materiału i dłuższego, mimowolnego zapamiętywania.

Dobrowolne zapamiętywanie to czynność specjalna, której specyficznym zadaniem jest dokładne zapamiętywanie przez jak najdłuższy czas w celu późniejszego odtworzenia lub po prostu rozpoznania. Decyduje o wyborze metod i środków percepcji, a tym samym wpływa na wyniki zapamiętywania. Ważnym warunkiem powodzenia dobrowolnego zapamiętywania jest ustawienie czasu zachowania w pamięci tego, czego należy się nauczyć i zachować. Na przykład stwierdzono eksperymentalnie, że jeśli badanych poproszono o zapamiętanie materiału w celu odtworzenia go następnego dnia, a innym badanym zaoferowano ten sam materiał, ale by ostrzec ich, że konieczne będzie udzielenie odpowiedzi w kategoriach treść tego, czego należy się nauczyć, po miesiącu różnica w skuteczności zapamiętywania będzie bardzo, bardzo zauważalna.

Jeśli więc sprawdzimy, co pozostało w pamięci nie następnego dnia lub po miesiącu, ale po dwóch tygodniach, to ci, którzy mieli odpowiedzieć na dany materiał następnego dnia, odtworzą go kilka razy gorzej niż ci, którzy mieli zamierzam go odtworzyć za miesiąc. W danych okolicznościach decydujące znaczenie miało ustawienie czasu zapamiętywania. Złożona struktura zapośredniczona jest typowa dla tego typu zapamiętywania.

Powszechnie stosowane techniki dobrowolnego zapamiętywania obejmują:

sporządzenie wstępnego planu;

wyróżnianie semantycznych punktów odniesienia;

przestrzenne grupowanie materiału;

prezentacja materiału w formie wizualnego obrazu wizualnego;

skorelowanie go z już istniejącą wiedzą;

Wszystkie inne rzeczy są równe, dobrowolne zapamiętywanie jest bardziej produktywne niż mimowolne. Daje większą świadomość przyswajania nowej wiedzy i kontroli nad tym procesem.

Wśród mechanizmów zapamiętywania ważną rolę odgrywa powtórzenie. Wydłużając efektywny czas ekspozycji informacji, służy rozwijaniu wyżej uspołecznionych form pamięci, zwłaszcza dobrowolnego zapamiętywania. Jednak badania pokazują, że powtarzanie nie jest jedynym warunkiem długotrwałego zapamiętywania. Istotne materiały i informacje, które niosą ze sobą duży ładunek semantyczny dla jednostki, są zapamiętywane „same z siebie”.

PRZECHOWYWANIE PAMIĘCI I ZAPOMNIENIE

Proces umysłowy, przeciwieństwo zapominania, polega na zachowaniu w pamięci wszystkiego, co było własnością przeszłych doświadczeń danej osoby.

Oczywiście nie wszystko, co człowiek pamięta, jest przechowywane w jego pamięci. Wiele rzeczy znika bez śladu, a coś, choć jest zachowane, nie pojawia się w jego świadomości w takiej formie, w jakiej zostało odciśnięte.

Zatrzymywanie w pamięci i zapominanie, ze wszystkimi ich przeciwieństwami, są procesami równie ważnymi dla normalnego funkcjonowania człowieka, dla organizacji jego zachowania i działań. Pod pewnymi względami zapominanie może być nawet postrzegane jako korzystny proces. Mózg nieustannie wybiera to, co wartościowe i potrzebne – o czym warto pamiętać, ao czym należy zapomnieć. Dlatego zapominanie, podobnie jak zapamiętywanie, jest procesem selektywnym, który ma swoje własne prawa i cechy.

Przechowywanie przeszłości w pamięci okazuje się ściśle związane z uczuciami. Silne doświadczenia przyczyniają się do siły i dokładności zapamiętywania i retencji. Co się martwi, że dużo pamiętam lepiej niż to to pozostawiło ich obojętnymi. Jednak ta zależność nie jest absolutna. Wykazano eksperymentalnie, że zbyt silny szok, gwałtowne emocje są w stanie nie tyle zapewnić zachowanie tego, co było obecne w percepcji, ile temu zapobiec. Obojętność na to, co się dzieje, prowadzi do zapominania o tym, co się wydarzyło.

Nie da się rozumieć zachowania dosłownie, jako prostego przechowywania w pamięci „spiżarni” tego, co zostało zapamiętane. Zachowane powiązania są odbudowywane, uogólniane, w jakiś sposób wzbogacane lub zubożone. Są modyfikowane pod wpływem późniejszej działalności człowieka.

Nie wszystko, co się pamięta, zostaje zachowane w przyszłości. To, co straciło swoje żywotne znaczenie, czyli pewien związek z naturalnymi i kulturowymi potrzebami człowieka, istotnymi warunkami jego działania, czasem znika bez śladu, czasem pozostaje w fragmentarycznej, często zniekształconej formie. Ogromna część doświadczenia, spełniając swoją rolę w orientacji w środowisko, jest zapomniane.

Przykład: człowiek nie musi pamiętać wszystkich osób, z którymi miał do czynienia w swoim życiu, ani wszystkich szczegółów przeczytanych książek. Ślady pamięciowe jednej i tej samej osoby mogą utrzymywać się z jednej strony przez 50-60 lat lub dłużej, prawie niezmienione, a z drugiej ulegają zahamowaniu po kilku dniach, godzinach, a czasem nawet minutach chcą je zachować. Tak więc starzec, pamiętając słowa i motyw piosenki, którą usłyszał w swoim odległym dzieciństwie, czasami zapomina o imieniu swojej nowonarodzonej wnuczki. Dzieje się tak, ponieważ zachowanie i wzmocnienie śladów pamięciowych zależy od czynnościowej czynności kory mózgowej, tj. na stopień pobudliwości i, że tak powiem, wydajność jej komórek nerwowych, które z wiekiem ulegają znacznemu zmniejszeniu.

ZJAWISKA KONSERWACJI I ZAPOMINANIA

Wśród zjawisk zapominania i utrwalania materiałów w pamięci jest zależność między materiałem zapamiętywanym a tym, który jest wychowywany do zapamiętywania zaraz po nim.

Przykład: więc czasami po lekcji matematyki można zaplanować lekcję fizyki. W tym przypadku fizyka ze swoimi sformułowaniami matematycznymi działa jak hamulec przyswajania materiału matematycznego, który również zbudowany jest w oparciu o liczne wzory. Zjawisko to nazywa się interferencją.

Nawet Ebbinghaus odkrył zjawisko pamięci, które później nazwano efektem krawędzi. Następnie dane Ebbinghausa uzyskały eksperymentalne potwierdzenie w pracach innych psychologów.

Przykład: np. okazało się, że z materiału uczonego w rzędzie elementy na początku i na końcu są zapamiętywane szybciej niż elementy środkowe. W rzeczywistości jednym z wariantów efektu krawędzi w psychologii jest efekt pierwszeństwa. Ustalono, że prawdopodobieństwo przechowania kilku pierwszych w kolejności elementów w pamięci jest wyższe w porównaniu do przeciętnych elementów.

Jedno z najbardziej znanych zjawisk zapominania i zatrzymywania w pamięci nazywa się efektem lub zjawiskiem Zeigarnika, na cześć rosyjskiego psychologa B.V. Zeigarnika, który odkrył wiarygodność założenia swojego doradcy naukowego, słynnego niemieckiego psychologa K. Levina.

Przykład: Eksperymentalnie stwierdzono, że liczba zapamiętanych przerwanych zadań była w przybliżeniu dwukrotnie większa niż liczba wykonanych zadań do zapamiętania.

Efekt Zeigarnika został po raz pierwszy odkryty i zbadany w latach dwudziestych. Jednak w przyszłości eksperymentalna weryfikacja, po generalnym potwierdzeniu swojej słuszności, wprowadziła poprawki, które należy wziąć pod uwagę, gdy ogólna charakterystyka to zjawisko aktywności mnemonicznej. Okazało się, że przy bardzo dużym zainteresowaniu lepiej zapamiętywane są wykonane zadania, natomiast przy słabej motywacji lepiej zapamiętywane są zadania przerwane.

Nasuwa się krótki wniosek: identyfikacja zjawisk ingerencji w procesy pamięciowe, skutków krawędzi i prymatu oraz zjawiska Zeigarnika nie wyczerpuje badania osobliwości utrwalania przeszłości w pamięci za pomocą pomoc eksperymentów, które zapobiegają jej zapomnieniu. Jednak, aby zapamiętywanie było wystarczająco produktywne, wymagane są specjalne wysiłki wolicjonalne, które mogą prowadzić do reprodukcji i rozpoznania wszystkiego, co jest ważne dla osoby w jego praktyce.

EIDETYZM

Istnienie indywidualnych różnic w ludzkiej pamięci jest oczywistym faktem. Ale z biegiem lat uwagę psychologów przyciągnęły osobliwości ludzkiej pamięci, które nie występują lub są bardzo rzadkie we wszystkich innych, z którymi psycholog miał do czynienia w warunkach badania eksperymentalne... To zjawisko wyjątkowej, fenomenalnej pamięci nazywane jest ejdetyzmem (od greckiego słowa „eidos” – obraz). Eidetyzm to zdolność niektórych osób do zachowania i odtwarzania szczegółowego obrazu wcześniej postrzeganych obiektów i zjawisk.

Przykład: rosyjski psycholog A.R. Luria zbadał osobliwości pamięci S. Szereszewskiego, którego zdolność zapamiętywania i zatrzymywania w pamięci ogromnego materiału słownego była naprawdę fenomenalna. Szereszewski przypomniał sobie z pierwszej prezentacji dziesiątki cyfr, bezsensownych sylab, słów obcego języka, których nie znał, i na długie lata zachował w pamięci materiał, który po raz pierwszy dostrzegł i zachował w pamięci bez zmian. Był więc w stanie dokładnie odtworzyć serię składającą się tylko z dwóch słów - czerwonego i niebieskiego, w losowej kombinacji: czerwony, czerwony, niebieski, niebieski, niebieski, czerwony, czerwony, niebieski, niebieski, niebieski, niebieski, czerwony, czerwony , czerwony , niebieski itp.

Do tej pory nie sposób wyjaśnić mechanizmu fenomenalnej pamięci jednostek. W przypadkach, w których ejdetyzm łączy się z mocą obliczeniową, ejdetyk jest w stanie działać szybko, wykonując obliczenia, które nie są zdolne do komputerów najnowszej generacji.

Na przykład młody inżynier I. Shelushkov wziął kiedyś udział w „konkursie” z komputerem „trzeciej generacji” i wykonał bardzo złożone obliczenia, znacznie wyprzedzając komputer. Pamięć fenomenalna nie należy jednak do absolutnych warunków powodzenia twórczej działalności człowieka. Pamięć jest tylko jedną z nich, ale nie jedyną dla realizacji produktywnej ludzkiej kreatywności. Oczywiście, jeśli dana osoba, przy innych warunkach równych, ma rzadką pamięć, ułatwia to jej drogę do mistrzostwa.

