Mokymai: „Konfliktų prevencija dėstytojų kolektyve. Konfliktai Mokymai apie konfliktus tarp suaugusiųjų ir paauglių

Mokymai apie konfliktų prevenciją tarp paauglių

„Aš esu tarp kitų“

Pedagogas-psichologas, Romantsova I.I.

Tikslas: Konfliktų, jų kilimo priežasčių ir jų sprendimo būdų, taip pat paauglių suvokimo apie savo elgesio konfliktinėse situacijose strategijas tyrimas.ir veiksmingų konfliktinio elgesio įgūdžių formavimas.

Užduotys:

formuoti mokinių idėjas apie konfliktus ir veiksnius, juos reklamuojant atsiradimas;

ugdyti gebėjimus išvengti konfliktinės situacijos atsiradimo;

paaugliams atskleisti savo elgesio konfliktinėje situacijoje stilių;

konstruktyvaus bendravimo tarp bendraamžių įgūdžių formavimas.

Auditorija: 13-15 metų mokiniai.

Pamokos eiga

įžanga

Vaikinai, susitikome pasikalbėti tema: „Konfliktai mūsų gyvenime“. Kodėl pasirinkome šią temą? Ši tema labai aktuali jūsų amžiuje, kai visus savo veiksmus atliekate emocijų įtakoje. Šiandien bandysime testo, pokalbio, žaidimo ir, jei įmanoma, atvirų pasisakymų pagalba suprasti, kas yra konfliktas, kaip ir kodėl jis kyla, kaip elgtis panašioje situacijoje, kaip būti išmintingesniu, aukščiau. konfliktai.

Ir pirmiausia susipažinkime su jumis geriau.

Pratimas"Bet tu"

Tikslas: pažintis, kuriant pozityvią atmosferą grupėje.

Instrukcijos: Kiekvienas dalyvis pasako savo vardą ir vieną iš savo trūkumų. Likę dalyviai sako „... bet tu...“, o tada kažkokia teigiama šio žmogaus savybė: viskas, ko tik nori (turi labai gražias akis, geriausiai mokai pasakoti anekdotus).

Pokalbis tema, kas yra konfliktas.

Visi esame skirtingi: kiekvienas turi savo pažiūras, įpročius, svajones, vadinasi, mūsų ir mus supančių žmonių interesai gali nesutapti. Kartais tai tampa konfliktų (bendravimo kliūčių) priežastimi. Žodis „konfliktas“ pažodžiui išvertus iš lotynų kalbos reiškia „susidūrimas“.

Konfliktas -

Protų šturmas "NS ricinasNS konfliktų atsiradimas»

– Vaikinai, kaip jūs manote, kokios konflikto priežastys?

nesugebėjimas kontroliuoti savo emocinės būsenos;

slaptumas;

nesusipratimas;

agresyvumas;

tikslų, interesų skirtumas;

nesugebėjimas bendrauti;

nesugebėjimas bendradarbiauti ir kt.

Dabar pakelkite rankas, kam kada teko dalyvauti konfliktinėje situacijoje? Prisiminkime, kodėl kilo jūsų konfliktinė situacija. Kokia buvo konkretaus konflikto priežastis? Norėdami tai padaryti, siūlau užbaigti lentoje parašytą sakinį:„Konflikto priežastis buvo ta, kad...“

Informacinis blokas „Tipos ir etapai konfliktai»

Konfliktų tipai yra įvairūs, jie išskiria:

Intraasmeninis, kur konflikto šalys yra ne žmonės, o įvairūs psichologiniai veiksniai vidinė ramybė asmenybė, dažnai atrodo ar nesuderinama: poreikiai, motyvai, vertybės, jausmai. Tai yra vadinamasis gebėjimas „gyventi harmonijoje su savimi“.

Tarpasmeninis - tai yra labiausiai paplitęs konflikto tipas ... Jam atstovauja dvi partijos. Dažniausiai tai yra kova dėl ribotų išteklių: materialinių vertybių, gamybos plotų, įrangos naudojimo laiko, darbo jėgos ir tt Visi mano, kad resursai reikalingi jam, o ne kitam.

Tarpgrupinis konfliktas. Dalyviai yra skirtingos grupės, tarp kurių gali kilti konfliktų. Pavyzdžiui, tarp vadovybės ir atlikėjų.

Tarp individo ir grupės. Grupė nustato savo elgesio ir bendravimo standartus. Kiekvienas tokios grupės narys privalo jų laikytis. Nukrypimą nuo priimtų normų grupė vertina kaip neigiamą reiškinį, tarp individo ir grupės kyla konfliktas.

Socialinis konfliktas - tai situacija, kai sąveikos šalys (subjektai) siekia kažkokių savo tikslų, kurie prieštarauja arba vienas kitą atstumia.

Kokie yra konflikto etapai?

stadija - konflikto pradžia (prieštaravimo atsiradimas)

stadija – tam tikros situacijos, kaip konfliktuojančios, suvokimas bent iš vienos pusės.

stadija – konfliktinis elgesys.

etapas - konflikto baigtis (konstruktyvus, destruktyvus, konfliktą įšaldantis)

Elgesio strategija konfliktinėje situacijoje– Tai yra konfliktuojančios pusės veiksmų kryptis ir bruožai, kurie išlaikomi iki konflikto pabaigos.

Išskiriamos penkios pagrindinės elgesio strategijos:

1) bendradarbiavimas;

2) kompromisas;

3) vengimas;

4) prietaisas;

5) konkurencija.

Sutelkime dėmesį į vieną iš strategijų.

“Kompromisas – tai susitarimas, pagrįstas abipusėmis nuolaidomis “.

Būtina pabrėžti kad kompromisas galimas, jei abi pusės rodo norą konfliktą išspręsti taikiai, priešingu atveju konfliktas gali sukelti santykių nutrūkimą, kivirčą.

Siekiant konstruktyviai spręsti konfliktus ar neleisti jiems vystytis, rimtose žmonių sąveikos srityse buvo sukurtos įvairios taisyklės.

1. Išsiaiškinkite kuo tiksliau, kas tiksliai yra, kokia yra nesutarimo priežastis.

2. Pabandykite rasti maksimalų konflikto sprendimo variantų skaičių.

3. Įvertinti visus variantus ir pasirinkti tą, kuris labiausiai atitinka visų konfliktuojančių šalių interesus, sutikti veikti pagal jį.

4. Būtinai laikykitės pasiektų susitarimų.

5. Aptarkite, ką darysite, jei viskas klostysis ne taip, kaip norėjote.

6. Pratimas „Sėkmingo konfliktų sprendimo savybės“

Tikslas: Savybių ir įgūdžių, reikalingų sėkmingam konfliktų sprendimui, aktualizavimas.

Įranga: Tuščios lentelės komandų skaičiui (priklauso nuo dalyvių skaičiaus).

Instrukcijos: Fasilitatorius suskirsto dalyvius į komandas ir veda protų mūšį tema: „Savybės ir įgūdžiai, reikalingi sėkmingam konfliktų sprendimui“.

Testas "Kaip dažniausiai elgiatės konfliktinėje situacijoje?"

Tikslas: paauglio elgesio konflikto metu nustatymas.

Kiekvienam dalyviui įteikiamas atsakymų lapas. Vadovas perskaito kiekvieną patarlę, o mokiniai į atsakymo formą įrašo atitinkamą balą.

Nurodymai: atidžiai klausykite siūlomų patarlių. 5 balų skalėje nustatykite savo asmeninį požiūrį į kiekvieną patarlę ir jos naudojimą įprastame elgesyje:

4 balai – dažnai;

3 balai – kartais;

2 balai – retai;

1 balas – visiškai netipiška;

.

Patarlių sąrašas:

Plonas pasaulis geriau nei geras kivirčas.

Jei galite priversti kitą žmogų galvoti taip, kaip norite, priverskite jį elgtis taip, kaip galvojate jūs.

Atsigulkite minkštai, bet sunkiai užmigti.

Ranka plauna ranką.

Vienas protas yra geras, o du – geriau.

Iš dviejų besiginčijančių gudresnis tas, kuris pirmasis užsičiaupia.

Kas stipresnis, tas teisus.

Jei nepatepsite, tai ir neisite.

Iš juodos avies – net kuokštas vilnos.

Tiesa yra tai, ką žino išmintingieji, o ne tai, apie ką visi kalba.

Kas pataiko ir pabėga, kitą dieną gali kautis.

Žodis „pergalė“ aiškiai užrašytas tik ant priešų nugarų.

Nužudyk savo priešus savo gerumu.

Sąžiningas susitarimas nesukelia muštynių.

Niekas neturi išsamaus atsakymo, bet kiekvienas turi ką pridėti.

Mūšį laimi tas, kuris tiki pergale.

Geras žodis yra ekonomiškas ir labai vertinamas.

Tu man - aš tau.

Tik tie, kurie atsisako tiesos monopolio, gali gauti naudos iš kitų turimų tiesų.

Kas gali ginčytis – nevertas nė cento.

Kas neatsitraukia, tas paleidžia.

Meilus veršelis žindo dvi karalienes, o užsispyręs – ne vieną.

Kas duoda, tas draugauja.

Išreikškite savo rūpesčius ir pasitarkite su kitais.

Geriausias būdas spręsti konfliktus – jų vengti.

Septynis kartus išmatuokite vieną kartą.

Švelnumas triumfuoja prieš pyktį.

Geriau zylė rankose nei gervė debesyse.

Nuoširdumas, sąžiningumas ir pasitikėjimas kalnus kilnoja.

Pasaulyje nėra nieko, dėl ko verta ginčytis.

Šiame pasaulyje yra dviejų rūšių žmonės: nugalėtojai ir pralaimėtojai.

Jei į tave metamas akmuo, mainais mesk vatos gabalėlį.

Abipusės nuolaidos yra puikūs dalykai.

Kasti ir kasti, nenuilstamai: pasieksite tiesos dugną.

Bandymo apdorojimas:

Apibendrinkite gautus įvertinimus stulpeliais. Vykdytojas perskaito tipų aprašymą, o mokiniai patys pažymi savo atsakymo tipą.

I tipo "vėžlys" - pasitraukimas po kiautu, atsisakymas siekti tikslų ir dalyvavimas santykiuose su kitais dalyviais, vienas iš savarankiškumo (vengimo) variantų.

II tipo "ryklys" - tikslo galios strategija, konfliktas sprendžiamas įgyjant tik sau (dominavimą).

III tipo "Meška" - kampų lyginimas: tokie žmonės mėgsta būti suprasti ir įvertinti, dėl ko aukoja sėkmę (atitikimą).

IV tipo „lapė“ - išradingo kompromiso strategija, esant gerais santykiais, pasiekia savo tikslų įgyvendinimą (kompromisas).

V tipo "pelėda" - išmintingas paukštis, vertinantis ir tikslus, ir santykius, atvirai apibrėžiantis pozicijas ir išeitis bendrame darbe tikslams pasiekti, ieškantis visus dalyvius tenkinančių sprendimų (bendradarbiavimas).

Kiekvienos skalės elgsenos stilių skaičius įrašomas lentoje su prisegtais gyvūnų atvaizdais ir daroma išvada apie vyraujantį elgsenos stilių šioje grupėje konfliktinėje situacijoje.

Dabar žinote savo elgesio konflikto metu stilių.

Pratimas "Pasakyk, kaip jaučiatės?"

Tikslas: Geresnis „konflikto“ sąvokos dalyvių suvokimas, metaforinio jo įvaizdžio kūrimas.

Instrukcijos: Dėmesys – konfliktas, kai ištariame šį žodį, kyla nemažai asociacijų ir jausmų. Esame girdėję apie konfliktą, žinome, kaip jis atrodo žmonių elgesyje. Panagrinėkime, kaip jis atrodo daiktų pasaulyje.

Asociacijos

Jei konfliktas yra baldai, kas tai?

Jei konfliktas yra patiekalas, koks?

Jei konfliktas yra drabužis, kas tai?

Jei konfliktas yra augalas, koks?

Jei konfliktas yra technika, kas tai?

Taigi, priėjome prie antros išvados, kad konfliktas – skaudi jo dalyvių būsena.

Žaidimas- seminaras „Elgesio konfliktuose strategija“

Tikslas:Įvairių būdų, kaip išeiti iš konflikto, įgūdžių formavimas

Įranga: kortelės su būdų, kaip išeiti iš konflikto, pavadinimais.

Instrukcijos: Yra įvairių būdų, kaip išeiti iš konflikto. Šio žaidimo metu apžvelgsime keletą konflikto išeičių. Moderatorius visus dalyvius suskirsto į penkias grupes, iš kurių kiekvienoje parenkamas atstovas, kuriam moderatorius įteikia vieną iš penkių kortelių su tam tikro elgesio stiliaus, prieštaraujančio atitinkamam šūkiui, pavadinimu. Kiekviena grupė aptaria ir paruošia sceną, kurioje parodomas siūlomas elgesys konflikte.

Kortelės:

Informacinis blokas „Kaip išspręsti konfliktą“

Ir šis algoritmas padės išspręsti konfliktą:

1 žingsnis: Kodėl? (Sužinokite, kodėl konflikto šalys nori to, ko nori)

2 žingsnis: Kam? (Nustatykite dalyvių poreikius, o ne tik jų tikslus)

3 veiksmas: Kaip? (Kokios yra sprendimo galimybės?)

4 veiksmas: Ką? (Koks sprendimas tinka visiems)

Norėdami išvengti konflikto, turite žinoti taisykles bendravimas be konfliktų:

Jei vis dėlto kyla konfliktas veiksmingi būdai jo leidimai:

Pavėluoto konflikto sprendimo negalima atidėti.

Jei konfliktas neišvengiamas, inicijuokite jį patys.

Stenkitės nuoširdžiai ir rimtai suprasti kito požiūrį.

Greitai pripažink savo klaidą, neteisingą žingsnį, aplenk galimą kritiką.

Išlaikykite iniciatyvą diktuodami emocijas, pirmiausia – ramybę.

Taigi konfliktų sprendimas yra ne pozicijų derinimas, o interesų išsiaiškinimas, leidžiantis išsiaiškinti situacijos sprendimo variantus.

Savirefleksija« Mano galimybės»

Ant popieriaus lapo nupieškite savo delną.

Delno centre parašykite svarbiausią priežastį, kuri trukdo konfliktinėse situacijose elgtis konstruktyviai.

Kiekvieno piršto kontūre parašykite ką nors naujo, ko išmokote ir kas jums gali būti naudinga sprendžiant galimus konfliktus.

Gimnazistai siūlomą užduotį atlieka 5 minutes. Po to norintieji išsakyti savo atsakymus.

Apatinė eilutė. „Gyvendami mes vėl ir vėl atsiduriame konfliktus sukeliančioje zonoje, tačiau neturėtume bijoti šios objektyvios aplinkybės. Konfliktus reikia spręsti taip, kad niekas nematytų, kad konfliktų būta. Ir pabaigai norėčiau pasakyti, kad konstruktyvių konflikto sprendimo būdų naudojimas padės išlaikyti draugus ir nerasti priešų.

Atsiliepimas.

Kiekvienas iš jūsų turi 3 spalvotus kvadratus. Ar šios temos aptarimas jums bus naudingas, ar tai pakeis jūsų elgesį konfliktinėje situacijoje.

"TAIP" yra raudona.

"NE" - juoda

"ABEJOJU" - žalia

Sudėkite kvadratus į vokus ant lentos.

Literatūra.

Alberti R., Emmons M. Įsitikinantis elgesys. - SPb., 1998 m.

Ann L.F. Psichologinės treniruotės su paaugliais. - SPb., 2003 m.

Barkley R., Capel D. Treniruočių teorija ir praktika. - SPb., 2002 m.

Burnard F. Tarpasmeninės sąveikos mokymas. - SPb., 2001 m.

Gorbushina O.P. Psichologinis mokymas. Dirigavimo paslaptys. - SPb., 2007 m.

Grecovas A.G. Bendravimo mokymai paaugliams. - SPb., 2005 m.

O.V. Evtikhovas Psichologinio mokymo praktika. - SPb., 2004 m.

Izard K.E. Emocijų psichologija. - SPb., 1999 m.

Osipova E., Chumenko E. Konfliktai ir jų įveikimo būdai. Socialinis psichologinis mokymas... Maskva Chistye Prudy, 2007 m.

Grupinio rašto taisymo vadovas. Red. O.I. Istratova, T.V. Exocusto. - Feniksas, 2011 m.

PRIEDAI

Konfliktas - prieštaravimas – tai priešingų požiūrių, interesų, požiūrių, elgesio formų susidūrimas, kai kiekviena pusė siekia savo tikslų, interesų ir pozicijų, kurios nesuderinamos su kita puse. Nesutarimai tarp žmonių, kupini rimtų pasekmių jiems, sunkumai užmezgant normalius santykius.

Konfliktų tipai:

Intraasmeninis,

Tarpasmeninis

Tarpgrupinis konfliktas

Tarp individo ir grupės

Socialinis konfliktas

SU elgesio strategija konfliktinėje situacijoje :

bendradarbiavimas;

kompromisas;

vengimas;

prietaisas;

konkurencija.

“Kompromisas yra susitarimas, pagrįstas abipusėmis nuolaidomis“.

Kortelės:

Stilius „Konkurencija“: „Kad aš laimėčiau, tu turi pralaimėti“.

Prisitaikymo stilius: „Kad tu laimėtum, aš privalau pralaimėti“.

Stilius „Kompromisas“: „Kad kiekvienas iš mūsų ką nors laimėtų, kiekvienas turime kažką prarasti“.

Stilius „Bendradarbiavimas“: „Kad aš laimėčiau, tu taip pat turi laimėti“.

Vengimo stilius: „Man nesvarbu, ar tu laimėsi, ar pralaimi, bet aš žinau, kad aš to nedalyvauju.

1 žingsnis: Kodėl?

2 žingsnis: Kam?

3 veiksmas: Kaip?

4 veiksmas: Ką?

Kaip išvengti konflikto:

Nenaudokite konfliktogenų: tai žodžiai, veiksmai (ar neveikimas), galintys sukelti konfliktą.

Į konfliktą neatsakykite konfliktogenu.

Parodykite empatiją (emocinį jautrumą) kitam asmeniui.

Pateikite kuo daugiau simpatiškų pranešimų.

5 balai – būdingas elgesiui;

4 balai – dažnai;

3 balai – kartais;

2 balai – retai;

1 balas – visiškai netipiška;

0 balų – nesuprato patarlės reikšmės.

Atsakymo forma.

Federalinė švietimo agentūra

GOUVPO „Khakass State University, pavadintas Katanova "

MPSI

Psichologijos katedra

020400 – Psichologija

Testas pagal discipliną

„Konflikto psichologija“

Socialiniai-psichologiniai mokymai „Konfliktai ir jų įveikimo metodai“

Baigė: 6 kurso studentas

Grupės P-03

Ovcharenko T.V.

Patikrintas: Guseva T.B.

Abakanas 2009 m

Diena 1.

Tema: „Konflikto“ samprata.

įžanga vadovas apie grupės tikslus, grupės taisyklių aptarimas ir priėmimas, nuostatų nustatymas.

Grupės narių pažintis.

Dalyvių skaičius gali būti įvairus (nuo 12 iki 24 žmonių), tačiau jei dalyvių skaičius didesnis nei 16, reikalingas dviejų fasilitatorių darbas.

Susipažinimo tvarka parenkama atsižvelgiant į dalyvių tarpusavio pažinimo laipsnį. Esant situacijai, kai dalyviai vienas kito nepažįsta, rate jie paeiliui vardija savo vardus, pažymi savo lūkesčius ir rūpesčius, susijusius su mokymu. Tada pratimas atliekamas.

Pratimas „Interviu“.

Dalyviai išsiskirsto į poras 10 minučių (kiekvienam po 5 minutes) ir apklausia vienas kitą. Pašnekovų užduotis – pristatyti pašnekovą kaip unikalų žmogų. Interviu klausimus dalyviai suformuluoja savavališkai. Tada atstovas atsistoja už pašnekovo nugaros ir vieną minutę kalba jo vardu, uždėjęs rankas jam ant pečių (pvz., „Mano vardas Jekaterina, aš dirbu..“). Pasibaigus terminui, grupės nariai gali užduoti klausimus, labiau orientuotus į gyvenimą, profesines pažiūras. Klausimai gali būti ir fotografiniai. Įgaliotasis vis dar atsako savo pokalbio partnerio vardu. Jei jis neturi informacijos atsakyti į grupės narių klausimus, jis atsako taip, kaip mano partneris.

Jei grupės nariai yra pažįstami ir grupė yra pakankamai darni, galite pakviesti dalyvius į ratą prisiminti savo mokymų pavadinimą ir įvardyti savo asmeninę savybę, kuri padeda jiems spręsti konfliktus.

Fasilitatorius turi skirti šiek tiek laiko ugdydamas grupės darbingumą, atlikdamas kelis tam tikslui pratimus. Pavyzdžiui, šie pratimai gali būti naudingi šiam tikslui.

