Gyvenimo vertybių tipai. Trumpai apie pagrindinį dalyką: sąvokas ir tipus. Ištverti reiškia veikti produktyviai, o ne laukti

Kiekvienam iš mūsų gyvenimo vertybes yra pagrindiniai atskaitos taškai įvairiose veiklose. Jie prisideda prie asmeninio augimo, patogaus gyvenimo kūrimo, kūrybinio mąstymo formavimo ir kt. Viską žmogus pasiekia dėka jo sukurtos vertybių hierarchijos, kuri lemia, kuris iš prioritetų yra pirmas. Tai yra žmogaus laimės matas.

Vieni į pirmą vietą iškelia šeimą, kiti negalvoja apie savo gerovę, o kiti neduoda pomėgiams, pomėgiams. Kai kurie žmonijos atstovai, atsisakę materialinių gėrybių, savo laimę mato tik dvasiniame savęs tobulėjime. Apskritai gyvenimo vertybės yra tikslai ir prioritetai, kurie, tvarkant žmogaus gyvenimą, lemia jo esmę. Pagrindinių gairių pasirinkimą atlieka žmonės, atsižvelgdami į savo sąmonės išsivystymo lygį. Tačiau ir materialūs neturėtų būti kraštutiniai, nes tai neišvengiamai sukels per didelę materializaciją arba, atvirkščiai, iliuzinę prigimtį. Todėl labai svarbu pasiekti pusiausvyrą sistemoje. gyvenimo prioritetai.

Yra universalių žmogaus gyvenimo vertybių, kurios vienodai svarbios visiems žmonėms. Kiekviena era nustato savo prioritetų sistemą asmeniui. Šiuolaikinėje visuomenėje vertybės yra sveikata, šeima, darbas ir švietimas. Žmogui reikšmingų prioritetų įgyvendinimas yra labai svarbus jo pripažinimui ir savęs patvirtinimui.

Pradedant formuotis šeimoje, gyvenimo vertybės dar labiau lemia įvaizdį ir jų pasaulėžiūrą. Išanalizavę juos, galite nustatyti trūkumą ar turtą vidinė ramybė asmenį, jo interesų įvairovę ir individualumą. Formuojantis asmens vertybinėms nuostatoms didelį vaidmenį vaidina jo artima aplinka (draugai, šeima), religiniai įsitikinimai, tautinės ir socialinės tradicijos.

Pagrindinis gyvenimas gali būti suskirstytas į keletą grupių:

• Šeima. Prisiima ilgalaikius santykius (su tėvais, vaikais, santuokos partneriu, giminėmis ir draugais), kurie laikomi vertybe. Dėl žmogaus tobulėjimo poroje jo asmeninis augimas yra efektyvesnis. O šilti santykiai su artimaisiais leidžia pajusti laimės pilnatvę.
• Karjera. Tai apima kryptingus veiksmus, kuriais siekiama tam tikro, kurių dėka žmogui atsiveria naujos galimybės ir įtakos sferos.
• Mėgstamiausias verslas. Skatina atskleisti vidinį žmogaus pasaulį. Turint protingai sudarytą gyvenimo gairių hierarchiją, mėgstamas užsiėmimas, pomėgis ir daugelis kitų pomėgių padės sustiprinti dvasinės harmonijos ir laimės būseną.
• Pinigai, komfortas. Tvarkingas gyvenimas laikomas vertybe, reikalaujančia tam tikrų finansinių išlaidų.
• Išsilavinimas. Profesinių įgūdžių tobulinimas prisideda prie asmeninio tobulėjimo ir yra tam tikra vertybė. Įgyjant tam tikras žinias ir įgūdžius, kokybiškai ir kompetentingai atliekant darbus, galimas karjeros augimas.
• Sveikata ir grožis. Kūno vertybės (stangri figūra, išplėtoti raumenys, išpuoselėta oda) laikomos svarbia sveikos gyvensenos dalimi, kuriai reikia sistemingų mankštų.
• Asmeninis augimas. Tai apima tam tikrus socialinius ir psichologinius įgūdžius, kurie prisideda prie pažiūrų brandos formavimo, dėmesio kitiems žmonėms, išminties pasireiškimo, savo jausmų ir emocijų kontrolės.

Taigi gyvenimo vertybės yra žmogaus savęs patvirtinimo būdas, reguliuojantis jo elgesį.

Sveiki visi! Gyvenimo vertybės praktiškai yra žmogaus asmenybės pagrindas, jo šerdis ir atrama. Prisimeni posakį: „Pasakyk, kas tavo draugas, ir aš pasakysiu, kas tu“? Lygiai taip pat galima apibūdinti bet kurį žmogų, sužinojus, kas jam svarbiausia, ko jis siekia ir ko trokšta.

Vaidmuo ir reikšmė žmogaus gyvenime

Vertybės padeda mums priimti sprendimus ir pasirinkti kelią, kuriuo norime eiti. Arba tiksliau, jie tai apibrėžia. Nes jų dėka orientuojamės šiame pasaulyje ir suprantame, ką reikia daryti, o ko geriau nedaryti. Kitaip nepavyks patenkinti poreikių ir įgyvendinti svajones. Jie dažnai mums duoda Jie suteikia stabilumo ir pasitikėjimo sėkminga ateitimi. Svarbiausia susilaikyti nuo jų primetimo kitiems, kitaip jie pavirs ideologija. Ir tai ne visada žada gera.

Jie įkvepia, motyvuoja ir suteikia jėgų siekti. Nes žmogus, kuris tiksliai žino, ko nori, ir tvirtai tiki pasirinkto kelio teisingumu, negali būti sustabdytas. Be jokios abejonės galima teigti, kad jie padeda atrasti savo egzistavimo prasmę. Jie ugdo charakterį ir padeda užmegzti artimus, gilius ryšius su žmonėmis, kurių prioritetai yra panašūs. Sutikite, labai sunku būti šalia tų, kurie nuvertina. Arba visai nesupranta kai kurių procesų, reikšmingų pašnekovui ar partneriui, svarbos.

Jie taip pat leidžia formuotis įsitikinimams ir aiškiai pozicijai dėl politinių ir iš esmės socialiniais klausimais. Ugdykite savigarbą. Jie vadovaujasi visuomenėje normų ir elgesio taisyklių forma.

klasifikacija

Be materialinio ir dvasinio, psichologijos ir pedagogikos profesorius Philipas Lershas išskyrė tris pagrindinius tipus:

Gyvybiškas

Tai mūsų pomėgiai, norai ir jausmai. Paprasčiau tariant – įvaizdis ir gyvenimo stilius. Vieniems reikšmingiausios – kokybiškos atostogos, todėl kelionėmis jis stengiasi kuo dažniau mėgautis ir tenkintis. O kažkam svarbiau investuoti į materialius dalykus, pasidžiaugti pasipildžius pašto ženklų ar figūrėlių kolekcija.

savęs svarbą

Ši kategorija labiau būdinga asmenims, kurie siekia realizuoti save, pasiekti aukštumų ir sėkmės, sulaukę kitų pripažinimo ir pagarbos. Kodėl visi ištekliai ir Laisvalaikis siunčiami į darbą. Pavyzdys – įkyrūs karjeristai, siekiantys bet kokia kaina patekti į valdžią ir pan.

semantinis

Pagal pavadinimą galima suprasti, kad jie suteikia prasmę ir prasmę veiksmams, norams, svajonėms. Tai kūrybiškumo troškimas, kažko idealaus ir tobulo ieškojimas. Nuoširdūs impulsai tarnauti visuomenės labui ir padėti tiems, kuriems reikia pagalbos.