Przykład: według zeznań współczesnych A. Puszkin szczególnie wyróżniał się niezwykłą pamięcią. Gdy tylko dwukrotnie przeczytał stronę jakiegoś tekstu, mógł już powtórzyć na pamięć. Niezwykłą pamięć wizualną miał słynny francuski artysta Gustave Dore, którego wspaniałe ilustracje do książek Rabelaisa, Cervantesa, Dantego są dobrze znane we wszystkich krajach. Wielu pisarzy, artystów, kompozytorów, politycy: Tołstoj, Lewitan, Ge, Rachmaninow, Mozart, Bałakiriew, Suworow i inni. Lista jest łatwa.

ROZPOZNAWANIE I ODTWARZANIE

psychologia ejdetyzmu pamięci

Główne typy charakteryzujące aktywność mnemoniczną - zapamiętywanie, utrwalanie, zapominanie, rozpoznawanie i odtwarzanie, można tylko warunkowo wyizolować do rozważenia iw prawdziwym życiu osoby są nierozłączne. Ostatecznie jest to pojedynczy proces mnemoniczny. Nie można mówić o zapamiętywaniu, nie biorąc pod uwagę zachowania tego, co zostało zapamiętane, władczości tego, co najważniejsze, a jednocześnie zapominając o tym, co jest drugorzędne.

Nie da się jednak dyskutować o kwestiach związanych z rozpoznawaniem i reprodukcją, jeśli nie weźmie się pod uwagę, że procesy te zapewnia zachowanie tego, co zapamiętuje się przy braku zapomnienia. Zatem rozczłonkowanie procesu mnemonicznego na części składowe ma sens tylko dla realizacji celu eksperymentu, nauki i nauczania.

Jak wynika z powyższego, zapominanie o przeszłości jest procesem, który ma nie jedną, ale wiele różnych przyczyn. Nie można go porównać do zwykłego wygładzania śladów stóp na piasku lub wymazywania kredą na tablicy. V Różne wieki, w różnych okolicznościach życiowych, w różnych rodzajach działalności, inny materiał jest zapominany, tak jak jest zapamiętywany, na różne sposoby. Aby zrozumieć możliwość przezwyciężenia zapominania, należy sięgnąć do form przywracania w pamięci człowieka tego, co stanowiło jego przeszłe doświadczenie, a mianowicie procesów rozpoznawania i odtwarzania.

W rozpoznaniu pamięć jest wspierana w bezpośrednim postrzeganiu znajomych przedmiotów.

Rozpoznanie to rozpoznanie postrzeganego obiektu, który jest już znany z przeszłych doświadczeń. W przeciwieństwie do rozpoznawania, proces reprodukcji jest bardziej złożoną formą aktywności mnemonicznej. Wymaga to wolicjonalnych wysiłków, a czasem raczej długotrwałego napięcia aktywności umysłowej człowieka.

Reprodukcja to rodzaj pamięci, który obejmuje przywracanie i rekonstrukcję przeszłych doświadczeń oraz konstruowanie odpowiednich reprezentacji.

Zadajmy tematowi pytanie: co się z tobą stało miesiąc temu? Co przeczytałeś? Gdzie byłeś? Jakie wydarzenia ekscytowały Cię w tym dniu? O czym pisały gazety tego dnia? Na wszystkie te pytania nie jest łatwo odpowiedzieć. Prawie każdy powie „zapomniałem”. Ale dlaczego zapomniałeś? Odpowiedź będzie prosta: minęło dużo czasu. To częściowo prawda. Ale nie tylko i nie zawsze.

Jeszcze jedno pytanie: jak przeprowadziłeś ostatnie? Sylwester? Na to pytanie o wiele łatwiej odpowiedzieć. I choć od tamtej nocy minęło wiele miesięcy, wciąż nie zapomniała. Czemu? Ponieważ z tą nocą wiążą się emocjonalne wrażenia. W konsekwencji jest to nie tylko kwestia czasu oddzielenia osoby od wydarzenia lub faktu, który chce zapamiętać, ale także charakteru tego faktu: jego znaczenia dla niego, jego związku z uczuciami, które kiedyś martwiły człowieka.

W rozpoznaniu pamięć jest wspierana w bezpośrednim postrzeganiu znajomych przedmiotów. Jej względną łatwość, w przeciwieństwie do reprodukcji, tłumaczy fakt, że ścieżki do odnowienia obrazu przeszłości zostały przetarte, a percepcji przedmiotu towarzyszy poczucie czegoś znajomego.

Ale daleko od wszystkiego, co zostało zachowane, natychmiast rozpoznaje się nowe postrzeganie lub powtarzanie niektórych działań. Zdarza się np., że uczeń nie rozpoznaje na egzaminie typu zadania algebraicznego, choć łatwo stwierdzić, że ten typ jest mu znajomy, że w jego mózgu zachowały się skojarzenia z rozwiązywania podobnych problemów. Nie odradzają się jednak niezbędne skojarzenia, a niepotrzebne odciągają myśli na bok i przeszkadzają w rozpoznaniu. I nie wszystko, co łatwo rozpoznać, na przykład tekst niedawno przeczytanej książki czy szczegóły widzianego obrazu, jest odtworzone z należytą kompletnością i dokładnością. Często człowiek nie tylko nie może powiedzieć „na pamiątkę” o urządzeniu, które uważnie obserwował kilka dni temu, ale nawet wyraźnie wyobrazić sobie jego wygląd. I okazuje się, że łatwo rozpoznać to urządzenie.

Jeśli proces ten nie ma z góry określonego celu, reprodukcja przybiera postać swobodnie płynących niezamierzonych wspomnień. Żywe, żywe obrazy, zwykle zabarwione emocjonalnie, szybko, dzięki rewitalizacji skojarzeń, przywołują i zastępują się nawzajem; obrazy z przeszłości pojawiają się w mózgu teraz wyraźniej, raz niewyraźnie.

W głównych rodzajach działalności człowieka (w szczególności w pracy i szkoleniu) stale wymagana jest bardziej złożona reprodukcja. Człowiek musi pamiętać o wymaganiach i zadaniach, jakie stawia przed nim życie. Musi wyobrazić sobie cel swoich działań i konsekwentnie pamiętać planowane sposoby jego osiągnięcia, np.: rozebrać, wyczyścić, nasmarować i ponownie zmontować silnik; jasno i konsekwentnie mówić o okolicznościach poprzedzających atak hitlerowskich Niemiec na związek Radziecki w 1941 r. o przyczynach chwilowych pomyślnych działań Wehrmachtu na początku wojny.

Jednocześnie niektóre stowarzyszenia są skonsolidowane, konieczne lub użyteczne, ponieważ pomagają w orientacji i aktywnym działaniu; inne wręcz przeciwnie, mogą powodować obrazy i myśli, które rozpraszają osobę, uniemożliwiają jej pracę z pewną konsekwencją i jasnością lub mówią, co następuje, a zatem są hamowane.

Organizacja i celowość jakiejkolwiek poważnej działalności w społeczeństwie ludzkim nadaje pamięci, a zwłaszcza procesom reprodukcji, selektywny i celowy charakter.

Z reguły ludzie dokładnie pamiętają, co należy odtworzyć w danej sytuacji życiowej, co jest ważne dla pomyślnego zaspokojenia ich potrzeb. Jednak często to, co należy odtworzyć w trakcie działania, nie jest natychmiast odnawiane w postaci obrazów zmysłowych, słów czy ruchów. Zahamowanie spowodowane zewnętrznymi wrażeniami i zmęczeniem zakłóca odtwarzanie. W tym przypadku okazuje się, że dana osoba nie ma chęci do odtwarzania świadomie znajomego materiału. Ten ostatni zostaje czasowo lub na stałe zapomniany.

W wielu wypadkach jednak sam musi w napięciu, uporczywie rozmyślać o tym, co wiąże się z zapomnianymi wrażeniami, faktami, sformułowaniami, aby osiągnąć wspomnienie – czyli rozmnażanie zamierzone i aktywne. W procesach zapamiętywania zapomnianej formuły matematycznej, zasad pisowni, dawkowania poszczególnych składników w złożonym przepisie czy pasującym do nastroju wierszu lirycznym łatwo zauważyć jedność procesów pamięciowych z aktywnym myśleniem, siłą woli i koncentracją uwagi . Można to znaleźć nawet w wyrazie twarzy osoby, która ją przywołuje.

Zdarzają się przypadki, gdy coś chwilowo zapomnianego jest następnie przywoływane bez wysiłku.

Przykład: na przykład student, który na próżno usiłował zapamiętać stolice Ameryki Łacińskiej na egzaminie z geografii, rozmawiając w domu o odpowiedzi, ku swemu zdziwieniu, łatwo je sobie przywołuje i nazywa całkowicie poprawnie.

Możliwą przyczyną jego niedawnego zapomnienia było zmęczenie spowodowane późnymi studiami poprzedniego dnia. Tymczasem, gdy napięcie opadło, nastąpiło „zawieszenie” tego, co trzeba było odtworzyć. W tym celu nie ma już potrzeby żadnego wysiłku. Wszystko dzieje się „samo z siebie”. Zjawisko to nazywa się reminiscencją - mimowolnym odnawianiem obrazów przeszłości bez realizacji zadań przypominania.

WNIOSEK

Wspólne dla wszystkich tych różnorodnych procesów, które zwykle łączy termin pamięć, polega na tym, że odzwierciedlają one lub odtwarzają przeszłość wcześniej doświadczaną przez jednostkę. Dzięki temu znacznie poszerzają się możliwości odzwierciedlenia rzeczywistości – od teraźniejszości rozciąga się ona do przeszłości. Bez pamięci bilibyśmy się z istotami chwili. Nasza przeszłość byłaby martwa dla przyszłości. Teraźniejszość, w miarę jej trwania, bezpowrotnie zniknęłaby w przeszłości. Nie byłoby wiedzy ani umiejętności opartych na przeszłości. Nie byłoby życia psychicznego, zamkniętego w jedności osobistej świadomości, a fakt zasadniczo ciągłego nauczania, przechodzącego przez całe nasze życie i czyniący nas tym, kim jesteśmy, byłby niemożliwy.