Pratimas „Skautai“.

Tikslas: pradinės įtampos pašalinimas, sanglaudos, pasitikėjimo ugdymas, draugiškų ryšių užmezgimas.

Instrukcijos:„Dabar mes visi būsime skautai. Norėdami tai padaryti, ratu turite susisiekti su kieno nors akimis be žodžių, linktelėjimų ar gestų. Gavę šeimininko signalą „Kreipkitės į žvalgybą! dalyviai poros ieško per 10 sekundžių. Ne visi susisiekia pirmą kartą. Pranešėjas prašo tų, kurie liko be poros, atsistoti ir per 5 sekundes surasti porą iš likusių dalyvių; ir taip toliau, kol visa grupė bus suskirstyta į poras. Toliau vedėjas prašo įvykusių porų apsikeisti vietomis, mainų procese spausdami vienas kitam ranką.

„Dabar pamojuokite ranka savo žvalgui iš savo vietos ir vadovui liepus susisiekite su trečiuoju“ Antrasis šio pratimo etapas kartoja ankstesnį algoritmą su sąlyga susisiekti su naujuoju „skautu“, apsikeisti vietomis su juo. Po to vadovas eina ratu, o žmogus, prie kurio jis artėja, turi pakilti, o kartu ir trečiasis skautas. Pratybų aptarimo metu dalyviai dalijasi informacija apie savo būsenos pasikeitimą.

Pratimas „Linksmasis minčių šturmas“.

Tikslas: intelektualinis apšilimas, kūrybinių gebėjimų „įtraukimas“.

Grupė suskirstyta į pogrupius po 4-5 žmones, kurie per 2 minutes sugalvoja įvairius nesudėtingo daikto panaudojimo variantus, pavyzdžiui, drabužių kabyklą. Šeimininkas perspėja, kad idėjos gali būti bet kokios, pačios absurdiškiausios. Baigusi darbą, kiekviena grupė perskaito savo versiją. Laimi ta grupė, kurioje buvo daugiausia idėjų, kurios nepasikartojo kitose grupėse.

Kitame etape grupė tęsia minčių šturmą. Tiems patiems pogrupiams duota užduotis per 5 minutes parengti „konflikto“ sąvokos apibrėžimą.

Grupės paeiliui pateikia savo apibrėžimus. Tie apibrėžimai, kuriuose konfliktas laikomas destruktyviu veiksmu, užrašomi ant vienos lentos dalies; teigiamo pobūdžio apibrėžimai – kita vertus. Atlikę visų grupių apibrėžimų pristatymą, dalyviai išanalizuoja visus apibrėžimus, išryškindami bendruosius ir sukuria naują apibrėžimą.

Teorinė informacija.

Konfliktas - oponentų ar sąveikos subjektų priešingų tikslų, interesų, pozicijų, nuomonių ar pažiūrų susidūrimas.

Konfliktai yra dalis Kasdienybė... Konfliktas socialinėje srityje kaip ginčas tarp šalių, kaip prieštaravimas jų interesams ir tikslams yra natūralus, todėl neišvengiamas, be to, anot garsaus derybininko R. Fischerio, kuo pasaulis tampa įvairesnis, tuo didesnis skaičius. su interesų prieštaravimais tenka susidurti. Psichologai taip pat pastebi, kad konfliktas padeda išvengti sąstingio visuomenėje ir skatina ieškoti problemų sprendimo būdų. Be to, mažo intensyvumo konfliktas, išspręstas taikiai, gali užkirsti kelią rimtesniam konfliktui. Pastebima, kad tose socialines grupes kur nedideli konfliktai yra gana dažni, retai kyla didelių prieštaravimų. Klausimas yra ne užkirsti kelią konfliktui ar jo nepastebėti, o užkirsti kelią konfliktiniam elgesiui, susijusiam su destruktyviais, smurtiniais konfliktų sprendimo būdais, ir nukreipti dalyvius į abiem pusėms priimtiną sprendimą.

Pratimas: Konflikto komponentai.

Tikslas: pabrėžti konflikto komponentus.

Grupė suskirstyta į mikrogrupes. Per 3 minutes aptariamas tipiškas konflikto dalyvių elgesys, emocijų pasireiškimo ypatybės, dialogo turinio specifika, galimi elgesio aktai. Tada diskusija tęsiasi grupėje.

Pratimas: Darbas su asociacijomis apie konfliktus.

Tikslas: savo emocinio konflikto suvokimo lauko suvokimas.

Dalyviai sėdi ratu.

Instrukcijos:„Mūsų dėmesio centre yra konfliktas. Kai tariame šį žodį, mums kyla nemažai asociacijų, jausmų. Esame girdėję apie konfliktą, žinome, kaip jis pasireiškia žmonių elgesyje. Dabar tiriame konflikto atspindį žmogaus vidinėje būsenoje. Tegul kiekvienas pasako, su kuo asocijuojasi žodis „konfliktas“. Kokį vaizdą siūlo jūsų vaizduotė?

Po pirmosios asociacijų eilutės galite paprašyti tęsti:

· Jei konfliktas yra baldai, kas tai?

· Jei patiekalai, kokie?

· Jei drabužiai, tai kokių?

Treniruotės atspindys.

2 diena.

Tema: Pagrindiniai konflikto eigos etapai.

Vaidmenų žaidimas „Malūnas“.

Tikslas:„mažų“ konfliktinių situacijų apgyvendinimas mokymų dalyviams, pritaikymas tolesniam darbui.

Vienodas skaičius mokymų dalyvių sudaro du apskritimus (vienas kito viduje), stovi vienas priešais kitą ir poromis žaidžia nedidelius dialogus – situacijas, kurias nustato vadovas. Dialogas trunka 2 minutes. Po kiekvieno dialogo išorinis apskritimas atlieka keletą žingsnių, pavyzdžiui, pagal laikrodžio rodyklę; kiekvienas dalyvis keičia partnerius, žaidžiamas kitas epizodas.

Situacijos, kurias reikia žaisti:

· Tie, kurie yra išoriniame rate, atlieka autobusų valdytojų, o esantys vidiniame rate – keleivių vaidmenį;

· Vidinis ratas – pardavėjai, kuriems nerūpi pirkėjai, ir išorinis – pirkėjai .;

· Išorinis ratas – tai viršininkas, kuris „pagavo“ velionį pavaldinį, o vidinis – pavaldinys;

· Vidinis ratas – nuomininkas. Kurį užpildė kaimynas iš viršaus, išorinis ratas yra kaimynas iš viršaus.

Diskusijos metu dalyviai analizuoja tipiškiausią savo elgesį įvairiose situacijose, perimtas emocijas.

Teorinė informacija.

Yra šie Konflikto etapai:

1. Galimo prieštaringų interesų, vertybių ir normų formavimosi stadija – reikalų būklė konflikto išvakarėse. Šiame etape jau yra tam tikrų prielaidų konfliktui, galbūt santykiuose yra stipri įtampa, tačiau tai dar nedavė atviro susidūrimo. Tokia padėtis gali išlikti gana ilgai.

Šis etapas taip pat gali būti vadinamas latentiniu arba latentiniu konfliktu.

2. Galimo konflikto perėjimo į realų arba konflikto dalyvių suvokimo apie savo teisingai ar klaidingai supratus interesus stadija. Šis etapas gali būti įvardijamas kaip „incidentas“, tai yra pirmasis konfliktuojančių šalių susirėmimas. Įvykis veikia kaip konflikto siužetas. Dažnai incidentas atrodo tarsi nelaimingas atsitikimas, tačiau iš tikrųjų tai yra paskutinis lašas, kuris perpildo taurę. Tuo gali baigtis konfliktas, prasidėjęs incidentu (pavyzdžiui, keleivių kivirčas viešajame transporte).

3. Konfliktinių veiksmų stadija. Šioje stadijoje konfliktas tarsi „pažengia žingsniais aukštyn“, realizuojamas eile atskirų veiksmų – konfliktuojančių šalių veiksmais ir priešprieša. Eskalacija gali būti nenutrūkstama: nuolat didėjant santykių įtampai ir konfliktuojančių šalių smūgių jėgai; ir banginis, kai įtampa santykiuose kartais didėja, vėliau atslūgsta, o aktyvios konfrontacijos periodus pakeičia laikinas santykių pagerėjimas.

Šiame etape galima patirti konflikto kulminaciją (viršutinį jo eskalavimo tašką). Kulminacija veda į supratimą, kad reikia nutraukti tolesnį santykių paaštrėjimą ir ieškoti išeities iš konflikto.

4. Pasitraukimo, arba sprendimo, konflikto stadija. Šiame etape būtina įvesti dvi sąvokas: konflikto kaina ir išėjimo iš konflikto kaina. Šių dviejų komponentų palyginimas leidžia racionaliai spręsti klausimą: ar verta tęsti konfliktą, ar pelningiau jį nutraukti. Dažnai konflikto pabaiga gali būti pasiekta tik specialiomis pastangomis, nukreiptomis jį išspręsti. Viena iš konflikto užbaigimo formų – pakviesti tarpininką derėtis tarp konfliktuojančių pusių.

Į PAMOKĄ Nr.1.

Rankos paspaudimo arba lanko pratimas
(tolerancija, pagarba vienas kitam)

Dalyviai sveikina vieni kitus naudodami sveikinimo ritualus iš skirtingų kultūrų.
Papasakokite grupei apie pasisveikinimo gestus skirtingos tautos... Iš anksto informuokite dalyvius, kad jie turės naudoti šiuos ritualus prisistatydami vieni kitiems. Štai keletas pasisveikinimo parinkčių:
o apkabinti ir pabučiuoti tris kartus pakaitomis į abu skruostus (Rusija);
o lengvas lankas sukryžiuotomis rankomis ant krūtinės (Kinija);
o rankos paspaudimas ir bučinys į abu skruostus (Prancūzija);
o lengvas lankas, delnai sulenkti prieš kaktą (Indija);
o lengvas lankas, rankos ir delnai ištiesti į šonus (Japonija);
o pabučiuoti į skruostus, delnais remtis į partnerio dilbius (Ispanija);
o paprastas rankos paspaudimas ir akių kontaktas (Vokietija);
o švelnus rankos paspaudimas abiem rankomis, liečiant tik pirštų galiukais (Malaizija);
o trinti nosis vienas į kitą (eskimų tradicija) Pakvieskite grupę sudaryti ratą. Vienas iš dalyvių pradeda „pažįstamų ratą“: atsistoja viduryje ir pasisveikina su partneriu dešinėje. Tada jis eina pagal laikrodžio rodyklę ir po vieną sveikinasi su visais grupės nariais.
Kiekvieną kartą dalyvis turi pasveikinti savo kolegą nauju gestu. Tuo pat metu prisistato, šaukdamas savo vardą.
Antrajame rate į ratą įeina kitas dalyvis, atsistojęs į dešinę nuo pirmojo ir pan.
Pastabos
Šis žaidimas tinka susitikti su daugiakultūrių grupių dalyviais. Jo metu palaikoma tolerancijos ir pagarbos vienas kitam atmosfera. Be to, dalyviams tikrai bus įdomu susitikti su žmonėmis įvairiais būdais. Pratimo pabaigoje galite trumpai pasikeisti įspūdžiais.

Pratimas "Tiesa ar klaidinga?"
(atvirumo, grupės sanglaudos atmosfera)

Paruošimas
Grupės nariai sėdi ratu; kiekvienas turi turėti pasiruošęs popierių ir pieštuką.
1. Pakvieskite dalyvius parašyti tris jiems asmeniškai svarbius sakinius. Iš šių trijų frazių dvi turi būti teisingos, o viena – ne.
2. Kiekvienas dalyvis po vieną skaito savo frazes, visi kiti bando suprasti, kas yra tiesa, o kas ne. Šiuo atveju visos nuomonės turi būti pagrįstos. Patarkite frazių autoriams neskubėti su savo komentarais ir atidžiai įsiklausyti į skirtingų žaidėjų spėjimus. Juk tai puiki galimybė suprasti, kaip žmogus yra suvokiamas iš šalies.

Pratimas "Labirintas" (pasitikėjimo jausmas)

Grupė suskirstyta į poras. Kiekvienoje poroje vienas iš dalyvių žodinių nurodymų-komandų pagalba „nuveda“ savo partnerį į įsivaizduojamą labirintą, kurio schemą laužytos linijos su stačiais kampais pavidalu jis laiko priešais save, bet ne. parodyti savo "sekėją". Iš viso yra trys komandos.
Pirmasis, reiškiantis įėjimą į labirintą, yra "Tiesiai į priekį!" Toliau, priklausomai nuo labirinto formos, vykdykite komandas "Į dešinę!" arba "Į kairę!"
Praėjęs labirintą, „pasekėjas“ turi pasisukti 180 laipsnių kampu ir mintyse palikti jį, garsiai paskelbdamas visus savo judesius (naudodamas tas pačias tris komandas). Šiuo metu „užsidegimas“ pagal jo schemą kontroliuoja partnerio kelią. Jeigu „pasekėjas“ sėkmingai susidorojo su užduotimi, tuomet jam siūlomas labirintas su daugybe posūkių ir pan. Tada partneriai pasikeičia vaidmenimis.
Kai kuriais atvejais su „Labirintu“ geriau dirbti ne poromis, o kaip visa grupe. Tokiu atveju dalis ratu sėdinčių dalyvių (netgi) nuves į labirintą, o likusieji bus išvesti iš labirinto. Tada kiekvienas iš „vadovaujančiųjų“ ir „vadovaujančiųjų“ gauna tik dalelę bendro kelio.
Aptariant rezultatus, treneris turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kaip kiekvienas sportininkas, kaip „sekėjas“ susidorojo su savo užduotimi. Dalyviai, kurių vizualinė orientacija erdvėje vyrauja, dažniausiai pasitelkia įsivaizduojamą asmenį, kuris klusniai vykdydamas komandas eina labirintu. Tiems, kuriems vyrauja variklio tipas, to nepakanka. Siekdami nustatyti, kur yra „į kairę“, o kur „į dešinę“, jie kiekvieną kartą priversti įsivaizduoti save „mažojo žmogaus“ vietoje, mintyse lipti į labirintą ir ten daryti įsivaizduojamus posūkius. Įsivaizduodami įvairius judesius, motorinės orientacijos žmonės ne tiek mato šiuos judesius, kiek jaučia juos savo kūnu, jaučia patys juos atliekantys.

Pratimas „Linkėjimai“ (grupinės atmosferos kūrimas)

Visi dalyviai sėdi ratu. Visi ratu išreiškia norą sėdintiems žaidėjams. Jei pageidaujama, tai įmanoma vienam iš žaidėjų. Mokymų vadovas savo norą išsako rato pabaigoje.

Pratimų kompaktinės apklausos (padidėjęs bendravimas)

Žaidimo tikslas- pagerinti socialumo lygį (išmok apsiriboti ekstremaliais ekstravertais ir atsiverti intravertams).
Žaidimo eiga. 3 mokiniai pasirenka patys socialinis vaidmuo(Licėjaus direktorė, namų šeimininkė, benamis ir kt.) ir atsisėskite apskritimo centre. Likę žaidimo dalyviai visiems trims užduoda tą patį klausimą. Kiekvienas centre sėdintis turi atsakyti į šį klausimą pagal savo socialinį vaidmenį (3 sekundės po klausimo pabaigos). Be to, kiekvienas iš respondentų preliminariai nustato savo teiginio apimtį (1, 3, 10 sakinių). „Laiko laikytojas“ stebi užduoties tikslumą.

Į PAMOKĄ Nr.2.

Pratimas „Aš noriu tau duoti“ (psichologinio klimato raida)

Vedėjas pradeda pratimą kreipdamasis į jo dešinėje sėdintį dalyvį fraze „Aš noriu tau duoti...“ ir pasako, ką nori duoti šiam žmogui.

Pratimas "Telepatija" (Neverbalinė komunikacija)

Grupė suskirstyta į poras. Kiekvienoje poroje dalyviai sėdi vienas priešais kitą. Vienam iš jų priskiriamas „perduodančiojo“, kitam – „priėmimo“ vaidmuo. Vedėja aiškina, kad „perduodantysis“ turėtų kuo geriau susikoncentruoti į kokį nors vaizdą ir valios pastangomis jį įkvėpti „gaunamiesiems“. „Imėjo“ užduotis – įsiskverbti į tai, į ką nukreiptas jo partnerio dėmesys.
Galite organizuoti žaidimą taip, kad visa grupė vienam iš dalyvių perteiktų tą patį vaizdą – tai įneša į darbą animacijos, daro jį įdomesnį.

Pratimas „Aš tavo batuose“ (empatija)

Vienas iš pamatinių žmogaus supratimo mechanizmų yra refleksija – gebėjimas įsivaizduoti save kito žmogaus vietoje, mintyse pamatyti ir „suvaidinti“ jam situaciją.
Centrinėje aikštėje susitinka vienas kito nepažįstamame mieste pasimetę žmonės. Nusikaltėlis papuošalus palieka labiausiai matomoje vietoje, tikėdamasis, kad visi suskubs ieškoti slėptuvių, o tik patyrę detektyvai juos randa ten, kur niekam neatėjo į galvą žiūrėti. Varžovai gręžia vienas kitą akimis – kiekvienas supranta, ko nori kitas, bet ir supranta, kad kitas tai supranta. Ar jums tai skamba pažįstamai?
Gebėjimas įsijausti į oponento ar partnerio vietą, priimti už jį labiausiai tikėtinus sprendimus ir derinti su juo savo veiksmus, atsižvelgti į jo bandymus „mąstyti už tave“ ir veikti su pataisa. šis mąstymas – visa tai būtina.
Pratybų dalyviai yra suskirstyti į poras. Vienas iš poros prisimena įvykį iš gyvenimo ar literatūrinę istoriją (pasivaizduoja kaip savo – žaidimo situaciją), antrasis dalyvis pradeda pokalbį žodžiais „Aš tavo vietoje...“ ir tęsia, kaip būtų norėjęs. padaryta šiuo atveju. Pratimo pabaigoje vyksta refleksija.

Pratimas „Veidrodis“ (psichologinio klimato ugdymas)

Dalyviai yra suskirstyti į poras vienas priešais kitą. Vienas iš žaidėjų daro lėtus judesius rankomis, galva ir visu kūnu. Kito užduotis – tiksliai nukopijuoti visus partnerio judesius, būti jo „veidrodiniu atvaizdu“. Kiekvienoje poroje dalyviai savarankiškai pasirenka reikiamą judesių sudėtingumą ir jų tempą.
Žaidimo metu „atspindį“ dirbantys dalyviai greitai išmoksta pajusti partnerio kūną ir suvokti jo judesių logiką. Kartkartėmis sekti „originalą“ ir kopijuoti jo judesius darosi vis lengviau, o vis dažniau iškyla situacijos ne tik laukimo, bet ir jo judesių numatymo. Įvaldę motorikos imitacijos įgūdžius, dalyviai gali išbandyti savo jėgas sudėtingesniame žaidime: užduotis ta pati, tačiau „atspindys“ ir „originalo“, sekėjo ir lyderio vaidmenys neapibrėžti. Lanksčiai prisitaikydami vienas prie kito žaidėjai linkę judėti vieningai.
Šis pratimas yra labai gera priemonė psichologinio kontakto ugdymas. Stebėdamas jo įgyvendinimo eigą, treneris gali nustatyti „natūralų“ lyderį kiekvienoje poroje. Sunkumai siekiant motorinio sutikimo dažnai siejami su įtemptais partnerių santykiais.

