Дұрыс және әдемі сөйлеу курстары. Адамдармен тіл табысуды қалай үйренуге болады? Тиімді қарым-қатынас жасау өнерін үйреніңіз. Шешендік сөздерді дамытудың әдіс-тәсілдері

Үлкен аудитория алдында сөйлесеңіз немесе досыңызға ойыңызды жеткізуге тырыссаңыз да, жақсы қарым-қатынас табысқа жетудің кілті болып табылады. Егер сіз жақсы және сенімді сөйлеуді үйренгіңіз келсе, өзіңізге сенуіңіз керек, баяу сөйлеңіз және айтқаныңызға сенімді болуыңыз керек. Әңгімелесу кезінде ақылды және ойлайтын адам сияқты әсер қалдыруды білгіңіз келсе, мақаланы оқуды бастаңыз.

Қадамдар

1 бөлім

Сенімді түрде сөйлеңіз

Сөйлеспес бұрын, сіз айтып жатқан нәрсеге шынымен сенетініңізді білуіңіз керек.Мәселені дұрыс түсіну және айтып жатқан нәрсеге сенетіндей әсер қалдыру үшін тәкаппар сөйлеудің қажеті жоқ, оның орнына адамдардың мақұлдауын немесе мақұлдауын іздеңіз.

• Егер сіз сөйлемді «Менің ойымша, бұл...» немесе «бірақ, мүмкін...» деп бастасаңыз, онда бұл сөздерден кейінгі бірде-бір мәлімдеме оларсыз айтылғандай күшті болмайды.

1. Тыңдаушыларыңыздың көзіне қараңыз.Бір жағынан, бұл сыпайылық. Екінші жағынан, бұл басқаларға мұқият тыңдауға көмектеседі. Бірнеше мейірімді жүздерді тауып, оларға назар аударыңыз, бұл сізге одан да сенімділік береді, бұл мәнді неғұрлым анық жеткізуге көмектеседі. Егер сіз үнемі еденге қарасаңыз, сіз сенімді емес болып көрінесіз, ал сөз кезінде айналаңызға қарасаңыз, адамдар сізді ренжіді деп ойлайды немесе қолайлырақ әрекетті іздейді.

   • Біреумен сөйлескенде, адамдардың көзіне қараңыз - сіз біраз уақытқа басқа жаққа қарауға болады, бірақ жалпы алғанда, сіз сөйлесіп жатқан адамдарға назар аударыңыз.
   • Адамдардың алаңдағаны немесе шатасып жатқаны анық болса, сіз жеткілікті түрде түсінікті болып жатқаныңызды ойлаңыз. Дегенмен, абдырап қалған адамның сізді алдауына жол бермеңіз.
   • Аудитория үлкен болса және көзбен байланыс орнату сізге қиын болса, назарыңызды бірнеше адамға аударыңыз.

2. Күн сайын өзіңізді мақтаңыз.Осының арқасында өзіңізге деген сенімділік артады, бұл орындау кезінде маңызды. Сонда адамдар сізді қаттырақ қабылдайды. Өзіңізді шын мақтау үшін өзіңізді мінсіз немесе таңғажайып адам деп санаудың қажеті жоқ. Барлығын еске түсіріңіз үлкен нәрселерсіз жасаған немесе көп жұмыс істегеніңіз. Айнаға қараңыз және өзіңіз туралы кем дегенде үш нәрсені айтыңыз немесе сізді кім ететін жақсы нәрселердің тізімін айтыңыз.

   • Егер сіз өзіңізді не үшін мақтау керектігін білмесеңіз, онда сіз өзіңіздің сеніміңізді сақтау үшін жұмыс істеуіңіз керек. Өзіңіздің жақсы нәрсеге назар аударып, кемшіліктеріңізді елемеңіз және шынайы қамқорлық жасайтын және сізге сенімділік беретін адамдармен уақыт өткізіп, өзін-өзі бағалауды арттырыңыз.

3. Қысқа сөйлем әдісін қолданыңыз.Рөлдің бір бөлігін ойнағандай аудитория алдында сөйлеуге тура келетін мүмкіндік бар. Бұл қорқытуы мүмкін, бірақ жақсы сөйлеудің пайдасы барлық қорқыныштардан асып түседі. Табысты спикер болу үшін келесі ережелерді есте сақтаңыз (оңай есте сақтау үшін арнайы қысқаша тұжырымдалған):

   Бөлмені зерттеңіз.Сіз сөйлейтін жерге ерте келіңіз, аудиторияны аралаңыз, микрофонмен сөйлесіп көріңіз және көрнекі белгілерді пайдаланыңыз. Немен бетпе-бет келетініңізді білу және қай жерде тұрғаныңызды, аудиторияның көзін сезіну және сөйлеген кезде қалай қозғалатыныңызды сезіну жүйкеңізді тыныштандыруға көмектеседі. Үлкен күнде күтпеген жағдайға (және сенімге соққы) тап болғанша, сізді не күтіп тұрғанын білу әлдеқайда жақсы.

   • Егер сіз шынымен өтетін орынды білгіңіз келсе, қойылымға бір күн қалғанда келіп, бәрін сезінуіңізге болады.

4. Табысты елестету.Сөйлеу кезінде өзіңізді елестетіңіз. Сөйлеуді елестетіп көріңіз: сіздің дауысыңыз қатты, анық және сенімді. Қол шапалақтап тұрған аудиторияны елестетіңіз - бұл сіздің сеніміңізді нығайтады. Көзіңізді жұмып, сөзіңізбен таң қалдырған кезде аудитория алдында өзіңіздің ең сенімді және шешен нұсқаңызды елестетіңіз. Немесе кішігірім топтың алдында сөйлеуге қобалжысаңыз, достарыңыздың шағын тобына айтқан сөздеріңіздің толқуын елестетіңіз.

   • Осы керемет сәттің уақыты келгенде, сіз не елестеткеніңізді есіңізде сақтаңыз - бұған қалай қол жеткізуге болады?

5. Тыңдаушыларыңызды біліңіз.Аудиторияны білу көмектеседі жақсы қызмет көрсетусенімге ие болуда. Егер аудитория жеткілікті үлкен болса, онда адамдардың қайдан шыққанын, қанша жаста екенін және олардың қандай екенін білу маңызды. жалпы білімтақырып туралы. Бұл сөздерді сәйкесінше дайындауға көмектеседі. Егер сіз ондаған адаммен сөйлесіп жатсаңыз, олардың саяси сенімдері мен әзіл сезімі сияқты нәрселерді білу сізге дұрыс сөздерді таңдауға (және қате сөздерден аулақ болуға) көмектеседі.

   • Адамдар белгісізді ұнатпайды, бұл нервтердің себептерінің бірі болуы мүмкін; сондықтан тақырып бойынша мүмкіндігінше көбірек ақпарат жинау керек.

6. Есіңізде болсын - сіздің дене тіліңіз сенімді болуы керек.Дене қимылдары өзіңізді сенімді сезінетіндей әсер қалдыруға көмектеседі. Бұл үшін не қажет:

   • біркелкі ұйықтаңыз;
   • еңкейіп кетуден аулақ болыңыз;
   • қолдарыңызбен ұстамаңыз;
   • тым көп жүрмеңіз;
   • еденге емес, алдыңызға қараңыз;
   • бетіңіз бен денеңіздің босаңсығанына көз жеткізіңіз.