MINISTERSTWO EDUKACJI I NAUKI UKRAINY

Charków Uniwersytet Narodowy

nazwany na cześć V.N. Karazin

Katedra Socjologii

W dyscyplinie „Psychologia ogólna”

PAMIĘĆ, TYPY I PROCESY PAMIĘCI

Wykonywane:

student I roku

Grupy SC-12

Melnik Maria Pietrownau

Sprawdzone:

profesor nadzwyczajny w Katedrze Psychologii Stosowanej,

do. psychol. D., docent

Soroka Anatolij Władimirowicz

WSTĘP …………………………………………………………… ... 1

SEKCJA I. GŁÓWNE TYPY PAMIĘCI ……………………… ..… .2

1.1 Przez okres przechowywania materiału ………………….… ..2

1.2 Ze względu na charakter aktywności umysłowej …… …………………………… ... 3

1.3 Ze względu na charakter celów działalności …………… ……………………… ...… ..4

SEKCJA II. PROCESY PAMIĘCI ………………………………… ... 5

2.1 Zapamiętywanie ………………………………………………………………… 5

2.2 Oszczędzanie ………………………………………………………………… ..6

2.3 Odtwarzanie ………………………………………………………… 7

2.4 Uznanie ………………………………………………………………………… 8

2.5 Zapomnienie ………………………………………………………………………… 8

WNIOSEK ………………………………………………………………………… 10

BIBLIOGRAFIA ………………………………………………………… 11

Pamięć – forma refleksji myślowej, polegająca na utrwaleniu, utrwalaniu i późniejszej reprodukcji przeszłych doświadczeń, umożliwiająca ich ponowne wykorzystanie w działaniu lub powrót do sfery świadomości. Pamięć łączy przeszłość podmiotu z jego teraźniejszością i przyszłością oraz jest najważniejszą funkcją poznawczą leżącą u podstaw rozwoju i uczenia się.

Obrazy przedmiotów lub procesów rzeczywistości, które postrzegaliśmy wcześniej, a teraz odtwarzamy mentalnie, nazywamy wyświetlenia .

Widoki pamięci dzielą się na pojedyncze i ogólne.

Widoki pamięci to mniej lub bardziej dokładne odwzorowanie przedmiotów lub zjawisk, które kiedyś wpływały na nasze zmysły.

Reprezentowanie wyobraźni- to wyobrażenie o obiektach i zjawiskach, których nigdy nie dostrzegaliśmy w takich zestawieniach lub w takiej formie. Takie przedstawienia są wytworem naszej wyobraźni. Reprezentacje wyobraźni również opierają się na przeszłych percepcjach, ale te ostatnie służą jedynie jako materiał, z którego za pomocą wyobraźni tworzymy nowe wyobrażenia i obrazy.

Pamięć opiera się na skojarzeniach, czyli połączeniach ... Przedmioty lub zjawiska związane w rzeczywistości są również połączone w pamięci osoby. Spotkawszy się z jednym z tych obiektów, możemy przez skojarzenie przywołać inny z nim związany. Pamiętać o czymś oznacza kojarzyć zapamiętywanie z tym, co już znane, tworzyć skojarzenie. Z fizjologicznego punktu widzenia asocjacja jest tymczasowym połączeniem nerwowym. Istnieją dwa rodzaje skojarzeń: proste i złożone. .

Do prostych należą:

1. stowarzyszenia sąsiedztwa połączyć dwa zjawiska związane w czasie lub przestrzeni.

2. Powiązania podobieństwa połączyć dwa zjawiska, które mają podobne cechy: gdy wspomina się o jednym, drugie się zapamiętuje. Asocjacje opierają się na podobieństwie połączeń nerwowych, które są wyzwalane w naszym mózgu przez dwa obiekty.

3. Kontrastowe skojarzenia połączyć dwa przeciwstawne zjawiska. Sprzyja temu fakt, że w praktyce te przeciwstawne obiekty (organizacja i rozluźnienie,

odpowiedzialność i nieodpowiedzialność, zdrowie i choroba, towarzyskość i izolacja itp.) są zwykle porównywane i porównywane, co prowadzi do powstania odpowiednich połączeń nerwowych.

Oprócz tych typów istnieją złożone skojarzenia – semantyczny... Łączą dwa zjawiska, które w rzeczywistości są ze sobą nieustanne: część i całość, rodzaj i gatunek, przyczyna i skutek. Te skojarzenia są podstawą naszej wiedzy.

Powszechnie przyjmuje się, że o tworzeniu powiązań między różnymi reprezentacjami decyduje nie to, czym jest sam zapamiętywany materiał, ale przede wszystkim to, co z nim robi podmiot. Oznacza to, że aktywność jednostki jest głównym czynnikiem determinującym (determinującym) powstawanie wszystkich procesów psychicznych, w tym procesów pamięciowych.

GŁÓWNE TYPY PAMIĘCI

Pamięć można warunkowo podzielić przez czas przechowywania materiału(na natychmiastowe, krótkoterminowe, operacyjne, długoterminowe i genetyczne), z natury czynności umysłowych(pamięć ruchowa, wzrokowa, słuchowa, węchowa, dotykowa, emocjonalna itp.) oraz ze względu na charakter celów działalności(arbitralne, mimowolne).

NA CZAS OSZCZĘDNOŚCI MATERIAŁU:

· Natychmiastowy , lub ikonowy , pamięć wiąże się z zachowaniem dokładnego i pełnego obrazu tego, co właśnie zostało odebrane zmysłami, bez jakiegokolwiek przetwarzania otrzymywanych informacji. Ta pamięć jest bezpośrednim odzwierciedleniem informacji zmysłów. Jego czas trwania wynosi od 0,1 do 0,5 s. Pamięć natychmiastowa to kompletne wrażenie szczątkowe, które wynika z bezpośredniego postrzegania bodźców. To jest obraz pamięci.

· Krótkoterminowe pamięć to sposób przechowywania informacji przez krótki czas. Czas utrzymywania się śladów mnemonicznych nie przekracza tu kilkudziesięciu sekund, średnio około 20 (bez powtórzeń). W pamięci krótkotrwałej zachowany jest nie pełny, a jedynie uogólniony obraz postrzeganego, jego najistotniejszych elementów. Ta pamięć działa bez uprzedniej świadomej intencji zapamiętywania,

ale z drugiej strony w celu późniejszego odtworzenia materiału. Pamięć krótkotrwała charakteryzuje się takim wskaźnikiem jak objętość.

· Jest średnio równy od 5 do 9 jednostek informacji i jest określany przez liczbę jednostek informacji, które osoba jest w stanie dokładnie odtworzyć kilkadziesiąt sekund po jednorazowym przedstawieniu mu tych informacji. Od pamięci natychmiastowej do pamięci krótkotrwałej tylko ta informacja, która jest rozpoznana, koreluje z rzeczywistymi zainteresowaniami i potrzebami człowieka, przyciąga jego większą uwagę.

· Operacyjny nazywana jest pamięcią przeznaczoną do przechowywania informacji przez pewien, z góry określony czas, w zakresie od kilku sekund do kilku dni. Okres przechowywania informacji z tej pamięci jest określony przez zadanie stojące przed osobą i jest przeznaczony tylko do rozwiązania tego zadania. Po tym informacje mogą zniknąć z pamięci RAM. Pod względem czasu przechowywania informacji i jej właściwości, ten rodzaj pamięci zajmuje pozycję pośrednią między krótko- i długoterminową.

· Długoterminowy to pamięć zdolna do przechowywania informacji przez prawie nieograniczony czas. Informacje, które weszły do pamięci długotrwałej, mogą być odtwarzane przez osobę tyle razy, ile chce, bez strat. Co więcej, wielokrotne i systematyczne odtwarzanie tej informacji tylko wzmacnia jej ślady w pamięci długotrwałej. Ta ostatnia zakłada zdolność osoby w każdej koniecznej chwili do przypomnienia sobie tego, co kiedyś przez nią pamiętała. Przy wykorzystaniu pamięci długotrwałej do przypominania często wymagane jest myślenie i wysiłek woli, dlatego jej funkcjonowanie w praktyce jest zwykle związane z tymi dwoma procesami.

· Pamięć genetyczna można zdefiniować jako taką, w której informacje są przechowywane w genotypie, przekazywane i odtwarzane przez dziedziczenie. Najwyraźniej głównym biologicznym mechanizmem przechowywania informacji w takiej pamięci są mutacje i związane z nimi zmiany w strukturach genów. Ludzka pamięć genetyczna jest jedyną, na którą nie możemy wpływać poprzez trening i edukację.

Z NATURY AKTYWNOŚCI PSYCHICZNEJ:

· Pamięć wzrokowa związane z zachowaniem i reprodukcją obrazów wizualnych. Jest to niezwykle ważne dla osób wszystkich zawodów, szczególnie dla inżynierów i artystów. Dobrą pamięć wzrokową posiadają często osoby z percepcją ejdetyczną, które są w stanie „widzieć” postrzegany obraz w swojej wyobraźni wystarczająco długo po

4 jak przestała działać na zmysły. Pod tym względem ten rodzaj pamięci zakłada rozwiniętą ludzką zdolność wyobraźni. W szczególności opiera się na nim proces zapamiętywania i odtwarzania materiału: to, co osoba może wizualizować wizualnie, z reguły jest łatwiejszy do zapamiętania i odtworzenia.

· Pamięć słuchowa - to dobre zapamiętywanie i dokładne odtwarzanie różnych dźwięków, na przykład muzycznych, mowy. Jest niezbędny dla filologów, osób studiujących języki obce, akustyka, muzycy. Szczególnym rodzajem pamięci mowy jest pamięć werbalno-logiczna, która jest ściśle związana ze słowem, myślą i logiką. Ten rodzaj pamięci charakteryzuje się tym, że osoba, która ją posiada potrafi szybko i dokładnie zapamiętać znaczenie zdarzeń, logikę rozumowania lub wszelkie dowody, znaczenie czytelny tekst itp. Potrafi przekazać to znaczenie własnymi słowami i całkiem dokładnie. Ten rodzaj pamięci posiadają naukowcy, doświadczeni wykładowcy, nauczyciele akademiccy i nauczyciele szkolni.

· Pamięć silnika reprezentuje zapamiętywanie i zachowanie, a jeśli to konieczne, odtwarzanie z wystarczającą dokładnością różnych złożonych ruchów. Uczestniczy w kształtowaniu motoryki, w szczególności pracy i sportu, umiejętności i zdolności. Z tym rodzajem pamięci bezpośrednio wiąże się usprawnianie ruchów rąk ludzkich.

· Pamięć emocjonalna - jest to pamięć doświadczeń. Uczestniczy w pracach wszystkich rodzajów pamięci, ale szczególnie przejawia się w: relacje międzyludzkie... Siła zapamiętywania materiału opiera się bezpośrednio na pamięci emocjonalnej: co powoduje dana osoba przeżycia emocjonalne, jest przez nich zapamiętywany bez większych trudności i na dłuższy czas.