Pratimas „Šalta sriuba“

Šis pratimas seka trumpą teorinę dalį, kurios metu treneris paaiškina sąvokų „pasitikintas (įsitikinantis)“, „nesaugus (pasyvus)“, „agresyvus“, „manipuliuojantis“ reikšmę.
Dalyviai sėdi puslankiu. Ant grindų trikampiu ištempta virvelė, kurios kampuose ir vienos iš kraštinių viduryje yra kortelės su užrašu „pasitikintas“, „neaiškus“, „agresyvus“, „manipuliuojantis“.
Linijos, jungiančios skirtingus elgesio tipus, yra kontinuumas, jame yra pereinamosios elgesio formos: nuo manipuliuojančio iki nesaugaus ir agresyvaus, nuo nesaugaus iki pasitikinčio ir pan.
Moderatorius diskusijoms siūlo tokią situaciją:
Jūsų paprašė aptarti verslo reikalus su svarbiu klientu ir pakvietėte jį į brangų restoraną. Ir jūsų klientas, ir jūs užsisakėte pirmąjį patiekalą. Sriuba buvo šalta. Pakvietėte klientą, vadinasi, esate savininkas ir jaučiate, kad turite ką nors padaryti.
Kiekvienas dalyvis gauna kortelę, kurioje užrašyta galima reakcija į situaciją. Dalyviai kviečiami į trikampio tarpą sudėti gautas korteles ir pagrįsti savo sprendimą. Grupė gali užduoti klausimus kiekvienam dalyviui ir aptarti jo pasirinkimą.
Kortelių turinys:
1. Paklauskite padavėjo: "Ar ši sriuba patiekiama šalta?"
2. Padėkite lėkštę į šalį.
3. Atsikelkite ir palikite įstaigą.
4. Garsiai, kad išgirstų ir padavėjas, ir kiti lankytojai, pasakykite: "Tai paskutinis kartas, kai ką nors atvedu čia!"
5. Pasakykite padavėjui: „Norėčiau pasikalbėti su vadovu“.
6. Pasakykite padavėjui: "Sriuba šlykšti. Nuneškite ir tuoj pat patiekite mums ką nors valgomesnio."
7. Paklauskite padavėjo: "Brangusis, kas atsitiko jūsų elektrinei viryklei?"
8. Apsimesti, kad viskas tvarkoje, ir valgyk sriubą.
9. Pasakykite padavėjui: "Ši sriuba šalta. Prašome ją pakeisti".
10. Pasakykite padavėjui, kad norėtumėte iš sąskaitos išskaičiuoti sriubos kainą.
11. Paklauskite savo kliento, ar jis norėtų skųstis.
12. Kai padavėjas ateis išvalyti lėkščių, pasakykite: "Atsiprašau, bet bijau, kad negalėjome baigti sriubos. Skonis geras, bet nebuvo labai šiltas – turiu galvoje, visiškai šaltas!"
Bendros diskusijos metu analizuojami variantai pasitikintis elgesys ir pavyzdžiai iš savo gyvenimą kai dalyviai galėjo pasinaudoti šia galimybe.

Pratimas „Mylintis žvilgsnis“ (Neverbalinė komunikacija)

Iš dalyvių atrenkamas vairuotojas. Jis išeina iš kambario. Kambaryje sėdintieji pasirenka 3 žaidėjus, kurie žiūrės į vairuotoją „myliu, meiliu žvilgsniu“. Į patalpą įėjęs žaidėjas turi atspėti, kuris iš dalyvių žiūri į jį meiliai, meiliai. Tada pasirenkamas kitas vairuotojas.

Į PAMOKĄ Nr.3.

Pratimas „Reinkarnacija“ (savęs atskleidimas, emocinių kontaktų gilinimas)

Grupės nariai patogiai įsitaiso foteliuose (kėdėse). Vienas iš jų gauna iš vedėjo užduotį: įsivaizduoti objektą, kuris atrodytų kaip pats materializuotas atsipalaidavimas. Vidiniu žvilgsniu matomas vos nenulūžtantis šaką pernokęs kriaušės medis, milžiniška švytuoklė, išsiplėtusi lava ar tirpstantis aliejus, ropojantis ugnikalnio šlaitu. Po to užduotį gavęs dalyvis turi pasitelkęs vaizduotės galią „pavirsti“ į tai, ką įsivaizdavo, pasijusti šiuo daiktu, pasinerti į jo pasaulį, nusiteikti ir priprasti prie „personažo“ . Šio dalyko vardu jis pradeda pasakojimą apie tai, kas su ja vyksta šiuo metu ir ką ji išgyvena tuo pačiu metu. Baigęs pasakojimą, dalyvis paliesdamas perduoda žodį kaimynui kairėje pusėje. Jis gali tęsti istoriją arba pradėti naują reinkarnaciją.
Žaidimas kiekvieną grupės narį pastato į kūrybinės problemos sprendimo situaciją ir atveria daugiau laisvės išreikšti savo individualumą.
Patartina žaisti tamsioje patalpoje – tai suteiks mokiniams didesnį atsipalaidavimą ir psichologinį komfortą. Kai įvaldote pripratimo prie reinkarnacijos įvaizdžio meną, jie tampa vis ryškesni ir įtikinamesni. Iš paviršutiniškų, grynai išorinių aprašymų dalyviai eina „į objekto gelmes“, vis labiau su juo susitapatindami ir išgyvendami „iš vidaus“. Kai kuriais atvejais paveikslai yra tokie išraiškingi ir stiprūs, kad visa grupė yra persmelkta jų nuotaikos.
Dalyviams, klausantiems pasakojimo, įsitraukti į įvaizdžio kūrimą netgi lengviau nei kalbėtojui.
Neturėtumėte siūlyti šio pratimo grupei, kurioje dar nėra subrendę abipusio priėmimo ir bendro kūrybiškumo skonio santykiai. Kartais, norėdamas siūbuoti grupę, vadovas iš pradžių gali suteikti dalyviams teisę savo nuožiūra praleisti savo eilę ir perduoti jiems patekusį prisilietimą.

"Anabiozė" (perėjimas nuo susvetimėjimo prie kontakto)

Dalyviai yra suskirstyti į poras. Kiekvienoje poroje žaidėjai pasiskirsto „sušalusio“ ir „reanimatoriaus“ vaidmenis. Gavus signalą, „sušalęs“ sustingsta iš nejudėjimo, vaizduodamas būtybę, panirusią į sustabdytą animaciją – suakmenėjusiu veidu ir tuščiu žvilgsniu. „Reanimatologo“ užduotis, kuriai skirta viena minutė, – išgelbėti partnerį iš anabiotinės būsenos, jį atgaivinti. „Sušalusio“ „reanimatologas“ neturi teisės nei liesti, nei jokiais žodžiais į jį kreiptis. Viskas, ką jis turi, yra žvilgsnis, veido išraiškos, gestai ir pantomima.
Sėkmingo „reanimatoriaus“ darbo ženklais galima laikyti nevalingas „sušalusio“ pastabas, jo juoką, šypseną ir kitas emocinio gyvenimo apraiškas. Kriterijus, kaip išeiti iš sustabdytos animacijos, kurios gali svyruoti nuo akivaizdžių tylos ir nejudrumo pažeidimų iki subtilių veido išraiškos pokyčių, nustato patys dalyviai, atsižvelgdami į savo „kvalifikacijos“ lygį.
Tikriausiai visiems pažįstamas susvetimėjimo jausmas, tarp dviejų žmonių stovinti nematoma siena: partneriai tarsi sustingsta vienas prieš kitą, nustoja vienas kitą jausti ir suprasti. Tikriausiai pažįstamas ir priešingas jausmas: tarp žmonių atsiranda absoliutus tarpusavio supratimas, o jausmai ir ketinimai tarsi nematomu kanalu laisvai liejasi iš vienų į kitus. Siūlomose pratybose miniatiūroje išspręsta perėjimo nuo susvetimėjimo prie kontakto problema. Atlikdami „reanimatologų“ vaidmenį, dalyviai mokosi įvairių būdų, kaip įveikti abipusę izoliaciją.

Pratimas "Akrobatas" (pokalbio vedimo būdų įsisavinimas)

Dalyviai sėdi iš eilės. Prieš juos stovi vedėjas ir rankose laiko mažą žmogaus figūrėlę. Dalyviams jis paaiškina, kad yra „akrobatas“, galintis atlikti keturias komandas.
— Teisingai! - pagal šią komandą „akrobatas“ pasisuka 90 laipsnių kampu per dešinįjį petį;
— Kairė! - jis pasisuka į priešingą pusę;
komanda "Pirmyn!" atliekamas kaip sukimasis į priekį 90 laipsnių svorio centro atžvilgiu;
komanda "Atgal!" - kaip sukimasis priešinga kryptimi.
Visi dalyviai susipažinę su figūros valdymo principu, susėda į ratą ir pradeda atidžiai sekti įsivaizduojamo akrobato salto, kurio komandas duoda kiekvienas paeiliui. Tie, kurie tam tikru momentu negalėjo sekti žaidimo, palieka ratą ir taip toliau, kol paaiškės nugalėtojas.
Siekdamas išvengti bereikalingų ginčų, moderatorius savo figūra gali valdyti visą žaidimo eigą ir būti arbitru ginčytinose situacijose. Šis pratimas labai panašus į ankstesnį.

Pratimas „Jis – emocija“ (psichologinės gynybos metodų įsisavinimas)

Paimkite emocijų korteles. Žaisdami naudokite tik emocijų žodžius. Pavyzdžiui, žodis „liūdesys“. Prisimink savo mokinius ir „pasirink“ vieną iš jų prie šio žodžio? Kas tinka? Kas iš vidaus yra „panašus“ į šį žodį? Kurio mokinio įvaizdis atitinka liūdesio būseną?
Atsitiktinai paimkite kitą kortelę ir ant jos užrašykite žodį „džiaugsmas“. Pagalvokite, kuris iš jūsų kolegų savo požiūriu, charakteriu, požiūriu į save ir žmones įasmenina šį žodį?
Pereikite per 5-7 kortas tokiu būdu, kol pavargsite. Pagalvokite apie savo mokinius ir „paimkite“ jiems tinkamas korteles su emocijų žymėjimu. Įvyko?
Tikriausiai žaidime pamatėte, kad pradėjote geriau suprasti savo vaikinus, jų nuotaiką, būseną, individualias savybes.

Pratimas „Aš esu emocija“

Paimkite sau 2-3 korteles, kurios labiausiai atitinka jūsų būklę, nuotaiką, charakterį. Atidėkite juos į šalį.
Tada išsirinkite korteles, atspindinčias „idealaus mokytojo“ asmenybę, kuria norėtumėte būti. Palyginkite dvi kortelių grupes, kuo jos skiriasi ir kuo jos panašios?
Žaidimas gali būti sunkesnis, jei paprašysite kito mokytojo pasiimti keletą kortelių, kurios, jų manymu, atspindi jūsų įvaizdį. Per jo suvokimą gausite „veidrodį“, t.y. pamatyti save iš šono. Taip pat galite pakviesti žaisti dukrą ar sūnų.
Jei jūsų partnerio kortelių pasirinkimas sukėlė jums nuostabą ar net sumaištį, paklauskite, kodėl jis pasirinko šias kortas. Galite nesutikti su jo pasirinkimu ir pasiūlyti savo variantus. Bet kokiu atveju šis jaudinantis žaidimas padės „atsitrenkti į save“, pajusti savo vidinio pasaulio realybę, savo nuotaikas, emocines būsenas, pagalvoti apie save ir gauti jums reikšmingų žmonių įvertinimą.

Į PAMOKĄ Nr.4.

Pratimas „Focus“ (savireguliacijos įgūdžiai)

Pratimas atliekamas užmerktomis akimis. Šeimininko įsakymu "Kūnas!" dalyviai sutelkia dėmesį į savo gelį, komanduodami "Ranka!" - dešinėje rankoje. Tada vyksta nuoseklus susikaupimas dešinėje rankoje - pagal komandą "Šepetys!", Ant rodomojo piršto - pagal komandą "Pirštas!" ir, galiausiai, piršto galiuku – pagal komandą „Pirštų galiukas!“. Pertrauka tarp komandų gali būti nuo 10 sekundžių iki 2 minučių (priklausomai nuo to, kiek dalyviai turi savo kūno dėmesį).
Jei baigus darbą diskusija neprasideda savaime, vedėjas turėtų paklausti grupės narių, ar kiekvienas iš jų susidorojo su užduotimi, kaip ją atliko ir su kokiais sunkumais susidūrė. Paprastai kuo mažesnė kūno dalies apimtis, tuo dalyviams sunkiau ją apčiuopti ir užfiksuoti savo dėmesiu.
„Sutelkimo“ metu vadovas gali pastebėti, kad kai kurie auklėtiniai nevalingai griebiasi „išorinių“ susikaupimo metodų: atmerkia akis ir prisimerkia link susikaupimo objekto, nulenkia galvą, padeda sau mimika ir pan. Kartais šie judesiai padeda lengviau „į vidų“ pasirinkti norimą sritį. Tačiau dažniau nutinka atvirkščiai: išorinio suvokimo veikla tik apsunkina reikalus, sukurdama daug papildomų kliūčių.
Pratimą galima keisti įvairiais būdais. Dalyvių dėmesys gali ne tik susiaurėti koncentriškai, kaip aprašytame pratimo variante, bet ir išsiplėsti arba judėti iš vienos kūno dalies į kitą savavališkai pasirinktu pirmaujančiu maršrutu.

Pratimas „Telepatija“ (nežodinis bendravimas)

Grupė suskirstyta į poras. Kiekvienoje poroje dalyviai sėdi vienas priešais kitą. Vienam iš jų priskiriamas „perduodančiojo“, kitam – „priėmimo“ vaidmuo. Vedėja aiškina, kad „perduodantysis“ turėtų kuo geriau susikoncentruoti į kokį nors vaizdą ir valios pastangomis jį įkvėpti „gaunamiesiems“. „Imėjo“ užduotis – įsiskverbti į tai, į ką nukreiptas jo partnerio dėmesys. Galite organizuoti žaidimą taip, kad visa grupė vienam iš dalyvių perteiktų tą patį vaizdą – tai įneša į darbą animacijos, daro jį įdomesnį.
Organizuodamas žaidimą, vedėjas turėtų aiškiai parodyti grupei, kad jis gana rimtai žiūri į siūlomą eksperimentą ir tikisi teigiamų rezultatų. Tai padės dalyviams įveikti galimą skepticizmą tokios veiklos atžvilgiu ir nusiteikti rimtam darbui. Žinoma, tai ne telepatijos reikalas – gamtoje jos gali ir nebūti. Tačiau poreikis sukurti ryškų įsivaizduojamą paveikslą ne tik sau, bet ir partneriui yra papildoma paskata „perduodančiajam“ maksimaliai mobilizuoti savo vaizduotės galias.
Žaidimo metu teisingi spėjimai dažniausiai nutinka dažniau nei būtų galima tikėtis iš tikimybių teorijos. Čia nėra nieko mistiško. Partnerio kvėpavimu (o jei pratimas atliekamas atmerktomis akimis, tai jo laikysena, judesiais, veido išraiška) „imtuvas“ gali gana tiksliai užfiksuoti bent emocinį vaizdo toną – ar jis ramus, ar trikdantis, džiaugsmingas ar liūdnas.
Jei po pirmųjų pasisekimų dalyviams tikrai susidaro įspūdis, kad mintys perduodamos per atstumą, lyderis neturėtų skubėti demaskuoti „stebuklingo reiškinio“. Juk tikėjimas telepatija gali būti efektyviai panaudotas siekiant vis labiau sušildyti savo grupę jos darbe. Tik po to, kai kiekvienas iš dalyvių pakankamai įdirba „perdavimo“ vaidmenį, prasminga atskleisti kortas ir papasakoti grupei apie galimus informacijos perdavimo kanalus.

Pratimas „Tiesa ar fikcija“ (gebėjimas klausytis ir suprasti)

Žaidimas sustiprina grupės sanglaudą ir sukuria atvirumo atmosferą.
Grupės nariai sėdi ratu; kiekvienas turi turėti pasiruošęs popierių ir pieštuką. Pakvieskite dalyvius parašyti tris jiems asmeniškai svarbius sakinius. Iš šių trijų frazių dvi (e turėtų būti teisingos, o viena ne.
Kiekvienas dalyvis po vieną skaito savo frazes, visi kiti bando suprasti, kas yra tiesa, o kas ne. Šiuo atveju visos nuomonės turi būti pagrįstos.
Patarkite frazių autoriams neskubėti su savo komentarais ir atidžiai įsiklausyti į spėjimą: ir skirtingus žaidėjus. Juk tai puiki galimybė suprasti, kaip žmogus yra suvokiamas iš šalies.

Pratimas „Kaip aš tave matau“ (gebėjimas klausytis pašnekovo)

Žaidimas skatina kitų žmonių susidomėjimą.
Padėkite kėdes ir stalus, kad dalyviai galėtų laisvai judėti kambaryje.
Paaiškinkite dalyviams, kad šis žaidimas suteiks galimybę kiekvienam geriau pažinti grupės narį ir vėliau teks supažindinti jį su visais kitais.
Žaidėjai susiburia poromis ir kalbasi vienas su kitu 3 minutes.
Pokalbio tikslas – padaryti tam tikrą įspūdį partneriui.
Po to dalyviai vėl susirenka. Vedėja pasakoja: „Kai susipažįstame su nauju žmogumi ir persimetame su juo bent pora žodžių, susidaro pirmasis įspūdis apie jo asmenybę. Siūlau supažindinti savo partnerį su grupe. Tačiau tai daryti reikėtų neįprastai Pagalvokite apie asmenį, su kuriuo ką tik kalbėjote. Dabar prisiminkite kokį nors vaizdą, kuris perteiktų jūsų įspūdį apie šį asmenį. Pristatykite savo partnerį grupei, pasakykite jo vardą ir įvaizdį, kuris, jūsų manymu, yra susijęs su juo. Galite, Pavyzdžiui, pasakykite: „Karlas man primena meškiuką, nes jis dvelkia draugiškumu. Pokalbio su Karlu metu man tai labai patiko!
Pastabos
Šis žaidimas prisideda prie linksmos ir svetingos atmosferos kūrimo. Būtinai atkreipkite dėmesį, kokius skirtingus įvaizdžius randa dalyviai ir kaip originaliai jie pagrindžia savo asociacijas.

Pratimas „Galvoju apie mane“

Kiekvienas dalyvis galės išgirsti kitų nuomonę apie save. Šis „socialinis aidas“ padeda orientuotis grupėje.
Jums reikės popieriaus ir pieštukų pagal dalyvių skaičių.
1. Kiekvienas dalyvis užrašo savo vardą ant popieriaus lapo. Tada lapai sukraunami, sumaišomi ir išdalinami grupės nariams.
2. Kiekvienas savo vardu parašo trumpus komentarus gautame lape. Tai gali būti komplimentas, klausimas ar asmeninė nuomonė apie šį asmenį.
3. Visi lapai vėl sukraunami, sumaišomi ir vėl išdalinami dalyviams, kurie vėl rašo savo pastabas.
4. Tie patys veiksmai kartojami dar kartą.
5. Dabar kiekviename lape yra trys komentarai. Vedėjas surenka visus lapus ir po vieną juos perskaito garsiai. Po kiekvieno skaitymo minėtas dalyvis gali pareikšti savo nuomonę šiais klausimais:
o Ar kas nors peržiūrėjo mane nustebęs?
o Ar manau, kad šie man skirti teiginiai yra teisingi?
o Ar noriu atsakyti į užduotą klausimą?
o Kaip dažniausiai jaučiuosi prisijungęs prie naujos komandos?
o Kaip aš noriu atrodyti grupėje?
o Ar mano jautrumas yra daugiau nuopelnas ar trūkumas?Galite perskaityti ant visų lapų užrašytus komentarus ir pakviesti dalyvius aptarti žaidimą.

Į PAMOKĄ Nr.5.

Pratimas „Stebuklingas pieštukas“ (pasitikėjimo jausmas)

Norėdami supažindinti dalyvius su šio žaidimo taisyklėmis, jums reikės popieriaus ir pieštuko. Šeimininkas paaiškina žaidėjams, kad pieštuką galima valdyti per atstumą, duodant vieną iš keturių galimų komandų: „Aukštyn!“, „Žemyn!“, „Teisingai!“. arba "Kairė!" Gavus komandą, pieštukas juda nurodyta kryptimi, palikdamas liniją ant popieriaus. Seka kita komanda, ir pieštukas, nenuimdamas nuo popieriaus, vėl pajuda. Taigi ant lapo nubrėžiama laužyta linija. Visi pieštuko „brūkštelėjimai“ turi būti vienodo ilgio.
Pradiniame žaidimo etape dalyviai paeiliui duoda komandas, o vadovas „padeda“ pieštukui atlikti savo pareigas. Tada, įsitikinęs, kad visi dalyviai išmoko žaidimo principą, vedėjas pakviečia juos ant įsivaizduojamo lapo nupiešti įsivaizduojamas figūrėles, kurias kiekvienas turėtų pavaizduoti priešais save. Piešimas pradedamas nuo paprasčiausios figūrėlės, kurios pavyzdį vedėjas demonstruoja žaidėjams, pavyzdžiui, iš kvadrato. Komandos duodamos ratu.
Vykdytojas turi paaiškinti žaidėjams, kad jie neturi teisės susitarti, nuo ko pradėti ir kuria kryptimi vesti nutrūkusią liniją. Kiekvienas turėtų atidžiai stebėti komandas ir, atėjus eilei, elgtis pagal situaciją. Jei traukimo metu dalyvis negalėjo sekti linijos arba jam atrodė, kad vienas iš jo bendražygių suklydo, jis sustabdo žaidimą su komanda "Stop!" Šia komanda automatiškai ištrinama viskas, kas jau nupiešta įsivaizduojamuose lapuose. Asmuo, kuris sustabdė žaidimą, pradeda jį iš naujo ir atlieka pirmąjį ėjimą. Nubraižęs figūrą, vedėjas pasiūlo kitą, sudėtingesnį.
Kaip taisyklė, žaidimas yra labai gyvas. Bendro tikslo buvimas ir kiekvieno atsakomybė už jo pasiekimą lemia reikšmingą vizualinės vaizduotės mobilizaciją.