7 pagrindinės vertybės

Žmogus yra nuolatiniame vystymosi procese, išskyrus degradacijos atvejus. Skirtingais gyvenimo tarpsniais jis yra visiškai kitoks. Kodėl vyksta nuolatinis vertybių kaita.

Pavyzdžiui, neretai sėkmingi verslininkai palieka verslą, parduoda namus, automobilius ir išvyksta gyventi į apleistas vietas. Užmegzti ryšį su gamta ir pajusti gyvenimo malonumą. Jų prioritetų sistema buvo visiškai pakeista, „atkrenta“ seni stereotipai ir siekiai, kuriami nauji. Jie suvokė savo problemą ir siekė taisyti, užpildyti sugaištus metus. O kartais ir atvirkščiai, pasaulis gaudavo genijų ir teisingų kūrybingi žmonės kurie pasisotino vienatvės ir yra alkani bendrystės.

Taigi, nepaisant to, kad kiekvienas turi savo nuomonę pasaulis ir poreikius, vis dar yra sričių, kurių niekada nereikėtų ignoruoti. Kaip ir ankstesniuose pavyzdžiuose, nepulti į kraštutinumus. Taigi pagrindinės vertybės yra šios:

Sveikata

Visų pirma, nes be jo gana sunku išsiversti, o kartais ir neįmanoma. Sutikite, be skausmo ir jokių fizinių apribojimų daug lengviau įgyvendinti savo tikslus ir svajones. Gera sveikata yra geriausias kompanionas kelyje į sėkmę. Jėgos, žvalumo ir veržlumo antplūdis – argi ne apie tai dauguma iš mūsų svajoja?

Todėl svarbu užsiimti sportu, laiku pasikonsultuoti su gydytojais ir periodiškai pasitikrinti, kad įsitikintumėte, jog organizmo būklė normali, ar užbėgsite prie kokių nors ligų. Klausykitės savo kūno pojūčių, vadovaukitės savo norais ir atsisakykite bet kokios priklausomybės. Juk, kaip sakoma, sveikame kūne sveikas protas.

Jei nežinote, nuo ko pradėti, nėra problemų. Patarimai, kaip vadovauti sveika gyvensena gyvenimą, kad jis būtų naudingas ir malonus, o ne vien tik apribojimai, gausite spustelėję .

Dvasingumas

Dvasingumas yra gana daugialypis, susidedantis iš tikėjimo, etikos, vidinės pusiausvyros ir harmonijos su išoriniu pasauliu, gamta, gyvenimo prasmės ir savo tikslo suvokimo. Tai taip pat turi įtakos moralinei asmens pusei. Visa tai kartu padeda pajusti laimę, suprasti, kokius veiksmus verta daryti, o kokius – ne. Galų gale, kas, jei ne tikėjimas, suteikia mums jėgų ir motyvacijos veikti ir judėti toliau, kad ir kas nutiktų? Labai svarbu ugdyti savyje dvasingumą, ir jūs išmoksite tai padaryti.

Artumas

Svarbu jį priimti kaip draugiškus santykius taip pat šeimose. Bendravimas iš tikrųjų yra svarbiausias mūsų poreikis, po, žinoma, fiziologinių. Tęsti savo giminę, jausti palaikymą ir palaikymą už nugaros, žinoti, kad yra bendraminčių ir apskritai žmonių, kuriems tu rūpi, yra tikrai vertinga.

Daugelis, negaudami intymumo, bando jį pakeisti materialiais dalykais, kurie sukuria iliuziją, kad iš esmės galima gyventi ir be meilės. Tačiau iš tikrųjų sotumas ir pasitenkinimas dėl to yra paviršutiniškas ir trumpalaikis. Niekas negali visiškai pakeisti kontakto su kitu žmogumi, sveiku ir kupinu jausmų.

Financinė padėtis

Finansinė nepriklausomybė suteikia žmogui komfortą, ramybę, stabilumą, o kartais ir sveikatą. Kiekvienas iš mūsų tiesiog privalo mokėti planuoti išlaidas, turėti pasyvių pajamų ir nepakliūti į skolų duobę. Priešingu atveju nerimas, stresas ir prasta sveikata bus nuolatiniai palydovai.

Pinigų dėka galime įsigyti kokybiškų produktų, įrengti savo gyvenimą taip, kad būtų patogu. Keliaukite po pasaulį, plėsdami horizontus ir sąmonės ribas, mokykitės naujų dalykų ir dar daugiau. Problema iškyla tada, kai žmogus visus kitus poreikius bando pakeisti tiesiogiai pinigais, ignoruodamas santykius, poilsį, pomėgius. Todėl pradėkite jį naudoti ir pradėkite gerinti savo finansinę padėtį.

Karjera

Savo ambicijų ir gebėjimų įgyvendinimas kartais yra gyvybiškai svarbus, nes tai leidžia sulaukti kolegų, artimųjų ir visos visuomenės pripažinimo. Pasiekęs karjeros sėkmę ir profesinę kompetenciją, žmogus patiria savigarbą, o tai teigiamai veikia jo savigarbą.

Tai apima ne tik profesinę veiklą bet ir labdara. Pagalba kitiems yra geriausias būdas padidinti savivertę, o kai kuriems tai taip pat suteikia supratimą apie savo likimą.

Poilsis

Norint įkvėpti ir pasikrauti energijos, svarbu gerai pailsėti. Ir patikėkite manimi, ne visi tai sugeba. Gyvenimo bėdos ir grandioziniai planai kartais taip prikausto, kad žmogus net minutei bijo atsipalaiduoti. Atsigulti priešais televizorių arba leisti laiką lauke Kompiuteriniai žaidimai o socialiniuose tinkluose iš tikrųjų reikia laiko ir neleidžia pakankamai atkurti jėgų ir išteklių.

Norėdami pasisemti naujų emocijų, turite pakeisti įprastą gyvenimo būdą. kultūra šiuolaikinė visuomenė skatina daugybę pramogų ir galimybių kokybiškai atsipalaiduoti, patiems išbandyti naujus dalykus. Tad rinkitės momentą ir atostogas bei savaitgalius praleiskite su malonumu, nepriekaištydami sau dėl tinginystės.

Savęs ugdymas

Tobulumui ribų nėra, ir kad ir koks pažengęs esi, visada reikia ko nors išmokti. Pažink ne tik supantį pasaulį, bet ir savo vidinę struktūrą, taip sakant, savo asmenybės struktūrą. Jūs nuolat kintatės, todėl labai svarbu pastebėti menkiausius pokyčius, kad žinotumėte, kaip elgtis su savimi, kurti santykius su kitais, o taip pat siekti karjeros.

Išvada

Kad suprastumėte, kuriai sričiai reikia jūsų neatidėliotino dėmesio, noriu pasiūlyti jums įdomų metodą, vadinamą Balanso ratu. Tai padės pamatyti pilnas vaizdas savo problemines sritis ir atvirkščiai, naudą. Susipažinti su juo galite paspaudę .