· Dotykowy, węchowy, smakowy i inne rodzaje pamięci nie odgrywają szczególnej roli w życiu człowieka, a ich możliwości są ograniczone w porównaniu z pamięcią wzrokową, słuchową, ruchową i emocjonalną. Ich rola sprowadza się głównie do zaspokojenia potrzeb biologicznych lub potrzeb związanych z bezpieczeństwem i samokonserwacją organizmu.

Z CHARAKTERU CELÓW DZIAŁANIA:

· Pamięć mimowolna- Jest to zapamiętywanie i odtwarzanie, które następuje automatycznie i bez większego wysiłku ze strony osoby, bez wyznaczania jej specjalnego zadania mnemonicznego (do zapamiętywania, rozpoznawania, utrwalania lub odtwarzania). Mimowolne zapamiętywanie niekoniecznie jest słabsze niż dobrowolne, w wielu przypadkach życia je przewyższa.

Mimo woli materiał, z którym jest kojarzony, jest lepiej zapamiętywany

ciekawa i trudna praca umysłowa, która ma ogromne znaczenie dla człowieka

· Pamięć arbitralna- koniecznie jest zadanie zapamiętywania, rozpoznawania, utrwalania lub odtwarzania, a sam proces zapamiętywania lub odtwarzania wymaga wolicjonalnych wysiłków.

PROCESY PAMIĘCI

Zapamiętanie - proces pamięci, poprzez który odciskają się ślady, wprowadzane są do systemu powiązań skojarzeniowych nowe elementy doznań, percepcji, myślenia czy doświadczenia. Podstawą zapamiętywania jest połączenie materiału ze znaczeniem w jedną całość. Ustanowienie powiązań semantycznych jest wynikiem pracy nad przemyśleniem treści zapamiętanego materiału.

Początkową formą zapamiętywania jest mimowolny zapamiętywanie, które odbywa się bez z góry określonego celu, bez użycia jakichkolwiek technik. Mimowolnie pamięta się, co dana osoba spotyka w Życie codzienne, co wiąże się z jego zainteresowaniami i potrzebami, z celami i zadaniami jego działań (otoczenie przedmiotów, wydarzenia z życia codziennego, treści filmów i książek, działania ludzi itp.)

W przeciwieństwie do mimowolnego zapamiętywania, istnieje: arbitralne (zamierzone) zapamiętywanie, gdy osoba wyznacza sobie cel - zapamiętanie tego, co planuje i stosuje specjalne techniki zapamiętywania. Dobrowolne zapamiętywanie jest złożoną czynnością umysłową podporządkowaną zapamiętywaniu i uwzględnianiu różnorodnych czynności wykonywanych w celu lepszego osiągnięcia tego celu. W procesie uczenia się celowe zapamiętywanie często przybiera formę zapamiętywania, tj. wielokrotne powtórzenia materiały naukowe do pełnego i bezbłędnego zapamiętywania.

Wiele z tego, co jest postrzegane w życiu wiele razy, nie jest przez nas pamiętane, jeśli zadanie nie jest warte zapamiętania. A jednocześnie, jeśli postawisz to zadanie przed sobą i wykonasz wszystkie czynności niezbędne do jego realizacji, zapamiętywanie przebiega ze stosunkowo dużym sukcesem i okazuje się dość trwałe. W tym samym czasie,

ma sformułowanie nie tylko zadania ogólnego (pamiętaj, co jest postrzegane), ale bardziej szczegółowe zadania specjalne. W niektórych przypadkach,

na przykład zadaniem jest zapamiętanie tylko głównych, głównych myśli, najistotniejszych faktów, w innych - zapamiętanie dosłownie, po trzecie, zapamiętanie dokładnej sekwencji faktów itp. Wyznaczanie zadań specjalnych ma istotny wpływ na zapamiętywanie, pod jego wpływem zmienia się sam proces.

Zapamiętywanie, zawarte w każdej czynności, okazuje się znacznie skuteczniejsze niż zapamiętywanie i zapamiętywanie celowe, gdyż okazuje się zależne od czynności, w trakcie której jest wykonywane.

Ważną cechą procesu zapamiętywania jest stopień zrozumienia zapamiętywanego materiału. Zapamiętywanie jest znaczące i na pamięć.

Uczenie się na pamięć- zapamiętywanie bez uświadomienia sobie logicznego związku między różnymi częściami postrzeganego materiału. Podstawą takiego zapamiętywania są skojarzenia przyległości (jedna część materiału jest skojarzona z drugą tylko dlatego, że podąża za nią w czasie; do ustanowienia takiego połączenia wymagane są wielokrotne powtórzenia materiału)

Znaczące zapamiętywanie- jest zawsze związany z procesami myślenia i opiera się na uogólnionych powiązaniach między częściami materiału. Opiera się na zrozumieniu logicznych powiązań między poszczególnymi częściami materiału (np. dwie pozycje, z których jedna jest konkluzją z drugiej). Sensowne zapamiętywanie jest znacznie bardziej produktywne niż zapamiętywanie mechaniczne, wymaga mniej wysiłku i mniej czasu na zapamiętywanie. Metody rozumienia materiału: wyróżnienie głównych idei tekstu i pogrupowanie ich w formie planu; wyróżnianie semantycznych punktów odniesienia; porównanie; konkretyzacja, wyjaśnienie ogólnych zasad na przykładach; powtórzenie.

· Ochrona - proces aktywnego przetwarzania, systematyzacja, uogólnianie materiału, opanowanie go. Zapamiętywanie zależy od głębokości zrozumienia. Dobrze znaczący materiał jest lepiej zapamiętywany. Zachowanie zależy również od ustawienia osobowości. Nie zapomniano o materiale, który jest istotny dla jednostki. Zapominanie następuje nierównomiernie: zaraz po zapamiętywaniu zapominanie jest silniejsze, potem wolniejsze. Dlatego powtórzenie nie powinno być odkładane, powinno być powtarzane zaraz po zapamiętywaniu, aż do zapomnienia materiału. 7 Czasami podczas oszczędzania obserwuje się zjawisko wspomnienia. Jego istotą jest to, że reprodukcja opóźniona o 2-3 dni okazuje się lepsza niż zaraz po zapamiętywaniu. Wspomnienie jest szczególnie wyraźne, jeśli oryginalna reprodukcja nie była wystarczająco znacząca. Z fizjologicznego punktu widzenia wspomnienie tłumaczy się tym, że zaraz po zapamiętywaniu, zgodnie z prawem indukcji ujemnej, następuje zahamowanie, a następnie jest ono usuwane. Ustalono, że zachowywanie może być dynamiczne lub statyczne, przy czym zachowywanie dynamiczne przejawia się w pamięci RAM, a zachowywanie statyczne w pamięci długotrwałej. Przy konserwacji dynamicznej materiał niewiele się zmienia, przy konserwacji statycznej wręcz przeciwnie, z konieczności podlega rekonstrukcji i pewnej obróbce. Siłę zachowania zapewnia powtórzenie, które służy jako wzmocnienie i chroni przed zapomnieniem, czyli przed zanikiem tymczasowych połączeń w mózgu. Powtórzenie powinno być zróżnicowane, realizowane w różnych formach: w procesie powtórzenia fakty muszą być porównywane, przeciwstawiane, muszą być układane. Przy monotonnym powtarzaniu nie ma aktywności umysłowej, maleje zainteresowanie zapamiętywaniem, a zatem nie powstają warunki do trwałego zachowania. Zastosowanie wiedzy jest jeszcze ważniejsze dla konserwacji. Kiedy wiedza jest stosowana, zapamiętuje się ją mimowolnie.

· Odtwarzanie — jest to proces odtwarzania obrazu przedmiotu, który wcześniej postrzegaliśmy, ale nie postrzegamy w tej chwili.

Może być niezamierzony (mimowolny) i zamierzony (arbitralny).

W pierwszym przypadku reprodukcja następuje niespodziewanie dla nas samych. Szczególnym przypadkiem niezamierzonej reprodukcji jest pojawianie się obrazów, które charakteryzują się wyjątkową stabilnością.

W rozmnażaniu dobrowolnym, w przeciwieństwie do przymusowego, przypominamy sobie ze świadomie wyznaczonym celem. Takim celem jest dążenie do przypomnienia sobie czegoś z naszych przeszłych doświadczeń. Zdarzają się przypadki, gdy reprodukcja odbywa się w formie mniej lub bardziej przedłużonego wspomnienia. W takich przypadkach osiągnięcie założonego celu – zapamiętanie czegoś – odbywa się poprzez osiągnięcie celów pośrednich, które umożliwiają rozwiązanie zadania głównego. Na przykład, aby zapamiętać wydarzenie, staramy się zapamiętać wszystkie fakty, które są z nim w ten czy inny sposób związane. Co więcej, korzystanie z linków pośrednich jest zwykle celowe. Celowo zarysowujemy, co może nam pomóc zapamiętać, lub zastanowić się, w jakim związku z tym jest

że szukamy, albo oceniamy wszystko, co pamiętamy, albo oceniamy, dlaczego nie pasuje itd. W konsekwencji procesy zapamiętywania są ściśle powiązane z procesami myślenia.

Jednocześnie, wspominając, często napotykamy trudności. Na początku pamiętamy coś złego, odrzucamy to i stawiamy sobie zadanie ponownego zapamiętania czegoś. Oczywiście wszystko to wymaga od nas pewnych dobrowolnych wysiłków. Dlatego pamiętanie jest jednocześnie procesem wolicjonalnym.

· Uznanie - manifestacja pamięci, która pojawia się, gdy obiekt jest ponownie postrzegany.

Jego podstawową formą pierwotną jest mniej lub bardziej automatyczne rozpoznawanie w działaniu - mimowolne uznanie... Dzieje się tak, gdy nowe wyświetlenia w znacznym stopniu pokrywają się z poprzednimi i jest wystarczająca siła, aby zachować te poprzednie wyświetlenia. Mimowolne rozpoznanie przejawia się w postaci adekwatnej odpowiedzi na znajomy bodziec.

Uznanie staje się arbitralny i zamienia się w proces wspomnienia z niewystarczającą koincydencją nowych wrażeń z poprzednimi, a także z niewystarczającą trwałością zachowania tych poprzednich. We wspomnieniu na początku pojawia się poczucie swojskości przedmiotu, co jednak nie pozwala jeszcze utożsamiać go z czymkolwiek znanym. I dopiero w przyszłości, znajdując cechy wspólne z wcześniejszymi wrażeniami, rozpoznajemy temat. Wykazano, że ilość przywołań jest mniejsza niż ilość uznania. Oparte na poczuciu znajomości, fałszywe rozpoznanie .

Przeciwieństwem fałszywego rozpoznania jest zjawisko utraty znajomego. Jeśli występuje uporczywa utrata znajomości, jest to agnozja(naruszenie obiektów rozpoznania, zjawiska o jasnej świadomości spowodowane uszkodzeniem kory mózgowej).