7. Тақырыбыңызды біліңіз.Өзіңізді қызықтыратын тақырыптарды таңдаңыз. Ол туралы сөйлескенде айтатыныңыздан көбірек біліңіз. Сіз ол туралы көбірек білсеңіз, сөйлеген кезде соғұрлым сенімді боласыз. Егер сіз шоудан бір түн бұрын дайындалып жатсаңыз және сізге жауабын білмейтін сұрақ қойылады деп қорқатын болсаңыз, онда сіздің сенімділігіңіз сәйкес келмейді. Егер сіз аудиторияға айтатыныңыздан бес есе көп білсеңіз, бұл сізге үлкен күнге жақсы дайындалуға мүмкіндік береді.

   • Егер сіз сұрақтарға жауап беруге уақыт бөлетін болсаңыз, досыңызбен алдын ала жаттығуға болады; ол сізге ең қиын сұрақтарды қоюға мүмкіндік беріңіз.

   2-бөлім

   жақсы сөйле

   1. Барлығы сізді ести алатындай қатты сөйлеңіз.Егер сіз айқайлағыңыз келмесе, тыңдаушылар қайтадан сұрамас үшін жеткілікті түрде қатты сөйлеу керек. Егер сіз ақырын немесе үнсіз сөйлесеңіз, онда адамдар сізді ұялшақ деп ойлайды және сіз не туралы айтып жатқаныңызды білмейсіз - бұл сізге пайдасыз.

      • Егер сіз тыныш сөйлесеңіз, сізді естімейтін болып қана қоймай, сізді кішіпейіл деп санауға болады, бұл көбінесе өзіне сенімсіз адамдарды сатады.
      • Екінші жағынан, адамдарды тыңдауға көндіргіңіз келгендей қатты сөйлемеңіз. Сөздердің өзі оларға назар аударуы керек.

   2. Кеңейту сөздік қор. Интернет-журналдардан бастап Анна Каренина сияқты маңызды шығармаларға дейін мүмкіндігінше көп оқыңыз. Неғұрлым көп оқысаңыз, сөздік қорыңыз соғұрлым мол болады. Сіз жаңа сөздерді үйреніп, оларды білмей-ақ қолданасыз және көп ұзамай оларды сөйлеуде қолдана бастайсыз. Кең сөздік қордың негізі әдемі сөйлеу.

      • Бұл сөзге немесе әр сөзге елу күрделі сөзді енгізу керек дегенді білдірмейді. Бірақ бірнеше түйінді сөздер сіздің презентацияңызды ақылды етеді және сіздің сөйлеуіңіз мұны әдейі істеп жатқандай көрінбейді.
      • Жазбаларды дәптеріңізге сақтаңыз. Оқыған кезде кездесетін барлық жаңа сөздерді түсіндіріп жазыңыз.

   3. Тым көп жаргон қолданбаңыз.Жақсы естігіңіз келсе, жаргон сөздерді немесе халықтық сөз тіркестерін қолданбауыңыз керек. Әрине, жастарды тыңдап отырсаңыз, формальды сөздерді шектен тыс қолданбау керек, бірақ дөрекілікке де жол бермеу керек.

      • Достармен сөйлескенде сленгті пайдалану - бұл қалыпты жағдай. Бірақ егер сіздің аудиторияңыз жетілген адамдардан тұрса және сіз әдемі сөйлегіңіз келсе, одан аулақ болыңыз.

   4. Үзілістерді қолданудан қорықпаңыз.Кейбір адамдар үзіліс әлсіздіктің белгісі деп ойлайды, бірақ олай емес. Өз ойларыңызды жинақтау үшін үзіліс жасап, әрі қарай не айту керектігі туралы ойлану өте қолайлы. Сөйлеу міңгірлеу сияқты болғанда немесе сөйлеуші ​​ашуланып, көп ұзамай өкінетін нәрсені айтса, тез сөйлеу әлдеқайда жаман. Баяу және ойланып сөйлеңіз, содан кейін сөйлеудегі үзілістер табиғи болады.

      • Сөйлеу кезінде ауызша үзілістерді («хмм» немесе «ахх» сияқты) қолдансаңыз, бұл туралы көп уайымдамаңыз. Бұл сіздің ойыңызды жинаудың табиғи жолы. Егер сіз сөйлеген сөзіңізде олардың саны тым көп деп ойласаңыз, оларды тыныш айтуға тырысуға болады, бірақ олардан толығымен аулақ болу керек деп ойламаңыз.

   5. Қимылдарды қажет кезде ғана пайдаланыңыз.Сөйлеу кезіндегі ым-ишара ойды жеткізуге және айтылғанды ​​баса көрсетуге көмектеседі. Дегенмен, ым-ишараны шамадан тыс қолданбаңыз, әйтпесе аудитория бұл арқылы сіз өз сөзіңізді күшейтіп жатырсыз деп ойлайды, бұл өз кезегінде жеткілікті сенімді емес. Сондықтан, қолдарыңызды бүйірлеріңізде ұстаңыз - бұл айтылғанның мәнін алуға көмектесетін кезде қолданыңыз.

      Қысқа болыңыз.Соны біл емессөйлеу керек. Сөзіңізді дәлелдеу үшін он мысал келтіру керек деп ойлайтын шығарсыз, бірақ шындығында тыңдаушының түсінуіне көмектесетін және оларды дәлелдермен шамадан тыс жүктемей алатын ең таңғаларлық біреуін немесе екеуін таңдаған дұрыс. Сөйлеу кезінде әрбір сөз мағыналы болуы керек; егер сіз жай ғана достарыңызбен сөйлесіп жатсаңыз, онда бұл жағдайда түсініксіз сөйлеуден аулақ болғаныңыз жөн.

      • Егер сіз сөйлейтін болсаңыз, оны жазып алыңыз және дауыстап айтыңыз. Өз сөздеріңізді оқу қай жерде тым көп қайталану барын және нені қалдыру керектігін анықтауға көмектеседі.

   6. Негізгі ойларды қайталау.Бәлкім, сіз сөздің негізгі ойларын бір-ақ рет қайталау жеткілікті деп ойлайтын шығарсыз, сонда тыңдаушылар мәннің қай сөздерде айтылғанын бірден түсінеді. Бұл жағынан сіз қателесесіз. Егер сіз көпшілікке сөйлесеңіз немесе досыңызға бірдеңені дәлелдесеңіз де, білгіңіз келетін бірнеше маңызды нәрселер болса, жолдың немесе сөздің соңында негізгі ойларды қайталау сізге айтқыңыз келетін нәрсені анық жеткізуге көмектеседі.

      • Эссе жазуды қарастырыңыз. Әр абзацтың соңындағы және қорытындыдағы негізгі ойларды қайталау керек, солай ма? Жалпы, бұл жерде сөйлеудің айырмашылығы жоқ.

   7. Аудитория сіздің айтып отырғаныңызды түсінуі үшін нақты мысалдарды қолданыңыз. сұрақта. Айқын мысалдар кез келген сөйлеудің немесе әңгіменің негізі болып табылады. Аудиторияңызды жаңартылатын энергияны пайдалануға сендіруге тырысасыз ба немесе қызыңызды жоғалтқан жігітті тастап кетуге сендіруге тырыссаңыз да, тыңдаушылардың назарын аудару үшін бірнеше қиын, қиын фактілер беруіңіз керек. Сөздеріңіздің мәнін жақсы көрсететін статистиканы, анекдоттарды немесе анекдоттарды пайдаланыңыз. Есіңізде болсын, бұл аудиторияны фактілермен бомбалау керек дегенді білдірмейді - тыңдаушылар жақсы есте сақтайтын бірнеше жағдайды ғана келтіру керек.