Medžiagą parengė psichologė ir geštalto terapeutė Žuravina Alina.

Gyvenimo vertybės organizuoja žmogaus gyvenimą. Asmuo gali pats apibrėžti svarbias sąvokas, bet po to jos valdo jo elgesį. Tai yra vidinių taisyklių rinkinys, kurio laikymąsi žmogus stebi savarankiškai.

Vertybės, kriterijai ir jų augimo pagrindas

Negalima galvoti, kad gyvenimo vertybės visada vaidina svarbų vaidmenį gyvenime. esminis vaidmuo. Nedaug žmonių iš tikrųjų juos seka. Apie vertybes klausime pokalbiuose, bet gyventi kiekvieną sekundę, kad suvoktum savo vertybes, nėra lengva, ne kiekvienas gali tai padaryti.

Fiziologiniu požiūriu žmogus egzistuoja tam, kad patenkintų savo poreikius, vadovaujasi savo įpročiais ir, susidūręs su jo netenkinančiais reiškiniais, rodo emocijas. Daugelio žmonių vertybės egzistuoja tik žodžiais, jų neįgyvendinama. Jiems gyvenimą lemia paprasti fiziologiniai mechanizmai. Reikia tapti žmogumi, o tam teks išsiugdyti savo vertybes. Taigi, svarbios gyvenimo vertybės reikalauja pasiekti tam tikrą asmenybės pagrindą.

Tikrųjų vidinių vertybių kriterijai:

• Žmogui jie brangūs, jis pasirengęs už juos atsistoti.
• Jų pasirinkimas turi būti sąmoningas, nes žmogus turi juos stebėti be priminimų.
• Vertybių pozityvumas kelia pasididžiavimą žmogumi.

Svarbiausia yra supratimas. Neįmanoma pakeisti gyvenimo mirties patale, todėl žinokite apie savo gyvenimo taisyklių interesą ir būtinumą, kol yra laiko. Jei tikrai žinote, ko labiausiai norite ir vertinate, užpildykite tuo kiekvieną savo gyvenimo dieną.

Vertybių formavimas

Jei Naujųjų metų išvakarėse prisimenate viską, kas nutiko praeityje, ir svajojate, ką turėtumėte veikti naujaisiais metais, tai tinkamas laikas nustatyti gyvenimo vertybes. Užsirašykite viską, kas jums svarbu, o tada belieka tik stebėti, kaip to laikomasi. Tikrai išsivysčiusios asmenybės požymis – jei žmogus savo veiksmuose ir poelgiuose vadovaujasi savo vertybėmis. Pastarieji lemia tikslus, planus ir iš jų išauga žmogaus ateitis. Daugiau apgalvotų veiksmų – aktyvesnis asmeninis augimas.

Kiekvienas turi savo unikalų vidaus taisyklių rinkinį. Paprastai gyvenimo vertybės susiformuoja prieš dvylikos metų pradžią. Mums įtaką daro tėvai, mokykla ir mokytojai, supančios kultūros ir kt. Vertybės gali susiformuoti jas suvokus ir pilnai priėmus. Visavertė asmenybė sutvarkė gyvenimo vertybes. Ji supranta, kas yra svarbiausia ir yra pirmoje vietoje, o kas yra žemiau arba tarnauja kitiems tikslams. Sutapimas vertybių sąraše prisideda prie santykių tarp žmonių gerinimo, o dideli nukrypimai sukelia konfliktus. Gyvenimo vertybės atsiranda vaikystėje dėl mus supančios atmosferos. Natūralus naujų vertybių formavimasis gali atsirasti įtraukiant asmenį į kitas gyvenimo sąlygas, kur naujas blokas vertybės jam labai reikalingos.

Vertybių kategorijos

Kas dar žinoma apie pagrindines gyvenimo vertybes? Ar galima juos suskaičiuoti? Visas gyvenimo vertybių sąrašas yra platus, tačiau viskas priklauso nuo klasifikacijos. Sintono metodas sugrupuoja pagrindines normalaus žmogaus gyvenimo vertybes į tris ratus:

• Susijęs su darbu, verslu, verslu.
• Susijęs su santykiais ir asmeniniu gyvenimu.
• Atsakingi už savo tobulėjimą.

Šios dalys gali būti nagrinėjamos išsamiau.

Malonumas

Pramogos ir atsipalaidavimas, meilė, aistra. Tai džiaugsmas ir išsiskyrimas, malonumas ir pilnavertis gyvenimas. Jūsų galima kelionė į svajonių šalį, kur rasite, pavyzdžiui, jūrą ir smėlį arba kalnus ir sniegą. Žaisti ruletę, kai viskas yra ant kortos, pokeris ar statymas. Romantiški jaukūs susitikimai kavos namuose, vykstantys prieblandoje su mylimu žmogumi šalia.

Santykiai

Vaikai, šeima, bendras supratimas. Ilgi, stabilūs mylinčios poros santykiai. Tėvų ir vaikų, amžinos draugystės ir artimųjų klausimas. Į šią kategoriją įeina santykių su kitais žmonėmis vertė apskritai. Be to, meilė čia yra, tačiau ji kitokio pobūdžio, ne aistringa, o rūpestinga, meili ir pagarbi. Tai susitikimo su vaikais ir sutuoktiniu džiaugsmas po ilgos darbo dienos. Tai kantrių sūnų pagalba pagyvenusiems tėvams, kai jie negali susitvarkyti net su eiliniais reikalais.

Stabilumas

Komfortas, pinigai, namai. Šiai grupei rūpi stabilus gyvenimas ir tvarka. Tai liečia dvi sąvokas vienu metu. „Komfortas, pinigai, namai“ yra būtini šeimai, taip pat palaiko gerą poilsį. Antra, finansinis klausimas turi įtakos kategorijai „Darbas, verslas, verslas“. Įrengti naują butą jaunavedžiai eina į Ikea. Jie priversti ten praleisti daug laiko, nes viskas, ko nori, yra per brangu, o biudžetas ribotas.

tikslas

Nuosavi projektai ir reikalai. Kuo praleidi savo dieną? ka tu veiki darbe? Ką galvojate prieš užmiegant? Šioje kategorijoje yra viskas, kas susiję su jūsų idėjomis, planais ir darbu, jūsų tobulėjimu. Paauglys mėgsta filmuoti ir fotografuoti. Jis kruopščiai ieškojo geriausių kadrų. Po dešimties metų vyras sulaukė neįtikėtinos sėkmės ir filmuoja vaizdo įrašus. Kitas jo žingsnis – režisūra.

Būsena

Galia, karjera, statusas. Troškulys įgyti aukštesnę padėtį visuomenėje, naujos įtakos ir atviros durys. Verslininkas vis daugiau ir daugiau brangių automobilių pabrėžiant jų prestižą. Modelis apsiperka tik firminėse parduotuvėse. Jie demonstruoja savo padėtį visuomenėje, nes tam buvo įdėta tiek daug pastangų.