Pratimas „Įsisk save į kito vietą“

Prisiminkite savo neseniai įvykusį konfliktą su kolega, per kurį pradėjote bendrauti iš „aukščiausios“ pozicijos. Dabar atsipalaiduokite, užmerkite akis ir įsivaizduokite save mokytojo, su kuriuo kalbėjote, vietoje. Ar pristatėte? Viduje paklauskite jo, kokius įspūdžius jis paliko bendraudamas su jumis? Pagalvokite, ką apie jus galėtų pasakyti buvęs pašnekovas. Tada pakartokite pokalbį mintyse taip, kad partneriui liktų malonūs prisiminimai apie save. Kas pasikeitė? Ar supranti, kad pirmiausia pasikeitė tavo vidinė pozicija? Jei anksčiau sąmoningai ar nesąmoningai pokalbį su kolega pradėdavote taip pat, kaip su mokiniais per pamoką, tai dabar prieinate prie žmogaus, viduje ruošdamiesi lygiaverčiui kontaktui su juo. Šis psichologinis pasiruošimas yra susijęs su jūsų pozicijos pasikeitimu, jūsų vidiniu noru pradėti visą grandinę apimantį dialogą.

Pratimas "Homeostatas" (nuoseklumas tarp grupės narių)

Taip vadinasi įrenginys su daugybe rankenėlių ir ratukų, kurį psichologai naudoja tirdami grupių suderinamumą. Mūsų „prietaisas“ yra kiek paprastesnis. Dalyviai sėdi ratu. Kiekvienas suspaudžia dešinę ranką į kumštį, o vedėjo nurodymu visi išmeta pirštus.
Grupė turėtų stengtis užtikrinti, kad visi dalyviai savarankiškai ridentų tą patį skaičių. Dalyviams draudžiama derėtis, mirkčioti ir bandyti derinti savo veiksmus kitais „neteisėtais“ būdais. Žaidimas tęsiasi tol, kol grupė pasiekia savo tikslą. Siekdami vieni kitiems suteikti galimybę įvertinti situaciją ir į ją atsižvelgti tolesniame žaidimo takte, dalyviai po kiekvieno „išmetimo“ kuriam laikui fiksuoja ištiestų pirštų padėtį.
Be tiesioginės paskirties, „Homeostatas“ gali būti naudojamas psichologo, kad nustatytų žaidėjų tarpusavio santykius. Jei atidžiai stebėsite žaidimo eigą, pastebėsite vieną ar kelis grupės lyderius, prie kurių prisitaiko likę dalyviai. Galbūt grupė išsiskirsto į kelias grupes, kurios turi savo žaidimo baigties gaires (pavyzdžiui, pusė žaidėjų kelis kartus iš eilės išmeta tris pirštus, o kiti – po vieną). Taip pat gali būti, kad atsiras „negatyvistas“, atkakliai lenkiantis savo liniją net tada, kai tarp kitų dalyvių jau buvo pasiektas tam tikras susitarimas.
Jei dalyviams nusibosta ši sėdima atspindinčio žaidimo versija, galite pasiūlyti jo mobilųjį analogą.

Pratimų robotas" (neverbalinė komunikacija, bendrų taškų liesti)

Susidaro žaidimo laukas – didžiulė erdvė su išsibarsčiusiomis rungtynėmis. Dalyviai skirstomi į poras („robotas“ ir „operatorius“). „Operatoriaus“ užduotis – savo „roboto“ pagalba surinkti kuo daugiau degtukų. Tam jis duoda „robotui“ žodines komandas, stengdamasis detaliai ir tiksliai valdyti rankų, kojų ir liemens judesius. „Roboto“ užduotis – neabejotinai ir tiksliai vykdyti savo „operatoriaus“ komandas. Žaidimo metu „roboto“ akys užmerktos. Aiškinant instrukcijas treneriui, reikia pabrėžti, kad „robotas“ neturėtų žaisti kartu su savo „operatoriumi“. „Robotas“ neturi savo valios, troškimų ir aistrų. Jis yra labai abejingas žaidimo rezultatams; jis tik paklusnus, iniciatyvos neturintis instrumentas „operatoriaus“ rankose. Vykdant žaidimą reikia laikytis pagrindinių saugos taisyklių. „Robotas“, jei gerai atlieka savo vaidmenį, elgiasi neapgalvotai ir nelanksčiai. Visa atsakomybė už susidūrimų su sienomis, daiktais ir kitais „robotais“ išvengimą tenka „operatoriui“. Be to, vedėjas turi atidžiai stebėti viską, kas vyksta žaidimo aikštelėje. Papildomam apsauginiam tinklui visų „robotų“ įrenginys suprogramuotas taip, kad jie nejudėdami sustingtų pagal avarinę komandą „Stop!“, kurią vadovas gali duoti iškilus pavojui. Norėdamas sėkmingai valdyti „robotą“, „operatorius“ turi subtiliai jausti visus jo judesius, tiesiogine prasme prie jo priprasti. Gerai įsitraukęs į žaidimą, „operatorius“ „roboto“ judesių netikslumus pradeda suvokti ne kaip žaidimo partnerio klaidas, o kaip savo. „Robotui“ žaidimas yra geras atrankinio dėmesio lavinimas, nes jis turi išgauti savo „operatoriaus“ balsą iš tankaus žodžių srauto. Užuot rinkę degtukus, galite pasiūlyti bet kokią kitą motorinę užduotį: nupiešti figūrą, surišti mazgą, pereiti labirintą, sukurti grupinę skulptūrinę kompoziciją ir pan. Galimos ir kitos šio žaidimo modifikacijos.

Pratimas „Mokymasis suprasti vienas kitą“.

Sutelkdami dėmesį į kūno kalbą, galime suprasti kito grupės nario nuotaiką.
1. Grupės nariai vaikšto po kambarį atsitiktiniu ritmu. Gavę jūsų „Stop“ signalą, jie turi sustoti ir atsistoti priešais artimiausią dalyvį. Tegul žaidėjas netardamas nė žodžio pabando pajusti, kaip jį veikia kito žmogaus išvaizda – kūno padėtis, veido mimika, kvėpavimo dažnis, akių išraiška. Jie turi pajusti kito dalyvio emocinę būseną ir akimirksniu įvertinti savo.
2. Per pusę minutės partneriai vienas apie kitą pasidalija įspūdžiais. Užduotis bus atlikta per 2 minutes.
3. Grupės nariai toliau vaikšto po kambarį. Suteikite jiems galimybę išbandyti dar du ar tris susitikimus.
4. Aptarkite žaidimo baigtį, suteikdami dalyviams galimybę atsakyti į šiuos klausimus:
o Kodėl žmonėms svarbu išmokti suprasti kūno kalbą?
o Kaip gerai supratote tą ar kitą žaidėją?
o Kiek kiekvienam pavyko be žodžių pajusti savo partnerių vidinį pasaulį?

Pratimas „Rezervuaras“ (suprasdamas pašnekovą)

Žaidimo tikslas- gerinti neatspindintį klausymąsi.
Pokalbyje su mokytoju, tėvais, vyresniąja seserimi ar broliu, vaikinu ar mergina, bet kuris žmogus, kuris yra susijaudinęs ar pasipiktinęs jūsų atžvilgiu, atlieka „tuščios formos“, „rezervuaro“, į kurį patenka jūsų pašnekovas, vaidmenį. „pila“, „deda“ savo žodžius, mintis, jausmus, emocijas. Pasistenkite pasiekti vidinę „rezervuaro“ būseną: esate forma, nereaguojate į išorinius poveikius, o tik priimate juos į savo vidinę erdvę. Atsisakykite asmeninių vertinimų – tarsi nesate tikrovėje, yra tik tuščia forma!
Tai sunku. Bet pažaiskite 2–3 kartus ir turėtumėte tai padaryti lengvai. Tada įsitikinę, kad susidarėte vidinę „rezervuaro“ būseną, įsitraukite į pokalbį su konfliktiškiausiu žmogumi ir pasistenkite būti nešališki ir netendencingi pašnekovo atžvilgiu. Naudokite įgūdžius, įgytus ankstesniame pratime.

Pratimas „Dokavimas“ (vienas kito supratimas)

Žaidimas žaidžiamas keturiese. Du dalyviai sėdi vienas priešais kitą, kelius liesdami ir užsimerkę. Dešiniųjų rankų rodomieji pirštai – „kosminės stotys“ – išsitiesia vienas kito link. Kiti du žaidėjai stovi už sėdinčiųjų. Gavęs signalą, kiekvienas stovintis dalyvis žodinių komandų ar prisilietimų pagalba pradeda valdyti priešais sėdinčiojo dešinės rankos judesius. Žaidėjų, esančių už kėdžių, tikslas – suartinti savo partnerių smilių galus. Galima ir konkurencinė žaidimo versija: vienas iš žaidėjų siekia nukreipti savo „taikinį“ – priešais sėdinčio žmogaus delną nuo jį persekiojančios „raketos“ – nuo ​​priešais sėdinčiojo smiliaus. Tokiu atveju delnas, žinoma, visada turi likti pasiekiamas pirštu, o veidas saugumo sumetimais – už jo ribų.

Į PAMOKĄ Nr.6.

Pratimas "TAIP" reiškia "NE"

Pratimai atliekami bendru ratu.
Dažnai bendraudami tarpusavyje žmonės nemoka laikytis konstruktyvaus pokalbio taisyklių.
Šio pratimo tikslas– išmokyti pasakyti „ne“ arba išsakyti savo požiūrį, nuomonę priimtina forma, be apmaudo ir pykčio.
Šį pratimą galima atlikti su mokiniais. vidurinė mokykla, gimnazistai, studentai, komunikacijos profesijų specialistai.
Vedėjo prašymu kiekvienas surašo ant lapelio (arba tiesiog sugalvoja) prieštaringą teiginį. Pavyzdžiui: „Visi vaikai nepakeliami“, „Pagyvenę žmonės išmintingi ir ramūs“, „Visi mokytojai vertina ir gerbia savo mokinius“, „Tėvai niekada nesupranta savo vaikų“.
Po to, kai tik yra pasiruošęs, dalyvis ištaria (perskaito) savo frazę. Likusieji pateikia atsakymą tokia forma. Pirmiausia turite sutikti su tuo, kas buvo pasakyta. Po to – tęskite pokalbį, išreikšdami savo sutikimą ar nesutikimą su tuo, kas buvo pasakyta.
Pirmosios frazės pavyzdžiai: "Taip, bet ...", "Taip, ir dar ...", "Taip, ir jei ..."
Šio pratimo dalyviai turi galimybę praktikuoti konstruktyvų dialogą. Šis įgūdis labai praverčia bendraujant su pykčio, agresijos, susierzinimo, susierzinimo būsenos žmonėmis.

PRATIMAS IR GYNYNA
(AUTORIAUS V. V. Petrusinskis)

Šiam žaidimui turite pasirinkti tvarkyklę. Jis išnyksta ir vyksta apskritimo centre. Likusių grupės narių – „kaltintojų“ – užduotis – išryškinti neigiamą kaltinamojo bruožą ir aprašyti, kaip jis pasireiškia. Gynėjo užduotis – rasti teigiamą šios savybės paaiškinimą, išsakyti savo nuomonę apie pareikštą kaltinimą.
Po pratybų grupė aptaria, ar „kaltinamasis“ sugebėjo pasiteisinti, kiek pasitikėjo savimi ir kas jam tai padėjo. Grupė baigia siūlydama savo „kaltinamojo“ „išteisinimo“ variantus, kuriuos jis turėtų išdėstyti, kai jam bus pareikštas pakartotinis kaltinimas. Svarbu, kad visi grupės nariai paeiliui atliktų „kaltinamojo“ vaidmenį.

Pratimas "Nahal" (elgesio praktikavimo būdai)

Žaidimo tikslas- pagerinti gebėjimą ugdyti savo kalbos elgesį ekstremaliose situacijose.
Žaidimo eiga. Na, būna taip: stovi eilėje ir staiga prieš tave kažkas „įsilaužia“. Situacija labai svarbi, tačiau dažnai trūksta žodžių išreikšti savo pasipiktinimą ir pasipiktinimą. Ir ne kiekvienu žodžiu lengva atgrasyti tokį įžūlų žmogų nuo ateities. Ir vis dėlto, kaip būti? Juk negalima taikstytis su tuo, kad tokie atvejai turėtų būti neišvengiami. Pabandykime išsiaiškinti šią situaciją. Suskirstykite į poras. Kiekvienoje poroje kairėje sėdintis žmogus sąžiningai stovi eilėje. Nahal įeina iš dešinės. Ekspromtu reaguoti į jo išvaizdą, tiek, kad tai atgrasė. Tada kiekviena pora pasikeičia vaidmenimis ir žaidimas tęsiasi. Žaidimo pabaigoje grupė aptaria, kuris atsakymas buvo sėkmingiausias.

Pratimas „Netikėtas skambutis“

Jausmai ir būsenos skatina mūsų elgesį. Tačiau jei elgesį galima stebėti ir kontroliuoti, su jausmais tai padaryti yra sunkiau. Dvi ar daugiau pagrindinių emocijų, kurios dažnai kyla žmoguje, gali formuoti emocinius asmenybės bruožus:

• nerimas;
• depresija;
• meilė;
• priešiškumas.

Remiantis mūsų elgesio reakcijomis ir mintimis, galima su didele tikimybe spręsti apie emocinio asmenybės bruožo ar situacinės būsenos, turinčios įtakos gyvenimui, buvimą.
Tikslas: Prisidėkite prie emocinių asmenybės bruožų identifikavimo per elgesio reakcijas ir spontaniškai kylančias mintis.
Organizacija: Vizualizacijos metu galite įjungti tylią, ramią muziką.
Pakvieskite dalyvius atsisėsti, atsipalaiduoti ir užmerkti akis.
"... Įsivaizduokite, kad esate vienas namuose. Jaučiatės gerai ir patogiai. Darai tai, kas tau patinka arba tiesiog ilsisi. Už lango lyja, vėjas beldžia į stiklą, o namuose jauku ir šilta... Staiga suskamba telefono skambutis! tavo galva? Kieno balsą tikitės išgirsti telefone? Kokias naujienas jis jums pasakys? Ką šiuo metu norite veikti? .. "
Pakvieskite dalyvius atmerkti akis ir užsirašyti atsakymus į ką tik užduotus klausimus.
Paprašykite 3-4 žmonių pasidalinti savo mintimis ir jausmais.
Pateikite informaciją apie emocines asmenybės savybes ir jų tipus:
Nerimas.Žmogus, turintis vyraujančią šią savybę, greičiausiai išsigąs netikėto skambučio ir nuspręs, kad nori jam pranešti nemalonią naujieną ar net pasakyti apie nelaimę. Depresija.Šio žmogaus mintys taip pat nebus rožinės, tačiau pagrindinis jausmas bus liūdesys ir ilgesys. Meilė. Jausmų spektras – džiaugsmas, švelnumas, malonumo laukimas. Laukimas, kad kas nors brangus, artimas, mylimas skambina. Priešiškumas. Tikėtina, kad skambutis sužadins susierzinimą, žmogus prisiderins, kad kuo greičiau atsikratytų skambinančiojo, arba bus pasiruošęs žodiniam susimušimui.
Klausimai dalyviams:
– Kokia jūsų reakcija į skambutį ir ką tai turi bendro su jūsų asmenybe?
– Kaip dažnai išgyvenate šiuos jausmus?
– Ar ši sąlyga yra problema?
– Su kuo tai susiję?
Dalyviams svarbu aiškiai pasakyti, kad jų išvados apie save nėra vertinamos ir nevertinama. Tačiau tai svarbu ne tik atliekant šį pratimą...

Pratimas "Tumba-Yumba"

Joks elgesys nesukelia tiek prieštaringų nuomonių, kiek agresija. Vieni bet kokią agresyvumo apraišką smerkia, laiko neverta, kiti bijo ir stengiasi vengti, treti džiaugiasi bet kokia galimybe kovoti ir parodyti savo jėgą. Tačiau kadangi pykčio jausmą visuomenė smerkia, agresyvumas pasireiškia nesąmoningai ir nekontroliuojamai. Šis pratimas suteikia galimybę patyrinėti ne tik gerai žinomą, bet ir represuotą elgesį.
Tikslas: Ištirkite individualias agresyvaus elgesio strategijas.
Organizacija: Darbui reikės lovatiesių. Kambaryje turi būti pakankamai vietos.
Pakvieskite dalyvius pasiskirstyti į dvi grupes ir atsistoti į eilę vienas priešais kitą. Visi dalyviai iš lovatiesių daro suktinukus (suvynioja į volelį).
Instrukcijos:
Čia gyveno dvi primityvios gentys – Tumba ir Yumba. Neblogai, apskritai buvo vaikinų, bet laukinių. Ir laikas nuo laiko jie išeidavo į mūšio lauką dėl teritorijos padalijimo... Dabar jūs atstovausite šiam mūšiui. Galite kovoti su tuo, ką turite savo rankose, ir tuo pačiu būtinai kalbėti. Tumbų genties atstovai pasakys: „Štai tau jumba!“ ir atvirkščiai. Galite įveikti priešą apatinėje kūno dalyje. Nemuškite į veidą ir galvą. Pasiruošę? Pradėkime!
„Mūšis“ trunka 1,5-2 minutes. Per šį laiką dalyviai paprastai pamiršta, kur yra jų, kur yra nepažįstamieji, ir mūšis perauga į didžiulį muštynią. Treneriui patartina stebėti dalyvių elgesį ir prisiminti, kas kaip elgiasi.
Duok ženklą "Stop!" ir užduoti klausimus:
– Kaip jaučiausi mūšio metu?
- Kaip aš elgiausi?
– Ar vykdėte nurodymus? (nemuškite savų, trenkite priešininkui į apatinę kūno dalį, nuosprendis smūgio metu).
Visi dalyviai spontaniškai pasiskirsto į poras ir atsako į vienas kito klausimus.
Klausimai dalyviui:
– Mano elgesio strategijos?
– Kokias išvadas apie save padariau ir kaip tai veikia mano gyvenimą?
– Kur ir su kuo aš taip elgiuosi gyvenime?
- Ar tai man problema?
Atkreipkite dėmesį, kad pratybose buvo fizinė ir žodinė agresija. Apraiškos gyvenime gali būti įvairios, tačiau to esmė mažai keičiasi. Venkite vertybinių sprendimų!

Pratimas „Incidentas lifte“

Šis pratimas puikiai tinka iliustruoti, kaip pasireiškia mūsų jausmai. Dėl įsitikinimų ir auklėjimo, kuriuo siekiama slopinti jausmus, žmonės arba nerodo jausmų, arba gailisi, kad „nesusilaikė“. Žaidime jie galės išreikšti tai, kas draudžiama ir tai taps proga tolimesniam pokalbiui apie jausmų vaidmenį gyvenime. Be to, žinoma, kad tu negali žaisti to, ko tavyje nėra.
Tikslas: Tyrinėkite įvairių jausmų ir būsenų elgesio apraiškas. Organizacija: Aštuoni žmonės užima kambario centrą. Aplink jas pastatytos kėdės nugarėlėmis į vidų – tai imituoja liftą. Likę dalyviai tampa stebėtojais.
Kvieskite norinčiuosius į centrą (8 asm.). Paaiškinkite kitiems dalyviams, kad jie tampa stebėtojais.
Žaidimo siužetas paaiškinamas dalyviams:
"Jūs visi esate to paties namo gyventojai. Ir tada vieną rytą, išvažiuodami į darbą, užstringate lifte. Jus apima įvairūs jausmai. Kokie – sužinosite, kai ištrauksite kortelę."
Išdalinkite korteles su išvardintais jausmų ir būsenų pavadinimais.
Kortelės parinktys:
džiaugsmas, malonumas, malonumas ……………………………………………………………………………………
susidomėjimas, jaudulys, jaudulys …………………………………………………………………………………………
sielvartas, kančia, liūdesys, depresija ………………………………………………………………………………
pyktis, susierzinimas, pasipiktinimas, pasipiktinimas …………………………………………………………………
baimė, nerimas baimė ………………………………………………………………………………………………………
panieka, arogancija, panieka ………………………………………………………………………………
gėda, savęs menkinimas, nepatogumas ………………………………………………………………………………………
nuostaba, nuostaba ……………………………………………………………………………………………………………
Jūsų elgesį turėtų padiktuoti valstybė, kuri parašyta kortelėje. Jūs negalite to pavadinti žodžiu.
Dalyviai vaidina situaciją 10-15 minučių.
Stebėtojai išsako savo prielaidas, kokius jausmus kažkas rodė.
Klausimai dalyviams:
– Kaip sekėsi perleisti valstybę?
– Kaip šį jausmą parodyti savo gyvenime?
– Kaip dažnai ir kokiose situacijose patiriu šį jausmą?

Į PAMOKĄ Nr.7.