      • Кейбір әңгімелер айтыңыз. Егер сіз сөз сөйлеп жатсаңыз, басында немесе соңында әңгіменің болуы хабарды айқынырақ жеткізуге көмектеседі.

   3-бөлім

   Сөзіңізді басқа деңгейге көтеріңіз

   1. Таныстық сезімін тудырыңыз.Аудиторияға үндеуден бастаңыз. Бұл сізге уақыт беріп, дем алуға мүмкіндік береді. Сөйлеу алдында үзіліс жасаңыз, күліңіз және үшке дейін санаңыз. («Жиырма бір – бір, жиырма бір – екі, жиырма бір – үш.» Пауза. Бастау.) Жүйкенің ынта-жігеріне айналу. Сізге көмектесетін әдіс болуы мүмкін. Мүмкін ол әр бес минут сайын стаканнан су ішетін шығар. Жолыңызды тапқаннан кейін оны толығымен пайдаланыңыз.

      • Сіз досыңызбен сөйлесу тәжірибесін ала аласыз. Сіз сөйлеп жатқанда сізді тыныштандыратын нәрсені табыңыз, бәлкім, күртеңіздің қалтасына көбік допты қысыңыз немесе күліңіз.
   2. Маңызды нәрселерге назар аударыңыз. Өзіңіздің жүйкеңізді елемеңіз және сөздің мәніне және аудиторияға назар аударыңыз. Ең бастысы, Стив Джобсқа ұқсамай, мәнін жеткізу. Өзіңізге азырақ назар аудару арқылы сіз шиеленісті жеңілдететін хабарды жеткізіп жатқандай сезінесіз. Сөйлеспес бұрын, сіздің сөйлеуіңіз қаншалықты маңызды екенін және сіз үшін неге маңызды екенін еске түсіріңіз. Осының арқасында сіз шамадан тыс терлеу немесе сөзіңіздің жылдамдығы туралы алаңдамайсыз.

   3. Тәжірибе жинаңыз.Негізінде, сіздің сөзіңіз сізді тұлға және беделді тұлға ретінде көрсетуі керек. Тәжірибе сенімділікті құрайды, бұл тиімді сөйлеудің кілті. Клуб тостмастері сізге қауіпсіз және достық атмосферада тәжірибе бере алады. Кештерде сөз сөйлеуді әдетке айналдырыңыз - бұл сізге де көмектеседі. Сіздің мақсатыңыз достарыңыздың немесе бейтаныс адамдардың алдында сенімді сөйлеуді үйрену болса да, мұны неғұрлым көп жасасаңыз, соғұрлым жақсы боласыз. Бұл кез келген басқа дағдымен бірдей.

   4. Сөйлеудегі үзілістер орынсыз болып көрінуі мүмкін, өйткені олардың арқасында тыңдаушылар сізді ұмытшақ деп ойлауы мүмкін немесе не айтып жатқаныңызды білмейді. Шын мәнінде, олар көрерменнің назарын аудару үшін жасалған. Егер адамдар сіздің айтқаныңызға қызығушылықты жоғалта бастаса немесе бір нәрсені баса көрсету керек болса, үзіліс жасаңыз!
   5. Егер сіз ұялшақ болсаңыз және адамдардың көзіне қарауды ыңғайсыз сезінсеңіз, мұны жасамаңыз, әйтпесе шатастыруыңыз мүмкін. Олардың бастарына қарап, сіз басқа нәрсеге назар аударып қалмас үшін және аудиторияның назарын жоғалтпау үшін үнемі көзіңізді қозғалтыңыз.
   6. Егер сіз сөйлесіп жатқан адамдармен мүлдем таныс болмасаңыз, сіздің отбасыңыз жақын жерде және сізді қолдайтынын елестетіңіз.
   7. Адамдарға (бастарына) қарасаңыз, олар оны байқамайды да. Олардың шаш үлгісін бағалауды ұмытпаңыз.
   8. Киім маңызды рөл атқарады. Сөйлеу тақырыбына сәйкес, сонымен қатар фигураға сәйкес киім таңдау керек. Бірнеше аксессуарлар мен әшекейлер зиян тигізбейді.

   Ескертулер

   • Сөйлеуге өз ойларыңызды қосқанда, басқаларды тыңдауды ұмытпаңыз! Әйтпесе, адамдар сізді өзімшіл адам ретінде қабылдауы мүмкін және сіз олардың пікірін білу артықшылығынан айырыласыз.
   • Сенімділік пен менмендіктің арасында айтарлықтай айырмашылық бар екенін есте сақтаңыз. Өзіңізге тым сенімді әрекет етуге тырыспаңыз, әйтпесе бұл менмендік және тым сенімділік ретінде қарастырылуы мүмкін. Сіздің пікіріңіз басқалардың пікірінен әлдеқайда жақсы деген сеніммен бетпе-бет келуден жаман ештеңе жоқ.

Жағымды дауыс, дұрыс дикция және әдемі сөйлемдер құра білу - адамдармен тиімді қарым-қатынастың негізі. Жасыратыны жоқ, біздің дауыс әңгімелесушінің сезіміне әсер етеді, ал бейнелі де сауатты сөйлеу оның санасына оңай жетіп, сендіреді. Сондықтан әдемі және сауатты сөйлеуді, өз ойын дұрыс және анық жеткізуді үйрену өте маңызды.

AT Күнделікті өмірәдемі сөйлеу қабілеті де сізге береді және кез келген мәселені оңай шешуге көмектеседі.

Адам дауысы тұлғааралық қарым-қатынасты қалыптастырудағы қуатты құрал. Оның көмегімен сіз ғажайыптар жасай аласыз: тойтару немесе сүйкімділік, назар аудару, көңіл көтеру немесе тыныштандыру. Әдетте, шешендік қабілеті біреуге табиғатынан сирек беріледі, әдетте мұның астарында үлкен еңбек жатыр. Сондықтан, олар сізді тыңдағысы келетіндей әдемі сөйлегіңіз келсе, жаттығуға тура келеді.

Төменде диалекттен құтылуға, негіздерді меңгеруге болатын кеңестер мен әдістер берілген шешендік өнержәне әдемі, дұрыс сөйлеуге үйрету. Алдымен, дауыс жазу құрылғысына дауысыңызды жазып көріңіз. Сіз тыңдадыңыз ба, сізге қалай ұнады? Мүмкін онша емес... Айтарлықтай кекіру, жұту аяқталуы, қажетсіз үзілістер және басқа да көптеген жағымсыз сәттер. Енді әдемі сөйлеу үшін нені өзгерту керек және немен айналысу керек екені түсінікті. Ендеше, бастайық.