Išsilavinimas

Profesinis tobulėjimas darbe, saviugda. Jų profesinių užduočių vykdymas yra sudėtingas be tinkamo išsilavinimo ir reikiamos patirties. Dėl šios priežasties kvalifikacija apima kategoriją „Darbas, verslas, verslas“. Tobulėjantis išsilavinimas ir tobulėjantis įgūdžiai veda į žmogaus kaip asmenybės tobulėjimą. Stilistas kruopščiai apsvarsto įžymybių pasirodymą ant raudonojo kilimo, nes jam svarbu susipažinti su naujausiomis mados tendencijomis.

Savęs ugdymas

Psichologinių ir socialinių įgūdžių ugdymas, asmeninis augimas. Individualių savybių išsivystymo kategorija. Asmeninis augimas veda prie sąmoningų išvadų, didesnio dėmesio artimiesiems ir aplinkiniams. Socialiniai įgūdžiai reiškia gebėjimą elgtis visuomenėje, rasti tarpusavio kalba su skirtingais žmonėmis. Psichologiniai įgūdžiai – susidorojimas su savo baimėmis, emocijų valdymas, minčių aiškumas. Žmonės iš karto atsiranda šalia žmogaus, kai jis stebi savo jausmų apraiškas, yra dėmesingas kitiems.

fiziologija

Sveikata, grožis, tobulėjimas harmonijoje. Lieknumas, priežiūra išvaizda, gera fizinė forma, mokėjimas šokti ir grakštumas – visa tai yra fiziologinės gyvenimo vertybės, išsidėsčiusios ant dviejų kategorijų ribos. Kūno raida ir dėmesys savo sveikatai veda į asmenybės vystymąsi, todėl liečiasi su saviugdos kategorija. Šios vertybės vienu metu turi įtakos santykiams su priešinga lytimi, todėl lygiagrečiai vystosi kategorija „Santykiai ir asmeninis gyvenimas“.

Dvasingumas

Tikslų įgyvendinimas, supančio pasaulio ir gyvenimo principų pažinimas, dvasinės sferos augimas. Sunku tau palikti pėdsaką ateities kartoms, jei gyveni tik dėl savęs ir savo poreikių. Turite stebėti savo motyvus, dvasinių siekių raidą. Gyvenimo tikslai o vertybės nesusiformuoja perkant grožinę literatūrą apie dvasines praktikas, ezoterinę ir antgamtinę.

Taigi, apibendrinkime. Kasdien susiduriame su būtinybe išspręsti tam tikras problemas, kovojame su aplinkybėmis, kurios mus neigiamai veikia. Tokiose situacijose svarbu priimti sprendimą remiantis savo vertybėmis. Savigarba kyla tik laikantis vidinių taisyklių. Žmogaus gyvenimo vertybės suteikia jam ramybę ir stabilumą.

Gyvenimo vertybės turi didžiausią reikšmę žmogaus likimui. Ši kategorija reiškia, ką jis vertina savo kelyje, ko nori siekti, ką laiko pagrindiniu dalyku ir į ką skiria daugiausiai dėmesio. Tai apima: šeimą, sveikatą, draugystę, meilę, turtus, tai yra viską, kas gali turėti kokią nors vertę, be visų kitų smulkmenų gyvenime. Jei du žmonės turi tą patį požiūrį, turi gretimas pagrindines gyvenimo vertybes, tada jų bendravimas dažniausiai yra be konfliktų ir tolygus. Tokie žmonės dažnai pasiekia maksimalų tarpusavio supratimą, o santykiai vystosi gana artimi ir artimi.

Tačiau apie gyvenimo vertybes žmonės nelinkę garsiai kalbėti. Tai nediskutuojama, nes niekas negali jų suformuluoti. Jie tiesiog yra. Diskusijų objektas pokalbiuose dažniausiai yra bendri interesai, labai glaudžiai susiję su gyvenimo vertybėmis. Dažniausiai jie pasireiškia veiksmais ir elgesiu, bet labai retai – žodžiais. Dažnai žmonės ne tik vengia tokius dalykus užsiminti, bet ir stengiasi apie juos negalvoti, juos suvokti ir suvokti. Ir tai yra didelė klaida, nes žmogaus vertybių sistema gyvenime yra jos esmė. Nuo jų priklauso visi likimai, veiksmai ir norai. Yra daug dalykų, kurių žmogus net nežino apie save. Tačiau požiūris į gyvenimo vertybes yra svarbus savirealizacijos komponentas. O kai kurių asmeninių kategorijų suvokimas neleis žmogui tobulėti kaip visavertei sąmoningai asmenybei.

Dabar pažvelgsime į svarbias gyvenimo vertybes, kurias reikia permąstyti, kad suprastume save ir pakeistume požiūrį į save ir kitus.

1. Rytojus gali neateiti meilės žodžiai

Kartais apie tai susimąstome ir atvirai nesidaliname savo jausmais su žmonėmis, kuriuos tikrai mylime. Tačiau gyvenime būna įvairių aplinkybių. Vienu metu gali atsitikti taip, kad bus neįmanoma pasakyti apie tikrus jausmus. Žmogaus likimas yra turtingas įvykių, kurie atsitiktinai gali paimti meilės objektą iš akių. Ir tada niekada nebus progos garsiai pasakyti šiltų žodžių.

2. Jūsų sprendimai apie žmones ne visada teisingi.

Niekas niekada nežino, kas dedasi kito žmogaus galvoje. Todėl nemėginkite kalbėti trečiuoju asmeniu apie kito veiksmus, mintis ir jausmus. Jūs negalite žinoti, kas vyksta ir kodėl jis gali daryti tokius dalykus. Žmogaus gyvenimo vertybės mums yra paslaptis. Nemėginkite daryti skubotų išvadų, nekalbėkite už ką nors ar nepriimkite skubotų sprendimų. Niekas negali tiksliai žinoti apie kitų žmonių motyvus.

Daugelis tų, kurie atrodo sėkmingi, iš tikrųjų yra labai nelaimingi. Daugelis tų, kurie atrodo turtingi, iš tikrųjų yra skolingi. Daugelis tų, kurie, jūsų nuomone, iš gyvenimo gauna viską, ko nori, tiesą sakant, nenuilstamai dirba. Jūs negalite žinoti, remdamiesi savo asmeniniais pastebėjimais. Pažinti kitą žmogų galite tik jo paklausę arba galite laukti, kol jis su jumis pasidalins. Nekurkite suvokimo stereotipų – jie visada klaidingi.

3. Nesėkmė, nes jie net nebando.

Negalvokite apie įsivaizduojamas klaidas ar nesėkmes – tai tik bereikalingas jūsų energijos ir nervų švaistymas. Galvodami apie galimą nesėkmę, niekada negalite pradėti bandyti pakeisti savo pasaulio. Net klaidų buvimas veda į savęs tobulėjimą. Tai neįkainojama gyvenimo pamoka, kurią tiesiog privalote išmokti, kad augtumėte ir taptumėte aukštesni. Rezultatas visada yra bandymų ir veiklos suma. Ramiai sėdėdamas niekur nepasieksi. Norėdami pradėti savo kelionę, turite žengti pirmąjį žingsnį, net jei jis susideda iš klaidų.