Pratimas „Vardas ir epitetas (savęs atskleidimas)“

Kiekvienas dalyvis save apibūdina trimis būdvardžiais. Likusi grupės dalis spėlioja, kas slepiasi už šio aprašymo.
Įsitikinkite, kad visi grupės nariai gerai mato vienas kitą.
Paaiškinkite, kad siūlomas žaidimas padeda lavinti intuiciją.
Kiekvienas dalyvis pasirenka ir užrašo tris jo asmenybę apibūdinančius epitetus.
Surinkite popieriaus lapus ir po vieną skaitykite užrašus. Žaidėjai bando atspėti, kas taip save apibūdino. Tuo pačiu dalyvis, reiškiantis savo mintis, turi pagrįsti savo poziciją, taip pat išklausyti kitų grupės narių nuomones, kurios gali sutikti su jo argumentais arba juos paneigti ir iškelti savo.
Patarkite dalyviams nesistengti iš karto būti pripažintiems, nes tada jie galės gauti daugiau informacijos apie įspūdį, susidarantį apie juos grupėje. Kiekvienas gali laisvai nuspręsti, ar atsiverti jam žaidimo pabaigoje, ar likti neatpažintam.
Variantai
Šį žaidimą galima supaprastinti ir pasiūlyti grupei pačioje darbo pradžioje, kai dalyviai dar gerai vieni kitų nepažįsta. Norėdami tai padaryti, tiesiog paprašykite grupės narių apibūdinti save, savo nuotaiką, naudodami tik tris būdvardžius. Arba pakvieskite dalyvius pasirinkti spalvą, kuri geriausiai atitinka jų nuotaiką.

Pratimas „Kolegė – įvaizdis“

Pagalvokite apie vieną iš savo kolegų. Kuris apibrėžimas iš čia pateiktų tiktų jo asmenybei apibūdinti (patikrinkite keletą savybių):
neramus – ramus
išsibarstę – tikslingai
uždaras – bendraujantis
lengvabūdiškas – rimtas
jaudinantis – subalansuotas
paklusnus – principingas
„išsišokęs“ – kuklus
karštakošis – santūrus
veidmainiškas – nuoširdus
pesimistas - optimistas
silpnavalis – stiprios valios
kvailas - protingas
agresyvus – taikus
pažeidžiamas – nepajudinamas
grubus – taktiškas
tinginys – darbštus
bejausmis – reaguojantis
blogis - gėris
pasyvus – aktyvus
narciziškas – savikritiškas
Jei negalite įvertinti kolegos tik dvipusiu vertinimu („kvailas – protingas“), tada prieš kiekvieną charakteristiką padėkite tam tikrą tašką, remdamiesi šešių balų sistema. Pabandykite tokiu būdu įvertinti 5–7 savo kolegas.

Pratimas „Antras planas“ (savo pozicijos komunikacijoje suvokimas)

Bendraudami su darbo kolega pasistenkite susidėlioti sau „antrą pokalbio planą“: kaip jus suvokia pašnekovas, ką apie jus galvoja, ką sako ir ko nesako, ką jaučia.
Užmegzkite pokalbį su kitu mokytoju, kad jūsų pateiktas „fonas“ būtų vienas iš pagrindinių jūsų bendravimo veiksnių. Nesakykite to, kas būtų nemalonu jūsų pašnekovui, stenkitės apie save palikti gerą įspūdį, pagalvokite apie savo žodžių pasekmes.
Pratimas lavina gebėjimą suvokti savo poziciją bendraujant.

Pratimas „Išmok vertinti individualumą“

Jei mokėtume vertinti savo individualumą, mums būtų lengviau priimti partnerio kitoniškumą.
Grupės nariai susėda ratu, kiekvienas su popieriumi ir pieštuku.
Žaidimo pradžioje pasakykite maždaug taip: „Dažnai norime būti lygiai tokie pat kaip kiti, o kenčiame, jausdami, kad skiriamės nuo kitų. Kartais labai gerai, kai esame tokie kaip visi, bet mūsų individualumas yra ne mažiau svarbu. Reikia įvertinti“.
Pakvieskite kiekvieną žaidėją parašyti tris dalykus, kurie išskiria juos iš kitų grupės narių. Tai gali būti akivaizdžių jų nuopelnų ar talentų, gyvenimo principų pripažinimas ir pan. Bet kokiu atveju informacija turi būti teigiama.
Pateikite tris pavyzdžius iš savo gyvenimo, kad dalyviai visiškai suprastų, ko iš jų reikalaujama. Pasitelkite savo vaizduotę ir humoro jausmą, kad sukurtumėte žaismingą atmosferą.
Dalyviai užsirašo savo vardus ir atlieka užduotį (3 min.). Įspėkite, kad jūs rinksite užrašus ir juos perskaitysite, o grupės nariai atspės, kas yra tam tikrų teiginių autorius.
Surinkite lapelius ir dar kartą atkreipkite dėmesį į teigiamus žmonių nepanašumo aspektus: susidomime vieni kitais, galime rasti nestandartinį problemos sprendimą, duoti vieni kitiems impulsus pokyčiams ir mokymuisi ir pan. Tada perskaitykite kiekvieną tekstą ir leiskite žaidėjams atspėti, kas jį parašė. Jei autoriaus nepavyksta „suprasti“, jis turi identifikuoti save.

„PARAMA VIRŠUJE IR PRIEDAS APATYJE“
(AUTORIAUS V. V. PETRUSINSKIS)

Prieš atlikdamas šį pratimą, vedėjas informuoja mokinius apie dvi elementarias dialogo formas – „pratęsimas iš viršaus“ ir „pratęsimas iš apačios“.
Dažnai atsitinka taip, kad pokalbyje vienas iš jo dalyvių jaučiasi labiau pasitikintis savimi, tarsi iškeldamas save aukščiau pašnekovo, o kitas gali, priešingai, pasilenkti, palikdamas partneriui delną. Pirmuoju atveju stebime „pailginimą iš viršaus“, antruoju – „Prailginimą iš apačios“. Manoma, kad dažniausiai vienas iš dialogo dalyvių yra prisirišęs, o antrasis tiesiog atlieka jam skirtą vaidmenį.
Pratimas skirtas kiekvienam grupės nariui ko nors paprašyti savo partnerio poroje. Be to, jis PRIVALO tai padaryti du kartus, pirmą kartą naudodamas „pailginimą iš viršaus“, antrą kartą – „pailginimu iš apačios“. Po to dialogo dalyviai keičiasi vietomis.
Atlikusios pratimą poros nustato, kuris iš jų geriau prisitvirtina prie viršaus, o kuris – apačioje. Taigi, visi grupės nariai yra suskirstyti į dvi komandas, kiekvienos viduje vyksta varžybos antrajame „pratęsime“, kuri jiems geriausiai sekasi. Kiekviename iš dviejų kėlinių išrenkamas nugalėtojas, kuris žaidimo pabaigoje susitinka poromis ir demonstruoja savo įgūdžius.
Pastaba: jei vaikams sunku išrinkti nugalėtoją, suaugęs – grupės vadovas – gali imtis vertinimo komisijos vaidmens.

Pratimas „Įvardink savo jėgą“

Kiekvienas žaidimo dalyvis per kelias minutes pasakoja apie savo stipriąsias puses, apie tai, ką jis myli, vertina ir priima savyje, apie tai, kas jam suteikia pasitikėjimo jausmą. Nereikalinga. kalbėti tik apie teigiamas savybes, svarbu, kad mažylis kalbėtų tiesiai, nesumenkindamas savo nuopelnų. Pasistenkite, kad pasakojime jis kuo mažiau vartotų kalbą užkimšančių žodžių, pavyzdžiui: „na“, „čia“, „jeigu“ ir pan.
Pratimas ugdo gebėjimą galvoti apie save pozityviai ir laisvai kalbėti apie save kitų akivaizdoje. Į PAMOKĄ 8. Vaidiname pasaką. Apibendrinant rezultatus. Organizacinis momentas. Nuotaika darbui. Įvadas į temą.
"Pasakos rašymas grupėje. (Kad palengvintumėte užduotį, pirmiausia galite nustatyti, kokie veikėjai bus šioje pasakoje: būtinai – teigiami ir neigiami). Repeticija, Repeticija, pasakos aptarimas, vaidmenys. Apibendrinant mokymus “. Atspindys.

Pamoka skirta supažindinti mokinius su konflikto samprata. Asmeninio elgesio stiliaus konfliktinėje situacijoje atskleidimas, asmenybės bruožų, būtinų konstruktyviam konfliktinių situacijų sprendimui, ugdymas

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Pamoka su mokymų elementais „Konfliktas. Konfliktų sprendimas"

Tikslas: aukštųjų mokyklų mokinių supratimas apie savo elgesio konfliktinėse situacijose strategijas ir veiksmingų elgesio konflikte įgūdžių formavimas.

Užduotys:

• Supažindinkite su konflikto sąvoka.
• Atskleiskite savo elgesio stilių konfliktinėje situacijoje.
• Skatinti asmenybės bruožų ir savybių, būtinų konstruktyviam konfliktinių situacijų sprendimui, ugdymą.

9 klasės mokiniai

Įranga: kompiuteris, klasės pristatymas, padalomoji medžiaga

Dalomoji medžiaga:

1. Minkštas žaislas.

2. Dubenėlis vandens.

3.2 vatmano popierius, žymekliai.

4. Testo atsakymų forma„Įvertinti savo elgesį konfliktinėje situacijoje“.

5. Paruoškite lapės, pelėdos, meškos jauniklio, vėžlio, ryklio gyvūnų atvaizdus (kiekvienam dalyviui).

6. Stovų lentos (kiekvienam dalyviui).

7. Užduotis „Mano galimybės“

8. Muzika mankštai „Atsipalaidavimas“

Pamokos eiga

Grupės nuotaika pamokai.

1 pratimas Sveikinimai + linkėjimai.

Pratimų tikslas: sukurti draugišką atmosferą, nuotaiką vaisingam darbui.

Pedagogas-psichologas:"Sveiki bičiuliai. Džiaugiuosi galėdamas pasveikinti jus mūsų pamokoje. Šiandien mūsų pamoka bus skirta konfliktų problemai. O susitikimą siūlau pradėti pareiškimu – linkėjimai vieni kitiems šiai dienai. Jis turėtų būti trumpas, iki vieno žodžio. Mesti žaislą kam nors, kurio nori kažko palinkėti, ir tuo pačiu pasakai šį norą. Tas, kuriam žaislas buvo mestas, savo ruožtu meta jį kitam, išreikšdamas norą šiai dienai. Pasirūpinsime, kad žaislą turėtų visi, stengsimės nieko nepraleisti“.

Diskusija:

Kaip jautėtės, kai išreiškėte savo norą kitam?

Kokie jausmai ir būsenos jus apėmė, kai žmonės kreipėsi į jus su linkėjimais?

Pedagogas-psichologas:Mokykla – tai erdvė, kurioje kasdien susitinka šimtai žmonių – vaikų ir suaugusiųjų. Nenuostabu, kad jų bendroje veikloje kyla daug konfliktinių situacijų.

Sutikite, kad kasdieniame gyvenime esame įvairių konfliktų liudininkai ir dažnai dalyviai.

2 pratimas „Konflikto sąvokos apibrėžimas“

(Grupinis darbas)

Dabar būsime suskirstyti į 2 grupes: tam suskaičiuokite pirmą sekundę, pagalvokite ir kiekvienoje grupėje parašykite atsakymus į klausimus:

Kas, jūsų nuomone, yra konfliktas?

Kokia yra dažniausia konflikto priežastis?

Diskusija: kas yra konfliktas?

1 grupė

2-oji grupė

Pedagogas-psichologas:

Taigi, pereikime prie pačios konflikto sampratos.Konfliktas (iš lot. Conflictus) reiškia susidūrimą. Arba konfliktas gali būti suprantamas kaip konfrontacija tarp subjektų dėl kilusio – tikro ar įsivaizduojamo – prieštaravimo.

„Konfliktai – tai bent vienos pusės baimė, kad jos interesus pažeidžia, ignoruoja, pažeidžia kita pusė.

Anot sociologo V. A. Jadovo: „Konfliktas yra normali visuomenės būsena, bet kokioje visuomenėje konfliktinių situacijų visada buvo, yra ir bus“. Konfliktai yra neišvengiami, net jei santykiai su kitais žmonėmis yra pagrįsti taika ir harmonija.

Parabolė. Išminčius ir dramblys

Seniai mažame miestelyje gyveno šeši akli išminčius. Kartą į miestą buvo atvežtas dramblys. Išminčiai norėjo jį pamatyti. Bet kaip? „Žinau, – pasakė vienas išmintingas žmogus, – mes tai pajusime. „Gera mintis“, – sakė kiti, – tada sužinosime, koks jis dramblys. Taigi šeši žmonės nuėjo pamatyti dramblio. Pirmasis pajuto didelę, plokščią ausį. Jis lėtai judėjo pirmyn ir atgal. "Dramblys yra kaip gerbėjas!" - sušuko pirmasis išminčius. Antrasis išminčius palietė dramblio kojas. "Jis atrodo kaip medis!" – sušuko jis. – Jūs abu klystate, – tarė trečiasis, – jis atrodo kaip virvė. Šis žmogus čiupo dramblio uodegą. – Dramblys kaip ietis, – sušuko ketvirtasis. – Ne, ne, – sušuko penktasis, – dramblys kaip aukšta siena! Jis taip kalbėjo, jausdamas dramblio šoną. Šeštasis išminčius truktelėjo už dramblio kamieno. "Jūs visi klystate, - pasakė jis. - Dramblys yra kaip gyvatė." - "Ne, ant virvės!" — Gyvatė! "Siena!" "Esate neteisus!" "Aš esu teisus!" Šeši aklieji šaukė vienas ant kito valandą laiko. Ir jie niekada nežinojo, kaip atrodo dramblys.

Kaip manote, kas yra šio konflikto esmė?

(Tai nesusipratimas, ginčas, nuomonių išsiskyrimas... Konfliktų priežastys yra tokios įvairios, kad jų dar negalima griežtai klasifikuoti).

Diskusija

Kokios yra konfliktų priežastys? Skaityti

Pedagogas-psichologas.Savo gyvenime tikriausiai yra tekę susidurti su konfliktais, konfliktinėmis situacijomis. Apibūdinkite juos ir kaip jautėtės.

Vaikai pateikia pavyzdžių iš savo gyvenimo.

Pedagogas-psichologasRemiantis jūsų atsakymais, jūs patyrėte neigiamos emocijos, dažniausiai pyktis, susierzinimas, pasipiktinimas. Ar pavyko išvengti konflikto? Kaip?

Pedagogas-psichologas... Kitaip tariant, reikėjo ne pykti ir šaukti (ar net pulti muštis), o išlikti ramiam. Ką tai reiškia?

Pedagogas-psichologasIšlikti ramiai reiškia:
Su kitais elkitės pagarbiai, išklausykite kito žmogaus požiūrį iki galo.
Valdyk save! Neleisk, kad pyktis ar smurto baimė tave užvaldytų.
Kalbėkite tyliai, neįsižeiskite.
Suteikite kitam asmeniui galimybę atsitraukti.
Pavyzdžiui, suvaržydami save geriau išeikite, tuo pačiu atsiprašydami.
Kompromisas (kažkam pasiduoti).
Kai tik įmanoma, naudokite humorą.

Kas yra konfliktų šaltinis:Visų pirma, tai nesugebėjimas kontroliuoti savo emocinės būsenos; slaptumas;nesusipratimas; agresyvumas; tikslų, interesų ir kt. skirtumai.

asmuo turi turėti galimybę nustatyti konflikto atsiradimo momentą, efektyviai spręsti ginčus ir nesutarimus. Konfliktas gali būti naudojamas kaip gyvenimo patirties, saviugdos ir savarankiško mokymosi šaltinis. Tokios žinios padės priimti teisingas sprendimas ateityje ir vengti konfliktų.

Konfliktų tipai yra įvairūs, jie išskiria:

Intraasmeninis konfliktaskur konflikto dalyviai yra ne žmonės, o įvairūs psichologiniai individo vidinio pasaulio veiksniai, dažnai atrodo ar nesuderinami: poreikiai, motyvai, vertybės, jausmai. Tai yra vadinamasis gebėjimas „gyventi harmonijoje su savimi“.

Intraasmeninio konflikto pavyzdžiai

Tarpasmeninis konfliktas - tai yra labiausiai paplitęs konflikto tipas– pateikė dvi šalys.

Tarpasmeninis konfliktas gali būti VISUR.
Tarpasmeninis konfliktas pasireiškia dviejų ar daugiau asmenų sąveikoje. Tarpasmeniniuose konfliktuose subjektai susiduria vienas su kitu ir tiesiogiai, akis į akį tvarko savo santykius. Tai vienas iš labiausiai paplitusių konfliktų tipų. Jie gali atsirasti tiek tarp klasės draugų, tiek tarp artimiausių žmonių.
Tarpasmeniniame konflikte kiekviena pusė siekia apginti savo nuomonę, įrodyti kitai, kad ji neteisi, žmonės griebiasi abipusių kaltinimų, vienas kito puolimo, žodinio įžeidimo ir žeminimo ir pan. emocinius išgyvenimus kurie paaštrina dalyvių sąveiką ir provokuoja juos ekstremaliems veiksmams. Konfliktinėse situacijose tampa sunku valdyti savo emocijas. Daugelis jo dalyvių, išsisprendę konfliktą, ilgai jaučiasi neigiamai.

Tarpasmeninio konflikto pavyzdžiai

Tarpgrupinis konfliktas.Dalyviai yra skirtingos grupės, tarp kurių gali kilti konfliktų.

Tarpgrupinio konflikto pavyzdžiai

Tarp individo ir grupės... Grupė nustato savo elgesio ir bendravimo standartus. Kiekvienas tokios grupės narys privalo jų laikytis. Nukrypimą nuo priimtų normų grupė vertina kaip neigiamą reiškinį, tarp individo ir grupės kyla konfliktas.

Konfliktas tarp individo ir grupėsgali būti dėl to, kad grupės lūkesčiai prieštarauja individo lūkesčiams.
Tokio pobūdžio konfliktai apima „pritaikymo konfliktus“.“. Jos kyla tarp naujokų ir šioje grupėje susiformavusių tarpusavio bendravimo taisyklių ir normų.

Konflikto funkcijos:

Teigiamas:

• įtampos tarp konfliktuojančių šalių mažinimas;
• gauti naujos informacijos apie priešininką.

Neigiamas:

• didelės emocinės, materialinės išlaidos;
• santykių pablogėjimas;
• kontaktų praradimas.

Taigi konfliktas negali būti vertinamas tik kaip neigiamas reiškinys.

Kokie yra konflikto etapai?

• stadija - konflikto pradžia (prieštaravimo atsiradimas)
• stadija – tam tikros situacijos, kaip konfliktuojančios, suvokimas bent iš vienos pusės. Konfliktinėje situacijoje šalys šališkai suvokia tikrovę ir mato tik faktus, patvirtinančius jų konflikto interpretaciją.Pateiksime pavyzdį iš senovės kinų literatūros: "Vienas žmogus pametė kirvį. Jis pagalvojo apie savo kaimyno sūnų ir pradėjo į jį žiūrėti: vaikšto kaip kirvį pavogęs ir atrodo kaip pavogęs kirvį, kalba kaip vienas. kuris pavogė kirvį.Žodžiu,kiekvienas gestas,kiekvienas judesys išduoda jame vagį.Bet netrukus tas žmogus pradėjo kasti žemę slėnyje ir rado savo kirvį.Kitą dieną pažiūrėjo į kaimyno sūnų. : nei gestu, nei judesiu jis neatrodė kaip vagis.
• stadija – konfliktinis elgesys.
• etapas - konflikto baigtis (konstruktyvus, destruktyvus, konfliktą įšaldantis)

Testas. „Įvertinti savo elgesį konfliktinėje situacijoje“.

Instrukcija: Vaikinai! Pasistenkite nuoširdžiai atsakyti į klausimą: "Kaip dažniausiai elgiatės konfliktinėje situacijoje ar ginče?" Jei elgiatės tam tikru būdu, po kiekvieno atsakymo, apibūdinančio konkretų elgesio stilių, numeruokite atitinkamą taškų skaičių.

Jei elgiatės taip:

dažnai – skirkite 3 balus;

kartkartėmis - 2 balai;

retai – 1 balas.

Klausimas: „Kaip dažniausiai elgiatės kilus ginčui ar konfliktinei situacijai?

Atsakymai:

1. Aš grasinau arba kovoju.
2. Stengiuosi priimti priešininko požiūrį, skaičiuoju jį kaip savo.
3. Ieškau kompromisų.
4. Pripažįstu, kad klystu, net jei negaliu tuo visiškai patikėti.
5. Vengiu priešo.
6. Linkiu jums visomis priemonėmis pasiekti savo tikslus.
7. Bandau išsiaiškinti, kam sutinku, o kam visiškai nesutinku.
8. Aš einu į kompromisą.
9. pasiduodu.
10. Keičiant temą.
11. Atkakliai kartoju vieną mintį, kol pasieksiu savo tikslą.
12. Bandau rasti konflikto šaltinį, suprasti, kaip viskas prasidėjo.
13. Truputį pasiduosiu ir taip pastūmėsiu kitą pusę daryti nuolaidų.
14. Aš siūlau pasauliui.
15. Stengiasi viską paversti pokštu.