· Zapomnienie - naturalny proces stopniowego zmniejszania się możliwości przywoływania i odtwarzania zapamiętanego materiału.

Podobnie jak przechowywanie i zapamiętywanie, jest selektywne. fizjologiczną podstawą zapominania jest hamowanie tymczasowych połączeń. Przede wszystkim zapomina się o tym, co nie ma dla człowieka kluczowego znaczenia, nie budzi jego zainteresowania, nie odpowiada jego potrzebom.

Zapomnienie może być całkowite lub częściowe, długotrwałe lub tymczasowe. Z całkowitym zapomnieniem utrwalony materiał nie tylko nie jest odtwarzany, ale także nierozpoznawalny. Częściowe zapominanie materiał występuje, gdy osoba nie odtwarza go w całości lub z błędami, a także gdy rozpoznaje, ale nie może odtworzyć. Fizjolodzy tłumaczą chwilowe zapominanie zahamowaniem tymczasowych połączeń nerwowych, całkowite - ich wygaśnięciem.

Proces zapominania jest nierównomierny: najpierw szybko, potem wolniej. W ciągu pierwszych pięciu dni po zapamiętywaniu zapominanie jest szybsze niż w ciągu następnych pięciu dni. Najpełniejsze i najdokładniejsze odtworzenie złożonego i obszernego materiału zwykle następuje nie natychmiast po zapamiętywaniu, ale po 2-3 dniach. To ulepszone opóźnione odtwarzanie nazywa się wspomnienie (niejasne wspomnienie) .

Zapomnienie w dużej mierze zależy od charakteru czynności bezpośrednio poprzedzającej zapamiętywanie i następującej po niej. Negatywny wpływ czynności poprzedzającej zapamiętywanie nazywa się inhibicja projekcyjna... Negatywny wpływ czynności po zapamiętywaniu nazywa się hamowanie wsteczne, jest to szczególnie wyraźne w przypadkach, gdy po zapamiętywaniu wykonywana jest czynność podobna do niej lub czynność ta wymaga znacznego wysiłku.

Aby ograniczyć zapominanie, konieczne jest:

1.zrozumienie, pojmowanie informacji (mechanicznie wyuczone, ale nie do końca zrozumiałe informacje są szybko i prawie całkowicie zapomniane);

2. powtórzenie informacji (pierwsze powtórzenie jest konieczne 40 minut po zapamiętaniu, gdyż po godzinie w pamięci pozostaje tylko 50% zapamiętanych mechanicznie informacji). W pierwszych dniach po zapamiętywaniu należy powtarzać częściej, ponieważ w tych dniach straty z zapomnienia są maksymalne.

WNIOSEK

Nasz świat psychiczny jest bardzo zróżnicowany. Dzięki wysokiemu poziomowi rozwoju naszej psychiki możemy i możemy wiele zdziałać. Z kolei rozwój umysłowy jest możliwy, ponieważ zachowujemy zdobyte doświadczenie i wiedzę. Wszystko, czego się uczymy, każde nasze przeżycie, wrażenie czy ruch, pozostawia w naszej pamięci pewien ślad, który może trwać wystarczająco długo i w odpowiednich warunkach pojawić się na nowo i stać się podmiotem świadomości. Dlatego pamięć - to odciskanie, utrwalanie, późniejsze rozpoznawanie i odtwarzanie śladów przeszłych doświadczeń... To dzięki pamięci człowiek jest w stanie gromadzić informacje bez utraty dotychczasowej wiedzy i umiejętności. Pamięć zajmuje szczególne miejsce wśród umysłowych procesów poznawczych, łącząc wszystkie procesy poznawcze w jedną całość. Świadomość, że przedmiot lub zjawisko postrzegane w danej chwili było postrzegane w przeszłości, nazywa się uznanie . Jednak możemy nie tylko rozpoznawać przedmioty. Możemy przywołać w naszej wiedzy obraz przedmiotu, którego w danej chwili nie postrzegamy, ale postrzegaliśmy wcześniej. Ten proces - proces odtwarzania obrazu przedmiotu, który wcześniej postrzegaliśmy, ale w tej chwili nie jest postrzegany, nazywa się reprodukcja . Reprodukowane są nie tylko przedmioty postrzegane w przeszłości, ale także nasze myśli, uczucia, pragnienia, fantazje itp. nadruk czyli zapamiętywanie tego, co było postrzegane, a także jego późniejsze ochrona ... Zatem, pamięć jest złożonym procesem umysłowym, składającym się z kilku powiązanych ze sobą procesów prywatnych. Pamięć jest potrzebna człowiekowi - pozwala mu gromadzić, zachowywać, a następnie wykorzystywać osobiste doświadczenia życiowe, przechowywana jest w niej wiedza i umiejętności.

BIBLIOGRAFIA

AG Maklakov
M15 Psychologia ogólna. - SPb .: Piotr, 2005 .-- 583p .: chory. - (seria „Podręcznik nowego wieku”)
R.S. Niemow H50 Psychologia: Podręcznik. dla stadniny. wyższy. ped. badanie. instytucje: W 3 książkach. - 4 wyd. - M.: Humanit. wyd. centrum VLADOS, 2003. - Książka. 1: Podstawy ogólne psychologia. - 688 pkt.

3. Rubinstein S. L. Podstawy psychologii ogólnej - Petersburg: Wydawnictwo „Piotr”, 2000 - 712 s.: il. - (seria „Mistrzowie psychologii”)

Wszystko, co osoba kiedyś postrzegała, nie znika bez śladu - ślady procesu wzbudzenia pozostają w korze mózgowej, co stwarza możliwość ponownego pojawienia się podniecenia w przypadku braku bodźca, który je spowodował. Dzięki temu człowiek może zapamiętać i zapisać, a następnie odtworzyć obraz nieobecnego obiektu lub odtworzyć wcześniej zdobytą wiedzę. Podobnie jak percepcja, pamięć jest procesem refleksji, ale w tym przypadku odbijane jest nie tylko to, co działa bezpośrednio, ale także to, co miało miejsce w przeszłości.

Pamięć- Jest to szczególna forma refleksji, jeden z głównych procesów psychicznych mających na celu utrwalenie zjawisk psychicznych w kodzie fizjologicznym, zachowanie ich w tej formie i odtworzenie w postaci subiektywnych reprezentacji.

W sferze poznawczej pamięć zajmuje szczególne miejsce, bez niej poznanie otaczającego świata jest niemożliwe. Aktywność pamięciowa jest niezbędna w rozwiązaniu każdego zadania poznawczego, ponieważ pamięć jest podstawą każdego zjawiska psychicznego i łączy przeszłość człowieka z jego teraźniejszością i przyszłością. Bez włączenia pamięci w akt poznania wszystkie wrażenia i spostrzeżenia będą postrzegane jako powstające po raz pierwszy, a zrozumienie otaczającego świata stanie się niemożliwe.

Fizjologiczne podstawy pamięci.

Pamięć opiera się na właściwości tkanki nerwowej do zmiany pod wpływem bodźca, do zachowania śladów podniecenia nerwowego. Trwałość torów zależy od tego, jakie tory miały miejsce. W pierwszym etapie, bezpośrednio po ekspozycji na bodziec, w mózgu zachodzą krótkotrwałe reakcje elektrochemiczne, powodujące odwracalne zmiany fizjologiczne w komórkach. Ten etap trwa od kilku sekund do kilkunastu minut i jest fizjologicznym mechanizmem pamięci krótkotrwałej – są ślady, ale nie zostały jeszcze utrwalone. W drugim etapie zachodzi reakcja biochemiczna, związana z powstawaniem nowych substancji białkowych, co prowadzi do nieodwracalnych zmian chemicznych w komórkach. To mechanizm pamięci długotrwałej – ślady stały się silniejsze, mogą istnieć przez długi czas.

Aby informacja została utrwalona w pamięci, potrzeba trochę czasu, tzw. czasu utrwalenia, utrwalenia śladów. Człowiek doświadcza tego procesu jako echa zdarzenia, które właśnie się wydarzyło: przez jakiś czas nadal widzi, słyszy, czuje to, czego nie postrzega bezpośrednio („stoi przed jego oczami”, „dźwięki w uszach” itp. ). Czas utrwalania - 15 minut.

Przejściowa utrata przytomności u ludzi prowadzi do zapomnienia o tym, co wydarzyło się w okresie bezpośrednio poprzedzającym to zdarzenie - pojawia się amnezja następcza - chwilowa niezdolność mózgu do wychwytywania śladów. Przedmioty lub zjawiska związane w rzeczywistości są również połączone w pamięci osoby. Pamiętać o czymś oznacza kojarzyć zapamiętywanie z tym, co już znane, tworzyć skojarzenie. W konsekwencji fizjologiczną podstawą pamięci jest także tworzenie i funkcjonowanie chwilowego połączenia nerwowego (asocjacji) pomiędzy poszczególnymi ogniwami tego, co wcześniej postrzegano. Istnieją dwa rodzaje skojarzeń: proste i złożone.

Za proste uważa się trzy rodzaje skojarzeń:

1) przez przyległość - łączą się dwa zjawiska związane w czasie lub przestrzeni (Chuk i Gek, Prince i Beggar, alfabet, tabliczka mnożenia, układ pionków na szachownicy);

2) przez podobieństwo - kojarzą się zjawiska o podobnych cechach (wierzba - kobieta w górach, "wiśniowa zamieć", puch topoli - śnieg;

3) przeciwnie, łączą dwa przeciwstawne zjawiska (zima - lato, czarno - biały, upał - zimno, zdrowie - choroba, towarzyskość - izolacja itp.).

Złożone (semantyczne) skojarzenia są podstawą naszej wiedzy, gdyż łączą zjawiska, które w rzeczywistości są ze sobą stale powiązane:

1) część - całość (drzewo - gałąź, ręka - palec);

2) rodzaj - gatunek (zwierzę - ssak - krowa);

3) przyczyna – skutek (palenie w łóżku prowadzi do pożaru);

4) połączenia funkcjonalne (ryba - woda, ptak - niebo, powietrze).

Do utworzenia tymczasowego połączenia wymagana jest wielokrotna koincydencja dwóch bodźców w czasie, tj. do tworzenia skojarzeń wymagane jest powtórzenie. Kolejnym ważnym warunkiem powstawania stowarzyszeń jest wzmocnienie biznesu, czyli włączenie do działalności tego, o czym należy pamiętać.

Procesy pamięciowe.

Pamięć obejmuje kilka powiązanych ze sobą procesów: zapamiętywanie, utrwalanie, zapominanie i odtwarzanie.