4. Ištverti – tai veikti produktyviai, o ne laukti

Kantrybė yra būtina gyvenime. Tačiau iš tikrųjų ši savybė reiškia stiprios valios pastangas atliekant konkrečią veiklą. Būkite atsargūs, kantrybė neturi nieko bendra su laukimu, o tik ištvermė siekiant tikslo. Tiesą sakant, kantrybė yra gyvenimo kokybės prasmės supratimo ir priėmimo įkūnijimas. Galų gale, tai reikšmingiau nei kasdienių dalykų, kuriuos darote, skaičius. Tai pasiryžimas priimti sunkumus su dėkingumu ir atkaklumas siekiant kažko didesnio.

5. Turite viską, kad būtumėte laimingi

Daugelis žmonių mano, kad materialinės gyvenimo vertybės yra svarbesnės už kitus gyvenimo aspektus. Tačiau iš tikrųjų taip nėra. Daiktai yra tik tai, kuo galime save apsupti. Pagrindiniai žmogaus poreikiai sumažinami iki minimumo – iki fiziologinių poreikių (maisto, miego) patenkinimo. Tačiau į šį sąrašą neįeina materialinės gerovės kaupimas. Visos kitos socialinio ir tarpasmeninio pobūdžio gyvenimo vertybės (meilė, draugystė, darbas) yra daug svarbesnės. Juos reikia saugoti ir suprasti. Jei turi, tu jau laimingas.

6. Tu nesi tobulas, visas pasaulis nėra tobulas

Tobulo žmogaus nėra. Visi žmonės netobuli. Ir jūs, kaip žmogus, taip pat nesate tobuli. Jūs turite tai suprasti ir per daug dėl to nesijaudinti. Taip, visi norime siekti kažko tobulo, tačiau šis tikslas nepasiekiamas. Nori pagerėti? Gerai - pirmyn. Tačiau neužkabinkite, o elkitės supratingai. Gyvenimo vertybės negali būti tobulos.

7. Smulkmenos gyvenime yra svarbios

Gyvenimas yra ilga kelionė, kurioje sutiksite daug nesėkmių ir kritimų, sėkmės ir pakilimų. Viskas, iki smulkmenų, kas nutinka mums, yra svarbu. Nemėginkite to sumenkinti. Tai, kas daro mūsų unikalumą ir nepakartojamą, yra kažkas mažo ir mažiau reikšmingo. gyvenimo kelias- tai ne takas su dideliais sustojimais, o visas 1000 mažų žingsnelių kelias, vertas jūsų dėmesio. Įvertink juos.

8. Pasiteisinimai visada yra melas

Jei pakeliui į tikslą yra daug pasiteisinimų, tai rodo savęs pateisinimą ir melą, kodėl negalite to pasiekti. Jūs neturėtumėte meluoti sau. Jei labai ko nors labai nori, tada nebeliks laiko pasiteisinimams. Tai didžiausias ir klastingiausias priešas kelyje į savo tikslą. Stenkitės mesti sau iššūkį, nes visi pasiteisinimai yra beprasmiška baimė, kad nepasieksite savo tikslo. Tikėkite savimi, nemeluokite sau. Atminkite: sėkmės galite pasiekti bet kokiomis aplinkybėmis.

Niekas, išskyrus jus, nežino, kaip pasisekti. Sėkmė prasideda nuo minčių, gyvenimo vertybių ir jų suvokimo. Nekurkite aplink juos savęs apgaulės dėl jų nepasiekiamumo. Yra daug perspektyvų ir daug galimybių. Jums tereikia pasirinkti ir nuspręsti eiti gyvenimo keliu.

Gyvenimo vertybės yra pagrindinis jūsų „aš“, savikultūros ir saviugdos pagrindo turinys. Jūsų požiūris į juos yra pagrindinis jūsų tikslų įgyvendinimo pagrindas. Todėl jūs turite išmokti analizuoti save ir suprasti, kaip esate. Norint suprasti supantį ir vidinį pasaulį, pirmiausia reikia išmokti suprasti, kaip tu pats esi išsidėstęs. Štai ką turėtumėte daryti.

Šiais laikais per daug žmonių žino kainą
bet nesupranta jų tikrosios vertybės
Ann Landers

Žmogaus gyvenimas neįmanomas be vertybių sistemos – stabilių idėjų apie tikslus, kurių jis siekia vardan savo ir bendros gerovės. Sutikite, šių žodžių derinys – „vertybių sistema“ – pats savaime gali sukelti kažko svarbaus ir esminio jausmo. Tokie įspūdžiai aplankė ir pirmą kartą išgirdus apie vertybių sistemą. Ilgam laikuiŠią išraišką siejau su išoriniais, socialiniais standartais, kaip visuotinai priimtų moralės normų visuma, leidžiančia visuomenei vystytis tam tikra kryptimi. Kaip supratau vėliau, man vertybės reiškia ne tik „iš išorės“ įvestą sistemą ar taisyklių rinkinį, bet ir asmeniškai suformuotą, savo gyvenimo supratimą ir jo moralinius pagrindus. Iš visos vertybių įvairovės daugiausia išskiriamos 3 kategorijos: materialinė, socialinė-politinė ir dvasinė. Ir greičiausiai mano apmąstymai čia bus susiję su dvasinėmis, individualiomis žmogaus vertybėmis, prisidedančiomis prie jo vidinės pasaulėžiūros bruožų formavimo.

Asmeninės vertybės yra daug galingesnis reguliavimo mechanizmas mūsų gyvenime, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Jie nukreipia žmogų jo vystymosi keliu, nustato jo charakterio specifiką, elgesį ir veiklos pobūdį, nepaisant to, suvokiame tai ar ne. Iš dalies jie yra perduodami mums iš mūsų tėvų ir yra individualūs nuo vaikystės, taip nulemdami mūsų idealus, tikslus, interesus, skonį, elgesį; praktiškai viskas, kas esame šiuo metu, yra įvairių vertybių ir „antivertybių“ derinys. Viskas, ką mes žinome ir subjektyviai suvokiame gyvenime per knygas, bendravimą, filmus, bendravimą su žmonėmis – visa tai savimonėse virsta subjektyvia patirtimi, o toliau – vertybiniu pagrindu, kurio dėka atsiranda subjektyvus požiūris į pasaulį, formuojasi holistinė pasaulėžiūra. Vertybės mums tampa pirmenybės ir svarbios asmeninės savybės, apraiškos, įvykiai, reprezentacijos. „Antivertybės“ sąvoką dedu į kabutes, nes tai nėra priešingybė ar opozicija esamoms vertybėms. Sakydamas „antivertybes“ turiu omenyje tik kitų vertybių, nuostatų, veiksmų ar įpročių rinkinį, kuris silpnina pagrindines, prioritetines žmogaus vertybes arba trukdo jam tobulėti norima linkme. Apie juos pakalbėsiu šiek tiek vėliau, bet kol kas tęsime. Mūsų vertybių sistema susideda iš „smulkmenų“: iš tų psichinių būsenų, kurioms kasdien teikia pirmenybę, iš įpročių ir mąstymo modelių, kurių dėka per įvairius filtrus suvokiame ir vertiname mus supantį pasaulį. Be to, kiekvieno iš mūsų vertybinės orientacijos lemia, kokią įtaką darome visos visuomenės formavimosi procesui. Yra toks posakis: „Kas yra vertybės, tokios yra ir visuomenė, ir žmogus“.