Atsakymo forma

	Klausimas	balai	Klausimas	balai	Klausimas	balai	suma
"A"
"B"
"V"
"G"
"D"

Testo rezultatų apdorojimas: Apskaičiuokite taškų skaičių eilutėse A. B, C, D, E - atitinkamai. Kiekviena raidė atitinka tam tikrą elgesio tipą, surašykite taškų skaičių kiekvienoje eilutėje ir nustatykite savo pagrindinį elgesio tipą. Didžiausias kiekis rodo individualius elgesio modelius.

Pakelkite rankas tiems, kurie surinko daugiausiai balų 1 skalėje, ir išdalinkite jiems nuotraukas su ryklio atvaizdu; II skalėje - paveikslėliai su pelėdos atvaizdu; III skalėje - paveikslėliai su lapės atvaizdu, IV - lokio jauniklis, V - vėžliai.

Jei surinkote daugiausiai taškų po raidėmis:

"A" – Tai „kietas konfliktų ir ginčų sprendimo tipas“. Jūs stovite iki paskutinio, gindami savo poziciją. Visais būdais siekiate laimėti. Tai toks žmogus, kuris visada laiko save teisu.1 tipas „Ryklys“ – taikinio jėgos strategija, konfliktas sprendžiamas laimint tik sau (dominavimas).

Susitelkimas tik į savo interesus ir partnerio interesų ignoravimas, tai yra noras pasiekti savo interesus kito nenaudai.

Privalumai: neigiamos emocijos nesikaupia; tinka ekstremalioms situacijoms.

Trūkumai: konfliktas neišsprendžiamas teisingai; nuolatinis konfliktas su visais

"B" yra „demokratinis“ stilius. Jūs laikotės nuomonės, kad visada galite susitarti. Ginčo metu bandote pasiūlyti alternatyvą, ieškote sprendimų, kurie tenkintų abi puses.2 tipo „Pelėda“ – išmintingas paukštis, vertinantis ir tikslus, ir santykius, bendrame darbe, siekiant tikslų, atvirai apibrėžia pozicijas ir išeitis, siekia rasti visus dalyvius tenkinančius sprendimus (bendradarbiavimas).

Privalumai: teisingas, galutinis konflikto sprendimas.

Trūkumai: Sunku būti „pelėda“, nes reikia galvoti ne tik apie save, bet ir apie kitus.

"V" yra „kompromisinis“ stilius. Nuo pat pradžių sutinkate su kompromisu. Kompromisas Ar nuolaida abiejų pusių nuomonėms ar veiksmams. Priemonėmis ir abipusių nuolaidų pagrindu pasiekiamas šalių prieštaringų nuostatų sprendimas. Tai taip pat gali reikšti abipusį susitarimą.skirtingų požiūrių ir interesų atstovų susitarimas abipusių nuolaidų pagrindu.

3 tipas „Lapė“ – išradingo kompromiso strategija, su gerais santykiais, pasiekia savo tikslų įgyvendinimą (kompromisas).

Privalumai: greitas konflikto sprendimas, bet ne visada teisingas.

Trūkumai: žmonėse gali kauptis nepasitenkinimas

"G" - "minkštas" stilius. Gerumu naikinate savo priešininką. Jūs lengvai priimate priešininko požiūrį, atsisakote savo.4 tipas „Lokys“ – kampų lyginimas: tokie žmonės mėgsta būti suprasti ir įvertinti, dėl ko aukoja sėkmę (atitikimą).

Privalumai: Išsaugomi santykiai tarp žmonių.

Trūkumai: konfliktai neišsprendžiami, kaupiasi ir vėl grįžta

"D" - "išeinantis" stilius. Jūsų kredo – išvykti laiku. Jūs stengiatės nepaaštrinti situacijos, nesukelti konflikto į atvirą susidūrimą "5 tipas „Vėžlys“ – ėjimas po kiautu, atsisakymas siekti tikslų ir dalyvauti santykiuose su kitais dalyviais, vienas iš savarankiškumo (vengimo) variantų.

Privalumai: Tai yra „saugus stilius, kuriam gresia pavojus“; pats žmogus nekuria konfliktų.

Trūkumai: konfliktas neišsprendžiamas ir gali kilti po kurio laiko.

Dabar žinote savo elgesio konflikto metu stilių.

3 pratimas.

Elgesio situacijoje strategijų paletė.

Instrukcija: jau turitebuvo suskirstyti į 2 grupes. Kiekviena grupė gauna 1 situaciją. Grupės užduotis – iliustruoti 5 esamus reagavimo būdus siūlomoje situacijoje.

Situacija pirmajai grupei. Klasės draugas vakar pasiskolino iš tavęs pietums 30 rublių, o kitą dieną pažadėjo grąžinti. Tikėjotės jo sąžiningumo ir šiandien pinigų su savimi nepasiėmėte.

Situacija grupei. Kaimynas ant stalo testo metu pažvelgia į jūsų užrašų knygelę ir užtraukia jums problemų.

Diskusijos: koks sėkmingiausias, išradingiausias atsakymo stilius.

Pedagogas-psichologas:Ir šis algoritmas padės išspręsti konfliktą:

1 veiksmas: kodėl?

Išsiaiškinkite, kodėl konflikto šalys nori to, ko nori.

2 veiksmas: kodėl?

Nustatykite dalyvių poreikius, o ne tik jų tikslus

3 veiksmas: kaip?

Kokie yra sprendimo variantai?

4 veiksmas: ką?

Kuris sprendimas tiks visiems.

Norint išvengti konflikto atsiradimo, reikia žinoti bendravimo be konflikto taisykles:

1. Nevartokite konfliktogenų: tai žodžiai, kurie gali sukelti konfliktą.
2. Į konfliktą neatsakykite konfliktogenu
3. Parodykite empatiją (emocinį jautrumą, empatiją) pašnekovo atžvilgiu.
4. Pateikite kuo daugiau simpatiškų pranešimų

Jei vis dėlto konfliktas yra subrendęs, yra veiksmingų būdų jį išspręsti:

1. Pavėluoto konflikto sprendimo negalima atidėti.
2. Jei konfliktas neišvengiamas, inicijuokite jį patys.
3. Stenkitės nuoširdžiai ir rimtai suprasti kito požiūrį.
4. Greitai pripažink savo klaidą, neteisingą žingsnį, aplenk galimą kritiką.
5. Išlaikykite iniciatyvą diktuodami emocijas, pirmiausia – ramybę.

Kaip išeiti iš konfliktinės situacijos?!

1. Svarbu ne tik prisiminti savo poziciją ir suprasti antrosios pusės poziciją.

2. Ieškokite supratimo, o ne pergalės.Ramiai aptarkite konflikto priežastis.

3. Stebėkite, ką sakote.Kartais geriau tylėti.

4. Kalbėkite apie problemą, o ne apie žmogų.

5. Būkite nuoširdūs sau ir žmogui, su kuriuo kalbatės.

6. Valdykite savo emocijas.

7. Jei konfliktas nurimo, išeikite iš jo. Atleisk sau ir priešininkui.Atleidimas išlaisvina, atkuria santykius, pašalina neigiamas emocijas.

Taigi konfliktų sprendimas yra ne pozicijų derinimas, o interesų išsiaiškinimas, leidžiantis išsiaiškinti situacijos sprendimo variantus..

Padės pašalinti emocinę įtampą konflikto metu

Psichologai siūlo daugybę galimybių išsivaduoti iš streso ar atsipalaiduoti. Vienas iš jų – pažvelgti į degančią žvakę ir atsipalaiduoti.

Psichinė savireguliacijaAr savo psichoemocinės būsenos kontrolė, pasiekiama žmogaus įtaka jam pačiam žodžių, psichikos vaizdų pagalba, raumenų tonuso ir kvėpavimo valdymu.

Spontaniški (nesąmoningi) savireguliacijos būdai:

Juokas, šypsena, humoras;

Apmąstymai apie tai, kas šildo sielą, malonu;

Įvairūs judesiai, tokie kaip tempimas, raumenų atpalaidavimas;

Stebėti kraštovaizdį už lango;

Atsižvelgimas į gėles kambaryje, fotografijas, kitus žmogui malonius ar brangius dalykus;

Psichinis kreipimasis į aukštesnes jėgas (Dievas, Visata, puiki idėja);

Įkvėpus gryno oro;

Pagyrų, komplimentų reiškimas šiaip kam nors;

Šokiai;

Muzika;

Skanus maistas;

Masažas;

Svajoti.

Savireguliavimas gali būti atliktas naudojant keturias pagrindines priemones, naudojamas atskirai arba įvairiais deriniais:

1. Kvėpavimo kontrolės metodai;

2. Metodai, susiję su raumenų tonuso valdymu, judėjimu;

3. Metodai, susiję su psichinių vaizdų valdymu;

4. Su verbaline įtaka susiję būdai.

Dėl savireguliacijos gali atsirasti trys pagrindiniai padariniai:

Raminamasis poveikis (emocinės įtampos pašalinimas);

Atkūrimo efektas (silpnėja nuovargio apraiškos);

Aktyvinimo efektas (padidėjęs psichofiziologinis reaktyvumas).

Svarbu:

Supraskite, kokie natūralūs mechanizmai, padedantys sumažinti įtampą ir iškrauti, padidinti tonusą, jums priklauso;

Realizuoti juos;

Norėdami kontroliuoti savo būseną, pereikite nuo spontaniško natūralių reguliavimo metodų taikymo prie sąmoningo;

4 pratimas Atsipalaidavimas.

Šiek tiek pailsėkime ir atlikime pratimą, kurį vėliau galėsite atlikti bet kuriuo metu, kai kam nors pajusite nepasitenkinimą. Jis išskiria susikaupusią neigiamą energiją. Padės išsisukti iš konfliktinių situacijų.

Instrukcijos: Stovėdami įtempkite visus raumenis ir giliai įkvėpkite. Kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą ir įtemptus raumenis. Iškvėpkite! Pajuskite, kaip įtampa jus palieka nuo galvos iki kojų. Pakartokite savo veiksmus keletą kartų. Atlikdami šį pratimą, visą laiką galvokite apie asmenį, kuris sukėlė jums pyktį ir susierzinimą. Jaučiate, kaip jus palieka neigiamos emocijos, pasipiktinimas, bloga nuotaika, agresyvumas: pasiekia kojų pirštų galiukus ir išeina per batų padą. Ženkite žingsnį į priekį, palikdami „pyktį“ už nugaros.

Užmerkite akis ir prisiminkite visus, kuriuos dėl ko nors įžeidėte. Pabandykite jiems mintyse atleisti.

Toliau pateiktas pratimas padės atsikratyti susikaupusio apmaudo ir pykčio.

5 pratimas „Priešo karikatūra“.

Nupieškite savo „priešą“ pasakos gyvūno pavidalu. Taip, baisiau! Su ragais, iltimis, kanopomis.

Laikas atlikti šią užduotį - 5 minutės .

Ir tada tu gali žaisti su juo. Pavyzdžiui, turite konfliktų su klasės draugu (-iais). Taigi nupieškite ją (jį) ugnimi alsuojančio drakono pavidalu. O paskui „įkišti“ į narvą su didžiulėmis spynomis. Arba nusiųskite ją (jį) į kitą planetą didžiule raketa. Štai viskas, konfliktas baigėsi!
Dabar įsiklausykite į savo emocijas. Kaip manai, kodėl, nupiešęs savo priešo karikatūrą ir net nusiuntus jį į narvą ar į tolimą planetą, tau pasidarė lengviau?

7 pratimas

Savirefleksija „Mano galimybės“

1. Ant popieriaus lapo nupieškite savo delną.
2. Delno centre parašykite svarbiausią priežastį, kuri trukdo konfliktinėse situacijose elgtis konstruktyviai.
3. Kiekvieno piršto kontūre parašykite ką nors naujo, ko išmokote ir kas jums gali būti naudinga sprendžiant galimus konfliktus.

Gimnazistai siūlomą užduotį atlieka 5 minutes. Po to norintieji išsakyti savo atsakymus.

8 pratimas. Ramybės DUBENIS

Tikslas: atsargus ir dėmesingas požiūris vienas į kitą.

Siūlau paeiliui perduoti šį dubenį vienas kitam, kuris iki kraštų pripildytas vandens, kad nenukristų nė lašo.

Baigiamoji dalis

Prašome išsakyti savo nuomonę apie pamoką

Ką sužinojote apie konfliktą?
Kas tave sudomino labiausiai?
Kas tau patiko labiausiai?
Bendra nuomonė apie pamoką?

„Gyvendami mes vėl ir vėl atsiduriame konfliktus sukeliančioje zonoje, tačiau neturėtume bijoti šios objektyvios aplinkybės. Konfliktus reikia spręsti taip, kad niekas nematytų, kad konfliktų būta. Ir pabaigai norėčiau pasakyti, kad konstruktyvių konflikto sprendimo būdų naudojimas padės išlaikyti draugus ir nerasti priešų.

gauti priminimus „Kaip išspręsti konfliktus“

Mokymai paaugliams „Būdai, kaip išeiti iš konflikto“

Tikslas:

1. Įgūdžių formavimas efektyvus elgesys konfliktinėse situacijose.

Užduotys:

1. Požiūrio į konfliktus, kaip į naujas kūrybiškumo ir savęs tobulinimo galimybes, formavimas.
2. Susipažinimas su tarpasmeninių konfliktų valdymo būdais.

3. Gebėjimo adekvačiai reaguoti į konfliktą ugdymas skirtingos situacijos, gebėjimo užkirsti kelią konfliktams ugdymas.

4. „Aš-teiginių“ įgūdžių lavinimas, prisidedant prie konfliktinių situacijų sprendimo.

5. Mokymas pasirinkti efektyvias tarpasmeninių konfliktų sprendimo strategijas, leidžiančias ne tik konstruktyviai spręsti iškylančias problemas, bet ir palaikyti santykius tarp žmonių.

Treniruotės skirtos 9-10-11 klasių paaugliams ir jaunuoliams.

Pamokos struktūra:

1. Įvadinė dalis(apšilimas).

2. Pagrindinė dalis (darbinė).

3. Užbaigimas (atsiliepimas).

Mokymai skirti 9 pamokoms, po 1 val.

Teminis planavimas:

	Temos	Valandų skaičius
		teorija	praktika	kitas
	Kas yra konfliktas, jo atsiradimo priežastys.
	Bendravimo įgūdžiai
	Santykis su konfliktais
	„Aš-raiškos“ įgūdžių lavinimas
	Konfliktų valdymas
	Tarpasmeninių konfliktų sprendimo strategija
	Verslo žaidimas „Sudužęs laivas“
Iš viso: 9 valandos

Tikėtini Rezultatai:

Išplėskite supratimą apie konfliktų tipus ir dinamiką

Išplėsti reguliavimą adaptyvios reakcijos apie konfliktines situacijas

Įvaldykite „aš teiginių“ metodus

Įvaldykite bendradarbiavimo stilių, kaip vieną iš pagrindinių konfliktų sprendimo prevencijos elementų

Išsiaiškinkite efektyvaus bendravimo veiksnius, kurie prisideda prie abipusio supratimo

Diagnostika:

Elgesio tipų vertinimas konfliktinėje situacijoje pagal K. Thomasą

Agresijos būklės diagnostika „Bassa-Darki“ anketa

R. Cattell 16 faktorių asmenybės klausimynas

Įvadinėje užsiėmimo dalyje pateikiami klausimai apie dalyvių būklę ir vienas ar du apšilimo pratimai.

Pavyzdžiui: „Kaip jautiesi?“, „Ką prisimeni iš ankstesnės pamokos?“ Apšilimui taip pat naudojami įvairūs pratimai, leidžiantys dalyviams pereiti nuo rūpesčių į darbą grupėje, tapti aktyvesniais, nusiteikti tolimesniam darbui konkrečia tema, įsitraukti į situaciją“. čia ir dabar." Šie pratimai paprastai neaptariami grupėje.

PRATIMAS APŠILIMAS

„Asociacija su susitikimu“

Dalyviai raginami išreikšti savo asociacijas su susitikimu. Pavyzdžiui: „Jei mūsų susitikimas būtų gyvūnas, tai būtų... šuo“.

"Orų prognozė"

Instrukcija. „Paimkite popieriaus lapą ir pieštukus ir nupieškite piešinį, atitinkantį jūsų nuotaiką. Galite parodyti, kad dabar turite „blogą orą“ arba „perspėjimą apie audrą“, o gal jau šviečia saulė.

"Rašomosios mašinėlės"

Dalyviai atspėja žodį ar frazę. Raidės, sudarančios tekstą, paskirstomos tarp grupės narių. Tada frazė turėtų būti pasakyta kuo greičiau, kiekvienam skambinant savo raide, o tarpais tarp žodžių visi ploja rankomis.

"Nykštukai ir milžinai"

Visi yra rate. Į komandą: "Milžinai!" - visi stovi, bet komanda: "Nykštukai!" - Tau reikia atsisėsti. Vedėja bando suklaidinti dalyvius pritūpdama „Milžinų“ komandoje.

"Signalas"
Dalyviai stovi ratu, pakankamai arti ir laikosi už rankų iš nugaros. Kažkas, švelniai spausdamas ranką, siunčia signalą greitų ar ilgesnių paspaudimų seka. Signalas sukamas, kol grįžta pas autorių. Kaip komplikacija, vienu metu galite siųsti kelis signalus viena ar skirtingomis judėjimo kryptimis.

"Paketas"

Dalyviai sėdi ratu, arti vienas kito. Rankos laikomos kaimynams ant kelių. Vienas iš dalyvių „išsiunčia paketą“ lengvai paplekšnodamas vienam iš kaimynų į koją. Signalas turi būti perduotas kuo greičiau ir grąžinamas jo autoriui. Galimi signalų variantai (skirtingas judesių skaičius ar tipai).

"Persirengimo kambarys"

Instrukcijos:

Dabar lėtai pasivaikščiokime po kambarį... Dabar įsivaizduokite, kad kambarys užpildytas kramtomąja guma ir jūs braidžiojate per ją... Ir dabar kambarys tapo oranžinės – oranžinės sienos. Grindys ir lubos, jautiesi energingas, linksmas ir lengvas kaip burbulai „Phantoje“... O dabar lyja, viskas aplink pasidarė mėlyna ir pilka. Tu vaikštai liūdnas, liūdnas, pavargęs...

"Garstantis variklis"

Instrukcijos:

Ar matėte tikras automobilių lenktynes? Dabar organizuojame kažką panašaus į automobilių lenktynes ​​ratu. Įsivaizduokite lenktyninio automobilio riaumojimą - "Rrrmm!" Vienas iš jūsų pradeda sakydamas "Rrrmm!" ir greitai pasuka galvą į kairę arba į dešinę. Jo kaimynas, kurio kryptimi pasuko, tuoj pat „įstoja į lenktynes“ ir greitai pasako savo „Rrrmm!“, Atsisukdamas į kitą kaimyną. Taigi „variklio riaumojimas“ greitai perduodamas ratu, kol padaro pilną apsisukimą. Kas norėtų pradėti?

UŽBAIGIMO PRATIMAS

„Plojimai ratu“

Instrukcijos:

Šiandien atlikome gerą darbą ir norėčiau pasiūlyti jums žaidimą, kuriame plojimai iš pradžių skamba švelniai, o vėliau vis stiprėja.

Vedėjas pradeda tyliai ploti rankomis, žiūrėdamas ir palaipsniui artėdamas prie vieno iš dalyvių. Tada šis dalyvis iš grupės išsirenka kitą, kuriam kartu ploja. Treti pasirenka ketvirtą ir t.t. paskutiniam dalyviui jau ploja visa grupė.

"Pateikti"

Dalyviai stovi ratu

Instrukcija: Dabar dovanosime vieni kitiems dovanas. Pradedant nuo vedėjo, kiekvienas paeiliui vaizduoja daiktą pantomimos pagalba ir perduoda jį savo kaimynui dešinėje (ledai, ežiukas, virdulys, gėlė ir kt.)

"Ačiū už malonią patirtį."

Instrukcijos:

Prašome sustoti į bendrą ratą. Norėčiau pakviesti jus dalyvauti nedidelėje ceremonijoje, kuri padės mums išreikšti draugystę ir dėkingumą vieni kitiems. Žaidimas vyksta taip: vienas iš jūsų atsistoja centre, kitas prieina prie jo, paspaudžia ranką ir sako: „Ačiū už malonų užsiėmimą! Abu lieka centre, vis dar susikibę rankomis. Tada prieina trečias dalyvis, paima už laisvos rankos pirmą arba antrą, paspaudžia ir sako: "Ačiū už malonią pamoką!" Taigi grupė apskritimo centre nuolat didėja. Visi laikosi vienas kito už rankų. Kai paskutinis narys prisijungs prie jūsų grupės, uždarykite ratą ir užbaigite ceremoniją tyliu, tvirtu rankos paspaudimu tris kartus.