Сөйлеу техникасы

Ол төрт бөлімшеге бөлінеді:

1. Тыныс алу
Табысты қарым-қатынастың кілті - мінсіз жеткізілетін терең диафрагмалық тыныс. Мұны сөйлеу аппаратына қысымды азайту үшін үйрену керек, содан кейін дауыс терең болып шығады және әдемі естіледі. Көптеген адамдар таяз тыныс алады, бұл кезде дауыс әлсірейді, қарлығады, қарлығады, тез шаршайды, кейде тіпті отырады.
Тыныс алуды дұрыс орындаған кезде, сіздің щектеріңізде сау жарқыл болады және жалпы әл-ауқатыңызды жақсартасыз.

2. Дикция
Жақсы дикция – әдемі сөйлеудің бірінші шарты. Аяқтауларды немесе дыбыстарды жегенде, сөйлеу түсініксіз естіледі. Бұл еріннің летаргиясы мен қозғалмайтындығына байланысты болады. Осыған байланысты бұлдыр, лисп және лисп пайда болады. Әдемі сөйлеу дегеніміз әр сөзді анық айту үшін ауызды жақсы ашып айту. Сөз тіркестерін тым жылдам айтпауды немесе тілді бұрмалауды үйрену керек, өйткені сіздің әңгімелесушіңіздің ойлау жылдамдығы сіздікіден өзгеше болуы мүмкін және оған сіз түсініксіз сөйлеп тұрғандай көрінуі мүмкін.

3. Дауыс
Және тағы да тыныс алу, өйткені бұл дауыстың дыбыстылығының негізі. Дауысты қою үшін диафрагмамен тыныс алуды үйрену керек және резонаторларды қалай пайдалану керектігін түсіну керек. Кейде сіз көп сөйлегенде байқайсыз, дауысыңыз төмендейді, қарлығады, тамақ ауруы пайда болады, сөйлеуіңіз қиындап, тоныңыз төмендейді. Бірақ оны күшті, дыбысты, икемді, кең ауқымды дыбыспен жасауға болады. Бірақ ол үшін сөйлеу техникасын жетілдіріп, оны шыңдап, дамыту керек болады.

4. Орфоэпия
Бұл ғылым дұрыс айтылу заңдылықтары мен ережелерін зерттейді. Ережелерден ауытқу қарым-қатынаста қиындықтарға әкеледі, тыңдаушы сіздің оған не айтып жатқаныңызды түсінуді тоқтатады және сіз оған жеткізгіңіз келетін ақпаратты қабылдамайды. Орфоэпияға аз уақыт беріңіз және сіздің ойыңызды әдемі жеткізе білу, тіпті қиын сөздерде де стресті дұрыс қою қабілетіңізді басқалар міндетті түрде бағалайды.

Маңызды! Сөйлеуді дамыту жаттығуларын жасамас бұрын жаттығулар жасаңыз. Жаттығуқан айналымын жақсарту, бұлшықеттерді жылыту, физикалық және эмоционалдық қысқыштарды босату, білектерді, иықтарды және мойындарды және дауысқа әсер ететін барлық бұлшықеттерді босаңсыту.

Жаттығулар:

• басты әр түрлі бағытта еңкейту, басты шеңбер бойымен айналдыру;
• махи және айналмалы қозғалыстарқолдар;
• денені әртүрлі бағытта бұру және еңкейту, жамбаспен шеңбер салу.

Зарядтаудан кейін төсенішке жатып, демалу керек. Әдемі пейзажды елестетіңіз, жеңіл желді сезініңіз, күн сізді қалай жылытатынын сезініңіз және сіз таза ауамен терең тыныс аласыз.
Енді сіз жаттығуға дайынсыз.

Дұрыс тыныс алуға үйрету

Егер сіз әдемі және ұзақ сөйлескіңіз келсе, сіздің дауысыңыз естіліп, үзілмеуі үшін, диафрагманы дыбыс шығару процесіне қалай қосу керектігін үйрену керек. Ол күн плексусының аймағында орналасқан.
Бастау үшін, бірнеше апта бойы күн сайын 5 минут бойы қабырға жаттығуын қолданып, өз қалыпыңызды жаттықтырыңыз. Басынан аяғына дейін бүкіл денеңізбен арқаңызды қабырғаға басыңыз. Мұрын арқылы дем алыңыз, ауыз арқылы дем алыңыз. 6 өте терең тыныс алу. 1,2,3,4-де ішке, 5,6,7,8-де дем шығару. Содан кейін үйді әр түрлі жылдамдықпен аралаңыз, ал артқы жағы өзгеріссіз қалуы керек. Өзіңізге жиі айтыңыз: «Мен батыл және батылмын!», сіздің денеңіз бұл сенімді сөздерге тікелей арқамен жауап береді.

Диафрагмамен тыныс алу жаттығулары

Өз ойыңызды әдемі жеткізе білу – бұл жұмыстың жартысы ғана. Кейбіреулер тыңдағысы келетінін байқаған боларсыз, ал басқалары өте ақылды болса да, тыңдамайды. Сонда оның мәні неде? Сіз таң қаласыз, бірақ адамның не айтқаны емес, оны қалай орындағаны маңызды. Жағымды тембр, дұрыс абдоминальды тыныс алу және әртүрлі интонациялары бар сөз тіркестерін айту мүмкіндігі тіпті ең қызықсыз баяндаманы қызықты шоуға айналдыра алады. Төменде 3 жаттығу берілген, оларды пысықтағаннан кейін сіз өз дауысыңыздың шебері боласыз.

Шам- пойыздар баяу тыныс. Сіз шамды үрлеп жатқаныңызды елестетіп көріңіз, егер елестету қиын болса, онда нақты шамды жағыңыз. Назарыңызды асқазанға аударыңыз. Баяу дем шығарыңыз, жалынды еңкейтіп ұстауға тырысыңыз.

Қыңыр шам- терең тыныс алыңыз, деміңізді аздап ұстаңыз, содан кейін бір демге бірнеше күшті дем шығаруға тырысып, күрт және күшпен үрле бастаңыз.

10 шамды сөндіріңіз- принципі, алдыңғы жаттығудағыдай, тек шамдар санын 3-тен 10-ға дейін көбейту, шамдарды үрлеуге азырақ ауа жұмсау және дем алған ауаның мөлшерін бірдей қалдыру.
Осы жаттығулардың бірнеше аптасынан кейін сіз диафрагматикалық тыныс алуыңыздың қалай автоматты түрде болғанын байқайсыз.

Дауыс береміз

Дауысыңыз кең және әдемі болуы үшін жоғарғы (бас сүйек, ауыз және мұрын) және төменгі (кеуде) резонаторлық жүйелерді пайдалануды үйрену керек. Ішіңізге он рет терең дем алыңыз. Қысқа дем алу және баяу дем шығару. Ал сіз жаттығуды бастай аласыз.

Жыла- Поза туралы ұмытпаңыз. «М» дыбысын еріндерін жұмып айту. Оны дем шығарғанда айтыңыз, күш түсірмеңіз. Енді сол дыбысты айта отырып, бастың орнын өзгертуді бастаңыз. Бірте-бірте сіз жоғарғы резонаторда дірілді сезіне бастайсыз. «М» дыбысын меңгергеннен кейін, басқа дауысты дыбыстарды қосуды бастаңыз: o-a-i-s-y, олар «мммм-э-ммм-о-ммм-а-ммм-және-мм-у-ммм-с» сияқты дыбысталады. Бұл тәжірибені меңгергеннен кейін, осы дыбыстардың әртүрлі вариацияларының үздіксіз айтылуына көшіңіз.