Įsivaizduokite, jei kiekvienas žmogus stengtųsi nuoširdžiai pasverti savo gyvenimą ir persvarstyti dabartines vertybes, pripažindamas/suvokdamas savo įsitraukimą į procesus ir tendencijas, kurios dabar vyksta pasaulyje. Daugeliui sunku pripažinti, kad norint išspręsti destruktyvias ir agresyvias šių laikų tendencijas, reikalingos kiekvieno iš mūsų pastangos – atkreipti dėmesį ir harmonizuoti savo silpnybes bei griaunančias būsenas. Man atrodo, kad po to daug probleminių situacijų skirtingos salys išspręstas taikiai. Tačiau šiandien vis dar gyvename vartotojiškų orientacijų visuomenėje, kuriai ne taip dažnai rūpi esamos taisymo problemos tarpasmeniniai santykiai kūrybingas ir humaniškas. Deja, žmonėms vis dar atrodo, kad mus supantis pasaulis ir visos situacijos, kurios mūsų tiesiogiai neliečia, egzistuoja atskirai ir mažai ką galime padaryti, kad tai pakeistume.

Ar tai tiesa? Ar vieno žmogaus vertybės neturi įtakos esamai visos visuomenės vertybių sistemai? Šie klausimai mane pradėjo jaudinti jaunystėje, kai išmokau suvokti savo individuali sistema vertybes kaip pagrindinį žingsnį nustatant mano gyvenimo tikslą.

Būdamas 15 metų man tapo aišku, kad bendraamžių interesų spektras apsiriboja tik mėgavimusi gyvenimu ir savo laiko bei jėgų švaistymu. Jau tada galvoje ėmė ryškėti platesnės tolesnės egzistencijos prasmės paieškos. Tačiau prieš ieškant naudos gyvenime, man buvo svarbu daug sužinoti apie save: koks yra mano vidinis pasaulis, kas man teikia džiaugsmo gyvenime, kodėl man kažkas netinka, ko aš siekiu ir kokie idealai įkvepia. aš. Tuo metu knygynus užpildė ezoterinė literatūra, saviugdos seminarai, psichologija ir masė informacijos apie tai, kas yra žmogus ir kokias galimybes turime kiekvienas iš mūsų. Knygos tapo mano įkvėpimo šaltiniu, jose radau atsakymus į daugybę jaudinančių klausimų, bandžiau geriau pažinti save. Tuo metu supratau, kad nei darbas, nei sėkmė, nei santykiai poroje negali suteikti tų vidinių savęs atskleidimo procesų, kurių dėka atsiranda tikros džiaugsmo būsenos, meilė gyvenimui ir žmonėms, vidinė ir išorinė harmonija.

Mačiau žmonių, kurie gyveno „ne savo“ gyvenimą ir buvo nelaimingi: ėjo į nemylimą darbą, vedė, augino vaikus, paskui išsiskyrė ir kentėjo ne todėl, kad nuoširdžiai norėjo tokio gyvenimo, o todėl, kad buvo priimta gyventi taip. tai nutiko kiekviename. Galbūt viena iš to priežasčių buvo ne jų pačių, o kažkieno vertybių sistema – taip gyveno jų tėvai, taip „turėtų“ gyventi. Nesukurdamas savo vertybinio pagrindo, žmogus dažnai susiduria su tuo, kad yra priverstas arba sutikti, arba prieštarauti ir atsispirti visuomenės keliamiems reikalavimams, kurie yra autoritetingi ir reikšmingi daugeliui, bet ne jam pačiam.

Daug metų negalėjau suprasti ir priimti sutiktų žmonių pasirinkimų ir gyvenimo principų, dėl ko teko patirti daug įvairių nepozityvių būsenų: smerkimą, aroganciją, kritiką, priešiškumą, nusivylimą savimi ir kitais. Ir tik daug vėliau paaiškėjo, kodėl man sunku suprasti kitų žmonių elgesį, veiksmus ir pageidavimus – priežastis slypi būtent mūsų asmeninių vertybių sistemų skirtinguose, individualių tikslų ir požiūrio į gyvenimą prioritete. . Tačiau kiek daug destruktyvių nepozityvių būsenų, kivirčų ir sunkių konfliktų kyla dėl tokio automatinio atmetimo!

Pažvelgti į save iš šalies tokiomis apraiškomis man padėjo viena istorija, kurią man pasisekė išgirsti iš savo gero draugo, kuri tuo metu sukėlė nemažai apmąstymų ir apmąstymų šiuo klausimu.

Jis papasakojo vieną jam nutikusį įvykį. Kartą vienas mano draugas atskubėjo į jam skirtą labai ypatingą susitikimą ir šiek tiek pavėlavo. Jis prisipažino, kad nors išoriškai buvo ramus, viduje dėl to jaudinosi, nes punktualumą laiko svarbia žmogaus charakterio savybe. Pakeliui jis turėjo sustoti degalinėje, kad pripildytų automobilį. Jis iš karto įspėjo dispečerę, kad vėluoja, ir paprašė kuo greičiau jį aptarnauti. Po kelių minučių prie jo priėjo jaunas autocisternas ir patikslino, kokio kuro kiekio jis nori. „Pilnas bakas. Be to, aš labai vėluoju. Prašau, ar galėtumėte kuo greičiau mane aptarnauti“, – atsakė draugas. Stebint, kaip jaunas tanklaivis lėtai viską daro, jį apėmė pasipiktinimo ir pasipiktinimo banga. Norėdamas subalansuoti save ir išsivaduoti iš augančio negatyvumo būsenų, jis ėmė ieškoti motyvacijos pateisinti šio vaikino vangumą. Ir tai jis tada suprato pats. Šio jauno tankininko asmeninėje vertybių sistemoje tokios savybės kaip budrumas, punktualumas, mobilumas, empatija, pagalba ir kitos jam nebuvo tokios reikšmingos, kad galėtų ir norėtų jas parodyti kitiems žmonėms. Kas žino, galbūt pati darbo degalinėje su degiosiomis medžiagomis specifika, kuri nereiškia šurmulio, nulėmė jauno darbuotojo elgesį: jis atsakingai ėmėsi pareigų ir tarnavo per daug neskubėdamas. Kita vertus, jis galėjo neskubėti, jei nebuvo patenkintas savo darbu; paprastai laiko suvokimas tokio pobūdžio veikloje keičiasi ir kiekviena valanda išsitęsia laukiant pamainos pabaigos. Mano pažįstamas tą akimirką visai kitaip pajuto laiko vertę: svarbi buvo kiekviena minutė, nes vienas po kito buvo numatyti svarbūs susitikimai ir susitikimai. O vėlavimas tarp jo pažįstamų buvo vertinamas kaip nepagarba ir neatsakingumas.