1 pamoka. Kas yra konfliktas.Atsiradimo priežastys.

Tikslas: suprasti konflikto pobūdį.

1.Įtraukimas į pamoką.

Kaip tu jautiesi?

Su kokia nuotaika atėjai į pamoką?

2. Pagrindinė dalis.

1 užduotis. „Kas yra konfliktas“

Dalyviai raginami rašyti ant nedidelių konfliktų apibrėžimų lapelių („Konfliktas yra...“). Po to atsakymų lapai sulankstomi į improvizuotą „konfliktų krepšelį“ (dėžutė, krepšys, kepurė, krepšys) ir sumaišomi. Pranešėjas paeiliui prieina prie kiekvieno dalyvio, pasiūlo paimti vieną iš lapų ir perskaityti, kas parašyta. Taigi, galite pereiti prie konflikto apibrėžimo.

Apatinė eilutė: konfliktas yra prieštaravimas, priešingų požiūrių, interesų, požiūrių ir elgesio formų susidūrimas. Nesutarimai tarp žmonių, kupini rimtų pasekmių jiems, sunkumai užmezgant normalius santykius.

2 užduotis. Darbas mikro grupėse

5-6 žmonių mikrogrupėms formuoti siūlomas žaidimo variantas. Spalvoti žetonai ruošiami iš anksto (žetonų skaičius nustatomas pagal žaidėjų skaičių, žetonų spalvų skaičius – pagal mikrogrupių skaičių). Dalyviams suteikiama galimybė pasirinkti bet kokios spalvos žetoną. Taigi, pagal pasirinktą žetoną, susidaro dalyvių mikrogrupės su tos pačios spalvos žetonais. Pavyzdžiui, dalyvių mikrogrupė su raudonais žetonais, mikrogrupė dalyvių su geltonais žetonais ir kt.

Dalyvių užduotis šiame etape:

Nustatykite savo mikrogrupių konfliktų priežastis.

Po darbo mikrogrupėse dalyviai susiburia aptarti gerąsias praktikas. Redaguojant išsakytos mintys užrašomos ant vatmano popieriaus lapo.

Apatinė eilutė: – tai kas veda į konfliktą?

Nesugebėjimas bendrauti, nesugebėjimas bendradarbiauti ir teigiamo kito asmenybės patvirtinimo trūkumas. Tai tarsi ledkalnis, kurio nedidelė dalis – konfliktas – yra virš vandens, o trys komponentai – po vandeniu.

Taigi matomi konflikto sprendimo būdai: - tai gebėjimas bendrauti, bendradarbiauti ir gerbti, teigiamai tvirtinti kito asmenybę. Ši idėja taip pat pateikiama kaip ledkalnis.

3. Paskutinė dalis

Padėkokime vieni kitiems.

2 pamoka. Bendravimo įgūdžiai

Tikslas: ištirti grupinio sprendimo kūrimo ir priėmimo procesą bendravimo ir grupinės diskusijos metu.

1.Įtraukimas į pamoką.

Apšilimo pratimai ("Asociacija su susitikimu", "Orų prognozė", "Rašomosios mašinėlės", "Nykštukai ir milžinai", "Signalas", "Siuntinys", "Persirengimo kambarys", "Garstantis motoras" 1-2 pratimai pasirinkti iš).

2. Pagrindinė dalis:

Žaidimas su balionu

Prašau visų atidžiai klausytis informacijos.

Įsivaizduokite, kad esate mokslinės ekspedicijos įgula, grįžtanti oro balionu, baigusi mokslinius tyrimus. Jūs padarėte negyvenamų salų nuotraukas iš oro. Visi darbai buvo atlikti sėkmingai. Jau ruošiatės susitikimui su šeima ir draugais, skristi virš vandenyno ir iki žemės 500 - 550 km. Atsitiko netikėta – baliono voke dėl neaiškių priežasčių susidarė skylė, pro kurią išbėga voką pripildžiusios dujos. Kamuolys pradeda sparčiai mažėti. Visi balasto (smėlio) maišai, kurie buvo laikomi šiam atvejui oro baliono gondoloje, buvo išmesti už borto. Kritimas kurį laiką sulėtėjo, bet nesiliovė. Štai sąrašas daiktų ir daiktų, kurie liko kamuoliukų krepšyje:

	vardas	Kiekis.
	Virvė	50m
	Pirmosios pagalbos vaistinėlė su vaistais	5 kg
	Hidraulinis kompasas	6 kg
	Mėsos ir žuvies konservai	20 kg
	Žvaigždžių sekstantas	5 kg
	Šautuvas su teleskopiniu taikikliu ir amunicijos tiekimu	25 kg
	Įvairūs saldumynai	20 kg
	Miegmaišiai (po vieną kiekvienam įgulos nariui)
	Raketų pistoletas su signalinių raketų rinkiniu	8 kg
	10 vietų palapinė	20 kg
	Deguonies cilindras	50 kg
	Geografinių žemėlapių rinkinys	25 kg
	Geriamojo vandens kanistras	20L
	Tranzistorinis radijas	3 kg
	Pripučiama guminė valtis	25 kg

Po 5 minučių kamuolys pradėjo kristi tuo pačiu, labai dideliu greičiu. Visas ekipažas susirinko į krepšio centrą aptarti situacijos. Reikia apsispręsti, ką ir kokia seka mesti už borto.

Jūsų darbas yra nuspręsti, ką ir kokia seka reikėtų išmesti. Tačiau pirmiausia priimkite šį sprendimą patys. Norėdami tai padaryti, turite paimti popieriaus lapą, perrašyti objektų ir daiktų sąrašą, o tada dešinėje pusėje prie kiekvieno pavadinimo įdėti serijos numerį, atitinkantį objekto svarbą, motyvuojant maždaug taip: antrasis. yra deguonies balionas, trečias yra saldainiai ir pan.

Nustatant daiktų ir daiktų reikšmę, t.y. seka, su kuria jų atsikratysite, reikia turėti omenyje, kad išmesta viskas, o ne dalis, t.y. visi saldainiai, o ne pusė.

Kai priimate individualų sprendimą, turite susirinkti centre (ratu) ir pradėti rengti grupės sprendimą, vadovaudamiesi šiomis taisyklėmis:

1) bet kuris ekipažo narys gali pareikšti savo nuomonę;

2) vieno asmens pareiškimų skaičius neribojamas;

3) sprendimas priimamas, kai už jį balsuoja visi be išimties įgulos nariai;

4) jeigu bent vienas prieštarauja šio sprendimo priėmimui, jis nepriimamas, o grupė turi ieškoti kitos išeities;

5) sprendimai turi būti priimami dėl viso daiktų ir daiktų sąrašo.

Įgulos turimas laikas nežinomas. Kiek dar tęsis ruduo? Tai labai priklauso nuo to, kaip greitai priimsite sprendimus. Jei ekipažas vienbalsiai nubalsuoja už daikto išmetimą, jis laikomas išmestu, o tai gali sulėtinti kamuoliuko kritimą.

Linkiu sėkmingo darbo. Svarbiausia išlikti gyvam. Jei nesugebėsite susitarti, suklupsite. Prisimink tai! "

Žaidimo laikas: 20–25 minutės.

Rezultatas:

Jei grupė galėjo priimti visus 15 sprendimų 100 % balsų:

Sveikinu jus, jums tai pavyko.

Kaip manote, kokia yra sėkmingo užduoties atlikimo priežastis?

Jei jie negalėjo priimti visų 15 sprendimų per skirtą laiką:

Ekipažas sudužo

Pagalvokime apie priežastis, lėmusias šią nelaimę.

Analizuojame žaidimo rezultatus ir eigą, suprantame sėkmės ar nesėkmės priežastis, analizuojame klaidas ir stengiamės susidaryti bendrą nuomonę.

3. Paskutinė dalis

Ačiū vieni kitiems

Užbaigimo pratimas („Plojimai ratu“, „Dovana“, „Ačiū už malonią veiklą“ jūsų pasirinktas pratimas).

3 pamoka. Bendravimo įgūdžiai

1.Įtraukimas į klases.

Pasidalinkime įspūdžiais iš ankstesnės pamokos.

Apšilimo pratimai ("Asociacija su susitikimu", "Orų prognozė", "Rašomosios mašinėlės", "Nykštukai ir milžinai", "Signalas", "Siuntinys", "Persirengimo kambarys", "Garstantis motoras" - 1-2 pratimai). pasirinkti iš)...

2. Pagrindinė dalis:

1 užduotis. „Gandas“

6 dalyviai yra aktyvūs šio žaidimo žaidėjai. Likusieji yra stebėtojai, ekspertai. Keturi dalyviai kuriam laikui palieka kambarį. Šiuo metu pirmasis likęs dalyvis turi perskaityti antrajam žaidėjui vedėjo pasiūlytą apsakymą ar siužetą. Antrojo žaidėjo užduotis yra atidžiai klausytis, kad vėliau gautą informaciją perduotų trečiajam dalyviui, kuris, gavęs signalą, turės įeiti į kambarį. Trečiasis žaidėjas, išklausęs antrojo žaidėjo istoriją, turi ją perpasakoti ketvirtajam ir pan.

Atlikę šią užduotį, dalyviai dar kartą perskaitė pasakojimą visiems žaidimo dalyviams. Kiekvienas žaidėjas gali palyginti savo perpasakojimo versiją su originalu. Paprastai perpasakojimo procese pirminė informacija yra iškraipoma.

Kas nutiko informacijai?

Galima gandų žaidimo istorija:

„Vaikštinėjau po dengtą kooperatyvų turgų, kai pamačiau prie visų durų sustojusias policijos mašinas. Šalia manęs buvo du žmonės, kurie man atrodė įtartini, vienas atrodė labai susijaudinęs, kitas išsigandęs. Pirmasis sugriebė už rankos ir pastūmė mane. prekybos salėje. „Apsimesk, kad esi mano vaikas“, – sušnibždėjo jis. Išgirdau policininką šaukiant: „Jie čia!“ Ir visa policija nubėgo į mūsų pusę. „Aš ką tik atėjau apsipirkti su savo sūnumi.“ „Kuo jo vardas?“ – paklausė policininkas. „Jo vardas Sergejus“, – sakė vienas vyras, o kitas pasakė: „Jo vardas Kolia“. policininkai suprato,kad tie vyrai manęs nepažįsta.Padarė klaidą.Taigi vyrai mane paleido ir pabėgo.Jie užbėgo į moterišką prekystalį.Visur voliojosi obuoliai ir daržovės.Mačiau kai kurie draugai juos renka ir deda juos kišenėse.Vyrai išbėgo pro duris.iš pastato pusės ir likusieji naujas. Jų laukė apie dvidešimt milicininkų. Pasidomėjau, ką jie padarė. Galbūt tai susiję su mafija.

Esmė: – Su kokiais sunkumais susidūrėte gaudamas ir perduodamas informaciją (jei tokių buvo)?

Kas nutinka žmonių bendravimui informacijos iškraipymo atveju?

Su kuo galite palyginti siužeto perpasakojimo galimybes?

2 užduotis. „Bendravimo parinktys“

Dalyviai yra suskirstyti į poras.

„Sinchroninis pokalbis“. Abu dalyviai poroje kalba tuo pačiu metu 10 sekundžių. Galite pasiūlyti pokalbio temą. Pavyzdžiui, „Knyga, kurią neseniai perskaičiau“. Gavus signalą, pokalbis nutraukiamas.

"Ignoravimas". Per 30 sekundžių vienas dalyvis iš poros kalba, o kitas šiuo metu visiškai jį ignoruoja. Tada jie keičiasi vaidmenimis.

„Atgal į nugarą“. Pratimo metu dalyviai sėdi vienas kitam nugara. Per 30 sekundžių vienas dalyvis kalba, o kitas šiuo metu jo klausosi. Tada jie keičiasi vaidmenimis.

"Aktyvus klausymas". Per vieną minutę vienas dalyvis kalba, o kitas įdėmiai jo klausosi, visa jo išvaizda rodo susidomėjimą su juo bendrauti. Tada jie keičiasi vaidmenimis.

Rezultatas: – Kaip jautėtės per pirmus tris pratimus?

Ar jautėte, kad klausotės su pastangomis, kad tai nėra taip lengva?

Kas trukdė jaustis patogiai?

Kaip jautėtės paskutinio pratimo metu?

Kas tau padeda bendrauti?

3. Paskutinė dalis

Bendravimas – tai žmonių tarpusavio sąveikos, informacijos mainų tarp jų, tarpusavio įtakos procesas.

Užbaigimo pratimai („Plojimai ratu“, „Dovana“, „Ačiū už malonią veiklą“ jūsų pasirinktas pratimas).

Padėkokime vieni kitiems.

4 pamoka. Bendravimo įgūdžiai

Tikslas: ugdyti bendravimo įgūdžius kaip vieną iš konfliktų prevencijos elementų

Teigiamas asmenybės patvirtinimas

1.Įtraukimas į pamoką

Apšilimo pratimai ("Asociacija su susitikimu", "Orų prognozė", "Rašomosios mašinėlės", "Nykštukai ir milžinai", "Signalas", "Siuntinys", "Persirengimo kambarys", "Garstantis motoras" - 1-2 pratimai). pasirinkti iš)...

2. Pagrindinė dalis.

Užduotis 1. "Hot"

Pirmieji du dalyviai stovi arti vienas kito nugaromis. Tada kiekvienas iš jų žengia žingsnį (du) į priekį, kad išlaikytų pusiausvyrą ir laikyseną, kuri būtų patogi dviems dalyviams. Taigi jie turi reprezentuoti „trobelės“ pagrindą. Savo ruožtu prie „trobelės“ prieina ir „prisiriša“ nauji dalyviai, susirasdami sau patogią laikyseną ir netrikdydami kitų komforto.

Pastaba. Jei dalyvauja daugiau nei 12 dalyvių, geriau formuoti dvi (ar daugiau) komandas.

Rezultatas: – Kaip jautėtės „trobelės statybos“ metu?

Ką reikėjo padaryti, kad visi jaustųsi patogiai?

2 užduotis. „Pagirk save“

Dalyviai kviečiami galvoti ir kalbėti apie tas savybes, savybes, kurios jiems patiems patinka ar išskiria iš kitų. Tai gali būti bet kokie charakterio ir asmenybės bruožai. Prisiminkite, kad šių savybių įvaldymas daro mus išskirtiniais.

Rezultatas: – Kaip jautėtės, kai pagyrėte save?

3 užduotis. Komplimentas

Kiekvienas dalyvis raginamas sutelkti dėmesį į savo partnerio nuopelnus ir pasakyti jam komplimentą, kuris skambėtų nuoširdžiai ir nuoširdžiai.

Rezultatas: – Kaip jautėtės, kai jus gyrėte?

3. Paskutinė dalis

Užbaigimo pratimas („Plojimai ratu“, „Dovana“, „Ačiū už malonią veiklą“ jūsų pasirinktas pratimas).

5 pamoka. Santykis su konfliktu

Tikslas: ugdyti gebėjimą adekvačiai reaguoti į įvairias konfliktines situacijas

1.Įtraukimas į klases

Apšilimo pratimai ("Asociacija su susitikimu", "Orų prognozė", "Rašomosios mašinėlės", "Nykštukai ir milžinai", "Signalas", "Siuntinys", "Persirengimo kambarys", "Garstantis motoras" - 1-2 pratimai). pasirinkti iš)...

2. Pagrindinė dalis.

1 užduotis. „Krisių keitimas“

Pagalvokite apie ne itin sudėtingą konfliktą ar nedidelę problemą ir vienu sakiniu užrašykite ant popieriaus lapo. Tada vietoj šiame sakinyje naudojamų priebalsių įterpkite raidę „X“ ir sakinį perrašykite švariai.

Perskaitykite rezultatą ratu neįvardydami problemos: (pvz.: hoheha ....)

Rezultatas: – Kas pasikeitė?

Ar konfliktas išspręstas?

2 užduotis. „Rykliai“

Medžiagos: du popieriaus lapai. Dalyviai yra suskirstyti į dvi komandas.

Įsivaizduokite save tokioje situacijoje, kai laivas, kuriuo plaukėte, yra sudaužytas ir esate atvirame vandenyne. Tačiau vandenyne yra viena sala, kur galima pabėgti nuo ryklių (Kiekviena komanda turi savo „salą“ – popieriaus lapą, ant kurio žaidimo pradžioje telpa visi komandos nariai).

Kapitonas (vadovas), pamatęs "ryklį", turi sušukti "Ryklys!" Dalyvių užduotis – greitai patekti į savo salą

Po to žaidimas tęsiasi – žmonės palieka salą iki kito pavojaus. Šiuo metu vedėjas perpjauna popieriaus lapą per pusę.

Ant antrosios komandos "Ryklys!"

Jūsų užduotis – greitai patekti į salą ir tuo pačiu „išgelbėti“ didžiausią skaičių žmonių. Visi, kurie negalėjo būti „saloje“, palieka žaidimą.

Žaidimas tęsiasi: „sala“ apleista iki kitos komandos. Šiuo metu popieriaus lapas sumažinamas per pusę. Pagal komandą "Ryklys!" žaidėjų užduotis išlieka ta pati. Žaidimo pabaigoje rezultatai lyginami.

Kurioje komandoje liko daugiau narių?

Kodėl?

3 užduotis. „Draugiškas delnas“

Nupieškite delną ant popieriaus lapo, apačioje pasirašykite savo vardą.

Palikite lapus ant kėdžių, judėdami nuo lapo prie lapo, ant nupieštų delnų užrašykite vienas kitam ką nors gero (savybių, kurios patiko šiam žmogui, linki jam).

3. Paskutinė dalis.

Užbaigimo pratimas („Plojimai ratu“, „Dovana“, „Ačiū už malonią veiklą“ jūsų pasirinktas pratimas).

6 pamoka. „Aš-raiškos“ įgūdžių lavinimas

Tikslas: lavinti „aš teiginių“ įgūdžius, prisidėti prie konfliktinių situacijų sprendimo.

1.Įtraukimas į klases

Kaip tu jautiesi?

Apšilimo pratimai ("Asociacija su susitikimu", "Orų prognozė", "Rašomosios mašinėlės", "Nykštukai ir milžinai", "Signalas", "Siuntinys", "Persirengimo kambarys", "Garstantis motoras" - 1-2 pratimai). pasirinkti iš)...

2. Pagrindinė dalis.

1 užduotis. „Aš teiginiai“

Suvaidinama scena problemine tema (pvz.: draugas pavėlavo į susitikimą ir po pateiktų nusiskundimų neatsiprašė, o pats ėmė pulti).

Siekiant sumažinti konfliktinės situacijos intensyvumą, „aš teiginių“ naudojimas bendraujant yra labai efektyvus – tai būdas be smerkimo ir įžeidimo komunikuoti pašnekovui apie savo poreikius ir jausmus.

Principai, kuriais remiantis kuriami „aš teiginiai“:

- nesmerkiantis šio asmens veiksmų aprašymas (neverta: „atėjai vėlai“, geriausia: „atėjai 12 val. nakties“);

- Jūsų lūkesčius (nebūtina: „neišvedei šuns“, pageidautina: „Tikėjausi, kad išveši šunį“);

- savo jausmų aprašymas (neverta: „tu mane erzini, kai tai darai“, geriausia: „kai tai darai, jaučiuosi susierzinęs“);

- norimo elgesio aprašymas (neverta: „tu niekada neskambinsi“, geriausia: „Norėčiau, kad paskambintum, kai vėluoji“).

Rezultatas: – Kodėl, jūsų nuomone, atlikėjai tai padarė?

Kas jiems trukdė ramiai priimti informaciją?

2 užduotis. „Vaidmenų žaidimas“

Suvaidinama scena ankstesne tema, naudojant „aš teiginius“, tačiau aktoriai keičiasi vaidmenimis.

Pabandykite naudoti „aš teiginius“

Apatinė eilutė: – Kas pasikeitė naudojant „aš teiginius“?

Kokiomis aplinkybėmis savo kalbėjimo įgūdžius naudotumėte gyvenime?

3. Paskutinė dalis

Kokie įspūdžiai iš pamokos?

Užbaigimo pratimas („Plojimai ratu“, „Dovana“, „Ačiū už malonią veiklą“ jūsų pasirinktas pratimas).

7 pamoka. Konfliktų valdymas.

Tikslas: požiūrio į konfliktus, kaip į naujas savęs tobulinimo galimybes, formavimas

1.Įtraukimas į pamoką

Ką prisimeni iš ankstesnės pamokos?