Zapamiętanie to proces mający na celu zachowanie w pamięci odebranych wrażeń poprzez powiązanie ich z istniejącym doświadczeniem. Z fizjologicznego punktu widzenia zapamiętywanie to tworzenie i utrwalanie się w mózgu śladów pobudzenia pod wpływem otaczającego świata (rzeczy, obrazów, myśli, słów itp.). Charakter zapamiętywania, jego siła, jasność, klarowność zależą od cech bodźca, charakteru czynności, stanu psychicznego osoby. Proces zapamiętywania może przybierać trzy formy: wdrukowywanie, zapamiętywanie przymusowe i zapamiętywanie dobrowolne.

Nadruk(nadruk) to stabilne i dokładne utrwalenie wydarzeń w wyniku jednorazowej prezentacji materiału przez kilka sekund. Stan imprintingu – imprinting natychmiastowy – występuje u człowieka w momencie największego stresu emocjonalnego (obrazy ejdetyczne).

Mimowolne zapamiętywanie powstaje w przypadku braku świadomego zamiaru zapamiętywania z wielokrotnym powtarzaniem tego samego bodźca, ma charakter selektywny i zależy od działań osoby, to znaczy jest zdeterminowany motywami, celami, emocjonalnym stosunkiem do działania. Nieumyślnie zapamiętuje się coś niezwykłego, interesującego, ekscytującego emocjonalnie, nieoczekiwanego, jasnego.

Dobrowolne zapamiętywanie u ludzi jest to forma wiodąca. Powstał w procesie aktywności zawodowej i jest spowodowany potrzebą zachowania wiedzy, umiejętności i zdolności, bez których praca jest niemożliwa. Jest to wyższy poziom zapamiętywania z określonym celem i zastosowaniem wolicjonalnych wysiłków.

Dla większej skuteczności dobrowolnego zapamiętywania muszą być spełnione następujące warunki:

Obecność psychologicznego nastawienia do zapamiętywania;

Wyjaśnienie znaczenia nabytej wiedzy;

Samokontrola, połączenie zapamiętywania z reprodukcją;

Poleganie na racjonalnych technikach zapamiętywania.

Racjonalne metody zapamiętywania (metody mnemoniczne) obejmują przydzielanie punktów wsparcia, semantyczne grupowanie materiału, przydzielanie głównego, głównego, sporządzanie planu itp.

Rodzajem dobrowolnego zapamiętywania jest zapamiętywanie - systematyczne, systematyczne, specjalnie zorganizowane zapamiętywanie przy użyciu technik mnemonicznych.

Zgodnie z rezultatem zapamiętywanie może być dosłowne, zbliżone do tekstu, semantyczne, wymagające mentalnej obróbki materiału, zgodnie z metodą - jako całość, w częściach, łączona. Ze względu na charakter połączeń zapamiętywanie dzieli się na mechaniczne i logiczne (semantyczne), których skuteczność jest 20 razy większa niż mechaniczna. Zapamiętywanie logiczne zakłada pewną organizację materiału, rozumienie znaczenia, powiązania między częściami materiału, rozumienie znaczenia każdego słowa i stosowanie technik zapamiętywania figuratywnego (diagramy, grafiki, obrazy).

Główne warunki silnego zapamiętywania to:

Świadomość celu, zadania;

Obecność instalacji do zapamiętywania;

Racjonalne powtarzanie jest aktywne i rozproszone, ponieważ jest bardziej efektywne niż bierne i ciągłe powtarzanie.

Retencja to proces mniej lub bardziej długotrwałego przechowywania w pamięci informacji uzyskanych w doświadczeniu. Z fizjologicznego punktu widzenia konserwacja to istnienie śladów w formie utajonej. Nie jest to pasywny proces zatrzymywania informacji, ale proces aktywnego przetwarzania, systematyzacji, uogólniania materiału i opanowania go.

Zachowanie zależy przede wszystkim od:

Od postaw osobowościowych;

Siły oddziaływania zapamiętanego materiału;

Zainteresowanie odbitymi skutkami;

Warunki ludzkie. Wraz ze zmęczeniem, osłabieniem układu nerwowego, poważną chorobą, zapominanie objawia się bardzo ostro. Wiadomo więc, że Walter Scott napisał „Ivanhoe” podczas ciężkiej choroby. Czytając pracę po wyzdrowieniu, nie pamiętał, kiedy i jak ją napisał.

Proces utrwalania ma dwie strony - samą konserwację i zapominanie.

Zapomnienie to naturalny proces wygaszania, eliminacji, zacierania śladów, hamowania połączeń. Ma charakter selektywny: zapomina się o czymś, co nie jest ważne dla człowieka, nie odpowiada jego potrzebom. Zapominanie to wygodny, naturalny i konieczny proces, który pozwala mózgowi uwolnić się od nadmiaru zbędnych informacji.

Zapomnienie może być całkowite - materiał nie tylko nie jest odtwarzany, ale także nie jest rozpoznawany; częściowy – osoba rozpoznaje materiał, ale nie może go odtworzyć lub powielać z błędami; tymczasowe - z zahamowaniem połączeń nerwowych, całkowite - z ich wygaśnięciem.

Proces zapominania jest nierównomierny: najpierw jest szybki, potem zwalnia. Największy odsetek zapominania występuje w ciągu pierwszych 48 godzin po zapamiętywaniu i trwa to przez kolejne trzy dni. Przez następne pięć dni zapominanie jest wolniejsze.

Stąd wniosek następujący:

Niezbędne jest powtórzenie materiału w krótkim czasie po zapamiętaniu (pierwsze powtórzenie - po 40 minutach), ponieważ po godzinie w pamięci pozostaje tylko 50% informacji zapamiętanych mechanicznie;

Konieczne jest rozłożenie powtórek w czasie - lepiej powtarzać materiał małymi porcjami raz na 10 dni niż trzy dni przed egzaminem;

Zrozumienie, zrozumienie informacji jest konieczne;

Aby ograniczyć zapominanie, konieczne jest włączenie wiedzy do działania.

Przyczyną zapomnienia może być zarówno niepowtórzenie materiału (zanikanie połączeń), jak i wielokrotne powtórzenie, w którym w korze mózgowej zachodzi transcendentalne zahamowanie.

Zapomnienie zależy od charakteru czynności poprzedzającej zapamiętywanie i następującej po niej. Negatywny wpływ czynności poprzedzającej zapamiętywanie nazywamy hamowaniem proaktywnym, a czynność następującą po zapamiętywaniu to hamowanie wsteczne, które występuje w przypadku, gdy po zapamiętywaniu wykonywana jest czynność do niej podobna lub wymagająca znacznego wysiłku.

Zapisany w pamięci materiał jest jakościowo zmieniany, rekonstruowany, ślady bledną, jaskrawe kolory bledną, ale nie zawsze: czasami późniejsza, opóźniona reprodukcja okazuje się pełniejsza i dokładniejsza niż ta wcześniejsza. Ta ulepszona opóźniona reprodukcja, która występuje głównie u dzieci, nazywana jest reminiscencją.

Odtwarzanie nagranego dźwięku- najbardziej aktywny, twórczy proces, polegający na odtworzeniu w działaniu i komunikacji materiału zapisanego w pamięci. Wyróżnia się następujące formy: uznanie, przymusowe rozmnażanie, dobrowolne rozmnażanie, skupienie i skupienie.

Uznanie- Jest to percepcja obiektu w kategoriach jego powtarzalnej percepcji, która następuje z powodu obecności słabego śladu w korze mózgowej. Łatwiej się nauczyć niż rozmnażać. Osoba rozpoznaje 35 z 50 obiektów.

Mimowolne odtwarzanie- To jest reprodukcja, która odbywa się tak, jakby „samodzielnie”. Istnieje również kompulsywne formy reprodukcji dowolna reprezentacja pamięci, ruchu, mowy, które nazywamy wytrwałość(od łac. trwałe). Fizjologicznym mechanizmem perseweracji jest bezwładność procesu wzbudzania w korze mózgowej, tak zwane „stagnacyjne ognisko wzbudzenia”. Perseweracja może wystąpić u osoby całkowicie zdrowej, ale częściej obserwuje się ją przy zmęczeniu, głodzie tlenu. Czasami obsesja, myśl (idefix) staje się objawem zaburzenia neuropsychicznego – nerwicy.

Odtwarzanie losowe- To reprodukcja z ustalonym celem, świadomością zadania, zastosowaniem wysiłku.

Wspomnienie- aktywna forma reprodukcji związana z napięciem, wymagająca wolicjonalnego wysiłku i specjalnych technik - skojarzenie, poleganie na rozpoznaniu. Pamięć zależy od klarowności postawionych zadań, logicznego uporządkowania materiału.

Pamięć- reprodukcja obrazów w przypadku braku percepcji obiektu, „pamięć historyczna osoby”.

Rodzaje pamięci.

Kilka rodzajów pamięci wyróżnia się według różnych kryteriów.

1. Ze względu na naturę aktywności umysłowej dominującej w aktywności, pamięć jest figuratywna, emocjonalna i werbalno-logiczna.

Pamięć figuratywna obejmuje pamięć wzrokową, słuchową, ejdetyczną (rzadki rodzaj pamięci, który przez długi czas zachowuje żywy obraz ze wszystkimi szczegółami tego, co jest postrzegane, co jest konsekwencją bezwładności pobudzenia końca korowego analizatorów wzrokowych lub słuchowych ); węchowa, dotykowa, smakowo-ruchowa lub ruchowa (specjalny podgatunek pamięci figuratywnej, polegający na zapamiętywaniu, utrwalaniu i odtwarzaniu różnych ruchów i ich układów). Pamięć ruchowa jest podstawą kształtowania umiejętności praktycznych, zawodowych i sportowych. Pamięć figuratywna jest nieodłącznym elementem zarówno zwierząt, jak i ludzi.

Pamięć emocjonalna jest wspomnieniem uczuć i Stany emocjonalne, które będąc doświadczane i zachowane w świadomości, działają jako sygnały zachęcające do działania lub powstrzymujące od działań, które spowodowały negatywne doświadczenia w przeszłości. Pamięć emocjonalna opiera się na zdolności współczucia, empatii, ponieważ reguluje ludzkie zachowanie w zależności od wcześniej doświadczanych uczuć. Brak pamięci emocjonalnej prowadzi do otępienia emocjonalnego. U zwierząt to, co spowodowało ból, złość, strach, wściekłość, jest szybciej zapamiętywane i pozwala im uniknąć takich sytuacji w przyszłości.

Werbalno-logiczna Pamięć (semantyczna, znakowa) opiera się na ustalaniu i zapamiętywaniu pojęć semantycznych, sformułowań, idei, powiedzeń. To specyficznie ludzki rodzaj pamięci.

2. Według stopnia wolicjonalnej regulacji, rozróżnia się obecność lub brak celu oraz specjalne działania mnemoniczne mimowolna pamięć gdy informacja jest zapamiętywana sama - bez wyznaczania celu, bez wysiłku oraz arbitralna pamięć, w którym zapamiętywanie odbywa się celowo przy użyciu specjalnych technik.