Тіл бұрмалары. Тілді бұрмалау - бұл сөйлеуді жетілдірудің және әдемі сөйлеу өнерін меңгерудің, әр әріпті анық айтудың тамаша тәсілі. Маңдайыңызды ысқылай отырып: «бұзылған, .. қадалған, .. .. қадалған, бұғауланған, тізілген» деген тіркесті айтып көріңіз. Біз «жалқаумыз» - мұрын шеміршегін ысқылау, «біз бурботты ұстадық» - бетімізді уқалау сөздерімен де солай істейміз.

Мүйіз- түзу қалып, ерін түтікпен, дем шығарғанда «У» дыбысын айту. Содан кейін оны басқа дауысты дыбыстармен біріктіріңіз. Ең бастысы - еріннің орнын өзгертпеу.

Поэзия– оларды орташа тонды пайдаланып дауыстап және интонациямен оқыңыз. Әр жолдың соңында дем алыңыз және дем шығарған кезде сызықты айтыңыз. Интернетте А.В. жазған «Оқу ережелері» өлеңін табуға кеңес беремін. Прянишников. Бұл жаттығуды дұрыс орындау үшін өте қолайлы.

Біз дикцияны жаттықтырамыз

Алдымен сөйлеу аппаратымен дене шынықтыру. Осы жаттығулардың барлығын 5-7 рет орындаңыз.

• Аузыңызды жауып, демалыңыз. Уууууу созылып «У» дыбысын екі рет айтыңыз. Енді А, аузын тігінен баяу ашады, 3 сантиметрден аспайды.
• Тістеріңізді көрсетіңіз. Табиғи емес күлімсіреп, жақтарын қысыңыз және ерніңізді созыңыз.
• Ерніңізді түтікке бүктеңіз, жақтары жабық. Ерніңізбен жоғары және төмен, солдан оңға қарай айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Тілдің ұшымен тістердің төменгі қатарын ұстаңыз, ауызды 3 см-ден аспайтын етіп ашыңыз.Енді оны жоғарғы таңдайға, содан кейін сол-оң жақ жақтарына көтеріңіз.

Енді сіз артикулярлық гимнастика жасай аласыз.

• Барлық бұлшықеттерді қолдануға тырысып, бір дем шығаруда дауысты дыбыстарды айтыңыз: I-E-A-O-U-S. Айтылу жылдамдығын біртіндеп арттырып, бір дем шығаруға бірнеше байламдарды салыңыз. Осы топтаманы меңгергеннен кейін, басқалармен тәжірибе жасай бастаңыз.
• Дауысты дыбыстармен де солай жасаңыз, олардың орнына дауыссыз дыбыстарды қойыңыз. Мысалы: Би, ба, бо…. , дыбыстық сигнал..., дыбыстық сигнал..., содан кейін P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi-mi дыбысымен. ., Mrli ... С, З, Ж, Ш, Ш ысқырған және ысқырған дыбыстармен де солай істейсіз: Si-sis .., Zissi .., Zdi .., Sti .. т.б. Оларды топқа бөліп, біріктіру.
  Сондай-ақ мүмкіндігінше көп тіл бұрауларын оқыңыз, олар сөйлеу аппаратын өңдеуге тамаша көмектеседі.

Орфоэпия

зерттейтін ғылым, нормативтік ережелер жиынтығы әдеби айтылуы, сөздегі екпін, сөздің әдемілігі мен дыбысталуы, сонымен қатар дыбыстар мен сөз тіркестерінің артикуляциясы ережелері. Орфоэпияда сансыз ереже болғандықтан, әдемі сөйлеп, сөздерді дұрыс айтқыңыз келсе, тиісті әдебиеттерге жүгіну керек.

Сөйлеумен жұмыс жасаймыз

Сөйлеуде интонацияны дұрыс қоя білу керек, мұны үйрену үшін көркем мәтінді дауыстап мәнерлеп оқуға, дыбыс жазу құрылғысына жазуға жаттықтыру жақсы. Тыңдаңыз, қаншалықты дұрыс екенін талдаңыз, кемшіліктерін түзетіп, қайта оқыңыз. Газеттен, техникалық әдебиеттерден немесе кез келген басқа көзден алынған мақаламен де солай жасаңыз. Дауысыңызға жандылық пен жарқындық әкеліңіз - дұрыс сөйлеуді бастаңыз!

Қарым-қатынассыз адам өмірі мүмкін емес. Дегенмен, барлық адамдар сөйлеуді дұрыс және толық қолдануды білмейді. Кейде тікелей байланыс өте қиын емес, сонымен қатар телефон немесе Skype арқылы сөйлесу айтарлықтай қолайсыздықты тудырады. Себептер психологиялық проблемалар немесе жай ғана өз ойын жеткізе алмау немесе әңгімені жалғастыра алмау болуы мүмкін. Біріншісін түзету қиын, кейде тәжірибелі психологтың көмегінсіз мүмкін болмаса, сауатты сөйлеуді үйрену туралы көптеген кітаптар жазылды, түрлі тренингтер мен арнайы жаттығулар ойлап табылды.

Сауатты және әдемі сөйлеуді қалай үйренуге болады?

Орыс тілінде өз ойыңызды әдемі және тегіс жеткізуді өз бетіңізше үйрену үшін дұрыс сөйлеу дағдыға айналғанша көп жаттығу керек. Сөз сөйлеушінің күшті қаруы деген сенім бұған түрткі болуы керек. Кейде ол манипуляция құралына айналуы мүмкін, әңгімелесушіге әсер етеді.

Оқыңыз және қайталаңыз

Неғұрлым көп оқысаңыз, соғұрлым сөйлеу оңайырақ болады. Бұл кез келген тақырыпта оңай сөйлесу мүмкіндігін алғыңыз келсе, сақталуы керек даусыз ереже. Оқу үшін ең аз уақыт - күніне 20 минут. Бұл ретте орыс классикалық әдебиетіне баса назар аудару керек. Әрине, сөйлеу бұрыладыекі ғасыр бұрын пайдалы болмайды, бірақ кейде классикадан кейбір дәйексөздерді көрсету өте орынды. Сонымен қатар, бұл сөздік қорды әртараптандыруға және байытуға тамаша мүмкіндік.

Оқығаныңызды қайталап айтып беру өз ойыңызды дұрыс жеткізуді тез үйренуге көмектеседі. Сіз классикалық емес шығармаларды ойнай аласыз, бірақ, мысалы, журналдардағы жаңалықтарды немесе мақалалардан алынған ақпаратты үй шаруашылығыңызбен бөлісіңіз. Кәсіпорын табысының кілті - өзін-өзі сынай білу, қателерді байқап, оларды түзете білу.

Пайдалы сөз ойындары

Егер сіз адамдармен қалай сөйлесуді үйрену туралы ойласаңыз, онда күлкілі және Қызықты ойындар, мағынасы сөз тіркестерін, әңгімелер құрастыру, сөздерді таңдау. Осындай ойын жаттығуларының бірі «Делирий» деп аталады. Сіздің міндетіңіз - шамамен 10 - 15 минут ішінде қарапайым тұрмыстық заттарды сипаттау немесе әңгімелеу. Мысалы, орындық немесе шәйнек туралы ең үйлесімді оқиғаны үзіліссіз тез құруға тырысыңыз. Бұл қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ ол сізге мазмұн жағынан сөйлеуді дамытуға мүмкіндік береді, осылайша қарым-қатынас процесі оңай және босаңсытады.