Šią istoriją jis man papasakojo kaip savo pavyzdį, kaip rasti pateisinančių motyvų sudėtingose ​​santykių su žmonėmis situacijose. Žinoma, tokio jauno tankisto elgesio priežasčių gali būti daug ir įvairių: susikaupimas ir atsakingumas, tikslumas ir ramumas, o galbūt bloga nuotaika, savijauta ar kitos gyvenimo problemos. Bet tai ne tai. Ši istorija paskatino mane prisiminti daug panašių situacijų iš savo gyvenimo, kai vidiniai ir išoriniai konfliktai su žmonėmis kilo dėl tų pačių priežasčių: pažiūrų, idėjų, auklėjimo, tikslų, įsitikinimų, požiūrio skirtumų, vidines savybes. Aš negalėjau priimti žmonių, kaip jie turi visišką teisę būti. Tai yra pasirinkimo laisvės teisė, mūsų pačių poreikių, prioritetų, pažiūrų ir įsitikinimų apibrėžimas, suteikiantis kiekvienam iš mūsų saviraiškos individualumo. Pradėjau domėtis: kaip vertybių sistema veikia savęs ir kitų suvokimo specifiką? Kodėl mes linkę turėti neigiamą požiūrį į žmones, kurių vertybių sistema skiriasi nuo mūsų?

Kaip jau rašiau aukščiau, tam tikrų dalykų reikšmę žmogui lemia aibė idėjų, kurias jis sugebėjo susikurti sau veikiamas daugelio veiksnių: paveldimumo, auklėjimo, kultūros, religijos, socialinio rato, veiklos srities. ir daug daugiau. Iš šių plačių gyvenimo sferų vertybės, kaip filtrai, leidžia žmogui pasirinkti svarbiausią dalyką: svarbą daro „matomą“ ir suvokiamą, o nesvarbu, kas – atvirkščiai. Pavyzdžiui, jei žmogus neturi didelės svarbosšvara, tvarka, tvarkingumas, tada jis nepastebės kitame žmoguje netvarkingumo ar aplaidumo. Arba visiškai priešingai: turėdamas perdėtą pedantiškumą, reiklumą ir šališkumą žmonių atžvilgiu, žmogus kituose įžvelgia kitokias, jo idėjų neatitinkančias smulkmenas, o tai sukelia jo nesupratimą ir pasipiktinimą. Žmogus automatiškai „pririša“ sau svarbius įgūdžius ir savybes prie kitų, manydamas, kad jie jiems yra vienodai reikšmingi ir dėl to susiduria su savo kliedesiais kaip nusivylimu ir nepasitikėjimu šių asmenų veiksmais. žmonių.

Kai bendraujame su kuo nors, mes automatiškai lyginame ir sugretiname savo vertybes su jų vertybėmis. Taip pat šis procesas gali vykti ir vienam su mumis pačiais, kai mūsų pasirinkimas ima svyruoti vienos ar kitos vertybės kryptimi. Pavyzdžiui, tokia savybė kaip tinginystė dažnai pasireiškia kaip vidinis konfliktas tarp dviejų vertybių: vertybė „traukia“ į vieną pusę, paskatindama siekti tikslų, o kita – mėgaujantis maloniu laisvalaikio praleidimu. Pirmoji reikšmė skatina kasdien mokytis užsienio kalba(ilgai užsibrėžtas tikslas), o kitas – susitvarkyti, pažiūrėti filmą ar pabendrauti su draugais, kas taip pat atrodo svarbu ir reikalinga.

Pasitaiko, kad žmonės aiškiai nesuvokia savo asmeninių vertybių. Tik jiems atrodo, kad jiems reikšmingos „teisingos“, visuotinai priimtos moralės normos ir savybės: geranoriškumas, taktiškumas, subtilumas, pagarba, tolerancija ir kt. Tačiau dažniausiai tai yra ne tikros, o „potencialios“ vertybės, inicijuotos pasąmoningas troškimas"kad būtų geriau". Ir tik praktiškai paaiškėja, kas žmogui iš tiesų reikšminga ir vertinga, o kas – tik jo noras tokiu būti. Yra žmonių, kurie mėgsta sumaniai duoti „naudingus“ patarimus kitiems, tačiau patys elgiasi atvirkščiai. Būtent tai yra viena iš nepasitenkinimo savimi ir aplinkiniu gyvenimu priežasčių – žmogus nesuvokia savo tikrosios vertybių sistemos arba klysta, sugalvodamas ir priskirdamas sau tam tikrus bruožus ir savybes. Dėl to tokiais atvejais atsiranda neatitikimas arba neatitikimas tarp išorinių veiksmų ir vidinių idėjų apie save, o tai sukelia nusivylimo jausmą. Tam, kad galėtume suprasti savo asmenines savybes, būtina jas sąmoningai tyrinėti savyje, analizuoti ir pritaikyti praktikoje, kad geriausios iš jų taptų mūsų gerais įpročiais, o tolimos būtų pašalintos.

Bet kas mums trukdo taip gyventi? O priežastis slypi vadinamosiose „antivertybėse“. Pačios „antivertybės“ negali būti vadinamos kažkuo „blogu“, tai yra mūsų gyvenimo dalis – jos labai skirtingos ir kiekvienas turi savo. Pavyzdžiui, vienam žmogui filmų žiūrėjimas yra „antivertybė“, nes jis juos žiūri daug ir dažnai, atitinkamai „kenčia“ ir kitos jo gyvenimo sritys; kitam žmogui filmų žiūrėjimas yra vertybė, leidžianti persijungti ir atsipalaiduoti po darbo, numalšinti susikaupusį stresą.

Prie savų „antivertybių“ pridedu tokias blogi įpročiai ir savybes, kurios trukdo man pasiekti savo tikslų. Visų pirma, tai yra tinginystė, gailėjimasis savimi, paviršutiniškumas, impulsyvumas ir nesusilaikymas, dviveidiškumas ir vėmimas, irzlumas, smerkimas ir kitos visokios nepozityvios apraiškos ir silpnosios pusės kurį dar reikia pakeisti.

Dažniausiai žmonės daugiau ar mažiau suvokia savo trūkumus, stebi juos savyje, išreiškia juos, o paskui kenčia ir gailisi. Arba jie nemato priežasčių savyje, o nurodo gyvenimo ar atskirų žmonių neteisybę jų atžvilgiu. Ir tai vyksta diena iš dienos, kol žmogus supranta, kad būtent „antivertybių“ pasaulis tampa magnetu, traukiančiu jo gyvenime nelaimes, nusivylimus ir nepalankias situacijas.

Sulaukęs 30 metų pradėjau nerimauti dėl klausimo: kas yra būti teisingu, vertu žmogumi. Kokį gyvenimą norėčiau matyti aplink save? Kokios vertybės man dabar svarbios? Kuriam laikui atitolęs nuo išorinių socialinių visuotinai priimtų vertybių, atradau savo savybes, įgūdžius, tikslus, prioritetus – visa tai, ko dėka galiu realizuoti save kaip visavertį žmogų. Žinoma, visos vertybės yra tarpusavyje susijusios ir auga viena nuo kitos. Pavyzdžiui, noras būti gera dukra, mergina, žmona ir mama, taip pat būti maloniam, išmintingam, protingam, stipri moteris Gyvenimas tarp tų pačių žmonių yra esminiai poreikiai ir prielaidos suvokti globalesnę vertybę – pasiekti idealų žmogaus įvaizdį, kurį man pavyko įsivaizduoti sau. Tai vaizdas tobulas vyras, įkūnijantis išmintį, dosnumą, žinias, kūrybinę gerumo ir meilės galią. Žinoma, šis procesas niekada nesustoja, o tobulėdami matome (suprantame), kad galime būti dar geresni, ir tai tęsiasi amžinai. Čia svarbu suprasti, kad svarbiausia yra pats procesas, o ne galutinis rezultatas. Psichinių būsenų, idealų, poreikių nuolatinės kaitos ir transformacijos norima kryptimi procesas; reikia išmokti priimti ir džiaugtis savo pasiekimais, net jei tai labai maži žingsneliai.