3. Czas retencji matki ala rozróżnić pamięć krótkotrwała, długotrwała i operacyjna.

Pamięć długotrwała jest głównym rodzajem pamięci, który zapewnia długotrwałe zachowanie odcisku (czasami - przez całe życie). Pamięć długotrwała jest dwojakiego rodzaju: otwarty dostęp, kiedy człowiek może dowolnie wydobyć potrzebne informacje, oraz zamknięty, do którego dostęp jest możliwy tylko pod hipnozą. Przy pamięci krótkotrwałej materiał jest przechowywany do 15 minut.Pamięć robocza polega na utrzymywaniu w pamięci materiałów pośrednich tak długo, jak dana osoba ma z nimi do czynienia.

Właściwości (jakość) pamięci.

Obejmują one :

Szybkość zapamiętywania - liczba powtórzeń potrzebnych do utrzymania materiału w pamięci;

Szybkość zapominania - czas, w którym materiał jest przechowywany w pamięci;

Ilość pamięci dla zupełnie nowego materiału i materiału, który nie ma sensu, jest równa „magicznej liczbie” Millera (7 ± 2), wskazującej liczbę jednostek informacji przechowywanych w pamięci;

Dokładność - umiejętność odtwarzania informacji bez zniekształceń;

Gotowość mobilizacyjna to umiejętność przywołania odpowiedniego materiału we właściwym momencie.

Pamięć rozwija się poprzez ćwiczenia i ciężką pracę nad zapamiętywaniem, długotrwałą konserwacją, pełną i dokładną reprodukcją. Jak więcej ludzi wie, tym łatwiej mu zapamiętywać nowe rzeczy, łączyć, kojarzyć nowy materiał z już znanym. Wraz z ogólnym spadkiem pamięci wraz z wiekiem, poziom pamięci zawodowej nie spada, a czasami może nawet wzrosnąć. Wszystko to pozwala wyciągnąć następujący wniosek: pamięć jako zjawisko psychiczne jest nie tylko darem natury, ale także efektem celowego wychowania.

Wszystko, czego się uczymy, każde nasze przeżycie, wrażenie czy ruch, pozostawia w naszej pamięci pewien ślad, który może trwać wystarczająco długo i w odpowiednich warunkach pojawić się na nowo i stać się podmiotem świadomości. Dlatego przez pamięć rozumiemy wdrukowywanie (zapisywanie), utrwalanie, późniejsze rozpoznawanie i odtwarzanie śladów przeszłych doświadczeń, co pozwala na gromadzenie informacji bez utraty dotychczasowej wiedzy, informacji, umiejętności.

Pamięć jest złożonym procesem umysłowym, składającym się z kilku powiązanych ze sobą procesów prywatnych. Pamięć jest potrzebna człowiekowi - pozwala mu gromadzić, zachowywać, a następnie wykorzystywać osobiste doświadczenia życiowe, przechowywana jest w niej wiedza i umiejętności.

Procesy pamięciowe: zapamiętywanie, utrwalanie, rozpoznawanie, odtwarzanie i zapominanie.

Początkowy etap zapamiętywania to tzw. niezamierzone lub mimowolne zapamiętywanie, tj. zapamiętywanie bez z góry określonego celu, bez użycia jakichkolwiek technik. W ostatnim czasie baczną uwagę badaczy zwrócono na procesy zachodzące na bardzo początkowym etapie zapamiętywania. Aby ten lub inny materiał został utrwalony w pamięci, podmiot musi go odpowiednio przetworzyć. Subiektywnie ten proces jest odbierany jako echo zdarzenia, które właśnie się wydarzyło: przez chwilę wydaje się, że nadal widzimy, słyszymy itp. to, co nie jest już bezpośrednio postrzegane (stoi przed oczami, dźwięki w uszach itp.). Procesy te nazywane są pamięcią krótkotrwałą. W przeciwieństwie do pamięci długotrwałej, która charakteryzuje się długotrwałym przechowywaniem materiału po wielokrotnym powtarzaniu i odtwarzaniu, pamięć krótkotrwała charakteryzuje się bardzo krótkim zachowaniem.

Wiele rzeczy, z którymi człowiek spotyka się w życiu, jest mimowolnie zapamiętywanych: otaczające przedmioty, zjawiska, wydarzenia z życia codziennego, działania ludzi, treść książek czytanych bez celu edukacyjnego.

Konieczne jest odróżnienie zapamiętywania dobrowolnego (zamierzonego) od zapamiętywania przymusowego, charakteryzującego się tym, że dana osoba wyznacza sobie konkretny cel - zapamiętanie tego, co planuje i stosuje specjalne techniki zapamiętywania. W procesie uczenia się celowe zapamiętywanie często przybiera formę zapamiętywania, tj. wielokrotne powtarzanie materiału edukacyjnego aż do pełnego i bezbłędnego zapamiętania. Na przykład wiersze, definicje, formuły, prawa itp. są zapamiętywane. Powodzenie zapamiętywania zależy również od stopnia zrozumienia materiału przez daną osobę. Dzięki mechanicznemu zapamiętywaniu słowa, przedmioty, zdarzenia, ruchy są zapamiętywane dokładnie w takiej kolejności, w jakiej były postrzegane, bez żadnych przekształceń. Zapamiętywanie mechaniczne opiera się na przestrzennej i czasowej domenie zapamiętywanych obiektów. Znaczące zapamiętywanie opiera się na zrozumieniu wewnętrznych logicznych powiązań między częściami materiału. Sensowne zapamiętywanie jest wielokrotnie bardziej produktywne niż zapamiętywanie mechaniczne. Zrozumienie materiału osiąga się różnymi metodami, a przede wszystkim podkreślając główne idee w badanym materiale i grupując je w formie planu. Porównanie jest również przydatną techniką zapamiętywania. znajdowanie podobieństw i różnic między przedmiotami, zjawiskami, zdarzeniami itp. Siła zapamiętywania w dużej mierze zależy od powtarzalności.

To, co człowiek zapamiętał, mózg przechowuje przez mniej lub bardziej długi czas. Retencja jako proces pamięci ma swoje własne prawa. Ustalono, że oszczędzanie może być dynamiczne i statyczne. Pamięć dynamiczna pojawia się w pamięci RAM, a pamięć statyczna w pamięci długoterminowej. Przy konserwacji dynamicznej materiał niewiele się zmienia, przy konserwacji statycznej przeciwnie, podlega rekonstrukcji i obróbce.

Wydobywanie materiału z pamięci odbywa się za pomocą dwóch procesów - reprodukcji i rozpoznawania. Reprodukcja to proces odtwarzania obrazu przedmiotu, który wcześniej postrzegaliśmy, ale w tej chwili nie jesteśmy postrzegani. Reprodukcja różni się od percepcji tym, że odbywa się za nią i poza nią. Zatem fizjologiczną podstawą reprodukcji jest odnowa połączeń nerwowych, które powstały wcześniej podczas percepcji obiektów i zjawisk. Podobnie jak zapamiętywanie, reprodukcja może być niezamierzona (mimowolna) i celowa (dobrowolna).

Rozpoznanie przedmiotu następuje w momencie jego percepcji i oznacza, że następuje percepcja przedmiotu, którego idea ukształtowała się w człowieku albo na podstawie osobistych wrażeń (reprezentacja pamięciowa), albo na podstawie werbalnej opisy (reprezentacja wyobraźni). Na przykład rozpoznajemy dom, w którym mieszka znajomy, ale w którym nigdy nie byliśmy, a rozpoznanie następuje dzięki temu, że ten dom został nam wcześniej opisany, wyjaśniony jakimi znakami go znaleźć, co znalazło odzwierciedlenie w naszym pomysły na ten temat.

Procesy rozpoznawania różnią się między sobą stopniem pewności. Rozpoznanie jest najmniej określone w tych przypadkach, w których doświadczamy jedynie poczucia znajomości przedmiotu i nie możemy go utożsamiać z niczym z przeszłych doświadczeń. Na przykład widzimy osobę, której twarz wydaje się nam znajoma, ale nie pamiętamy, kim jest i w jakich okolicznościach mogliśmy się z nią spotkać. Takie przypadki charakteryzują się niepewnością uznania. W innych przypadkach wręcz przeciwnie, rozpoznanie charakteryzuje się całkowitą pewnością: natychmiast rozpoznajemy osobę jako określoną osobę. Dlatego te przypadki charakteryzują się pełnym rozpoznaniem. Oba te warianty rozpoznania rozwijają się stopniowo i dlatego często są bliskie przypomnienia, a zatem są złożonym procesem myślowym i wolicjonalnym.

Procesy rozpoznawania i reprodukcji nie zawsze przebiegają z równym powodzeniem. Czasami zdarza się, że potrafimy rozpoznać przedmiot, ale nie jesteśmy w stanie odtworzyć go, gdy jest nieobecny. Są przypadki odwrotnego rodzaju: mamy jakieś pomysły, ale nie możemy powiedzieć, z czym są one związane. Najczęściej mamy trudności z odtworzeniem czegoś, a znacznie rzadziej takie trudności pojawiają się w rozpoznaniu. Z reguły jesteśmy w stanie dowiedzieć się, czy nie da się rozmnażać. Tak więc rozpoznanie jest łatwiejsze niż reprodukcja.

Zapomnienie wyraża się w niemożności przywrócenia wcześniej postrzeganych informacji. Fizjologiczną podstawą zapominania są niektóre rodzaje zahamowań korowych, które zakłócają aktualizację tymczasowych połączeń nerwowych. Najczęściej jest to tak zwane hamowanie blaknięcia, które rozwija się przy braku wzmocnienia.

Zapominanie występuje w dwóch głównych formach:

niezdolność do zapamiętania lub rozpoznania;
nieprawidłowe przywołanie lub rozpoznanie.

Między całkowitym rozmnożeniem a całkowitym zapomnieniem istnieją różne stopnie rozmnażania i rozpoznawania.

Zwyczajowo rozróżnia się trzy takie poziomy:

odtwarzanie pamięci;
pamięć rozpoznawania;
ułatwienie pamięci.

Zapominanie przebiega nierównomiernie w czasie. Największa utrata materiału następuje natychmiast po jego spostrzeżeniu, później zapominanie jest wolniejsze.