Еліктеу

Теледидарда дикторлар мен жүргізушілерге еліктеу өте көп маңызды жаттығудұрыс сөйлеуді дамыту үшін. Бұл ретте интонацияларды қайталауға тырысып қана қоймай, ым-ишараға да назар аудару керек. Қарым-қатынас кезінде адамның адамды қабылдауы көбінесе сөзге ғана емес, мінез-құлқына да байланысты. Жаңалықтарды оқып отырып, жаңалықтар оқырманының үстелге саусақтарын қағып немесе күртешенің түймесімен ойнап жатқанын елестете аласыз ба? Сіз де мұны істемеуіңіз керек.

Бұл ретте саясат, өнер, тіпті әзіл-қалжыңға толы бағдарламаларды көру өте маңызды. Ыңғайсыз үзілістердің болуы адаммен сөйлесу әсерін айтарлықтай бұзады, сондықтан сіз оларды мағыналы қызықты хабарламалармен толтыруды үйренуіңіз керек.

Сонымен қатар, еліктеу техникасын қолдана отырып, сізге үйрену керек:

Адамдармен сөйлесуді қалай үйренуге болады:өмірдің барлық саласында жағымды, сенімді және нәтижелі қарым-қатынас жасау үшін сауатты және мәдениетті сөйлеудің негізгі ережелерін меңгеру

Қарым-қатынастағы психологиялық проблемаларды қалай жеңуге болады?

Кейде адамдармен қарым-қатынас психологиялық проблемалармен қиындауы мүмкін. Бұл жағдайда жаттығуды бастау ертерек, бірақ бұл пайдалы болады, бірақ күтілетін жылдам нәтижелерге әкелмейді.

Балалық шақта кез келген адамның жадында сақталып, тұлғаның қалыптасуына әсер ететін әртүрлі жағдайлар болады. Олардың кейбіреулері қорқытуы мүмкін. Егер осы жағдайлардың бірі байланыс кезінде орын алса, бұл болашақта күрделі мәселе болуы мүмкін.

Сонымен қатар, әңгімелесушілерді қажет етпейтін және жалғыздықты әдейі таңдайтын ерекше топ ретінде интроверттерді бөліп көрсету керек.

Адамдармен қарым-қатынас психологиясы өте күрделі және көптеген сыртқы жағдайларға және әңгімелесушілердің кейіпкерлеріне байланысты. Дегенмен, адамда не бар екенін көру үшін психологиялық проблемақиын емес:

1. дауыс дірілдейді;
2. дауыс ырғағы өзгереді;
3. жылдам жүрек соғысы бар;
4. әңгімелесу қолдың қобалжыған қозғалысымен бірге жүреді;
5. өң өзгереді (бозарып немесе қызарып кетеді).

Мұндай проблемаларды тек тыныш ұялшақ адамдар сезінеді деп ойламаңыз. Шындығында, әңгімелесушінің сөзін бөліп, батыл сөйлесетін тәкаппар адамдармен кездескенде, олардың қарым-қатынаста белгілі бір қиындықтары болуы ықтимал. Сірә, әңгіменің бұл стилі оларға қиындықтарды жеңуге көмектеседі, бірақ сонымен бірге түзетуді қажет етеді.

Адамдармен сөйлескіңіз келетінін байқасаңыз, бірақ мұны істеу өте қиын, сіз тоқтап, мәселені түсінуіңіз керек. Ұялшақтықты, қорқынышты жеңу, терең сезімдерден арылуды үйрену, өткен қиындықтардан арылуға және қазіргі уақытта өмір сүру үшін сізге ұзақ және көп жұмыс істеу керек болады.

Психолог немесе психотерапевт сіздің жолыңызды жасай алады оңай байланыс, әдемі және сауатты сөйлеу. Сізден бір күнге байланыс жоспарларын жасау (мысалы, жаңа адаммен танысу), делдалдық диалог (телефон арқылы) дағдыларын жетілдіру және т.б. сұралады. Нәтижесінде сіз оңай сөйлесе аласыз және қызықты әңгімеші.

Әдемі сөйлей білу, өз ойын дұрыс жеткізе білу іс-әрекет түріне қарамастан әрбір адамға пайдалы. Аудитория немесе жеке әңгімелесушілер әрқашан дұрыс орналастырылған дикцияға және жақсы қалыптасқан сөз тіркестеріне оң жауап береді.

Қазіргі таңда сұранысқа ие көптеген мамандықтар өз ойын әдемі және дұрыс жеткізе білуге ​​негізделген. Заңгерлер, заңгерлер, саясаткерлер, профессорлар, теле-радио дикторлары жұртшылық тыңдайтындай, сүйсінетіндей сөйлей білуі керек.

Әдемі айтылымға қол жеткізу үшін диалект келесі салаларда дамуы керек:

Әдемі сөйлей білу – сауатты, көркем және нанымды сөйлеуді білдіреді.

Дауысты және дауыссыз дыбыстардың анық айтылуы, дауыс екпіні, әдемі интонация және әртүрлі лексика әңгімелесушіні жеңуге көмектеседі, сіздің дұрыс екеніңізге немесе сізді соңына дейін тыңдау керек екеніне көз жеткізуге көмектеседі. Әдемі және сауатты сөйлеу кез келген адамға әсер етуі мүмкін.

Танымал мақалалар:

Адам өзінің пікірін, пайымдауын, бағасын бір сөзбен білдірсе, бұл оның сөздік қорының аздығын көрсетеді. Мұндай адамға білімнің аздығынан өз ойын жеткізу қиын. Мұндай қойылым көрерменді елең еткізеді. Сөздік қоры нашар болса, әсіресе сөйлеуді жақсы білетіндер арасында беделге ие болу қиын болады.

Сөйлеуді тез кеңейтудің және әртараптандырудың ең оңай және дәлелденген жолы - кітап оқу.

Күн сайын 5-6 бет оқыңыз, мұны тек ұйықтар алдында ғана емес, күндіз де жасауға тырысыңыз. Бұл кезде ми қарқынды жұмыс істейді.

Сөздік қоры мен сөйлеу сауаттылығы, жалпы алғанда, адамның қандай кітап оқуына байланысты. Сөздік қорды байытып қана қоймай, әдемі сөйлеуге дағдыландыру үшін классикалық әдебиет шығармаларын оқу ұсынылады. Мұндай кітаптарда тіл бай және нақты болады.

Дегенмен, бұл мәселеде тым тар көзқарас танытуға болмайды. Көбірек кроссвордтар мен сканвордтарды шешіңіз, олар сөздердің екіұштылығын түсінуге көмектеседі. Сондай-ақ, басқа әдебиеттерді ұнатсаңыз да, экономикалық журналдарды оқудан бас тартпаңыз. Қаржы және заң салаларындағы жазбалар мен жаңалықтар сіздің сөзіңізді байытады, болашақта пайдалы болатын көптеген терминдермен таныстырады.

Психология бойынша кітаптарды оқу арқылы сөздік қорыңызды кеңейтуге болады. Сөйлеуді байытудың тамаша нұсқасы қарым-қатынас шеңберін кеңейту болады. Заңгерлермен, дәрігерлермен, IT мамандарымен, мұғалімдермен, шығармашылық адамдармен және т.б. сөйлесу барысында сіз еріксіз жаңа сөздерді үйренесіз. Бірте-бірте олардың мағынасын біле отырып, сіз оларды сөздердің жеке мұрағатыңызға енгізе аласыз.