Dabar stengiuosi ypač jautriai reaguoti į man reikšmingus dalykus, interesus, pomėgius ir vidinius procesus; Stengiuosi stebėti, kokios „antivertybės“ atsiranda manyje ir neleidžia man vystytis toliau. Be to, mus supantys žmonės yra geri mūsų pagalbininkai savęs stebėjime. Jei kažkas mūsų elgesyje sukelia nesusipratimą ir nepozityvų požiūrį kitam žmogui, tai yra pirmasis požymis, kad mumyse yra tam tikras mūsų požiūrių sistemos nenuoseklumas, kuriam reikia vidinio harmonizavimo. Dėl sąmoningo gyvenimo praktikos, kurios dabar stengiuosi išmokti, viskas pradėjo atsirasti mano aplinkoje. daugiau žmonių su panašiais interesais ir vertybėmis. Ir tokia išmintingi posakiai: „Panašus traukia panašų“, „Ką pasėsi, tą ir pjausi“, „Mes patys nusipelnėme pasaulio, kuriame gyvename“ ėmė praktikoje patvirtinti mano gyvenime. Tada supratau, kad kiekvienas esame asmeniškai atsakingas už visuomenę, kurioje gyvena. Kol būsime „suinteresuoti“ rodyti nepasitenkinimą, patirti baimes, tingėti, savo interesus iškelti aukščiau už kitų poreikius, tol būsime visuomenėje, kuri gali atspindėti tokius norus ar nenorą. Daugybė vidinių konfliktų, kančių, kivirčų, kurie užpildo daugelio žmonių gyvenimus, anksčiau ar vėliau priverčia pripažinti savo netobulumą, ko pasekoje iškyla pagrindinis tikslas – tapti humaniškesniais ir kurti tikrus darnius santykius su žmonėmis, pagrįstus supratimu. , gerumas, meilė ir kantrybė. Juk žmogus nėra tik biologinė rūšis. Tai aukštas rangas, kurį dar reikia užsitarnauti.

Juos galima trumpai išreikšti taip:

• Savęs tobulėjimas ir savęs tobulinimas. Gebėjimas skirti laiko ir dėmesio vidinio potencialo, kilniųjų jų pusių atskleidimui. Jų trūkumų supratimas ir adekvatus įvertinimas, siekiant juos pakeisti.
• Atsakomybė. Atsakomybė už savo gyvenimą, sprendimus, už savo sėkmes ar klaidas. Suvokimas, kad priklausote viskam, kas vyksta jūsų gyvenime ir pasaulyje.
• Suvokimas. Gebėjimas būti savo psichinių būsenų ir elgesio motyvų stebėtoju; su sąmone palydėti jų esamas būsenas, veiksmus, gyvenimo eigą.
• Valia ir protas. Situacijų supratimo ir analizės dėka įveikiami sunkumai siekiant užsibrėžtų tikslų.
• Konstruktyvumas ir savidisciplina.Įprotis aktyviai ieškoti sprendimų, o ne skųstis. Pats tų reikalavimų, kurie keliami kitiems, įvykdymas.
• Optimizmas ir pozityvus mąstymas. Gebėjimas būti laimingas, pasitikintis sėkme. Dėkingumas ir gebėjimas atleisti kitų žmonių klaidas. Džiaugsmas dėl kitų sėkmės.
• Atvirumas ir sąžiningumas. Gebėjimas ir noras būti savimi, „atiduoti“ kitiems geriausią savo vidinio pasaulio dalį be dviveidiškumo, apsimetinėjimo ir artumo.
• Pasitikėk gyvenimu. Bet kokių situacijų, procesų suvokimas kaip būtinas, teisingas ir tikslingas. Priežasties ir pasekmės santykių supratimas.
• Tikėjimas žmonėmis. Gebėjimas įžvelgti žmonių trūkumus, bet tuo pačiu visada juos rasti stiprybės ir talentus. Noras įtikti ir įkvėpti kitus.
• Altruizmas ir rūpestis kitais. Nuoširdus noras būti naudingas kitiems. Pagalba, empatija, kūrybiškas dalyvavimas žmonių ir visuomenės gyvenime.
• Žmoniškumas. Aukščiausias žmogaus orumas. Turėti geriausias savybes, kurios gali pasikeisti ne tik savo gyvenimą bet pasaulis kaip visuma.

Minėtos vertybės-tikslai yra tik dalis visumos savybių ir dorybių, kurias norėčiau ugdyti savyje kartu su kitomis gyvenimo vertybėmis: būti rūpestinga žmona, gera drauge, taktiška pašnekove; studijuoti kūrybinius projektus, būk sveikas ir finansiškai nepriklausomas ir pan.

Mūsų vertybių sistema dažnai gali kardinaliai pasikeisti, tačiau ne visada tai suprantame, pagauname ir galime suvaldyti. Mano nuomone, taip nutinka tada, kai žmogus yra pasiruošęs ir atviras šiems pokyčiams. Senų vertybių peržiūrą ir naujų formavimąsi daugeliui žmonių lydi kompleksas psichiniai procesai siejamas su suvokimo restruktūrizavimu. Mano atveju, radikalūs pokyčiai asmeninių vertybių sistemoje šiame etape įvyko dėl žmogaus psichologijos ir iissiidiologijos knygų studijų. Abi šios kryptys padėjo praplėsti įprastas savo egzistencijos suvokimo ribas ir sužinoti apie kiekvieno iš mūsų gilius tarpusavio ryšius su supančia tikrove.

Sau aš nubrėžiau tiesioginę analogiją su tuo, kaip mano gyvenimo vertybės nulėmė mano gyvenimo kryptį, taip pat mano pasaulėžiūrą. Mūsų vertybės auga iš vidaus, priklausomai nuo brandos, potencialo, siekių, ateities planų ir daugelio kitų veiksnių. Įsitikinau, kad dvasinės vertybės, kaip ir mūsų sielos sodas, renkamos po truputį, grūdai, kurie ilgai noksta ir tik tada duoda vaisių, atnešančių tikrąjį gilios laimės skonį. Tačiau mes taip pat turime savo „antivertybes“, kurias apibrėžiame kaip trūkumus ir netobulumus. Ir vertybės, ir „antivertybės“ sudaro mūsų interesų diapazoną nuo pačių įprasčiausių, kasdienių iki pačių moraliausių. Ir tai, ką mes pasirenkame, nulemia kelią tapti savimi kaip asmenybe. Ir dabar esu giliai įsitikinęs, kad jei man svarbu šalia savęs matyti sveikus, džiaugsmingus, kilnius ir dėkingus žmones, tai pirmiausia reikia pradėti nuo savęs, nuo to, kad išlaikyčiau savyje tas vertybes, kurių norėčiau. pamatyti kituose.