Człowiek żyje nie tylko w świecie obrazów bezpośrednio otaczającej rzeczywistości, ale także w świecie obrazów, które pozostają z nim z przeszłych doświadczeń. Takie ślady mają inne pochodzenie i charakter:

po pierwsze, w procesie ewolucji w komórkach, DNA i system nerwowy zgromadzone i przechowywane ślady przeszłych wpływów zapewniające zachowanie adaptacyjne. to biologiczny, lub gatunek, pamięć;
po drugie, ludzie wykorzystują przeszłe doświadczenia całej ludzkości. To jest ich historyczny, lub społeczny, pamięć... Obrazy wcześniejsze życie zachowane w formie malowideł naskalnych, różnych konstrukcji, zabaw, tradycji. Główną i najistotniejszą formą pamięci historycznej jest: pismo. Całość pisanych zabytków różnych epok i narodów odzwierciedla całą przeszłość ludzkości od momentu jej powstania;
po trzecie, to indywidualny, lub psychologiczny, pamięć który zachowuje ślady nabyte w procesie życie indywidualne osoba. To wiedza, umiejętności, skojarzenia, osobiste doświadczenia. Człowiek gromadzi je i wykorzystuje we właściwym czasie.

Głównym celem pamięci jest aktualizacja przeszłych doświadczeń w celu opracowania rozwiązań pojawiających się problemów. Pamięć łączy przeszłe stany psychiki z obecnymi i przyszłymi działaniami oraz procesami psychicznymi człowieka, zapewnia spójność i stabilność jego życiowego doświadczenia, ciągłość istnienia świadomości i samoświadomości jednostki. Jeśli wyobrażasz sobie, że dana osoba traci pamięć, oznacza to, że traci również swoją osobowość. Człowiek nie wie, kim jest, gdzie jest, jaka jest dzisiaj data. Nie potrafi mówić, czytać, pisać, używać zwykłych rzeczy. Pamięć umożliwia kumulowanie wrażeń z otaczającego świata, służy jako podstawa zdobywania wiedzy, umiejętności i zdolności. Biorąc pod uwagę jej znaczenie w kształtowaniu ludzkiego poznania, możemy powiedzieć, że pamięć jest podstawą wszelkiej świadomości.

Pamięć- To odzwierciedlenie rzeczywistości, przejawiające się w utrwalaniu i odtwarzaniu śladów minionych doświadczeń.

Poprzez pamięć człowiek reaguje na sygnały lub sytuacje, które przestały na niego bezpośrednio oddziaływać. Obrazy pamięci, w przeciwieństwie do obrazów percepcji, odnoszą się do: reprezentacje.

Reprezentacja- są to obrazy przedmiotów i zjawisk, które nie są w danej chwili postrzegane, ale były postrzegane wcześniej.

Reprezentacje pamięci mogą być pojedynczy oraz pospolity. Na przykład dana osoba ma widok na dom, w którym mieszka, i ogólnie na dom. Im bogatsza osoba poglądy ogólne w dowolnym obszarze, tym pełniej i adekwatniej będzie postrzegać rzeczywiste obiekty. Reprezentacje funkcjonują w psychice jako proces. Każda nowa percepcja prowadzi do zmiany reprezentacji określonego obiektu.

Właściwości widoków pamięci to pełnia oraz uogólnienie. Kompletność zależy od ilości powiązań danego obiektu z innymi. Generalizacja odbywa się na zasadzie łączenia każdego nowego widoku ze starym. Zadania, przed którymi stoi dana osoba, nie mogą być rozwiązane wyłącznie poprzez bezpośrednie wykorzystanie reprezentacji pamięciowych, ponieważ nowe zadania nigdy nie są dokładną kopią poprzednich. Pierwsze pokrywają się z drugimi tylko w ogólnym zarysie, dlatego za każdym razem człowiek twórczo przekształca wyobrażenia pamięci, a nie odtwarza ich mechanicznie.

Mechanizm tworzenia reprezentacji pamięciowych to tworzenie i konsolidacja tymczasowe połączenia w korze mózgowej. Istnieją dwie teorie wyjaśniające fizjologiczne procesy powstawania reprezentacji pamięci:

1) według teoria neuronowa neurony tworzą obwody (zamknięte koła), przez które krążą bioprądy. Pod ich wpływem zachodzą zmiany w synapsach, co ułatwia późniejsze przejście bioprądów tymi ścieżkami;
2) według teoria molekularna w protoplazmie neuronów powstają specjalne cząsteczki białka, przeznaczone do rejestrowania i przechowywania informacji.

Połączenia tymczasowe odzwierciedlają rzeczywiste skojarzenia przedmiotów i zjawisk rzeczywistości.

Stowarzyszenie związek między różnymi przedmiotami rzeczywistości i jego odzwierciedlenie w świadomości nazywa się, gdy idea jednego obiektu powoduje pojawienie się myśli o innym.

Ze względu na charakter połączeń rozróżnia się prosty oraz złożony wspomnienia. Proste skojarzenia obejmują połączenia obiektów przez przyległość (bliskość w przestrzeni lub czasie), podobieństwo (obecność cech wspólnych lub podobnych), kontrast (obecność cech przeciwstawnych); na złożone - przyczynowo-skutkowe, istotne powiązania semantyczne. Pamięć ludzka nie jest prostym gromadzeniem informacji w ośrodkowym układzie nerwowym, ale jej złożoną organizacją, która zapewnia selekcję, zachowanie niezbędnych śladów i wymazanie niepotrzebnych.

G. Ebbinghaus słusznie uważany jest za twórcę naukowej psychologii pamięci.

Pamięć jako proces umysłowy jest czynności i operacje mnemoniczne... Główne procesy pamięciowe to zapamiętywanie, utrwalanie, odtwarzanie i zapominanie.

Zapamiętanie Jest procesem pamięciowym, poprzez który odciskają się ślady, wprowadzane są do systemu powiązań skojarzeniowych nowe elementy wrażeń, percepcji, myślenia lub doświadczenia.

Podstawą zapamiętywania są połączenia, które spajają zapamiętany materiał w semantyczną całość. Ustanowienie powiązań semantycznych jest wynikiem pracy nad przemyśleniem treści zapamiętanego materiału.

Ochrona Jest procesem gromadzenia materiału w strukturze pamięci, w tym jego przetwarzania i asymilacji. Zachowanie doświadczenia stwarza człowiekowi możliwość uczenia się, rozwijania procesów percepcyjnych, myślenia i mowy.

Odtwarzanie nagranego dźwięku- proces aktualizacji elementów przeszłych doświadczeń (obrazów, myśli, uczuć, ruchów). Stosunkowo prostą formą reprodukcji jest uznanie- rozpoznanie postrzeganego obiektu lub zjawiska jako znanego z przeszłych doświadczeń poprzez ustalenie podobieństwa między postrzeganym obiektem a utrwalonym w pamięci obrazem.

Odtwarzanie się dzieje mimowolny oraz arbitralny. W przypadku mimowolnej reprodukcji obraz wyskakuje bez specjalnego zadania do aktualizacji i bez wysiłku ze strony osoby. Najczęstszym mechanizmem są skojarzenia z obecnymi myślami, obrazami, doświadczeniami lub działaniami. Reprodukcja arbitralna jest dokonywana jako świadomy, celowy proces aktualizacji przeszłych obrazów.

W przypadku napotkania trudności podczas odtwarzania, przechodzi w wspomnienie.

Wspomnienie- Jest to aktywny, wolicjonalny proces realizowany jako szczegółowa aktywność umysłowa.

W trakcie zapamiętywania osoba wyszukuje lub uzupełnia niezbędne linki pośrednie, wybiera je i ocenia z punktu widzenia wymaganego zadania.

przykład

Typowym przykładem przypominania jest konstruowanie przez ucznia odpowiedzi ustnej. Znając naturę i strukturę przywołania, nauczyciel może udzielić uczniom (jeśli mają trudności) pomocy w postaci podpowiedzi, która przywraca więź skojarzeniową. Reprodukowane informacje nie są dokładną kopią tego, co zostało zapisane w pamięci. Zawsze następuje przekształcenie, przebudowa informacji w określonej zależności od zadania działania, zrozumienia materiału i jego znaczenia dla tematu.

W pamięci zachowało się wiele obrazów i pomysłów, odzwierciedlających wydarzenia z życia danej osoby, jej wiedzę, umiejętności i zdolności. Ale nie wszystkie obrazy są zapisywane, niektóre z nich są zapomniane.

Zapomnienie- Jest to proces pamięci, przeciwieństwo utrwalania, polegający na utracie zdolności do reprodukcji, a czasem nawet rozpoznania wcześniej zapamiętanych.

Najczęściej zapomina się o tym, co dla człowieka nieistotne, nie ma związku z jego faktyczną działalnością. Zapomnienie może być częściowy lub kompletny. W przypadku częściowego zapomnienia odtwarzanie odbywa się w całości lub z błędami. Całkowicie zapomniany obiekt nie jest ani odtwarzany, ani rozpoznawany.

Czas, w którym dana osoba nie jest w stanie odtworzyć zapomnianego materiału, może być różny. Zgodnie z tym kryterium tymczasowy oraz długie zapominanie. Pierwszy charakteryzuje się tym, że człowiek nie może niczego zapamiętać w odpowiednim momencie, drugi - tym, że przez długi czas nie pamięta materiału. Zacieranie śladów jako mechanizm zapominania następuje przy braku wzmocnienia tymczasowych połączeń i ich zaniku.

Wiele osób narzeka na swoją pamięć, uważa ją za nierozwiniętą, złą, bo dużo zapominają. Mylą się co do swojej pamięci, ponieważ nie zapominając, normalna zdrowa pamięć nie może funkcjonować. Człowiek nie pamięta wszystkiego, co mu się przydarzyło w przeszłości. Jak zauważył W. James: „gdybyśmy pamiętali absolutnie wszystko, bylibyśmy w tej samej rozpaczliwej sytuacji, jakbyśmy nic nie pamiętali”.

Jedną ze współczesnych hipotez jest założenie, że w rzeczywistości cała przeszłość człowieka jest zakodowana w jego mózgu. Badania nad "odszyfrowaniem" takich informacji w stanie hipnozy częściowo to potwierdzają.

Ebbinghaus Hermann (1850-1909) - niemiecki psycholog i filozof, studiował na uniwersytetach Niemiec, Anglii i Francji (historia, filologia, filozofia, psychofizyka, psychologia). Jeden ze słynnych założycieli klasyki psychologia eksperymentalna w kierunku naukowym, który nie należy do psychofizjologicznej metodologii eksperymentów szkoły W. Wundta. Od 1880 docent i profesor w Berlinie, od 1894 profesor we Wrocławiu, od 1905 w Halle. Autorem techniki eksperymentalne, jako pierwszy systematycznie badał psychologię pamięci (metoda bezsensownych sylab i utrwalania, proces zapamiętywania, czynnik krawędzi, krzywa zapominania itp.). Główne dzieła: <<0 памяти" (1885); "Очерк психологии" (1908); "Основы психологии" (1902–1911).

Pamięć obejmująca procesy przechowywania i odtwarzania. Procesy pamięciowe: zapamiętywanie, utrwalanie, rozpoznawanie, odtwarzanie i zapominanie. Głównymi warunkami silnego zapamiętywania są