Дикция қоямыз

Әдемі сөйлеудің тағы бір маңызды құрамдас бөлігі - анық дикция. Сөйлеу кезінде жиі кездесетін қателік - кейбір дауыссыз және дауысты дыбыстардың бұлыңғыр айтылуы. Көбінесе адам өз ойын білдіру кезінде жұмсақ және қатты белгілерді айтуда қиындықтарға тап болады. Сондай-ақ, дұрыс тыныс ала алмағандықтан, біз жиі әріптерді немесе буындарды жұтамыз, бұл көрерменнің спектакльді тұтастай қабылдауын қиындатады.

Дикцияны орнатуға және дыбыстарды жаттықтыруға көшпес бұрын, дұрыс тыныс алуды қалыптастыру керек. Егер бұл талап еленбесе, кейбір қиындықтар туындауы мүмкін, мысалы, дауыстың бұзылуы, кекіру түріндегі қажетсіз үзілістер, бұл сөздерді бұрмалап түсінуге әкеледі.

Әр сөзді анық айта отырып, бір сөйлемді бірнеше рет қайталаңыз. Содан кейін, әр жолы, сөздерді жұтып қоймай, сөйлемді тезірек айтуға тырысыңыз. Бұл жаттығуды әртүрлі сөйлемдермен қайталаңыз. Бұл дауысты және дауыссыз дыбыстардың тіркесімін, күрделі сөйлеу бұрылыстарын сезінуге көмектеседі.

Сонымен қатар, дыбыс жазу құрылғысында сөз тіркестерінің айтылуын жазуға болады. Жазбаны тыңдағаннан кейін сіз қосымша қорытынды жасай аласыз және есту қабілетіңізді қабылдау қиын немесе зақымдайтын сөйлеу ақауларын жоя аласыз. Кейде көмек үшін логопедке жүгінуге болады. Бірақ тапсырмаға дұрыс көзқараспен сіз өз бетіңізше жеңе аласыз.

Әртүрлі тақырыпта аз да болса білімі бар адам кез келген қоғамда өзін сенімдірек сезінеді. Әртүрлі тақырыптар бойынша негізгі білімнің болуы өте маңызды, бұл жағдайда аудитория сізді таң қалдыра алмайды.

Жоғарыда айтылғандай, қазір қоғамды қызықтыратын ақпаратқа ие болу үшін саясат, спорт, экономика және басқа да салалар туралы түрлі жаңалықтарды үнемі оқып отыру керек. Осылайша, сіз әрқашан барлық оқиғалардан хабардар боласыз, кез келген әңгімеге қолдау көрсете аласыз және әртүрлі мүдделер мен ұрпақтар үшін тамаша сұхбаттасушы боласыз.

Дене тілін қолдану

Әңгімелесу барысында сіздің сөйлеуіңіз тыңдаушыға әсер етіп, нанымды болуы үшін тек сөздер ғана емес, ым-ишара, мимика, дене қалпы да маңызды. Көбінесе адам көп адамның алдында сөйлегенде қолы кедергі келтіреді, қайда қоярын білмей қалады. Бұл сөйлеушіде ғана емес, аудиторияда да біраз қобалжу тудыруы мүмкін, ал сөйлеудің өзі күтілетін нәтиже бермейді.

Сөйлеуші ​​жарасымды көрінсе, мимикасы шынайы, ым-ишарасы табиғи болса ғана табысқа жетеді. Сондықтан, көпшілік алдында сөз сөйлер алдында сөзіңізді камераға түсіруге уақыт бөліңіз. Бұл әлсіз жақтарды анықтауға және қимылдарды жасауға көмектеседі. Белсенді қимылдар сіздің өнімділікті жақсартпайтынын ұмытпаңыз, бұл мәселеде ең бастысы - модерация.

Әдемі сөйлеуді және өз ойыңызды жеткізуді үйрену үшін сөйлеу аппаратын дамытуға, сондай-ақ сөздердің анық айтылуына ықпал етуге бағытталған жаттығуларды үнемі орындау керек.

Көпшілік алдында сөйлегенде ең бастысы дұрыс тыныс алу. Осылайша, сіз бұлыңғыр және аяқталмаған сөйлемдерден немесе ұзақ үзілістерден аулақ бола аласыз. Мұндай ақаулар айтылған сөз тіркестерін қатты бұрмалайды. Ауаны үнемдеуді және оны уақытында шығаруды үйрену керек. Мұнда кекіруге емес, диафрагмамен тыныс алуды үйренуге және өз ойыңызды анық және анық жеткізуге көмектесетін бірнеше тиімді жаттығулар бар.

Сөйлеуді дамытуға арналған бес тиімді жаттығу:

• Біз дем шығарғанда сөйлеуді үйренеміз.Жаттығуды аяқтау үшін өрнектерді шағын фразалар арқылы бөлу керек, содан кейін оларды ауа шығатын жерде қатаң түрде айту керек. Содан кейін тыныштықпен кішкене дем алып, сөйлемнің қалған бөлігін айтыңыз. Келесі кезеңде сөйлемдерді сөз тіркестеріне бөлмей, тұтастай айтуды үйрену керек. Бұл ретте тыныс алуыңыздың тыныш және біркелкі болуын қадағалаңыз;
• Сөздерді басқа қарқынмен айтыңыз.Алдымен оларды тез, содан кейін баяу, әр сөзді анық айтыңыз. Қалай сөйлейтініңізге назар аударыңыз, бұл үшін айна қолдануға болады. Біртіндеп қимылдар мен мимикаларды қосуға болады, бұл өзіңізді сенімдірек және еркін сезінуге көмектеседі;
• Тіл бұрмалары.Бірнеше тіл бұрмаларын таңдаңыз, баяу айтуды бастаңыз, содан кейін қарқынды біртіндеп арттырыңыз. Дыбыстардың анық және қатесіз екеніне көз жеткізіңіз. Қажетті дикцияға қол жеткізгенше тілді бұрмалап сөйлеңіз;
• Акценттер.Сіз сондай-ақ бірнеше тілдік бұрауларды немесе қарапайым өрнектерді таңдай аласыз және сөз тіркестерін айта отырып, алдымен кейбір дауыссыз дыбыстарға, содан кейін басқаларына назар аударыңыз;
• Кішкентай жаңғақтарды аузыңызға салып, әртүрлі сөз тіркестерін айтыңыз.Сөйлеуіңіз қалыпты болғанша, сізді ештеңе мазаламайтындай етіп жасаңыз. Баяу тонмен бастаңыз, содан кейін тұншығып қалмас үшін оны тездетіңіз.

Өз ойыңызды қалай дұрыс жеткізуге болады?

Ойларды әдемі жеткізу тек спикерлерге немесе белгілі бір кәсіп өкілдеріне қажет емес, жақсы құрылымдалған тіркестердің күнделікті өмірде көптеген артықшылықтары бар. Ойды қысқаша айта білу өзара түсіністіктің негізі болып табылады және адамдар арасындағы ақпарат алмасудың негізгі құралы болып табылады.

Дұрыс және сауатты сөйлеуді үш критерий бойынша тануға болады:

• экспрессивтілік және сенімділік;
• Ұсыныстарды жылдам құрастыру;
• Қолданылатын сөздердің әртүрлілігі.