Apšilimo pratimai ("Asociacija su susitikimu", "Orų prognozė", "Rašomosios mašinėlės", "Nykštukai ir milžinai", "Signalas", "Siuntinys", "Persirengimo kambarys", "Garstantis motoras" - 1-2 pratimai). pasirinkti iš)...

2. Pagrindinė dalis

1 pratimas.

Suskirstykite į poras, užimkite vietas vienas priešais kitą ir nuspręskite, kas bus A, o kas B.

Pasirinkite jus dominančią diskusijos temą. Pratimas susideda iš trijų etapų;

1) Pakvieskite partnerius pasikalbėti savo tema tuo pačiu metu (45 sekundes).

2) Paprašykite visų A pasakyti, apie ką jie norėjo kalbėti, o visi B kažką daro (išskyrus kalbas ir palieka savo vietą), parodydami, kad jiems tai visiškai neįdomu (1 min.).

Ar tai buvo malonu, ar atvirkščiai?

Ar kam nors buvo sunku kalbėti?

Kokie yra ženklai, rodantys, kad jūsų nesiklauso?

3) Tas pats, bet dabar B kalba, A neklauso (1 min.).

Ar tai buvo malonu, ar atvirkščiai?

Ar kam nors buvo sunku kalbėti?

4) Pakvieskite visus A pasikalbėti dar kartą (jei nori, jie gali pakeisti temą). Dabar B stengiasi parodyti, kokie jie įdomūs, bet tyliai (2 min.).

Ar tai buvo malonu, ar atvirkščiai?

Ar kam nors buvo sunku kalbėti?

Pagal kokius požymius galite nustatyti, kad esate išklausytas?

5) Tas pats, tik A ir B keičiasi vaidmenimis (2 min.).

Diskusija.

2 užduotis.

- "Įsivaizduokite liniją, nubrėžtą nuo vieno kambario kampo iki priešingo kampo. Išsirikiuokite į šią įsivaizduojamą liniją taip. Jei manote, kad konfliktas visada yra blogas, atsisėskite dešiniajame kampe. Jei manote, kad abu, tada atsistokite linijos viduryje arba arčiau vieno ar kito krašto. Pasirinkite vietą linijoje, kuri parodys jūsų požiūrį į konfliktą.

Kiekvienas pasirinko savo vietą

„Ar kas nors nori paaiškinti, kodėl jis pasirinko būtent šią vietą?

- "Nusitraukite nuo linijos, nes noriu nupiešti kitą. Kai manote, kad turite įsivelti į konfliktą, iš karto imate veiksmų ar bandote išsisukti, pasislėpti nuo konflikto? Arba tiesiog laukiate ir nieko nedarote kol gal ne visada elgiesi taip pat, bet kokia tavo tipiškiausia reakcija? , gali pasirinkti bet kurią liniją.

Paaiškinkite, kodėl pasirinkote šią vietą?

"Jei norite kitaip reaguoti į konfliktą, užimkite vietą, kurioje norėtumėte būti." Duodamas laikas persitvarkyti. Pratimo pabaigoje diskusija.

3. Paskutinė dalis

Kokie įspūdžiai iš pamokos?

8 pamoka. Tarpasmeninio konflikto sprendimo strategija

Tikslas: išmokyti pasirinkti efektyvias tarpasmeninio konflikto sprendimo strategijas

1.Įtraukimas į pamoką

Apšilimo mankšta („Asociacija su susitikimu“, „Orų prognozė“, „Rašomosios mašinėlės“, „Nykštukai ir milžinai“, „Signalas“, „Siuntinys“, „Persirengimo kambarys“, „Rurzantis motoras“) -1-2 pratimai iki pasirinkti iš)...

2. Pagrindinė dalis.

1 pratimas

Suskirstykite į poras, vienas partneris A, kitas B. A yra durininkas pastate, į kurį B žūtbūt reikia įeiti. Jums suteikiamos keturios minutės, kad įtikintumėte A paleisti jį.

Tada nustatoma, kas sugebėjo įveikti, o kas atsidūrė vis didėjančioje susirėmimo situacijoje.

Tiems, kurie išlaikė, jis galėjo padaryti taip:

1) apgaulės ar papirkimo būdu;

2) sąžiningai;

3) bando įgyti saugumo tarnybos pasitikėjimą.

Diskusija:

Kokių problemų gali sukelti apgaulė ir kyšininkavimas?

Ar kas nors susidraugauja su A bandydamas patekti į pastatą?

2 užduotis

Suskirstykite į poras.

Prašau pasakyti tik vieną ar dvi frazes ir nesileisti į pokalbius, o laukti kito sakinio.

1) „Mane labiausiai neramina...“

2) "Jei aš tikrai apie tai galvoju, aš jaučiu ..."

3) "Kai aš klausiu savęs, ką galiu padaryti, aš galvoju ..."

4) „Žmogus, su kuriuo galiu apie tai pasikalbėti, yra ...“

5) „Man teikia vilties...“

Dabar pakvieskite B apibendrinti tai, ką išgirdo, kad jų partneriams A būtų aišku, ar jie buvo suprasti. Baigę paprašykite visų A padėkoti partneriams kaip geriems klausytojams. Pakartokite visą pratimą, kai B kalba, o A klauso. Priminimas grupei apie konfidencialumo sutartį.

3. Paskutinė dalis.

Užbaigimo pratimas („Plojimai ratu“, „Dovana“, „Ačiū už malonią veiklą“ jūsų pasirinktas pratimas).

9 pamoka. Verslo žaidimas „Sudužęs laivas“

Tikslas verslo žaidimas: tyrinėkite kūrimo ir grupės sprendimo priėmimo procesą bendravimo ir grupinės diskusijos metu.

Laikas: apie 1 val.

Elgesio tvarka.

Visų dalyvių supažindinimas su žaidimo sąlygomis

Įsivaizduokite, kad dreifuojate jachta Ramiojo vandenyno pietuose. Dėl gaisro dauguma jachta ir jos krovinys sunaikinami. Jachta pamažu skęsta. Jūsų vieta neaiški dėl pagrindinių navigacijos įrenginių gedimo, tačiau esate maždaug už tūkstančių kilometrų nuo artimiausios žemės.

Žemiau pateikiamas 15 daiktų, kurie po gaisro liko nepažeisti ir nepažeisti, sąrašas. Be šių daiktų, jūs turite tvirtą pripučiamą plaustą su pakankamai dideliais irklais, kad išlaikytų jus, įgulą ir visus toliau išvardytus daiktus. Išgyvenusiųjų turtą sudaro pakelis cigarečių, kelios dėžės degtukų ir penki vieno dolerio banknotai.

Sektantas.

Skutimosi veidrodis.

Kanistras su 25 litrais vandens.

Tinklas nuo uodų.

Viena dėžutė armijos davinio.

Ramiojo vandenyno žemėlapiai.

Pripučiama plaukimo pagalvė.

Kanistras su 10 litrų alyvos ir dujų mišinio.

Mažas tranzistorinis radijas.

Atbaidantis ryklius.

Du kvadratinių metrų nepermatoma plėvelė.

Vienas litras romo, kurio stiprumas yra 80%.

450 metrų nailono virvės.

Dvi dėžutės šokolado.

Žvejybos reikmenys.

Išvardintus daiktus reitinguokite patys pagal jų svarbą išlikimui (žymėkite jums svarbiausią daiktą skaičių 1, antrą pagal svarbą daiktą – 2 ir pan., skaičius 15 atitiks mažiausiai naudingą daiktą).

Šiame etape diskusijų pratimai tarp dalyvių yra draudžiami. Atkreipkite dėmesį į vidutinį individualų užduočiai atlikti skirtą laiką (8-10 minučių)

Suskirstykite į pogrupius po maždaug 6 žmones. Vienas dalyvis iš kiekvieno pogrupio bus ekspertas.

Sudarykite bendrą grupės dalykų reitingą pagal jų svarbą (kaip ir atskirai).

Šiame etape leidžiama diskutuoti apie sprendimo kūrimą.

Atkreipkite dėmesį į vidutinį kiekvieno pogrupio užduoties atlikimo laiką (10–15 minučių)

Diskusijos rezultatų įvertinimas kiekviename pogrupyje.

Už tai:

a) išklausyti ekspertų nuomones apie diskusijos eigą ir kaip buvo priimtas grupės sprendimas, pradines versijas, įtikinamų argumentų naudojimą, argumentus ir pan.;

b) perskaityti UNESCO ekspertų pasiūlytų „teisingų“ atsakymų sąrašą (3 priedas). Siūlykite palyginti „teisingą“ atsakymą, savo ir grupės rezultatą: kiekvienam sąrašo punktui reikia apskaičiuoti skirtumą tarp kiekvieno mokinio, grupės jam individualiai priskirto numerio ir numerio, priskirto šį elementą ekspertai. Pridėkite visų elementų absoliučias šių skirtumų vertes.

Jei iš viso yra daugiau nei 30, tada dalyvis ar pogrupis „nuskendo“;

c) palyginti grupės ir individualių sprendimų rezultatus. Ar grupės sprendimo rezultatas buvo teisingesnis nei pavienių asmenų sprendimai?

Rezultatai:

- Šis pratimas suteikia galimybę kiekybiškai įvertinti grupės sprendimo efektyvumą.

– Grupėje sprendimų yra daugiau ir kokybė geresnė nei dirbančių pavieniui.

- Problemų sprendimas grupinėje aplinkoje paprastai užtrunka ilgiau nei tų pačių problemų sprendimas individualiai.

– Grupinės diskusijos metu priimti sprendimai yra rizikingesni nei individualūs sprendimai.

- Individas, turintis specialių įgūdžių (gebėjimų, žinių, informacijos), susijusių su grupine užduotimi, dažniausiai yra aktyvesnis grupėje, labiau prisideda prie grupės sprendimų kūrimo.

Treniruočių sėkmę daugiausia lemia laikymasis specifiniųGrupės principai:

Dalyvių veiklos principas: grupės nariai nuolat įtraukiami į įvairius veiksmus – žaidimus, diskusijas, mankštas, taip pat kryptingai stebi ir analizuoja kitų dalyvių veiksmus;

Dalyvių tiriamosios pozicijos principas: dalyviai patys sprendžia bendravimo problemas, o treneris tik skatina ieškoti atsakymų į kylančius klausimus;

Elgesio objektyvavimo principas: grupės narių elgesys perkeliamas iš impulsyvaus lygmens į objektyvuojamą; tuo pačiu objektyvavimo priemonė yra grįžtamasis ryšys, kuris pateikiamas vaizdo įrangos pagalba, taip pat kiti grupės nariai, kurie perduoda savo požiūrį į tai, kas vyksta;

Partnerystės bendravimo principas: sąveika grupėje kuriama atsižvelgiant į visų dalyvių interesus, kiekvieno iš jų asmenybės vertės pripažinimą, pozicijų lygiateisiškumą, taip pat bendrininkavimą, empatiją, vienas kito priėmimą. (neleidžiama mušti „žemiau diržo“, varyti žmogaus „į kampą“ ir pan.);

Principas čia ir dabar: grupės nariai sutelkia dėmesį į momentinius veiksmus ir išgyvenimus ir nesikreipia į praeities patirtį;

Konfidencialumo principas: grupės „psichologinis artumas“ sumažina dalyvių psichinių traumų riziką.

Treniruočių problemų sprendimo priemonės yragrupinės diskusijos, vaidmenų žaidimai, psicho-gimnastika... Jų dalis skiriasi priklausomai nuo konkrečių grupės tikslų. Būtent šios technikos leidžia įgyvendinti mokymo principus, pagrįstus aktyviu, tiriamuoju dalyvių elgesio pobūdžiu.

Taigi, metu grupės diskusijadalyviai mokomi valdyti grupinį problemos aptarimo procesą, taip pat veikti kaip eilinis diskusijos dalyvis: komunikatorius, idėjų generatorius, polimatas ir kt. Tokio aktyvaus darbo metu įgyjama nemažai grupinio bendravimo įgūdžių.

Vaidmenų žaidime akcentuojamas jau tarpasmeninis bendravimas. Didelę auklėjamąją vaidmenų žaidimo vertę pripažįsta daugelis psichologų. Žaidime dalyviai „žaidžia“ jiems reikšmingus vaidmenis ir situacijas Tikras gyvenimas... Kartu žaismingas situacijos pobūdis išlaisvina žaidėjus nuo praktinių jų sprendimo pasekmių, o tai perstumia elgesio būdų paieškos ribas, suteikia erdvės kūrybiškumui. Nuodugniai po žaidimo psichologinė analizė, kurį atlieka grupė kartu su treneriu, sustiprina mokymosi efektą. Vaidmenų žaidime įgytos ir grupės pakoreguotos socialinio elgesio normos ir taisyklės, bendravimo stilius, įvairūs bendravimo įgūdžiai tampa individo nuosavybe ir sėkmingai perkeliami į realų gyvenimą.

Psichologinė gimnastikaapima įvairius pratimus, kuriais siekiama sukurti patogią atmosferą grupėje, keisti grupės narių būseną, taip pat lavinti įvairias komunikacines savybes, pirmiausia siekiant padidinti supančio pasaulio suvokimo jautrumą. Tokio jautrumo, kuris yra žmogaus gebėjimo suprasti kitus žmones pagrindas, didinimas kartais yra pagrindinis treniruočių tikslas.

Konfliktų sprendimas ir prevencija.

Žmonės dažnai galvoja apie konfliktą kaip kovą tarp dviejų šalių, kovojančių dėl pergalės. Niekas negali išvengti konfliktų – jie užima svarbią vietą mūsų gyvenime. Tačiau daug efektyviau konfliktą suvokti kaip problemą, kurios sprendime dalyvauja abi pusės. Konfliktas gali būti naudojamas siekiant atverti alternatyvias galimybes ir ieškoti abipusio augimo perspektyvų. Yra trys pagrindiniai konfliktų sprendimo ir taikių santykių kūrimo įgūdžiai: padrąsinimas, bendravimas ir bendradarbiavimas. Skatinimas reiškia gerbti geriausias konflikto partnerio savybes. Bendravimas apima gebėjimą išklausyti savo partnerį taip, kad tai padėtų suprasti, kodėl kilo konfliktas, kas jam yra svarbiausia ir ką jis ketina daryti, kad konfliktas išspręstų, ir gebėjimą suteikti tą pačią informaciją savo požiūrį, tai darydami susilaikydami nuo žodžių, galinčių sukelti pyktį ir nepasitikėjimą. Bendradarbiavimas grindžiamas kito žodžio davimu, kito sugebėjimų pripažinimu, idėjų suvedimu, niekam nedominuojant, sutarimo, abipusės paramos ir pagalbos siekimu.

Konfliktų valdymas.

Tarpasmeninių konfliktų valdymas gali būti vertinamas dviem aspektais – vidiniu ir išoriniu. Vidinis aspektas apima technologijų naudojimą efektyviam bendravimui ir racionaliam elgesiui konflikto metu. Išorinis aspektas atspindi subjekto vadybinę veiklą konkretaus konflikto atžvilgiu.

Tarpasmeninių konfliktų priežastys ir veiksniai pagal V. Linkolną:

informaciniai veiksniai – informacijos nepriimtinumas vienai iš šalių;

elgesio veiksniai - netinkamumas, grubumas, netaktiškumas ir kt .;

santykių veiksniai – nepasitenkinimas šalių sąveika;

vertybiniai veiksniai – priešingi elgesio principams;

struktūriniai veiksniai yra gana stabilios objektyvios aplinkybės, kurias sunku pakeisti.

Yra šie tarpasmeninių konfliktų valdymo etapai:

Konflikto prognozė

Konfliktų prevencija

Konfliktų reguliavimas

Konfliktų sprendimas.

3 priedas

UNESCO ekspertų atsakymai pratyboms

"Sudužo laivas"

Pasak ekspertų, pagrindiniai dalykai būtinas žmogui vandenyne sudužę laivai – tai daiktai, kurie pritraukia dėmesį ir padeda išgyventi iki atvykstant gelbėtojams. Navigacinės priemonės yra palyginti mažai svarbios: net jei mažas gelbėjimo plaustas gali pasiekti žemę, per šį laikotarpį jame neįmanoma sukaupti pakankamai vandens ar maisto gyvybei. Todėl jums svarbiausia – skutimosi veidrodis ir aliejaus bei dujų mišinio kanistras. Šie daiktai gali būti naudojami oro ir jūrų gelbėtojams signalizuoti. Antra pagal svarbą yra tokie dalykai kaip vandens balionėlis ir armijos davinio dėžutė.

Žemiau pateikta informacija akivaizdžiai neišvardija visų galimų šio daikto naudojimo būdų, o rodo, koks svarbus šis daiktas yra išlikimui.

Skutimosi veidrodis. Svarbu signalizuoti oro ir jūrų gelbėtojams.

Kanistras su alyvos ir dujų mišiniu. Svarbus signalizavimui. Jis gali būti apšviestas banknotu ir degtuku ir plūduriuos ant vandens, pritraukdamas dėmesį.

Kanistras su vandeniu. Būtinas norint numalšinti troškulį.

Dėžutė su kariuomenės daviniu. Suteikia pagrindinio maisto.

Nepermatoma plėvelė. Naudojamas lietaus vandeniui surinkti ir apsaugai nuo oro sąlygų.

Dėžutė šokolado. Maisto atsargų atsargos.

Žvejybos reikmenys. Jis įvertintas žemiau nei šokoladas, nes šioje situacijoje „zylė“ rankose yra geriau nei „gervė“ danguje. Nėra tikrumo, kad sugausite žuvį

Nailono virvė. Galima naudoti norint pririšti įrangą, kad ji neiškristų už borto.

Plaukimo pagalvė. Gelbėjimo priemonė, jei kas nors iškristų už borto.

Atbaidantis ryklius. Tikslas akivaizdus.

Romas, kurio stiprumas 80%. Sudėtyje yra 80% alkoholio – užtenka naudoti kaip antiseptiką, kitu atveju menkavertė, nes gėrimas gali sukelti dehidrataciją.

Radijas. Maža vertė, nes nėra siųstuvo.

Ramiojo vandenyno žemėlapiai. Nenaudingas be papildomų navigacijos įrenginių. Jums svarbiau žinoti ne kur esate, o kur yra gelbėtojai.

Tinklas nuo uodų. V Ramusis vandenynas nėra uodų.

Sektantas. Santykinai nenaudingas be lentelių ir chronometro.

Pagrindinė signalizacijos prietaisų vertės, palyginti su gyvybę palaikančiomis prekėmis (maistu ir vandeniu), pagrindinė priežastis yra ta, kad be signalizacijos įrenginių beveik nėra galimybių būti surastas ir išgelbėtas. Be to, dažniausiai gelbėtojai atvyksta per pirmąsias trisdešimt šešias valandas, o šį laikotarpį žmogus gali išgyventi be maisto ir vandens.

Literatūra studentams:

1. Richardas A. Gardneris merginoms ir berniukams apie gerą ir blogą elgesį – M. 2000 m.
2. Vanin I. Mamontov S. Efektyvaus elgesio praktika – Sankt Peterburgas 2001 m.
3. Levy V. Menas būti kitokiam. - 2000 mln

Literatūra:

1.Abramova G.S.Įvadas į praktinė psichologija... - M .: 1994 m.

2.Vachkovas IV Grupinio mokymo psichologijos pagrindai. Psichotechnika. - M .: 2000 m

3. Grišina N. V. Susitarkime. Praktinis vadovas tiems, kuriems tenka spręsti konfliktus. - SPb .: 1993 m.

4. Emelyanovas S. M. Konfliktų valdymo seminaras. - SPb .: 2000.

5. Žaidimai – edukacija, mokymas, laisvalaikis. / Red. Petrusinskis V.V. – M.: 1994 m.

6. Kozlovas N.I. Geriausi psichologiniai žaidimai ir pratimai. Jekaterinburgas 1997 m.

7. Konfliktai: esmė ir įveikimas. Metodas, medžiagos. Red. Yasnikova L.D. - M., 1990 m.

8. Lampen D. ir J. Jaunimas valdo konfliktą.- Minskas: 1998 m

9. Konfliktų sprendimas: mokymai / S. Baranovsky, E. Votchiceva, L. Zubelevičius ir kt. - Minskas: 1999 m.

10. Stolyarenko L. D. Psichologijos pagrindai. - R / prie Dono, 1997 m.

Federalinės valstybinės švietimo įstaigos Rusijos Federacijos gynybos ministerijos geležinkelio kariuomenės kariūnų korpusas

Sutarta: „Patvirtinta“

Psichologijos katedra ______________________________

Akademijos magistrantūros kariūnų korpuso vadovas

pedagoginis išsilavinimas Danko N.P.

Galva Psichologijos katedros Pedagoginės tarybos __________ protokolas Nr.

___________ (Shingaev S.M.) "_____" _________________ 2011 m.

„___“ ___________ 2011 m

Treniruotės

„Išeitis iš konflikto“ paaugliams

Sudarė: Belkina M.L.

Sankt Peterburgas