Өз ойыңызды дұрыс жеткізуді үйрену үшін күніне кемінде бір немесе екі бетті дауыстап оқу ұсынылады. Осылайша, сіздің миыңыз көріп қана қоймай, әдемі және сауатты сөйлеуді ести алады. Бұл жадты жаттықтырады, ол еріксіз шаблон бланкілерін қалыптастыра бастайды.

Талқылаудан қорықпау өте маңызды. Адамдар арасындағы даудың көмегімен шындық қана емес, өз көзқарасын білдіру қабілеті де туады. Келіспеушілік кезінде сіз жақсы жаттығу аласыз - сіз өзіңіздің қарсыласыңыздың сөзін талдайсыз, оның дәлелдерін жоққа шығарасыз және өзіңізді әкелесіз.

Сөйлеуші ​​өзіне сенімді болуы керек, сонымен қатар өз эмоцияларын басқара білуі керек. Көпшілік алдында сөз сөйлеу алдында пайда болған толқуды жеңуге үйрену керек.

Өзіне сенімді емес адамды бірден тануға болады. Оның ойлары мен дәйектері нанымсыз естіледі, сөзден қобалжу сезіледі.

Әңгімелесуші не айтылғанын түсінетіндей етіп өз көзқарасыңызды түсіндіруді үйреніңіз. Сөйлеу қабілетін көрсету үшін күрделі сөйлеу үлгілері мен ғылыми терминдерді қолданудың қажеті жоқ. Қарапайым тілде сөйлегеніңіз дұрыс, бірақ сонымен бірге қарсыласыңызға сіздің ақымақ адам емес екеніңізді білдіріңіз.

Тек отандық емес, сонымен қатар көркем әдебиетті көбірек оқыңыз шетел әдебиеті. Сізге стилі ұнайтын және жақынырақ авторларды таңдаңыз. Әрине, бұл талғамға байланысты, бірақ көбінесе Набоков, Паустовский, Чехов, Бродский, Гюго, Митчелл, Остин және т.б.

Әр адам сөйлеу дағдысын дамытуы керек қазіргі адам. Әдемі сөйлеуді үйрену өте маңызды болып табылатын бірқатар мамандықтар бар, олар тек актерлар, тележүргізушілер және экскурсоводтар ғана емес. Жақсы айтылған сөз сатушыларға, саясаткерлерге, фитнес-тренерлерге және байланыс орталығының операторларына қажет. Әр адам сауатты және анық сөйлеу керек және бұл үйде меңгеру әбден мүмкін.

Алдымен, шешендіктің негізгі заңдылықтарын немесе сөздің бұйрығын түсінбейінше, әдемі және дұрыс сөйлеуді үйрену сізге оңай болмайтынын түсініңіз. Бұл ғылымның негіздері сонау дәуірде жасалған Ежелгі Грецияжәне бүкіл шешендік мектептер болған Рим. Дұрыс сөйлеу келесі белгілермен сипатталады:

анықтау;

сауаттылық;

түсініктілігі;

экспрессивтілік.

Маңызды нүктешешендік техниканы меңгеру деп әңгімелесу кезінде дауыстың, ырғақтың, сөйлеу тазалығының, тіпті мимикасының қойылымы мен тембрі қарастырылады. Кәсіби спикерлер қимылдарыңызды бақылап отыруға, айна алдында үнемі жаттығуға және тыныс алуыңызды бақылауға кеңес береді. Бұл бізге әдемі және дұрыс сөйлеуді үйренуге көмектесу үшін жасалған. Сөйлеу кезінде оңтайлы және ұтымды қарастырылады диафрагматикалық-қабырғалық тыныс алу.

Сөйлеу тынысының бұл түрі диафрагма мен қабырға аралық бұлшықеттердің көмегімен жүзеге асырылады. Сөйлесу кезінде ингаляция қысқа, жеңіл, асқазанды сәл көтеріп, кеуденің төменгі бөлігін кеңейту керек. Ауаның дем шығаруы ауыз арқылы біркелкі жүзеге асырылады.

Алғашқыда бақылау қажет сөйлеу тынысы қолды диафрагмаға қою. Сонымен қатар, ол шиеленісті болуы керек, ал кеуденің жоғарғы бөлігінің иықтары қозғалыссыз қалады. Дұрыс тыныс алу репликаны айту кезінде ауаны біркелкі таратып қана қоймайды, сонымен қатар сөйлеушінің анық және сенімді сөйлеуіне көмектеседі.

Әдемі және дұрыс сөйлеуді қалай үйренуге болады: қадамдық нұсқаулар

Әрқайсымыз аудитория алдында сөйлеуіміз керек. Дипломдық жұмысты қорғау, әріптестерге лекция немесе отбасылық мереке болсын. Егер сізді дұрыс сөйлеуді қалай үйренуге болады деген сұрақ қызықтырса, бұл сіздің көпшілік алдында сөз сөйлеуіңіздің сәттілігінің алғашқы қадамы. Теорияға аз уақыт бөлу керек, содан кейін бірден тәжірибеге көшу керек.

• 1-қадам. Дұрыс құрылысұсынады.Егер сізде табиғи сауаттылық болмаса және сөйлемдерді әрқашан дұрыс құра алмасаңыз ауызша сөйлеуөз ойларыңызды жазыңыз. Мысалы, күнделік жүргізіңіз. Егер сізде белгілі бір тақырып болса, ұзақ сөйлемдер арқылы нақты жоспар жазыңыз.
• 2-қадам. Сөздік қор.Оны үнемі толықтырып отыру керек. Әңгімелесушінің сөзінен бейтаныс сөзді байқаған бойда оның мағынасын ашудан тартынбаңыз. Сөздіктердің беттерінен сөздердің транскрипциясын іздеңіз, сізге көмектесетіні сөзсіз.
• 3-қадам. Классиктерді оқу.Отандық классикалық әдебиет орыс тілінде дұрыс сөйлеуді үйрену үшін ғана жасалған. Сондай-ақ, қазіргі әдебиетті ұмытпаңыз, неологизмдер қорын толықтырыңыз, кітап сөйлеу арқылы ойлауды дамытыңыз.
• 4-қадам. Күрделі дайындық.Өзіңді алдын ала ойла Көпшілікке сөйлеу. Сіз қаншалықты интеллектуалды болсаңыз да, эмоциялар рөл атқара алады. Біз бәріміз адамбыз, сондықтан әркім үлкен аудитория алдында шатасуы мүмкін, әсіресе егер олар бірінші рет өнер көрсетсе. Презентациядан 1-2 күн бұрын дайындала бастаңыз: негізгі ойларды жазып алыңыз, мысалдарға назар аударыңыз, логикалық кернеулер мен үзілістерге орын беріңіз. Бұл сізге бір нәрсені ойластыруға және қажет болса, материалды түзетуге уақыт береді.
• 5-қадам. Сөйлеудің сергектігі.Әңгіме қызықты және мағыналы болуы керек. Егер сіздің сөйлеуіңіздің тақырыбы мүмкіндік берсе, сіз лирикалық шегіністерді енгізе аласыз, сөзді тырнақшалармен сұйылта аласыз.

Сөйлеу техникасы да дауыс пен дикцияны орнатуды қамтамасыз етеді.